J u l h o e A g o s t o d e 2 0 1 0 ¦ E d i ç ã o N º 1

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Estilo e bom gosto, atributos que traduzem bem o conceito do

Shopping Novo Leblon e do Sho-pping Millennium, que oferecem produtos e serviços para o seu dia-a-dia. São três andares de lojas, um espaço diferenciado, ambiente re-quintado e cercado por uma bela área verde. E tudo isso, ali, no char-moso Condomínio Novo Leblon, localizado no coração da Barra da Tijuca.

Portanto, se você busca qualidade, excelência de serviços e dose extra de inovação, o seu lugar é aqui, junto a nós, que pensamos e traba-lhamos, para você, por você.

Shopping Novo Leblon,Shopping Millennium,

Charme, estilo e bom gosto em dose dupla.

EXPEDIENTE: DIRETORIA: Paulo Roberto Jr. (Executivo) | Rebeca Maia (Administrativo) | Marcio Ayres (Co-mercial) | COMERCIAL: Alessandro Aquino email: aquino@utilcd.com.br tel. 7898-7386 | Bruno Faria email: bruno@utilcd.com.br tel. 7880-4914 | EDITORA CHEFE: Tereza Dalmacio | ESTAGIÁRIA: Debora Rolim | REVISORA: Giselle Martins | FOTOGRA-FIA: Bruno Leão | DESIGN & DIRETORA DE ARTE: Tati Piqué | COMUNICAÇÃO DIGITAL: Criação e Interface LinkTI Soluções para Internet | Ano I - Nº1 Julho e Agosto de 2010 Guia é uma publicação da UTIL EDITORA DE INFOR-MAÇÃO INSTITUCIONAL GRATUITA LTDA.ME REDAÇÃO & COMERCIAL: Rua Jornalista Ricardo Marinho, 360, Sala 243 ¦ Barra da Tijuca | Rio de Ja-neiro ¦ RJ | 21 3471-6799 ¦ 7850-1489

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A globalização, muitas vezes, é bem cruel, dita normas, cria regras, modismos, e conseguir seguir o padrão pré-esta-

belecido é muito difícil. As academias estão cheias de gente procurando a forma perfeita, e os consultórios médicos tam-bém. Esta ansiedade de ter a silhueta daquela modelo ou o corpo sarado daquele ator tem prejudicado a saúde física e mental de diversas pessoas. Expressões como “escravo da ba-lança” e “culto ao corpo” têm sido, cada dia mais, presentes nas conversas. Gente que vive numa verdadeira sanfona - en-gorda e emagrece –, que sofre lesões físicas por conta do ex-cesso de musculação, e por aí vai.

De acordo com os médicos, a avaliação física é o primeiro pas-so para quem está parado há muito tempo e quer começar a praticar musculação ou qualquer outro tipo de exercício. Com a liberação do médico, procure uma boa academia. E se você quer um trabalho personalizado, direcionado, o caminho é ter o acompanhamento de um personal trainer.

Para quem não sabe, personal trainer é um professor de Edu-cação Física particular. Esta nomenclatura em inglês deixa a coisa mais sofisticada do que é realmente. Em geral, são três tipos de serviços oferecidos: na própria academia, na casa do cliente ou, ainda, no estúdio do profissional.

Com o acompanhamento personalizado, você vai praticar a série de exercícios criada especialmente para atender às suas e

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necessidades. O personal trainer vai prescrever as diversas ver-sões de ginástica e de musculação. Estará sempre ao seu lado, corrigindo, incentivando, sendo seu parceiro nesta mudança de vida e de hábitos.

Os principais diferenciais na contratação deste profissional são:- O atendimento e o acompanhamento individualizados.- Maior atenção na supervisão e correção durante a execução dos exercícios.- Possibilidade de variar modalidades e atividades de exercícios.- Comodidade na escolha e variações de locais e horários para execução das aulas.- Elaboração de programas com objetividade e eficiência, aten-dendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.- Maior motivação causada pela presença do profissional para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se.

O mundo realmente está globalizado, mas a sua individuali-dade pode ser mantida, só depende de você. Faça as pazes com o espelho, mas não deixe de praticar seus exercícios, o corpo precisa e a mente agradece. E lembre-se, o mercado oferece profissionais capacitados para ajudar você a alcançar os seus objetivos. E o equilíbrio é o melhor termômetro para qualquer escolha na vida.

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Os pelos, definitivamente, incomodam muita gente, mas a tecnologia avançada é uma excelente saída para reduzi-

lo. Para quem não sabe, a depilação a laser pode ser feita em qualquer tipo de pele, não deixa cicatrizes nem pelos encra-vados ou causa reações alérgicas. É um método seguro para a eliminação do pelos e pode ser aplicada em pessoas de qual-quer sexo ou idade, inclusive adolescentes.

OS ESPECiALiSTAS rECOMENDAM: Não usar descolorantes, depilação com ceras, pinças ou creme depilatório durante o tratamento; abusar da proteção solar; no intervalo entre uma aplicação e outra, utilizar somente lâmina como método de-pilatório; não coçar a área e não fazer uso de produtos que contenham álcool. informam também que, após a sessão, é normal haver desconforto na região, dependendo do grau de sensibilidade de cada paciente.

A depilação a laser é democrática, para homens e mulheres, sem distinção de cor, raça ou idade. É para quem busca a re-dução total dos pelos, com segurança e praticidade.D

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aPernas bonitas por muito mais tempo.

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No friozinho, nada como se deliciar com uma fondue, prato que caiu no gosto nacional. Para quem não sabe,

fondue quer dizer fundida e, de acordo com a Wikipédia, a região de origem do fondue, apesar de não ser totalmente conhecida, deve se situar na região de Jura/Savoie, na frontei-ra franco-suíça. O primeiro registro da receita está num livro de cozinha escrito no ano de 1699, em Zurique, maior cidade da Suíça. Os dois mais consumidos, no Brasil, são as de queijo e de chocolate. Aprenda como fazer.

FONDuE DE QuEiJO

ingredientes:

250g de queijo gruiere | 250 g de queijo estepe | ½ copo de vinho branco seco | 1 dente de alho

Como preparar: Passe o dente de alho descascado por toda panela. Em seguida, leve os queijos cortados em lascas ao fogo. Quando começar a derreter, mexa bem e acrescente o vinho sem parar de mexer. Quando a mistura estiver bem homogênea e cremosa, está pronto para degustar com pão, batatas ou cenouras. S

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Todo ano, uma legião de pessoas deixa o Brasil, são aproxi-madamente 45 mil jovens que buscam outros países para

aprimorar uma língua estrangeira, à procura de novas opor-tunidades profissionais ou pelo simples prazer da aventura. A maioria tem entre 13 e 36 anos e pertence às classes A e B.

Estudar em outro país pode trazer crescimento não apenas na área de estudo escolhida, mas também no aprendizado de uma nova língua.

Hoje em dia, os estudantes que terminaram o colégio e es-tão se preparando para dar início à faculdade estão op-tando primeiramente por um período maior de experiência fora do país. As escolas de idioma no Brasil têm como orien-tar você. Aqui mesmo, no rio, temos o Yágizi. Entre no site http://www.yazigitravel.com.br e tire todas as suas dúvidas.

Para Lorena Monken, de 28 anos, que morou 8 meses em Bris-bane na Austrália, para estudar inglês e Business, a mudança foi no momento certo. “Tinha terminado, aqui no Brasil, a faculdade de Administração e queria aprender mais, explorar, conhecer novas culturas. Voltei mais amadurecida e com mui-tas ideias para incrementar minha vida profissional”.

Se você tem pouco dinheiro, mas sonha em sair do país, trabalhos voluntários no exterior podem ser uma saída in-teressante. Você banca a passagem área e recebe alimen-tação e moradia no lugar em que vai trabalhar. Para mais informações, acesse www.ci.com.br.in

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Lorena Monken, aprendizado e amadurecimento

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A cada ano, a magia que encanta leva cerca de 60 milhões de turistas à Disney. Crianças e adultos de diversas partes

do mundo mergulham neste reino de magia, encantamento e pura diversão.

E haja fôlego para tanta diversão: Magic Kingdom, Animal Kingdom, Epcot Center e o Disney’s Hollywood Studios – par-ques que formam o complexo Walt Disney World –, além de universal Studios, island of Adventure, Bush Gardens, Sea World e do aquático Wet´n Wild.

As atrações são para todas as idades. Os pequenos se deslumbram no Disney’s Hollywood, o show com personagens infantis é o pon-to alto, e a meninada se sente parte do enredo dos desenhos da TV: Honey i Shrunk the Kids (Querida, Encolhi as Crianças).

As famílias podem aproveitar o autêntico safári com animais selvagens do Kilimanjaro e descer juntas as corredeiras dos rios da Ásia em um bote no Kali river rapids.

Já as crianças de 8 a 12 anos vão se divertir no universal Stu-dios Florida, no brinquedo Shrek 4D, além da montanha-russa Woody Woodpecker’s Nuthouse (kiddie) Coaster.

Para jovens e adolescentes que adoram uma emoção, as mon-tanhas-russas são atrativos. Encarar 2,5 minutos chegando a uma velocidade máxima de108 km/ h, num percurso de 1.174 m, alcançando a altura máxima de 50,9 m é para quem pode.

No Bush Gardens, as montanhas-russas Kumba, Montu e Scor-pion, esta última com um loop de 360 graus em velocidades su-periores a 80 km/h, deixam qualquer um de cabelo em pé.

Lugar de muitas aventuras, cada curva é uma emoção, cada atração uma sensação diferente, brinquedos radicais e diver-tidos, misturados à alta tecnologia. E a mais nova atração do universal já está em funcionamento, o Harry Potter - The Wi-zarding World of Harry Potter.m

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