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Fevereiro, Mês do Doente Artigos: "O que são as doenças crónicas?"; "Mais de metade dos portugueses sofre de uma doença crónica". " Tenho um familiar com Demência. E agora?" Programa Saúde e Bem-Estar: Gabinete de Intervenção Educacional; Academia dos Muito Bons Grupo de Interajuda Demências Protocolos
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CAMPANHAS ARTIGOS SAÚDE E BEM-ESTAR
Mês da Inclusão A Inclusão Social Gabinete Intervenção Educacional
Catálogo de Ajudas Técnicas Academia dos Muito Bons PROTOCOLOS
NEWSLETTER
12
Fevereiro 2015
FEVEREIRO,
MÊS DO DOENTE
Conteúdos
Fevereiro: Mês do Doente
Catálogo Ajudas Técnicas
Habicuidados Alverca
Artigo:
“O que são doenças cróni-
cas?”
“Metade dos portugueses
sofre de uma doença cróni-
ca”
Programa saúde e
bem-estar
Gabinete de Intervenção Educacional
Inscrições Abertas: Grupo de Interajuda Demências
Protocolos e Contatos
Catálogo
Ajudas Técnicas
Produtos para necessida-
des especiais com descon-
tos protocolo.
Ajudas técnicas de higiene,
marcha, conforto etc.
http://issuu.com/380910/docs/
cat__logo_de_ajudas_t__cnicas/1
UM AFETO SEMPRE PRESENTE!
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Campanha Fevereiro - Mês do Doente
Fevereiro é o mês do doente e da doença crónica. A Habicuidados vai propor-
cionar a todos os clientes 10% de desconto em todas as consultas de especia-
lidade, materiais de ajudas técnicas e aluguer de equipamentos e ainda 20%
na primeira mensalidade de todos os serviços de apoio domiciliário de carater
regular.
Habicuidados ALVERCA
A Habicuidados é um serviço privado de ajuda a pessoas e famílias com o objetivo de garantir a si ou aos seus
familiares Qualidade de Vida e Bem-Estar no ambiente da sua própria casa.
Profissionalismo, Transparência, Personalização e Preços Justos são os quatro pilares em que assenta-
mos a nossa relação com quem nos solicita apoio.
Disponível 24 horas por dia, 365 dias por ano, ideal para todos aqueles que desejam permanecer junto da
sua família, usufruindo de cuidados de saúde personalizados e apoio nas atividades de vida diária.
Licença de funcionamento nº 8/2014, emitida em 03/02/2014 pelo Instituto da Segurança Social – Centro Distrital de Lisboa.
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De acordo com a OMS, as doenças crónicas são a principal
causa de morte e incapacidade no mundo. Mas podem ser
prevenidas.
Qual é o impacto das doenças crónicas no mundo?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) indica que as doen-
ças crónicas de declaração não obrigatória, como as doenças
cardiovasculares, a diabetes, a obesidade, o cancro e as do-
enças respiratórias, representam cerca de 59 por cento do
total de 57 milhões de mortes por ano e 46 por cento do total
de doenças. Afetam países desenvolvidos e países em vias
de desenvolvimento.
A expansão das doenças crónicas reflete os processos de
industrialização, urbanismo, desenvolvimento económico e
globalização alimentar, que acarretam:
Alteração das dietas alimentares;
Aumento dos hábitos sedentários;
Crescimento do consumo de tabaco.
Cerca de metade das mortes causadas por doenças crónicas
está diretamente associada às doenças cardiovasculares.
Os ataques cardíacos e os enfartes do miocárdio matam cer-
ca de 12 milhões de pessoas por ano. A hipertensão e outras
doenças cardíacas matam, por sua vez, 3,9 milhões de pes-
soas.
Cerca de 75 por cento das doenças cardiovasculares são
atribuíveis a Colesterol elevado; Tensão arterial elevada; Die-
ta pobre em frutas e vegetais; Sedentarismo; e Tabagismo.
Calcula-se que, em todo o mundo, existam 177 milhões de
pessoas a sofrer de diabetes, sobretudo de tipo 2. Mais de
mil milhões de adultos sofrem de excesso de peso e, destes,
pelo menos 300 milhões são clinicamente obesos.
Porque é que as doenças crónicas têm, a nível mundial,
um impacto tão grande na saúde?
Porque os hábitos alimentares alteraram-se. As pessoas con-
somem, hoje em dia, alimentos mais calóricos, com elevado
nível de açúcar e/ou gorduras saturadas, e excessivamente
salgados. A tudo isto junta-se o sedentarismo.
Testas mudanças estão a ocorrer a um ritmo muito mais rápido
nos países em vias de desenvolvimento, articulando-se de
forma muito perigosa com outra calamidade: as doenças infeci-
osas.
Quais são os fatores de risco?
Apesar de muito diferentes entre si, as doenças crónicas apre-
sentam fatores de risco comuns. São poucos e podem ser pre-
venidos:
Colesterol elevado;
Tensão arterial elevada;
Obesidade;
Tabagismo;
Consumo de álcool.
Como reduzir os riscos de ocorrência de doenças cróni-
cas?
Através da alteração do seu estilo de vida poderá, em pouco
tempo, reduzir o risco de desenvolver uma doença crónica.
a) Alterando a dieta alimentar – privilegiar frutas, vegetais,
frutos secos e cereais integrais; substituir as gorduras
animais saturadas por gorduras vegetais insaturadas;
reduzir as doses de alimentos salgados e doces;
b) Iniciando a prática de exercício físico diário;
c) Mantendo um peso normal – IMC entre 18,5 e 24,9.
d) Eliminando o consumo de tabaco.
Já está comprovado que as intervenções comportamentais
sustentadas são eficazes na redução dos fatores de risco para
a população.
Fonte: http://www.portaldasaude.pt
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O QUE SÃO AS DOENÇAS CRÓNICAS?
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Quase três milhões de portugueses sofrem de pelo menos du-
as doenças crónicas.
Metade da população portuguesa sofre de uma doença cróni-
ca. Um tipo de patologias que cresce cerca de 2,5 por cento ao
ano no grupo dos idosos e representa cerca de 60 a 80 por
cento das despesas em saúde, de acordo com especialistas.
O Inquérito Nacional de Saúde 2005/2006 refere que 5,2 mi-
lhões de portugueses (54 por cento da população) sofrem de,
pelo menos, uma doença crónica, mas há cerca de 2,6 milhões
(29 por cento) que sofrem de duas ou mais e cerca de três por
cento da população sofrem de cinco ou mais doenças crónicas,
disse à agência Lusa o coordenador do NEDAI, Luís Campos.
«São doenças que estão a crescer em todo o mundo ocidental
com o aumento da esperança de vida, mas também devido aos
comportamentos e ao aumento dos fatores de risco, como a
obesidade e o tabaco», adiantou Luís Campos.
O ritmo de crescimento destas doenças é «bastante acentua-
do»: cerca de um por cento ao ano na população em geral e
cerca de 2,5 por cento nos idosos, referiu.
Portugal não tem «bons estudos epidemiológicos». Existe o
Inquérito Nacional de Saúde e o estudo feitos pelas socieda-
des, que, em regra, calculam para o dobro as estimativas do
Instituto Nacional de Estatística porque incluem também os
doentes não diagnosticados.
Em termos de doença crónica, a cárie dentária é a mais preva-
lecente, atingindo 54 por cento da população, seguindo-se a
hipertensão arterial (42 por cento), a dor crónica (31 por cento),
as perturbações mentais (23 por cento) e a rinite alérgica, que
atinge 20,5 por cento da população, adianta Luís Campos, ci-
tando vários estudos. Muitos destes doentes são tratados nos
serviços de urgência. «Estão a ser tratados de uma forma reati-
va, baseada nos episódios agudos», referiu.
Fonte: http://www.tvi24.iol.pt/sociedade
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TENHO UM FAMILIAR COM DEMÊNCIA.
E AGORA?
Ter um familiar ou amigo com doença demencial, é uma
situação complicada a vários níveis e que pode surgir na
vida de qualquer pessoa a qualquer altura.
Se por um lado, é uma enorme mudança na rotina individu-
al e familiar, há questões práticas que ocupam muito tempo
e que têm de ser pensadas e resolvidas. Simultaneamente
os medos surgem, as dúvidas instalam-se e a angústia
cresce.
O Grupo de interajuda Demências agora criado pela Habi-
cuidados Alverca pretende apaziguar e promover solução
para estas e muitas outras questões.
É assim direcionado a todas as pessoas cujos familiares
padeçam de algum tipo de demência, doença crónica ou
que tenham sofrido algum tipo de acidente incapacitante.
Pretende-se promover e desenvolver recursos, informação,
competências para lidar com dificuldades existenciais, tanto
através do crescimento individual quer pela força coletiva.
Tem como função o suporte emocional, através da promo-
ção de entreajuda, estratégias de coping e mudança indivi-
dual; a função educacional, na medida em que promove
a compreensão da problemática e disseminação da infor-
mação sobre a mesma (a demência, as doenças crónicas,
o AVC, etc.), e por fim, uma ação social e aconselhamento
nas questões práticas relacionadas com o ato de cuidar.
Dra Patrícia Câmara Pestana, Psicologa Clínica
Dra Ana Bacalhau, Psicologa Clínica
Instituto Ser Diferente - Promoção da Saúde Mental e Inter-
venção Psicossocial
Aguardamos por vós então às 5ªas feiras pelas 10h00, para
que durante 1h30, possamos debater todas as questões
referidas.
Podem fazer a pré-inscrição na Habicuidados Alverca ou
pelo 211 955 668 e [email protected] .
Veja mais informação em:
http://habicuidadosalverca.wix.com/interajudademencias
SABIA QUE METADE DOS PORTUGUESES TEM UMA DOENÇA CRÓNICA
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Programa
Saúde e Bem Estar
A Habicuidados tem à sua
disposição serviços de saúde
e bem-estar em diversas
especialidades clínicas e
terapêuticas para adultos e
crianças.
Nutrição: Diagnóstico Nutricio-
nal ● Plano Nutricional ● Elabo-
ração de Menus e respetivas
Fichas Técnicas
Massoterapia: Terapêutica ●
Relaxamento ● Drenagem Linfá-
tica ● Desportiva e de Recupera-
ção
Terapia da Fala: Fala ● Articula-
ção ● Voz ● Linguagem ●
Gaguez ● Deglutição ● Motrici-
dade Oro facial
Psicologia: Orientação Vocaci-
onal e Profissional ● Apoio à
Deficiência ● Consultoria para
Pais ● Treino de Habilitação
Neuropsicológica ● Despiste de
Dificuldades de Aprendizagem ●
Estimulação Cognitiva ● Psicolo-
gia Clínica ● Psicoterapia ●
Gerontopsicologia
Fisioterapia e Terapia Ocupa-
cional: Reabilitação e Rotina
Quotidiana
Mime quem mais gosta e ofereça Saúde e Bem-Estar
Gabinete de Intervenção Educacional Inserido na unidade Habicuidados Alverca, este Gabinete presta cuidados na área do neu-
rodesenvolvimento e do comportamento aplicando metodologias de diagnóstico, avaliação
e intervenção, dispondo de equipa especializada no apoio as NEE’s (necessidades espe-
ciais de educação).
Promove grupos de Autoajuda para familiares de pessoas que padeçam de doenças ou
que sejam portadoras de deficiências e que estejam em situação de desgaste psicológico,
tendo entretanto protocolado com a Associação Alzheimer um gabinete de apoio ao doen-
te e familiares que estará disponível brevemente. Também os profissionais da área da
educação e da geriatria estão sujeitos a burnout psicológico e os grupos de Autoajuda
podem ser uma mais-valia.
Finalmente, dispõe ainda de um plano de formação orientado para profissionais de educa-
ção e geriatria e atividades gratuitas direcionadas para a comunidade.
Valências:
Psicologia Clínica e Educacional
Avaliação Psicológica
Gabinete de Apoio à Família
Pedopsiquiatria
Orientação Escolar e Vocacional
Educação Especial e Plano Individual de Transição para a Vida Adulta
Psicomotricidade e Terapia Ocupacional
Neuropsicologia
Habilitação Neuropsicológica
Estimulação Cognitiva
Psicoterapia & Ludoterapia
Mediação e Terapia Familiar
Oficina de Pais
Terapia da Fala e Nutrição
Habicuidados Alverca | Academia dos Muito Bons
Este Grupo de Interajuda é direcionado a todas as pessoas cujos familiares
padeçam de algum tipo de demência, doença crónica ou que tenham sofrido
algum tipo de acidente incapacitante. Pretende-se promover e desenvolver
recursos, informação, competências para lidar com dificuldades existenciais,
tanto através do crescimento individual quer pela força coletiva.
Funções do Grupo:
Suporte emocional – promoção de entreajuda, estratégias de coping e mudança individual;
Educacional – alargamento da compreensão da problemática e disseminação da informação
sobre a mesma (a demência, as doenças crónicas, o AVC, etc.).
Acão social e aconselhamento nas questões práticas relacionadas com o ato de cuidar.
Semanal |Quintas | 10h00
HABICUIDADOS ALVERCA ESTRADA NACIONAL 10, Nº 34, 2615-140 ALVERCA
GRUPO DE INTERAJUDA
DEMÊNCIAS
Inscrições: 211 955 668 | [email protected] | 20.00€/mês
Remover: de acordo com a legislação internacional que regulamenta o correio eletrónico, secção 301, parágrafo (a)(2) (c), Decreto S 1618,
título terceiro aprovado pelo "105º Congresso Base Das Normativas Internacionais Sobre Spam" diz o seguinte: "O e-mail não poderá ser
considerado SPAM quando incluir uma forma do recetor ser removido da lista”. Se por algum acaso o seu nome está incluído nesta lista por
erro ou gostaria de ser removida desta lista, envie-nos um email com a palavra “REMOVER” para [email protected] ou clique em
Pretendo REMOVER o meu endereço!
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dutos
Habicuidados Alverca
Estrada Nacional 10, nº 34 2615-140 Alverca Ribatejo
(00351) 211 955 668
(00351) 912 252 750
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sas e subsistemas de saúde.