HORARIO DE CLASES QUOFITNESS

SALA 1 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

09:00 a 09:45 Pilates 45’ Pilates 45’

09:15 a 10:00 Body Pump

10:00 a 10:45 Pilates 45’ Pilates 45’

10:15 a 11:00

Body Balance 45’

10:30 a 11:15 H.B.X.

11:00 a 12:00 Body Balance 45’ Yoga Yoga Body Pump

11:15 a 12:00 H.B.X. 45’

14:15 a 15:15 H.B.X. 45’ Circuit Training HIT 45’ Body Pump H.B.X. 45’

18:00 a 19:00 Pilates 45’ Pilates 45’ Yoga Dinámico

18:30 a 19:30 Body Pump

18:45 a 19:30 Pilates 45’ Pilates 45’

19:00 a 20:00 Body Pump Yoga

19:30 a 20:15 H.B.X.

20:00 a 20:45 H.B.X. H.B.X. H.B.X.

20:15 a 21:15 Body Pump

21:00 a 22:00 H.B.X. 45’ Body Pump H.B.X. 45’

SALA 3 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

09:15 a 10:00 Ciclo INDOOR Ciclo INDOOR

12.00 a 12.45 Indoor VIRTUAL Indoor VIRTUAL Ciclo INDOOR

14.15 a 15.00 Ciclo INDOOR Ciclo INDOOR Ciclo INDOOR

19.00 a 19.45 Ciclo INDOOR Ciclo INDOOR Ciclo INDOOR Ciclo INDOOR

19.30 a 20.15 Indoor VIRTUAL

20.00 a 20.45 Ciclo INDOOR Ciclo INDOOR Ciclo INDOOR Indoor VIRTUAL 20:15 a 21:00

21.00 a 21.45 Ciclo INDOOR Indoor VIRTUAL Indoor VIRTUAL Indoor VIRTUAL

21:15 a 22:00

SALA 2 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

09:00 a 10:00 Circuit Training HIT 30’

10:00 a 10:45 Zumba Gold Zumba Toning Gluteos 10 30’ Zumba Gold

10:30 a 11:00

11:00 a 12:00 Vital Senior Vital Senior

12:00 a 12:30

14:15 a 15:00 Circuit Training HIT 45’

14:30 a 15:00 Glúteos 10 30’ Glúteos 10 30’

18:00 a 19:00

18:15 a 19:00

18:30 a 19:15 Circuit Training HIT 30’

Zumba Gold Circuit Training HIT 30’ Zumba Fitness

18:45 a 19:30 Zumba Gold

19:00 a 20:00 Yoga Dinámico Zumba Toning 45’

19:30 a 20:00 Glúteos 10 30’ Circuit Training HIT 30’

19:45 a 20:30 STRONG 30’

20:00 a 21:00 Zumba Fitness 45’ Yoga Zumba Fitness 45’

20:15 a 21:00 Body Balance 45’

20:45 a 21:30 Glúteos 10 30’

21:00 a 22:00 Body Balance 45’ A.F.G.

21:15 a 22:00 StretChing 30’ Glúteos 10 30’

HORARIO DE APERTURA Y CIERRE DE LAS INSTALACIONES: - LUNES A VIERNES DE 7:.30 A 22:30.

- SÁBADO DE 10:00 A 15:00 Y 17:00 A 20:00. HORARIO DE SAUNAS: LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES DE 09:00 A 22:00.- *Se permite una clase colectiva al día. * Las actividades cesarán 30’ antes de la hora de cierre. *A partir de las 22:15h. sólo permanecerá abierta la puerta situada en la c/ General Elorza, 68-. *Los horarios y normas, de este centro, podrán estar sujetos a modificaciones. *Body Pump,Circuit training(14:15),Zumba Toning, H.B.X y Glúteos 10 son de reserva diaria, en recepción o por teléfono a partir de las 08.30 h (los sábados se reservará a partir de las 10:00h.-) *NO HAY MATRÍCULA Taquillas gratuitas de uso diario/Moneda de 1 € Carnet socio: 3 euros. Alquiler de taquillas: 6 € /Mes - Cuota mensual: 39 € *Cuota Trimestral: 105 € (35€/mes) *Cuota Anual: 348 € (29€/mes) *Posibilidad de pago fraccionado en dos plazos los dos primeros meses Web: www.quofitness.com Teléfono: 985 294603 E-mail: info@quofitness.com (Se ruega comunicar la baja en recepción con 10 días de antelación) *Obligatorio el uso de toalla en todas las actividades realizadas en este centro.- *Tasas de Parking, informarse en recepción.

Tarifas entrenamiento personal: *Consultar el departamento de Nutrición llamando al 985294603 ó pasando por la recepción del “Centro

Deportivo Quo Fitness”, sito en la calle General Elorza, 68-bajo.

* SÁBADOS Cursos GRATUITOS de INGLÉS para Socios:

Nivel B1(bajo)…………10h a 11h.

Nivel B2 (medio)………11h a 12h.

(máximo 15 personas por grupo)