Upload
reza-jelek
View
92
Download
21
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Gizi Pada Ibu Menyusui Dan Balita
Citation preview
GIZI PADA IBU MENYUSUI
DAN BALITA
KKN 2015
FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS ISLAM MALANG
Pengertian Makanan Bergizi
GIZI IBU MENYUSUI
Mengapa Ibu Menyusui
Perlu Gizi yang Lebih
??
Apa sih keunggulan ASI
dibanding dengan susu yang
lain
??
Makanan apa saja yang
mungkin perlu ibu hindari
??
Apakah bayi ibu alergi
terhadap sesuatu yang baru
ibu makan
??
Bahan Makanan Sehat
Bahan Makanan Sehat
Bahan Makanan Sehat
Menu Sehari-Hari
Beraneka ragam
Memenuhi kebutuhan zat besi dan zat kapur
Cara Menyusui Bayi
Susui sesering mungkin, semau bayi, paling sedikit 8 kali sehari (jika bayi tidur > 3 jam, bangunkan lalu susui)
Sebelum menyusui bayi, ibu mencuci kedua tangan dengan sabun dan membersihkan kedua puting susu dengan kapas yang direndam air hangat (waktu menyusui sebaiknya ibu dalam posisi duduk)
Cara Menyusui Bayi
Susui sampai payudara terasa kosong, lalu pindah kesisi payudara yang lain
Setelah selesai menyusui, mulut dan kedua pipi bayi bersihkan apabila ada sisa susu atau kotoran
Bila kedua payudaramasih ada sisa ASI, keluarkan dengan alat pompa susu
Beri bayi hanya ASI sampai umur 6 bulan (ASI eksklusif)
GIZI PADA BAYI
DAN BALITA
Usia : 0 6 Bulan
ASI eksklusif
Usia : 6 12 Bulan
Takaran Nasi Tim yang
Diperlukan
Usia : 1 5 Tahun
Beda Orang Dewasa Dengan Balita
Gula dan Garam
Porsi Makan
Kebutuhan Energi dan Nutrisi
Susu Pertumbuhan
Pola Makan Balita
Bahan Makanan Yang Harus
Dihindari
Makanan yang terlalu berminyak, makanan cepat saji, dan makanan berpengawet
Penggunaan garam
Aneka jajanan di pinggir jalan (tidak bersih)
Telur dan kerang
Kacang-kacangan