LE GUIDE PRATIQUE DES SENIORS ET DES AÎNÉS À MÉRIGNAC

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Tout est fait à Mérignac pour faciliter votre quotidien et vous permettre de continuer à vivre le plus longtemps et le mieux possible chez vous.Les services municipaux et les associations constituent un réseau de proximité rassurant

et efficace, qui mobilise de très nombreux professionnels. Objectif : vous garantir une qualité d’information, de coordination et de service dans tous les domaines de la vie.

Chères Mérignacaises, chers Mérignacais,

Le vieillissement de la population est l’enjeu majeur que les villes devront relever dans les prochaines décennies.Depuis longtemps, Mérignac s’y prépare grâce notamment à un éventail de services et une offre dense de loisirs destinés aux seniors et aux aînés. Ce guide, intitulé « 100% seniors », recense l’ensemble de cette offre.Quel que soit son âge, son état de santé ou son quartier, chacun doit pouvoir trouver sa place dans notre Ville. Forte de cette volonté, l’action municipale a mis en place un maillage efficace pour permettre aux Mérignacais de mieux vieillir chez eux : service d’aide et d’accompagnement à domicile, actions de prévention, service de port de repas ou de soins infirmiers à domicile, accompagnement des aidants, programmes d’animations culturelles et de loisirs. Ces réponses permettent de lutter contre l’isolement et facilitent l’autonomie de nos seniors et de nos aînés.Pour que Mérignac demeure une ville où il fait bon vivre, où il fait bon vieillir.

Accueil Servicede maintien à domicile

Prévention Logement RestaurantsSeniors

Transports Commerces100%

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Alain AnzianiMaire de Mérignac

Sénateur de la Gironde

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Hôtel de Ville60, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny33705 Mérignac CedexOuvert du lundi au vendredi de 8h30 à 17h(Fermeture le 1er jeudi de chaque mois de 12h à 14h) Tél. : 05 56 55 66 50merignac.commaintien.domicile@merignac.com

C’est le point de passage obligé pour réunir toutes les informations nécessaires à une retraite réussie à Mérignac.

Le service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac dépend du Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) de la Ville de Mérignac. Installé à l’Hôtel de Ville, il réunit une équipe pluridisciplinaire qui se tient à la disposition des seniors et de leurs familles pour :

419, avenue de VerdunTél. : 0800 00 33 33 (appel gratuit depuis un poste fixe)Tél. : 05 56 95 80 11www.clic-info.personnes-agees.gouv.fr

Ouvert du lundi au vendredide 9h à 12h30 (sauf jeudi matin) et de 13h à 17h30 (17h le vendredi).Prise en charge sur rendez-vous.

Le Centre Local d’Information et de Coordination (CLIC) CUB Nord-Ouest a pour mission d’assister toutes les personnes âgées et leurs familles, de Mérignac et des 9 autres communes du Nord-Ouest de l’agglomération bordelaise.

Il propose une évaluation, un accompagnement individuel et un suivi de chaque situation et anime la concertation et la coordination des différents acteurs qui travaillent auprès des personnes âgées.

• leur présenter les services et actions de la ville et des autres acteurs locaux

• leur fournir différents dossiers administratifs et les aider à les remplir (aide à domicile, demandes de logement en Résidence pour Personnes Agées, inscription aux foyers restaurants, carte de transports gratuits ou à tarif réduit, carte Merveil…)

• procéder à une évaluation des besoins et proposer un plan d’aide en vue de l’obtention de différentes prestations pour le maintien à domicile.

Le service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac

Le Centre Local d’Information et de Coordination (CLIC)

Vos éluesContact : Service des seniors et des aînés 05 56 55 66 50Sylvie Cassou-SchotteAdjointe au maire déléguée à l’Action sociale et solidaireMauricette BoisseauAdjointe au maire déléguée aux seniors

• mettre en œuvre des prestations telles que : le portage de repas à domicile, auxiliaires de vie et soins infirmiers à domicile, téléassistance...

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La CARSAT (Caisse d’Assurance Retraite et de la Santé au Travail) se tient à la disposition des retraités et futurs retraités pour préparer suffisamment tôt et réussir ce tournant de vie.Sachez que les dossiers de retraite doivent être déposés au moins 6 mois avant la date du départ à la retraite.

80, avenue de la Jallère33053 BordeauxTél. : 05 56 11 64 00Tél. : 3960www.carsat-aquitaine.fr

• Le site www.lassuranceretraite.fr permet de s’informer sur les démarches à accomplir (s’informer avant 54 ans, préparer sa retraite après 54 ans, prendre sa retraite, être à la retraite…).

• Un service téléphonique 0821 10 33 33 (0,09 €/minute) est également disponible. Il est conseillé de le contacter pour obtenir un rendez-vous dans les points d’accueil proches de Mérignac.

Infos retraite

Hôtel de Ville Tél. : 05 56 55 66 55action.sociale@merignac.com60, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny33705 Mérignac CedexOuvert du lundi au vendredi de 8h30 à 17h(Fermeture le 1er jeudi de chaque mois de 12h à 14h)merignac.com

Il intervient auprès de toute la popu-lation et plus particulièrement des populations fragiles et précarisées : accueil, écoute et orientation, accès aux droits, traitement de l’urgence sociale, lutte contre la précarité, insertion sociale, RSA, handicap…

419, avenue de VerdunTél. : 05 56 12 13 90

Elle assure des actions diversifiées dans les domaines de l’accès aux droits, de la santé, de l’action sociale et éducative en direction des familles et de leurs enfants, de l’insertion sociale et de la lutte contre les exclusions (RSA).

Service Solidarité du CCAS

Maison Départementale de la Solidarité et de l’Insertion

Les services sociaux

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Il vous informe et vous oriente sur les différents dispositifs de maintien à domicile proposés sur la ville.

L’évaluation(Service conventionné par la CARSAT, la CNRACL, la CMCAS.)

L’évaluation est une étape obliga-toire avant d’accéder aux différentes prestations proposées. Les évalua-teurs réalisent une évaluation glo-bale de votre situation, à domicile, et proposent un plan d’aide adapté, en réponse à vos besoins et vos attentes exprimés. La mise en œuvre du plan d’aide, son suivi, son renouvellement et son adaptation sont effectués en lien avec les partenaires de l’action gérontologique de la ville.

Repas à domicileCe service est réservé aux per-sonnes âgées ou handicapées qui ne peuvent plus ni préparer elles-mêmes leurs repas, ni se déplacer dans le foyer-restaurant municipal le plus proche.Les repas complets et équilibrés confectionnés au SIVU de Bordeaux/Mérignac, sont livrés quotidienne-ment entre 9h et 15h. Acheminés en liaison froide, ils n’ont plus qu’à être réchauffés. Les tarifs sont en fonc-tion des revenus.

Deux formules au choix :

> Formule 5 jours : du lundi au vendredi, y compris les jours fériés de semaine

> Formule 6 jours : du lundi au samedi, y compris les jours fériés de semaine et de samedi (sous réserve d’acceptation du service)

Tant que leur état de santé le per-met les seniors aspirent légitimement à continuer à vivre chez eux dans leur environnement familier. Pour sécuriser ce choix et faciliter leur vie quotidienne, le Centre Communal d’Action Sociale a développé toute une gamme de services adaptés aux demandes et besoins de chacun.

Hôtel de VilleCCAS – service des seniors et des aînés de la Ville de MérignacTél. : 05 56 55 66 50Fax : 05 56 55 66 19maintien.domicile@merignac.com

Accueil physique et téléphonique du public :du lundi au vendredi de 8h30 à 17h00(Fermeture mensuelle le 1er jeudi de chaque mois de 12h à 14h)

CCAS de la Ville de Mérignac

Une liste de prestataires privés est également disponible. Renseignements au Point Accueil/Information cf. page 8.

Le point accueil/information

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Aide etaccompagnement à domicileLa Ville de Mérignac a fait le choix de disposer de son propre service d’aide à domicile, afin d’assurer aux bénéficiaires la qualité, la proximité et la fiabilité du personnel.Les intervenants (aides à domicile et auxiliaires de vie diplômés d’Etat) sont salariés du CCAS.Ils apportent une aide dans le cadre de vie pour l’accomplissement des actes et des tâches de la vie quotidienne :

• Aide à la toilette, préparation des repas, habillage…

• Entretien de la maison, tâches ména-gères courantes

• Accompagnement aux courses

• Aide aux activités de la vie sociale (loisirs, sorties…)

• Retour à domicile après hospitalisation

• Soutien psychologique et moral

Ce service est réservé aux personnes ayant besoin d’une aide particulière pour conserver leur autonomie (retraités de plus de 60 ans et personnes handicapées adultes).

Une liste d’autres structures associatives ou privées intervenant sur Mérignac est également disponible auprès du CLIC et du Point Accueil/Information.

Soins infirmiers à domicileLe Service de Soins Infirmiers à Domicile (SSIAD) de la Ville de Mérignac permet aux personnes âgées dépendantes, aux adultes handicapés ou souffrant d’une pathologie chronique invalidante de bénéficier d’une prise en charge pour tous les soins d’hygiène, de confort et techniques afin de :• permettre le maintien à domicile• retarder et / ou éviter une entrée

en maison de retraite ou une hospitalisation

• faciliter un retour à domicile après une hospitalisation

• apporter un soutien aux aidants familiaux.

Encadré par deux infirmières et composé de 8 auxiliaires de soins diplômés d’état, le service intervient 7jours/7 de 8h à 20h. Renseignements au Point Accueil/Information cf. page 8.

La télé-assistancePouvoir demander assistance après une chute ou en cas de malaise est essentiel pour tous ceux qui souhaitent rester à leur domicile le plus sereine-ment possible.

Le CCAS de Mérignac propose un système d’appel automatique avec transmetteur portable (pendentif ou bracelet ) directement relié à une plateforme d’écoute qui sollicite vos proches ou les secours les plus appropriés en fonction de l’alerte reçue.

Renseignements (présentation du matériel, constitution du dossier administratif, liste des prestataires privés et associatifs) au Point Accueil/Information cf. page 8.

Pour des personnes âgées pouvant récupérer leur autonomie après une hospitalisation, des aides spécifiques peuvent être attribuées sur une période maximale de 3 mois.

Renseignements auprès du service social de l’établissement hospitalier, ou auprès de votre mutuelle.

Aide au retour à domicile après hospitalisation

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N CCASservice des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac • Conférences et ateliers de prévention sont régulièrement or-

ganisés par le CCAS : le sommeil, la nutrition, les médica-ments...

• Ateliers de gymnastique douce. Cette activité permet aux personnes âgées de travailler leur

motricité et leur équilibre, par des exercices exécutés assis ou debout. Des exercices permettent d’apprendre à s’asseoir et se relever en toute sécurité et sans paniquer, lorsqu’il y a chute.

• Activités multisports dédiées aux seniors. Ces séances permettent aux seniors de découvrir de nouvelles

activités sportives ou de se remettre à une pratique régulière.

Renseignements et inscription au Point Accueil/Information cf. page 8.

L’ASEPT a pour vocation la prévention santé des seniors.

Elle les informe, les sensibilise et les accom-pagne dans l’optique d’un vieillissement actif et réussi. Des conférences et des ateliers sont pro-posés sur l’ensemble du département à toutes les personnes de plus de 55 ans. Ces activités sont assurées par des professionnels de santé et des animateurs formés au sein de l’ASEPT Gironde.

13, rue Ferrère33052 Bordeaux CedexTél. : 05 56 01 97 01www.asept-gironde.fr

Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT)

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MaltraitanceALMA (ALLO MALTRAITANCE) : un centre d’écoute pour rompre le silence sur les faits de maltraitance envers les personnes âgées ou handicapées.

ALMA : 3977 (numéro national)

ALMA GIRONDE : 05 56 01 02 18 (Mardi 9h/12h, jeudi 14h/17h)almagironde.oareil@orange.frwww.aoreil.org

Chaque année, du 1er juin au 31 août, le CCAS de la Ville de Mérignac active le dispositif de lutte contre les fortes chaleurs et la canicule.

Un des éléments du dispositif consiste en la mise en place d’un registre pour recenser les personnes âgées et les personnes handicapées, isolées à leur domicile. L’inscription sur ce registre résulte d’une démarche volontaire. Son utilisation est limitée dans le cadre du plan d’alerte et d’urgence au profit des personnes âgées et des personnes handicapées en cas de risques exceptionnels, notamment la canicule.

En cas de déclenchement du dispositif, l’inscription permettra aux services municipaux d’entrer en contact avec vous afin de s’assurer de votre bien-être.

Renseignements et inscription au Point Accueil/Information.cf. page 8.

Registre canicule : inscrivez-vous !

Aide aux aidantsAccompagner une personne âgée dépendante est une tâche difficile. Conjoints, ascendants, descendants et proches ont besoin eux aussi d’être aidés.

Des conseils pour un meilleur accompagnement au quotidien, des informations sur les pathologies du vieillissement, et une écoute active pour prévenir l’épuisement et rompre l’isolement peuvent être apportés.

CLIC CUB Nord Ouest419, cours de Verdun33700 MérignacTél. : 05 56 95 80 11

Vie Santé MérignacPôle répit et accompagnement412, avenue de Verdun33700 MérignacTél. : 05 56 55 04 38contact@viesantemerignac.fr

Café des AidantsLe Café des aidants, proposé par l’Association Vie Santé Mérignac, offre un espace de partage pour les aidants dits familiaux ou les proches.

Toute personne en situation d’aidant d’un proche et concernée au quotidien par la maladie, la dépendance ou le handicap est bienvenue dans cet espace de parole animé par une psychologue, pour trouver soutien, conseils, écoute et bienveillance.

Espace ouvert à tous, il l’est à tous les aidants qui souhaitent partager les problématiques communes à ce statut non reconnu.«En parler autour d’un café...» a lieu le premier samedi du mois, à la bras-serie «Le Mérignac» sur la place cen-trale de Mérignac.

La maladie d’AlzheimerPremière cause de dépendance chez la personne âgée, la maladie d’Alzheimer entraîne la disparition progressive de la mémoire, nécessi-tant un accompagnement spécifique et bienveillant par les proches ou les professionnels.

Pour tout renseignement concernant cette maladie :

• CLIC CUB Nord Ouest Equipe Spécialisée Alzheimer (MAIA) 419, cours de Verdun 33700 Mérignac Tél. : 05 56 95 80 11 France Alzheimer Gironde 52, rue des Treuils - CS 11092 33082 Bordeaux Cedex Tél. : 05 56 40 13 13 / 06 81 63 87 98 alzheimer.gironde@wanadoo.fr

• Vie Santé Mérignac Equipe Spécialisée Alzheimer 412, avenue de Verdun 33700 Mérignac Tél. : 05 56 55 04 38 contact@viesantemerignac.fr

Pour toute information sur l’aide aux aidants, renseignements auprès du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac, 05 56 55 66 50.

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Les espaces info énergieVous souhaitez bénéficier d’une aide et de conseils pratiques pour réaliser des économies d’énergie ? Que vous soyez propriétaire ou locataire, les Conseillers Info Energie vous accueillent à Mérignac.A votre disposition, gratuitement, au téléphone ou sur rendez-vous personnalisés, les conseillers sont compétents pour vous offrir des conseils sur la maîtrise de l’énergie ou les énergies renouvelables. Les conseillers répondent à vos questions pratiques. Ils vous informent sur les différents types d’équipement et vous orientent vers les professionnels compétents du département.

Conseillers Info Energie 1, rue Joliot Curie33700 MérignacTél. : 05 56 97 79 49eie.merignac@clcv.org

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Réseau PACTLe PACT (Protection, Amélioration, Conservation et Transformation de l’habitat) est un réseau au service des personnes et de leur logement. Il fédère près de 150 associations qui interviennent dans les domaines de :

• l’offre de logement à loyer maîtrisé

• la lutte contre l’habitat insalubre et indécent

• l’accès durable des plus démunis à un logement

Le PACT Gironde accompagne les particuliers pour trouver des solutions d’amélioration et de financement de leurs logements.

PACT Gironde211, cours de la somme 33000 BORDEAUXTél. : 05 56 33 88 88

Amélioration de l’habitat

Résidence Jean Brocas16, avenue Roland Dorgelès• 60 Appartements T1 bis réservés aux personnes

autonomes.• Foyer-restaurant, services et animations au sein

de la résidence.

À proximité des bus et du Tram.

Résidence Les Fauvettes3, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny• 45 Appartements T1 et T2 Les logements sont répartis dans les 6

immeubles de la résidence, afin de favoriser la mixité sociale et les liens intergénérationnels.

• Foyer-restaurant, services et animations au sein du pôle gérontologique de la résidence.

À proximité des bus et du Tram.

Résidence Jean Mermoz8, rue Jean Mermoz• 5 Appartements T2 adaptés au maintien à domi-

cile des personnes âgées handicapées.

Bus ligne 30.

LES CHARDONS BLEUS 37, avenue de FoncastelTél. : 05 56 97 33 33merignac@orpea.net

RÉSIDENCE JEAN MONET5, rue Georges NègrevergneTél. : 05 56 01 63 00merignac@jardinsdecybele.com

RÉSIDENCE MÉDICIS172, avenue du TrucTél. : 05 56 34 38 58medicis-merignac@domusvie.com

RÉSIDENCE PAUL CLAUDEL12, rue Paul ClaudelTél. : 05 56 00 49 49mdr.paulclaudel@9business.fr

RÉSIDENCE PAGNEAU 8, chemin de PagneauTél. : 05 56 34 81 09pagneau@aassa33.fr

RÉSIDENCE D’AQUITAINE (habilitation partielle à l’aide sociale)50, avenue des Frères RobinsonTél. : 05 56 34 30 40résidenceaquitaine@aassa33.fr

Devenues EHPAD (Etablissements d’Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes), les maisons de retraite sont médicalisées et offrent une prise en charge adaptée pour les personnes âgées en perte partielle, voire totale d’autonomie. 6 EHPAD sont implantés sur Mérignac.

Dossier unique de demande d’entrée en établissement à disposition auprès du Point Accueil/Information et du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS de Mérignac et du CLIC cf. page 8.

Par internet : vosdroits.service-public.fr/particuliers/R17461.xhtml

CODERPA 33 (Comité Départemental des Retraités et des Personnes Agées) 142, avenue René Cassagne33150 CENONTél. : 05 56 86 84 11coderpa33@wanadoo.fr

www.liste-d-attente-maison-de-re-traite-33.comSite permettant de s’inscrire sur liste d’attente pour obtenir une place en maison de retraite en remplissant un dossier unique.cf. page 8.

Les maisons de retraite

Pratique - EHPAD

Comment s’inscrire ?

RÉSIDENCE DANAÉ DANAE – Résidence Services Seniors5, rue George NEGREVERGNE33700 MERIGNACTél. : 05.56.28.15.11www.residences-danae.fr

Résidenceservices seniors

Il existe 3 Résidences pour Personnes Agées (RPA) à Mérignac, destinées aux seniors retraités qui souhaitent bénéficier d’un cadre de vie sécurisé. Les résidents disposent d’un logement avec cuisine et bénéficient, dans l’enceinte même des résidences, d’un foyer-restaurant où ils peuvent prendre leur déjeuner et participer à diverses activités ouvertes aux personnes âgées et habitants du quartier.

Titulaires d’un bail, les résidents doivent s’acquitter d’un loyer, de charges et de la taxe d’habitation. Ils peuvent bénéficier des allocations logement sous conditions de ressources. Les logements sont fournis non meublés et non équipés.

Renseignements auprès du Point Accueil/Information cf. page 8.

Les résidences municipales pour personnes âgées

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Les restaurants seniors sont avant tout un lieu de vie et de rencontre, où l’on peut prendre son temps, échanger et partager.

Ils permettent de rétablir ou de renforcer des liens sociaux qui contribuent à la qualité de vie des seniors en luttant contre l’isolement et la solitude.

Ouverts aux seniors mérignacais âgés de plus de 60 ans ainsi qu’aux adultes handicapés, les 4 restaurants seniors de la Ville de Mérignac proposent des menus variés et équilibrés. Ils offrent un service convivial et de proximité à tous ceux qui souhaitent déjeuner en compagnie et/ou ne peuvent ou ne souhaitent pas préparer leur repas.

Les restaurants seniors fonctionnent du lundi au vendredi, de 12h à 14h (repas) et de 13h30 à 16h30 (lieux de vie).

Les restaurants seniors :de véritables lieux de vie

FOYER RESTAURANT D’ARLACPlace Sainte Bernadette33700 Mérignac

FOYER RESTAURANT DES FAUVETTES3, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny33700 Mérignac

FOYER RESTAURANT JEAN BROCASAvenue Roland Dorgelès33700 Mérignac

FOYER RESTAURANT DU JARDAvenue du Jard33700 Mérignac

Chaque structure développe un programme d’activités spécifique cf. page 27.

Renseignements et inscription auprès du Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS de Mérignac cf. page 8.

Se munir de son dernier avis d’imposition et des attestations de retraites et pensions pour le calcul du tarif en fonction des ressources.

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Si vous êtes une personne à mobilité réduite, non voyante ou dont le handicap a été constaté par la Com-mission d’accessibilité au transport à la demande, vous pouvez avoir recours à l’un de ces organismes.Renseignements au Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS de Mérignac et au CLIC.

MobibusService de transport à la demande sur l’agglomération bordelaise.

25, rue du Commandant Marchand33082 BordeauxTél. : 05 56 16 61 66 www.mobibus.fr

UlysseService de transport pour les loisirs et à but thérapeutique.Conventionné par la CPAM, il assure les rendez-vous médicaux. Les déplacements s’effectuent dans toute la Gironde et les départements limitrophes.

3, rue du Golf 33700 MérignacTél. : 05 56 34 75 37 www.ulysse-transport.fr

TramwayLa Ville de Mérignac est desservie par la ligne A (Bordeaux Centre, Floirac, Lormont, Bassens, Carbon-Blanc) et comprend 13 stations sur son territoire, dont 3 équipées de parcs relais (Fontaine d’Arlac, Quatre chemins et Magudas). Le parking souterrain du centre ville est également à votre disposition.Elle est reliée à la ligne B (Pessac Centre, Bordeaux Claveau) à la station Hôtel de Ville, et à la ligne C (Bordeaux Les Aubiers, Bègles) à la station Porte de Bourgogne.Les rames circulent tous les jours de l’année sauf le 1er mai, entre 5h et minuit du dimanche au mercredi et de 5h à 1h 30 du jeudi au same-di. Un même ticket autorise un nombre illimité de correspondances tram et bus pendant 1h.

BusRetrouver toutes les lignes sur www.infotbc.com et renseignements à l’accueil de l’Hôtel de Ville ou auprès de l’Espace Infos, place Charles de Gaulle.

TarifsLes retraités de plus de 60 ans et les anciens combattants peuvent bénéficier (sous conditions de ressources) de la gratuité totale ou de tarifs réduits. Un dossier d’inscription est instruit par le Point Accueil / Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du Centre Communal d’Action Sociale de Mérignac sur présentation de la carte d’identité, d’une photo d’identité, d’un justificatif de domicile, du dernier avis d’imposition et des justificatifs du montant des retraites et pensions. Carte valable cinq ans et renouvelable annuellement.

Transports adaptés

Les seniors qui ne conduisent plus ou privilégient les transports en commun disposent à Mérignac de nombreuses solutions pour se déplacer facilement : tramway, autobus, train, taxis, services de transport adaptés…

Service municipal pour le transport des retraités Il s’adresse aux personnes de 60 ans et plus, éprouvant des difficultés de mobilité et souffrant d’isolement relationnel. Il est notamment destiné aux déplacements pour la réalisation de démarches administratives ou pour des rendez-vous médicaux (hors prise en charge Sécurité Sociale).Le service fonctionne sur rendez-vous.

Renseignements au Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS de Mérignac cf. page 8.

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TrainUne douzaine de trains relie quotidiennement la gare de Mé-rignac/Caudéran aux gares Bordeaux Saint-Jean et Rave-zies, Bruges, Blanquefort ou Parempuyre, sur la ligne TER Bordeaux-Lesparre-Le Verdon.La gare est ouverte du lundi au vendredi de 8h à 19h et le samedi de 9h30 à 18h. Distributeur automatique de billets sur le quai.La gare multimodale d’Arlac, connectée à la ligne A du tramway permet d’accéder aux liaisons ferroviaires vers Bor-deaux Saint-Jean ou le Médoc. 24 trains par jour, 12 dans chaque sens.

Informations :TER Aquitaine Service - Tél. : 0800 872 872Du lundi au vendredi de 6h30 à 19h30 (appel gratuit depuis une ligne fixe) - www.ter.sncf.com /aquitaine

Tarifs :Réduction : 25 % (carte senior en zone bleue et titulaire carte senior en zone blanche) ou 50 % (carte senior en zone bleue)

AvionAéroport International de Bordeaux MérignacTél. : 05 56 34 50 50www. bordeaux.aeroport.fr

A noter : le terminal Billi dédié aux vols low cost permet de relier de manière régulière ou saisonnière un grand nombre de destinations en France et en Europe.

Taxis conventionnésUne liste des taxis conventionnés est disponible et mise à jour sur www.amelie.fr, auprès du Point Accueil/Infor-mation du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS de Mérignac et du CLIC.

Commerces et marchés

Demandez la carte Merveil !

Créée par la Ville de Mérignac, la Carte Merveil offre aux retraités de nombreux avantages et tarifs réduits dans différents commerces et lieux culturels ou de loisirs. Demandez-la, elle est gratuite !

Renseignements au Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS de Mérignac cf. page 8.

Boutiques, restaurants, services, marchés en plein air, lieux de loisirs, grandes marques et enseignes de proximité contribuent au dynamisme commercial, culturel et social de Mérignac.

LES MARCHÉS EN PLEIN AIR

Centre-VillePlace Charles de Gaulle - Mercredi et samedi matin

ArlacPlace Sainte-Bernadette - Le samedi matin

MondésirParking du Centre Commercial Mondésir - Le dimanche matin

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Carte tarifs réduits

valable sur Mérignac

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A Mérignac, les incitations à vivre une retraite active sont particulièrement nombreuses et variées, grâce notamment au programme d’animations proposées par le service des seniors

et des aînés de la Ville de Mérignac. Loisirs culturels, pratiques sportives, réunions conviviales, sorties... il y en a pour tous les goûts.

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Animations municipales

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Clubs etAssociations

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Sports

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Maisons de quartier

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Les animateurs du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac proposent de multiples activités aux seniors de Mérignac : visites culturelles, promenades, conférences et rencontres-débats, cinéma, sport, expos commentées, repas champêtres, ateliers de pré-vention pour bien vieillir…Cette dynamique locale s’appuie sur un réseau de partenaires associatifs et mobilise de nombreux services municipaux : culture, sports, envi-ronnement et espaces verts, petite enfance…Autant d’initiatives qui favorisent la convivialité, renforcent le lien social, développent les échanges intergé-nérationnels.

Renseignements et inscriptions au Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS.

Les restaurants seniors municipaux (voir page 18) restent ouverts l’après-midi de 13h30 à 16h30, permettant aux convives de pour-suivre leur journée en compagnie des personnes extérieures qui souhaitent participer aux activités organisées sur place.L’équipe de restauration et d’ani-mation propose différents ateliers : jeux de société, remue-méninges, cuisine, concours, mais aussi visites guidées (promenades borde-laises, expositions…) et des sorties ludiques (bowling, mini-golf…).

Les rencontres sont nombreuses avec les Centres de Loisirs, les écoles primaires, les collèges.

Renseignements et inscriptions au Point Accueil/Information du Service des seniors et des aînés cf. page 8.

Les ateliers « Remue-Méninges » proposés par le secteur animation du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac rencontrent un succès grandissant. Les participants sont invités à réfléchir sur différents thèmes (littéraire, sportif, connais-sances générales…). Différents exer-cices sont proposés pour travailler l’écriture, l’expression orale et écrite, le vocabulaire, l’histoire, la géographie… Ce travail individuel qui favorise les échanges a lieu dans les quatre res-taurants seniors de la Ville dans une ambiance très conviviale.

Chaque trimestre, un riche programme d’activités

Des animations déclinées dans tous les quartiers

« Remue-méninges » :

un atelier original

• Foyer restaurant des Fauvettes Avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny 33700 Mérignac

• Foyer restaurant d’Arlac Place Sainte Bernadette 33700 Mérignac

• Foyer restaurant Jean Brocas Avenue Roland Dorgelès 33700 Mérignac

• Foyer restaurant du Jard Avenue du Jard 33700 Mérignac

Découvrir les coulisses d’un grand quotidien comme le journal Sud-Ouest, le fonctionnement d’une institution comme le Conseil Général de la Gironde, la construction de grands équipements comme le Pont Chaban-Delmas, le service des Archives municipales… Autant de visites passionnantes proposées aux seniors pour rester au fait de l’actualité locale et de la vie ci-toyenne.

Les visites de proximité :

au plus prèsde la vie locale

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SL’association de retraités Joie de Vivre réunit ses adhérents autour d’activités sportives, créatives, de loisirs, des sorties, des voyages…Elle anime également 5 Clubs dans les différents quartiers de Mérignac.

Renseignements et inscriptions :

Maison des Associations55, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny33700 MérignacTél. : 05 56 18 73 46Permanence du lundi au vendredi, 9h/12h et 14h/17hassociationjoiedevivre@orange.fr

Joie de Vivre• Club Les Jours HeureuxRésidence Jean Brocas16, rue Roland DorgelèsTél. : 05 56 97 54 15

• Club des PervenchesFoyer-Restaurant d’ArlacPlace Sainte-BernadetteTél. : 05 56 98 78 03

• Club de l’EspéranceFoyer-Restaurant du JardRue du JardTél. : 05 56 97 52 58

• Club Les FauvettesPôle Gérontologique Les Fauvettes3, avenue du Maréchal de Lattre de TassignyTél. : 05 56 12 22 22

• Club de l’AmitiéQuartier Capeyron Avenue Léon Blum(à côté du Conservatoire de Musique)Tél. : 05 56 47 55 48

5 clubs de quartier pour se retrouver

LUNDI

MARDI

JEUDI

VENDREDI

AGIRabcdAssociation Générale des Intervenants Retraités Action de Bénévoles pour la Coopération et le Développement

Cette association (reconnue d’utili-té publique) développe à Mérignac des actions de prévention (risques routiers, risques domestiques) et de formation aux nouvelles technologies (ateliers informatiques, perfectionne-ment, photo, Internet).

Maison des Associations55, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny33700 MérignacTél. : 05 56 02 07 23agirmerignac@gmail.com

Cœur de TricotL’association Cœur de Tricot regroupe des tricoteuses et des couturières en-gagées dans le domaine de la soli-darité. L’ensemble des réalisations produites (bonnets, écharpes, pulls, gants, chaussettes, brassières…) est distribué pour des œuvres caritatives, les hôpitaux pour les enfants préma-turés…Vous pouvez rejoindre les ateliers des tricoteuses sur la Ville de Mérignac.

Renseignements et inscriptions au Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS cf. page 8.

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FinergymUniversité du Temps Libre

L’association organise, en lien avec le secteur animations du Service des seniors et des aînés, des ateliers de gymnastique douce et de préven-tion des chutes, pour des personnes souhaitant conserver une activité phy-sique malgré leurs problèmes de mo-bilité.

Renseignements et inscriptions au Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCAS cf. page 8.

Parce que le plaisir d’apprendre n’a pas d’âge, l’Uni-versité du temps libre propose des ateliers, activités, stages, conférences sur des thématiques variées. Les enseignements sont dispensés par des professeurs qualifiés sur l’ensemble de l’agglomération bordelaise, dont Mérignac.

Renseignements et inscriptions :Université du temps Libre3, rue Lafayette33000 BordeauxTél. : 05 56 79 22 78accueil.utl@wanadoo.frwww.oareil.org

Maison des AssociationsLa Ville de Mérignac, c’est plus de 400 associations qui s’inscrivent dans différents domaines pour répondre aux besoins des habitants. Grâce à cette richesse associative, vous pouvez facilement trouver une association qui réponde à vos envies, le plus souvent proche de chez vous. Découvrir de nouvelles disciplines, appréhender de nouvelles connaissances, toutes les associations de Mérignac sont à votre disposition. Pour cela, une seule adresse : la Maison des Associations !

Maison des Associations :55, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny33700 MérignacTél. : 05 57 00 15 10maison.des.assos@merignac.comAccueil du public du lundi au vendredi de 9h à 18h sans interruption.Un temps fort de la vie associative mérignacaise a lieu tous les ans début septembre lors du Forum des associations. 31

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Les 10 quartiers de Mérignac disposent chacun d’un équipement social et d’animation de proxi-mité où les seniors sont les bienvenus. Si certaines animations leur sont spécifique-ment dédiées, la plupart des activités, fêtes et sorties sont ouvertes à tous, favorisant la mixité inter-générationnelle.

• ArlacArts et Loisirs d’ArlacPlace de la Chapelle Sainte-BernadetteTél. : 05 56 99 55 33www.artsetloisirsarlac.frcontact@artsetloisirsarlac.fr

• BeutreCentre social de Beutre210, avenue de l’ArgonneTél. : 05 56 34 02 68www.csa-beutre.fr/csbeutre@wanadoo.fr

• Le BurckCentre social du BurckChâteau du BurckRue du maréchal FochTél. : 05 56 45 18 07csburck@wanadoo.fr

• CapeyronLe PuzzleRue Jean GionoTél. : 05 56 12 17 80puzzle.administratif@orange.fr

• La GlacièreAmicale Laïque de la Glacière56, rue Armand GayralTél. : 05 56 96 62 65www.algmerignac.fr/ alg-merignac@wanadoo.fr

• Centre-villeMJC Centre-Ville15, avenue Roland DorgelèsTél. : 05 56 47 35 65www.mjcmerignac.fr/mjccentrevillemerignac@wanadoo.fr

• Les EyquemsDomaine de fantaisie8, rue de la Tour de VeyrinesTél. : 05 56 97 98 52www.domainedefantaisie.com/domainedefantaisie@orange.fr

• Chemin longMJC CLAL132, avenue de la SommeTél. : 05 56 34 43 72www.clal33.fr/clal33@wanadoo.fr

• BourranvilleMJC CL2VRue Erik Satie (Bordeaux)Tél. : 05 56 97 40 00www.mjccl2v.com/mjc.cl2v@wanadoo.fr

• BeaudésertCentre social de Beaudésert102, allée de l’envolTél. : 05 56 34 10 63csbeaudesert@wanadoo.fr

A chacun son quartier,à chacun ses activités

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Rien, dans l’absolu, n’exclut les seniors des activités des 27 sections sportives du SAM, mais il est un âge où boxe, hockey et autre triathlon ne sont pas forcément recommandés ! De nom-breuses disciplines et pratiques sont parfaitement adaptées aux seniors : fitness, gym douce, natation, sports de raquettes, arts martiaux…

Renseignements et inscriptions :Maison des Associations55, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny33700 MérignacTél. : 05 56 47 36 55

Sport Athlétique Mérignacais(SAM)

Sports et seniors :

demandez le programme !Pour découvrir les activités sportives spécifiquement réservées aux se-niors que vous pouvez pratiquer à Mérignac :

Renseignez-vous au Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac C

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Créée en 2007, la Médiathèque de Mérignac réu-nit sur 5 600 m2 quelque 200 000 documents (livres, livres à gros caractères, CD et DVD) et 200 titres de périodiques.Des animations y sont régulièrement organisées : conférences, spectacles, expositions, théâtre, musique…La Médiathèque est accessible aux personnes handicapées et dispose d’équipements spécifiques pour les malvoyants et les non-voyants. Elle possède un espace multimédia de 16 postes informatiques. Une équipe d’animateurs est dispo-nible pour vous faire découvrir ou mieux utiliser l’outil informatique.L’abonnement à la Médiathèque est gratuit pour les Mérignacais et les enfants scolarisés à Mérignac.

Place Charles de GaulleTél. : 05 57 00 02 20Mardi, jeudi et vendredi : 13h à 19hMercredi : 10h à 19hSamedi : 10h à 17hwww.mediatheque.merignac.com

La Médiathèque

Consultez le Guide des Sports de Mérignac

(disponible dans les lieux d’accueils municipaux)

Abonnez-vous à notre newsletter sportive sur www.merignac.com

Guide des sportsVille de MérignacDirection des sports

Avenue du Truc33700 Mérignac

sports@merignac.com

05 56 97 74 22

Le guide en ligne :merignac.com

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Retrouvez tous les équipements municipauxsur l’application mobile gratuite Mérignac Guide

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Bibliothèque à domicile

Les antennes de la Médiathèque dansles quartiers

Si les personnes âgées à mobilité ré-duite ne peuvent aller aux livres, ce sont les livres qui viennent à elles, grâce au service de portage à domi-cile de livres (y compris à gros carac-tères), CD et DVD, mis en place par la Médiathèque de Mérignac.

Ce service est gratuit

Renseignements :>Médiathèque de MérignacTél. : 05 57 00 02 20>Point Accueil/Information du service des seniors et des aînés de la Ville de Mérignac du CCASTél. : 05 56 55 66 50

• Antenne de Beaudesert11, allée ConcordeTél. : 05 56 47 89 31 / 05 57 00 02 32Mardi et vendredi : 16h à 18h30Mercredi : 10h à 12h et 15h à 17h

• Antenne de Beutre210, avenue de l’Argonne Tél. : 05 56 97 64 56 / 05 57 00 02 32Mardi et vendredi : 16h à 18h30Mercredi : 14h à 17h

• Antenne du BurckAvenue Robert SchumannTél. : 05 56 15 13 96 / 05 57 00 02 32Mardi et vendredi : 16h à 18h30Mercredi : 10h à 12h et 14h à 17h

BibliobusC’est un bus itinérant qui fait régulièrement escale dans les différents quartiers de Mérignac, au plus près des envies de lecture de leurs habitants.Pour tous renseignements sur le passage du Bibliobus :Tél. : 05 57 00 02 32 / 06 22 22 71 97 cf. page 8.

Les projetsculturels

L’Espace cultureldu Pin Galant

Mérignac Ciné

Spectacles, arts plastiques, photogra-phie, danse, musique… A Mérignac, la culture est riche et s’exprime dans toutes ses dimensions. Le Pôle Pro-jets Culturels de Mérignac vous pro-pose toutes sortes de rendez-vous et activités culturelles.La Vieille Eglise accueille régulière-ment des expositions d’artistes de renom.

Renseignements :Hôtel de VilleTél. : 05 56 18 88 62directiondelaculture@merignac.com

Parmi une programmation riche et éclectique, le Pin Galant propose plu-sieurs rendez-vous par an : concerts, théatre, danse, opérette...Tarif réduit « Carte Merveil ».

34, avenue du Maréchal de Lattre de TassignyTél. : 05 56 97 82 82 (accueil billetterie)www.lepingalant.com

Tarif réduit à toutes les séances pour les personnes de plus de 60 ans.

Place Charles de GaulleTél. : 05 56 97 75 33 et 08 92 68 70 26www.cinemerignac.fr

Le Conservatoiremunicipal Les Mérignacais de plus de 60 ans bénéficient d’un tarif réduit sur les spectacles proposés par les invités, professeurs et/ou élèves du Conser-vatoire municipal de Mérignac. Une bonne astuce pour assister à moindre frais aux concerts, pièces de théâtre et ballets qu’ils donnent dans les dif-férents lieux culturels de la ville : Pin Galant, La Glacière, Krakatoa…Si ces spectacles réveillent en vous d’anciennes passions ou suscitent de nouvelles vocations, sachez que les retraités sont les bienvenus à tous les cours adultes proposés par le Conservatoire : théâtre, chorale, for-mation musicale, instruments… A no-ter également la Chorale de Fauvettes qui se réunit régulièrement.

7, place Jean JaurèsTél. : 05 56 12 19 40Accueil du lundi au vendredi de 9h à 17hconservatoire@merignac.commerignac.com

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Service des seniors et des aînés (dans les locaux de l’Hôtel de Ville)60, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny

Centre Local d’Information et de Coordination419, avenue de Verdun

Résidences Municipales1 Jean Brocas ............................................................ p.162 Les Fauvettes ......................................................... p.163 Jean Mermoz .......................................................... p.16

Maisons de retraite 4 Aquitaine ............................................................... p.175 Les Chardons Bleus .............................................. p.176 Paul Claudel ........................................................... p.177 Résidence Jean Monet ......................................... p.178 Médicis ................................................................... p.179 Pagneau ................................................................. p.17

Restaurants seniors 10Arlac ....................................................................... p.1911Jean Brocas ........................................................... p.1912Fauvettes ............................................................... p.1913Le Jard ................................................................... p.19

Clubs de quartier 14Club de l’Amitié ...................................................... p.2815Club de l’Espérance ............................................... p.2816Club Les Fauvettes ................................................. p.2817Club Les Jours Heureux ......................................... p.2818Club des Pervenches ............................................. p.28

Culture et loisirs 19Maison des Associations ....................................... p.3120Amicale Laïque de la Glacière ............................. p.3321Arts et Loisirs d’Arlac .............................................. p.3322Centre social Beutre ............................................... p.3323Centre social du Burck ........................................... p.3324Centre social de Beaudésert .................................. p.3325MJC Centre-Ville ..................................................... p.3326MJC Chemin Long Association Loisirs .................. p.3327 Domaine de Fantaisie............................................. p.3328CL2V ....................................................................... p.3329 Le Puzzle ................................................................ p.3330Sport Athlétique Mérignacais ................................. p.3431Médiathèque ........................................................... p.3532Antenne de Beutre .................................................. p.3633Antenne de Beaudésert .......................................... p.3634Antenne du Burck ................................................. p.3635Conservatoire municipal ......................................... p.37 Espace culturel du Pin Galant ................................ p.3737Mérignac Ciné ........................................................ p.37

Beaudésert

Capeyron

Centre-ville

Bourran

Eyquems

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Chemin-Long

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05 56 55 66 50www.seniors.merignac.com

100seniors!%LE GUIDE PRATIQUE DES SENIORS ET DES AÎNÉS À MÉRIGNAC

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La Ville de Mérignac remercie l’ensemble

des Mérignacais ayant participé

à l’illustration de ce guide.