Grasse KUnG FU WUShU – TAiJi QUAn KicK BOXinG École du Tigre Blanc Lieu d’entraînement : Espace Chiris Avenue de Provence - 06130 Grasse Tél. 04 93 36 86 74 / 06 81 98 76 84

2015-2016

accrobranche automobile arts martiaux athletisme badminton basketball boules country course à pied cyclisme danse échecs équitation escalade escrime f itness football golf gymnastique hand ball h a n d i s p o r t m u s c u l at i o n m oto m o u n ta i n b oa r d n atat i o npelote basque plongée randonnées rugby sk i squash tenn istennis de table tir triathlon r u g by s k i twirling baton volley ball yoga

www.grasse.frGrasseLe goût de l’essentiel

EditoÉdito

Ce n’est pas à des sportifs comme vous que je vais apprendre les valeurs d’une discipline consentie et d’un cadre strict de règles com-munes. Le sport a des ver-

tus immenses parmi lesquelles la générosité, la loyauté, l’altruisme, l’honneur figurent en bonne place et invitent au dépassement de soi. Ces vertus essentielles dans un monde de plus en plus individualiste et brutal, donnent à tous les pratiquants une manière d’être au monde qui transpire dans la vie quotidienne : la sportivité s’acquiert dès l’enfance au contact de l’effort, au contact de l’autre.

Elle repose sur l’exemple des entraineurs et des éducateurs qui jouent un rôle fondamental pour la construction d’hommes et de femmes intègres, bien dans leur tête parce qu’ils sont bien dans leur corps. Toute mon admiration va aux bénévoles comme aux professionnels qui

animent les clubs, participent à l’intégration sociale de leurs membres et contribuent au mieux-vivre ensemble. Aux côtés de Gilles Rondoni, adjoint aux sports , avec le soutien sans faille de Pierre Lara et de l’équipe du service des sports, en lien avec les présidents de clubs réunis régulièrement au sein d’une plateforme prometteuse, nous menons une politique sportive ambitieuse pour la ville avec toujours plus de manifestations, avec toujours plus de communication.

A l’instar de la rencontre « Sentez-vous sport» lancée pour la rentrée 2015 avec le soutien départemental olympique sportif, pour Grasse et pour les enfants qui nous prolongent, multiplions les rencontres et partageons nos expériences.

Sportivement vôtre

Jérôme VIAUDMaire de Grasse

Vice-président du Conseil départemental des Alpes-MaritimesPrésident de la Communauté d’Agglomération du Pays de Grasse

« Sport à Grasse, Sport en état de...Grasse!

Parce qu’un grassois sur 5 possède une licence fédé-rale sportive,

Parce qu’aux alentours de 30 000 des admi-nistrés de notre ville pratiquent une activité sportive à minima de loisir,Parce que le Sport fait partie de l’Adn grassois,Le guide des sports de notre Ville se devait d’être réédité, relooké et remis à jour.Qu’il me soit permis de saluer le formidable tissu associatif sportif grassois constitué de bénévoles dévoués, passionnés et très souvent connaisseurs.La ville de Grasse est persuadée de cela et pas un jour ne se passe sans que Monsieur Jérôme VIAUd, maire de Grasse, me demande de transmettre son plein et entier soutien aux sportifs grassois.

Je profite de ces quelques lignes pour féliciter toutes les composantes du Service des Sports dirigé par Pierre LARA.Félicitations aux 37 collaborateurs du service des sports au...service du Sport.Qu’il me soit également autorisé de saluer le travail entrepris par le service de la Commu-nication de la ville de Grasse qui, à travers le KIOSQUE, s’est mis en ordre de bataille pour donner au Sport toute sa place via les meilleurs éclairages.Sincères encouragements à tous les spor-tifs et à toutes les équipes qui, doués et pugnaces portent au plus haut niveau les couleurs (rouge et bleu, de préférence) de la ville de Grasse.Je terminerai en proposant l’analyse qui est la mienne concernant le S.P.O.R.T :Santé. Performance. Osmose. Respect. Territoire.Sportivement vôtre.

Gilles RONDONI Adjoint au maire délégué aux sports

Guide des Sports - 3

SommaireSommaire

DiSciplinES SpORTivES ....................................................................p 4 à 41

RAnDOnnÉES ..................................................................................................p 42 à 46

inDEX.............................................................................................................................. p 47 à 50

DES DISCIPLINES SPORTIVES ET DES RANDONNÉES....................p 47

SERVICE DES SPORTS52, chemin du Grand Chêne - 06130 Grasse

Tél : 04 97 05 54 [email protected]

www.grasse.fr

Aaccrobranche arts martiaux athlétisme automobilearts martiaux athlétisme automobile accrobrancheathlétisme automobile accrobranche arts martiauxautomobile accrobranche arts martiaux athlétisme

Disciplines sportives

AutomobileAssociation Sportive

Automobile de Grasse6 bd, du Jeu de Ballon - BP 24221

06131 Grasse CedexTél. 04 93 36 69 92

E-mail : [email protected] : www.asagrasse.fr

Automobile 4x4Grasse loisirs

Chez Autosur, 80 route de la Paoute - 06130 Grasse

Tél. 06 89 33 09 48 - M. UZZOLIEmail : [email protected]

Site : www.grasseloisirs.com


AccrobrancheRiviera nature

parcours AventureChemin de la Malle - 06130 Grasse

Tél. 06 99 19 19 29E-mail : [email protected]

Site : www.rivieranature.frÂge : à partir de 5 ans

AïkidoAcadémie Saint-claude AïkidoLieu d’entraînement : Relais information quartier St Claude - 06130 GrasseTél. 04 93 08 31 39 - 06 07 01 61 26

AïkidoAcadémie Grassoise d’AïkidoLieu d’entraînement : salle polyvalentede Plascassier- 18 chemin du Servan 06130 GrasseTél. 04 93 77 89 83 / 06 60 60 46 96E-mail : [email protected] : alpes-maritimes.aikido.frFacebook: www.facebook.com/AikidoAlpesMaritimesÂge : à partir de 6 ans

Arts martiaux

Jiu Jitsu - Kick BoxingOpen FormLieu d’entraînement : 101, avenue Auguste Renoir - 06520 MagagnoscTél. 04 93 42 45 19Âge : à partir de 5 ans

6 - Guide des Sports

AïkidoAïkikaï de GrasseCours enfants et adultesLieu d’entraînement : salle Omnisports67, Avenue de Provence - 06130 GrasseTél. 06 60 37 81 70 / 04 93 70 72 23 E-mail : [email protected] Site : http://aikikaigrasse.free.fr

Aïkidocercle d’Aïkido des MarronniersLieu d’entraînement : Salle des MarronniersTél. 06 24 29 17 08 / 06 77 78 41 02E-mail : [email protected] : www.aikidomarronniers.fr - Âge :à partir de 5 ans

JudoÉcole Grassoise de Judo

Lieu d’entraînement : 23, bis boulevardÉmile Zola - 06130 Grasse


Site : www.ecolegrassoisedejudo.frÂge : à partir de 4 ans

Judo - Jiu JitsuJudo club de Grasse

Lieu d’entraînement : 130, avenuePierre Sémard - 06130 Grasse

Tél. 04 93 36 53 60 E-mail : [email protected]

Site : http://judoclubdegrasse.e-monsite.comÂge : à partir de 3 ans

Judo - Jiu JitsuJudo club du plan de Grasse

Lieu d’entraînement : Place de la Poste - Le Plan - 06130 GrasseTél. 04 93 40 40 19

E-mail : [email protected] : www.judoclubduplan.fr

Âge : à partir de 3 ans

KaratéKARATÉ - TAï chi KARATÉ - KATA Karaté challenger Grasse

Lieu d’entraînement : Espace ChirisAvenue de Provence - 06130 Grasse

Tél. 04 93 36 16 17 - 06 14 65 59 66E-mail : [email protected]

Site : www.karatechallenger.online.frÂge : à partir de 4 ans


KaratéSempaï Grasse KaratéLieux d’entraînements : Karaté : gymnase Omnisports, Body Karaté : gymnase Amiral de GrasseTél. 06 83 75 45 07E-mail : [email protected] : sempaikarate.e-monsite.comÂge : à partir de 4 ans

KaratéKARATÉ - SElF DEFEnSEDojo KushankuLieux d’entraînements : Salle RighettiChemin du Lac - Quartier du Plan06130 GrasseTél. 06 61 71 75 37E-mail : [email protected]Âge : à partir de 8 ans


Kung FuKUnG FU WUShU – TAiJi QUAn KicK BOXinGÉcole du Tigre BlancLieu d’entraînement : Espace ChirisAvenue de Provence - 06130 GrasseTél. 04 93 36 86 74 / 06 81 98 76 84Facebook : Ecole du Tigre BlancE-mail : [email protected] Ouvert tous les jours de 18h à 21h30A partir de 3 ans

Kung Fu Wushule Souffle du DragonLieux d’entraînements : Salle polyvalente de St Claude - Chemin des Gardes06130 GrasseTél. 06 24 24 32 77 - 06 27 52 60 27E-mail : [email protected]Âge : à partir de 5 ans

TAi chiDisciplines Sportives chinoise

Lieux d’entraînements : Espace Culturel Altitude 500 - 06130 Grasse

Tél. 06 10 31 74 18E-mail : ldisciplines-sportives-

[email protected] : www.taichi06.fr


Boxe du nord – SandaYin Yang

Lieux d’entraînements : Gymnase Les Jasmins, 10 chemin

Ste Marguerite - 06130 GrasseTél. 06 60 96 96 53 Mme BECHEBECHI HoudaE-mail : [email protected]


Taekwondocentre international Master

park TaekwondoLieu d’entraînement : salle Omnisports

Avenue de Provence - 06130 Grasse Tél. 06 03 08 99 73 – Fax : 04 93 31 59 31 E-mail : [email protected]

Site : www.masterpark.frÂge : à partir de 3 ans

Un cours d’essai offert, les inscriptions se font toute l’année

AthlétismeGrasse Athlétic club

Lieu d’entraînement : Stade PerdigonRoute de Pégomas - 06130 Grasse



Bb a d m i n t o n b a s k e t b a l l b o u l e s b o x eb a s k e t b a l l b o u l e s b o x e b a d m i n t o nb o u l e s b o x e b a d m i n t o n b a s k e t b a l lb o x e b a d m i n t o n b a s k e t b a l l b o u l e s

BadmintonBadminton club de Grasse

Lieu d’entraînement : GymnaseCanteperdrix avenue du 8 mai 1945

06130 GrasseTél. 06 72 62 02 16

E-mail : [email protected] : http://badmintongrasse.free.fr/site


Basket ballUnion Sportive Grassoise

Lieux d’entraînements :salle Omnisports,

gymnases Amiral de Grasse, de Croisset, Canteperdrix et Les Jasmins


Site : www.usgrassoise.frFacebook : www.facebook.com/US.Grassoise.Basketball



Boules

pétanque et jeu provençalSporting club de MagagnoscBoulodrome St Laurent,6, avenue St Laurent06520 MagagnoscTél. 04 93 36 56 30E-mail : [email protected] : www.sporting-magagnosc.frOuvert de 15h à 19h

pétanque et jeu provençalAmicale Bouliste St Joseph16, chemin St Joseph - 06130 GrasseTél. 04 93 77 91 00Ouvert tous les jours de 14h à 19h

Boule lyonnaiseAmbiance Bouliste cercle Grassois4 route d’Auribeau - Quartier St Jacques06130 GrasseTél. 04 93 77 94 18Âge : à partir de 7 ansOuvert du lundi au samedi 15h - 19h30dimanche 9h - 12h


pétanque et jeu provençalGrasse pétanqueBoulodrome Gaston de Fontmichel 77, chemin du Grand Chêne - 06130 GrasseTél. 06 12 29 62 83E-mail : [email protected]

n° sur le plan H9 29

Boxe anglaiseBoxing club de Grasse

Lieu d’entraînement : 2, allée des Bains06130 Grasse



Boxe françaiseSport impact

Lieu d’entraînement : ZI du Carré - 06130 GrasseTél. 06 17 65 70 82

E-mail : [email protected]Âge : à partir de 12 ans


Cc o u n t r y c o u r s e à p i e d c y c l i s m ec o u r s e à p i e d c y c l i s m e c o u n t r yc y c l i s m e c o u n t r y c o u r s e à p i e dc o u n t r y c o u r s e à p i e d c o u n t r y


countrycOUnTRY - WESTERn DAncE - linE DAncE

The cowboy StrutLieux d’entraînements : sallesAmiral de Grasse, du Trinquetau Plan et école Henri Wallon


Site : www.thecowboystrut.com

cyclismeUnion cycliste Grassoise

Lieux de rendez-vous : parking Briconautes

Tél. 04 93 60 12 09 - M. dELUC PierreÂge : à partir de 10 ans

cyclismeAmicale cyclotouriste Grassoise

Lieux de rendez-vous : Cours Honoré-Cresp,

Tél. 06 75 21 95 54 Âge : à partir de 18 ans

Sorties les mercredis, samedis et dimanchesdépart de 7h à 8h30 selon la saison

course à piedcourir en pays de Grasse

Lieux d’entraînements : Stade Perdigon - Route de Pégomas - 06130 GrasseTél. 06 11 91 25 09 / 06 10 39 70 53

E-mail : [email protected] : www.courirenpaysdegrasse.com


countryFamily country

Lieux d’entraînements : salle de l’école Henri Wallon, 10 avenue Louis Cauvin 06130 Grasse


Site : whttp://familycountrycontact.wix.com/family-countryÂge : à partir de 10 ans

Dd a n s e c l a s s i q u e o r i e n ta l e c o m t e m p o r a i n ed a n s e o r i e n ta l e c o m t e m p o r a i n e c l a s s i q u ed a n s e c o m t e m p o r a i n e c l a s s i q u e o r i e n ta l ed a n s e c l a s s i q u e o r i e n ta l e c o m t e m p o r a i n e


DanseDAnSE ÉGYpTiEnnE

Association Reflets d’Egypte Espace Culturel de la Chênaie

4 route d’Auribeau - 06130 GrasseTél. 06 22 11 80 46

E-mail : [email protected] Site : www.oriental-fabienne06.com

DanseAssociation Rythmes d’Orient

8, bd Victor Hugo - 06130 Grasse - Tél. 06 77 07 34 54

Dansecentre Artistique de la Danse

130, av Pierre Sémard - 06130 GrasseTél. 04 93 36 97 67 - M. GIRARd Cydrille

Dansecentre choréa Danse

DAnSE clASSiQUE, clASSE ÉvEil, MODERn JAzz, clAQUETTES,

cOnTEMpORAin, hip hOp, nEW JAcK FUnK,BARRE à TERRE, STRETchinG, ThÉâTRE

Ecole privée affiliée à la F.F.danse14, bd Maréchal Leclerc - 06130 Grasse


Site: www.choreadanse.com

DanseDAnSE clASSiQUE - JAzz, clAQUETTES

cOnTEMpORAin ET hip-hOpAcadémie création Danse

Place du Barri - 06130 GrasseTél. 04 93 36 11 20 - 06 10 28 30 85E-mail : [email protected]

Site : creation-danse.comÂge : à partir de 3 ans

DanseDAnSE TRADiTiOnnEllE

D’AFRiQUE DE l’OUESTAssociation les Mains Sages Maison des Associations, 16 rue de

l’Ancien Palais de Justice 06130 GrasseEmail : [email protected]

Site : http ://permaculture.mains-sages.org


Dansecentre Régional d’Art chorégraphique 10, bd du Jeu de Ballon - 06130 GrasseTél. 04 93 36 64 04Site : www.lecentrechoregraphique.comÂge : à partir de 4 ans

Dansela compagnie cAS 5 Cours de danse Margaret Morris MovementEspace Culturel Altitude 500 et Espace Culturel de la Chênaie- 06130 GrasseTél. 04 93 36 72 38 E-mail : [email protected] : www.danse-mmm-grasse.orgÂge : à partir de 3 ans

DanseÉcole de musique, de danse et des arts Espace culturel de la Chênaie - 4, route d’Auribeau - 06130 GrasseTél. 04 93 09 17 16

DanseJazzy Dance centre Lieu d’entraînement : 129, av Auguste Renoir - 06520 MagagnoscTél. 06 34 44 20 54 Site : jazzy-dance.com - Âge : à partir de 4 ans

DanseAssociation Sabor latino - Salsa cubaineLieu d’entraînement : Espace Culturel Altitude 500Tél. : 06 12 98 03 06Site : [email protected]

DanseDAnSE DE SAlOn ET DE cOMpÉTiTiOnGrasse Danse 06 Salle polyvalente Quartier St Claude06130 GrasseTél. 06 20 72 37 50

DanseAssociation Aux petits pasLieu d’entraînement : Chemin du Servan, PlascassierTél. : 06 46 00 62 43Site : [email protected] - Âge : à partir de 4 ans

Dansechristine créativ’Danse Espace Culturel de la Chênaie - 4, route d’Auribeau - 06130 GrasseTél. 06 64 26 92 87E-mail : [email protected] - Âge : à partir de 4 ans

Ee c h e c s é q u i t a t i o n e s c a l a d e e s c r i m eé q u i t a t i o n e s c a l a d e e s c r i m e e c h e c se s c a l a d e e s c r i m e e c h e c s é q u i t a t i o ne s c r i m e e c h e c s é q u i t a t i o n e s c a l a d e


ÉchecsGrasse ÉchecsÉcole Pra d’Estang46 chemin des Capucins - 06130 GrasseTél. 06 10 65 15 09E-mail : [email protected]Âge : à partir de 5 ans

Équitationclub hippique de Grasse168, route de Cannes - 06130 GrasseTél. 04 93 70 55 41 - Fax : 04 93 70 81 17 - Site : www.clubhippiquedegrasse.comÂge : à partir de 4 ans

Équitationle paradenya poney club 42, chemin de la Mosquée - 06130 Grasse(entrée par avenue St Exupéry, après la piscine Harjès)Tél. 04 93 36 13 23 - E-mail : [email protected]Âge : à partir de 5 ans

Escalade - MontagneGroupe Montagne Altitude 500 Lieux d’entraînements : Gymnases Amiral de Grasse et St Hilaire Tél. 06 78 08 37 35 E-mail : [email protected] :www.gma500.frÂge : à partir de 7 ans

Escrimecercle d’Escrime pays de GrasseSalle d’arme intercommunale2, rue Martine Carol - 06130 GrasseTél. 04 93 36 50 07E-mail : [email protected] : www.escrimegrasse.infoÂge : à partir de 6 ans

Ff i t n e s s f o o t b a l l f o o t b a l l à 7f o o t b a l l f o o t b a l l à 7 f i t n e s sf o o t b a l l à 7 f i t n e s s f o o t b a l lf i t n e s s f o o t b a l l f o o t b a l l à 7


FitnessKeep cool140, avenue Sidi Brahim - 06130 GrasseTél. 04 93 09 18 93Site : www.keepcool.fr

Fitnesshi Fitness133 chemin St Marc - 06130 GrasseTél. 04 93 09 88 33E-mail : [email protected] : www.soft-grasse.comÂge : à partir de 16 ans

FitnesspAM loisirsPlace du Barri - 06130 GrasseTél. 06 82 67 16 35Site : www.pam-loisirs.comE-mail : [email protected]


Football à 7Etoile Sportive du pays de Grasse

Stade Chiletti 24, chemin du Lac - 06130 Grasse

Tél. 06 08 78 73 14 - M. MUS RobertE-mail : [email protected]

Site : espg.footblog.frÂge : à partir de 18 ans

FootballRacing club de Grasse

190 route de la Paoute 06130 GrasseLieux entraînements : stades de La Paoute,

Jean Girard et ChilettiTél. 04 93 70 62 74

E-mail : [email protected] : www.rcgrasse.fr Âge : à partir de 5 ans

FootballUnion Sportive du plan de Grasse

Stade Chiletti - 24, chemin du Lac - Le Plan - 06130 GrasseTél. 04 93 09 22 14 - Fax : 04 93 70 42 88

E-mail : [email protected] Âge : à partir de 6 ans


Gg o l f g y m n a s t i q u eg y m n a s t i q u e g o l fg o l f g y m n a s t i q u eg y m n a s t i q u e g o l f


GolfGolf country club de Saint Donat

270, route de Cannes - 06130 GrasseTél. 04 93 09 76 60 - Fax : 04 93 09 76 63

E-mail : [email protected] : www.golfsaintdonat.com


GolfGolf du claux Amic

1, route des 3 Ponts - 06130 GrasseTél. 04 93 60 55 44 - Fax : 04 93 60 55 19

E-mail : [email protected] : www.claux-amic.com

GymnastiqueEntente Gymnique Grassoise

Lieu d’entraînement : Gymnase PerdigonRoute de Pégomas - 06130 Grasse

Tél : 04 93 09 80 00 / Fax : 04 93 70 23 32E-mail : [email protected]

Site : www.gym-grasse.comÂge : à partir de 3 ans

GymnastiqueGYMnASTiQUE D’EnTRETiEn

Association Sportivedes Enseignants de Grasse et Environ

Lieu d’entraînement : école maternelleSt Antoine

Michelle BOUVIER - Tél. 04 93 70 08 71Âge : à partir de 14 ans

GymnastiquecUlTURE phYSiQUE, AÉROBic, MUScUlATiOn

Art’Sport latino Style Espace Culturel de la Chênaie - 4 route d’Auribeau - 06130 Grasse

Tél. 04 93 09 17 16


GymnastiqueASpTT Grasse2, rue Martine Carol - 06130 GrasseRemise en forme (adultes) salle Omnisports, lundi et jeudi 17h-18h15Kidisport (3-5 ans) : école maternelle St Jacques, mercredi après-midiTél. 04 93 09 18 33 E-mail : [email protected]

GymnastiquehYGi MOUv Gymnastiquevolontaire de GrasseCours de gymnastique et de pilatesLieux d’entraînements : Salle Omnisports, gymnases Amiral de Grasse et de Croisset,salles polyvalents St Antoine et Le PlanTél. 06 10 17 73 77 / 04 93 70 21 70E-mail : [email protected] : http://hygomouvgrasse.wix.comÂge : à partir de 16 ans (accompagné)

GymnastiqueBiEn-êTRE DU cORpS ET DE l’ESpRiT Association YochigymLieux d’entraînements : Espace CulturelLa Chênaie - St Jacques - 06130 GrasseTél. 04 93 60 86 51 - Mr PELISSIERE-mail : [email protected]Âge : adultes

Hh a n d b a l l h a n d i s p o r th a n d i s p o r t h a n d b a l lh a n d b a l l h a n d i s p o r th a n d i s p o r t h a n d b a l l


handballpAYS DE GRASSE hAnDBAll ASpTTLieux d’entraînements : Gymnases Canteperdrix et Tocqueville à Grasse, david douillet à Peymeinade et à Mouans-SartouxTél. 06 89 98 36 61 - M. PETIT Yannick (Secrétaire Général)Site : www.pghb-asptt.comE-mail : [email protected]Âge : à partir de 4 ans

handisportclub des handicapésSportifs AzuréensLieux d’entraînements : Judo Clubdu Plan de Grasse et Piscine CoubertinTél. 06 81 17 39 38Mme SCARPInATO PatriciaE-mail : [email protected] : www.klubasso.fr/club-handisportazureen-cannes-et-regionÂge : à partir de 7 ans

Mm u s c u l a t i o n m o t om o t o m u s c u l a t i o nm u s c u l a t i o n m o t om u s c u l a t i o n m o t o


MotoMOTOcYcliSME - TRiAl - EnDUROcROSS - MOTO AnciEnnESAmical Motor club de GrasseLieu d’entraînement : RoquevignonTél. 06 64 91 79 47E-mail : [email protected] : www.amc-grasse.comÂge : à partir de 7 ans

MusculationSalle municipale de musculation« Grasse nord »Allée des Bains - 06130 GrasseTél. 04 97 05 57 05du lundi au vendredi de 10h à 14het 16h à 20h

MusculationSalle municipale de musculation« les Fleurs de Grasse »50, route de Cannes - 06130 GrasseTél. 04 93 40 85 93du lundi au vendredi de 10h à 14het 16h à 20h

n° sur le plan S21 13

n° sur le plan H14 12

Nn a t a t i o n n a t a t i o nn a t a t i o n n a t a t i o n n a t a t i o n n a t a t i o n n a t a t i o n n a t a t i o n

natationles Dauphins de Grasse

Piscine HarjèsAvenue St Exupéry - 06130 Grasse

Tél. 04 93 36 91 61Permanence secrétariat le soir

16h-19h30 et le samedi 9h-11hSite : www.dauphinsdegrasse.com

E-mail : [email protected]


pelote basqueGrasse pelotari clubLe Trinquet10, chemin du Lac - 06130 GrasseTél. 06 10 19 13 96E-mail : [email protected]Âge : à partir de 8 ans

plongéeplOnGÉE En ScAphAnDREEstérel plongéeLieu d’entraînement : piscine HarjèsTél. 06 70 39 05 34E-mail : [email protected] : www.esterelplongee.frÂge : à partir de 8 ans

Pp e l o t e b a s q u e p l o n g é ep l o n g é e p e l o t e b a s q u ep e l o t e b a s q u e p l o n g é ep l o n g é e p e l o t e b a s q u e


Rr u g b y r u g b yr u g b y r u g b yr u g b y r u g b yr u g b y r u g b y

RugbyRugby Olympique de Grasse

Stade PerdigonRoute de Pégomas - 06130 Grasse

Lieux d’entraînements :stades Perdigon et Plascassier


Site : www.rograsse.frÂge : à partir de 7 ans

RugbyRuby vétérans

Lieu d’entraînement : stade de Plascassier

Tél. 06 15 01 40 00 Mr OULHA StéphaneE-mail : [email protected]

Site : www.rubytourist.frÂge : à partir de 30 ans


Ss k i a l p i n s n o w b o a r ds n o w b o a r d s k i a l p i ns k i a l p i n s n o w b o a r ds n o w b o a r d s k i a l p i n

SkiSki club de Grasse6 boulevard Carnot, ancienne caserne des pompiers - 06130 GrasseTél. 06 24 92 49 01Fax : 04 93 09 60 05E-mail : [email protected] : www.skiclubgrasse.comÂge : à partir de 7 ans


SkiASpTT GrasseTél. 06 85 71 23 95 - M. LEPAn SergeEmail : [email protected]Âge : adultes

s k i a l p i n s n o w b o a r ds n o w b o a r d s k i a l p i ns k i a l p i n s n o w b o a r ds n o w b o a r d s k i a l p i n

Tt e n n i s t i r t e n n i s d e t a b l et r i a t h l o n t w i r l i n g b a t o nt e n n i s t i r t e n n i s d e t a b l et w i r l i n g b a t o n t r i a t h l o n

TennisAssociation Sports et loisirsTennis de La Chenaîe - 2 route d’Auribeau 06130 GrasseTél. 06 83 53 45 73 Mme LUBATTI / 06 63 91 10 45 Mr L’HEROndELÂge : à partir de 4 ans

TennisTennis club de Grasse190 route de Cannes - 06130 GrasseTél. 04 93 70 22 86Fax : 04 93 77 91 84E-mail : [email protected] : www.tcgrasse.comÂge : à partir de 5 ans


TennisASpTT GrasseTennis Altitude 500Route napoléon - 06130 GrasseProfesseur : Simon OLEGGInI : 06 85 12 14 17Tél. 04 93 36 87 60 / 06 95 28 46 33E-mail : [email protected] : www.grasse.asptt.comÂge : à partir de 6 ans

Tennis de tableASpTT Smash club de GrasseGymnase St Éxupéry, boulevard A.MaurePrésidente : Mme MEnUSIER - 06 50 83 42 86Entraîneur : Mr Eric PELLAT - 06 10 20 28 03 E-mail : [email protected] : http://aspttscgrasse.monclubdeping.frÂge : à partir de 5 ans

TriathlonTriathlon du pays Grassois

BP 23123 06131 Grasse CedexLieux d’entraînements :

Course à pied au stade Perdigon, natation aux piscines Harjès

et Altitude 500 et vélo sur rdvE-mail : [email protected]

Site : http://triathlondupaysgrassois.jimdo.comÂge : à partir de 7 ans

Twirling bâtonUnion Sportive du plan de Grasse

Lieux d’entraînements : sallesLes Jasmins et Omnisports

06130 GrasseTél. 06 74 91 06 25 - Mme JÉROME Sabine

E-mail : [email protected] : http://twirlingbatonplandegrasse.com



TirAvenir de Grasse

Lieux d’entraînements : Espace Chiris et Allée des Bains

Président : Mr CHABAUdTél. Chiris 04 93 36 22 16 /

Allée des Bains 04 93 36 51 59E-mail : [email protected]

Site : www.avenirdegrasse.frÂge : à partir de 8 ans


volley ballpays de Grasse volley BallLieux d’entraînements : gymnasesOmnisports, St Hilaire et de CroissetTél. 06 26 36 39 96E-mail : [email protected] : http://www.grassevolleyball.frÂge : à partir de 7 ans

Vv o l l e y b a l l v o l l e y b a l lv o l l e y b a l l v o l l e y b a l lv o l l e y b a l l v o l l e y b a l lv o l l e y b a l l v o l l e y b a l l

volley ballAssociation Sportive desEnseignants de Grasse et EnvironsLieu d’entraînement : Gymnase St HilaireResponsable : Mr Pierre MORAUXTél : 04 93 09 16 14Email : [email protected]

v o l l e y b a l l v o l l e y b a l lv o l l e y b a l l v o l l e y b a l lv o l l e y b a l l v o l l e y b a l lv o l l e y b a l l v o l l e y b a l l

Yy o g a y o g a y o g ay o g a y o g a y o g ay o g a y o g a y o g ay o g a y o g a y o g a


Yoga Association lamayogaLieu d’entraînement : salle OmnisportsTél : 06 11 28 20 21 Enrica GROMETTOEmail : [email protected] : www.lamayoga.fr

YogaBiEn-êTRE DU cORpS ET DE l’ESpRiT Association Yochigym Espace Culturel de la Chênaie4 route d’Auribeau - 06130 GrasseTél. 04 93 60 86 51E-mail : [email protected]Âge : adultes

YogaYOGA ET RElAXATiOn

Association Sportive desEnseignants de Grasse et EnvironsLieu d’entraînement : école maternelleLes Jasmins - 8 traverse Pharos,quartier St Claude - 06130 GrasseTél. 04 93 69 31 50 - Mme nIEUWBOURGÂge : à partir de 16 ans

Yoga Association EST QUi liBRELundi, mardi 12h30-13h30 salle école de danse du Plan de GrasseJeudi 11h-12h et 12h30-13h30 salle école de danse du Plan de GrasseVendredi 9h30-10h30 École Art’danses à Montauroux (Cours particuliers à domicile sur RdV) Tél. 06 03 48 09 83 - Mme BOUCARdE-mail : [email protected]


YogaMÉDiTATiOn

Association zen de Grasse Maison des associations - Rue de l’Ancien Palais de Justice 06130 Grasse

Tél. 04 93 70 24 65Âge : adultes

YogaÉcole Sivananda

520, route des Aspres - 06130 GrasseTél. 06 14 91 00 89

Yogaphysique en conscience

Lieux d’entraînements : Salles de Magagnosc,

Les Marronniers et Le PlanTél : 06 81 56 77 86 - Mme ZRIEM

Email : [email protected] : www.physiqueenconscience.org

YogaYoga au zénith

Lieu d’entraînement : Salle chemin de l’Oratoire - Plascassier - 06130 Grasse (derrière l’école primaire)

Tél. 06 21 96 06 52 - E-mail : [email protected]

Pour tout autre discipline contacter leSERVICE DES SPORTS

52, chemin du Grand Chêne - 06130 GrasseTél : 04 97 05 54 50

[email protected]

YogaSOphROlOGiE, Qi GOnG

corps en conscienceEspace Culturel de la Chênaie - 4 route d’Auribeau - 06130 Grasse

Tél. 04 93 09 17 16

YogaAssociation iDEE Lieu d’entraînement :

Espace Culturel Altitude 500Tél : 06 98 02 14 89

Email : [email protected]Âge : à partir de 12 ans

zwr a n d o n n é e s p r o m e n a d e s à g r a s s ep r o m e n a d e s à g r a s s e r a n d o n n é e sr a n d o n n é e s p r o m e n a d e s à g r a s s ep r o m e n a d e s à g r a s s e r a n d o n n é e s

Randonnées

zwz


r a n d o n n é e s p r o m e n a d e s à g r a s s ep r o m e n a d e s à g r a s s e r a n d o n n é e sr a n d o n n é e s p r o m e n a d e s à g r a s s ep r o m e n a d e s à g r a s s e r a n d o n n é e s

Route des Trois pontscARAcTÉRiSTiQUES DE l’iTinÉRAiRE

Lieu de départ Avenue Copernic - Ancienne route de Cabris

Stationnement Au début de la route (renfoncement)

Distance 10 Km - Parcours en aller retour

Difficulté Rando moyenne

Dénivelé Montée : + 150déscente : - 150

Exposition Sud ouest

Nature du sol Route goudronnée

Temps 2h

Particularité Petite route ombragéeCircuit pédestre ou VTT

circuit de MagagnosccARAcTÉRiSTiQUES DE l’iTinÉRAiRE

Lieu de départ Jardins de la Princesse PaulineBoulevard Reine Jeanne

Stationnement Au bord de la route

Distance 10,7 Km



Exposition Sud / Sud est

Nature du sol Piste et sentier rocailleux

Temps 4h

Particularité Boucle en balcon, nombreux points de vue

Itinéraire

Prendre la Rd111 puis le chemin de la Corniche qui, après avoir franchi leFoulon, retrouve la Rd111. Prendre les escaliers jusqu’à un belvédère.Traverser le plateau de la Corniche, suivre le sentier puis prendre la piste dFCI.Au début de cette piste, prendre le chemin du Pilon puis passer devant l’oratoire et descendre le chemin jusqu’à croiser le canal du Foulon.Suivre le canal, l’allée des Chênes et traverser l’avenue du Grand Castellas pour descendre sur le Vallon St Christophe. Remonter par le chemin des Acacias, regagner l’aqueduc et retrouver l’itinéraire aller.

zw


circuit du Belvédère - chemin du pavillon de Thé cARAcTÉRiSTiQUES DE l’iTinÉRAiRE

Lieu de départ Chemin de la Coste inférieure

Stationnement Au bord de la route - Avenue Victoria

Distance 6 Km - Parcours aller retour



Exposition Sud

Nature du sol Route et sentier

Temps 1h30

Particularité Parcours ombragé, point du vue

Itinéraire

Prendre le chemin de la Coste d’Or inférieure puis traverser le boulevardRothschild au n°20, prendre le chemin de la Coste d’Or supérieure. Reprendre le boulevard Rothschild en direction de digne. Prendre au n°4 du chemin de la Corniche puis sortir sur le boulevard Kennedy. Continuer sur le chemin du Belvédère, possible crochet vers le Pavillon de Thé par le sous-bois.

Tour de la MarbrièrecARAcTÉRiSTiQUES DE l’iTinÉRAiRE

Lieu de départ Route napoléon n85 - Tennis Altitude 500

Stationnement devant les tennis

Distance 5,3 Km



Exposition Sud

Nature du sol Sentier rocailleux

Temps 3h30

Particularité Circuit en boucle, garrigue

zzGuide des Sports - 45

canal de la Siagne - 1er circuitcARAcTÉRiSTiQUES DE l’iTinÉRAiRE

Lieu de départ 48, avenue Henri dunant

Stationnement Petit parking à côté de l’entrée du CAT


Difficulté Aucune

Dénivelé nul

Exposition Sud

Nature du sol Plat et nivelé

Temps 1h

Particularité Canal couvert

canal de la Siagne - 2e circuitcARAcTÉRiSTiQUES DE l’iTinÉRAiRE

Lieu de départ 106, avenue Sidi Brahim

Stationnement difficile, aux abords immédiats


Difficulté Aucune


Exposition nord

Nature du sol nivelé

Temps 1h

Particularité Canal couvert, deux traversées de route

zz46 - Guide des Sports

EstramoussecARAcTÉRiSTiQUES DE l’iTinÉRAiRE

Lieu de départ 45, boulevard Schley - Quartier St François

Stationnement Aux alentours




Exposition Sud est

Nature du sol Route

Temps 2h

Particularité Petite route ombragée, peu de circulation

Itinéraire

Au chemin du Pilon d’Escarabin, prendre à gauche pour se rendre à Cabris.

le piloncARAcTÉRiSTiQUES DE l’iTinÉRAiRE

Lieu de départ Le Pré du LacAu carrefour, prendre le chemin de Vence

Stationnement Parking public du Pré du Lac




Exposition Sud est

Nature du sol Route et chemin damé

Temps 1h30

z Guide des Sports - 47

IndexIndex

DISCIPLINES SPORTIVES AAccrobranche.........................................................p 5Automobile ................................................................p 5Arts martiaux .............................................. p 6 à 9(Aïkido - Judo - Jiu Jitsu - Karaté - Kick Boxing - Kung Fu - Taekwondo - Taï Chi Chuan - Viet Vo dao, sanda...)Athlétisme .................................................................p 9BBadminton ............................................................p 11Basket ball ............................................................p 11Boules/Pétanque .......................................... p 12(Boule Lyonnaise - Jeu Provençal - Pétanque)Boxe anglaise .................................................... p 13Boxe française ................................................. p 13CCountry ..................................................................... p 15Course à pied ..................................................... p 15Cyclisme .................................................................. p 15Ddanse ............................................................ p 17 à 18(Afrique de l’Ouest - Cha Cha - ClaquettesClassique - Compétition - ContemporaineEgyptienne -Hip-Hop - Jazz - Paso doble - RockSalon - Salsa - Tango - Traditionnelle Valse...)EÉchecs .......................................................................p 20Équitation ...............................................................p 20Escalade - Montagne .................................p 20Escrime .....................................................................p 20F Fitness .......................................................................p 22Football à 7 ........................................................... p 23Football ..................................................................... p 23

GGolf .................................................................................p 25Gymnastique........................................p 25 à 26(Aérobic - Bien-être - Entretien - Gymnastique Artistique - Musculation - Trampoline...)HHandball ...................................................................p 28Handisport ............................................................p 28MMoto ..............................................................................p 30Musculation .........................................................p 30Nnatation ....................................................................p 31(Aquadynamic - Aquafitness - Aquagym Prénatal - natation)PPelote basque ....................................................p 32Plongée .....................................................................p 32RRugby ..........................................................................p 33SSki alpin ....................................................................p 34TTennis..........................................................................p 36Tennis de table .................................................p 36Tir ......................................................................................p 37Triathlon ....................................................................p 37Twirling bâton ....................................................p 37VVolley ball ...............................................................p 38YYoga .................................................................p 40 à 41

RANDONNÉESRoute des Trois Ponts..................................p 43Circuit de Magagnosc ..................................p 43Tour de la Marbrière ..................................... p 44Circuit du Belvédère .................................... p 44

Canal de la Siagne (1er circuit) .........p 45Canal de la Siagne (2e circuit) ..........p 45Estramousse .........................................................p 46Le Pilon .........................................................................p 46

des disciplines sportives et randonnées

SERVICE DES SPORTS52, chemin du Grand Chêne - 06130 Grasse

Tél. 04 97 05 54 50 - www.grasse.fr

Con

cept

ion

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hiqu

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rass

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accrobranche automobile arts martiaux athletisme badminton basketball boules country course à pied cyclisme danse échecs équitation escalade escrime f itness football golf gymnastique hand ballh a n d i s p o r t m u s c u l at i o n m oto m o u n ta i n b o a r d n atat i o npelote basque plongée randonnées rugby sk i squash tenn istennis de table t ir tr iathlon twirling baton volley ball yoga

Documents

Grasse KUnG FU WUShU – TAiJi QUAn KicK BOXinG École du Tigre Blanc Lieu d’entraînement : Espace Chiris Avenue de Provence - 06130 Grasse Tél. 04 93 36 86 74 / 06 81 98 76 84