Hatalmas szívüknél talán csak a tudásvágyuk és az alázatuk nagyobb.Hosszú évek óta ismerem őket, és kísérem figyelemmel az útjukat, a kihívásaikat,

a csalódásaikat, a sikereiket és a fejlődésüket.

Ha egyetlen szóval szeretném jellemezni őket, akkor az a hitelesség.Éppen ezért szívből ajánlom, hogy mihamarabb szívd magadba a srácok zseniális

gondolatait, amelyeket megtalálsz ebben a nagyszerű könyvben!

Legyen ez a következő könyv, amit elolvasol!

SZABÓ PÉTER motivációs előadó

Mindnyájan azért születtünk a világra, hogy valami csodálatosat alkossunk,kiváló egészségben, boldogságban és jólétben éljük le az életünket,

fantasztikus kapcsolatokat alakítsunk ki és felejthetetlen élményeket szerezzünk.

Azért írtuk meg ezt a könyvet, hogy az életedbe boldogság, a lelkedbe erő,a szívedbe pedig remény költözzön. Ismerd meg magad a lelked legmélyéig,

és tanuld meg szorongások nélkül élvezni az életet új esélyt adva magadnak.

Az a célunk, hogy miután elolvastad a könyvet, cselekedj.Teremts egy új, jobb életet!

ISBN: 978-615-5420-91-7

MB_AdjUjEselyt_A5_cover.indd 1 2019. 10. 27. 18:06

b ó d i b e n c e � b ó d i h u n o r � b ó d i m e g y e r

adj új esélyt magadnak!

Ta nuld meg élv e zni a z éle Te T szorong ások nélkül

b ó d i b e n c e � b ó d i h u n o r � b ó d i m e g y e r

adj új esélytmagadnak!Tanuld meg élvezni a z éle Te T

szorong ások nélkül

Copyright © Bódi Bence, Bódi Hunor, Bódi Megyer, 2019

Szerkesztette: Barsi Nikoletta

Minden jog fenntartva.

A könyv – a szerző(k) és a kiadó írásos jóváhagyása nélkül – sem egészben, sem részleteiben nem sokszorosítható vagy közölhető, semmilyen formátumban és értelemben, elektronikus vagy mechanikus módon, beleértve a nyilvános előadást vagy tanfolyamot, a  hangoskönyvet, bármilyen internetes közlést, a  fénymásolást, a rögzítést vagy az információrögzítés bármely formáját.

Kiadja a Guruló Egyetem Kft., Budapest, 2019Felelős kiadó: Szabó Péter, a Guruló Egyetem Kft. ügyvezető igazgatója Borítót tervezte: Lénárd György (G Design Kft.)Tördelte: Madarász GyörgyNyomtatta: Belvárosi Nyomda Zrt.

ISBN: 978-615-5420-91-7

Ezt a könyvet a drága nagymamánknak ajánljuk.

Nagyon szeretünk!

7

AJÁNLÁS

„Nehéz megfogalmazni és szavakba önteni, hogy meny-nyire megindító, és mennyire hatással volt ránk. Ha ezt a könyvet a kezedbe veszed és elkezded olvasni, biztos lehetsz benne, hogy magával ragad, segítséget nyújt egy új életszemlélethez, és megmutatja, honnan hová tudsz eljutni a nagyvilágban. Mi vagyunk olyan szerencsések, hogy ismerhetünk titeket, és ezalatt tényleg azt értjük, hogy tudjuk, mennyire fantasztikus emberek vagytok, csakis gratulálni tudunk. Fantasztikus lett!”

NAGy REBEKA éS DiNKA NoRBERt A KucKó fAGyiZóLÁNc tuLAJDoNoSAi

„Ahogy mondani szokták, millióból egy… de ők millióból három! Végigkísértem/kísérem ennek a három srácnak az életét, és a legbiztosabb forrásból állíthatom, hogy

8

AJÁNLÁS

őket arra teremtették, hogy kitartó, kemény munkájuk példamutatásával másokat motiváljanak.Minden embernek vannak hullámvölgyei, mivel az em-ber ettől ember. Saját magamon is tapasztalom, hogy amikor elfogy az összes energiám, ami megtartaná az önbizalmamat és a motivációmat mind a magánéletben, mind a munkában, akkor csak felhívom őket, és máris új löketet kapok tőlük.Mindenkinek szívből ajánlom ezt a könyvet, aki nyitott arra, hogy befogadja a sok jó tanácsot, szakmai hibákat/példákat, magánéleti útmutatásokat. Szép dolog, ha va-laki egy adott jó egzisztenciából karriert épít, de példa-értékű az, amikor valaki a semmiből, fiatalon, önerőből valósítja meg és éli az álmait. Ők azon az úton vannak, ahova minden embernek lehetősége van eljutni! A kér-dés: akarsz tenni azért, hogy elérd az álmaidat?”

VoJcEHoVSZKiJ RicHÁRD EuRóPA-SZERtE ELiSMERt fotóMűVéSZ

„Nagy öröm számomra, hogy lehetőségem van ajánlást írni, amit először is szeretnék megköszönni. Bencével már több mint tíz éve tart a barátságunk, és biztos va-gyok benne, hogy ez a barátság egy életre szól. Bence egy személyben a barátom, a vezetőm, a példaképem, de igazából a legjobb szó az, hogy a testvérem.

AJÁNLÁS

9

Mindig ott volt velem, akár a csúcson, akár a padlón vol-tam. Óriási kincs, hogy már hatodik éve mindennap, test-közelből tanulhatok tőle. Bence nélkül közel sem lennék az az ember, aki ma vagyok. Ő mutatta és mutatja nekem az utat szakmai kérdésekben és az élet legfontosabb területein. Bence, Hunor és Megyer olyan különleges emberek, akik mindig megtanították és bebizonyították, hogy ha az ember valamiben hisz, és megteszi a szük-séges erőfeszítéseket, akkor sikeres lesz.A tűz, amit mindennap a szemükben látok, erőt ad a ne-héz helyzetekben, és motivációt a céljaim eléréséhez. Amikor megtudtam, hogy könyvet írnak, rájöttem, hogy ez a könyv hatalmas ajándék, hiszen az ő tudásuk, gondola-taik, tapasztalataik és érzéseik vannak benne, a legcso-dásabb dolog pedig, hogy most már nemcsak számomra elérhető ez az ajándék, hanem minden embernek, aki most ezt a könyvet elolvasta.Szívből gratulálok, és nagyon szeretlek titeket!”

RéZ DÁNiEL EGyéNi VÁLLALKoZó

„Volt szerencsém kísérni az útjukon ezeket a fiúkat, és egyetlenegy dolog volt elképesztően szembetűnő a kez-detektől mind a mai napig. A szeretet, amit adnak, és ami jön belőlük.

10

AJÁNLÁS

Ez a könyv a lelkükön keresztüli útmutató, motiváció azoknak, akik szeretnének ebben az érzésben megmár-tózni, és befogadni a pozitív gondolkodást.A könyv az élet hullámvasútjain kalauzolja át az olvasó-kat, rengeteg hasznos és inspiráló történettel, melyek alátámasztják, hogy miért is vezet a pozitivitás sikerhez és boldog, kiegyensúlyozott élethez. Szívből ajánlom min-denkinek ezt a könyvet.”

DERES ÁDÁM A 115officiAL BRAND éS EDZéSMEtoDiKA ALAPítóJA/VEZEtőJE

„Attól a naptól kezdve, amióta megismertem ezt a három srácot, folyamatosan lenyűgöz a munkához és az élethez való pozitív hozzáállásuk. Nagyon jó azt látni, hogy nem-csak magukból, hanem a körülöttük lévő emberekből is ki tudják hozni a maximumot. A könyvben rengeteg inspiráló történettel találkoztam, ami nagyon tetszett. A történetek segítenek abban, hogy pozitív gondolkodással és elég kitartással miként érhet-jük el céljainkat. Mindenkinek ajánlom! Szívből gratulálok, srácok!”

GAZDAG DÁNiEL MAGyAR BAJNoK, VÁLoGAtott LABDARúGó

AJÁNLÁS

11

„Ebben a felgyorsult és elveszett világban nehéz megta-lálni önmagadat. A körülötted lévő embereket pedig an-nál inkább. Sokáig úgy gondoltam, én vagyok az egyetlen ember a világon, aki pozitívan látja azt. Már majdnem elhittem, hogy különc vagyok, amikor megismertem a Bódi testvéreket. Az élethez való hozzáállásuknak és motiváltságuknak köszönhetően nemhogy újra megta-láltam önmagam, hanem napról napra motiváltabb és boldogabb lettem. Viszont egy élet sem elég ahhoz, hogy minden tudásukat megosszák velem. Ezért töltött el nagy örömmel a könyvük megjelenése. Ez a könyv ritka iránytű az élethez, amit bárkinek bátran ajánlok.”

cHRiS VANcE A ViViEN VANcE Kft. MARKEtiNGMENEDZSERE

„Hatalmas szívüknél talán csak a tudásvágyuk és az alá-zatuk nagyobb. Hosszú évek óta ismerem őket, és kísé-rem figyelemmel az útjukat, a kihívásaikat, a csalódá-saikat, a sikereiket és a fejlődésüket. Ha egyetlen szóval szeretném jellemezni őket, akkor az a hitelesség. Éppen ezért szívből ajánlom, hogy mihamarabb szívd magadba mindazt a zseniális gondolatot, amit a srácok beletettek ebbe a nagyszerű könyvbe! Legyen ez a következő könyv, amit elolvasol!”

SZABó PétER MotiVÁcióS ELőADó

13

tARtALoM

Előszó ......................................................................................15

Önmagunk szeretete csodákra képes ...................................17

A lelkivilágunk fontossága .....................................................29

Sose kritizálj, mindig bátoríts! ...............................................39

Célok .......................................................................................53

Félelem a változástól .............................................................75

Végtelen hit .............................................................................81

Soha ne add fel! ......................................................................95

Éld át a pillanat gyönyörét!...................................................125

Hála .......................................................................................135

Végszó ...................................................................................159Köszönetnyilvánítás ..............................................................161A szerzőkről ..........................................................................163

15

ELőSZó

Mindnyájan azért születtünk a világra, hogy valami cso-dálatosat alkossunk, és kiváló egészségben, örömben,

boldogságban és jólétben éljük le az életünket. Azért, hogy fantasztikus kapcsolatokat és felejthetetlen élményeket sze-rezzünk. Azért írtuk ezt a könyvet, hogy segítsünk az emberek-nek az életükbe boldogságot, a lelkükbe erőt, a szívükbe pedig reményt adni. Azt szeretnénk, hogy az emberek megtanulják szorongások nélkül élvezni az életet. A könyvben nem olyan stratégiákat és trükköket ismersz meg, amelyekkel mindent egy nap alatt megváltoztatsz. Ez a könyv abban fog neked se-gíteni, hogy megismerd önmagad, lemenj a lelked legmélyére, és új esélyt adva saját magadnak újra tudd építeni az életed.

Nem akarjuk, hogy miután elolvastad a könyvet, azt mondd: „Olvastam valami fantasztikusat”, majd minden menjen tovább, ahogy addig. A célunk az, hogy miután elolvastad a könyvet, cselekedj is!

Ha jobb életet teremtesz, azzal új életet hozol létre.

16

ADJ ÚJ ESÉLYT MAGADNAK!

„A lelke legmélyén mindenki érzi, hogy akkor élt teljes életet, ha úgy gondolhat magára,

mint akinek az élete nem volt hiábavaló, és hogy ezt a helyet, ezt a bolygót, amelyiken élt,

jobbként hagyja el, mint amikor ideérkezett. Mindnyájan azt szeretnénk érezni,

hogy valakinek az életét mélységesen megérintette a létezésünk.

Ennek semmi köze az életkorhoz, vagy önmagad megtalálásához.

Bárki vagy is, és bármennyi idős, csak egy gondolat választ el attól,

hogy megváltoztasd az életed.”DR. WAyNE DyER

Öveket becsatolni, jó utazást kívánunk neked! Bence, Hunor és Megyer

17

ÖNMAGuNK SZEREtEtE cSoDÁKRA KéPES

Az önbecsülés és az önbizalom a kulcsa minden pozitív vál- tozásnak az életünkben. Úgy gondoljuk, hogy ha bízunk

a képességeinkben, és szeretjük és tiszteljük magunkat, akkor minden sikerülhet az életünkben. Önmagunk szeretete csodá-kat vonzhat az életünkbe. Itt nem nagyképűségről vagy hiúság-ról beszélünk. Átmentünk ezeken a fázisokon mi is, és tudjuk, hogy félelemből fakadnak. Arról beszélünk, hogy szeretettel tekintsünk saját magunkra, és fogadjuk el magunkat olyannak, amilyennek megszülettünk. Ne keverjük ezt össze azzal, hogy fogadd el magad minden helyzetben, például ha túlsúlyosnak vagy esetleg soványnak érzed magad, és emiatt nem tetszel magadnak, akkor még mindig tehetsz azért, hogy jól érezd magad a bőrödben. Kezdj el sportolni, és kövess egy meghatá-rozott étrendet! Az önelfogadás nem egyenlő a beletörődéssel! Az önelfogadásért olykor küzdeni kell. Küzdeni kell, hogy kihozd magadból azt a csodát, amire a tested és a lelked képes. Sen-kit nem akarunk megbántani, de ahogy a testeddel bánsz, az

18

ADJ ÚJ ESÉLYT MAGADNAK!

elárulja, mennyire törődsz saját magaddal. Nem szerethetjük magunkat, ha elutasítjuk azt, ami a javunkat szolgálná.

A környezetünk, a minket körülvevő emberek komoly hatást gyakorolnak az életünkre. Ezek az emberek lehetnek a bará-taink, a szüleink, a munkatársaink, akik segíthetnek vagy akár rombolhatnak is minket. Segíthetnek abban, hogy boldog és sikeres életet élhessünk, tele önbizalommal, azonban romba is dönthetik az egész életünket, az álmainkat és az önma-gunkba vetett hitünket. Emiatt letörtek lehetünk, és teljesen elveszíthetjük lelkesedésünket. Fontos tudnotok, hogy nem kell bűntudatot éreznetek amiatt, ha megszakítotok egy évek óta tartó barátságot, kapcsolatot. Mégpedig azért, mert ha úgy érzed, hogy negatív hatással van rád az adott kapcsolat, akkor jogod van eldönteni, hogy kizárod-e az életedből, vagy sem.

Sokszor hallottuk már ezt az idézetet: „Ha valakit kizárok az életemből, az nem azt jelenti, hogy nem szeretem, vagy nem tisztelem a személyét, csupán azért teszem, mert vigyázok a saját gondolataimra.”

„Annak az öt embernek az átlaga vagy, akikkel a legtöbb idődet töltöd.”

JiM RoHN

Egy ember sétál az úton, és talál egy sastojást. Amikor hazaér, fogja a tojást, és egy tyúk fészkébe rakja. A sas hamarosan kikel

ÖNMAGUNK SZERETETE CSODÁKRA KÉPES

19

a csibékkel, és velük együtt nő fel. Ez a sas egész életében azt tette, amit a csirkék. Kapirgált a porban, kukacokat és rovaro-kat keresett, hogy megegye őket. Kotkodácsolt egész nap, és maximum egy-két méter magasba repült, ahogyan a csirkék szokták. Ahogy telt az idő, a sas megöregedett. Egy nap viszont meglátott valamit a feje fölött. Az a dolog méltóságteljesen és fenségesen siklott a felhőkön keresztül.

– Az meg micsoda? – kérdi a sas. – Az ott? Egy sas! – feleli az egyik csirke. Ő az összes ma-

dár királya, az ég ura. De mi a földön élünk, mert csak csirkék vagyunk. Ne törődj vele, soha nem lehetsz olyan, mint ő.

Ez a  sas csirkeként élt és halt meg, mert annak hitte magát.

Eljött a te időd! Ha csirkék közt kapirgálsz, és úgy érzed, sasnak születtél, de még senki nem mondta neked, hogy az vagy, akkor mi most mondjuk! Te többnek születtél, mint ami most vagy! Tudjuk, hogy vannak olyan emberek az életedben, akikkel már rég nem kellene együtt lenned. Mennyi ideig tart döntést hoznod? Mikor akarod kihozni magadból mindazt, ami benned van? Meddig vársz még? Meddig tűröd el a fájdalmat, amit ezek az emberek okoznak neked nap mint nap? Csirke vagy, pedig Sasnak születtél! Megígéred magadnak minden évben, hogy változtatsz, megígéred, hogy lefogysz, vagy elkez-desz egy vállalkozást? Aztán az első akadálynál feladod? Megint megfutamodsz? A háttérbe vonulsz, hogy megint elnyomd a fáj-dalmakat magadban? Meddig mehet ez így? Miért teszed ezt? Csirke vagy ahelyett, hogy sas lennél…

20

ADJ ÚJ ESÉLYT MAGADNAK!

Az önbizalom a siker titka, ez az erő, amely meghatározza az attitűdünket. Az önbecsülés és az önbizalom a kulcsa minden pozitív változásnak, amit az életünkben megvalósíthatunk. Ha nem úgy tekintesz magadra, mint egy nyertesre, akkor nem tudsz győzni sem. Az agy olyan, mint egy kert: ha gyomokat ültetsz el benne, gyomok fognak kinőni, ha pedig hatalmas gondolatokat ültetsz el, hatalmas eredményeket fogsz kapni! Itt álljunk meg egy pillanatra, helyesbítenénk: nem kell gyo-mokat ültetned ahhoz, hogy gyomok nőjenek… mert ha semmit nem ültetsz, akkor gyomok fognak nőni, ha akarod, ha nem. A világegyetem alaptörvénye kimondja, hogy az életben minden okozatnak megvan a maga oka, minden okkal történik. A siker sem véletlen és a kudarc sem. A gondolataink az okok, a kö-rülményeink az okozatok. Ha ezt elfogadjuk, akkor az életünk boldogabb és eredményes lehet. Ha pozitívan gondolkodsz magadról, akkor hatalmas önbecsülésed lesz.

„Ki mint vet, úgy arat.”

EMELD fEL A fEJEDEt!

Lehet, hogy te is azokhoz az emberekhez tartozol, akik lehajtott fejjel és fal mellett menve élik le az egész életüket. Van egy jó hírünk: NEM KELL TOVÁBB ÍGY ÉLNED. Te nem akarod ezt az életet, másra vágysz és mást akarsz, most viszont segítségre