InhoudsopgaveAan de slag

Uw band dragen 1De polsband afstellen of vervangen 1Uw band koppelen met uw telefoon 2De band in-/uitschakelen en herstarten 4Uw band opladen 4Pictogrammen 5Uw bandscherm bedienen 9Schermhelderheid aanpassen 10De tijdzone en taal instellen 11Bluetooth-naam, MAC-adres en serienummer weergeven 11Systeeminformatie controleren 12Uw band bijwerken 12De band herstellen naar de fabrieksinstellingen 12

App-beheerBerichtherinneringen 13Berichten weergeven 14Berichten verwijderen 15Inkomende oproepen 15Externe foto-opname 16De stopwatch gebruiken 17Een timer instellen 17Een alarm instellen 18Een alarm vanaf uw telefoon synchroniseren 18Weerberichten 19Uw telefoon met behulp van de band vinden 19Wijzerplaten wijzigen 19Afspelen van muziek bedienen 20

Professionele trainingenEen training starten 22Zwemmen in zwembad 23Open water 24Uw activiteitgegevens registreren 25

Gezondheid en fitnessUw hartslag bewaken 26Slaap volgen 28Herinnering voor activiteit 28

i

Aan de slag

Uw band dragenOm er zeker van te zijn dat de activiteit en het bijhouden van de slaap en dehartslagbewaking goed werken, moet u ervoor zorgen dat u uw band correct draagt, zoalsweergegeven in de volgende afbeelding.

De polsband van de band heeft een U-vormig gespontwerp, zodat het er niet gemakkelijk uitkan vallen. Om de band te dragen, steekt u één uiteinde van de polsband door de U-vormigegesp en zet u deze vast. Het uiteinde van de polsband is opzettelijk gebogen om dedraagbaarheid te verbeteren.

• Uw band is gemaakt van materialen die veilig te gebruiken zijn. Als u tijdens hetdragen van de band huidirritatie ondervindt, moet u stoppen met het gebruik van deband en een arts raadplegen.

• Draag uw band correct om het comfort te maximaliseren.

De polsband afstellen of vervangenAfstellen van polsband: De polsbanden zijn ontworpen met U-vormige gespen. Pas depolsband aan uw polsgrootte aan.

Vervanging van polsband: Verwijder voorzichtig de sluiting om de polsband te verwijderen.Volg de stappen in omgekeerde volgorde om een nieuwe polsband te bevestigen. Zorg ervoordat de bandbehuizing stevig in de polsband zit voordat u de sluiting vervangt.

1

De sluiting die bij uw band wordt geleverd is klein, dus wees voorzichtig dat u deze nietverliest tijdens de demontage.

Uw band koppelen met uw telefoonWanneer u uw band voor het eerst gebruikt, kunt u gewoon de stekker ervan in hetstopcontact steken en gaat de band automatisch aan. De band gaat standaard naar deBluetooth-koppelingsmodus.

Aan de slag

2

• Uw band kan alleen worden gekoppeld met telefoons met Android 4.4 of hoger, of iOS9.0 of hoger. Zorg ervoor dat u Bluetooth op uw telefoon hebt ingeschakeld voordat ubegint te koppelen.

• Eenmaal gekoppeld, verschijnt de naam van het apparaat in de melding en deBluetooth-lijst van de Instellingen. HWSynergy wordt weergegeven onder de naam alshet de functie ondersteunt. Uw telefoon moet EMUI 8.0 of later zijn om deze tekunnen gebruiken.

• Voor Android-gebruikers:

1 Zoek en installeer de nieuwste versie van de Huawei Health-app in een app store op uwtelefoon. (Voor gebruikers van Huawei-apparaten: zoek en installeer de Huawei Health-app via AppGallery.)

2 Open de Huawei Health-app, ga naar Apparaten > TOEVOEGEN > Smart Band enselecteer de naam van uw band.

3 Tik op KOPPELEN en de Huawei Health-app begint naar de band te zoeken. Selecteervervolgens de juiste apparaatnaam uit de lijst met beschikbare apparaten en hetkoppelen wordt automatisch gestart.

Wanneer u de band voor de eerste keer inschakelt of koppelt met uw telefoon naeen fabrieksreset, wordt u gevraagd een taal te selecteren voordat u de bandkoppelt. Nadat uw band is gekoppeld aan uw telefoon, zal uw band zich aanpassenaan de taal van uw telefoonsysteem.

4 Uw band trilt wanneer deze een koppelingsverzoek ontvangt. Tik op om hetkoppelen te bevestigen.

• Op het bandscherm verschijnt een pictogram wanneer het koppelen is voltooid.Het duurt ongeveer 2 seconden om belangrijke informatie van uw telefoon tesynchroniseren (zoals datum en tijd).

• Anders zal het scherm van uw band een ander pictogram weergeven om u teinformeren dat de koppeling is mislukt en na 2 seconden terugkeren naar hetopstartscherm.

• Voor iOS-gebruikers:

1 Zoek en installeer de Huawei Health-app in de App Store op uw telefoon.

Aan de slag

3

2 Open de Huawei Health-app, tik op Apparaten, ga vervolgens naar + > Smart Band entik op de naam van uw band.

3 De Huawei Health-app zoekt automatisch naar de band. Selecteer het juiste apparaatuit de lijst met beschikbare Bluetooth-apparaten en het koppelen wordt automatischgestart.

Wanneer u de band voor de eerste keer inschakelt of koppelt na een fabrieksreset,wordt u gevraagd een taal te selecteren voordat u de band koppelt. Nadat uw bandis gekoppeld met uw telefoon, zal uw band de taal weergeven die op uw telefoon isingesteld.

4 Uw band trilt wanneer deze een koppelingsverzoek ontvangt. Tik op om hetkoppelen te bevestigen.

5 Tik op KOPPELEN om te beginnen met koppelen zodra het Bluetooth-koppelingsverzoekop uw telefoon wordt weergegeven.

De band in-/uitschakelen en herstartenUw band inschakelen

Uw band wordt automatisch ingeschakeld als u die oplaadt.

Uw band uitschakelen

Veeg op het scherm tot u Meer vindt en ga vervolgens naar Systeem > Uitschakelen. Nadat

u de prompt hebt gelezen, tikt u op .Om uw band in te schakelen nadat deze is uitgeschakeld, sluit u hem aan op eenvoeding. Uw band wordt automatisch ingeschakeld.

Uw band herstarten

Veeg op het scherm tot u Meer vindt en ga vervolgens naar Systeem > Herstarten.

Uw band opladenOm uw band op te laden lijnt u de kunststof rubberen contacten uit met de oplaadpoort opde polsband en bevestigt u de contacten om te zorgen dat de oplaadpoort er goed contactmee heeft. Het oplaadpictogram en batterijniveau worden op het scherm van de bandweergegeven.

Aan de slag

4

• Zorg vóór het opladen dat de oplaadpoort en het metalen uiteinde schoon en droogzijn om kortsluiting of andere problemen te voorkomen.

• Als het bandscherm zwart wordt of traag reageert, sluit u uw band aan op hetlaadstation om deze opnieuw te starten.

Oplaadduur: Het duurt ongeveer 100 minuten om uw band volledig op te laden bij eenkamertemperatuur van 25°C. Wanneer het batterijpictogram vol is, geeft dit aan dat uw bandvolledig is opgeladen.

De oplaadstroom wordt aanzienlijk verlaagd wanneer de omgevingstemperatuur laag isom de veiligheid van de batterij te waarborgen. Dit betekent dat het langer duurt om opte laden. Het wordt aanbevolen dat u uw band oplaadt in een omgeving met eenomgevingstemperatuur van minstens 20°C.

Het batterijniveau controleren:

• Als het scherm is ingeschakeld, tikt u erop om de batterij te controleren.

• Of u gaat naar Meer > Batterij.

• U kunt ook de Huawei Health-app op de verbonden telefoon openen en op Apparatentikken om het batterijniveau te bekijken.

Het batterijniveau wordt als een geheel getal als percentage weergegeven.

Waarschuwing voor laag batterijvermogen

Als het batterijniveau 10% bedraagt, trilt uw band en wordt op het scherm van de band weergegeven om u eraan te herinneren dat u uw band onmiddellijk moet opladen.

PictogrammenVooraf geïnstalleerde wijzerplaten:

Aan de slag

5

• De werkelijke pictogrammen kunnen variëren afhankelijk van de versie van de band.De volgende pictogrammen zijn alleen ter referentie.

• geeft aan dat de band met de telefoon verbonden is via de Huawei Health-app.

geeft aan dat De hele dag niet storen is ingeschakeld voor de band. geeft

aan dat er een inkomend bericht op de band is. geeft het

batterijniveau van uw band aan. geeft uw stappentelling van vandaag aan. geeft de calorieën aan die vandaag zijn verbrand.

Hoofdmenu:

Activiteitsgegevens Hartslag Slaap

Training Berichten Meer

Het percentage dat wordt weergegeven in Activiteitsgegevens geeft de voltooiingsstatusvan het huidige doel aan.

Activiteitsgegevens:

Stappen Verbrande calorieën Afstand

Activiteiten van matige tothoge intensiteit

Standtijd -

Trainingstypes:

Aan de slag

6

Outdoor hardlopen Indoor hardlopen Outdoor wandelen

Indoor wandelen Outdoor fietsen Indoor fietsen

Crosstrainer Roeimachine Zwemmen in zwembad

Open water Overige -

Verbinden en koppelen:

Bluetooth niet verbonden Bluetooth verbonden Verbinden met Bluetooth

Eerste koppeling Koppelen Koppelen geslaagd

Batterij:

Aan de slag

7

Opladen Waarschuwing voor laagbatterijvermogen

Waarschuwing voor ultralaagbatterijvermogen

Overige:

Activiteitenherinnering Bijwerk- Updatefout

Alarmen Zoek telefoon Ongelezen sms-berichten

Een foto maken Bevestigen Annuleren

Einde Pauzeren Starten

Weer:

Zonnig Bewolkt Betrokken Buien

Donderstormen Hagelstormen Lichte regen Regen

Ernstige regenstormen Sneeuwvlagen Lichte sneeuwval Sneeuw

Aan de slag

8

Zware sneeuwval Sneeuwstormen Stofstormen Stof

Zand Zandstormen Smog Geen gegevens

Mist IJzel Zware regen Zware regenbuien

Uw bandscherm bedienenUw band heeft een volledig touchscreen en kan omhoog, omlaag en naar rechts vegendetecteren, evenals wanneer u het scherm aantikt en vasthoudt. Het werkt met de startknopom het gebruik van uw band nog gemakkelijker te maken.

Stappen Functie Opmerkingen

Tik op destartknopwanneer hetschermingeschakeld is

Terug naar startscherm Er zijn bepaalde gevallen, zoals tijdenstrainingen of gesprekken, waar dit niet zalwerken.

Tik op destartknopwanneer hetscherm isuitgeschakeld

De band wekken Als u op de startknop tikt wanneer het schermminder dan 10 seconden is uitgeschakeld,keert u terug naar het laatste scherm. Als hetlanger dan 10 seconden is geweest, komt u inhet startscherm terecht.

Naar rechtsvegen vanaf hetstartscherm

Berichten op uw bandcontroleren

U krijgt alleen berichten te zien als u er eenaantal hebt opgeslagen op uw band. Ditscherm is voor het verwijderen van berichten.

Veeg naar rechtsover een anderscherm dan hetstartscherm

Terugkeren naar het vorigescherm

-

Over het niveau1-schermomhoog ofomlaag vegen

Door functies bladeren -

Aan de slag

9

Stappen Functie Opmerkingen

Tik op hetscherm

Selecteren en bevestigen -

Het startschermaantikken envasthouden

Wijzerplaten wijzigen -

Het scherm uit slaapstand halen

Om het scherm uit slaapstand te halen, tikt u op de startknop, heft u uw pols omhoog ofdraait u deze naar uzelf toe. Het scherm zal na 5 seconden weer in slaapstand gaan als uniets doet.

• U kunt Pols omhoog brengen om het scherm uit slaapstand te halen in de HuaweiHealth-app inschakelen.

• De maximale duur dat het scherm van uw band aan kan blijven is 5 minuten. Om detijd te verlengen dat het scherm de volgende keer aan blijft, voert u het volgende uit:ga naar Meer > Scherm aan en schakel vervolgens Scherm zal na 5 minuten inslaapstand gaan in. Het scherm wordt nu na vijf minuten automatisch uitgeschakeld.Deze wijzigingen zijn tijdelijk. U moet de tijd opnieuw verlengen nadat u het schermuit de slaapstand hebt gehaald.

Schakelen tussen schermen

Als u wilt schakelen tussen schermen wanneer het scherm is ingeschakeld, draait u uw polsof veegt u in eender welke richting op het scherm.

U kunt Draaien om scherm te wisselen in de Huawei Health-app inschakelen.

Het scherm uitschakelen

• Laat uw pols zakken of draai hem weg van uw lichaam.

• Het scherm wordt automatisch uitgeschakeld wanneer de band gedurende 5 secondeninactief is.

Schermhelderheid aanpassenZoek het scherm Meer en ga naar Helderheid > Helderheid en pas de helderheid van hetscherm aan.

Er zijn vijf helderheidsniveaus voor de band. De helderheid van het scherm is standaardingesteld op niveau 3. Niveau 5 is de helderste instelling en niveau 1 de donkersteinstelling.

U kunt Lagere helderheid 's nachts inschakelen om de band automatisch 's nachts tedimmen van 20:00 tot 06:00 de volgende dag.

Aan de slag

10

De tijdzone en taal instellenWanneer de band met uw telefoon is gesynchroniseerd, worden de tijdzone entaalinstellingen op uw telefoon automatisch gesynchroniseerd met uw band.

Als u de taal, regio, tijd of tijdsindeling op uw telefoon wijzigt, worden de wijzigingenautomatisch gesynchroniseerd met de band, zolang de band is verbonden met uw telefoon.

1 Als de taal- en regio-informatie op uw telefoon op de band worden ondersteund, is detaal op uw band consistent met de taal die op uw telefoon wordt weergegeven.

2 Als de taal op uw telefoon op de band wordt ondersteund terwijl de regio niet wordtondersteund, wordt op de band dezelfde taal weergegeven als op uw telefoon. Als detaal die op uw telefoon wordt weergegeven bijvoorbeeld Braziliaans Portugees is,geeft de band in plaats daarvan Europees Portugees weer.

3 Als de taal op uw telefoon niet wordt ondersteund op de band, zal de band standaardEngels weergeven.

4 Als de systeemtaal op uw telefoon traditioneel Chinees is, geeft de bandVereenvoudigd Chinees weer.

Bluetooth-naam, MAC-adres en serienummerweergevenDe Bluetooth-naam weergeven:

Methode 1: Koppel de band met uw telefoon via de Huawei Health-app. De apparaatnaamdie in de app wordt weergegeven, is de naam die wordt weergegeven bij het gebruik vanBluetooth.

Methode 2: Ga op uw band naar Meer > Systeem > Over, de apparaatnaam die op hetbandscherm wordt weergegeven is de naam die u zult zien wanneer u Bluetooth gebruikt.

Het MAC-adres weergeven:

Methode 1: Ga naar Meer > Systeem > Over op uw band. Het MAC-adres wordtweergegeven als 12 alfanumerieke tekens naast MAC:.

Methode 2: U kunt op de achterzijde van uw band kijken om te zien wat het MAC-adres is.De 12 alfanumerieke tekens vormen het MAC-adres van uw horloge.

Methode 3: Als uw band via de Huawei Health-app met een telefoon is verbonden, opent ude Huawei Health-app, tikt u op Apparaten en tikt u vervolgens op de naam van uwapparaat. De informatie naast Fabrieksinstellingen herstellen is het MAC-adres.

Het serienummer bekijken:

Ga in uw band naar Meer > Systeem > Over en veeg vanaf de onderkant van het schermomhoog. U ziet het serienummer van de band, bestaande uit 16 alfanumerieke tekens, naastSN:.

Aan de slag

11

Systeeminformatie controlerenMethode 1: Controleer op uw band.

Om de versie van uw band te controleren, gaat u naar Meer > Systeem en tikt u op Over.

Methode 2: Controleer via de Huawei Health-app.

Als uw band is verbonden met de Huawei Health-app, opent u de app en tikt u opApparaten en op uw apparaat. Tik vervolgens op Firmware-update om de versie van deband te controleren.

Uw band bijwerkenMethode 1: Koppel uw band met de telefoon via de Huawei Health-app. Open de HuaweiHealth-app, tik op Apparaten en tik vervolgens op de naam van uw apparaat. Tik opFirmware-update en volg de instructies op het scherm om uw band bij te werken.

Methode 2:

• Voor Android-gebruikers: Open de Huawei Health-app. Tik op Apparaten en vervolgensop uw apparaatnaam en schakel dan Apparaat automatisch bijwerken via wifi in. Als ereen update beschikbaar is, verschijnt er een melding op uw band. Volg de instructies op hetscherm om uw band bij te werken.

• Voor iOS-gebruikers: Open de Huawei Health-app en tik op de profielfoto in delinkerbovenhoek. Tik op Instellingen en schakel Apparaat automatisch bijwerken via wifiin. Als er een update beschikbaar is, verschijnt er een melding op uw band. Volg deinstructies op het scherm om uw band bij te werken.

Tijdens een update wordt de Bluetooth-verbinding van uw band automatisch verbroken,maar deze wordt opnieuw verbonden nadat de update voltooid is.

De band herstellen naar de fabrieksinstellingenMethode 1: De band gebruiken

Veeg op het scherm tot u Meer vindt en ga vervolgens naar Systeem > Reset en tik op

. Door de band te resetten, worden alle gegevens van de band gewist. Wees voorzichtigbij het resetten van uw band.

Methode 2: De Huawei Health-app gebruiken

Open de Huawei Health-app, tik op Apparaten en tik dan op uw apparaat. Tik opFabrieksinstellingen herstellen.

Aan de slag

12

App-beheer

BerichtherinneringenMeldingen inschakelen

Eenmaal ingeschakeld, kan de band berichten die worden weergegeven in de statusbalk vande telefoon synchroniseren met uw band.

Uw band kan meldingen uit de volgende apps weergeven: Sms, E-mail, Agenda enverschillende sociale mediaplatformen.

1 Update uw band en de Huawei Health-app naar de nieuwste versie.

2 Stel de Huawei Health-app in als een beveiligde app om ervoor te zorgen dat de app opde achtergrond wordt uitgevoerd.

3 Voor Android-gebruikers: Open de Huawei Health-app, tik op Apparaten en tik dan opuw apparaat. Tik op Meldingen en schakel Meldingen in. Schakel de schakelaar in voorapps waarvoor u meldingen wilt ontvangen.Schakel tegelijkertijd meldingen in uw telefooninstellingen in om meldingen van apps teontvangen. Gebruikers met telefoons waarop EMUI 8.1.0 wordt uitgevoerd, moetenbijvoorbeeld het volgende uitvoeren: Ga naar Instellingen > Apps & meldingen >Meldingsbeheer, tik op de app waarvoor u meldingen wilt ontvangen en schakelMeldingen toestaan en Weergeven in de statusbalk in.

4 Voor iOS-gebruikers: Open de Huawei Health-app, tik op Apparaten en tik vervolgensop de naam van uw apparaat. Schakel Meldingen in. Schakel de schakelaar in voor appswaarvoor u meldingen wilt ontvangen.Schakel tegelijkertijd meldingen in de Instellingen van uw telefoon in voor apps waarvooru meldingen wilt ontvangen.

13

• Uw band zal u niet op de hoogte brengen van nieuwe berichten tijdens een trainingof in de modus Ultralage batterij. Veeg na het beëindigen van de training of hetuitschakelen van de modus Ultralage batterij in eender welke richting op hetstartscherm van uw band (behalve naar links) om nieuwe berichten te bekijken.

• Als u Niet storen wanneer niet gedragen inschakelt, ontvangt u alleen nieuweberichten wanneer u de band draagt.

• Als u een chat-app gebruikt, worden berichten niet naar uw band gestuurd.Berichten op een chatscherm in WhatsApp worden bijvoorbeeld niet naar uw bandgestuurd.

• Uw band ondersteunt herinneringen om de Bluetooth-verbinding te verbreken.Schakel deze functie in op het scherm met apparaatdetails in de Huawei Health-app.Nadat de herinneringsfunctie voor het verbreken van de Bluetooth-verbinding isingeschakeld, trilt uw band wanneer de Bluetooth-verbinding wordt verbroken. Zorgervoor dat uw band goed is verbonden met uw telefoon.

Meldingen uitschakelen

• Om meldingen uit te schakelen in de Huawei Health-app:

• Voor Android-gebruikers: Open de Huawei Health-app, tik op Apparaten en tik dan opuw apparaat. Tik op Meldingen en schakel vervolgens Meldingen uit.

• Voor iOS-gebruikers: Open de Huawei Health-app, tik op Apparaten en tik dan op uwapparaat. Schakel Meldingen uit.

• In de Huawei Health-app kunt u Niet storen inschakelen op het scherm metapparaatdetails. Zodra deze modus is ingeschakeld, zal uw band gedurende een bepaaldeperiode niet trillen of het scherm inschakelen om u te informeren over inkomendeberichten. Het scherm Pols omhoog brengen om het scherm uit slaapstand te halen is ookniet beschikbaar wanneer Niet storen is ingeschakeld. Om te voorkomen dat u belangrijkeberichten mist, is het raadzaam om de modus Niet storen niet in te schakelen.

Uw band ontvangt alleen meldingen als deze in de modus Niet storen of Slaapstandstaat en zal deze ook niet doorgeven. Veeg in eender welke richting op het startschermvan uw band (behalve naar links) om nieuwe berichten te bekijken.

Berichten weergevenU kunt waarschuwingen ontvangen op uw band wanneer nieuwe app-meldingen wordenweergegeven op de statusbalk van uw telefoon. Schakel uw bandscherm in om berichten tebekijken. De inkomende berichten worden direct op het bandscherm weergegeven wanneeruw bandscherm is ingeschakeld.

Een pictogram voor een herinnering aan een ongelezen bericht wordt weergegeven in derechterbovenhoek van het bandscherm of op het scherm nadat u het startscherm hebt

App-beheer

14

aangeraakt. Veeg naar rechts op het startscherm of veeg omhoog of omlaag op de app-lijstvan uw band om het berichtenscherm te openen om ongelezen berichten te bekijken.

• U kunt de inhoud van een enkel bericht direct bekijken wanneer dit het enigeweergegeven bericht is. Of tik om het bericht te selecteren dat u wilt lezen.

• U kunt naar rechts vegen op het scherm met ongelezen berichtdetails van de band omhet bekijken van één bericht af te sluiten en het uit het ongelezen berichtencentrum teverwijderen.

• Er kunnen maximaal 10 ongelezen berichten op uw band worden opgeslagen. Als ermeer dan 10 ongelezen berichten zijn, worden vorige berichten overschreven. Eenenkel bericht kan op maximaal twee schermen worden weergegeven. Veeg over hetscherm om het bericht weer te geven. U kunt de resterende inhoud op uw telefoonbekijken.

• Berichten die als gelezen zijn gemarkeerd, kunnen niet meer op de band wordenbekeken. Kijk op uw telefoon om de berichtengeschiedenis te bekijken.

• U kunt niet naar rechts vegen op het startscherm van de band als er geen berichten inhet cachegeheugen staan, omdat het ongelezen berichtencentrum automatisch wordtverborgen.

Berichten verwijderenVeeg op het startscherm van de band (behalve naar links) om ongelezen berichten tebekijken wanneer er nieuwe inkomende berichten zijn.

Eén bericht verwijderen: Veeg naar rechts op het scherm met berichtinhoud.

Alle berichten verwijderen: Tik op Alles verwijderen onder aan de berichtenlijst om alleongelezen berichten te verwijderen.

Android-gebruikers: Berichten van sociale media-apps en sms-berichten van derden wordenautomatisch verwijderd zodra ze op uw telefoon zijn gelezen of verwijderd.

iOS-gebruikers: Berichten worden automatisch verwijderd zodra ze op uw telefoon zijngelezen of verwijderd.

Inkomende oproepenUw band trilt en schakelt het scherm in om u op de hoogte te stellen van een inkomendeoproep. Er wordt ook een naam en nummer van de contactpersoon weergegeven. Tik op hetpictogram Oproep weigeren of veeg vanaf de onderkant van uw band omhoog om eenoproep te weigeren, of tik op het bandscherm of de startknop om een oproep te negeren/dempen.

App-beheer

15

Als u geen enkele bewerking uitvoert tijdens een inkomende oproep, zal uw band een berichtweergeven om u op de hoogte te stellen van de gemiste oproep. Veeg op het startschermnaar rechts om het bericht te wissen.

• Het bandscherm blijft aan wanneer u op de hoogte wordt gesteld van een inkomendeoproep.

• Uw band kan een onbekend nummer markeren. Deze functie is alleen beschikbaarwanneer de band is gekoppeld aan een telefoon met EMUI 4.0 of hoger.

• Uw band trilt en schakelt het scherm in om u op de hoogte te stellen van inkomendeoproepen tijdens een training.

• Tik bij het koppelen van uw band met een Android-telefoon op het bandscherm of destartknop om terug te keren naar het startscherm en inkomende oproepen te negeren.Het dempen van gesprekken wordt alleen ondersteund op iOS. Om deze functie tegebruiken, tikt u op uw bandscherm of de startknop. Uw band geeft na twee secondeneen dempingsscherm en daarna het startscherm weer. Ga door met het dempen van deoproep.

Externe foto-opnameDeze functie is alleen beschikbaar op telefoons van Huawei met EMUI 8.1 of hoger.

1 Nadat u de band met uw telefoon hebt verbonden, opent u Camera op uw telefoon,waarna het bandscherm wordt ingeschakeld en het camerapictogram toont zoalshieronder wordt weergegeven.

2 Tik op het camerapictogram op het bandscherm om foto’s te maken op uw telefoon. Deband keert twee seconden na het maken van een foto terug naar het sluiterscherm van decamera.

1 Het bandscherm wordt automatisch uitgeschakeld als er gedurende vijf secondengeen bediening op het sluiterscherm van de camera wordt uitgevoerd.

2 Tik in het sluiterscherm van de camera op de startknop om terug te keren naar hetstartscherm of veeg naar rechts op het bandscherm om terug te gaan naar hetvorige scherm.

3 Als u het sluiterscherm van de camera op uw band wilt afsluiten, sluit u deCamera-app op uw telefoon of koppelt u de telefoon los van de band.

App-beheer

16

De stopwatch gebruikenVoer de volgende stappen uit om de Stopwatch-functie op uw band te gebruiken:

1 Tik op Meer en selecteer vervolgens Stopwatch.

2 Tik op om met timen te beginnen. De stopwatch kan tot “59:59.9” tellen. Zodrade stopwatch dat aantal bereikt, stopt deze vanzelf.

3 Terwijl de stopwatch wordt gebruikt, kunt u:

• tikken op om te stoppen met timen.

• tikken op om het timen te hervatten.

• tikken op om de tijdmeting te beëindigen en de stopwatch naar “00:00.0” teresetten.

• naar rechts vegen om terug te keren naar het Meer-scherm zonder te stoppen mettimen.

Een timer instellenVoer de volgende stappen uit om de timer op uw band te gebruiken:

1 Om deze functie te gebruiken, gaat u naar Meer > Timer op het scherm van uw band.

2 De timer instellen

• Wanneer u de Timer-functie voor de eerste keer gebruikt, opent u het schermTimerinstellingen van uw band en stelt u de uren, minuten en seconden in. Hetwaardebereik voor uren is 0-11, terwijl dat van minuten en seconden 0-59 is.

• Als u de Timer-functie eerder hebt gebruikt, opent u het Timerscherm dat u de laatste

keer hebt geopend, tikt u op en stelt u de uren, minuten en seconden in.

3 Tik op om de timer te starten.

4 Tik op om de tijdmeting te pauzeren en tik op om die te beëindigen.

5 Uw band trilt en het scherm wordt ingeschakeld om u te informeren wanneer de

ingestelde tijd is bereikt. Veeg naar rechts op het scherm of tik op om de timeruit te schakelen. Voer geen bewerkingen uit en de timer sluit automatisch na 1 minuut.

Wanneer de timer is ingeschakeld, wordt het doorlopende tijdmetingsschermweergegeven wanneer u er opnieuw naar terugkeert vanuit het startscherm.

App-beheer

17

Een alarm instellenU kunt de Huawei Health-app gebruiken om een Slim alarm of een Gebeurtenisalarm vooreen verbonden band in te stellen.

• Een Slim alarm heeft twee voorwaarden om af te gaan: het moet rond de tijd waarvoor hetwas ingesteld zijn en u moet in lichte slaap zijn. Dit type alarm helpt uw lichaam zichgeleidelijk aan te passen aan het wakker worden en het helpt u frisser wakker te worden.

De Slim alarm-functie is alleen beschikbaar wanneer HUAWEI TruSleepTM niet isingeschakeld.

• Het Gebeurtenisalarm gaat altijd af op het opgegeven tijdstip. Als u een label voor hetAfspraak-alarm instelt, zal de band het label weergeven. Anders wordt alleen de tijdweergegeven.

Voor Android-gebruikers:

1 Open de Huawei Health-app, tik op Apparaten, tik op uw apparaat en ga dan naarAlarm > SLIM ALARM of Alarm > GEBEURTENISALARMEN.

2 Stel de alarmtijd, herhaalcyclus en de snoozecyclus in onder Slim wekken.

3 Tik op √ in de rechterbovenhoek om uw instellingen op te slaan.

4 Veeg omlaag op het startscherm van de Huawei Health-app om ervoor te zorgen dat dealarminstellingen zijn gesynchroniseerd met uw band.

Voor iOS-gebruikers:

1 Open de Huawei Health-app en tik op Apparaten.

2 Tik op de Bluetooth-naam van de band in de lijst met apparaten.

3 Ga naar Alarm > SLIM ALARM of Alarm > GEBEURTENISALARMEN.

4 Stel de alarmtijd, herhaalcyclus en de snoozecyclus in onder Slim wekken.

5 Tik op Opslaan.

6 Veeg omlaag op het startscherm van de Huawei Health-app om ervoor te zorgen dat dealarminstellingen zijn gesynchroniseerd met uw band.

• Wanneer de band overgaat, tikt u op de startknop op uw band om deze te pauzeren ofhoudt u deze aangetikt om het alarm uit te schakelen. Als u op snooze drukt, gaat hetalarm over tien minuten af.

• Als u niets doet nadat het alarm is afgegaan, wordt het automatisch in snooze gezet.Dat gebeurt 3 keer en dan wordt het alarm automatisch uitgeschakeld.

Een alarm vanaf uw telefoon synchroniserenU kunt alarmen vanaf uw telefoon synchroniseren met uw band (telefoon moet EMUI 8.1 ofhoger zijn). Wanneer een alarm afgaat op uw telefoon, kunt u het zelfs sluiten of snoozenmet uw band.

App-beheer

18

• Zorg ervoor dat de band met de telefoon verbonden is via de Huawei Health-app.

• Als u geen alarmen kunt synchroniseren met uw telefoon, verbreekt u de verbindingtussen de twee voordat u ze opnieuw verbindt en het opnieuw probeert.

WeerberichtenZorg ervoor dat u een bandthema gebruikt dat het weer weergeeft vanaf het startscherm.Zodra dit is ingesteld, kunt u de laatste weerberichten op uw band bekijken:

1 Schakel Weerberichten in op het scherm met apparaatdetails in de Huawei Health-app.

2 Zorg ervoor dat GPS en Locatie zijn ingeschakeld in het meldingenpaneel en dat HuaweiHealth de toestemming voor Locatie heeft gekregen.Voor gebruikers met telefoons met een versie lager dan EMUI 9.0: selecteer GPS, WLANen mobiele netwerken gebruiken of WLAN en mobiele netwerken gebruiken voor depositioneringsmodus in plaats van Alleen GPS gebruiken.

• Als het succesvol is ingesteld, ziet u het weer en de temperatuur weergegeven opuw band. Als synchronisatie niet mogelijk is, worden ze niet weergegeven.

• De weerinformatie die op uw band wordt weergegeven, komt van de HuaweiHealth-app en kan enigszins afwijken van wat op uw telefoon wordt weergegeven,omdat de informatie afkomstig is van verschillende serviceproviders.

• U kunt schakelen tussen Celsius °C en Fahrenheit °F onder Weerberichten in deHuawei Health-app.

Uw telefoon met behulp van de band vindenGa naar het scherm Meer en tik op Zoek telefoon. Er wordt een animatie op het schermweergegeven. Als uw telefoon zich binnen het Bluetooth-bereik bevindt, speelt deze eenbeltoon af (zelfs in de Stille modus) om u te laten weten waar de telefoon zich bevindt.

• Als u deze functie wilt gebruiken, moet u ervoor zorgen dat de band is aangesloten opuw telefoon en dat de Huawei Health-app op de achtergrond of voorgrond wordtuitgevoerd.

• De functie Zoek telefoon werkt 15 seconden. Als de telefoon na 30 seconden nietreageert, schakelt de band het scherm uit.

Wijzerplaten wijzigenUw band wordt geleverd met meerdere wijzerplaten om tussen te wisselen. U kunt dewijzerplaat selecteren die het meest geschikt is voor u. Voer het volgende uit om dewijzerplaat te wijzigen:

• Methode 1: Houd het startscherm aangedrukt totdat uw band trilt en veeg dan door devoorbeelden. Tik op een wijzerplaat om die toe te passen.

App-beheer

19

• Methode 2: Ga naar Meer > Wijzerplaten en veeg door de voorbeelden. Tik op eenwijzerplaat om die toe te passen.

• Methode 3: Open de Huawei Health-app, ga naar Wijzerplaten > Meer en tik opINSTALLEREN onder uw gewenste wijzerplaat. Uw wijzerplaat schakelt automatisch overnaar de gekozen wijzerplaat zodra deze is geïnstalleerd. U kunt ook tikken op eengeïnstalleerde wijzerplaat en op ALS STANDAARD INSTELLEN tikken om de huidigewijzerplaat in te stellen als uw gewenste wijzerplaat.

• Het scherm Wijzerplaten is niet beschikbaar op iOS-telefoons. Als u nieuwewijzerplaten wilt downloaden, raden we u aan uw band tijdelijk aan een Android-telefoon te koppelen. Wanneer de gedownloade wijzerplaten met uw horloge zijngesynchroniseerd, koppelt u het horloge weer aan uw iOS-telefoon.

• De wijzerplaatfunctie is alleen beschikbaar in bepaalde landen en regio's. Neem voormeer informatie contact op met uw lokale hotline van Huawei.

Een wijzerplaat verwijderen:U kunt alleen wijzerplaten verwijderen die zijn gedownload in de Huawei Health-app. Tik

hiervoor op de geïnstalleerde wijzerplaat en tik vervolgens op in de rechterbovenhoek.

Afspelen van muziek bedienen• Deze functie is alleen beschikbaar op telefoons van Huawei met Android 5.0 of hoger.

• Werk uw band en de Huawei Health-app bij naar de meest recente versie om dezefunctie te gebruiken.

• U kunt uw band gebruiken om muziek af te spelen met muziekapps zoals HUAWEIMuziek, Shazam, VLC voor Android en Tube Go op uw telefoon.

1 Open de Huawei Health-app, tik op Apparaten en tik dan op de naam van uw apparaat.

2 Tik op Muziek en schakel vervolgens Muziek-afspeelbediening in.

App-beheer

20

3 Veeg na het afspelen van een nummer op de telefoon omhoog of omlaag op hetstartscherm van de band om het afspelen van muziek op uw telefoon te bedienen.U kunt uw band gebruiken om het volume te regelen, te pauzeren of af te spelen ennummers op uw telefoon te wisselen.

App-beheer

21

Professionele trainingen

Een training starten1 Veeg omhoog of omlaag over het startscherm van de band om naar het scherm Training

te gaan.

2 Veeg omhoog of omlaag over het scherm om uw gewenste trainingsmodus te selecteren.De volgende trainingsmodi zijn beschikbaar op uw band: Outdoor hardlopen, Indoorhardlopen, Outdoor wandelen, Indoor wandelen, Outdoor fietsen, Indoor fietsen,Crosstrainer, Roeimachine, Zwemmen in zwembad, Open water en Overige.

Uw band is uitgerust met een ingebouwde GPS en is in staat om zelfstandig de routete volgen die u neemt, zonder uw telefoon nodig te hebben, wanneer u begint meteen sessie Outdoor hardlopen, Outdoor wandelen, Outdoor fietsen of Open water.

3 U kunt trainingsdoelen instellen, zoals afstand, duur of verbrande calorieën, alsook eenherinneringsinterval. Tik na het selecteren van uw doelen op het pictogram aan deonderkant van het scherm en uw band begint uw fitnessgegevens op te nemen na eenaftelling.

• Omdat zwemgegevens uniek zijn, zijn de bijbehorende bewerkingen voor zwemmenverschillend.

• Als u een herinneringsinterval instelt, zal uw band worden geactiveerd en trillen bijelk interval.

• Outdoor hardlopen/Outdoor wandelen/Indoor hardlopen/Indoor wandelen:Het interval voor meldingen is standaard ingesteld op 1 km. U kunt de afstandaanpassen, overschakelen naar op tijd gebaseerde intervallen in Laat het mijweten of ze uitschakelen door naar Laat het mij weten te gaan en Geen teselecteren.

• Outdoor fietsen: Het meldingsinterval is standaard ingesteld op 3 km. U kunt deafstand aanpassen, overschakelen naar op tijd gebaseerde intervallen in Laathet mij weten of ze uitschakelen door naar Laat het mij weten te gaan enGeen te selecteren.

• Overige/Indoor fietsen/Crosstrainer/Roeimachine: Het meldingsinterval isstandaard ingesteld op 10 minuten. U kunt de tijd aanpassen in Laat het mijweten of u kunt ze uitschakelen door naar Laat het mij weten te gaan en Geente selecteren.

4 Veeg omhoog of omlaag over het scherm om fitnessgegevens op uw band te bekijkentijdens een training wanneer het scherm is ingeschakeld. Om de training te pauzeren,houdt u de startknop 2 seconden ingedrukt en drukt u vervolgens op de overeenkomstigeknop in het pop-outscherm om de training te hervatten of de training te beëindigen.

• Tik op om de training te hervatten.

22

• Tik op om de training te beëindigen en uw fitnessgegevens te bekijken.

• Als de trainingsafstand minder dan 100 meter is, wordt deze niet geregistreerd.

• De training wordt niet geregistreerd als deze minder dan 1 minuut duurt, wanneer ugebruik maakt van de modus Outdoor fietsen, Indoor fietsen, Overige,Crosstrainer of Roeimachine.

• Tik na het voltooien van een training op het eindpictogram om de levensduur vande batterij te verlengen.

• Tijdens een training trilt uw band en wordt het scherm geactiveerd wanneer er eeninkomende oproep is. Wanneer er een nieuw bericht is, wordt het op de achtergrondin het cachegeheugen opgeslagen. U kunt op het startscherm naar rechts vegen omnieuwe berichten te bekijken nadat u uw training voltooid hebt.

Zwemmen in zwembadDe band is 50 meter waterbestendig en kan gedragen worden tijdens het zwemmen in eenzwembad. Met een 6-assige bewegingssensor kan de band zwemslagen zoals vlinderslag,rugslag, freestyle en borstslag identificeren en kan de band de calorieën, het aantal slagen,snelheid, gemiddelde slagsnelheid, rondes, afstand en gemiddelde SWOLF registreren.

1 Veeg omhoog of omlaag over het startscherm van de band en open het scherm Training.

2 Veeg op het startscherm omlaag en tik op Zwemmen in zwembad. Tik op het pictogramInstellingen en tik vervolgens op Doel om uw doelen aan te passen voor rondes, duur encalorieën. Tik op Lengte van zwembad om de lengte van het zwembad in te stellen. Tikop het startpictogram om een training te starten. Uw trainingsgegevens worden na hetaftellen geregistreerd.

3 Het scherm van uw band vergrendelt automatisch wanneer u zwemt.

4 U kunt het volgende doen tijdens het zwemmen:

• Om de huidige gegevens te bekijken, schakelt u het scherm in, volgt u de instructies ophet scherm om het scherm te ontgrendelen en veegt u vervolgens naar rechts op hetscherm of tikt u op de startknop om tussen de schermen te schakelen en de huidigegegevens over uw duur, afstand, calorieën en gemiddelde snelheid te bekijken.

• Om de training te pauzeren of te beëindigen, schakelt u het scherm in, volgt u deinstructies op het scherm om het scherm te ontgrendelen, houdt u de startknop 2seconden ingedrukt om de training te pauzeren en tikt u vervolgens op deovereenkomstige opties op het scherm om door te gaan of de training te beëindigen.

5 U kunt het volgende doen na het zwemmen:

• Veeg omhoog of omlaag op uw bandscherm om uw fitnessgegevens te bekijken,waaronder de meest uitgevoerde slag, afstand, duur, gemiddelde snelheid, calorieën,

Professionele trainingen

23

aantal slagen, gemiddelde slagsnelheid, gemiddelde SWOLF, rondes en lengte vanzwembad.

• Wanneer uw band is verbonden met de Huawei Health-app, kunt u gedetailleerdezwemgegevens bekijken onder de kaart Sportgegevens in de Huawei Health-app.

• Hartslagbewaking is niet beschikbaar tijdens het zwemmen.

• De lengte van het zwembad kan worden aangepast voor Zwemmen in zwembad-sessies. Die lengte kan worden ingesteld op 15 tot 60 meter lang.

Open waterDe band is waterbestendig tot 50 meter, en heeft een ingebouwde GPS, zodat u de band kuntdragen in “open water”-omgevingen.

1 Veeg omhoog of omlaag over het startscherm van de band om naar het scherm Trainingte gaan.

2 Veeg op het scherm omhoog of omlaag en tik op Open water. Van daaruit kunt utrainingsdoelen instellen voor afstand, duur en verbrande calorieën, evenalsafstandsintervallen, waarna zwemgegevens op het scherm worden weergegeven. Tik nahet selecteren van uw doelen op het pictogram aan de onderkant van het scherm en uwband begint uw fitnessgegevens op te nemen na een aftelling.

3 Het scherm van uw band vergrendelt automatisch wanneer u zwemt.

4 Tijdens het zwemmen, kunt u het volgende doen:

• Trainingsgegevens bekijken: Schakel het scherm van de band in en veeg omhoog ofomlaag op het scherm om uw band te ontgrendelen. Veeg naar rechts op het schermof tik op de startknop en veeg vervolgens over het scherm om uw trainingsgegevens tebekijken, waaronder de duur, afstand, verbrande calorieën en het gemiddelde tempo.

• De huidige training pauzeren: Schakel het scherm van de band in en veeg omhoog ofomlaag op het scherm om uw band te ontgrendelen. Houd de startknop ingedrukt omde huidige training te pauzeren. U kunt de training hervatten of opnieuw pauzeren inhet pop-upscherm.

5 Nadat u klaar bent met zwemmen, kunt u het volgende doen:

• Omhoog of omlaag vegen op uw bandscherm om gedetailleerde gegevens voor uwrecente zwemsessie te bekijken, zoals de meest uitgevoerde slag, het aantal slagen,afstand, trainingsduur, gemiddeld tempo, verbrande calorieën en gemiddelde SWOLF.

• Wanneer uw band is verbonden met uw telefoon via de Huawei Health-app, kunt ugedetailleerde zwemgegevens bekijken onder Sportgegevens in de Huawei Health-app.

Professionele trainingen

24

Uw activiteitgegevens registrerenDraag de band goed en uw band registreert automatisch uw activiteitgegevens, inclusiefstappentelling, trainingsafstand en verbrande calorieën.

U kunt een van de volgende methodes gebruiken om uw activiteitgegevens te bekijken nahet sporten.

Methode 1: Bekijk uw activiteitgegevens op uw band.

Veeg in het bandscherm en schakel over naar het scherm Activiteit. Veeg vanaf daaromhoog en omlaag om uw stappentelling, verbrande calorieën, trainingsafstanden, duur vanactiviteit van middelhoge intensiteit en de duur van rechtop staan.

Methode 2: Bekijk uw activiteitgegevens via de Huawei Health-app.

Open de Huawei Health-app en bekijk de activiteitgegevens op het startscherm.

• Om uw fysieke conditie in de Huawei Health-app te bekijken, moet u ervoor zorgendat uw band met uw telefoon is verbonden via de Huawei Health-app.

• Uw gegevens over fysieke conditie worden elke nacht om middernacht gereset.

• De duur van activiteiten van matige tot hoge intensiteit op uw band synchroniseertniet met de Huawei Health-app.

Professionele trainingen

25

Gezondheid en fitness

Uw hartslag bewakenIndividuele hartslagmeting

1 Houd uw arm stil en zorg ervoor dat de band correct wordt gedragen.

2 Veeg op het startscherm omhoog of omlaag en tik op Hartslag.

3 Start een individuele hartslagmeting en controleer uw huidige hartslag.

4 Elke meting duurt ongeveer 45 seconden en de weergegeven hartslag wordt om de 3seconden bijgewerkt.

5 Tijdens de meting kunt u op de startknop drukken of naar rechts vegen op het scherm omde meting te beëindigen.Wanneer u uw band niet of onjuist draagt, verschijnt er "Draag de band strak om uw polsen probeer het opnieuw” op het scherm van de band.

• Om nauwkeurige hartslagmetingen te garanderen, moet u de band goed dragen enervoor zorgen dat de band goed is vastgemaakt. Zorg ervoor dat het horloge indirect contact staat met uw huid, zonder obstructie.

• Probeer stil te blijven liggen tijdens hartslagmetingen.

• De hartslaggegevens van een handmatige meting worden niet gesynchroniseerdmet de Huawei Health-app.

• De meting wordt onderbroken als u op het scherm van uw band naar rechts veegt,een inkomende oproep ontvangt of als er een alarm afgaat.

Hartslagmeting tijdens een training

Uw band toont uw real-time hartslag tijdens een training.

Als u met een training bent begonnen, veegt u over het scherm van uw horloge om uwhartslag en hartslagzone te controleren. De weergegeven hartslag wordt elke 5 secondenbijgewerkt.

U kunt een bovengrens instellen voor uw hartslag en doelzone op uw band, voor specifieketrainingsmodi. Als tijdens de training uw hartslag hoger is dan de waarde die u hebt ingesteldin de Huawei Health-app (standaard "220 – uw leeftijd"), trilt uw band om u hiervan op dehoogte te stellen. Tik op de startknop of veeg naar rechts op het scherm om het alarm tesluiten.

Na afronding van de training kunt u uw gemiddelde hartslag, maximale hartslag enhartslagzone voor de training op het scherm met resultaten bekijken.

U kunt grafieken bekijken die uw hartslag tijdens de training, de maximale hartslag engemiddelde hartslag voor elke training weergeven op het scherm met trainingsgegevens inde Huawei Health-app.

26

• Als u de band tijdens de training van uw pols verwijdert, wordt uw hartslag nietweergegeven voor die periode dat u de band niet draagt. De band blijft echter naar uwhartslag zoeken. De band gaat verder met het registreren van uw hartslag als u deband weer aandoet.

• Uw band kan uw hartslag meten wanneer u de band met uw telefoon hebt verbondenen via de Huawei Health-app een training bent begonnen.

Automatische hartslagmeting

1 Maak een verbinding tussen de band en uw telefoon. Open de Huawei Health-app, tik opApparaten en tik vervolgens op de naam van uw apparaat. Tik op Voortdurendehartslagbewaking.

2 Schakel Voortdurende hartslagbewaking in (standaard uitgeschakeld).

3 Stel de BEWAKINGSMODUS in op Slim of Realtime.

• Slimme modus

a De hartslag in rust wordt om de 10 minuten gemeten wanneer de band detecteertdat u niet in beweging bent (zoals wanneer u zit).

b Bij activiteiten van matige intensiteit (zoals wanneer u wandelt) wordt uw hartslagom de 10 minuten gemeten.

c Uw hartslag wordt elke seconde gemeten tijdens activiteiten van hoge intensiteit(zoals tijdens het hardlopen). Het duurt ongeveer 6 tot 10 seconden om de eerstehartslagwaarde te meten en weer te geven, hoewel deze aanvankelijke vertragingkan variëren afhankelijk van het individu.

• Realtime modus: Hartslagmeting wordt elke seconde uitgevoerd, ongeacht deintensiteit van de activiteit.

Wanneer deze functie is ingeschakeld, meet de band uw realtime hartslag voortdurend. Ukunt hartslaggrafieken bekijken in de Huawei Health-app.

• Als u HUAWEI TruSleepTM inschakelt, wordt uw hartslag 's nachts niet standaardweergegeven. Schakel Voortdurende hartslagbewaking in om uw hartslag 's nachtste bekijken.

• De realtime modus verhoogt het energieverbruik van uw band, terwijl de Slimmemodus het interval voor hartslagmetingen aanpast, op basis van de intensiteit van deactiviteit, om batterijvermogen te behouden.

• Uw band gebruikt onzichtbaar licht om uw hartslag te controleren en schakelt tussenzichtbaar licht en onzichtbaar licht om uw hartslag te meten, op basis van uwslaapstatus.

• De band is geschikt voor het meten van hartslagwaarden van 30 slagen per minuut tot240 slagen per minuut.

Gezondheid en fitness

27

Meting van hartslag in rust

De hartslag in rust is een algemene indicator van de gezondheid van het hart en verwijstnaar de hartslag wanneer gemeten in een rustige, statische, niet-slapende toestand.

Om uw hartslag in rust automatisch te meten, schakelt u Voortdurende hartslagbewakingin de Huawei Health-app in.

• Als u Voortdurende hartslagbewaking uitschakelt na het controleren van uw hartslagin rust, blijft de in de Huawei Health-app weergegeven hartslag in rust hetzelfde.

• De beste tijd om uw hartslag in rust te meten is vlak nadat u 's ochtends wakker bentgeworden. Het apparaat kan niet de exacte optimale tijd detecteren om uw hartslag inrust te controleren. Daarom kan het zijn dat het niet altijd in de app wordtweergegeven en iets afwijkt van de werkelijke waarde.

Slaap volgenUw band verzamelt slaapgegevens en identificeert uw slaapstatus wanneer u de band tijdensuw slaap draagt. Het kan automatisch detecteren wanneer u in slaap valt en wakker wordten of u licht of diep slaapt. U kunt uw slaapgegevens in detail in de Huawei Health-appsynchroniseren en weergeven.

U kunt HUAWEI TruSleepTM in de Huawei Health-app inschakelen.

De band gebruikt de HUAWEI TruSleepTM-slaapbewakingstechnologie om nauwkeurig tedetecteren of u zich in een diepe slaap, lichte slaap, REM-slaap (snelle oogbewegingen)bevindt of wakker bent, en biedt u evaluaties van uw slaapkwaliteit en suggesties voor hetverbeteren van de kwaliteit van uw slaap.

Het inschakelen van TruSleep kan de batterijlevensduur van uw band enigszins verkorten.

Herinnering voor activiteitWanneer Herinnering voor activiteit is ingeschakeld, bewaakt uw band uw activiteiten in deloop van de dag in stappen (standaard ingesteld op 1 uur). Uw band trilt en het schermwordt ingeschakeld om u eraan te herinneren te zorgen dat u in de loop van de dag eengoed evenwicht bereikt tussen activiteiten en rust.

Schakel Activiteitenherinnering in de Huawei Health-app in als u vindt dat deherinneringen u te veel afleiden.

• Uw band trilt niet om u eraan te herinneren rond te lopen als u via de Huawei Health-app Niet storen voor uw band hebt ingeschakeld.

• Uw band trilt niet wanneer die detecteert dat u slaapt.

• Uw band stuurt u alleen herinneringen tussen 8:00 en 12:00 en tussen 14:00 en 20:00.

Gezondheid en fitness

28