Houvast - nr 5 - 2015 1

HOUVASTMEDEWERKERSBLAD VAN ZIEKENZORG CM MIDDEN-VLAANDEREN - NR 5 - 2015

Inhoud2 Inhoud - Verdieping - Colofon

3 Voorwoord

4-6 Mensen met een verhaal Freddy

7 Ziekenzorg CM met pensioen

8-10 Bouw Ziekenzorg mee uit

11 Aandacht voor het levenseinde

12 Innovatiefonds

13-15 Ziekenzorg zonder leeftijd

16 Mijn verhaal

17 Bewegingsdag + Inschrijfmoment Blijven Reizen

18 Koken met weinig energie

19 De Speeltuin

20 Familienieuws

21 Jaarkalender

22 Advertentie Thuiszorgwinkel

23-24 Dagobert

Verdieping Wanneer gij blijde zijt, schouw dan diep in uw harten ge zult zien dat enkel wat u smart gegeven heeft,ook vreugde brengt.

Wanneer gij verdrietig zijt, blik dan opnieuw in uw hart,en ge zult zien dat ge weentom wat u vreugde schonk.

Kahlil Gibran

HouvastBlad voor en door vrijwilligers van Ziekenzorg CM Midden-Vlaanderen

Redactieadres: vzw Ziekenzorg CM Midden-Vlaanderen, Martelaarslaan 17, 9000 GentEindredactie: Hugo Van de Voorde, Hendrik Platteau en Marijn LeroyMedewerkers deze editie: Stijn Parmentier, Romana Desmet, Hugo Van de Voorde, Antoon Goderis, Hendrik Platteau, Heide Govaert, Hilde Dekeyser, Griet Miserez, An Goffa, Sarah Samyn & Marijn LeroyVormgeving: Echtgoed.beDruk en verzending: EVMprintJaargang 11, editie 5Verantwoordelijke uitgever: Gwendolien Desrumaux, Martelaarslaan 17, 9000 Gent

Houvast is gratis voor alle vrijwilligers van Ziekenzorg CM Midden-Vlaanderen. Houvast verschijnt in februari, april, juni, september en november.

Ziekenzorg CM bestaat 65 jaar en dat op zich is al reden genoeg om het glas op te heffen (zie coverfoto). Maar de kadervrijwilligers gingen nog een stapje verder en gaven ook hun zegen over de vernieuwde beleidsstructuur van Midden-Vlaanderen op de Beleidsgroep XL (30/09). Je verneemt er alles over op paginas 8-10

Houvast - nr 5 - 2015 3

Je leest de vijfde Houvast van 2015, meteen ook de laatste van 2015

In november is het herfstgevoel voelbaar. In plaats van de terraszetel, zoek je al sneller je knusse fauteuil op om je er in te nestelen met de pas aangekomen Maczima, weet je nog: MAgazine voor Chronisch ZIeke mensen en MAntelzorgers, maar ook de vele Ziekenzorg-vrijwilligers vinden hier hun gading in.

2016 komt stilaan in zicht, met voor Ziekenzorg CM ook veel vernieuwing. Vooral op zoek naar een nieu-we naam is een ferme opgave. Die nieuwe naam zal uitgebreider moeten weergeven, waarvoor we staan. We blijven thuisgebonden chronisch zieke mensen, mensen met een beperking en eenzame ouderen centraal stellen. We verzekeren hen sociaal contact door regelmatig huisbezoek en uitnodigende activitei-ten. We werken aan een warme buurt waar ze samen dingen kunnen doen, waar ze alleen niet meer toe ko-men. We trachten hen samen sterker te maken. We gaan deze mensen bevragen, zodat we op hun ver-wachtingen kunnen inspelen en hen een stem kun-nen geven. En waarom hen niet uitnodigen om actief in de kern te komen meedenken meewerken?

Ook hun mantelzorgers zijn ons doelpubliek, want deze mensen verdienen ons respect en waardering voor hun soms 24 op 24u durende aanwezigheid en bezorgdheid.

Ook van jullie, Ziekenzorg CM vrijwilligers, wordt verwacht dat er nieuwe initiatieven worden bedacht

om individueel contact te versterken, vragen van chronisch zieke mensen te onderkennen om samen dingen te doen. Bv. eens samen een wandeling te maken, een terrasje te doen, samen eens naar de cinema, op maat van de chronisch zieke mens, om tot die zo noodzakelijke warme buurt te komen!

Hebben jullie ook al aan de postkaartactie meege-daan? Niet alleen een nieuwe naam, maar ook de toekomst van onze vereniging moet hier aan bod ko-men. Jullie kaart wordt voor 31/12/2015 verwacht.

Voor de 3e maal mocht ik mij tot de vrijwilligers rich-ten in deze HOUVAST, ons medewerkersblad, als voorzitter ad interim. Dit zal ook de laatste maal zijn, daar ik op de Beleidsgroep van september 2014 al te kennen gaf, dat 2015 voor mij een afsluitjaar werd om op beleidsniveau mee te draaien. Door omstandighe-den, jullie allen bekend, werd ik toevallig sinds april laatstleden voorzitter ad-interim.

Hartelijk dank voor de jarenlange vriendschap en samenwerking!

Van ganser harte wens ik jullie veel enthousiasme en inspiratie om de volgende jaren mee te stappen in deze hartverwarmende vereniging Ziekenzorg CM, maar dan met een nieuwe naam!

Romana De SmetVoorzitter ad interim Ziekenzorg CM Midden-Vlaanderen

2015 bijna achter ons

4 Houvast - nr 5 - 2015

Houvast - nr 5 - 2015 5

MENSEN MET EEN VERHAAL

Niet horen met je oren, maar luisteren met je hart.

Interview met Freddy Annaert

Lede, gelegen nabij Aalst, is sinds de 15e eeuw gekend om de Mariadevotie. Het is de streek van Lucien Van Impe, je weet wel, de tourwinnaar uit 1976. Al lang geleden. En Carnaval wordt er ook vol-uit gevierd, wel kleinschaliger dan in Aalst, maar met evenveel inzet en humor.Vandaag is Lede de stopplaats in onze reeks Mensen met een verhaal. We trekken voor een babbel naar Freddy Annaert, die zich al enkele jaren als freelancer inschakeld in het Ziekenzorgverhaal.

Freddy is geboren en getogen Ledenaar. Zijn en-gagement bij Ziekenzorg CM dateert van een achttal jaar geleden. Ziekenzorg CM leerde hij kennen via de mensen van Ziekenzorg CM Lede, die bij zijn moeder op bezoek kwamen. Toen mijn vader gestorven was, was mijn moeder alleen. Hilda, de voorzitster van Ziekenzorg CM woonde in haar buurt en zij kwam af en toe een babbelken doen en rond kerstdag een ca-deautje brengen. Zo heb ik Ziekenzorg CM leren ken-nen. Ook via de jaarlijkse kaas- en wijnavond kwam ik ermee in contact. Mijn vrouw was kleuteronderwijze-res. Haar kleuterschool was gevestigd in de hof van de nonnetjes en zuster Paula verkocht kaarten voor

de kaas en wijnavond. Zodus Freddy had nooit gedacht dat hij freelancer bij Ziekenzorg CM zou worden. Van opleiding is hij in-genieur. Hij studeerde af begin de jaren 70. Na zijn legerdienst kwam hij als ingenieur terecht bij de post. Het was zijn ding niet. Al vlug dacht ik Hier blijf ik niet. Na enkele jaren kwam ik bij de ASLK terecht. En zo werd ik het grootste deel van mijn leven bankier. Ik heb nog boven de bank gewoond, ben nog kantoor-houder geweest.Vandaag is Freddy 66 jaar. Zijn leven nam een wen-ding toen hij 50 jaar was en zijn zus op 49-jarige leef-tijd overleed. Dat heeft heel mijn leven veranderd. Dan ben ik mij vragen beginnen te stellen: wat loopt een mens hier te doen, wat is de zin van het leven? Mijn zus had nog zo veel plannen. Op het einde van haar leven werd ze thuis palliatief opgevangen door de mensen van Charon. Op een magnifieke manier, ze deden prachtig werk. Toen dacht ik: ik ben 50 jaar, wat voor plannen heb ik nog? Rond die tijd fusioneer-de de ASLK met de Generale Bank. Er kwam een CAO uit en ik kon stoppen op mijn 55e.En Freddy stopte. Iedereen vond dat wat raar. Stilzitten was toch niets voor hem. En hij dacht er net zo over: Op 55 stoppen, is niet om in je zetel te zitten en huisje-tuintje is ook niet direct aan mij besteed.Wat hij in die periode leerde, was dat als je je open stelt, je mensen tegenkomt die je anders niet ont-moet. Zo kwam hij in contact met Ingrid Soenen, ac-tief in de geestelijke gezondheidzorg. Omdat hij goed met mensen kon omgaan, stimuleerde zij hem om hiermee iets te doen. Zij zei: Freddy, je moet nog iets doen in de richting van psychotherapie. Maar hoe of wat? Ik zag in dat bos veel bomen staan en gelukkig wees zij me de weg naar de integratieve psychologie.In Gent volgde hij toen vier jaar les. Ook al had hij geen flauw benul wat hij hiermee kon aanvangen, hij zag het in elk geval als een verrijking. Tijdens de

6 Houvast - nr 5 - 2015

zoektocht naar een stageplaats kwam hij, op aanra-den van een begeleider, terecht bij een crisistelefoon. Hier ondervond hij hoe belangrijk luisteren is: Niet horen met je oren, maar luisteren met je hart.Rond die tijd vroeg Ziekenzorg St.-Michielsbond in Visie een freelance-lesgever voor de module inlevend luisteren. Freddy stelde zich kandidaat. Hier vond hij echt zijn ding. Dat was het echt, dat was wat ik zocht. En ik begon als freelancer. Eerst in Brussel en vervol-gens in Midden-Vlaanderen . In het begin gaf ik alleen de module inlevend luisteren. Liefst in kleine groep-jes. Omdat het contact met de mensen dan groter is. En tot vandaag valt dat reuze mee. Maar het blijft raar, ik had in mijn leven nooit gedacht dat ik dat ging doen.Nadien kwamen er modules met andere onderwer-pen bij: discretie, omgaan met depressie, omgaan met dementerenden. Telkens kiest Freddy voor die modules waar hij kan vertellen vanuit zijn eigen leven, vanuit doorleefde ervaringen. Ondertussen zit hij nog steeds als vrijwilliger aan de crisistelefoon en leert daar heel veel. Hij ervaart de dankbaarheid van mensen als er eens naar hen wordt geluisterd. Als freelancer wil hij die dankbaar-heid en ervaringen doorgeven aan de mensen van Ziekenzorg CM. Te dikwijls denken zij: wat kunnen we bij die mensen gaan doen? Gewoon luisteren. Maar zij onderschatten de ontzaglijke waarde van luisteren. Iedereen weet dat wie op bezoek komt niet kan to-veren, de problemen niet zal oplossen, maar gewoon eens luisteren doet wonderen. Daarom wens ik de mensen bij het begin van een samenkomst ook altijd proficiat en zeg hen Wat jullie doen is niet te onder-schatten. Iemand die alleen zit, een chronisch zieke gaan bezoeken Ik zag dat bij mijn moeder, toen de voorzitster vertrok, zei ze altijd ge gaat toch nog een keer weerkomen, zijt gal weg, wat riskeert ge. Zo van die zaken.

Freddy kent verschillende organisaties, maar de die-pere waarden om met mensen bezig te zijn vindt hij voornamelijk terug bij Ziekenzorg CM. Luisteren staat centraal in alle modules waaraan Freddy zijn mede-werking geeft. Omwille van de enorme waarde is het zijn stille hoop dat iedere kern een module luisteren in het programma zou opnemen. Als freelancer probeert Freddy het eenvoudig te hou-den. Liefst een kleine groep, liefst met kleine hulp-middelen. Ik hou mijn uiteenzettingen ook zo simpel mogelijk. Mijn beamer is een plaat met nageltjes waar ik plaatjes ophang. Vroeger nam ik een flipbord mee, maar niemand kon dat lezen, mijn geschrift is daar-voor te slecht. En de plaatjes hebben iets tastbaars, je kan ze rondgeven, mensen kunnen ze zelf ophan-gen. Dat verhoogt de betrokkenheid.Jaarlijks geeft hij een zevental sessies. Hij probeert de mensen iets mee te geven, maar hierover feedback krijgen is wel moeilijk. Daarom vraagt hij telkens aan de deelnemers om een puntje uit zijn uiteenzetting te kiezen dat ze in de toekomst willen uitproberen, een soort persoonlijk opdracht.Tot slot vragen we naar zijn favoriete lesmodule. Op het antwoord moeten we niet lang wachten: De vorming waar ik 500% achtersta, is het inlevend luisteren. Wat moet je zeggen aan iemand aan de te-lefoon die terminaal is? Hoe luister je naar een verhaal van eenzaamheid? Het is de moeite waard om hier-over te praten. De modules die ik kies moeten doorleefd zijn, zij moet een boodschap bevatten, er moet een missie achter zitten. En misschien moet ik me een beetje zendeling, apostel kunnen voelen. Dat is de zin van mijn leven geworden. Ik wil iets doorgeven, ik wil met mensen omgaan. Mensen zijn meer dan mijn hobby, ze zijn me heel erg dierbaar en boeien me. HVDV

Houvast - nr 5 - 2015 7

Ziekenzorg CM met pensioenDeze hoofding deed me wel even schrikken! Gaan ze Ziekenzorg opdoeken? Nee, oef, het gaat er gewoon over dat Ziekenzorg, als beweging 65 jaar jong is Of misschien wel niet, want ik lees over het prille begin in 1946, en dan is het reeds 69 jaar jong, maar dat be-schouwt me niet als de echte start Ik denk dat al die data er helemaal naast zitten Ziekenzorg is er wellicht altijd al geweest. Er zijn altijd mensen geweest die zorg-den voor zieken. Zelfs in het Stenen Tijdperk moeten de zieken verzorgd zijn geweest, want men vind skeletten van mensen die duidelijk aantoonbaar langdurig ziek of gebrekkig zijn geweest

Maar ja, we hebben het hier over de organisatie, onze Christelijke Mutualiteiten Ik denk dat de organisa-tie er gekomen is, toen de noodzaak zich voordeed Voorheen was de maatschappij heel anders, en was het idee familie niet alleen een begrip, maar een werkelijke situatie. Mensen die het normale leven niet meer aan konden, werden in het eigen nest opgevangen. Was dat er niet, dan kwamen ze terecht in het circuit van de be-delaars, of de zwerver, of ze leefden van den armen (De Berg van Barmhartigheid) Dat laatste was meestal iets wat in ons landje op de schouders van de Katholiek Ordes, paters of nonnekes, die niet alleen godsvruchtig waren, maar ook heel sociaal bewogen, en zieken, ou-deren, en armen poogden te helpen. In de steden was er veelal ook iets wat je als een voorloper van ons huidige OCMW zou kunnen beschouwen. Maar toen kwam daar de Industrile Revolutie, werd heel de traditionele manier van leven, heel de structuur, de basis waarop al eeuwen geleefd werd, overhoop gegooid. Het gezin was niet meer hetzelfde, vader, moeder en al heel vroeg ook de kinderen gingen werken in de fabriek. Tegen hongerlo-nen, uitgebuit, slecht behuisd, ongeschoold Er broeide opstand, de arbeider verenigden zich om betere lonen,

betere arbeidsvoorwaarden af te dwingen, en in die zelf-de stroom groeide ook het idee van de mutualiteiten. De verzorging van de zieken werd niet alleen de zaak van het gezin, of van de Geestelijke Orden, nee, er kwam een structuur die enig inkomen verzekerde, die enige verzor-ging waarborgde en dat groeide door naar wat we nu allemaal heel vanzelfsprekend vinden. Maar de financi-ele zorg is niet alles, zelfs de lichamelijke zorg dekt niet volledig de nood Wie langdurig ziek is, weet het wel, er is meer, vl meer dan de verzorging, dan het zie-kengeld In onze moderne maatschappij gaan beide partners gelijkwaardig werken, en dan blijft veelal de zie-ke achter. De werkdag is lang als je alleen bent. Och, ik weet het wel, soms zijn ze niet echt alleen, soms is nog wel iemand thuis bij de zieken, maar zelfs dan dreigt de vereenzaming. Je kunt niet iedere dag weer de tijd vul-len met weer tegen die zelfde brave mens hetzelfde te vertellen. Je wereld wordt angstwekkend klein, gaat niet verder dan je thuis en de wachtkamer bij de dokter.

Vereenzaming

Uit de eenzaamheid groeide de nood aan gestructureer-de zieken-zorg. Deze nood is er nog steeds. Nog steeds zoekt men -soms haast wanhopig naar mensen die een deel van hun tijd willen opofferen voor de zieken. Zon 65 jaar geleden begon men de Ziekenzorg te structureren, bracht men mensen samen om de krachten te bundelen, om zoveel mogelijk zieken te gaan bezoeken, te helpen, wat bezig te houden en zo mogelijk hen iets aan te le-ren waarmee ze de uren konden vullen. Zieken een actief deel van de gemeenschap houden en integreren! Het is zo simpel, een bezoekje brengen het is zo moeilijk wat tijd te maken voor de zieken. Ziekenzorg-medewerker, je beseft niet half hoe belangrijk je bent voor je zieke mede-mens!!! tekst: AG & beeld: HP

8 Houvast - nr 5 - 2015

Bouw Ziekenzorg mee uitMet goesting, want daar draait het om

Eind september. Goesting om er in te vliegen, goesting om zoveel mogelijk mensen bij een ruime bestuurswer-king te betrekken. Goesting hing overal in de lucht tijdens de samenkomst van de beleidsgroepXL. XL omdat de beleidsgroep voor de gelegenheid werd uitge-breid met alle kadervrijwilligers (zie Ziekenzorgstructuur in een notendop op volgende bladzijde).

Goesting om zich in te zetten in de structurenNaast de gekende Ziekenzorginitiatieven zoals de Plaatselijke werking, Blijven Reizen, Ariadne of Mantelzorg, zorgen degelijke structuren en beheers-organen er voor een goede werking. Hoe saai het ook mag klinken, maar in de structuren ligt de basis van

een levende vereniging, van hieruit komt er leven in de brouwerij. Zeker wanneer dynamische mensen, men-sen met goesting, ook de beheersstructuren mee dra-gen. Het belang ervan, maar vooral van enthousiaste mensen, werd tijdens deze bijeenkomst onderstreept.Vier jaar geleden startte Ziekenzorg CM Midden Vlaanderen met nieuwe structuren. Deze zijn de voorbije maanden door vrijwilligers kritisch onder de loep geno-men en -vanuit hun eigen ervaringen- van de nodige feedback voorzien: Wat was er goed, wat moest meer aandacht krijgen? Deze bezinning leverde een aantal kernwoorden op van waaruit voorstellen groeiden om, waar nodig, de structuren van Ziekenzorg CM Midden Vlaanderen aan te passen en te verbeteren. De belang-rijkste van deze kernwoorden -goesting, essentie, auto-nomie, overbevraging, talent, op stap en communica-tie- vormden de basis van waaruit aanpassingen aan de structuren werden bediscussieerd. Centraal stond de goesting, de begeestering om mee te werken aan het Ziekenzorgverhaal, zowel door chronisch zieke mensen, medewerkers en vrijwilligers. Ziekenzorg CM Midden-Vlaanderen wil in de toekomst zoveel mogelijk mensen met goesting aantrekken, kansen bieden en betrekken bij de bestuurswerking en de toegang tot de bestuursorganen vereenvoudigen. Bij verandering verliest men soms de essentie uit het oog. Om deze essentie te bewaken blijven de vier stuur-groepen (Plaatselijke werking, Mantelzorg, Ariadne en Blijven Reizen) hun centrale plaats bewaren.Autonomie is een derde aandachtspunt. De stuur-groepen krijgen in de toekomst zo veel mogelijk au-tonomie. De rol van de beleidsgroep, die tot vandaag een beslissende opdracht had, zal hierbij veranderen

Houvast - nr 5 - 2015 9

en de aftoetsing van de initiatieven zal niet langer in deze groep gebeuren. Hierdoor krijgt de beleidsgroep tijd vrij voor meer inhoudelijke items.Overbevraging van vrijwilligers is dikwijls aan de orde. Vaak zijn vrijwilligers actief in verschillende werk-groepen. Door het aantal vertegenwoordigende opdrachten in verschillende werk- en stuurgroepen te verminderen, kan de druk alvast verminderen. Zo daalt bv het aantal afgevaardigden van de stuurgroe-pen naar de beleidsgroep.

Naast de stuurgroepen zijn er in de nieuwe structuur themagroepen voorzien. Deze kunnen permanent of tijdelijk zijn. Hier kunnen mensen met talent zich ver-enigen. Op dit ogenblik zijn crea, zingeving, communi-catie, inclusie, individueel contact en belangenbehar-tiging weerhouden. In de toekomst kunnen nog meer themagroepen toegevoegd worden.Op-Stap. Huisbezoek, verenigingswerk zijn twee klas-siekers in de ziekenzorgwerking. Maar meer en meer nieuwe vormen van contact dienen zich aan en hierbij kijkt men vooral de themagroep individueel contact. In de toekomst zal dit onder meer kunnen gebeuren voor Op Stap en nieuwe vormen van individueel contact.Uit de feedback en de evaluatie bleek dat, hoewel ie-dereen goed weet wat de inhoud is van het engage-ment dat men bij Ziekenzorg CM opneemt, men niet altijd duidelijk weet waarmee anderen bezig zijn, of wat er gebeurt in andere uitzichten. Kortom, dat er veel schotten zijn binnen de structuren. Vandaar dat com-municatie zeker een aandachtspunt blijft. Toekomstige samenkomsten waarbij alle stuur- en themagroepen en genteresseerden betrokken zijn, zullen aan deze communicatie zeker een bijdrage leveren.Belangrijk blijft bij dit alles de bekommernis om ruim-te te geven aan de mensen met goesting en talent uit de kernen en uit de regio. In de nabespreking was er ook veel aandacht voor de bekommernis om de goede vertegenwoordiging van de regios met hun eigenheid te blijven realiseren. Dit blijft belangrijk voor een goede communicatiedoorstroming.

Structuur in een notendopVRIJWILLIGERS De vele vrijwilligers zijn de drijvende kracht van Ziekenzorg CM Midden-Vlaanderen. Zonder hen is er geen beweging noch structuur mogelijk.

KADER Kadervrijwilligers zijn de leden van de beleidsgroep, van de stuurgroepen, van de themagroepen, en de voorzitter en medevoorzitter van de regiovergaderingen. Zij bepalen de richting van Ziekenzorg CM Midden Vlaanderen, bewaken de visie en de missie en denken kritische en constructief na over nieuwe uitdagingen binnen de werking van Ziekenzorg CM.

BELEIDSGROEP Mensen die goesting en talent hebben om op beleidsniveau mee te denken over Ziekenzorg CM, kunnen terecht bij de be-leidsgroep. Vanuit een ruime interesse, die oog heeft voor alle werkingsdomeinen van Ziekenzorg CM staan zij mee aan de ba-sis van het jaarthema, projecten, de agenda van de kaderdagen

STUURGROEPEN De stuurgroep is de schakel tussen het verbond en de vrijwil-ligers en de doelgroep van ZZ CM. De stuurgroep bepaalt de richting voor haar uitzicht en giet dit in een jaarprogramma.

Stuurgroep Plaatselijke Werking Ziekenzorg CM Midden-Vlaanderen wil dicht bij de doel-groep staan door te werken met plaatselijke kernen, inge-deeld in 13 regios. Iedere regio bevat een aantal kernen, die grensoverschrijdend worden begeleid in regiovergade-ringen. De stuurgroep zet ook in op een warme buurt, waar mensen elkaar opzoeken en zieke mensen samen onderne-men wat ze niet alleen kunnen of durven.Regiovergadering Vrijwilligers van de regiovergadering organiseren van over-leg en uitwisseling tussen de kernen en zetten zich in voor plaatselijke samenwerking en de informatie van de kernen.Stuurgroep AriadneDe stuurgroep Ariadne staat in voor de uitbouw van een coherente, evenwichtige en kwaliteits-volle werking voor jongere personen met een chronische ziekte of beperking (tot 65 jaar).Stuurgroep Blijven ReizenWerkt aan de uitbouw van kwaliteitsvolle vakanties voor chronische zieke mensen en mensen met een beperking en hun begeleiders.Stuurgroep MantelzorgDe stuurgroep Mantelzorg werkt aan een kwaliteitsvol en gedifferentieerd mantelzorgaanbod in de provincie Oost-Vlaanderen.

THEMAGROEPENMensen die goesting en talent hebben om over themas die niet uitzicht-gebonden zijn na te denken, anderen te inspire-ren, adviseren, acties of initiatieven uit te werken.Volgende themas komen reeds aan bod: crea, zinge-ving, communicatie, inclusie, individueel contact en belangenbehartiging.

10 Houvast - nr 5 - 2015

Goesting in het nieuwe beleidsplan: pulsarNa de pauze werd het nieuwe beleidsplan van Ziekenzorg CM aan de vergadering voorgesteld.Aan het huis van Ziekenzorg CM bouwen en verbou-wen we alle dagen. En Ziekenzorg CM is geen klein huis: de plaatselijke werking, de ziekenzorgvakan-ties, de vele activiteiten van Ziekenzorg CM, de vor-mingsmomenten, de uitbouw van media, websites en nieuwsbrieven... Bouwen en verbouwen lukt niet zonder een visie en zonder de hulp van vele mensen. In vele werkgroepen, elk met hun eigen opdracht, maken en realiseren vrijwilligers, chronisch zieke en gezonde mensen- met professionele ondersteuning- er hun dromen. Zonder een plan of planning wordt dit meestal een mission impossible. In 2015 werd het nieuwe beleidsplan 2016-2020 van Ziekenzorg CM inhoudelijk op punt gezet. Dit nieuwe beleidsplan kreeg de naam PULSAR-plan mee. Pulsar is een snel ronddraaiende ster die elektromagnetische straling uitzendt. Het is een bron van straling en energie, net zoals dit nieuwe beleidsplan wenst te zijn. Met een positieve en constructieve puls wil dit plan een (inspiratie)bron zijn voor iedereen die zich enga-geert om de doelstellingen van Ziekenzorg CM mo-gelijk te maken.De realisatie van dit nieuwe beleidsplan omvat 30 ac-tielijnen waarvoor actiegroepen worden opgericht die m dit beleidsplan willen realiseren.Deze actielijnen zijn gebundeld rond volgende actie-terreinen: algemeen, blijven reizen, Ariadne, plaatse-lijke werking en mantelzorg. Er wordt sterk gerekend

op het enthousiasme en deskundigheid van mensen met goesting om actief mee te werken aan de reali-satie van dit nieuwe beleidsplan. Iedereen die het wenst en goesting heeft, kan mee de schouders plaatsen onder n of meerdere actielijnen.

Goesting om een nieuwe naam te zoekenIn het najaar van 2016 komt Ziekenzorg CM met een nieuwe naam. Johan Tourn, nationaal secretaris, gaf hierover aan de vergadering de nodige toelichtingen.Een sterke merknaam als Ziekenzorg CM verande-ren, doe je niet zomaar. Vakmensen werden dan ook aangesproken en om advies gevraagd. En de voor- en nadelen werden op een rijtje gezet. Uit alles blijkt dat, ondanks de sterke merknaam, er toch wat perceptieproblemen zijn: wie ziek is, wil niet zomaar ziek genoemd worden, zorg wordt vandaag met de medische sector geassocieerd, bij enqutes wordt aan het woord ziekenzorg een andere beteke-nis toegekend dan wat Ziekenzorg CM eigenlijk is... enz. Er werd dan ook voor de weg van de naamsver-andering gekozen.Deze zal een dynamisch gebeuren worden en ieder-een die wil, kan er aan meewerken. Eind oktober zullen kaartjes beschikbaar zijn waar-op iedereen kan aangeven welke waarden de nieuwe naam zou moeten uitstralen en waarop iedereen als suggesties kan doen voor een nieuwe naam...Uitkijken dus! HVDV

Wil je ook meewerken? Ontdek dan de actielijnen waaraan je kan meedoen. Vraag de brochure Stap je mee? aan via ziekenzorg.mvl@cm.be Of download ze op:http://dagora.ziekenzorg-mvl.be/artikel/201510/beleidsplan-pulsar-zoekt-drijvende-krachten

Pauze: Dit jaar viert Ziekenzorg CM zijn 65-ste verjaardag. De pauze is het uitgelezen moment om dit te vieren met een drank-je en een stukje taart. Met natuurlijk wat inspiratie.

Houvast - nr 5 - 2015 11

Aandacht voor het levenseinde

Mensen worden steeds ouder, onder meer als gevolg van de enorme vooruitgang van de medische wetenschap. Mensen kunnen meer en beter geholpen wor-den dan vroeger. Dat is alvast goed nieuws. Anderzijds leven heel wat mensen met angst, onzekerheid en in on-wetendheid over de manier waarop ze hun le-venseinde zullen beleven. Ze vrezen onnodig pijn te lijden, ze vrezen zinloos lijden, ze vrezen mensonwaardig ster-ven en het slachtoffer te worden van therapeutische hardnekkigheid. Een aantal mensen wil zelf beslissen, of toch zoveel mogelijk gehoord worden, wanneer ze hun le-ven niet meer als zinvol of kwaliteitsvol ervaren.

De problematiek van een menswaardig levenseinde duikt ook meer en meer op in de media:Verpleegkundige voor assisen wegens vergiftiging van haar stervende tante.Debat over de euthanasiewet dient opgenomen in het regeerakkoord.Stop dure kankerbehandelingen indien ze zinloos geworden zijn.Palliatieve teams worden nog steeds te laat ingeschakeld.De onmogelijkheid om afscheid te nemen van een comateuse echtgenote. Als euthanasie niet mag.Ouders betwisten wegnemen van voedingssonde bij dochter: juridische strijd leidt tot mediaspektakel.Euthanasieset discrimineert mensen met dementie en minderjarigen.Pleidooi voor oprichting van een levenseindekliniek.

Als Ziekenzorg CM-vrijwilliger word je ook geconfronteerd

met deze uitspraken. Als Ziekenzorg CM-vrijwilligers kun je ook in contact komen met chronisch zieke mensen die vragen hebben over en/of een gesprek willen over het levenseinde. Als Ziekenzorg CM-vrijwilliger sta je zelf ook

wel eens stil bij je eigen levenseinde.

Dood gaan we allemaal. En dood ga je maar n keer. Dat

zijn de enige zekerheden die we hebben in dit leven. Het is dan ook

belangrijk dat die laatste levensfase goed verloopt. We merken dat er een grote nood is aan correcte informatie over beslissingen omtrent het levenseinde. Er bestaan bovendien nogal wat fou-tieve opvattingen en onduidelijkheid rond begrip-pen als (negatieve) wilsverklaring, patintenrechten, palliatieve zorg, het weigeren van een behandeling, euthanasie,

De vorming Aandacht voor het levenseinde voor vrijwilligers wil daaraan verhelpen en inzicht geven in de actuele stand van zaken m.b.t. het levenseinde in ons land. Er wordt uitgebreid stilgestaan bij een aantal aandachtspunten en het thema wordt vanuit verschillende invalshoeken benaderd.

Kernvrijwilligers kunnen deze vorming aanvragen via het Aanvraagformulier vorming 2016 in het Jaarprogramma Kernwerking 2016.

innovatiefonds

Onze samenleving evolueert in een razendsnel-tempo. Creativiteit en innovatie zijn nodig om een antwoord te bieden op de gewijzigde en nieuwe verwachtingen van chronisch zieke- en zorgbehoevende mensen.

Een uitdaging die Ziekenzorg CM wil ondersteunen en stimuleren. Vooral met het oog op het inzetten van vrijwillige inzet in vernieuwende projecten en werkingen.

Met het Ziekenzorg CM-innovatiefonds wil Ziekenzorg CM vernieuwende projecten waarderen en onder de maatschappelijke aandacht brengen en op deze wijze het belang van innovatie binnen de sec-tor onderstrepen. Misschien komt de vernieuwde werking die jullie hebben uitgebouwd wel in aanmer-king voor het Ziekenzorg CM-innovatiefonds?

Indien jullie de voorbije 2 jaar een vernieuwde werking of actie op het getouw hebben gezet welke voldoet aan onderstaande criteria, dan maken jullie alle kans om een nominatie van het innovatiefonds in de wacht te slepen, met extra financile ondersteuning tot gevolg.

Criteria:

Het project of de werking richt zich naar chronisch zieke of zorgbehoevende mensen of hun mantelzorgers.

Vrijwilligers realiseren mee dit initiatief. Het project/werking draagt een aantal vernieuwende elementen in zich die inspelen

op de gewijzigde noden op het vlak van zorg of vrijwilligerswerk. Het initiatief heeft een duurzaam karakter en bevordert inclusie. Jullie geven aan welk extra element aan het project/werking zal toegevoegd worden met de extra

middelen uit het innovatiefonds.

Ja? Jullie hebben de voorbije 2 jaar een project of werking uitgebouwd dat voldoet aan bovenstaande criteria?Dien dan jouw project of werking in voor 31 december 2015 via het Ziekenzorg CM-innovatiefonds door het invullen van een kandidaatstellingsformulier. Dit ontdek je op de website van Ziekenzorg CM (www.ziekenzorg.be). In totaal worden 3 projecten gehonoreerd waarvan de winnaar 5.000 ontvangt. De winnaar wordt bekend gemaakt op een netwerk-moment in maart 2016.

Voor meer info kan je steeds terecht bij Ziekenzorg CM-innovatiefonds, Daisy Celis, tel. 02 246 47 71 of via e-mail: daisy.celis@cm.be

Omdat innovatie in zorgzaam vrijwilligerswerk belangrijk is!

innovatiefonds

Onze samenleving evolueert in een razendsnel-tempo. Creativiteit en innovatie zijn nodig om een antwoord te bieden op de gewijzigde en nieuwe verwachtingen van chronisch zieke- en zorgbehoevende mensen.

Een uitdaging die Ziekenzorg CM wil ondersteunen en stimuleren. Vooral met het oog op het inzetten van vrijwillige inzet in vernieuwende projecten en werkingen.

Met het Ziekenzorg CM-innovatiefonds wil Ziekenzorg CM vernieuwende projecten waarderen en onder de maatschappelijke aandacht brengen en op deze wijze het belang van innovatie binnen de sec-tor onderstrepen. Misschien komt de vernieuwde werking die jullie hebben uitgebouwd wel in aanmer-king voor het Ziekenzorg CM-innovatiefonds?

Indien jullie de voorbije 2 jaar een vernieuwde werking of actie op het getouw hebben gezet welke voldoet aan onderstaande criteria, dan maken jullie alle kans om een nominatie van het innovatiefonds in de wacht te slepen, met extra financile ondersteuning tot gevolg.

Criteria:

Het project of de werking richt zich naar chronisch zieke of zorgbehoevende mensen of hun mantelzorgers.

Vrijwilligers realiseren mee dit initiatief. Het project/werking draagt een aantal vernieuwende elementen in zich die inspelen

op de gewijzigde noden op het vlak van zorg of vrijwilligerswerk. Het initiatief heeft een duurzaam karakter en bevordert inclusie. Jullie geven aan welk extra element aan het project/werking zal toegevoegd worden met de extra

middelen uit het innovatiefonds.

Ja? Jullie hebben de voorbije 2 jaar een project of werking uitgebouwd dat voldoet aan bovenstaande criteria?Dien dan jouw project of werking in voor 31 december 2015 via het Ziekenzorg CM-innovatiefonds door het invullen van een kandidaatstellingsformulier. Dit ontdek je op de website van Ziekenzorg CM (www.ziekenzorg.be). In totaal worden 3 projecten gehonoreerd waarvan de winnaar 5.000 ontvangt. De winnaar wordt bekend gemaakt op een netwerk-moment in maart 2016.

Voor meer info kan je steeds terecht bij Ziekenzorg CM-innovatiefonds, Daisy Celis, tel. 02 246 47 71 of via e-mail: daisy.celis@cm.be

Omdat innovatie in zorgzaam vrijwilligerswerk belangrijk is!

Houvast - nr 5 - 2015 13

Ziekenzorg zonder leeftijdIn het voorjaar kreeg ik bericht van Danny, n van de drijvende krachten van Ziekenzorg Aalst Sint Martinus, dat hun volledige vrijwilligersploeg werd uitgenodigd op het 95-jarig jubileum van Raymonda. Mijn reactie: Raymonda? 95 jaar? Die actieve vrijwil-ligster altijd klaar met een helpende hand, een vrien-delijk woord, een glimlach .Raymonda woont met haar 95 mooie levensjaren al-leen en nog heel zelfstandig in een knus en gezellig huis in het centrum van Aalst. Werken stond altijd cen-traal in haar leven, eerst als huishoudster in verschei-dene gezinnen, na de dood van haar man nog 35 jaar in feestzaal Salons Carlton bij meneer Gelaude.

Tijd dus voor een interview met deze kranige vrijwillig-ster. En waarom zouden we er geen dubbelinterview van maken: het verhaal van de oudste en de jongste ziekenzorgvrijwilliger binnen de plaatselijke werking.En van de jongste vrijwilligers vinden we in de plaat-selijke ziekenzorgkern Deinze Onze Lieve Vrouw: Florence. Florence telt 22 fleurige lentes, woont in het landelijke ouderlijke huis te Deinze, en startte onlangs een zelfstandige zaak als relaxatietherapeute.

Hoe kwam je in contact met Ziekenzorg CM? En misschien nog belangrijker: waarom werd jij ziekenzorgvrijwilliger?Raymonda: Dat is al zoveel jaren geleden, die

Hollandse bracht mij erbij. Ze vroeg me om bij Ziekenzorg CM te komen, dus ik dacht waarom niet. Ik kende ook al anderen die erbij waren, het was ple-zant om bij die ziekenzorggroep aan te sluiten. Ik ging toen ook al rond met Kerk & Leven en met het mis-siemaandblad De Raket. Het zal er dus wel al wat hebben ingezeten

Ziekenzorg oubollig? Helemaal niet! Ik ben de jongste van de hoop, maar de anderen zijn zo jong van hart en ideen :-) (Florence)

Florence: In het najaar van 2013 ging ik op een zondag samen met mijn ouders naar een kerkdienst. Tijdens deze viering brachten de mensen van Ziekenzorg CM het thema eenzaamheid in de aandacht. In die perio-de volgde ik avondonderwijs, en was ik overdag veel thuis. Ik was op zoek naar iets om meer betekenis in mijn leven te geven. En dit thema eenzaamheid sprak mij enorm aan, ik heb het gevoel dat er nog nooit zoveel eenzame mensen zijn geweest dan nu. Dus eenzame mensen een bezoekje brengen, ge-woon een gezellige babbel, dat zag ik mij wel doen. Ik nam een flyer mee, en na een telefoontje naar Gent, kwam ik in contact met Francine, de voorzitster.

14 Houvast - nr 5 - 2015

Hoe verliep jouw ziekenzorg-carrire tot nu toe?Raymonda: De activiteiten die we doen zijn nog on-geveer hetzelfde gebleven: bij de zieken een bloeme-tje dragen, op bezoek bij onze mensen naar de rust-huizen, enkele activiteiten per jaar zoals met Kerst en Pasen. Vroeger waren we wel met een grotere ploeg vrijwilligers, er waren ook enkelen die goed toneel konden spelen, dus wij konden zelf voor amusement zorgen, dat was plezant! Florence: Toen ik op de eerste bestuursvergadering binnenkwam, kreeg ik applaus. Dat was vreemd, maar wel heel leuk! Ik schrok wel dat er niet meer jongeren bij waren. De vrijwilligersgroep ontving me met open armen. Ze staan echt open voor vernieu-wing en zijn jong van geest. Ik ben hier super blij mee.

Eenzaamheid kent geen leeftijd ik ken mensen van mijn leeftijd die

zich -ondanks hun jong zijn, ondanks de vele contacten

via sociale media- hl eenzaam voelen. (Florence)

Als jongste vrijwilligster leer ik heel veel van de an-deren, maar zij hebben ook oor naar mijn ideen. Zo

heb ik een tijdje geleden onze eigen Facebookpagina van Ziekenzorg CM Deinze ontworpen. Onze Facebookpagina heeft al zon 100 volgers. Ik post hier fotos van de activiteiten, doe aankondigingen van komende initiatieven echt leuk. Raymonda: De laatste tijd merken we dat het steeds moeilijker wordt om mensen buiten te krijgen. We organiseren nu nog 2 activiteiten per jaar, en het aan-tal inschrijvingen daalt ook jaarlijks. Maar voor die mensen die wl komen, blijft het wel belangrijk om elkaar te ontmoeten, om te kunnen bijbabbelen. Onze vrijwilligersploeg wordt ook een dagje ouder. Het is niet gemakkelijk om er nieuwe mensen bij te krijgen. Voor mijn huisbezoek en het rusthuisbezoek heb ik gezorgd voor mijn eigen opvolging. Wij gaan nu met ons twee op stap, Brigitte en ik. Ooit komt de dag dat ik zelf niet meer kan, maar t is goed om te weten dat Brigitte dan ons werk kan verderzet-ten. Want het is een schoon werk. Soms kom je wel rare dingen tegen, mensen waar je niet binnen mag. Soms speel je ook verkeerd uit door te goed te willen zijn. Maar als je bij een volgend bezoekje warm wordt verwelkomd met kom binnen, drink een potje koffie, en je hebt een goede babbel, dan weet je weer waar-om je het doet.Florence: Tot nu toe ga ik naar de vergaderingen en help ik bij activiteiten. Sinds ik als zelfstandige werk lukt dat helaas wel iets minder. Binnen de ploeg gaat men hier super mee om, ze geven me hier ze-ker geen slecht gevoel bij, ze tonen respect voor het engagement dat ik binnen mijn tijd kan opnemen. Meehelpen bij de activiteiten geeft mij zoveel energie. Als ik zie hoe de deelnemers blij zijn om elkaar te zien, als je hun ogen ziet stralen wanneer ze samen liedjes uit de oude doos zingen, dan ben ik blij hier een beetje van mijn tijd vrij voor te kunnen maken.Momenteel bekijken we of ik ook met huisbezoek kan starten, ik wil eerst eens meegaan met Francine en leren. Ik kijk er echt naar uit om met dit huisbezoek te kunnen starten. Het is zo belangrijk dat mensen ie-mand zien, een babbeltje kunnen slaan, en soms ook zaken die ze meemaken in hun leven kunnen delen met iemand.

Heb jij een droom voor Ziekenzorg?Raymonda: Ik hoop dat de ploeg van Ziekenzorg CM Sint Martinus aansterking krijgt zodat de werking kan blijven bestaan. De ouderdom komt niet alleen, je moet er iets bij-nemen en aanvaarden. Ik ben 95 jaar, en gelukkig voel ik mij nog goed, ik kan mijn plan nog trekken. Alleen mijn ogen gaan achteruit. Zolang ik kan, blijf ik bij Ziekenzorg CM.

1200

1000

800

600

400

200

0

Houvast - nr 5 - 2015 15

Maar wat zwaar valt, is dat ik zo veel afscheid moet ne-men. Iedereen is jonger dan mij, ook de mensen die ik ga bezoeken, ze verschieten daar soms van. Ik blijf zie-kenzorg met veel plezier doen, je leert de mensen ken-nen en bouwt daar een band mee op, dat doet deugd. Florence: Het zou mooi zijn indien er meer jonge men-sen zouden meewerken met Ziekenzorg CM. Ik vind het jammer dat men in hokjes blijft denken. Jongeren, midlife, ouderen, bejaard, we kunnen zoveel van el-kaar leren. Eenzaamheid en ziekte of handicap zitten in elke leeftijdscategorie, dus laten we er ook samen een antwoord op bieden. Sociaal contact is belang-rijk voor iedereen, ongeacht de leeftijd. Ik kreeg bin-nen ziekenzorg ondertussen een aantal supergoede vriendinnen in de leeftijdsgroep van 60 tot 90 jaar. Zij zijn een inspiratiebron voor mij - ongelofelijk hoeveel energie zij hebben - en ik voel dat zij ook respect heb-ben voor mij.

Een vriendelijk iemand zien de mensen graag komen. (Raymonda)

Geen tijd voor ziekenzorg? Een engagement opnemen vraagt inderdaad wat tijd,

maar je krijgt zoveel terug door deze extra energie neem je je gewone dagdagelijkse

bezigheden of werk met veel meer gemak en plezier op. (Raymonda)

1200

1000

800

600

400

200

0jaren 20

jaren 50

jaren 40

jaren 70

jaren 30

jaren 60

jaren 80

jaren 90

aantal

Hoe kunnen we jongeren prikkelen om te proeven van Ziekenzorg CM? Florence: Dit is zeker niet evident, maar we kunnen misschien meer inspelen op de sociale media? Veel jongeren kennen helaas ook eenzaamheid, dus kun-nen we hen misschien via dit thema aanspreken via jeugdcentra en dergelijke? Ziekenzorg CM biedt de kans om je eigen eenzaamheid te doorbreken: je maakt eenvoudig wat tijd vrij voor de mensen uit je buurt en je krijgt hier zoveel voor in de plaats: goede contacten en zelfs vriendschappen met de collega-vrij-willigers, een gelukkige blik van de deelnemers tijdens een ontmoetingsactiviteit, het goede gevoel samen uit volle borst liedjes-uit-de-oude-doos te zingen, je leert zoveel uit de verhalen van mensen die zo enthousiast vertellen over vroeger, HG

Enkele leeftijdsgegevens van de vrijwilligers binnen de plaatselijke werking Ziekenzorg CM Midden-Vlaanderen:

- Het grootste aantal kernvrijwilligers bevindt zich in de leeftijdscategorie 65 tot 75 jaar: on-geveer 37%.

- - Iets minder dan n derde van de kernvrij-willigers (30,7%) is tussen de 45 jaar en de 65 jaar jong.

- - Een kwart van de kernvrijwilligers blies tussen de 75 en 85 verjaardagskaarsjes uit.

16 Houvast - nr 5 - 2015

Mijn verhaalApril 2013. Katrien maakt een blog aan met als titel: Mijn verhaal. Het is het verhaal van haar emoties in een strijd tegen kanker. De strijd van haar mama en uiteindelijk ook, preventief, die van haarzelf.

Voor de (eerste) operatie komt elk gesprek met wie dan ook uiteindelijk wel terug naar de angst en onze-kerheid die ze meemaken. Tegelijk kunnen ze, na de eerste periode van het lange wachten op de diagno-se, terug hoopvol zijn.

In de vorige aflevering had ik het reeds over de ster-ke band tussen deze twee vrouwen: Katrien en haar mama. Het mee-beleven van de strijd tegen kanker van haar mama is voor Katrien dan ook emotioneel erg zwaar. Soms heeft ze de indruk de grip op het leven te verliezen. Ze krijgt angstaanvallen en komt 's nachts badend in het zweet wakker.In april 2014 vernemen ze dat haar mama draagster is van het BRCA2 gen (BRCA = BReast CAncer). Dragers van dit gen, of van het BRCA1 gen, hebben veel meer kans op borst- en eierstokkanker.Wanneer je drager bent van dit gen kun je ten eer-ste kiezen voor regelmatig intensief onderzoek. Het onderzoek voor borstkanker is preventief heel goed, dat voor eierstokkanker is niet effectief. De tweede keuze is om preventief je eileiders en/of borsten te laten verwijderen.. Deze keuze is door het voorbeeld van Angelina Jolie volop in het nieuws geweest.

ik wil de kanker voor zijn

Als haar mama draagster is van het BRCA2 gen heeft Katrien 50% kans om ook draagster te zijn. Ze aarzelt niet en laat zich onmiddellijk testen, maar moet dan twee maanden wachten op de uitslag hiervan. Weer dat lange wachten... Tijd om na te denken over de keuze die zij zal maken maar eigenlijk is dit voor haar vlug beslist: ze gaat voor zekerheid en dus voor pre-ventief opereren.Eind juni weet ze definitief dat ze draagster is. Ze schrijft in haar blog: "Nu het uitgesproken is, blijf ik er heel rationeel bij. Ik wil de kanker voor zijn." Ze weet heel goed wat haar mama moet meemaken en troost zich met de gedachte dat ze dit zichzelf kan besparen.In augustus worden haar eierstokken operatief

verwijderd. Dit valt nog goed mee. In oktober worden door middel van twee operaties haar borsten (niet de huid en de tepels) verwijderd en meteen gereconstru-eerd vanuit eigen rugweefsel. Katrien omschrijft het als een week van grote ellende. Maar ze schrijft in haar blog ook: "borstkanker krijgen is nog een grote-re ellende. Ik heb mijn kansen verkleind van 85% naar 4% wat toch geruststellend is. De kans op eierstok-kanker is 0%".En ondanks de pijn, de vermoeidheid en het zich zo ziek voelen overheerst het gevoel van bevrijding. Ook al is haar lichaam op dat moment nog een slagveld, ze weet: dit is de goede beslissing geweest. Ze is de dok-ters en de medische wetenschap ontzettend dankbaar.

een tweede kans gekregen

De recuperatietijd na de operaties heeft ze hard nodig, maar ze voelt zich snel vooruit gaan, zowel emotioneel als lichamelijk. Toch blijkt haar weerstand door deze drie operaties op korte tijd fel verminderd, waardoor ze de volgende wintermaanden herhaalde-lijk ontstekingen aan de luchtwegen krijgt en ook een hervallen van griep. Maar na die wintermaanden vindt ze haar energie terug. Een minpunt is de factuur van de operatie. Vrouwen die na een volledige borstamputatie kie-zen voor implantaten moeten bijna niets zelf betalen; vrouwen die kiezen voor een reconstructie met eigen weefsel moeten enkele duizenden euro's zelf betalen, wat niet voor elke vrouw mogelijk is. Katrien steunt de strijd van de vzw "benetiet" tegen dit onrecht.

Nu is het al meer dan een jaar geleden dat Katrien het nieuws over haar BRCA gen vernam. Het was voor haar een heel ingrijpende periode. Maar nog geen mi-nuut heeft ze haar beslissing betreurd. Integendeel: "Ik heb het gevoel een tweede kans te hebben ge-kregen en bekijk veel dingen op een andere manier". Ze blijft voluit staan achter de keuze die ze gemaakt heeft en geniet nu, samen met haar mama, volop van het leven. H.D.

Wie meer wil lezen over dit verhaal en de verde-re evolutie wil volgen kan inloggen op de blog: http://katrienbaele.blogspot.be/

Houvast - nr 5 - 2015 17

In januari overspoelen onze reizen het Midden-Vlaamse land

Onze vroegere vakantiebeurs op de locaties Gent, Eeklo, Aalst en Oudenaarde, wordt vervangen door een sterk verspreide aanwezigheid in lokale CM-kantoren. Dichterbij huis, met een persoonlijk onthaal door onze vrijwilligers.

Tijdens de maand januari vind je in verschillende CM-kantoren de Blijven Reizen-stand. Hier kan je vrijblijvend terecht met vragen over onze reizen. Genteresseerde personen zijn met al hun vragen welkom aan onze stand. Ook vakantiegangers die onze reizen al kennen, kunnen voor hulp bij hun in-schrijving hier terecht.

Je kan ons vinden: - te Eeklo - Garenstraat 46: op zaterdagvoormiddag 9/01/16 en op donder-dagnamiddag 21/01/16

- te Gent: - Martelaarslaan 17: op woensdagnamiddag 06/01/16 en op donderdagvoormiddag 28/01/16

- Poel 8: op maandagvoormiddag 11/01/16 en op dinsdagvoormiddag 26/01/16

- Land van Rodelaan 11 (Thuiszorgwinkel Gentbrugge): op zaterdagvoormiddag op 09/01/16

- te Aalst - Hopmarkt 10: - op woensdagnamiddag 06/01/16 en op maan-dagvoormiddag 18/01/16

- te Geraardsbergen - Zakkaai 19: - op woensdagnamiddag 13/01/16 en op maan-dagvoormiddag 25/01/16

- te Aalter - Lostraat 39: - op woensdagvoormiddag 13/01/16 en op don-derdagnamiddag 28/01/16

- te Deinze - Kortrijkstraat 88: - op woensdagvoormiddag 13/01/16 en op woensdagnamiddag 27/01/16

- te Oudenaarde - Sint-jozefplein 7: - op maandagnamiddag 11/01/16 en op donder-dagvoormiddag 28/01/16

- te Ronse - A. Delhayeplein 16: - op woensdagnamiddag 06/01/16 en woensdag-voormiddag 20/01/16

BEWEGINGSDAG

Kom en laat je inspireren

in onze 3 unieke13-12-2015

ICC Gent

Eindigen in schoonheid

met een

In samenwerking met:

CAFSVoor alle vrijwilligers van

Ziekenzorg CM

Midden-Vlaanderen

Deuren open vanaf 13u

Einde omstreeks 18u

VERRASSINGS-ACT

Wijnhandel Johan Van Vaerenbergh

www.jolievof.be

FLYER bewegingsdag.indd 1 29-09-2015 9:10:20

18 Houvast - nr 5 - 2015

Koken met weinig energie

Gevulde tomaten met geitenkaas, courgette,

pijnboompitten en zwarte olijven

Op haar blog Van kip tot ei leert An Goffa ons hoe we met weinig energie toch lekkere dingen kunnen klaarmaken. We laten ons graag verleiden

Het idee voor dit gerecht kreeg ik van een collega figurant op de set van De Ridder. Zij maakte het met feta ik heb zachte geitenkaas gebruikt en deed

er ook nog wat chilivlokken bij.

Gevulde tomaten? Omslachtig? Bijlange niet!Ga rustig neerzitten aan de keukentafel en maak het je gezellig met een aperitiefje vooraf.

- Hol de tomaten uit en laat ze uitlekken op wat keukenpapier - Snijd een paar centimeter courgette in heel fijne stukjes - Snijd een paar zwarte, ontpitte olijven in schijfjes - Neem een eetlepel pijnboompitten

- Van een rolletje zachte geitenkaas neem je een portietje en ook daar maak je fijne stukjes van.

Al die fijngesneden lekkernijtjes vermeng je met elkaar in een kommetje. Draai er wat chilivlokjes over. Vul met dit mengsel de tomaten. Wat er niet in kan, leg je gewoon naast de tomaatjes in een ovenschotel. Besprenkel met olijfolie.

Schuif in een voorverwarmde oven op 180 gedurende 25 minuten.

Dien op met wat pasta.

A.G.

Wie meer wil lezen kan inloggen op de blog: https://vankiptotei.wordpress.com/about/

Houvast - nr 5 - 2015 19

de Speeltuin

FotozoekertjeWelke Bekende Vlaming,

die misschien zelf ook wel huisbezoek van

Ziekenzorg CM zou kunnen gebruiken,

zoeken we hier?

Bouw mee aan de SpeeltuinOp vraag van velen geven we in Houvast een plaatsje aan het lichte amusement: een kwisje, een letterspel, een fotozoekertjeMr nog, je kan zelf mee deze bladzijde samenstellen. Stuur ons jouw 5 vragen voor

de kwis van: algemene, boeiende vragen waar geen zware boekenkennis voor nodig is. Of stuur ons een fotozoekertje of een letterspel

Deze bladzijde is een eerste aanzet. Het is een voorbeeld waarmee je zelf aan de slag kan. Mail of stuur ons gerust jouw inbreng. De beste inzendingen publiceren we in onze volgende nummers van Houvast.Ons adres: Ziekenzorg CM Midden-Vlaanderen t.a.v. Marijn Leroy, Martelaarslaan 17, 9000 Gent. Mailen mag natuurlijk ook: marijn.leroy@cm.be.

Antwoorden: De Quiz van Amber :

1. Duitse Mark 2. De truffel 3. Eddy Merckx 4. Save Our Souls

5. Louis Paul Boon

Letterspel: Spreuk: Op zijn pootjes terechtkomen.

Fotozoekertje: Eddy Wally

Letterspel: zoek de spreuk

M I T P E W T U V X L L Q X Y

T V Q R N D Q E G Q H Z W R Y

Y E H K J V K Z I K S X W B N

T B R G I Y R R Q F N S O D G

H Z E E Z O P F P B B U C Y J

N O S I C L O Z U C S I R T O

L J L G T H O N N S S D Q G W

I R G A L X T J U M E U O N V

L G V O N X J K Q S Z Q P I H

N K I A U D E C O S P S F U G

B B P W U R S Q C M A X Y A I

A N H H A R E V O M E L D X J

U H R V A F M T A H Y N S V C

F Q Q A Q W E T P B Z U W U H

S U D Q O S O C E Y X F S E G

De Quiz van Amber

1 Met welke munt werd er vroeger in Duitsland betaalt?

2 Welke zwam is op tafel een delicatesse; ze is zwart, bruin of wit en wordt opgespoord door varkens?

3 Van welke wielrenner is de kannibaal zijn bijnaam?

4 Waarvoor staat de afkorting SOS?

5 Wie schreef De kapellekensbaan?

Familienieuws

In deze rubriek brengen wij nieuwtjes vanuit de dienst en de beweging. Wij nodigen alle vrijwilligers uit om ons bijzonder nieuws te melden.

20 Houvast - nr 5 - 2015

Rechtzetting

In de vorige editie van Houvast werd Ziekenzorg CM Sleidinge vermeld omwille van haar 40-ja-rig bestaan. Dit was helaas iets te voorbarig, want zij vieren dit pas in 2017. Onze excuses voor de verwarring.

Overlijden

- Dhr. Van Liedekerke Freddy, bestuurslid van Ziekenzorg CM Heldergem, is van ons heengegaan op 16 september 2015

- Mevr. Masselang Sara, medeoprichtster Ziekenzorg CM Brakel, overleden op 93 jarige leeftijd op 18 mei 2015.

- Dhr. Coutuer Paul, gewezen voorzitter van Ziekenzorg CM Brakel en vrijwilliger in het vroegere verbond Oudenaarde, overleden op 30 maart 2015.

- Dhr. Couse Jack, vrijwilliger bij Ziekenzorg CM Ename, overleden op 29 maart 2015.

- Mevr. Van Tente Fransine, vrijwilligster bij Ziekenzorg CM Olsene, overleden op 28 september 2015.

- Dhr. Coussement Urbain, vrijwilliger bij Ziekenzorg CM Kluisbergen en Brakel, overleden op 27 september 2015.

Onze oprechte christelijke deelneming aan alle naasten en geliefden

Goed om weten:

De kalender hiernaast biedt een stand van zaken van wat er komende maanden op de agenda staat binnen Ziekenzorg CM Midden-Vlaanderen. Weet echter dat de agenda altijd kan evolueren. Voor de meest actuele stand van zaken raden we je de kalender op DAGORA* aan: http://dagora.ziekenzorg-mvl.be/kalender

(*) Dagora is het medewerkersplatform van Ziekenzorg CM Midden-Vlaanderen. Je vindt er allerhande nuttige informatie omtrent onze werking, zoals documenten, artikels, verslagen en ook een actuele kalender. Heb je nog geen toegang en interesseert het jou? Vraag gerust jouw persoonlijke registratiegegevens aan via dagora@ziekenzorg-mvl.be.

Jubilea

- Platina (70 jaar) kloosterjubileum van Broeder Kamiel, vrijwilliger in Ziekenzorg CM Brakel.

- 35 jaar Ziekenzorg CM Oudenaarde Centrum

- 30 jaar Ziekenzorg CM Nederename

- 40 jaar Ziekenzorg CM Deinze Beide Leernes

- 30 jaar Ziekenzorg CM Ronse Sint-Pieter

Proficiat en een dikke merci voor zoveel jaren engagement in Ziekenzorg CM!

Houvast - nr 5 - 2015 21

Jaarkalender

NOVEMBER 2015

ma 09 Stuurgroep Communicatie en Promotie

ma 09 19:30 Stuurgroep Huisbezoek en Verenigingswerk

do 12 19:30 tot 22:30

Stuurgroep Blijven Reizen

vr 13 tot zo 15

Opleidingsweekend Blijven Reizen

ma 16 Vorming 'Huisbezoek bij mensen met kanker'

ma 16 19:30 tot 22:00

Buddywerking Op-Stap: intervisie

di 17 19:30 tot 22:00

Basiscursus huisbezoek

di 17 19:30 Basiscursus Huisbezoek

do 19 Stuurgroep Ariadne

do 19 Dagelijks bestuur

vr 20 19:30 Ariadne Caf

za 21 14:30 tot 19:00

regioactiviteit Dender: bowling

ma 23 19:30 tot 22:00

Regiovergadering Vlaamse Ardennen

di 24 Regiovergadering Bos en Kasteel

di 24 19:30 tot 22:00

Regiovergadering Scheldedal

di 24 19:30 Regiovergadering Gent Oost

wo 25 Beleidsgroep

do 26 19:30 Regiovergadering Land van Egmont

za 28 09:00 tot 16:00

Evaluatiedag Blijven Reizen

ma 30 19:30 tot 22:00

Regiovergadering Land van Molenbeken

ma 30 19:30 tot 22:00

Regiovergadering Leie

ma 30 19:30 Regiovergadering Artevelde

JANUARI 2016

do 14 Stuurgroep Blijven Reizen

vr 15 Nieuwjaarsreceptie Blijven Reizen

wo 27 Raad van bestuur Ziekenzorg CM

za 23 Vorming Spilfiguren te Gent

za 30 vorming spilfiguren

DECEMBER 2015

di 01 19:30 tot 22:00

Regiovergadering Dender

di 01 Regiovergadering Scheldemolen

vr 04 Dagelijks bestuur

vr 4 Ludieke Stuurgroep Blijven Reizen

za 05 Dag van de Vrijwilliger

ma 07 Stuurgroep Communicatie en Promotie

ma 07 19:30 tot 21:30

Regiovergadering Land van Aalst

do 10 19:30 Stuurgroep Ariadne

zo 13 Bewegingsdag

wo 16 Ariadne werkgroep cursussen en infosessies

wo 16 Beleidsgroep

do 17 14:00 Stuurgroep Crea

vr 18 19:30 Ariadne Caf

Kom naar Thuiszorgwinkel of bel 09 242 43 44. Samen vinden we wat jij nodig hebt!

Om te bewegen hoef je het niet altijd ver te zoeken. Dat bewijzen onze eenvoudige toestellen waarmee je dagelijks vanuit je stoel je spieren traint en conditie verbetert. Ideaal voor personen die geen gebruik kunnen maken van een hometrainer of met zeer beperkte ruimte toch fit willen blijven.

www.thuiszorgwinkel.be

Iedereen in beweging!

Kenmerken : Regelbare trapweerstand met draaiknop Regelbare armweerstand met draaiknop Oefenen op eigen ritme Verstelbare positie Gemakkelijk op te bergen na gebruik

Hoe bereid ik een boeiend artikel voor?

Aan het schrijven gaat enig denkwerk vooraf. En daar gaat ogen en oren open houden aan vooraf. Hier vind je wat tips om rekening mee te houden:

1. Hou rekening met je doelgroep, bijv. ga na in welk tijdschrift je wil publiceren

2. Stel jezelf de vraag: Zit er effectief nieuwswaarde in?3. Probeer inhoudelijk aan te sluiten bij de actualiteit4. Denk na over de vorm, bijv. iemand voorstellen in 10 vragen

of een reactie in een kaderstukje

Veel succes!

Promo activiteit DT-PMA 005

Checklist bij het herlezen van een artikel

1. Uitgangspunt is: lees- en verstaanbaarheid voor iemand die van de zaak niets afweet.

2. Herlezen is taalfouten, spelling, tikfouten wegwerken.3. Heeft de inleiding voldoende nieuwswaarde op zich. Zou u

dat willen lezen in een publicatie?4. Laat het door iemand anders nalezen5. Is de informatie relevant, staat ze in goede volgorde?6. Zijn de feiten, namen, bedragen,.... correct.7. Zonder vooroordelen, tendieuze opmerkingen of suggesties;

maar toch met enige empathie (aandacht voor het menselijk aspect).

8. Nagaan: geen te lange zinnen, geen jargontaal, geen te hip taalgebruik, geen ambtenarentaal.

Veel succes!

Terugblik activiteit DT-TBA 005

Hoe doen ze het op zaterdagvoormiddag?

Een getuigenis van een deelnemer aan de workshops Verhalen die verbeelden, beelden die verhalen

Zaterdagmorgen, tafels in een vierkant gezet, fris gezinde en minder uitgeslapen lichamen stellen zich aan elkaar voor. Daarna werd het luisteren hoe de lesgevers de workshop wilden invullen. Na de korte inleiding gingen de beide groepjes afzonderlijk aan de slag. Groep 2 die verhalen wil verbeelden werd op de proef gesteld. Lesgever Johan had het voorspeld: het wordt doorbij-ten. De workshoppers doen hun best de vele raadgevingen over titels en teksten in hun hersenen op te nemen. Oefeningen op het betittelen van verslaggevingen duwden de cursisten met hun neus op de realiteit: niet simpel. Ze deden allen hun ongelooflijke best, de lesgever was tevreden en ruim voorbij het einduur kre-gen de reporters in wording nog een huistaak mee. Tot binnen veertien dagen, smakelijk straks aan de broodjestafel en nog een prettig weekend. De werkweek kon niet beter eindigen... L.O.

Klinkt interessant? > Hou zeker voorjaar 2016 in de gaten voor een volgende editie van de workshops

Communicatie voor dummies DT-CVD-005

Wat hou je best in achterhoofd bij het schrijven van een artikel?

- Bouw het artikel op rond de 5Ws+H: wie, wat, waar, wanneer, waarom en hoe?

- Schrijf korte zinnen.

- Vermijd ballastwoorden (dus, trouwens, weliswaar...).

- Schrijf woorden voluit.

- Vermijd het woord men. Dit is te algemeen, niet herkenbaar.

- Gebruik geen aanspreektermen (de heer, mevrouw,), maar voornaam en familienaam.

- Durf een directe stijl te gebruiken.

- Vermijden van verwijzen naar data die pass zijn

Veel succes!

Mijmeringen DT-MM 005

ARTIKEL SCHRIJVEN, HOE BEGIN IK ERAAN?

STAAT MIJN ARTIKEL OP PUNT?

HOE DOEN ZE HET OP ZATERDAGVOORMIDDAG?

ARTIKEL VOOR DUMMIES

Dagobert's tips! Dagobert's tips!

Dagobert's tips! Dagobert's tips!

MIJMERINGEN

COMMUNICATIE VOOR

DUMMIES

Promo activiteit DT-PMA 005

Mijmeringen DT-MM 005

Terugblik activiteit DT-TBA 005

Communicatie voor dummies DT-CVD-005