Akce a plány v našich areálech

Novinky z hamerských sportů

Šéftrenér stolního tenisu

Zimní sezóna u nás

Profesionálové na HAMRu

Představujeme firmu Yonex

Březen 2015 Časopis o sportovních areálech

A navíc:

Letní kempy

ZdARMA

v areáLechNevíte jak zabavit děti o prázdninách? Svěřte je do rukou našich trenérů na kempy příměstské, badmintonové, beachvolejbalové, stolního tenisu, fotbalové, squashové a tenisové.

Více na stranách 3 a 4, nebo na www.hamrsport.cz

nejen o sportu

ObsahEditorial

| www.hamrsport.cz2

Vážení čtenáři,již brzy se rozloučíme se zimou a přivítáme jedno

z nejkrásnějších ročních období, jaro. Ale, předtím, než odložíme zimní kabáty a boty do šatníku, stále nás čeká především ve sportu, spoustu turnajů, zápasů a hodin strávených při tréninku. Už teď se blíží léto, se kterým jsou již tradičně spojeny Hamerské sportovní kempy. Vybrat si ze široké nabídky mohou nejen děti, ale také dospělí. Upřímně mohu říci, že kdybych si měl vybrat některý z našich kempů, bylo by to opravdu dost nároč-né. Prožít léto raději v klimatizované hale při badminto-nu, či squashi, nebo si spíše užít letní slunce při fotbál-ku, tenisu, nebo beachvolejbalu. Rozhodování je to tedy vážně těžké, to zaručeně. A když se k tomu přidá ještě péče a připravený tréninkový program, který má každý z našich sportů jasně daný.

Ale ještě než začne to pravé letní šílenství, zrekapi-tulujme si, co se událo v předešlém měsíci v rámci Ha-merských sportů. Skvělé období zažívají především naši tenisté, a to ať členové Tenisové akademie, kteří asi jen tak nezapomenou na Pražské přebory, tak i ti řadoví, kte-ří během uplynulého měsíce uhráli také řadu dobrých výsledků. Po bok tenistů se nedávno zařadili také bad-mintonisté, jenž se opět na turnajích ukázali ve velkém stylu. Ani beachvolejbalisté nechtěli zůstat upozadění a na Pražské Juniorbeach lize byli svým sokům více než vyrovnanými soupeři. A aby toho nebylo málo, růžky vystrčilo také několik squashistů, kteří zaznamenali senzační výsledky jak na Mistrovství České republiky, tak na mezinárodním turnaji v Rakousku. A naši další sportovci se spíše připravovali na nadcházející závody a turnaje a pilovali vše do posledního detailu.

Se sportem a za vzděláním, toto heslo ale v posled-ní době platí na HAMRu dvojnásob. Naši trenéři nyní procházejí školením a někteří si nedávno zvýšili svou trenérskou kvalifikaci. Školení trenérů se zúčastnil také šéftrenér stolního tenisu Zdeněk Zaspal, který se do březnového čísla rozpovídal o budoucích záměrech, které se svým sportem má. Podle toho, co mi řekl, to vypadá, že stolní tenis na HAMRu v nejbližší době čekají velké změny.

V Záběhlicích už několik měsíců funguje nová kuchy-ně, která dělá radost jak zaměstnancům kuchyně, tak strávníkům. Jak vůbec nové pracoviště usnadnilo práci kuchařům a na co se můžete těšit v nejbližší době? Kdo jiný by na tyto otázky odpověděl lépe, než člen našeho kuchařského týmu.

Spolupráce založená na pevných a stabilních zákla-dech. Yonex a HAMR. Dva partneři, kteří představují špičkovou kvalitu nabízených služeb. Výhradním distri-butorem této Japonské značky pro Českou republiku je Ing. Ondřej Lubas, který se o navázané spolupráci roz-hodl říci pár slov.

Tak to by ode mě bylo asi vše a nezbývá, než Vám popřát příjemně strávený čas při pročítání následujících řádek.

Michal Štucauršéfredaktor

Vydává HAMR-Sport, a.s. K Vodě 3200/3, 160 00 Praha 10 – záběhlice IČ:25083261 Internetová adresa: www.hamrsport.cz, evidováno ministerstvem kultury: MK ČR e 21792

Naše akce a plányNabídka kempů se pro letní sezónu oproti té předešlé opět rozšířila. V nejbližší době se také uskuteční nábor nových členů do nově vznikajícího fotbalového oddílu a na pořadu dne je také další kolo Pražské Juniorbeach ligy, pořádané na HAMRu.

str. 3

Hamerské sportyTenisté, badmintonisté, beachvolejbalisté a squashisté zaznamenali v uplynulých týdnech skvělé výsledky. V tréninku ale nepolevily ani děti v ostatních sportech. Za to na trenéry čekalo v minulém měsíci školení a zvyšování kvalifikace.

str. 5

ŠéftrenéřiJedním ze služebně nejmladších Hamerských šéftrenérů je stolní tenista Zdeněk Zaspal. Ten se neostýchá při svízelných situacích obrátit na ostatní šéftrenéry.

str. 11

Zimní sezóna a letní kempyV zimní sezóně jsou na HAMRu neodmyslitelnou součástí přetlakové nafukovací haly. Tedy možnost, jak si zasportovat i v době, kdy venkovní počasí sportu nepřeje. Zima je však téměř u konce a to je ten pravý čas, začít myslet na léto. Od toho jsou tu naše kempy. Beachvolejbal, tenis, squash, badminton, stolní tenis a fotbal tak v létě otevírají své brány.

str. 12

Profesionálové na HAMRuHamerská kuchyně v Záběhlicích zaznamenala v nedávné době rozsáhlou rekonstrukci. Jak ji vnímají ti, kteří v ní denně připravují jídla pro Vás a co nového se v nejbližší době chystá, to je otázka na některého ze členů kuchařského týmu.

str. 13

Představujeme společnost YonexNěkolik let trvající spolupráce mezi Hamerskými sportovními areály a značkou, která je v raketových sportech ve světovém TOP4, je položena na pevných základech.

Str. 14

Naše akce a plány

Pražská Juniorbeach liga21. březen 2015, datum oblíbeného turnaje Junior-

beach ligy pořádaného na HAMRu v Záběhlicích. 5 bea-chvolejbalových kategorií se tak koncem března předsta-ví na naších hřištích.

Letní tenisový kemp v ZáběhlicíchTýden tenisu je v létě připraven také pro hráče

od 7-16 let. Po dobu pěti dnů tak mohou zlepšit své tenisové dovednosti a pochytit něco nového od našich zkušených trenérů.

Letní minitenisové kempy v Záběhlicích

Na HAMRu myslíme i na ty nejmenší. Během léta se malí tenisté ve věku od 5-7 let mohou na tenisových kurtech naučit nové údery a proniknout do tajů tenisu.

Víkendové beachvolejbalové kempy v Pelhřimově

Pro dospělé jsou na léto přichystány hned dva bea-chvolejbalové kempy v Pelhřimově. Prožijte netradiční sportovní zážitek a učte se od těch nejlepších.

Letní babytenisové kempy v Záběhlicích

Pro tenisty od 8-10 let je v létě na HAMRu v Záběhli-cích připravena hned trojice kempů.

Badmintonové kempy v BraníkuNa své si v létě přijdou také badmintonisté. Na dvou

týdenních kempech v Braníku mohou vylepšit techniku úderů a přiučit se něco nového.

Letní fotbalové kempy v BraníkuSportovní fenomén – FOTBAL! V Braníku se mohou

trochu toho fotbalového řemesla naučit děti od 6-13 let hned na třech kempech.

www.facebook.com/hamrsport.cz |3

Naše akce a plány

Letní beachvolejbalové kempy v Braníku

Beachvolejbalová škola šéftrenéra Milana Hadravy pořádá dva letní kempy pro děti od 7 do 18 let. Přihlá-sit se mohou i úplní začátečníci. Naši trenéři totiž mají zkušenosti s trénováním všech herních úrovní.

Hamerský vodník v ZáběhlicíchBeachvolejbalové turnaje Hamerského vodníka jsou

pro letošní sezónu za svou polovinou, ale stále ještě je před námi několik turnajů. Ten nejbližší je na programu v neděli 12. dubna.

Badmintonový kemp v Rakovníku

Sportovní centrum v Ra-kovníku bude letošní léto po-řádat také týdenní Hamerský badmintonový kemp pro děti starší 10 let.

Tenisový kemp v Záběhlicích

Prožít tenisové léto mimo hlavní město, poznat nové kamarády a přiučit se něco nového. Skvělá příležitost naplnit všechny tyto body na týdenním kempu pro děti ve věku 7-16 let ve sportov-ním centru v Rakovníku.

| www.hamrsport.cz4

Kempy ve stolním tenisu v BraníkuStolní tenisté si během léta mohou užít svůj oblíbený

sport hned na třech kempech. Během pěti dnů tak zlepší své údery, poznají nové techniky a především, budou se skvěle bavit.

Squashový kemp v ZáběhlicíchMezi letními kempy nesmí chybět ani squash. Pro

mládež ve věku 7-20 je v Záběhlicích po dobu pěti dnů připraven squashový šéftrenér Vláďa Davídek.

Příměstské kempy v Braníku a Záběhlicích

Hned sedm příměstkých kempů přivítá v létě mladé sportovce mezi 7-18 lety. Tři v Záběhlicích a čtyři v Braní-ku. Badminton, tenis, stolní tenis, fotbal, florbal, in-line, beachvolejbal, nebo nohejbal si děti během týdne vyzkou-ší a naučí se tak všestranným sportovním dovednostem.

Beachvolejbalové kempy v RakovníkuCelkem pět víkendových beachvolejbalových kempů pro

dospělé bude hostit sportovní areál v Rakovníku. Zatrénovat si pod dohledem zkušených trenérů tak můžete i v létě.

Hamerské sporty

ny v důsledku výpadku elektrického proudu, zvítězil ve třech setech. Bo-hužel Marek nemohl před turnajem plně trénovat ze zdravotních důvodů, což se podepsalo na jeho kondičce a druhý den nestačil na Tadeáše Pa-roulka, který na tomto turnaji došel až do semifinále. Ve čtyřhře hrál prá-vě se svým přemožitelem z dvouhry a společnými silami přes první kolo jednoznačně prošli. V dalším kole už ale nestačili na nasazenou dvojici Vocel, Vrbenský. Mimochodem právě Matěj Vocel se stal halovým mistrem České republiky za tento rok. Petr Nouza hrál ale ve velké pohodě. Prv-ní kolo vyhrál velmi rychle. Druhý hrací den ho čekaly dva velmi těžké zápasy, které také zvládl na výbor-nou. Zejména ten první, proti nepří-jemně hrajícímu Vojtovi Prokopovi, zahrál výtečně. Celý turnaj skvěle podával a hrál agresivně od základní čáry. Těmito třemi zápasy se dostal do semifinále, ve kterém už nestačil na aktivního Filipa Dudu. Petr si tedy odvezl třetí místo z MČR staršího do-rostu, za což mu gratulujeme. Co se týká čtyřhry, tak zde opět nastoupil po boku Tondy Bolardta a společně to opět dotáhli až na medaili. Opět bronzovou, ale prohráli s pozdějšími vítězi celého turnaje, za což jim opět gratulujeme. Je vidět že naši hráči za-nechali dobrý dojem jak na Přeboru, tak na MČR. Samozřejmě se jedná o velmi prestižní a tudíž velmi těžké turnaje. Tím že Praha je velmi silná co se týká hráčů, už samotný postup na MČR je ohromným úspěchem a získané medaile jsou o to vzácnější. Petr Nouza tím vlastně zkompleto-val svou sbírku. Má zlatou medaili z mladších žáků, když se v roce 2010 stal Mistrem ČR. Ve starších žácích získal bronz a nyní také. Uvidíme, co

nás čeká v létě na Pardubické juniorce a případně příští rok. „Doufám, že tyhle skvělé výsledky jsou motivací pro mladší ročníky a že budeme v bu-doucnu mít nástupce současných dorostenců,“ hodnotí účinkování našich hráčů jejich trenér Ing. Petr Kačín.

Tenis

Tenisové kurty na Tempu, Spartě, Vysočanech, nebo ČLTK. Jaký význam mají tato hřiště pro HAMR? Naši závodní hráči, zde získali několik cenných výsledků. Na Pražských přeborech se ukázala také kvalita členů Tenisové akademie.

www.facebook.com/hamrsport.cz |5

Malí tenisté při tréninku na kur-tech HAMR-zá-běhlice.

Jeden z pilířů Tenisové aka-demie HAMR, Matyáš Urban.

Tonda Bolard s Petrem nou-zou předváděli na Pražských přeborech sen-zační tenis.

Úspěchy Hamerských tenistůVlnu skvělý únorových úspěchů našich tenistů

odstartovala Viki Stařečková, která hned z kraje měsíce započala tažení hráčů SK HAMR na turnaji na Spartě 3. místem. Na parádní výsledek Viki navá-zala Nikola Bořová, která se na Vysočanském turnaji mladších žákyň probojovala až do finále. Podobně se vedlo na Konstruktivě také Václavu Skopalovi, který se ve čtyřhře, společně s Ivanem Jiráskem probojo-val až do finále. Za svými staršími spoluhráči neza-ostal ani babytenista Filip Čepl, který se na I. ČLTK Praha probojoval také do finále. Hlad po úspěchu byl u Viki Stařečkové patrně velký, jelikož ještě v únoru si svým výkonem vysloužila účast ve finále turnaje na I. ČLTK Praha v kategorii babytenisu. Ukázat své umění chtěli také hráči Tenisové akademie HAMR. Skvělý výsledek zaznamenal ve čtyřhře na turnaji dospělých v Horních Počernicích Jiří Nouza, který společně se se svým parťákem Honzou Krákorou dostali až do finále. Za svým kolegou nezaostal ani Petr Nouza, který se probojoval až do finále Praž-

ského přeboru dorostenců. Podobně se na přeborech vedlo také Matyáši Urbano-vi, který se ve čtyřhře spo-lečně se svým spoluhráčem Jirkou Prokopem probojova-li až do semifinále. A ještě o něco lépe než Matyáš si vedl Marek Dubský, který se společně s Tadeášem Pa-roulkem probojoval až do fi-nále. Za svými pánskými kolegy v únoru nezaostala ani děvčata. Nikola Bořo-vá ovládla svým výkonem na Konstruktivě a ve čtyř-hře se společně s Denisou Jilkovou dostaly až do se-mifinále. Skvělé výkony v únoru předváděla také Alica Rusová, která společ-ně s Eliškou Přikrylovou

vyhrála turnaj dorostenek. A jak se říká, to nejlepší na konec. V únoru se konalo také Mistrovství Čes-ké republiky v dorostu a naši hráči u toho nemohli chybět. Parádními výkony se prezentoval především Petr Nouza, který vybojoval bronz ve dvouhře a spo-lečně s Tondou Bolardtem i ve čtyřhře. Skvělý mě-síc pro naše hráče je již minulostí, ale zcela určitě znamenal velký příslib do budoucna. Všem hráčům k dosaženým úspěchům gratulujeme a doufáme, že budou i nadále tolik úspěšní, jako nyní.

Tenisová akademie HAMRHráči Akademie HAMR na Mistrovství České republiky staršího dorostu

Jako každý rok i letos došlo na porovnání sil nejlepších dorostenců z celé České republiky na halovém mistrovství České republiky. Velmi těžkou kvalifikací na toto Mistrovství jsou vždy Pražské přebory. Na letošním silně obsazeném tur-naji jsme měli hned čtyři zástupce. Petra Nouzu, Marka Dubského, Matyáše Urbana a Tomáše Ba-ladu. Samozřejmě, aby se hráč kvalifikoval, musel uspět ve dvouhře. A to se povedlo hned dvěma ze čtyřech našich zástupců. Jmenovitě Markovi Dubskému a Petru Nouzovi. Petr došel na tomto turnaji dokonce až do finále, kde nestačil v ten den na skvěle hrajícího Michaela Vrbenského. Finálová účast jednoho ze zástupců HAMRU je bezpochyby velký úspěch. Zajímavá byla soutěž čtyřher, kde jsme také velmi významně uspěli. Celý turnaj vy-hrál Petr Nouza společně s Tondou Bolardtem, kte-ří při cestě za titulem vyřadili v semifinále dvojici Urban, Zelinka a ve finále dalšího našeho zástupce Marka Dubského hrajícího s Tadeášem Paroulkem. Tomáš Balada společně s Janem Pokorným vyřadili hned v prvním kole třetí nasazený pár Jakub Patyk, Michael Vrbenský, což bylo velké překvapení turna-je. Bohužel v boji o semifinále kluci neuspěli. Dvo-jice Nouza, Dubský se tedy kvalifikovala na halové MČR, které se konalo ve Frýdlantu nad Ostravicí. Marek měl hned v prvním kole nepříjemně hrající-ho Jana Pobořila a ve velmi dlouhém a napínavém utkání, které muselo být přerušeno na čtyři hodi-

Hamerský tenisový okruh – dospělí

jméno body 1 Horák Martin 332 1 Pavlíček Roman 332 2 Matějka Miroslav 311 3 Vykopal Marek 299 3 Machovec Petr 299 4 Mareš Petr 270 4 Konigsmark Jan 270 4 Pačes Filip 270 5 Pivnička Vojtěch 253 5 Sršeň Pavel 253 6 Svoboda Martin 237 7 Balek Vlastimil 223 8 PhamDac nhan 222 9 Brabec Jan 215 9 Hotovec Petr 215 10 Duc Huy nguyen 192 11 Mrázová Pavla 191 12 Komárek Luboš 163 12 nicod Jacqes 163 13 Třešková Kristýna 162 14 Jagerman Stanislav 161 15 Václavík Jan 153 15 zezulka Ruda 153 16 Fišera Michal 148 16 Repš Luboš 148 16 Bakoš David 148 17 Císař Luděk 130 18 Toman Miloslav 128 19 Růžička Petr 119 20 Břeň František 118 21 Palivec Jiří 102 21 Vaněk Martin 102 22 Koudelka Filip 99 23 Durl Patrik 95 24 Sellers John 94 25 zelinka Václav 92 26 Košťál Pavel 90 26 Honomichl Radek 90 26 Veselý Miroslav 90 26 Bureš Miroslav 90 26 Votík Martin 90 27 Černý Richard 88 28 Toman Filip 82 29 Hronek Martin 80 29 Machek Jiří 80 30 Hrůza Bedřích 78 31 Třeška Jan 77 31 Štědronský Radek 77 32 Malanyuk Taras 70 33 Kovařínský Jan 65

Hamerské sporty

| www.hamrsport.cz6

měl velmi kvalitní obsazení a tento úspěch lze zařadit mezi Hamerskými badmintonovými výsledky mezi ty největší. Další skvělé umístění přidala k Václavo-vi také hamerská

šéftrenérka Romana Loskotová, která spolu se svou deblovou partnerkou Lindou Herčíkovou vybojovala na turnaji 3. místo. A aby toho nebylo málo, Linda navíc obsadila stejné místo i v singlo-vé části. Celý turnaj tak nelze označit jinak, než jako velmi povedený.

4. kolo soutěže dospělýchNelze také zapomenout na nedávné kolo sou-

těže dospělých, kterým pokračovala badmintono-vá sezóna. Naše družstva si připsala také několik vítězných bodů, ale zároveň musela přijmout i několik porážek. Ve velmi vyrovnané soutěži 2. regionální ligy, kde hraje své zápasy náš „A“ tým, je po čtyřech kolech na 5. místě, pouhé dva body za lídrem soutěže. Ve stejné lize figuruje také „B“ tým, jenž prozatím okupuje 7. příčku. Stejně, jako Béčko, si vede ve 3. regionální lize také „C“ tým, který se po čtvrtém kole umístil také na 7. místě. Přesto, nejlepší postavení v probíhající sou-

těži prozatím hájí „D“ tým, který se pevně usadil v první trojici 3. regionální ligy. Prozatím mu pat-ří 3. místo, tedy medailová pozice a nezbývá než mu přát, aby se na ní minimálně udržel.

Turnaje dětíV předešlém měsíci se uskutečnilo také ně-

kolik turnajů kategorie dětí. Na nich se zaskvěli svými výkony také hráči hájící barvy SK HAMR. V sobotu 7. února se na dětském turnaji v Hradci Králové nejlépe vedlo Adamu Srncovi. Ten celým turnajem doslova prolétl a svého pokořitele nena-šel ani ve finále. Kategorii U9 tak zcela po zásluze ovládl. Parádním badmintonovým představením se prezentovala také jedna z nejlepších Hamer-ských badmintonových hráček, Radka Šilhavá. Ta, přesto že věkem spadá ještě do kategorie U13, zabodovala ve čtyřhře na krajském turnaji do 15 let a se svou parťačkou vybojovala senzační 3. místo v deblové části turnaje. Pro tak mladou hráčku je úspěch v této kategorii doslova nejlep-ším výsledkem. Následující víkend navíc bojovala jako druhá nasazená hráčka o postup na celostát-ní turnaj do Brna. Tam opět předvedla svůj skvělý výkon a brněnský turnaj ji nemine.

Kvalifikační turnaj na Mistrovství ČR dospělých

Ještě na konci ledna se uskutečnil kvalifikační turnaj Mistrovství České republiky dospělých. A naši hráči u toho samozřejmě nemohli chybět. Skvěle si vedl především jeden z členů Hamerské-ho badmintonového týmu trenérů, Václav Vodič-ka, který se probojoval až do finále a po nádher-ném souboji nakonec nestačil na svého soupeře a obsadil tak fantastické 2. místo. Celý turnaj

Vítěz turna-je v Hradci Královém, Adam Srnec.

nejlepší trojice Hradeckého turnaje, zleva Vojtěch Havlíček, Adam Srnec a Ondra Šolarov.

Intenzivní hra v podání našich mladých bad-mintonistů.

BadmintonAni badminton za tenisem a beachvolejbalem v únoru nikterak nezaostával. Naši hráči se na několika turnajích probojovali až do závěrečných kol a dali badmintonovému světu vědět, že s nimi musí počítat.

Badmintonová liga HAMR TOP 20 – ženy

jméno body 1 Kakosová Martina 4743 2 Volfová Monika 4182 3 Laštovičková Lucie 3282 4 Benešová Hana 3178 5 Křiváčková Pavla 2898 6 Szárazová Gabriela 2805 7 Fendrychová Joanna 2770 8 Krupová Tereza 2456 9 Batulková Anna 2438 10 Henzlová Martina 2269 11 Pirklová Markéta 2244 12 Staňková Markéta 2194 13 Vašínová Marcela 2072 14 Bednárová Alice 1926 15 Týblová Michaela 1896 16 Myslivcová eva 1876 17 Augustinová Šárka 1864 18 Krajčovičová Alexandra 1676 19 Lešková eva 1666 20 Dobrovská Jana 1469

Badmintonová liga HAMR TOP 20 – muži

jméno body 1 Hanl Aleš 5049 2 Vaněček Martin 4978 3 Vítek Radek 4904 4 Hošek Pavel 4894 5 Malich Jan 4892 6 Štěpánek Petr 4870 7 Andel norbert 4865 8 Fojtík Luboš 4842 9 Kugler Vladimír 4840 10 Kotmel Tomáš 4821 11 Pánek Pepa 4738 12 Brokeš Jan 4737 13 Mikulka Jan 4710 13 Severa Petr 4710 15 Caudr Vít 4672 16 Dáňa Martin 4668 17 Velčovský Kryštof 4622 18 Proche Radek 4620 19 Klika Michal 4578 20 Křivánek Vladimír 4539

4. kolo beachvolejbalového turnaje Hamerský vodník

V neděli 15. února se odehrál čtvrtý beachvolej-balový turnaj Hamerského vodníka. Celé akce se zúčastnilo celkem 22 dvojic. Do kategorie v přeha-zované se přihlásilo celkem 7 dvojic. Herní systém byl stejný, jako vždy. Ve dvou skupinách se hrálo ka-ždý s každým a poté následoval vyřazovací pavouk. Na každý zápas byla radost se dívat. Nadšení a ra-dost ze hry měl snad každý. Tolik neoblíbené čtvr-té místo nakonec vybojovaly holky Anička Petrová s Páťou Rysovou, které v boji o bronzové medaile podlehly dívkám Erice Tycové s Terkou Pokornou. Druhé místo a stříbrné medaile nakonec vybojovala dvojice Alice Silná s Adélkou Potužníkovou, které ve finálovém zápase nestačily na zlaté holky Lindu Francovou a Marušku Bobkovou. Do druhé katego-rie - minibeachvolejbalu se přihlásilo 9 dvojic. Hrálo se ve třech skupinách systémem každý s každým.

Hamerské sporty

Minibeachvolejbalový program následně pokračoval vyřazovacím pavoukem. Čtvrté místo a bramborové medaile nakonec získala dvojice Jan Březina s Vendy Procházkovou, kteří v souboji o bronzové medaile nestačili na dívky Adélu Mikovou s Klárou Selicha-rovou. Druhé místo a stříbrné medaile získala dvoji-ce Niky Rysová s Petrem Michálkem, kteří ve finále podlehly holkám Naty Parisové s Eliškou Kadeřáb-kovou. Do nejstarší beachvolejbalové kategorie se přihlásilo celkem 6 soutěžních dvojic. Za svůj výkon si chlapci Tomáš Maceška s Jirkou Johánkem odnes-li čtvrté místo, když v boji o bronzové medaile nestačili na dívky Emu Pikartou se Šárkou Poláčkovou. Jeden z nejkrásnějších a nejdra-matičtějších zápasů tohoto kola sehrály sestry Hankovy Naty s Luckou s dvojicí Kris-týnou Valkovou a Tinou He-lisovou. Tuto bitvu nakonec lépe zvládly Naty s Luckou, které si zaslouženě odnesly zlaté medaile. Stříbro tak nakonec zbylo na Kristýnu s Tinou. Čtvrté kolo naše-ho velmi oblíbeného turnaje bylo opět ukázkou hráčské kvality a špičkově zvládnuté akce. O často dramatické výměny nouze tedy roz-hodně nebyla. Všem hráčům, rodičům a trenérům moc děkujeme a budeme se opět těšit na další kolo turnaje Hamerského vodníka

4. kolo Pražského turnaje Juniorbeach ligy

Dalším kolem pokračovala v předešlém měsíci Juniorbeach liga na hřišti BVA Domyno. Celý turnaj byl rozložen do tří dnů. V nejmladší beachvolejbalo-vé kategorii „žlutém beachi“ do 10 let, se na Domy-nu představily dvě závodní dvojice. O něco lépe si vedly dívky Kateřina Březinová s Klárou Linharto-vou, které v konečném součtu obsadily 12. místo. Druhá dvojice ve složení Vojtěch Votava a David Ji-rava obsadila 16. příčku. Největší zastoupení na tur-naji měly naše areály v kategorii do 12 let, kde se soupeřům postavily hned tři dvojice. Velmi dobrý výkon předvedly především dívky Adéla Beranová a Klára Nosálková, které obsadily skvělé 4. místo.

Těsně za dívkami se umístili chlapci Jan Březina a Dalibor Divoký, kteří vybojovali 6. místo. Také náš poslední pár ve složení Tereza Issová a Ondřej Klen-ka si nevedl špatně a v celkovém součtu obsadil sluš-né 20. místo. V kategorii do 15 let „zeleném beachi“ se soupeřům postavila jediná beachvolejbalová dvo-jice, ve složení sester Hankových. Lucie s Natálií se umístily na celkovém 11. místě. Trojčlenné zastou-pení mělo družstvo SK HAMR také v kategorii do 17 let „fialovém beachi“. Všechny tři dvojice se umístily za sebou od čtvrtého od šestého místa. Nejlépe si vedly dívky Leona Mrázová s Amálií Tonovou, které obsadily 4. místo. Za nimi se na 5. místě umístila dvojice Adéla Paulová s Annou Shánělovou. A 6. místo vybojovaly dívky ve složení Štěpánka Staň-ková s Barborou Vestfálovou. Poslední a zároveň nejstarší beachvolejbalovou skupinu v Juniorbeach lize tvoří kategorie do 20 let, tedy „modrý beach“. V ní se ve třináctičlenné konkurenci v barvách HA-MRu představily hned dvě dvojice. O poznání lépe si vedly ženy Eva Sedláčková s Annou Roškotovou, které obsadily 9. místo. Druhý pár Štěpánka Staňko-vá s Karolínou Vláškovou obsadily předposlední 12. místo.

V dalším čísle časopisu se můžete těšit na repor-táž z dalšího kola Pražské Juniorbeach ligy, které se odehrálo na našich domácích kurtech v Záběhlicích. Doufejme, že si naše týmy v domácím prostředí povedou obstojně a soupeřům ukážou, kdo je tady doma!

Hamerský beachvolejbalový pár diana Žolnerčíková a Martina Jakubšová

Do dubnového čísla Hameráku pro vás připravu-jeme rozhovor s beachvolejbalovou dvojicí Diana

Žolnerčíková a Martina Ja-kubšová. Děvčata se poma-lu dostávají do povědomí beachvolejbalové veřejnos-ti - v loňském roce třeba získala 9. místo na Openu v Mangaungu (JAR) nebo 5. místo na Challengeru v Pa-tayy (THA). S kým se tento zdravě ambiciózní tým při-pravuje a jaké cíle si dávají pro letošní sezónu již brzy v našem časopisu.

www.facebook.com/hamrsport.cz |7

Čtvrté kolo Hamerského vodní-ka nabídlo opět skvělou atmo-sféru, napínavé zápasy, radost na straně vítězů a smutek na straně poražených. Dalším kolem pokračovala také stále oblíbenější Juniorbeach liga, kde mají Hamerští beachvolej-balisté své pevné místo.

Beachvolej-balisté před Hamerským Vodníkem.

Vítězky Hamer-ského vodníka Kristýna Valková a Tina Helisová.

Hamerská beachvolejbalová dvojice Diana Žolnerčíková a Martina Jakub-šová při tréninku na kurtech HA-MR-záběhlice.

jméno body 1 Humpolec Jiří Příšovský Lukáš 45 2 Bahník Robert Kočárek Martin 37 3 Čepil Matěj Chroboček Jakub 33 4 Mátl Pavel Voštiňák Radek 27 5 Rendl Tomáš Brož Vojtěch 26 6 Slavík Jaromír Čechura Martin 24 7 Tapunov Andrej Vojkůvka Petr 22 8 zika Pavel zika Jakub 16 9 Sládek Petr Macháček Ondřej 13 Fikar Robert Siegel Petr 13 Brothánek Marek Koutný Adam 13 10 Švancara Miroslav ebert Petr 11 11 navrátil Jiří němec Radek 10 12 Polášek Jiří Měšťan Jan 9 Kavan Jiří Matosyan Ivan 9 13 Klusáček Jan Soviak Miroslav 8 novotný Tomáš Pikart Jan 8 Barnáš Radek Kulštejn Jakub 8 Mátl Pavel zika Jakub 8 zika Jakub Mejdr Jan 8 14 Tapunov Andrej Černík Rudolf 8 15 Jiřič Milan Barnáš Radek 6 Dimitrov Jan němec Radek 6 Jiřič Milan Matosyan Ivan 6 Barnáš Radek Tapunov Andrej 6

Žebříček mužských dvojic beachvolejbalového okruhu 2014/2015

Beachvolejbal

V čele žebříčku Hamerského bea-chvolejbalového okruhu mužů

se osamostatnila dvojice Jiří Hum-polec s Lukášem Příšovským a mají zatím nejblíže k exhibičnímu zápasu s Kiki a Maki. Ale další dvojice je bu-dou chtít ve zbytku sezóny o tento zážitek určitě obrat.

dou už zase velké debaty. Na všech, kteří se na turnaj přihlásili, je vidět, že porazit svého tréninkového kole-gu je velké lákadlo,“ dodal k blíží-cím se zápasům Zdeněk. „Turnaj je na programu až 15. března, takže na přípravu mají všichni času ještě docela dost. Ale kdy se hraje, to jim říkat tedy nemusím, vědí to lépe, než já.“ Po skončení jarních prázd-nin se do tréninku zapojili a zbylí členové školy stolního tenisu. Tré-ninky tak nabraly na intenzitě a už tolik napjatá atmosféra před turna-jem tak ještě o něco zhoustla. „Už se na turnaj moc těším, vypadá to, že to bude tento měsíc skutečně

dost dramatické a vyhe-cované. To ale ke sportu patří a já jsem rád, že u toho zase budu moct být,“ dodal na závěr ping-pongový šéftrenér.

Mezi nové přírůstky do Hamerské školy stolního tenisu patří Majda Cihlářová. „Majda se věnuje stolnímu tenisu tepr-ve od září. Za těch pár měsíců, které spolu trénu-jeme, udělala neskutečný pokrok. Při posledních trénincích používáme při hraní také nahrávací stroj Joola buddy Pro a trénink se tak pro Majdu ještě více zrychlil,“ řekla k novému talentu mezi stolními tenisty trenérka Lída.

Jarní prázdniny jsou symbo-lem volna a nic nedělání. To ale rozhodně neplatí pro naše

mladé stolní tenisty. Ti se i v době prázdnin na hodiny školy stolního tenisu dostavili v hojném počtu. „Na to, že jsou prázdniny, tu bylo docela hodně dětí. Je to fajn vidět, že naše hodiny děti baví a přijdou, i když mají prázdniny,“ měl z hráčů radost šéftrenér Zde-něk Zaspal. Potrénovat a přiučit se zase něco nového bylo velmi důle-žité, protože už brzy na děti čekal další turnaj v rámci Hamerského okruhu stolního tenisu. „Turnaj je blízko a na trénincích se o tom ve-

Hamerský okruh stolního tenisu – dospělí

jméno body 1 Krenk Tomáš 530 2 Hořejší Jiří 390 3 Bromský Vladimír 370 4 Krajč Rudolf 340 5 Husák Jan 310 6 Maršíková Martina 280 7 Palan Jan 270 7 Ulbrich Jiří 270 8 Hamáček Jan 240 9 Starý Jiří 235 10 Kovařík Jaromír 220 11 novák Milan 195 12 Uhl Jiří 180 13 Petira Martin 160 14 Michalcová Martina 150 14 Dvořák Petr 150 15 Maňas Jiří 140 15 Dorko Tomáš 140 15 Farář Petr 140 16 Teiml Marek 130 17 Kalicher Miroslav 120 18 Geissler Radomír 110 18 záleský Jan 110 19 Rosa Vladimír 95 20 Žambokrethyová Milena 90 21 Janura Michal 85 22 Bubal Vojtěch 80 22 Vácha Vladimír 80 23 Remunda Štěpán 72 24 Courton Ivan 60 24 Král Ludvík 60 24 Laštůvka Petr 60 24 Akopyan Artur 60 25 Michal Tomáš 55 26 Vinkl Milan 50 26 Šatrapa Jan 50 26 Šmíd Lukáš 50 26 Soumar Vladimír 50 26 Hausenblas Jakub 50 26 Klyuev Vasil 50 27 Kácl Jiří 45 28 Březina Bohuslav 35 29 Ryzhov Pavel 30 29 Baťka Petr 30 29 Krčín Jan 30 29 Kovaříková Helena 30

fotbalistů jejich šéftrenér Karel Erben. „Doufám, že se to povede a v létě se náš nový tým skutečně postaví svým soupeřům,“ řekl Karel.

Fotbalové turnaje v BraníkuPředposlední únorovou neděli se na umělé

trávě ve sportovním areálu v Braníku představilo sedm fotbalových mužstev z Prahy a okolí, ročník 2007. Už od počátku se hrálo ve velkém tempu a fotbalisté si v soubojích nic nedarovali. Velké nasazení a obětavost u osmiletých borců postrádat nikdo ne-mohl.

Také první březno-vý víkend byl fotba-lem doslova nabitý. V sobotu se v Braní-ku představil ročník 2006, tedy devítiletí hráči. Účast tří druž-stev a rodinných pří-

slušníku, kteří po celou dobu turnaje vytvářeli pří-mo nezapomenutelnou fotbalovou atmosféru, byla příjemně stráveným sobotním dnem. V neděli byla účast mužstev o poznání bohatší. Sedmičlenné obsazení družstev ročníku 2008 už před úvodním výkopem předznamenala parádní fotbalový svátek. Další turnaje jsou na programu již brzy a Vy se na ně můžete opět těšit.

Další měsíc fotbalu na HAMRu rozhodně nenudil. I nadále probíhaly nábory nových hráčů do Hamerského fotbalového oddílu. A o oblíbené zimní turnaje v Braníku nouze také nebyla.

Nábory nových hráčůPrvní měsíce letošního roku jsou zdárně za námi

a fotbalový kolotoč na HAMRu opět pokračoval. Neustále se snažíme sehnat co nejvíce hráčů, aby-chom v létě mohli odstartovat novou sezónu s no-vým hráčským kádrem. „Snažíme se stále oslo-vovat nějaké malé fotbalisty ročníky 2007, 2008 a 2009, abychom mohli uskutečnit náš záměr – vytvořit fotbalový tým SK HAMR,“ odtajnil záměry

Fotbal

Majda Cihlářová je ve škole stolního tenisu teprve sedm měsíců a velký posun je na ní podle trenérky Lídy skutečně vidět.

Hamerský stolní tenis děti baví a přitahuje.

na fotbale v Braníku je pro děti vždy při-praveno spous-tu zážitků.

Hamerské sporty

| www.hamrsport.cz8

Spousta stolních tenistů se i přes vidinu jarních prázdnin ukázala na tréninku a mohla tak zdokonalit své údery před blížícím se turnajem Hamerského okruhu.

Hamerský okruh stolního tenisu – děti

jméno body 1 Čadil Petr 455 1 Bruk Martin 455 2 Hodač Michal 450 3 Teiml Matěj 435 4 Odvárko Šimon 325 5 Hájek Jiří 290 6 Doležal Filip 265 7 Galan Samuel 250 8 novák Michal 220 9 Matouš Vojtěch 195 10 Rosová Kateřina 190 11 Voleský Jakub 160 12 Odvárková Klára 155 13 Truksa Ondřej 135 13 Karol Daniel 135 14 Volek Jonáš 125 15 Dvořák Petr 100 16 Plevka David 90 17 Šefrhans Štěpán 70 18 němec Jakub 75 19 Divoký Štěpán 70 20 Jachnický Matyáš 65 21 Tušil Matyáš 55 22 Votava Radim 50 23 Rašek eduard 45 24 Holub Lukáš 40 24 Veřtat Marek 40 25 Brabec Jan 35 25 Volek Jonáš 35 26 Klásek Ondřej 30 27 Kubas Lukáš 25 28 Havel Jaroslav 15 28 Kubas Michal 15 29 Pittner Adam 10 29 Plátenková Tereza 10 29 zmatlík Jan 10

Stolní tenis

hráč TOP20 v České republice. Bohužel Michal měl na úvodní kolo velmi silného soupeře, které-

mu po velkém boji podlehl 3:2 na sety a s turnajem se tak rozlou-čil hned v prvním kole. „Určitě je zapotřebí Michalovy výkony vy-zdvihnout. Probojoval se do hlav-ní soutěže, a i když k němu los nebyl příliš shovívavý, myslím, že uhrál slušný výsledek,“ řekl Ha-merský squashový šéftrenér Vlá-ďa Davídek, který na finálových zápasech nemohl chybět.

Turnajové úspěchy juniorů

Za svými staršími spoluhráči nikterak nezaostávali ani jejich mladší kolegové. Juniorské Mis-trovství České republiky bylo velmi úspěšné pro Adama Sin-kuleho, který se v kategorii U15 umístil na skvělém 2. místě.

V prakticky totožném čase jako juniorské Mistrov-ství, probíhal také turnaj v Rakousku, kde skvělými výkon zazářil náš další hráč, Jakub Vaněk. Jeho 9. místo na evropském turnaji je pro tohoto hráče zajisté velkým úspěchem. Svými výkony a úspěchy

dělají poslední dobou Hamerským sportovním areálům noví hráči skvě-lé jméno.

Hamerské squashové týmy měly v poslední době skutečně napilno. Mistrovství České republiky juniorské kategorie a kategorie dospělých pořádně prověřilo připravenost a tréninkovou zátěž našich hráčů.

Mistrovství České republiky dospělých

Squashisté se během zimní sezóny připravovali na jeden z nejvýznamnějších dnů roku. Mistrovství České republiky dospělých a juniorů nemohlo zů-stat bez účasti hamerských hráčů. Týdny a měsíce příprav, vyvrcholily počátkem března ve squashový svátek. Téměř týdenní program odstar-toval poslední únorový den slav-nostním losováním a zakončený finálovými zápasy mužů a žen následující sobotu. Už tak účast na takto prestižním turnaji je pro squashové hráče velkou pří-ležitostí, a když se k tomu navíc přidá ještě úspěch, stane se tento zážitek o to více nezapomenutel-ným. Své o tom ví také Denisa Rosolová, která zcela suverénně opanovala kategorii žen nad 40 let. 7. březen se tak stal pro naši hráčku dnem, na který bude ještě dlouho vzpomínat. Své zastou-pení měl HAMR také v mužské části soutěže. Do hlavní části totiž postoupil Michal Valenta,

Hamerský okruh squash – muži

jméno body 1 Spěvák Michal 3737 2 Volný Petr 3714 3 nálevka Petr 3661 4 Suchý zdeněk 3589 5 Hájek David 3550 6 Gregor Pavel 3517 7 Vacek Petr 3515 8 Kožina Ondřej 3512 9 Hurta Filip 3484 10 Felcman Luboš 3433 11 Šťastný František 3427 12 Šyc Michal 3421 13 Baar Michal 3415 14 Levák Vlastimil 3412 15 Maňas Petr 3356 16 Michalov Martin 3348 17 Hummel Jan 3337 18 Císařovský Tomáš 3334 19 Poláček Petr 3315 20 Mika Přemysl 3314

Hamerské sporty

Trénink juniorů Adama Sinku-leho a Martina Schullera je vždy intenzivní.

Sedmnáctiletý squashista Marti Schuller a jeho tréninkové nasazení.

www.facebook.com/hamrsport.cz |9

Squash

potřebné. Těm mladších ukázal základy, tedy jak správně držet raketu, nebo jak se správně k jednotlivým úderům postavit. U těch starších nebylo potřeba za-bíhat do úplných začátků, tady bylo důležité vysvětlit jim především pravidla.“ Ani úbytek mladých spor-tovců v minulém měsíci vše-stranného sportovce nijak neohrozil. Během několika týdnů se totiž prořídlé řady

opět rozšířily. „Nedávno k nám přišlo zase několik dětí. Teď je nás tak sedm a to se trénuje o pozná-ní lépe, než když jsou tu dva, nebo tři sportovci. Mám z toho radost a doufám, že budou přicházet stále nové a nové děti, které se budou chtít naučit

všestranným spor-tovním dovednos-tem,“ měl radost z přírůstku svých svěřenců Karel. Ani se začleněním do zaběhnutého tréninkového ryt-mu neměli nově příchozí žádný pro-blém. „Všichni sem zapadli úplně bez problému. Naopak, po pár trénincích to vypadalo, jako kdyby spolu děti už začínaly,“ dodal k začlenění hráčů jejich trenér.

První hodina squashe byla v režii squashové-ho trenéra Pepy Fanty. Ten nejprve zmapoval dovednosti malých sportovců a na základě

toho jim nastavil tréninkový program. „Poté, co jsem děti poznal, jsme se s jejich trenérem Karlem domluvili na tom, jak by měly správně trénovat,“ dodal k úvodní hodině Pepa. „Ti starší jsou docela šikovní, je vidět, že s raketou zacházet umí. Ti men-ší jsou začátečníci, ale to vůbec nevadí, právě náš projekt. Všestranný sportovec je tu od toho, aby dokázal ze začátečníků udělat zkušené,“ řekl k vše-stranným sportovcům squashový trenér. Do dalších tréninků se už zapojiltaké hlavní trenér Karel Erben: „Myslím, že Michal dětem na začátku předal vše

Všestranný sportovecV polovině února čekal na všestranné sportovce nový sport. Z písečných hřišť se přesunuli na pevnou plochu squashových kurtů. A změna to pro některé nebyla vůbec jednoduchá.

řady všestran-ných sportovců doplnili noví členové.

Hamerský okruh squash – ženy

jméno body 1 zajícová Alena 3507 2 nejtková Renata 2304 3 Malá Jitka 2112 4 Rysová Martina 1693 5 Hlaváčková Renata 1302 6 Krejčová Magda 1186 7 Trčková Andrea 897 8 Jakovcová Petra 852 9 Gondášová Andrea 726 10 Šimáková Petra 690 11 nestrojilová Renata 673 12 Tichá Alexandra 330 13 nagyová Irena 28014 Filiačová Šárka 270

ten správný recept. „Medaili bychom určitě chtěly, ale když to nevyjde, tak se můžeme alespoň vymlouvat, že jsme nemohli naplno trénovat,“ podotkla trochu v nadsázce Vlaďka. „Pokud by to nevyšlo na těch prvních závodech, které budou v polovině března, tak se nedá nic dělat, ale na těch, které bu-dou až poslední březnový víkend, tam už to musí vyjít,“ stanovila šéftrenérka jasný cíl. „Modřany jsou jedny z první závodů a stále přesně nevíme, s jakou konkurencí máme počítat, tak jsme všichni plni očekávání, kdo se na sou-těži objeví,“ řekla Vlaďka. Také pro holky jsou to po prosincovém úspěchu na soutěži Žij pohybem, první závody. Ty další je čekají poslední březnový ví-

kend, kdy budou závodit v Praze na Chodově a poté druhý den v Náchodě. Nezbývá tak, než popřát obě-ma našim týmům hodně štěstí a držet jim palce!

Hamerské sporty

| www.hamrsport.cz10

léčí poraněné koleno. Ale ani tyto drobné problémy nesebraly holkám chuť do tréninku. Jet totiž na zá-vody bez pořádné přípravy, to by skutečně nebyl

Únorový tréninkový plán holek narušily přede-vším pražské jarní prázdniny. Některé členky tak místo tělocvičny brázdily svahy českých

a zahraničních hor. Další velkou komplikací byla operace aerobikové šéftrenérky Vlaďky Slívové, která

Pomůcky pro Hamerské masáže.

Trénink pod dozorem šéftre-nérky Vlaďky.

U našeho aerobikového týmu to začíná opět žít. Blížící se závody přinesly po klidném období do řad našich závodnic trochu nervozity. Aby také ne, tři závody, které na ně čekaly, to už je pořádná porce.

Uvolnit tělo, mysl a odplavit únavu nahromaděnou v prvním měsících letošního roku. Ideálním prostředkem pro naplnění těchto bodů jsou Hamerské masáže Reiki, nebo Sportovně-rekondiční masáž.

Se vzděláním a za sportem. Známé slovní spojení platí na HAMRu dvojnásob. Aby byly tréninky vedeny podle nejnovějších trenérských metod, zúčastnilo se několik desítek Hamerských trenérů ze všech sportů velkého školení.

Cvičení

Zimní masáže

Školení trenérů

První měsíce nového roku jsou minulostí. Ti, co stále vytrvale plní svá novoroční sportovní předsevzetí i ti, co pozvolna započali korekci

svého těla „do plavek“, potřebují načerpat nové síly. Ulevit svalům, odplavit jejich únavu a uvolnit svalo-vé napětí. Tak mohou předejít nepříjemným potížím v podobě svalového zranění. To je může zastavit v jejich poctivém snažení a zmařit započatou snahu. Jak to tedy řešit? HAMR Záběhlice vám nabízí pro toto období Sportovně-rekondiční masáž pro svaly.

V polovině února se v malém sále v Záběh-licích sešlo více jak 30 trenérů, aby se se-známili s novými tréninkovými metodami

a prohloubili své znalosti v psychologii sportu. Dopolední blok byl veden sportovním psychologem PhDr. Jiřím Šlédrem, který se řadí mezi špičku toho-to oboru. Jeho přednáška byla zaměřena především na sportovní výkonnost hráčů. Na semináři se tak probírala témata - Na čem závisí výkonnostní posun hráče, jak správně naučit hráče danou techniku, nebo co způsobuje změny ve výkonnosti hráče.

Nebo terapii Reiki. Pro načerpání psychických sil.

Sportovně-rekondiční masáž Je určena pro ženy i muže. Uvolní vaše svaly

po shonu o svátcích, po plnění novoročních před-sevzetí na sportovištích, posilovnách i znovu-zápřahu v práci. Ten příjemně prožitý čas na masáži osvěží vaší psychiku. Vypnete. Bu-dete poslouchat hudbu. Vnímat pevné, silné tahy masérových rukou, kte-ré vás uvedou do klidu a pohody. Odplaví úna-vu. Zrychlí váš metabo-lismus a tím vám lehce, v kombinaci s fyzickou

Po několika hodinovém rozboru přišla na řadu další část školení, zaměřená na „strečink a uvolnění sva-lů po výkonu s pomocí pěnového válce“, vedená fitness trenérem Tomášem Zumrem. Jeho přednáš-ka obsahovala také poznatky o protahování nejvíce zatěžovaných svalů, o protahovacích metodách obecně a především, o strečinkové pomůcce, tzv. pěnovém válci. Každý z přítomných trenérů se tak během několika hodin seznámil s novými prvky z psychologie sportu a také strečinkovými metoda-mi. Další školení bylo na programu v polovině břez-

aktivitou, pomůže překonat zlomyslné řádění tr-paslíků ve vaší skříni, kteří přešívají oblečení.

ReikiPodpoří vaší imunitu, psychiku. Dodá energii

pro vaše zimním období vyčerpané orgány a napo-může jejich správné funkci. Odstraní energetické bloky a vyrovná energetické pole člověka. Tím nastartuje opravné procesy těla. Zakladatelem této metody je Makao Usui 1865 Japonsko. Jeho pokra-čovatel pak Chudžiro Hajaši. Do západní Evropy

tuto metodu přinesla žáky-ně Hajašiho, Hawajo Taka-ta. Opusťte svou nedůvěru ke spirituálním skutečnos-tem a požádejte terapeuta o energii Reiki. Působení energie má správně vyjít z vašeho podnětu. Jinak nemá ten účinek. Maséři centra Hamr Záběhlice, Miloslav Lesina a Luboš Prchlík, jsou vám k dispo-zici Po – Ne 7:oo – 23:oo hodin.

na a v dalším čísle našeho časopisu se opět dozvíte, co nového se naši trenéři přiučili.

Radost trenérů po získání vyšší trenérské třídy.

Šéftrenéři

nový šéftrenér stolního tenisu zdeněk zaspal.

www.facebook.com/hamrsport.cz |

mi.. Snažím se být také na sportovišti, zajišťovat potřeby trenérů. Samozřejmostí je pravidelné do-školování, které mám v nejbližší době také v plá-nu. Už teď ale vedu s trenéry pravidelné porady a společně se snažíme sebevzdělávat a sledovat nejnovější trendy ve stolním tenisu.“ I když je v roli hamerského šéftrenéra teprve krátce, uvě-domuje si, že bez správné kooperace s ostatními šéftrenéry by nebyl stolní tenis na takové úrovni, jako je nyní. „Samozřejmě, že své kroky konzul-tuji také s ostatními šéftrenéry. Společně se sna-žíme nalézt optimální tréninkový plán pro kaž-dého hráče a vzájemně si sdělovat nově nabyté sportovní poznatky.“ Také on musel před svým nástupem zvážit všechna pozitiva a negativa nové role. Pozitiva u Zdeňka ale zcela jasně dominova-la: „Stát se součástí největších sportovních center v Praze to jsem tedy nemohl odmítnout. Inspiro-valo mě fantastické zázemí pro stolní tenis v Zá-běhlicích a především má osobní motivace pro to budovat něco dál, pomáhat hráčům a snažit se o vytvoření co nejlepšího servisu pro klienty. V neposlední řadě hrála velkou roli na mém roz-hodnutí také spolupráce HAMRu s naší firmou vybaveninasport.cz, která zastupuje značku Joola pro Českou republiku a od roku 2015 je hlavním partnerem stolního tenisu na HAMRu.“ Nový šéftrenér stolního tenisu odtajnil také své další zá-měry. Především to, kam by chtěl, aby stolní tenis

na HAMRu směřoval. „Naším cílem do budoucna je především rozšířit trenérskou základnu o nové členy. Počítám, že to nebude úplně jednoduché. HAMR má na trenéry velké nároky, především na jejich kvalifikaci a naplnit tato kritéria nebude po-dle mého vůbec jednoduché.“ Prozatím však fun-guje vše pod dohledem šéftrenéra Zdeňka Zaspala na jedničku. Také on má ale své představy o bu-doucnosti stolního tenisu. „Nepočítám s tím, že by naše děti v nejbližší době vyhrály Mistrovství České republiky. Ale moc rád bych viděl někte-ré naše svěřence na předních místech na turna-jích,“ zasnil se šéftrenér. Úspěch se ale nerodí sám od sebe. Dostat se až na vrchol stojí spoustu hodin tréninků a také práci mimo hřiště. A co by Zdeněk poradil stolním tenistům? „Dostat se mezi elitu stojí spoustu času, píle a odříkání. Nejdůležitější je dělat to pro radost. Mít chuť do sportu a snažit se pořád na sobě pracovat, to je podle mého to hlavní,“ dodal na závěr našeho rozhovoru šéftre-nér stolního tenisu Zdeněk Zaspal.

Dostat se na vrcholstojí spoustu dřiny, píle a odříkáníNovým členem trenérské elity na HAMRu je od listopadu loňského roku šéftrenér stolního tenisu Zdeněk Zaspal. Hned při svém nástupu se do práce vrhnul po hlavě. Jak sám říká: „Nejdůležitější je vybudovat trenérský tým a nastavit komunikaci s klienty“.

zdeněk je stále aktiv-ním hráčem německého TVB Oberstein.

11

Stolní tenis na HAMRu disponuje v současné době velmi kvalitním zázemím. Hráči mají k dispozici zrekonstruovaný a klimatizovaný

sál se čtyřmi špičkovými stoly Joola. Toho si byl vědom také Zdeněk, který na začátku listopadu přijal nabídku od ředitelství HAMRu, aby se stal šéftrenérem. A hned se pustil do práce. „Jsem zde teprve krátce, ale myslím si, že jsem za těch pár měsíců stihl všechno poznat, rozkoukat se tady a nastavit nějaká pravidla,“ řekl o svém nástupu Zdeněk. Jako jednu z nejdůležitějších funkcí své pozice vnímá šéftrenér především ve vybudování trenérského týmu a vyladění komunikace s klien-ty do posledního detailu. „Náš trenérský tým do-káže pracovat se všemi výkonnostními úrovněmi hráčů. Jak s hráči rekreačními, tak výkonnostní-mi, závodními a profesionálními. Hlavní je, aby celý náš tým neustále pracoval. To znamená na-

stavit, upravovat a dodržovat jednot-ný tréninkový systém. Aby vše

fungovalo, je potřeba být s týmem trenérů v neustá-lém kontaktu,“ objasnil své kroky Zdeněk. Svá slova dokládá i v praxi. „Každý den komuniku-ji se svými podřízený-

Beachvolejbalo-vá hala v Braníku a stavba té samé v záběhlicích.

Zimní sezóna / Letní kempy

halami. HAMR-Záběhlice disponuje 7 tenisovými a 1 beachvolejbalovou halou. Areál v Braníku nabízí svým návštěvníkům 3 tenisové, 1 halu pro beachvolej-bal a 1 na fotbal. A ve Štěrboholech jsou pak tenistům

pro zimní sezónu ke hraní připraveny 2 tenisové haly. Stavbu, bourání a servis všech našich hal zajišťuje ex-terní společnost Techtex, která je zárukou kvality. Pro-fesionálně stavěné a servisované haly jsou tak v zimě na sportovištích takovou hamerskou dominantou.

Ta nejdůležitější funkce, kterou naše haly plní, je možnost užít si sport také v zimní sezóně. Každá hala má své standardní teplotní vytápění, které dodává hře potřebný komfort a hráči tak mohou bez problémů ukázat své sportovní dovednosti. Beachvolejbalové haly jsou vytápěny na 18 C, tedy teplotu, která umož-ní hrát spíše letní sport i v zimě. Také tenisové haly mají svou předepsanou teplotu 15 C, na kterou jsou vytápěny a tenisu tak nic nebrání. A posledním spor-tem, který po dobu zimy využívá nafukovací haly, je fotbal. Fotbalová hala je vyhřívaná na komfortních 14 C, aby byla pro hráče jejich tréninková jednotka v těch nejlepších fotbalových podmínkách.

Na naši adresu vždy v období stavby a bourání hal směřuje řada dotazů, proč provádíme tyto operace v době, kdy by počasí ještě dovolovalo hrát venku nebo naopak, kdy ještě venku hrát nelze. Odpověď na tuto otázku jevelmi prostá. Zimní sezóna je vázá-na na náš ceník a také fakt, že celá operace je velmi komplikovaná. Je nutné objednat firmu na přesné datum minimálně dva měsíce dopředu.

Nepostradatelnou součástí jsou u našich areálů v zimní části sezóny přetlakové nafukovací haly. Všechny tři naše sportoviště jsou v zim-

ním období zakryty celkem patnácti nafukovacími

| www.hamrsport.cz12

V zimní sezóně představují hamerskou dominantu přetlakové nafukovací haly. V Záběhlicích, Braníku a Štěrboholech je ke sportu využíváno celkem 15 nafukovacích hal, které umožní sportovcům zahrát si svůj oblíbený sport i v době, kdy venku hrát nelze.

Zimní SeZóna na HamRu

HAMR-Záběhlice a HAMR-Braník ote-vřeny příměstské kempy, které nabídnou rozmanitou škálu sportovních aktivit. Nově bude v Záběhlicích probíhat také squashový kemp, kde mohou squashisté i přes prázdniny potrénovat a zlepšit své herní umění.

V loňském roce se na Hamerských letních kempech představilo více jak 570 sportovců, kteří si během léta zasporto-vali, našli nové přátelé a kamarády a pře-devším, výborně se bavili! Zarezervujte místo také sobě a svým dětem a dopřejte si možnost zažít nezapomenutelnou at-mosféru, kterou pro Vás každý den vy-tváří naši trenéři.

Léto patří sportu a tak ani o prázdninách na naše sportovce nezapomínáme. Již nyní si mohou vybrat z naší široké nabídky letních kempů,

které jsou u dětí už několik let velmi oblíbené. A že je ta nabídka pro letošek skutečně široká! Fotbal, te-nis, stolní tenis, badminton, squash, beachvolejbal, nebo příměstské kempy. Stačí si jen vybrat a užít si tak zaručeně sportovní léto.

Tenisové kempy budou probíhat nejen v našem areálu v Záběhlicích, ale po přechozích zkušenos-tech se sportovním areálem v Rakovníku budou kempy také tam. Pozadu nezaostávají ani minite-nisové, či babytenisové kempy. Ty bude hostit vý-hradně areál v Záběhlicích. Naopak kempy stolního tenisu budou probíhat pouze v areálu HAMR-Bra-ník. Na badmintonové kempy chystáme využít are-ál v Braníku a pro letošní sezónu nově také v Rakov-níku. Letní beachvolejbalo-vé kempy budou mít své stanoviště v areálu v Braní-ku, Chlumci nad Cidlinou, Pelhřimově a nově také v Rakovníku. Na fotbalový kemp zamíří děti do Braní-ka, kde na umělé trávě III. generace budou v letních měsících zlepšovat své fot-balové dovednosti. Pro vel-ký zájem z loňského roku budou opět v areálech

I když je léto ještě v nedohlednu, už nyní jsme pro děti i dospělé přichystali širokou a lákavou nabídku letních sportovních kempů, na něž se mohou přihlásit. Spousta sportu, kopec zábavy, i to jsou naše letní kempy.

To jsou prázdninové sportovní radovánky HameRSké leTní kempy

Velmi oblí-bené jsou Hamerské beachvo-lejbalové kempy dospělých.

Letní fotba-lové kempy v Braníku jsou vždy plné.

na HAMRu si během léta přijdou na své i malí tenisté.

Zaměstnanci

Přibliž čtenářům takový klasický den ku-chaře v naší restauraci.

Ráno začínám především přípravou pracoviště na celý den. V zimě si připravím vše na výrobu salátů a v létě si s kolegou, který je na grilova-cím stánku se mnou, nachystáme vše potřebné. Primárně musíme mít nachystané na odpoled-ní nápor námi nabízená masa, o která je v létě opravdu velký zájem. Strávníkům nabízíme maso kuřecí a vepřové. Potom si také musíme zkontrolovat zásoby dalších surovin, jako jsou např. hranolky, nebo další přílohy. Vše musíme mít hotové hned po ránu, protože přes den na to není čas.

Kolik lidí se celkově v kuchyni za den po-dílí na přípravě jídel?

Přímo v kuchyni je nás šest. Pokud jsem v létě na grilu, tak tam jsme vždy dva. Každý z nás má rozdělené úkoly, které si musí během dne plnit.

Jsme ale dobrý tým a vše nám tak funguje na jedničku.

Co všechno vlast-ně Hamerská ku-chyně pro strávníky dělá.

My se především snažíme, aby u nás všem chutnalo. Postu-py pro přípravu jídel jsou ale jasně dané. My v kuchyni se samozřej-mě snažíme, aby byla jídla co nejvíce pestrá a lákavá. Pravidelně proto vytváříme novou nabídku a snažíme se vymýšlet netradiční jídla. Na HAMRu mívá-

Nejdříve se Tě zeptám, jak dlouho již pra-cuješ v oboru a kde všude jsi dříve působil?

V kuchařském oboru jsem již více než 10 let. Za tu dobu jsem toho vyzkoušel opravdu hodně. Strávil jsem také nějaký čas v zahraničí, přede-vším ve Španělsku, jako kuchař v restauraci, kde jsem přičichl tamní kuchyni a pronikl do ní. Nej-déle jsem ale pracoval v Česku, přímo v centru Prahy, kde jsem vařil v různých hotelích a restau-racích.

Jak dlouho tedy pracuješ v Hamerské ku-chyni?

Letos to bude 5 let od doby, kdy jsem se stal členem kuchařského týmů v Záběhlicích.

A jakou pozici v našem týmu kuchařů máš?Záleží na tom, jaké roční období zrovna je.

Přes zimu pracuji ve studené kuchyni na pří-pravě salátů, v létě mě mohou zákazníci vidět na venkovním grilovacím stánku.

me také různé kuchařské týdny. Nedávno tomu bylo např. teď v Braníku, kdy se konal zvěřinový týden, nebo týden mexické kuchyně. Pravidelně pořádáme také rybí týdny, kdy mohou strávníci ochutnat nabídku našich i zahraničních ryb. Aby se u nás najedl každý, snažíme se vymýšlet nová jídla. Když někdo z nás vidí v nabídce restaura-cí nějaké zajímavé jídlo, určitě ho doporučíme Jirkovi Rysovi, který má skladbu jídelního lístku na starosti.

Kolik porcí v kuchyni za den připravíte a jak dlouho vůbec trvá taková příprava jed-né porce?

Každý den máme v nabídce okolo čtrnácti jí-del. Pokud bych to měl přepočítat na porce, tak naši strávníci si denně mohou objednat něco okolo pětiset porcí. Tím, že máme nyní možnost pracovat v nové kuchyni, která disponuje moder-ními spotřebiči, je vaření o poznání jednodušší a rychlejší. Je to radost v takovémto prostředí pracovat.

Zaslechl jsem o Tobě, že máš zálibu v carvingu, což je vyřezávání ovoce, jak ses k tomu vůbec dostal?

Je to takový můj celoživotní koníček. Carvin-gu se věnuji už od patnácti let a se svým nožem jsem objel taky několik evropských států. Nejra-ději vyřezávám z melounu, toto ovoce je k tomu jako dělané a mně se s ním pracuje nejlépe. Zá-roveň jsem se zúčastnil několika soutěží jak tady u nás, tak v zahraničí. A právě zahraniční soutě-že jsem spojil s mým dalším koníčkem, kterým je cestování. Chystám se také v nejbližší době do Mexika, tak třeba pochytím něco zajímavé-ho z tamní kuchyně a obohatím tím hamerskou kuchyni.

A dosáhl jsi také na soutěžích nějakého úspěchů?

Jsem především pyšný na můj úspěch na Mis-trovství střední Evropy, kde jsem obsadil druhou příčku a stal se tak prvním vicemistrem. Tohoto úspěchu si velmi vážím a jsem na něj opravdu hrdý. Je to pro mě takové odreagování se od prá-ce v kuchyni a zároveň mě to moc baví.

www.facebook.com/hamrsport.cz |13

Jedním ze členů záběhlického kuchařského týmu, je Honza Janiga. V letních měsících je k vidění na grilovacím stánku. V zimě se v naší nové kuchyni stará o přípravu salátů. Honza má navíc trochu netradičního a zároveň mezi veřejností ne tolik známého koníčka. Věnuje se carvingu, což je metoda dekorativního vyřezávání do ovoce a zeleniny.

pRaCoVaT V noVé kuCHyni

je RaDoSTHonza při své oblíbené činnos-ti, grilování.

Velmi zajímavý koníček našeho kuchaře, carving.

Partneři areálu – Yonex

osloveni, jestli bychom se chtěli stát partnery také vašeho dalšího areálu v Braníku, o nějž jsme měli zájem už delší dobu. Velkou roli hrálo také to, že já osobně znám většinu trenérského týmu v Braníku a za sebe mohu říci, že jejich výběr měl z hlediska rozvoje badmintonu svou logiku a byl správným krokem do budoucna.

Říkal jste, že jste byl osloven HAMRem, abyste se stal partnerem areálu v Braníku, můžete říci, co Vás k tomu vedlo a o co kon-krétně šlo?

Z naší strany to byla především snaha o to, pro-hloubit navázanou spolupráci. Já pevně věřím, že krok vedení HAMRu rozšířit naší kooperaci byl zapříčiněn bezproblé-movým plněním ujednaných dohod z naší strany. Zboží, které jsme slíbili dodat, jsme dodali. A čas, ve kterém jsme ho měli dodat, jsme dodrželi také. To byl určitě jeden z hlavních důvodů, proč si vedení HAMRu přálo ještě užší spolupráci. Stát se tak ještě silnějším a větším partnerem největších sportovních center v Praze, to pro nás bylo opravdovým lákadlem.

Produkty a značku Yonex využívá spousta profesionálních i rekreač-ních hráčů. Jsou mezi Vašimi zákaz-níky také renomovaní hráči?

Naše firma podporuje v České re-publice nejen nejlepší hráče a to včetně mistrů ČR všech věkových kategorií, ale i špičkové trenéry a kluby. Současně jsme také partnerem českého badmintonového svazu na textilní vybavení všech našich reprezentačních týmů. Na mistrovství ČR dospělých získali námi podporovaní hráči tři tituly mistrů republiky, což je z mého pohledu velký úspěch. Firma Yonex z glo-bálního hlediska podporuje nejlepší světo-vé hráče, jako je např. legendární badmin-tonista Číňan Lin Dan.

Jak z Vaše pohledu vnímáte sou-časný badmintonový trend? Je podle Vás stále na vzestupu, nebo jeho oblí-benost už tak nějak stagnuje?

Badminton je stále ještě na vzestupu a pevně věřím, že se nebude opakovat případ squashe, jehož obliba po raketo-vém vzestupu bohužel také zase raketově opadla a badminton si udrží stálou stoupa-

jící tendenci. Tento sport je z hlediska náročnosti na hraní jeden z nejjednodušších. Může ho hrát kdokoliv a kdekoliv. Stejný názor má také vedení HAMRu, které je přesvědčeno, že badminton bude sportovní stálicí a jeho obliba i nadále poroste. Také my se o popularitu badmintonu denně sta-ráme. Pravidelně pořádáme prezentace, exhibice, nebo turnaje, na nichž se snažíme dostat badmin-ton do většího povědomí veřejnosti a především přivést k němu více dětí.

Pokud se zaměříme na zákazníky HAMRu. Chystáte pro ně v nejbližší době něco speci-álního?

Nyní, když jsme se stali oficiálními partnery are-álu HAMR-Braník, tak já předpokládám, že právě tento areál bude takovou výkladní skříní naší spo-lečnosti. Rádi bychom především zde nabídli zá-kazníkům ten největší možný výběr všech našich produktů. Přáli bychom si, aby návštěvníci sporto-viště mohli vidět kompletní sortiment společnosti Yonex a mohli ocenit jeho kvalitu.

Na závěr se zeptám, jestli je něco, co v na-šem rozhovoru nezaznělo a Vy byste to chtěl zmínit.

Já bych chtěl především HAMRu popřát hodně úspěchů do budoucna, aby byly všechny jejich are-ály plné, jako jsou nyní a doufám, že se naše další spolupráce ponese v tom současném trendu, jako je nastavená nyní.

Společnost Yonex je na českém, potažmo světovém trhu již spoustu let. Můžete blíže specifikovat činnost Vaší společnosti?

Naše společnost se zabývá výhradně velkoob-chodní činností se specializací na raketové sporty se značkou Yonex pro Českou republiku. Počátek činnosti naší společnosti byl spojen především s te-nisem a naším primárním sportem badmintonem. Postupem času jsme do našeho sortimentu zařadili také squash. Právě tyto sporty se staly naší prio-ritou.

Jaký sortiment zboží nabízí Yonex svým zá-kazníkům? Čím se Vaše produkty vyznačují?

Jak jsem již říkal, my se primárně zaměřuje-me na raketové sporty. Po útlumu squashe, který po velkém boomu nastal, nyní nabízíme především tenisové a badmintonové vybavení. V badmintonu je firma Yonex největší výrobce sportovního vyba-vení. Ve mnoha zemích v Evropě je lídrem na trhu. A myslím si, že už vůbec nemá cenu hovořit o Asii, kde je jasnou elitou. Takový primát si získala firma Yonex především svou špičkovou kvalitou a použi-tými materiály při výrobě sportovního zboží. Vše je dáno dlouholetou tradicí, vlastními fabrikami a ojedinělým designem.

Jaký je hlavní cíl Vaší společnosti? Čím se Yonex prezentuje na veřejnosti?

Firma Yonex se prezentuje především preciznos-tí a špičkovou kvalitou výrobků. V tenisu je Yonex v té nejlepší čtyřce a v badmintonu, jak jsem již říkal, jsme ve spoustě evropských zemích jasnou špičkou. Rádi bychom udrželi značku Yonex v tu-zemském badmintonovém prostředí jako číslo 1 v prodeji badmintonového vybavení a určitě by-chom se nezlobili, kdyby se v tenise naše produkty objevovaly ve větší míře, než je tomu doposud. Naší prioritou ale i nadále zůstává nabízet zákaz-níkům kvalitní a špičkové zboží.

Jak dlouho již trvá partnerství značky Yo-nex a HAMRu?

S HAMRem a jeho vedením spolupracujeme prakticky od počátku jeho vzniku. Tedy od doby, kdy se v Záběhlicích otevřel první sportovní areál. Za téměř patnáct let spolupráce bylo vždy všechno perfektní, bez sebemenšího problému. Nejdříve jsme začali dodávat zboží pro squash a postupně jsme začali pronikat i do tenisové sféry. Před dvě-ma lety jsme podepsali smlouvu na HAMR-Štěrbo-holy, která zajišťovala vybavení pro areál a trenéry. V loňském roce jsme byli ředitelstvím HAMRu

Ing. Ondřej Lubas, zástup-ce japonské společnosti Yonex pro Čes-kou republiku.

Společnost Yonex se v raketových sportech řadí mezi elitu. V badmintonu je přímo špičkou a lídrem na evropských, či asijských trzích. „Vše je dáno dlouholetou tradicí, vlastními výrobními postupy a ojedinělým designem,“ řekl pro Hamerák zástupce této japonské značky pro Českou republiku, Ondřej Lubas. Pohovořil také o současné spolupráci se sportovními areály HAMR a budoucích plánech Yonexu.

ojedinělý design a dlouholetá tradice,

| www.hamrsport.cz14

to je yonex

Sportovní areály

www.hamrsport.cz

záběhlice | Braník | Štěrboholy

Naši partneři:

Tenis

Badminton

Squash

Beachvolejbal

Fotbal

Stolní tenis

Body & Mind

Bosu

Indoor cycling

Cvičení dětí

TAE – BO

Restaurace

Fitness

In-line bruslení

Masáže

Sportovní kurzy

Fyzioterapie

CvičeníMožnost pořádání firemních i soukromých sportovních akcí