7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog

http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 1/13

Health 1

7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog

http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 2/13

Tama o Mali

1. Magpalit ng kasuotan bagomatulog.

2. Hindi kailangang magpalit ng

damit pagkatapos maligo.3. Magpalit lang ng damit panloob

pagkatapos maligo.

4. Maaaring isuot ang medyas na

naisuot na kahapon.

5. Hayaang madumi ang damit.

7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog

http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 3/13

Gaano ka katagalmatulog?

7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog

http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 4/13

Ang pagtulog at

 pagpapahinga aytumutulong upang tayo

ay lumaki at lumusog.

7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog

http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 5/13

Gaano katagal matulog si Nina?

Bilangin ang bituin.

Tingnan ang orasan.

 Natutulog si Nina tuwing _________ ng gabi.

Gumigising siya tuwing ika- 7:00 ng umaga.

 Natutulog siya ng ________oras.

7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog

http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 6/13

Matulog nang Maaga

Matulog at gumisingnang maaga,para maging malusog

at masigla.Anong oras ka natutulog?

Anong oras ka gumigising?Anong mangyayari sa iyokapag sapat ang iyongpagtulog?

Bakit?

7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog

http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 7/13

Handa na Akong Matulog

7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog

http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 8/13

7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog

http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 9/13

7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog

http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 10/13

7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog

http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 11/13

1. Palitan ang kobre-kama linggo-linggo.

2. Palitan ang punda linggo-linggo.

7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog

http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 12/13

Tandaan

Kailangan natin ng sapat naoras sa pagtulog.Ang pagtulog ay nagpapalusog.

Mahimbing ang tulog natinkapag malinis ang kobre-kama.

Mahimbing ang tulog natinkapag malinis ang mga unan atkumot.

7/21/2019 Health 1 Ang Aking Pagtulog

http://slidepdf.com/reader/full/health-1-ang-aking-pagtulog 13/13

Ano-ano ang ginagamit mo sa pagtulog?Isulat sa sagutang papel ang bilang ng tamang sagot.