Hygiena a školní zdravotnictví

Hygiena vyučování

Specifické znaky učení ve škole:

� Vnucený rytmus práce a nepřirozená poloha těla.

� Nekončící proces, problém: motivace.� Stejná nutnost plnění limitů bez ohledu na

biologický a psychický věk žáka.� Způsob hodnocení výsledků učení (klasifikace,

zkoušení).

Co nejvíc zatěžuje a unavuje

� Nervové napětí� Mentální operace� Tělesná únava

ÚnavaÚnava = dočasné zhoršení výkonnosti, mizí po přiměřeném odpočinku.

�Vnitřní projevy únavy: snížení výkonnosti, nezájem, nechuť až odpor k práci. Vliv má nálada, atraktivita výuky a motivace, uspokojení z výsledků...

�Vnější projevy únava u dětí:

1. fáze: klesá schopnost soustředit se, což se projevuje nepozorností a pohybovým neklidem

2. fáze: převládá útlum – nezájem o okolí, lhostejnost, ospalost

Přetěžování

� Pokud se únava stane chronickou a neustoupíani po běžném odpočinku.

� Projevuje se nespavostí, nechutenstvím, klesající odolností vůči nákazám, zhoršujícím se prospěchem.

Režim dne

= časové rozvržení různých forem činnosti a odpočinku v průběhu 24 hodin

Požadavky na režim dne dětí:1. Náležitý poměr mezi prací a odpočinkem.2. Střídání různých forem činnosti.3. Pravidelnost.

Formy odpočinku

�Spánek�Přerušení vykonávané činnosti�Vystřídání činnosti�Pohyb

Režim střídání práce a odpočinku je závislý na věku: čím mladší děti, tím více odpočinku a kratšíintervaly, v nichž se zátěž a regenerace střídají. Činnost má být rozmanitá a proměnlivá.

Pracovní doba školáka

Maximální hodnoty, které se pohybují při hranici přetěžování:�7-8 let = 5 hodin denně�10 let = 6 hodin�13-14 let = 7 hodinZatížení v jednotlivých dnech by mělo být rovnoměrné, učitel by měl při zadávání domácích úkolů brát ohled na délku vyučování.

Biologické rytmy

Periodické kolísání aktivity je obecnou vlastnostíživé hmoty. �Denní (cirkadiánní)�Měsíční (lunární) – ovulační cyklus�Roční (cirkanuální) – větší aktivita, hubnutív létě, pasivita, tloustnutí v zimě�Týdenní, 7-10leté, 100leté

Výkonnostní křivka

Hygiena školních úkonů

Čtení

� Správné sezení� Osvětlení� Vzdálenost textu od očí� Ne déle než 20-30 minut

Psaní

Nepřetržité psaní nemá trvat:� 1.-4. třída více než 10 minut� 4.-6. třída více než 15 minut� 7.-9. třída více než 20 minut� výše více než 30 minut

Recitace, mluva, zpěv

� Nejčastější chyby: recitace, mluva, zpěv žáků s chorobami horních cest dýchacích, nepřiměřené namáháníhlasivek, suchý vzduch ve třídách, nedostatečný cvik hlasu.

� Pedagogové by měli dbát i na vlastníhlasovou kulturu.

Péče o hlas obecně

� vyhnout se nadměrné námaze v zakouřeném prostředí

� vyhnout se delšímu pobytu v přesušeném vzduchu

� při nachlazení hlas šetřit, nešeptat, včas léčit dráždivý kašel a rýmu, hodně pít a užívat vitamíny

� kuřáci by při změně hlasu měli být vyšetřeni nejpozději během několika týdnů od vzniku obtíží, přestože začaly třeba při nachlazení

Zkoušení

� Hodnocení výsledků učení se provádí různými způsoby: pozorováním, pohovorem, diktátem, testem, ústním zkoušením u tabule či v lavici, před komisí…

� Zkoušení by mělo být informací nejen pro učitele a rodiče, ale především pro žáka samotného. Zároveň by ho mělo motivovat k další práci.

Zkoušení

� Co se zkouší� Jak se zkouší� Kdy zkoušet � Kde zkoušet � Způsob hodnocení

Školní zralost

Děti dosahují školní zralosti obvykle po 6. roce věku, děti po 6 a ½ roce mají výhodu.

Hodnocení školní zralosti je založeno na:�Hodnocení projevů a chování dítěte �Testech školní zralosti�Posouzení tělesné vyspělosti dítěte

1 = Nakreslená postava musí mít hlavu, trup a končetiny. Hlava je s trupem spojena krkem a není větší než trup. Na hlavě jsou vlasy (případně pod čepicí nebo pod kloboukem) a uši, v obličeji oči, nos a ústa. Paže jsou zakončeny pětiprstou rukou, nohy jsou dole zahnuté. Vyjádření mužského oblečení. Nutným požadavkem je syntetický způsob zobrazení.

2 = Splnění těchto požadavků jako na jedničku kromě syntetického způsobu zobrazení. Tři chybějící části, (krk, vlasy, jeden prst ruky, ne však část obličeje), mohou být prominuty, jsou-li vyváženy syntetickým způsobem zobrazení.

3 = Kresba musí mít hlavu, trup a končetiny. Paže nebo nohy jsou kresleny dvojčarou.Tolerujeme vynechání krku, uší, vlasů, oděvu, prstů a chodidel.

4 = Primitivní kresba s trupem. Končetiny, (stačí jen jeden pár), jsou vyjádřeny jednou čarou.

5 = Chybí jasně zobrazený trup, ("hlavonožec" nebo "překonáváníhlavonožce"), nebo oba páry končetin.

Kresba mužsképostavy

Hodnocení 1-5

Obkreslenípsacího písma

Obkreslení 10 teček

Hodnocení 1-5

Hodnocení dosažených bodůCelkový výsledek v testu tvoří součet známek v jednotlivých úlohách, t.j. hodnoty od 3 (3 jedničky), do 15 (3 pětky).

�3 až 6 představuje nadprůměr a zároveň vysokou pravděpodobnost úspěchu ve škole�7 až 11 je výsledek průměrný�12 až 15 je výsledek podprůměrný, v tomto případě je nutné test po třech měsících zopakovat. Pokud zůstávávýsledek podprůměrný, je třeba doporučit speciálníšetření u praktického dětského lékaře a u psychologa.