HÄNG MED PÅ

TI I DELSJÖN DROP IN

F A V O R I T I R E P R I S !Häng med Simcoachen på TI i Delsjön under två veckor i juli. Varje pass inleds med teknikövningar under ca 30 min (TI anpassat för Öppet vatten, siktning, drafting mm) sedan simmar vi en längre eller kortare sträcka i egen takt för att träna in det vi har gått igenom. Tisdagar och torsdagar har du även möjlighet till swimrunträning på snitslad bana (efter AKs teknikgenomgång).

OW DROP IN

Hur: Du behöver inte anmäla dig utan droppar in de dagar du känner för.

När: mån-tors, 30/6-3/7, kl 17.30-19.00 samt mån-tors, 14-17/7, kl 17.30-19.00

Var: Stora Delsjön, samling badplatsen - ta sikte mot Simcoachens beachflag.

Pris: 150:- per tillfälle (betalas innan eller på plats (bg 128-4678 med ditt namn som referens)

Ta en titt på Film från förra årets TI i Delsjön

Vill du köpa finfina prylar inför utesäsongen får du 20% rabatt på www.tyrsverige.se med min kod: AKL12A

Varmt välkommen! Nybörjare som elit, ung som äldre!

TI-coach AK och TI-coach/Pose Running Coach Bjarne Koning

Foto: Jonas Forsberg

SIMCOACHEN