Herzlich willkommenbeim 3. Mittelbayerische Landkreislauf

Inhalt

• Präsentation der Startnummern

• Ablauf Start

• Organisatorisches zu den Wechselzonen

• Streckenpräsentation

• Abendprogramm mit Siegerehrung

• Vorstellung der Verlosung

Präsentation der Startnummern

Damen Mixed Herren

Ultraläufer Jugend

Ablauf Start in Köfering

Ablauf:

• ab 7.45 Uhr Kaffee- und Kuchenverkauf durch SSV Köfering

• 07.45 Uhr - 8.40 Uhr DJ Claus

• 8.40 Uhr – 8.50 Uhr Warm up durch SSV Köfering

• 8.50 Uhr – 8.55 Uhr Performance der Phoenix Cheerleader

• 8.55 Uhr Begrüßung durch MZ und Bgm. Schönborn

• 9.00 Uhr offizieller Startschuss

Ab 7.45 Uhr werden auch die Staffelstäbe ausgegeben!!!

Durchlaufzeiten

erster Läufer letzter LäuferAnkunft Höhenmeter Zeit pro km 00:03:15 00:05:00 00:06:00 00:06:40 Zielschluss

steigend Zeit pro HM 00:00:01 00:00:01 00:00:02 00:00:02Start Köfering 09:00 09:00 09:00 09:00Etappe 1 Thalmassing 6,10 km 78 09:21 09:31 09:39 09:42 09:50Etappe 2 Oberhinkofen 7,10 km 105 09:45 10:09 10:25 10:33 10:45Etappe 3 Mintraching 9,80 km 23 10:18 10:58 11:24 11:39 11:45Etappe 4 Illkofen 10,40 km 28 10:52 11:50 12:28 12:49 13:00Etappe 5 Pfatter 12,00 km 22 11:31 12:51 13:40 14:10 14:15Etappe 6 Schönach 9,20 km 17 12:07 13:46 14:47 15:24 15:25Etappe 7 Sünching 7,00 km 29 12:31 14:22 15:30 16:11 16:15Etappe 8 Aufhausen 10,00 km 34 13:10 15:22 16:43 17:32 17:35Etappe 9 Pfakofen 4,80 km 16 13:26 15:47 17:13 18:05 18:10Etappe 10 Schierling 7,70 km 27 13:52 16:26 18:00 18:57 19:00

84,1 km 379

Strecke

Adressen zu Wechselzonen

Streckenpräsentation - Gesamtstrecke

Parksituation Etappe 2

Parksituation Etappe 3

Parksituation Etappe 5

Wichtige Hinweise

Der Mittelbayerische Landkreislauf ist ein Landschafts-Staffellauf, der heuer

im Wesentlichen auf Feldwegen und Nebenstraßen im südlichen Landkreis

stattfindet. Dabei ist zu beachten, dass die zu laufenden Wege nicht

gesperrt werden. Der übrige Verkehr (Fußgänger, Radfahrer, Autos) wird

zwar durch Ordner so geregelt, dass es zu keiner Gefährdung der

LäuferInnen kommt; dazu müssen aber auch die Läufer und Läuferinnen

beitragen, indem sie Rücksicht auf andere Verkehrsteilnehmer nehmen und

sich an folgende Regeln halten:

Wichtige Hinweise

• Es gilt die Straßenverkehrsordnung.

• Den Anweisungen der Polizei und der Ordner ist in jedem Fall Folge zu leisten.

• Es ist stets rechts zu laufen. Dies gilt besonders auf allen öffentlichen Straßen und auf Radwegen. Hier ist es verboten, nebeneinander zu laufen. Besonders auf Landstraßen außerhalb von Ortschaften sollte vor jedem Überholmanöver auf Autos von hinten geachtet werden.

• Wo am Straßenrand ein Gehweg vorhanden ist, muss dieser benutzt werden. Laufen auf der Straße ist hier verboten.

• Bei jeder Querung einer Straße bzw. beim Abbiegen in und von Straßen und Radwegen müssen LäuferInnen auch zusätzlich zur Sicherung durch Ordner selbst auf den übrigen Verkehr achten. Es besteht kein Vorrang der LäuferInnen!

• Bei der Querung von Bahngleisen unbedingt auf Züge achten!

Beschilderung / Markierung

• Markierungen finden sich an allen Stellen, an denen sich die Laufrichtung ändert. Wo keine Markierung ist, ist immer geradeaus zu laufen. Wo sich die Wegqualität ändert, ist immer der bessere Weg zu laufen.(auf Asphalt meist Sprühpfeile, auf alle übrigen Untergründen Schilder an Stangen oder Holzpflöcken, Bäumen und Bänken

Achtung!

Markierungen befinden sich immer nur auf der vorgeschriebenen Straßenseite!

 

Besonderheiten einzelner Etappen

Etappe 1 Köfering – Thalmassing

Vom Start bis zum Abzweig auf Feldweg (km 2,1) ist die Strecke gesperrt, es kann auf der ganzen Breite der Straße gelaufen werden.

Ab Thalmassing (km 5,1) auf Straßen immer rechts/auf dem Gehweg laufen.

Etappe 2 Thalmassing – Oberhinkofen

Bei Sankt Bäumel Straße erst queren, dann am rechten Straßenrand weiterlaufen!

Beim Erreichen der Straße im Truppenübungsplatz (km 6,6) bis zum Wechsel am linken Straßenrand laufen, Läufer im Gegenverkehr!

Etappe 3 Oberhinkofen – Mintraching

Vom Wechsel bis zum Abzweig nach links Richtung Segelflugplatz am linken Straßenrand laufen, Läufer im Gegenverkehr!

Besonderheiten einzelner Etappen

Etappe 4 Mintraching - Illkofen

Hauptstraße erst queren (km 0,3), dann am rechten Straßenrand auf Gehweg laufen!

Siffkofener Straße erst queren (km 0,6), dann am linken Straßenrand auf Gehweg laufen! Wenn der Gehweg endet (km 0,9) Straße queren und rechts auf Gehweg laufen!

Bis Roith am rechten Straßenrand bleiben!

Etappe 5 Illkofen – Pfatter

Am Ende des Radwegs (km 0,4) Straße queren und am linken Straßenrand auf Gehweg laufen!

In Pfatter ab Erreichen der Straße (km 11,8) bis zum Wechsel am linken Straßenrand laufen, Läufer im Gegenverkehr!

Etappe 6 Pfatter - Schönach

Vom Wechsel bis nach der Unterführung am linken Straßenrand laufen, Läufer im Gegenverkehr!

Auf der Landstraße bis zum Abzweig in den Feldweg (km 0,4 bis 2,2) unbedingt am linken Straßenrand laufen! Starker Autoverkehr!!

Beim Verlassen des Waldes (km 7,4) unbedingt am rechten Straßenrand laufen und erst beim Abzweig in Feldweg queren! Starker Autoverkehr!!

Besonderheiten einzelner Etappen

Etappe 9 Aufhausen - Pfakofen

Hausmühler Straße in Pfakofen (km 3,4) erst queren, dann am linken Straßenrand auf Gehweg laufen!

Auf Fuchsmühler Straße (km 4,2) zunächst am rechten Straßenrand laufen. Gehweg endet auf der Brücke; hier bitte nach links auf den Gehweg queren!

Etappe 10 Pfakofen - Schierling

Vorsicht! Die Schotterstraße durch die Eisenbahnunterführung (km 3,5) dient zur Zeit als Gemeindeverbindungsstraße und wird daher von Autos befahren. Bitte äußerst rechts laufen!

Auf Regensburger Straße (km 4,0 bis 4,3) am rechten Straßenrand auf Gehweg laufen und erst beim Abzweig in Feldweg queren!

Bitte geben Sie den Staffelstab direkt nach dem Zieleinlauf beim

MZ-Stand ab!!!

Lageplan

Mannschaftsverlosung

• Verlosung unter allen teilnehmenden MannschaftenCoupon für Teilnahme befindet sich im Starterpaket und muss am Veranstaltungstag bis 19.00 Uhr am MZ-Stand abgegeben werden

Und das gibt es zu gewinnen: 

1. Preis Tagesfahrt für 10 Personen zum Weihnachtsmarkt nach Prag mit M-Tours

2. Preis Brauereiführung mit anschl. Mannschaftsabend im Bischofshof Bräustüberl

3. Preis 10 Karten für Phantom der Oper

4. Preis 10 Karten für Ten Tenors

5. Preis 10 Gutscheine à 10 € für einen Einkauf bei Lauf&Berg König

6. Preis 10x einen Fitness- und Wellness-Woche in der Insel im DEZ

7. Preis 10 Karten für ein Spiel des EV Regensburg

8. Preis 10 Karten für ein Spiel der Buchbinder Legionäre Regensburg

9. Preis 10 Karten für einen Besuch incl. Glühwein am Weihnachtsmarkt T & T

10. Preis 10 Masskrüge

Wir wünschen Ihnen einen schönen Lauf

durch den Regensburger Landkreislauf!

Ihre Mittelbayerische Zeitung

www.landkreislauf-regensburg.de