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ADULTOS MAYORESde 60 antildeos y maacutes
Guiacutea para el Cuidado de la Salud
1
Presentacioacuten
El envejecimiento es un proceso natural que implica una serie de cambios graduales bioloacutegicos psicoloacutegicos y sociales asociados a la edad que son inevitables y que ocurren a lo largo de nuestras vidas
Como usted sabe gracias a los avances en la salud puacutebli-ca y la medicina se ha logrado aumentar los antildeos de vida sin embargo no basta con vivir maacutes antildeos hay que vivirlos con calidad es decir sin enfermedades o sin las com-plicaciones propias de esta conservando la funcionali-dad fiacutesica y mental la autonomiacutea la independencia y el compromiso con la vida Queremos ayudarle y estamos seguros que con la lectura y la praacutectica de las recomen-daciones de esta guiacutea viviraacute de manera maacutes saludable
Su participacioacuten es muy importante para hacer de este momento de la vida una etapa de muchas posibilidades de satisfaccioacuten y bienestar
Nunca es tarde para invertir en su salud iexclAniacutemese
wwwimssgobmx
2 3
Contenido
I Promocioacuten de la salud 5
II Nutricioacuten 67
III Prevencioacuten y control de enfermedades 91
IV Deteccioacuten de enfermedades 101
V Salud sexual y reproductiva 131
Pro
mo
cioacute
n d
e la
Sal
ud
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Presentacioacuten
El envejecimiento es un proceso natural que implica una serie de cambios graduales bioloacutegicos psicoloacutegicos y sociales asociados a la edad que son inevitables y que ocurren a lo largo de nuestras vidas
Como usted sabe gracias a los avances en la salud puacutebli-ca y la medicina se ha logrado aumentar los antildeos de vida sin embargo no basta con vivir maacutes antildeos hay que vivirlos con calidad es decir sin enfermedades o sin las com-plicaciones propias de esta conservando la funcionali-dad fiacutesica y mental la autonomiacutea la independencia y el compromiso con la vida Queremos ayudarle y estamos seguros que con la lectura y la praacutectica de las recomen-daciones de esta guiacutea viviraacute de manera maacutes saludable
Su participacioacuten es muy importante para hacer de este momento de la vida una etapa de muchas posibilidades de satisfaccioacuten y bienestar
Nunca es tarde para invertir en su salud iexclAniacutemese
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Contenido
I Promocioacuten de la salud 5
II Nutricioacuten 67
III Prevencioacuten y control de enfermedades 91
IV Deteccioacuten de enfermedades 101
V Salud sexual y reproductiva 131
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I Promocioacuten de la salud 5
II Nutricioacuten 67
III Prevencioacuten y control de enfermedades 91
IV Deteccioacuten de enfermedades 101
V Salud sexual y reproductiva 131
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