Upload
nhakhoanhungoc
View
222
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
8/6/2019 Huong Dan VSRM
http://slidepdf.com/reader/full/huong-dan-vsrm 3/12
1. Trc tiên các emcn n, ung vi ch cân bng, hp lí và cht sgiúp cho rng, Li cng nhc th c khe mnh
8/6/2019 Huong Dan VSRM
http://slidepdf.com/reader/full/huong-dan-vsrm 4/12
CHI RNG - tt nhtlà ánh rng ngày 3 lnsau 3 ba n chính(sáng, tra, ti).
- Mi ln nên chi trong3 phút.
8/6/2019 Huong Dan VSRM
http://slidepdf.com/reader/full/huong-dan-vsrm 5/12
Cn chi c 3 mt ca rng, mt trong, mt ngoài và mt nhai ca rng
mt ngoài, mt trong các rngphía sau t bàn chi to theo góc45 so vi trc ca rng, hnglông bàn chi v phía li và dchchuyn bàn chi theo hng ngoài-
trong theo kiu xoay tròn.
mt nhai nhai ca rng,t bàn chi vuông góc vimt nhai và dch chuyn theochiu ngoài trong tng onngn.
CHI RNG TH NÀO LÀ ÚNG CÁCH?
8/6/2019 Huong Dan VSRM
http://slidepdf.com/reader/full/huong-dan-vsrm 6/12
mt trong c a các rng phía trc, nghiêngbàn chi hi ng và dùng u bn chi ánhnh lên xung.
Khi chi rng ng quênchi li. Chi li t trong
ra ngoài bng ng tác quét ly ra các mnh thc ncòn dính và làm cho hi thkhi b hôi.
CHI RNG TH NÀO LÀ ÚNG CÁCH?
8/6/2019 Huong Dan VSRM
http://slidepdf.com/reader/full/huong-dan-vsrm 11/12
S dng fluor (kem ánh rng,nc ung cócha fluor,...)
CHI RNG TH NÀO LÀ ÚNG CÁCH?