Upload
illias
View
118
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
HAZIRLAYAN VE SUNAN EMRE ŞEN GÖKHAN DERİN. DANIŞMAN Yard.Doç.Dr.ÖZKAN DEMİRBAŞ. Neden isteyen ‘herkes’ başarılı olamıyor?. İnsanları başarısızlık bölgesinde durduran ne?. ATALET!!!. CAM TAVAN SENDROMU. Öğrenilmiş çaresizlik. Niyetimiz , cam tavanınızı yükselterek - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
HAZIRLAYAN VE SUNANHAZIRLAYAN VE SUNAN EMRE ŞENEMRE ŞEN
GÖKHAN DERİNGÖKHAN DERİNDANIŞMANDANIŞMAN
Yard.Doç.Dr.ÖZKAN DEMİRBAŞYard.Doç.Dr.ÖZKAN DEMİRBAŞ
Neden isteyen ‘herkes’ başarılı olamıyor?
• İnsanları başarısızlık bölgesinde durduran ne?
ATALET!!!
CAM TAVAN SENDROMU
Öğrenilmiş çaresizlik
• Niyetimiz , cam tavanınızı yükselterek hayatınızı bir beden büyütmek.• İçimizdeki öğrenilmiş çaresizlik enkazını kaldırmak• Ataletinizi yenip hayat amaçlarınızı gerçekleştirmek için harekete geçmenizi sağlamak. sloganımız ; hayatta ya tozu dumana katarsın ya da tozu
dumanı yutarsın.Seçim senin.
Amacımız , imkansızı mümkün , mümkünü kolay ,
kolayı da zarif ve zevkli yapmanın yollarını
bulmaktır.
Öğrenilmiş başarısızlık• Kaybetmeyi nasıl öğreniriz?
İç engelleri aşamadan dış engeller aşılmaz.
Arazi değiştikçe zihindeki haritayı güncellemek
gerekir.
İnancı varken imkanı yok , imkanı varken
inancı yok.
Başarısızlığı kendinize açıklama biçiminiz başarı
limitinizi belirler.
Deneyen kaybedebilir ama denemeyen zaten
kaybetmiştir.
Ulusal ‘öğrenilmiş çaresizlikler
antolojisi’nden üç örnek. Biz Türklerin köpekbalığına benzer öğrenilmiş çaresizlik hallerimiz neler?• Müfredattaki matematik her yıl değişir ama bizim kafamızdaki matematik değişmez.Matematik ‘milli’öğrenilmiş çaresizliğimizdir.• Prensimi bulmak için daha kaç kurbağa öpmem lazım?• Zaten kaybedeceğim bari çok çalışmayayım da emeğim boşa gitmesin.
Aklın ofsayt pozisyonları:problem
çözümü görememekten doğar.
‘öğretilmiş’ çaresizlik: ‘’ahh bi elimden tutan
olsa?’’
‘Öğrenilmiş’ çaresizliğe karşı ‘öğretilmiş’
çaresizlik.
Öğrenilmiş çaresizlikten kurtulmak:başa çıkmak
için neler yapılmalı?
Öğrenilmiş çaresizlik , başarısızlığı yorumlama
biçiminden doğar
Öğrenilmiş çaresizlikle baş etmenin diğer
yolları• Öğrenilmiş çaresizlikle başa
çıkmanın önündeki en büyük engel onun farkında olmamaktır.
Bir Hedefe Giden Yol Gökteki Yıldızların Sayısı
Kadardır
BAŞARMAK GÜZELDİR
Tüm insanlık için tüm zamanlarda geçerli olabilecek bireysel bir başarı tanımı Amerikalıyazar Emerson’a aittir:
‘Başarı, çok ve sık gülmek; çocukların sevgisini ve akıllı insanların saygısını kazanmak; içtenlikli eleştirilerin kıymetini anlamak ve kötü arkadaşların yoldan çıkarma girişimlerini dayanabilmek; güzeli anlamak; başkalarında en iyiyi bulmak; sağlıklı bir çocukla, güzel bir bahçe ya da saygın bir sosyal durumla biraz daha iyi bir dünya bırakabilmek; hatta bir tek kişi bile olsa, birilerinin siz yaşadığınız için daha rahat nefes aldığını bilmektir.’
Nasıl başarılı olabileceğimizi nasıl
öğrenebilirsiniz?• Başarıyı öğrenmenin bir yolu başarılı
olmak üzerine yazılmış analiz kitaplarını okumaktır.
• İkinci bir kaynak biyografi kitaplarıdır.• Bir diğer yol seminer , konferans gibi
aktivitelere katılmaktır.• Kendinizi kişisel gelişim uzmanı yada
fikrine güvendiğiniz birilerinden kariyer danışmanı da seçebilirsiniz.
Atalet ile öğrenilmiş çaresizliğin ilişkisi
nasıldır?
• Suyu ısınan kurbağa deneyi
Atalet üreten inanç ve düşünceler
• Değişmezlik inancı:’Böyle gelmiş böyle gider.’
• Etkisizlik inancı:’Bu işe yaramaz ki!’• Gereksizlik inancı:’Yapsam ne
değişecek ki?• Yarasızlık inancı:’Bunu yapmanın
hiçbir faydası olmaz!’
• Erteleme inancı:’Bunu daha sonra yaparım!’• Anlamsızlık inancı:’Bunu yapmamı istemeleri
çok saçma.’• Kontrolsüzlük inancı:’Bunu yapmak benim
elimde değil ki!’• Yetersizlik inancı:’Ben kim oluyorum,bu işi
yapamam ki!’• Mükemmeliyetçilik inancı:’En iyisini
yapabilecek seviyeye gelinceye kadar hiçbir şey yapmamalıyım!’
• Başarısızlık beklentisi:’Ben bu işi yüzüme gözüme bulaştırırım.’
Engelleri aşmak ve sonuç almak:Bir kapıyı kırk keremi çalmalı? Kırk kapıyı birer keremi
çalmalı?
Aşılamayan Engeller Karşısındaki Seçenekler
Nelerdir?1. Sabır yolu2. Esneklik yolu3. Kararlılık yolu4. Yeni akıl yolu5. Kendini geliştirme yolu6. Modelleme yolu7. Öğrenilmiş çaresizlik yolu
Engeller karşısındaki iki temel insan tavrı
1. Saydıcılar2. Rağmenciler
Özgüveni Geri Kazanmak:
• Bir kızılderili hikayesi;
Öğrenilmiş çaresizlik kartalı tavuğa aslanı kediye çevirir.
Yaşadıklarımızdan çıkardığımız öğrenilmiş başarısızlık dersleri üç
şeyi unutmamıza neden olur.
1. Daha büyük hayatı hayal edebilmeyi
2. Daha fazlasını başarabilme özgüvenini
3. Bir daha deneme cesaretini.
Peki Özgüven Nasıl Geri Kazanılır?
• Yiğit düştüğü yerden kalkar• Özgüvenin en önemli kaynağı elde edilmiş başarılı sonuçlardır• Özgüvenimiz başkalarının bizi nasıl gördüğünden çok bizim kendimizi nasıl gördüğümüze bağlıdır.
Çaresizliği öğrenemeyenler:Başardıl
ar çünkü başaramayacaklarını
bilmiyorlardı! Tembel ama zeki bir öğrencinin hikayesi…
Kişisel kurtuluş savaşını başlatmak:Her şey
Seninle Başlar! Hayatı ‘çaresizliklerle’ dolu bir
adamın başarı öyküsü …
DİNLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜRLER