Ginnastica Artistica Femminile 2020/2021 · Ginnastica Artistica Femminile 2020/2021 Regolamento e Programma Tecnico . 2 REGOLAMENTO NAZIONALE 1. Possono partecipare ai campionati

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OPES- Organizzazione Per l’Educazione allo Sport

Ginnastica Artistica Femminile

2020/2021

Regolamento e Programma Tecnico

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REGOLAMENTO NAZIONALE

1. Possono partecipare ai campionati ed alle manifestazioni indette dal settore Ginnastica OPES tutte le scuole, associazioni e società sportive regolarmente affiliate per la stagione sportiva in corso.

2. La domanda di affiliazione, redatta sugli appositi moduli, dovrà essere presentata al Comitato periferico competente per territorio. A tale richiesta dovrà essere allegata la seguente documentazione:

- Atto Costitutivo e Statuto; - Verbale d’Assemblea dei Soci, dove risulti l’elezione del Consiglio Direttivo in carica; - Ricevuta di versamento della quota di affiliazione.

3. Tutti gli atleti partecipanti dovranno essere in regola con il tesseramento OPES e potranno essere iscritti ad un solo campionato.

4. Previo tesseramento, potranno partecipare ai Campionati OPES, ma esclusivamente nelle rispettive categorie di appartenenza per età o in quella immediatamente superiore, anche i/le ginnasti/e che durante l’anno sportivo in corso partecipino a competizioni della F.G.I. di livello non superiore a PT-FGI Silver con i seguenti limiti:

- GAF Livello A – tutte le categorie - solo serie A, B, C - GAF Livello B – Giovani, Ragazze e Allieve - solo serie A, B Junior, Senior e Master - solo serie A, B, C - GAF Livello C – Giovani, Ragazze e Allieve – solo serie A Junior, Senior e Master - solo serie A, B - GAF Livello D – Junior, Senior e Master - solo serie A - GAM Livelli A, B, C e D – tutte le categorie - solo serie A, B

Non potranno invece partecipare ad alcun Campionato OPES i/le ginnasti/e che durante l’anno sportivo in corso partecipino a competizioni di squadra della F.G.I. di serie C e superiori.

5. Il modulo di iscrizione alla gara, completo in ogni sua parte, dovrà pervenire tramite e-mail o fax al Comitato Organizzatore entro il dodicesimo giorno precedente la gara (Lunedi ore 12.00).

6. Nel caso di ritardata iscrizione è prevista una sanzione per ogni società di € 15,00 fino al sesto giorno precedente la gara, oltre tale termine l’iscrizione non potrà più essere presa in considerazione.

7. Gli atleti assenti, se non comunicati entro le ore 20.00 del Martedì precedente la gara, saranno comunque tenuti al pagamento della quota d’iscrizione.

8. All’inizio dell’anno sportivo è consentito il passaggio degli atleti da una categoria inferiore ad una superiore, ma non viceversa. Tale passaggio rimane comunque vincolante fino al termine dell’anno sportivo stesso, salvo quanto previsto per il Torneo di Gym 1 e Gym 2 femminile.

9. In campo di gara possono essere presenti per ogni società massimo due accompagnatori (tecnici o dirigenti) purché in regola con il tesseramento.

10. Le varie fasi delle manifestazioni verranno giudicate da giudici OPES. 11. Le decisioni ed i provvedimenti adottati dalla Commissione Gare (Direttore Tecnico, Direttore di Gara

e Presidente di Giuria) sono inappellabili. 12. Eventuali sanzioni disciplinari potranno essere adottate nei confronti di tecnici, dirigenti, ginnasti e

società che dovessero dimostrare comportamenti poco consoni all’etica sportiva, così come previsto nel Regolamento di Disciplina dell’OPES.

13. L’OPES declina ogni responsabilità per incidenti e danni che possono verificarsi prima, durante e dopo lo svolgimento delle manifestazioni, salvo quanto previsto dalla polizza infortuni OPES.

14. Il Presidente della Società aderente all’OPES dichiara sotto la propria responsabilità che tutti gli atleti sono in possesso del certificato medico per la pratica di attività sportiva, previsto dalle leggi in materia, valido per l’anno in corso e che i propri ginnasti, giudici e tecnici prendono parte alle attività ed alle manifestazioni indette dall’OPES in forma spontanea e senza alcun vincolo ed obbligo di partecipazione in quanto organizzate in forma dilettantistica e di svago, dichiarando altresì, che tutti i tesserati si impegnano a non richiedere all’OPES il risarcimento dei danni per infortuni non rimborsati dalla Società di assicurazione. Il Presidente della Società dichiara, inoltre, in base al consenso scritto validamente prestato da parte dei propri soci, ai sensi dell’art. 11 della legge n° 675/676 del 31/12/96, di autorizzare l’OPES ad utilizzare e gestire, per i suoi fini istituzionali, i nominativi dei propri soci tesserati ai sensi della legge n. 675/676 del 31/12/96.

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GARA DI SQUADRA TROFEO BABY

La suddetta competizione è riservata a tutte le ginnaste alle prime esperienze di gara.

CATEGORIE 2020/2021

FASI DEL TROFEO

• prova – provinciale / regionale

PROGRAMMA TECNICO (concorso a squadre miste)

Percorso Psicomotricità Circuito ginnico

Coreografia Max 1’30” Coreografia di gruppo

REGOLAMENTO TECNICO

• Le ginnaste partecipanti al TROFEO BABY possono partecipare anche al TROFEO GYM.

• Durante la manifestazione devono essere presenti in campo almeno 2 tecnici.

• I brani musicali (uguali o diversi) su pennetta, scelti per la coreografia e come sottofondo del percorso potranno essere cantati, sfumati o interrotti dal tecnico al termine dell’esecuzione.

Per esordienti si intendono bambini/e alla prima esperienza nei corsi di avviamento alla ginnastica artistica. La gara del TROFEO BABY è organizzata solo a livello provinciale/Regionale. PERCORSI MOTORI E COREOGRAFIA con valutazione a punteggio ma verranno premiate tutte le squadre partecipanti.

PERCORSO:

1. Saltare 6 cerchi posti uno davanti all’altro; 2. Scavalcamento di uno step con saltello/ruota (mani in appoggio); 3. 5 salti sul mini trampolino; 4. Camminare su trave propedeutica a terra; 5. Passare sotto 1 ostacolo; 6. Slalom tra 4 coni; 7. Capovolta avanti (anche con aiuto dell’insegnante); 8. Saluti al pubblico in piedi su uno step.

COREOGRAFIA: Esercizio collettivo da eseguire, se si vuole, con la partecipazione dell’insegnante.

pulcine 14 e successivi

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GARA DI SQUADRA TROFEO GYM 1

La suddetta competizione è riservata a tutte le ginnaste alle prime esperienze di gara.

CATEGORIE 2020/2021

FASI DEL TROFEO

• Prima prova – provinciale / regionale

• Seconda prova – provinciale / regionale

PROGRAMMA TECNICO (concorso a squadre)

Trave bassa cm. 45/50 dai tappeti esercizi liberi con elementi imposti

Corpo libero striscia m. 12 x 2

Mini Trampolino tappetoni m. 4 x 2 x 0,40 2 salti obbligatori (vale il migliore)

REGOLAMENTO TECNICO

• Ogni ginnasta si presenterà individualmente all’attrezzo, ma al termine di ciascuna prova verrà stilata esclusivamente una classifica di squadra per ciascuna categoria.

• Per ogni Società ed in ciascuna categoria, la squadra sarà composta da tutte le ginnaste iscritte.

• La musica dell’esercizio al corpo libero dovrà avere una durata massima di 50 secondi.

• Il brano musicale su pennetta scelto per l’esercizio al corpo libero potrà essere cantato e all’occorrenza sfumato o interrotto dal tecnico al termine dell’esercizio. La penalità per esercizio troppo lungo è di p. 0,30.

• Durante l’esercizio la ginnasta potrà uscire dalla striscia senza incorrere in alcuna penalità.

• E’ consentita la presenza dell’istruttore (purché non ostacoli la visuale dei giudici) ed il suggerimento verbale/gestuale, ma senza eseguire gli elementi dell’esercizio.

• Alla trave bassa, potrà essere utilizzata una pedana o uno step per l’entrata e un tappeto (tipo Sarneige) per l’uscita.

• E’ consentita l’assistenza solo alla trave (penalità o.v. punti 0,30).

CLASSIFICHE

• Squadra: per ogni categoria, in ciascuna delle due prove, verrà stilata una classifica di squadra sommando i punti attribuiti al 50% delle ginnaste presenti nella classifica individuale, partendo da 30 punti, per la 1^ ginnasta classificata con un totale inferiore a punti 46,50, via, via a scalare fino a punti 1 per tutte le ginnaste che rientrino nel primo 50% della classifica. Tutte le ginnaste che avranno ottenuto un totale uguale o superiore a p. 46,50 contribuiranno al totale di squadra con un solo punto di partecipazione, ma verranno nominate e premiate individualmente come “Elite di Gym 1”.

La premiazione, in caso di parità, vedrà favorita la squadra con il minor numero di ginnaste iscritte e successivamente quella con il totale individuale maggiore.

• Società: al termine della seconda prova verrà stilata una classifica sommando per ogni società i punti attribuiti nelle due prove alle squadre di tutte le categorie. La premiazione, in caso di parità, vedrà favorita la società con il minor numero di ginnaste iscritte.

• TORNEO DI SQUADRA: al termine di entrambe le prove regionali, verrà stilata una classifica sommando tutti i punti conseguiti nel Trofeo Gym 1 e Gym 2 di tutte le ginnaste partecipanti. Per concorrere al Torneo di Squadra è obbligatorio che le società partecipino ad entrambi i campionati con un minimo di 15 partecipanti suddivise almeno in due fasce.

Ricordando che si tratta di un programma tecnico estremamente elementare, rivolto perciò a bambine e ragazze alle prime esperienze di gara, si invitano tutte le società aderenti ad iscrivere al Torneo di Gym 1 esclusivamente ginnaste con le prescritte caratteristiche, evitando quindi di proporre esecuzioni inadeguate (punteggi eccessivamente elevati) che troverebbero migliore collocazione e gratificazione negli altri campionati indetti dall’OPES. Pertanto dopo la prima prova è consentito il cambio di categoria, ma non di serie.

pulcine 14 e successivi giovani 13-12 ragazze 11-10 allieve 09-08 junior 07 e precedenti

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GARA DI SQUADRA TROFEO GYM 2

CATEGORIE 2020/2021

FASI DEL CAMPIONATO


• Seconda prova – provinciale / regionale PROGRAMMA TECNICO

(concorso a squadre)

Trave bassa cm. 45/50 dai tappeti esercizi liberi con elementi imposti


Mini Trampolino tappetoni m. 4 x 2 x 0,40 2 salti obbligatori (vale il migliore)

REGOLAMENTO TECNICO

• Ogni ginnasta si presenterà individualmente all’attrezzo, ma al termine di ciascuna prova verrà stilata esclusivamente una classifica di squadra per ciascuna categoria.

• Per ogni Società ed in ciascuna categoria, la squadra sarà composta da tutte le ginnaste iscritte.


• Il brano musicale su pennetta scelto per l’esercizio al corpo libero potrà essere cantato e all’occorrenza sfumato o interrotto dal tecnico al termine dell’esercizio. La penalità per esercizio troppo lungo è di p. 0,30.


• E’ consentita la presenza dell’istruttore (purché non ostacoli la visuale dei giudici) e il suggerimento verbale/gestuale solo per la categoria Giovani, ma senza eseguire gli elementi dell’esercizio.


CLASSIFICHE

• Squadra: per ogni categoria, in ciascuna delle due prove, verrà stilata una classifica di squadra sommando i punti attribuiti al 50% delle ginnaste presenti nella classifica individuale, partendo da 40 punti, per la 1^ ginnasta classificata con un totale inferiore a punti 46,50, via, via a scalare fino a punti 1 per tutte le ginnaste che rientrino nel primo 50% della classifica. Tutte le ginnaste che avranno ottenuto un totale uguale o superiore a p. 46,50 contribuiranno al totale di squadra con un solo punto di partecipazione, ma verranno nominate e premiate individualmente come “Elite di Gym 2”.

La premiazione, in caso di parità, vedrà favorita la squadra con il minor numero di ginnaste iscritte e successivamente quella con il totale individuale maggiore.

• Società: al termine della seconda prova verrà stilata una classifica sommando per ogni società i punti attribuiti nelle due prove alle squadre di tutte le categorie. La premiazione, in caso di parità, vedrà favorita la società con il minor numero di ginnaste iscritte.

• TORNEO DI SQUADRA: al termine di entrambe le prove regionali, verrà stilata una classifica sommando tutti i punti conseguiti nel Trofeo Gym 1 e Gym 2 di tutte le ginnaste partecipanti. Per concorrere al Torneo di Squadra è obbligatorio che le società partecipino ad entrambi i campionati con un minimo di 15 partecipanti suddivise almeno in due fasce

Ricordando che si tratta di un programma tecnico estremamente elementare, rivolto perciò a bambine e ragazze alle prime esperienze di gara, si invitano tutte le società aderenti ad iscrivere al Torneo Gym 2 esclusivamente ginnaste con le prescritte caratteristiche, evitando quindi di proporre esecuzioni inadeguate (punteggi eccessivamente elevati) che troverebbero migliore collocazione e gratificazione negli altri campionati indetti dall’OPES. Pertanto dopo la prima prova è consentito il cambio di categoria, ma non di serie.

giovani 12 e successivi ragazze 11-10 allieve 09-08 junior 07 e precedenti

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CAMPIONATO INDIVIDUAL CUP

CATEGORIE 2020/2021

FASI DEL CAMPIONATO



PROGRAMMA TECNICO (concorso INDIVIDUALE)

Corpo libero striscia m. 12 x 2 Esercizi liberi con elementi in griglia

Trave bassa Cm 45-50 dai tappeti Esercizi liberi con elementi in griglia

Mini trampolino tappetoni m. 4 x 2 x 0,40 2 salti obbligatori (vale il migliore)

REGOLAMENTO TECNICO


• Il brano musicale su pennetta scelto per l’esercizio al corpo libero potrà essere cantato ma non potrà essere sfumato o interrotto dal tecnico al termine dell’esercizio. La penalità per esercizio troppo lungo è di p. 0,30.


• E’ consentita la presenza dell’istruttore (purché non ostacoli la visuale dei giudici) e il suggerimento verbale/gestuale solo per la categoria Pulcine e Giovani, ma senza eseguire gli elementi dell’esercizio.


• Al trampolino è consentita la partenza da fermi, anche con uno o due rimbalzi, solo per le categorie Pulcine e Giovani (senza modificare la posizione del trampolino).

CLASSIFICHE

• Individuale: in ciascuna delle due prove verrà stilata una classifica individuale, suddivisa per categoria, sommando per ogni ginnasta i punteggi ottenuti a tutti gli attrezzi. La classifica delle singole gare verrà letta per FASCE DI MERITO, così suddivise in base al numero dei partecipanti: Da 1 a 9 atlete classifica regolare con 1 oro, 1 argento e 1 bronzo Da 10 a 15 atlete classifica con 2 oro, 2 argento e 2 bronzo Da 16 in poi classifica con 3 oro, 3 argento e 3 bronzo

La premiazione, in caso di parità, vedrà favorita la ginnasta più giovane in tutte le categorie ad eccezione della categoria Junior in cui si privilegerà l’atleta più anziana.

• Società Regionale: al termine della seconda prova verrà stilata una classifica sommando, per ogni Società, i punti attribuiti alle prime 20 ginnaste classificate per ogni categoria, indipendentemente dal numero delle ginnaste partecipanti, partendo da 20 punti a scalare. La premiazione, in caso di parità, vedrà favorita la Società con il minor numero di ginnaste iscritte.

pulcine 14 e successivi giovani 13-12 ragazze 11-10 allieve 09-08 junior 07 e precedenti

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CAMPIONATO serie C

CATEGORIE 2020/2021

FASI DEL CAMPIONATO



• Finale Nazionale –Qualificazioni per categoria: - 1 Società partecipante = le prime due ginnaste classificate nella fase

Regionale; - da 2 a 6 Società partecipanti = le prime tre ginnaste classificate nella fase

Regionale più una ginnasta per ciascuna Società eventualmente non rappresentata tra le atlete qualificate;

- 7 o più Società partecipanti = un numero di ginnaste classificate nella fase Regionale corrispondente alla metà (arrotondata per eccesso) del numero di Società partecipanti, più una ginnasta per ciascuna Società non rappresentata tra le atlete qualificate.

PROGRAMMA TECNICO (concorso individuale)

Volteggio tappetoni m. 4 x 2 x 0,80 2 salti obbligatori (vale il migliore)

Mini trampolino inclinazione 10°-15° 2 salti obbligatori (vale il migliore)

Trave bassa cm. 45/50 dai tappeti esercizi liberi con elementi in griglia


REGOLAMENTO TECNICO


• Il brano musicale su pennetta scelto per l’esercizio al corpo libero potrà essere cantato, ma non potrà in alcun modo essere sfumato o interrotto dal tecnico nel corso della gara. La penalità per esercizio troppo lungo è di p. 0,30.

• Durante l’esercizio al corpo libero la ginnasta potrà uscire dalla striscia senza incorrere in alcuna penalità.


CLASSIFICHE • Individuale: in ciascuna delle due prove ed alla Finale Nazionale verrà stilata una classifica individuale,

suddivisa per categoria, sommando per ogni ginnasta i migliori 3 punteggi, ottenuti ai quattro attrezzi. La classifica del campionato provinciale / regionale di serie C e le relative qualificazioni saranno determinate per ciascuna ginnasta il miglior totale conseguito tra le due prove in calendario.

La premiazione, in caso di parità, vedrà favorita la ginnasta più giovane in tutte le categorie ad eccezione della categoria Master in cui si privilegerà l’atleta più anziana.

• Società Regionale: al termine della seconda prova verrà stilata una classifica sommando, per ogni Società, i punti attribuiti alle prime 20 ginnaste classificate per ogni categoria, indipendentemente dal numero delle ginnaste partecipanti, partendo da 20 punti a scalare. La premiazione, in caso di parità, vedrà favorita la Società con il minor numero di ginnaste iscritte.

• Società Nazionale: alla Finale Nazionale verrà stilata una classifica sommando, per ogni Società, il punteggio totale conseguito dalla migliore ginnasta classificata per ogni categoria. La premiazione, in caso di parità, vedrà favorita la Società con il maggior totale individuale.

pulcine 14 e successivi giovani 13-12 ragazze 11-10 allieve 09-08 junior 07-06 senior master

05-04 03 e precedenti

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CAMPIONATO serie B

CATEGORIE 2020/2021

FASI DEL CAMPIONATO



• Finale Nazionale (no Parallele) –Qualificazioni per categoria: - 1 Società partecipante = le prime due ginnaste classificate nella fase Regionale; - da 2 a 6 Società partecipanti = le prime tre ginnaste classificate nella fase Regionale

più una ginnasta per ciascuna Società eventualmente non rappresentata tra le atlete qualificate;





Trave cm. 45/50 dai tappeti Gio-Rag-All: esercizi liberi con elementi in griglia

cm. 105/110 dai tappeti All-Jun-Sen-Mas: esercizi liberi con elem. in griglia

Corpo libero striscia m. 12 x 2 esercizi liberi con elementi in griglia

Parallele (facoltative) solo staggio inferiore Gio-Rag: esercizi liberi con elementi in griglia

con classifica separata

staggio inf. e sup. All-Jun-Sen-Mas: eserc. liberi con elem. in griglia

REGOLAMENTO TECNICO

• La musica dell’esercizio al corpo libero dovrà avere una durata massima di 1 minuto e 10 secondi.




• Alla trave alta, potrà essere utilizzata una pedana o uno step per l’entrata e un tappetone (m. 4 x 2 x 0,20) per l’uscita.

• La categoria Allieve può decidere liberamente se eseguire l’esercizio alla trave alta o alla trave bassa senza bonus né penalità.

• Alle parallele asimmetriche le categorie Giovani e Ragazze dovranno eseguire l’esercizio esclusivamente allo staggio inferiore mentre le altre categorie potranno utilizzare anche quello superiore.

giovani 12 e successivi ragazze 11-10 allieve 09-08 junior 07-06 senior master


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CLASSIFICHE

• Di Specialità: in ognuna delle due prove (no alla Finale Nazionale), per ciascuna categoria, verrà stilata una classifica di specialità esclusivamente per le Parallele.

• Individuale: in ognuna delle due prove ed alla Finale Nazionale, per ciascuna categoria, verrà stilata una classifica sommando per ogni ginnasta i migliori 3 punteggi ottenuti ai quattro attrezzi. La classifica del campionato provinciale / regionale di serie B e le relative qualificazioni saranno determinate per ciascun ginnasta, dal miglior totale conseguito tra le due prove in calendario. La premiazione, in caso di parità, vedrà favorita la ginnasta più giovane in tutte le categorie ad eccezione della categoria Master in cui si privilegerà l’atleta più anziana.

• Società Regionale: al termine della seconda prova verrà stilata una classifica sommando, per ogni Società, i punti attribuiti alle prime 20 ginnaste delle classifiche Regionali di ogni categoria, indipendentemente dal numero delle ginnaste partecipanti, partendo da 20 punti a scalare. La premiazione, in caso di parità, vedrà favorita la Società con il minor numero di ginnaste iscritte.

• Società Nazionale: alla Finale Nazionale verrà stilata una classifica sommando, per ogni Società, il punteggio totale conseguito dalla migliore ginnasta classificata per ogni categoria.

La premiazione, in caso di parità, vedrà favorita la Società con il maggior totale individuale.

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CAMPIONATO serie A

CATEGORIE 2020/2021

FASI DEL CAMPIONATO



• Finale Nazionale –Qualificazioni per categoria: - 1 Società partecipante = le prime due ginnaste classificate nella fase Regionale; - da 2 a 6 Società partecipanti = le prime tre ginnaste classificate nella fase Regionale

più una ginnasta per ciascuna Società eventualmente non rappresentata tra le atlete qualificate;





Trave alta cm. 105/110 dai tappeti esercizi liberi con elementi in griglia

Corpo libero striscia m. 12 x 2 esercizi liberi con elementi in griglia

Parallele solo staggio inferiore Rag: esercizi liberi con elementi in griglia

staggio inf. e sup. All-Jun-Sen-Mas: eserc. liberi con elem. in griglia

REGOLAMENTO TECNICO

• La musica dell’esercizio al corpo libero dovrà avere una durata massima di 1 minuto e 30 secondi.



• Alla trave alta, potrà essere utilizzata una pedana o uno step per l’entrata e un tappetone (m. 4 x 2 x 0,20) per l’uscita.

• Alle parallele asimmetriche la categoria Giovani dovrà eseguire l’esercizio esclusivamente allo staggio inferiore mentre le altre categorie potranno utilizzare anche quello superiore.

CLASSIFICHE

• Individuale: in ognuna delle due prove ed alla Finale Nazionale, per ciascuna categoria, verrà stilata una classifica sommando per ogni ginnasta i migliori 4 punteggi ottenuti ai cinque attrezzi. La classifica del campionato provinciale / regionale di serie A e le relative qualificazioni saranno determinate per ciascun ginnasta, dal miglior totale conseguito tra le due prove in calendario. La premiazione, in caso di parità, vedrà favorita la ginnasta più giovane in tutte le categorie ad eccezione della categoria Master in cui si privilegerà l’atleta più anziana.

• Società Regionale: al termine della seconda prova verrà stilata una classifica sommando, per ogni Società, i punti attribuiti alle prime 20 ginnaste delle classifiche Regionali di ogni categoria, indipendentemente dal numero delle ginnaste partecipanti, partendo da 20 punti a scalare. La premiazione, in caso di parità, vedrà favorita la Società con il minor numero di ginnaste iscritte.

• Società Nazionale: alla Finale Nazionale verrà stilata una classifica sommando, per ogni Società, il punteggio totale conseguito dalla migliore ginnasta classificata per ogni categoria.


ragazze 10 e successivi allieve 09-08 junior 07-06 senior master


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TROFEI REGIONALI E NAZIONALI

• Il Torneo di Squadra verrà assegnato alla società che, al termine della stagione agonistica Regionale, avrà ottenuto il maggior totale sommando tutti i punti conseguiti nel Trofeo Gym 1 e nel Trofeo Gym 2 a tutte le squadre di tutte le categorie. Per concorrere al Torneo di Squadra sarà necessario partecipare ad entrambi i Trofei (gym 1 e gym 2) con un totale minimo di 15 ginnaste, per ciascun Trofeo, suddivise in almeno due categorie.

• Il Trofeo Regionale verrà assegnato alla società che, al termine della stagione agonistica Regionale, avrà ottenuto il maggior totale sommando tutti i punti attribuiti alle proprie ginnaste della serie A, B, C.

La premiazione, in caso di parità, vedrà favorita la società con il minor numero di ginnaste partecipanti.

• Il Trofeo Nazionale verrà assegnato alla società che al termine della Finale Nazionale avrà ottenuto il maggior totale sommando i punteggi conseguiti dalle proprie migliori ginnaste della serie A, B, C.


COPPA DELLE REGIONI

La Coppa delle Regioni si disputerà in occasione della Finale Nazionale e verrà assegnata, al termine delle gare di serie A, alla Rappresentativa Regionale che avrà ottenuto il maggior totale sommando i punteggi conseguiti dalle proprie migliori ginnaste di ogni categoria della serie A. Qualora la rappresentativa fosse sprovvista di un atleta di serie A il relativo punteggio, ai fini della classifica per regione, potrà essere sostituito da quello della migliore ginnasta di serie B penalizzata nel totale di punti 0,50.

• Categorie - Programmi - Regolamento Tecnico: (vedi Campionato serie A, B, C). La premiazione, in caso di parità, vedrà favorita la Regione la cui ginnasta avrà conseguito il maggiore totale individuale.

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PROGRAMMA TECNICO - GAF

PARALLELE, TRAVE e CORPO LIBERO composizione degli esercizi

Trofeo Gym 1 e Gym 2: ogni ginnasta, in funzione della propria categoria, deve eseguire i 6 elementi obbligatori, corrispondenti alla propria colonna di appartenenza. Ognuno dei 6 elementi deve appartenere ad una riga differente ed ha il valore di p. 1.00 (punteggio max. di partenza = p. 6.00). Per ogni riga mancante verrà tolto 1.00 p. dal punteggio di partenza. La ginnasta può eseguire l’elemento della colonna o categoria precedente o al massimo di 2 colonne o categorie precedenti ma ciò è possibile solo per un massimo di due elementi per Gym 1 e di Tre elementi per Gym 2. Il terzo elemento declassato (per Gym 1) e il quarto elemento declassato (per Gym 2) non potranno essere considerati e quindi verrà tolto l’intero valore della riga (p. 1.00); tuttavia la Giuria andrà a favore della ginnasta eliminando l’elemento o riga di minor valore. Per ogni elemento verranno tolti dal punteggio di partenza p. 0.20 se appartiene alla colonna precedente e p. 0.40 se appartiene a 2 colonne precedenti. Questo è valido anche in caso di declassamento degli elementi da parte della Giuria Punteggi di partenza possibili: - p. 6.00 (6 elementi della categoria di appartenenza) - p. 5.80 (1 elemento della categoria precedente) - p. 5.60 (2 elem. della categ. prec. o 1 elem. di 2 categ. prec.) - p. 5.40 (1 elem della categ. prec. e 1 elem. di 2 categ. prec.) - p. 5.20 (2 elem. di 2 categ. prec.) Altri punteggi possibili solo per Trofeo Gym 2: - p. 5.40 (3 elem. della categ. prec.) - p. 5.20 (2 elem. della categ. prec. e 1 elem. di 2 categ. prec.) - p. 5.00 (1 elem. della categ. prec. e 2 elem. di 2 categ. prec.) - p. 4.80 (3 elem. di 2 categ. prec.) Individual Cup e Serie C: ogni ginnasta deve eseguire 6 elementi, tra quelli presenti in griglia, rispettando i GRUPPI STRUTTURALI OBBLIGATORI ed i limiti imposti per categoria. Il valore di partenza sarà determinato dalla somma dei valori degli elementi eseguiti ma in ogni caso la Giuria non potrà assegnare un valore di partenza superiore a quello massimo previsto per ciascuna categoria:

CATEGORIA PUNTEGGIO PARTENZA

Pulcine INDIVIDUAL CUP max punti 0,90

Giovani IND CUP + Pulcine C max punti 1,20

Ragazze IND CUP + Giovani C max punti 1,50

Allieve IND CUP + Ragazze C max punti 1,80

Junior IND CUP + Allieve C max punti 2,10

Junior C max punti 2,40

Senior C max punti 2,70

Master C max punti 3,00

Per ogni GRUPPO STRUTTURALE OBBLIGATORIO MANCANTE verrà tolto 1.00 p. dal punteggio di partenza.

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Serie B: ogni ginnasta deve eseguire 7 elementi, tra quelli presenti in griglia, rispettando i GRUPPI STRUTTURALI OBBLIGATORI. Il valore di partenza sarà determinato dalla somma dei valori degli elementi eseguiti ma in ogni caso la Giuria non potrà assegnare un valore di partenza superiore a quello massimo previsto per ciascuna categoria:


Giovani B max punti 2,50

Ragazze B max punti 2,90

Allieve B max punti 3,30

Junior B max punti 3,70

Senior B max punti 4,10

Master B max punti 4,50

Per ogni GRUPPO STRUTTURALE OBBLIGATORIO MANCANTE verrà tolto 1.00 p. dal punteggio di partenza. Serie A: ogni ginnasta deve eseguire 8 elementi, tra quelli presenti in griglia, rispettando i GRUPPI STRUTTURALI OBBLIGATORI. Il valore di partenza sarà determinato dalla somma dei valori degli elementi eseguiti ma in ogni caso la Giuria non potrà assegnare un valore di partenza superiore a quello massimo previsto per ciascuna categoria:


Ragazze A max punti 3,70

Allieve A max punti 4,10

Junior A max punti 4,50

Senior A max punti 4,90

Master A max punti 5,30

Per ogni GRUPPO STRUTTURALE OBBLIGATORIO MANCANTE verrà tolto 1.00 p. dal punteggio di partenza.

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BABY GYM PERCORSO MOTORIO

SALTARE 6 CERCHI

POSTI UNO

DAVANTI ALL'ALTRO

SCAVALCAMENTO

DI UNO STEP CON

SALTELLO/RUOTA

(mani in appoggio)

5 SALTI SUL MINI

TRAMPOLINO

CAMMINARE SU

TRAVE

PROPEDEUTICA

A TERRA

PASSARE SOTTO 1

OSTACOLO

SLALOM TRA 4

CONI

CAPOVOLTA

AVANTI (anche con

aiuto

dell'insegnante)

SALUTI AL

PUBBLICO IN PIEDI

SU UNO STEP

COREOGRAFIA ESERCIZIO COLLETTIVO DA ESEGUIRE, SE SI VUOLE, CON LA PARTECIPAZIONE DELL'INSEGNANTE

DURATA MAX 1'30"

15

CORPO LIBERO GAF GYM 1-2

GYM - 2 GIOVANI RAGAZZE ALLIEVE JUNIOR

GYM - 1 PULCINE GIOVANI RAGAZZE ALLIEVE JUNIOR

ACROBATICA AVANTI

CAPOVOLTA

AVANTI ARRIVO

MIN. SUPINI

CAPOVOLTA AVANTI

ARRIVO MIN. SEDUTI

CAPOVOLTA

AVANTI ARRIVO

RITTI A GAMBE

UNITE

CAPOVOLTA AVANTI +

SALTO IN ESTENSIONE

CAPOVOLTA SALTATA

VERTICALE + CAPOVOLTA

oppure oppure oppure oppure oppure oppure

4 PASSI A GAMBE

DIVARICATE E TESE

IN QUADRUPEDIA

DALLA MAX RACCOLTA

MANI A TERRA ELEVAZIONE

ANCHE MINIMA DEL

BACINO

VERTICALE DI

SLANCIO CON UNA

GAMBA E RITORNO

RITTO

VERTICALE DI SLANCIO

RIUNITA O CON CAMBIO GAMBA E RITORNO RITTO

DALLA MAX RACCOLTA

ELEVAZIONE DEL BACINO ED

ESTENSIONE DELLE GAMBE

IN VERTICALE

ROVESCIATA AVANTI

ACROBATICA

INDIETRO

1/2 CAPOVOLTA

INDIETRO (ARRIVO

SEDUTI)

1/2 CAPOVOLTA INDIETRO

(ARRIVO SEDUTI)

CAPOVOLTA

INDIETRO ARRIVO

MINIMO IN

GINOCCHIO

CAPOVOLTA INDIETRO

ARRIVO GAMBE

DIVARICATE

CAPOVOLTA INDIETRO

ARRIVO RITTO

(NO DIVARICATO)

CAPOVOLTA

INDIETRO ARRIVO

IN ARABESQUE

oppure oppure oppure oppure oppure

CAPOVOLTA INDIETRO

(ARRIVO LIBERO)

PONTE

PONTE + ELEVAZIONE DI UNA GAMBA

PONTE + 1/2 ROVESCIATA

DIETRO

ROVESCIATA INDIETRO

ACROBATICA 3

1/2 ROTOLAMENTO

A TERRA A/L

1 ROTOLAMENTO A TERRA

A/L

RUOTA

RUOTA CON 1 MANO

PRESALTO + RUOTA

PRESALTO +

RUOTA

SPINTA

oppure

RUOTA

CANDELE E GIRI

PERNO

CANDELA 2"

CANDELA 2"

CANDELA SENZA MANI 2"

1/2 GIRO PERNO CON

GAMBA TESA

1 GIRO PERNO IN PASSE’ 1 GIRO PERNO A

GAMBA TESA oppure oppure

1/2 GIRO SU DUE

AVAMPIEDI

1/2 GIRO PERNO IN

PASSE’

SALTO GINNICO

SALTO IN ESTENSIONE

SALTO DEL GATTO

SALTO RACCOLTO

SALTO DIVARICATO (90°) SFORBICIATA

ENJAMBEE’ SPINTA A 2 PIEDI (90°)

oppure oppure oppure oppure

SALTO IN

ESTENSIONE

CON 1/2

GIRO

SALTO RACCOLTO CON

1/2 GIRO

SALTO IN ESTENSIONE CON

1 GIRO

COSACCO SPINTA A 1 PIEDE

PASSAGGIO DI DANZA

O SERIE E MOBILITA'

SEDUTA GAMBE

DIVARICATE BUSTO

ERETTO BRACCIA ALTE

2"

SEDUTA GAMBE

DIVARICATE PETTO A

TERRA 2"

STACCATA

(SAGITTALE O

FRONTALE)

ENJAMBEE STACCO A 1

PIEDE

ENJAMBEE (90°) STACCO A

1 PIEDE + SALTO DEL

GATTO

(NON DECLASS)

ENJAMBEE (135°)

STACCO A 1 PIEDE +

SFORBICIATA (NON

DECLASS)

ESERCIZI LIBERI CON ELEMENTI IMPOSTI, DURATA MAX ESERCIZIO CORPO LIBERO 50" (GYM - 1) 60" (GYM - 2)

16

TRAVE GAF GYM 1-2

GYM - 2 GIOVANI RAGAZZE ALLIEVE JUNIOR

GYM - 1 PULCINE GIOVANI RAGAZZE ALLIEVE JUNIOR

ENTRATE

LIBERA IN PUNTA

LIBERA IN PUNTA

LATERALE ALLA TRAVE

SALITA LIBERA SENZA

APPOGGIO DELLE MANI

LATERALE ALLA TRAVE,

CON APPOGGIO DELLE

MANI E SPINTA A PIEDI

UNITI (ARRIVO A

RACCOLTA BUSTO

ERETTO)

IN PUNTA ALLA TRAVE,

SPINTA DI 1 GAMBA E

ARRIVO LIBERO

SULL’ALTRA

IN PUNTA, SALTO IN

ESTENSIONE A GAMBE

TESE E ARRIVO A PIEDI

UNITI

oppure oppure oppure

ARABESQUE 2” (SENZA FASE DI VOLO)

SQUADRA

DIVARICATA A

GAMBE FLESSE

2”

SQUADRA A

GAMBE

DIVARICATE 2"

EQUILIBRIO 2"

POSIZIONE ARTISTICA LIBERA

POSIZIONE IN PASSE'

POSIZIONE SU UN PIEDE

CON GAMBA LIBERA TESA

AVANTI (min.45°)

POSIZIONE IN PASSE’

2”

+

CHIUSURA IN RELEVE’

POSIZIONE SU UN

AVAMPIEDE ORIZZONTALE oppure

POSIZIONE SU 2

AVAMPIEDI 1’’

GIRI

CIRCONDUZIONE

DELLE BRACCIA

(solo pulcine GYM - 1)

CIRCONDUZIONE BRACCIO

DX + CIRCONDUZIONE

BRACCIO SX

(solo giovani GYM - 1)

1/2 GIRO SUGLI AVAMPIEDI

CON GAMBE SEMIPIEGATE O

TESE

1/2 SUGLI AVAMPIEDI

CON GAMBE

TESE

1/2 GIRO SUGLI

AVAMPIEDI CON GAMBE

PIEGATE

(max raccolta)

1/2 GIRO PERNO IN

PASSE'

ACROBATICA

SLANCIO AVANTI 45°

SLANCIO AVANTI 45° +

SLANCIO AVANTI 45°

(consecutivi e alternati)

DISCESA IN MAX RACCOLTA, BUSTO ERETTO, BRACCIA FUORI E RITORNO RITTO

DALLA MAX RACCOLTA,

MANI SULLA TRAVE,

ELEVAZIONE DEL

BACINO IN VERTICALE

CON GAMBE FLESSE

DALL’AFFONDO, SLANCIO

DIETRO CON MANI SULLA

TRAVE, ARRIVO IN

AFFONDO

VERTICALE DI

SLANCIO CON

GAMBA LIBERA

OLTRE I 90°

SERIE GINNICA

3 PASSI CONSECUTIVI

(solo pulcine GYM - 1)

3 PASSI CONSECUTIVI

SUGLI AVAMPIEDI

(solo giovani GYM - 1) SALTO IN ESTENSIONE

SALTO IN

ESTENSIONE +

SALTO IN

ESTENSIONE CON

CAMBIO GAMBA

SALTO RACCOLTO + SALTO

IN ESTENSIONE

SALTO RACCOLTO +

SALTO IN ESTENSIONE

CON CAMBIO GAMBA

oppure oppure oppure oppure oppure

3 PASSI LATERALI SULLA

PIANTA

(solo giovani GYM - 1)

3 PASSI INDIETRO

CONSECUTIVI

SALTO RACCOLTO

SALTO IN ESTENSIONE

CON 1/2 GIRO

SALTO IN

ESTENSIONE + SALTO

IN ESTENSIONE CON

1/2 GIRO

USCITE

SALTO IN ESTENSIONE SALTO IN ESTENSIONE SALTO RACCOLTO

RONDATA ANCHE SENZA FASE DI VOLO

RONDATA ANCHE SENZA

FASE DI VOLO

RONDATA

oppure oppure oppure oppure oppure oppure

APPOGGIO DELLE MANI E DISCESA

LIBERA

SALTO RACCOLTO SALTO DIVARICATO

(min. 90°)

MIN. 1 PASSO + BATTUTA + SALTO IN

ESTENSIONE

MIN. 1 PASSO + BATTUTA

+ SALTO RACCOLTO

MIN. 1 PASSO + BATTUTA

+ SALTO DIVARICATO (min. 90°)

ESERCIZI LIBERI CON ELEMENTI IMPOSTI

17

MINI-TRAMPOLINO GAF

GYM-1 (SENZA RINCORSA) PULCINE- GIOVANI RAGAZZE ALLIEVE JUNIOR

SALTO IN ESTENSIONE

SALTO RACCOLTO

SALTO DIVARICATO SALTO DIVARICATO

CARPIATO

-Tappetoni (m. 4 x 2 x 0,40) – è consentito sovrapporre un tappeto tipo Sarneige

-due salti obbligatori (uguali o differenti)

-Ai fini della classifica verrà considerato il miglior punteggio

-PARTENZA DA FERMI : sono consentiti massimo due rimbalzi (non penalizzati) sul trampolino

-La ginnasta avrà la facoltà di eseguire il salto della fascia precedente con una penalità di p. 0,50

MINI-TRAMPOLINO GAF

GYM-2 GIOVANI RAGAZZE ALLIEVE JUNIOR

SALTO IN ESTENSIONE 180°

SALTO RACCOLTO 180°

SALTO CARPIO

DIVARICATO

SALTO IN ESTENSIONE 360°

SALTO RACCOLTO CAPOVOLTA SALTATA TUFFO 135° VERTICALE + CADUTA

-Tappetoni (m. 4 x 2 x 0,40) – è consentito sovrapporre un tappeto tipo Sarneige

-due salti obbligatori (uguali o differenti)

-Ai fini della classifica verrà considerato il miglior punteggio

-max 3 rincorse solo se in una delle prime 2 la ginnasta non ha toccato né il trampolino, né i tappetoni

-La ginnasta avrà la facoltà di eseguire il salto della fascia precedente con una penalità di p. 0,50

18

CORPO LIBERO GAF

INDIVIDUAL CUP-SERIE C-B-A A B C D E F G

0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 0,60 0,70

1. ACROBATICA AVANTI

-CAPOVOLTA AVANTI -VERTICALE +

CAPOVOLTA AVANTI

-TIC-TAC

-ROVESCIATA AVANTI

-RIBALTATA A1

-RIBALTATA A2 -RIBALTATA SENZA

MANI

-CAPOVOLTA SALTATA

-SALITA ALLA

VERTICALE A GAMBE

RACCOLTE (DISCESA

LIBERA)

-CAPOVOLTA

AVANTI+SALITA ALLA

VERTICALE A GAMBE

DIVARICATE+

CAPOVOLTA AVANTI

-CAPOVOLTA

AVANTI+SALITA ALLA

VERTICALE A GAMBE

UNITE E

TESE+CAPOVOLTA

AVANTI

-FLIC AVANTI

-SALTO GIRO AVANTI

2. ACROBATICA DIETRO

-CAPOVOLTA INDIETRO

ARRIVO IN GINOCCHIO

-CAPOVOLTA

INDIETRO ARRIVO A

GAMBE DIVARICATE

-CAPOVOLTA

INDIETRO PARTENZA E

ARRIVO GAMBE TESE

E UNITE

-CAPOVOLTA INDIETRO

ALLA VERTICALE

-ROVESCIATA INDIETRO

DA SEDUTA

-SALTO GIRO

DIETRO RACCOLTO

-SALTO GIRO DIETRO

TESO

-PONTE 2"

-PONTE CON GAMBA

ALTA TESA 2"

-PONTE+1/2

ROVESCIATA INDIETRO

-ROVESCIATA

INDIETRO

-FLIC-FLAC UNITO O

SMEZZATO

-2 FLIC-FLAC

CONSECUTIVI

3. ACROBATICA LATERALE

-RUOTA

-PRESALTO+ RUOTA

-PRESALTO+ RUOTA

SPINTA

-RONDATA+ SALTO IN

ESTENSIONE

-RONDATA+ SALTO IN

ESTENSIONE CON 1/2

GIRO+CAPOVOLTA

AVANTI

-RONDATA+

SALTO IN

ESTENSIONE CON

1/2

GIRO+RONDATA

-SALTO GIRO LATERALE

(SALTO COSTALE)

-RUOTA CON 1 MANO -RUOTA SENZA

4. SERIE DI SALTI SPINTA A 1 PIEDE E MOBILITA' -STACCATA SAGITTALE

2"

-STACCATA FRONTALE

2"

-SALTO DEL GATTO+

SFORBICIATA

-COSACCO+SALTO DEL

GATTO 1/2 GIRO

-ENJAMBEE

180°+COSACCO

-ENJAMBEE

CAMBIO+

ENJAMBEE 180°

-ENJAMBEE CAMBIO+

ENJAMBEE LATERALE

-ENJAMBEE

90°+SALTO DEL GATTO

-ENJAMBEE

135°+SFORBICIATA

-ENJAMBEE

180°+ENJAMBEE

LATERALE

-ENJAMBEE CAMBIO+

ENJAMBEE AD ANELLO

5. SALTI SPINTA A 2 PIEDI -SALTO RACCOLTO

-ENJAMBEE 90°

-COSACCO

-SALTO CARPIO

DIVARICATO

-SISONNE FLESSO AD

ANELLO

-SALTO CARPIO

DIVARICATO 1/2

GIRO

-SCHUSCHUNOVA

-SALTO RACCOLTO 1/2

GIRO

-SALTO IN

ESTENSIONE 1 GIRO -ENJAMBEE 135°

-SALTO RACCOLTO 1

GIRO -COSACCO 1/2 GIRO -ENJAMBEE 1/2 GIRO

6. GIRI

-1/2 GIRO SU DUE

AVAMPIEDI

-1/2 GIRO IN PASSE'

-1/2 GIRO GAMBA

TESA

-1 GIRO PERNO

-1 GIRO PERNO GAMBA

TESA 45°

-1/2 GIRO

IMPUGNATO

-2 GIRI PERNO

-1+1/2 GIRO PERNO -1/2 GIRO BILES -1 GIRO PERNO GAMBA

90°

7. SERIE ACROBATICA

-CAPOVOLTA AVANTI

ARRIVO IN GINOCCHIO+

VERTICALE DI SLANCIO

(ARRIVO RITTO)

-CAPOVOLTA AVANTI

ARRIVO IN

GINOCCHIO+ RUOTA

-RUOTA+RUOTA

-ROVESCIATA

AVANTI+RUOTA

-2 ROVESCIATE AVANTI

CONSECUTIVE

-RIBALTATA

A1+RIBALTATA A2

-RIBALTATA A2 O FLIC

AVANTI+SALTO GIRO

AVANTI

-RUOTA+ ROVESCIATA

INDIETRO

-2 ROVESCIATE

INDIETRO CONSECUTIVE

-ROVESCIATA

DIETRO+FLIC

-FLIC FLAC+SALTO GIRO

DIETRO

-RUOTA+RONDATA -RIBALTATA A1+RUOTA

SPINTA

8. SERIE MISTA -CANDELA +SALTO IN

ESTENSIONE

-CAPOVOLTA

AVANTI+SALTO IN

ESTENSIONE 1/2 GIRO

-VERTICALE

UNITA+SALTO

RACCOLTO 1/2 GIRO

-VERTICALE+

CAPOVOLTA

+ENJAMBEE PIEDI UNITI

135°

-TIC-TAC/ROVESCIATA

DIETRO+SISONNE

-RONDATA+

CARPIO

DIVARICATO

-FLIC-FLAC

DIETRO+ENJAMBEE

PIEDI UNITI 180°

-SALTO DEL

GATTO+RUOTA

-SFORBICIATA+ RUOTA

SPINTA

-CAPOVOLTA

SALTATA+COSACCO

-RONDATA+

ENJAMBEE 180°

9. VERTICALI

-VERTICALE DI SLANCIO

(RITORNO RITTO)

-VERTICALE UNITA

(RITORNO RITTO)

-VERTICALE E 1/2

GIRO (RITORNO

RITTO)

-VERTICALE E 1 GIRO

(RITORNO RITTO)

-CON SPINTA A PIEDI

UNITI VERTIC. CON

FLESSO ESTENSIONE. A

GAMBE UNITE+1 GIRO

(RITORNO RITTO)

-VERTICALE CON 2

GIRI (RITORNO

RITTO)

-CON SPINTA A PIEDI

UNITI VERTIC. CON

FLESSO ESTENSIONE. A

GAMBE UNITE+2 GIRI

(RITORNO RITTO)

INDIVIDUAL CUP 6 ELEMENTI MAX 0,40 GR.OBB. 1,2,3,4 o 5

SERIE C 6 ELEMENTI MAX 0,60 GR.OBB. 1,2,3,4 o 5

SERIE B 7 ELEMENTI MAX 0,70 GR.OBB. 1,2,3,4,6

SERIE A 8 ELEMENTI MAX 0,70 GR.OBB. 1,2,3,4,6,7

19

TRAVE GAF INDIVIDUAL CUP – SERIE C-B-A

A B C D E F G

0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 0,60 0,70

1. ENTRATA

-LATERALE ALLA TRAVE

POSA DEI PIEDI

SUCCESSIVA ARRIVO IN

MAX ACCOSCIATA BUSTO

ERETTO

-IN PUNTA ALLA TRAVE

ARABESQUE 2" (SENZA

SPINTA)

-IN PUNTA ALLA TRAVE

SALTO IN ESTENSIONE

-SQUADRA DIVARICATA

2"

-SQUADRA TRASVERSALE 2"

-STACCATA FRONTALE 2"

-CAPOVOLTA AVANTI

ARRIVO LIBERO (ANCHE

CON PRESA SOTTO LA

TRAVE)

-SFORBICIATA (NO TRAVE

BASSA)

-SPALLE ALLA TRAVE SQUADRA

UNITA TRASVERSALE 2" (NO

TRAVE BASSA)

2. GIRI

-1/2 GIRO SU 2 AVAMPIEDI -1/2 GIRO IN PASSE'

-1/2 GIRO PERNO GAMBA

TESA

-1/2 GIRO PERNO+1/2 SU

2 AVAMPIEDI

-1 GIRO PERNO -1/2 GIRO BILES -1 GIRO PERNO+1/2

GIRO 2 AVAMPIEDI

3. SERIE DI SALTI

-SALTO IN ESTENSIONE+SALTO IN

ESTENSIONE CON CAMBIO

GAMBA

-SALTO

RACCOLTO+SALTO IN

ESTENSIONE

-ENJAMBEE 90°+SALTO IN

ESTENSIONE

-ENJAMBEE 135°+SALTO

RACCOLTO

-COSACCO+RACCOLTO

-ENJAMBEE 180°+COSACCO

-ENJAMBEE

180°+SISONNE

-SALTO IN ESTENSIONE+SALTO IN

ESTENSIONE CON 1/2 GIRO

-SALTO IN ESTENSIONE+SALTO

DIVARICATO (90°) IN POSIZIONE

TRASVERSALE

-SALTO IN

ESTENSIONE+SALTO IN

ESTENSIONE CON 1/2

GIRO IN POSIZIONE

TRASVERSALE

4. ACROBATICA

-DALLA MAX RACCOLTA ELEVAZIONE

DEL BACINO

-VERTICALE DI SLANCIO

-VERTICALE CAMBIO

-PONTE

-PONTE+1/2 ROV.DIETRO

-ROVESCIATA DIETRO

-ROVESCIATA AVANTI

-CANDELA

-CAPOVOLTA AVANTI

CON PRESA SOTTO

-CAPOVOLTA DIETRO (ARRIVO MIN. IN GINOCCHIO)

-CAPOVOLTA AVANTI SENZA MANI

ARRIVO LIBERO

-RONDATA

5. CONTATTO CON LA TRAVE

-BACINO A CONTATTO

-1 GINOCCHIO A

CONTATTO

-SEDUTA SULLA TRAVE

CON MANI DIETRO AL

BACINO

-ADDOME A CONTATTO

-SCHIENA A CONTATTO

-DA SEDUTA TRASVERSALE ESEGUIRE 1/2 GIRO

LATERALE E ARRIVO IN APPOGGIO

SULLA TRAVE (FRONTE TRAVE)

-DA SEDUTA TRASVERSALE

ESEGUIRE 1 GIRO

LATERALE PER

TORNARE ALLA SEDUTA TRASVERSALE

6. SALTI SPINTA A 1 PIEDE

- CHASSE’

-SALTO DEL GATTO

-ENJAMBEE 90°

-SFORBICIATA

-GATTO 1/2 GIRO

-ENJAMBEE 135°

-ENJAMBEE 180°

7. EQUILIBRI 2" E SLANCI

-PASSE'

-GAMBA TESA

AVANTI/FUORI 45°

-SU 1 AVAMPIEDE

-GAMBA TESA

AVANTI/FUORI 90°

-ORIZZONTALE

-IMPUGNATA AVANTI/FUORI 160°

-ORIZZONTALE SU 1

AVAMPIEDE

-SLANCIO AVANTI 90° + SLANCIO AVANTI 90°

-3 PASSI INDIETRO

SUGLI AVAMPIEDI

-3 PASSI LATERALI SUGLI

AVAMPIEDI

-SERIE DI 2 SLANCI

LATERALI (>90°)

-SLANCIO DIETRO FLESSO

AD ANELLO

-SERIE DI 2 SLANCI AVANTI

SULL'AVAMPIEDE (135°)

-SLANCIO AVANTI

(135°)+SLANCIO

LATERALE

(135°)+SLANCIO

DIETRO FLESSO AD

ANELLO CONSECUTIVI E

CON LA STESSA

GAMBA

8. SERIE MISTA

-2 PASSI IN MASSIMA

ACCOSCIATA+SALTO IN

ESTENSIONE

-DALLA MAX

RACCOLTA ELEVAZIONE

DEL BACINO+ SALTO IN

ESTENSIONE

-VERTICALE DI

SLANCIO+SALTO IN

ESTENSIONE CON CAMBIO

GAMBA

-VERTICALE

UNITA+SALTO RACCOLTO

-DALLA MAX RACCOLTA

ELEVAZIONE DEL BACINO IN

VERTICALE+ COSACCO

-CAPOVOLTA AVANTI (ANCHE CON

PRESA SOTTO) +SALTO IN

ESTENSIONE

-1/2

RUOTA+DISCESA

TRASVERSALE+SALT O

IN ESTENSIONE CON

1/2 GIRO

9. USCITA

-SALTO RACCOLTO

-RUOTA (SOLO TRAVE BASSA)

-RONDATA SENZA FASE DI

VOLO

-RONDATA

-RIBALTATA (SOLO TRAVE ALTA)

-RONDATA SENZA MANI (SOLO

TRAVE ALTA)

-SALTO GIRO AVANTI

(SOLO TRAVE ALTA)

-PASSO BATTUTA SALTO IN

ESTENSIONE

-PASSO BATTUTA

SALTO RACCOLTO

-PASSO BATTUTA SALTO IN

ESTENSIONE 1/2 GIRO

(SOLO TRAVE BASSA)

-PASSO BATTUTA SALTO

CARPIO DIVARICATO

-PASSO BATTUTA SALTO RACCOLTO 1/2 GIRO (SOLO TRAVE BASSA)

-PASSO BATTUTA SALTO IN ESTENSIONE CON 1 GIRO (SOLO TRAVE BASSA)

-SALTO GIRO DIETRO

(SOLO TRAVE ALTA)

INDIVIDUAL CUP 6 ELEMENTI MAX 0,40 GR.OBB. 1,2,3,9 SERIE C 6 ELEMENTI MAX 0,60 GR.OBB. 1,2,3,9

SERIE B 7 ELEMENTI MAX 0,70 GR.OBB. 1,2,3,4,9

SERIE A 8 ELEMENTI MAX 0,70 GR.OBB. 1,2,3,4,5,9

20

MINI-TRAMPOLINO GAF

INDIVIDUAL CUP – SERIE C-B-A A B C D E F G

SALTO IN

ENSTENSIONE

180°

SALTO RACCOLTO 180°

SALTO IN ESTENSIONE

360°

CAPOVOLTA

SALTATA

SALTO GIRO

AVANTI

RACCOLTO

(solo junior

individual cup) SALTO GIRO AVANTI

RACCOLTO

SALTO GIRO AVANTI

CARPIATO

SALTO GIRO

AVANTI TESO

TUFFO 135°

SALTO RACCOLTO

SALTO CARPIO

VERTICALE

+

CADUTA

FLIC-FLAC AVANTI

SALTO GIRO

AVANTI RACCOLTO

CON 1/2

AVVITAMENTO

SALTO GIRO

AVANTI CARPIATO

CON

1/2 AVVITAMENTO

SALTO GIRO

AVANTI TESO

CON 1

AVVITAMENTO

-PULCINE-GIOVANI INDIVIDUAL CUP

-RAGAZZE-ALLIEVE-JUNIOR INDIVIDUAL CUP

-PULCINE-GIOVANI-RAGAZZE SERIE C

-ALLIEVE-JUNIOR SERIE C

-GIOVANI-RAGAZZE SERIE B

-SENIOR-MASTER SERIE C

-ALLIEVE-JUNIOR SERIE B

-RAGAZZE SERIE A

-SENIOR-MASTER SERIE B

-ALLIEVE-JUNIOR SERIE A

-SENIOR-MASTER SERIE A

21

VOLTEGGIO GAF

SERIE C-B-A A B C D E F G

CAPOVOLTA

(solo Pulcine C)

VERTICALE

+

CADUTA

VERTICALE +

SPINTA

RIBALTATA

VERTICALE

+

SPINTA CON 1 GIRO

ARRIVO SUPINO

CAPOVOLTA

SALTATA TUFFO 135°

RUOTA +

SPINTA RONDATA

RONDATA

+

1/2 GIRO ARRIVO

SUPINO

RONDATA+FLIC

(no allieve A)

-PULCINE-GIOVANI-RAGAZZE SERIE C

-ALLIEVE-JUNIOR SERIE C

-GIOVANI-RAGAZZE SERIE B

-SENIOR-MASTER SERIE C

-ALLIEVE-JUNIOR SERIE B

-RAGAZZE SERIE A

-SENIOR-MASTER SERIE B

-ALLIEVE-JUNIOR SERIE A

-SENIOR-MASTER SERIE A

22

N.B. -GIOVANI E RAGAZZE SERIE B E RAGAZZE SERIE A Devono eseguire gli elementi esclusivamente

allo staggio inferiore

PARALLELE GAF SERIE A -B

A B C D E F G

0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 0,60 0,70

1. ENTRATA

ENTRATA SALTANDO

ALL’APPOGGIO CON

BRACCIA TESE ALLO S/I

ENTRATA IN CAPOVOLTA

ALLO S/I CON SPINTA DI

1 O 2 GAMBE

ENTRATA IN CAPOVOLTA

ALLO S/I SENZA SPINTA

DELLE GAMBE

ENTRATA IN KIPPE LUNGA

CON OSCILLAZ. IN PRESA

POPLITEA IN APPOGGIO

DIVARIC. SAGITTALE

ENTRATA IN KIPPE LUNGA

CON PRESA POPLITEA IN

APPOGGIO DIVARIC.

SAGITTALE

ENTRATA IN KIPPE

LUNGA ALL'APPOGGIO

DIVARICATO

SAGITTALE O DORSALE

(INFILATA A 1 O A 2)

ENTRATA IN KIPPE

LUNGA

ALL'APPOGGIO

FRONTALE

2. SLANCI

SLANCIO DIETRO ≤ 45°

SLANCIO DIETRO > 45°

SLANCIO DIETRO = 90°

POSA SUCCESSIVA DEI

PIEDI (UNITI O DIVARIC.) SULLO S/I CON

PASSAGGIO ALLO S/S

SLANCIO E POSA PIEDI A

GAMBE DIVARIC. SULLO S/I

CON PASSAGGIO ALLO S/S

SLANCIO E POSA PIEDI

A GAMBE PIEGATE UNITE ALLO S/I CON PASSAGGIO ALLO S/S

SLANCIO E POSA

PIEDI A GAMBE TESE

E UNITE ALLO S/I

CON PASSAGGIO

ALLO S/S

3. GIRI IN APPOGGIO AVANTI E 1/2 GIRI

1/2 GIRO IN SEDUTA

DIVARICATA

SAGITTALE

TENUTA 2” IN

DIVARICATA SAGITTALE

(SENZA POSA DEL

BACINO)

GIRO AVANTI IN

APPOGGIO DIVARICATO

SAGITTALE

GIRO ADDOMINALE

AVANTI GAMBE FLESSE

(STAGGIO BASSO)

2 GIRI AVANTI IN APPOGGIO

DIVARIC. SAGITTALE

(SENZA PAUSA)

GIRO ADDOMINALE

AVANTI GAMBE FLESSE

(STAGGIO ALTO)

GIRO ADDOMINALE

AVANTI GAMBE TESE

4. GIRI IN APPOGGIO DIETRO E 1/2 GIRI

DALLA SEDUTA DIVARICATA

SAGITTALE ALZO UN BRACCIO 2”

1/2 GIRO IN APPOGGIO DIVARICATO SAGITTALE

GIRO ADDOMINALE DIETRO CARPIATO

GIRO DIETRO IN

APPOGGIO DIVARIC.

SAGITTALE

GIRO ADDOMINALE DIETRO

TESO

(STAGGIO BASSO)

GIRO ADDOMINALE

DIETRO TESO

(STAGGIO ALTO)

GIRO DI PIANTA

DIETRO UNITO O

DIVARICATO

5. KIPPE E PASSAGGI ALLO S/S

DALL’APPOGGIO PASSAGGIO DI UNA

GAMBA ALL’APPOGGIO

DIVARICATO SAGITTALE

KIPPE BREVE ALL'APP.

DIVARIC. SAGITT.CON

DISCESA E SALITA IN

PRESA POPLITEA (ANCHE

CON 1 OSCILLAZ.

INTERM.)

KIPPE BREVE

ALL'APPOGGIO DIVARIC.

SAGITTALE CON SALITA

IN PRESA POPLITEA

KIPPE BREVE

ALL'APPOGGIO

DIVARICATO SAGITTALE

SALTARE ALL'APPOGGIO

SULLO S/S DALL'APPOGGIO

DEI PIEDI SULLO S/I

CAPOVOLTA DIETRO

ALLO S/S

KIPPE LUNGA ALLO

S/S

6. USCITA

USCITA IN CAPOVOLTA

AVANTI E DISCESA AL

SUOLO ALLO S/I

USCITA CON SLANCIO

DIETRO DALL'APPOGGIO

RITTO S/I

POSA SUCCESSIVA DEI

PIEDI SULLO S/I A GAMBE

DIVARICATE E USCITA IN

FIORETTO USCITA IN CAPOVOLTA

AVANTI E DISCESA AL

SUOLO ALLO S/S

FIORETTO ALLO S/I

USCITA IN AVANTI DALLA

SOSPENSIONE S/S CON

TEMPO DI FRUSTATA

FIORETTO DIVARICATO

ALLO S/S

SALTO GIRO DIETRO

OPPURE OPPURE

DALL’OSCILLAZIONE S/S

ABBANDONARE DIETRO

LE IMPUGNATURE

ARRIVO IN PIEDI TRA GLI STAGGI

FIORETTO UNITO

ALLO S/S

GIOVANI SERIE B MAX 0,30 GR. OBBL. 1,2,3,4,5,6

RAGAZZE SERIE B MAX 0,40 GR. OBBL. 1,2,3,4,5,6

ALL-JUN SERIE B MAX 0,60 GR. OBBL. 1,2,3,4,5,6

SEN-MAS SERIE B MAX 0,70 GR. OBBL. 1,2,3,4,5,6

SERIE A MAX 0,70 GR. OBBL. 1,2,3,4,5,6

23

PUNTEGGI DI PARTENZA GAF

PULCINE GIOVANI RAGAZZE ALLIEVE JUNIOR SENIOR MASTER

IND

IVID

UA

L C

UP

CORPO LIBERO/TRAVE

0,90

1,20

1,50

1,80

2,10 - -

MINI-TRAMPOLINO

A 0,60 A 0,90 B 1,20 B 1,50 B 1,80 - -

B 0,90 B 1,20 C 1,50 C 1,80 C 2,10 - -


S

ERIE

C

CORPO LIBERO/TRAVE 1,20 1,50 1,80 2,10 2,40 2,70 3,00

MINI-TRAMPOLINO/VOLTEGGIO

B 0,90 B 1,20 B 1,50 C 1,80 C 2,10 E 2,40 D 2,70

C 1,20 C 1,50 C 1,80 D 2,10 D 2,40 E 2,70 E 3,00


SER

IE B

CORPO LIBERO/TRAVE - 2,50 2,90 3,30

3,70 4,10 4,50

MINI-TRAMPOLINO/VOLTEG.

- C 2,10 C 2,50 D 2,90 D 3,30 E 3,70 E 4,10

- D 2,50 D 2,90 E 3,30 E 3,70 F 4,10 F 4,50

PARALLELE (specialità) - 1,00 1,50 2,00 2,50 3,00 3,50 PULCINE GIOVANI RAGAZZE ALLIEVE JUNIOR SENIOR MASTER

SER

IE A

CORPO LIBERO/TRAVE - - 3,70 4,10 4,50 4,90 5,30

MINI-TRAMPOLINO/VOLTEG.

- - D 3,30 E 3,70 E 4,10 F 4,50 F 4,90

- - E 3,70 F 4,10 F 4,50 G 4,90 G 5,30

PARALLELE - - 2,00 2,50 3,00 3,50 4,00

24

ANNI DI NASCITA GAF ANNO SPORTIVO 2020/2021 CATEG. SERIE


GYM 1 2014

E SUCCESSIVI

2013 -

2012

2011 -

2010

2009 -

2008

2007 E

PRECEDENTI - -

GYM 2 - 2012

E SUCCESSIVI

2011 -

2010

2009 -

2008

2007 E

PRECEDENTI - -

INDIVIDUAL CUP

2014 E

SUCCESSIVI

2013 -

2012

2011 -

2010

2009 -

2008

2007 E

PRECEDENTI - -

SERIE C 2014

E SUCCESSIVI

2013 -

2012

2011 -

2010

2009 -

2008

2007 -

2006

2005 -

2004

2003 E

PRECEDENTI

SERIE B - 2012

E SUCCESSIVI

2011 -

2010

2009 -

2008

2007 -

2006

2005 -

2004

2003 E

PRECEDENTI

SERIE A - - 2010

E SUCCESSIVI

2009 -

2008

2007 -

2006

2005 -

2004

2003 E

PRECEDENTI

25

RIEPILOGO GARE FEMMINILI

TROFEO BABY GYM 1

GYM 2

INDIVIDUAL CUP

SERIE C

SERIE B

SERIE A

GARA SQUADRA SQUADRA SQUADRA INDIVIDUALE INDIVIDUALE INDIVIDUALE INDIVIDUALE

CORPO LIBERO SI SI SI SI SI SI SI

TRAVE NO SI

bassa

SI bassa

SI bassa

SI bassa

SI alta

(bassa solo gio-rag)

SI alta

VOLTEGGIO NO NO NO NO SI

80 cm

SI 80 cm

SI 80 cm

MINI TRAMPOLINO

NO NO SI SI SI SI SI

PARALLELE NO NO NO NO NO

SI (classifica di specialità)

SI

ATTREZZI PER CLASSIFICA

TUTTI TUTTI TUTTI TUTTI MIGLIORI 3 MIGLIORI 3

+ CLASS.PARALL.

MIGLIORI 4

FINALE NAZIONALE

NO NO NO NO SI SI SI

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