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In uns "existieren" drei wichtigsten Zuständen, die wir im Laufe des LEbens entwickelt hatten... Diese Zustände zeigen sich immer wieder, wenn wir uns in Kommunikation mit den Anderen befinden...
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Ich-Zustände
nach Erik Bern
Ich-Zustände
nach Erik Bern
Ich-Zustände nach Erik Bern:
Ich-Zustände nach Erik Bern:
Kindheits-Ich
Ich-Zustände nach Erik Bern:
Kindheits-Ich
Eltern-Ich
Ich-Zustände nach Erik Bern:
Kindheits-Ich
Eltern-Ich
Erwachsenen-Ich
Jeden Augenblick jeder von uns befindet sich
in einem von diesen drei Ich-Zuständen…
Das Kindheits- und das Eltern-ICH
sind eigentlich eine Art von Signalen, die unser Gehirn pausenlos aufnimmt...
Diese Aufnahme kann nicht gelöscht werden…
Sie kann in beliebiger Zeit widergegeben werden…
Das Eltern-ICH
Das Eltern-ICH
beinhaltet die Einstellungen und die Verhaltensweise, die von Außenquellen (vor allem von Eltern)übernommen worden…
Im Eltern-ICH befinden sich alle Regeln und Gebote,
welche das Kind von seinen Eltern gehört bzw. im Leben der Eltern
beobachtet hat…
In diesem Speicher werden Verbote abgelagert
In diesem Speicher werden Verbote abgelagert
In diesem Speicher werden Verbote abgelagert
In diesem Speicher werden Verbote abgelagert
In diesem Speicher werden Verbote abgelagert
In diesem Speicher werden Verbote abgelagert
In diesem Speicher werden Verbote abgelagert
In diesem Speicher werden Verbote abgelagert
(Tausende von NEIN
und DARF NICHTdie dem Kleinkind gesagt
worden)…
Dazu gehört alles NONVERBALES (Intonation, Mimik,Gesichtsausdruck, Liebe oder
Kälte)
Dazu gehört alles NONVERBALES (Intonation, Mimik,Gesichtsausdruck, Liebe oder
Kälte)
Dazu gehört alles NONVERBALES (Intonation, Mimik,Gesichtsausdruck, Liebe oder
Kälte)
Dazu gehört alles NONVERBALES (Intonation, Mimik,Gesichtsausdruck, Liebe oder
Kälte)
Dazu gehört alles NONVERBALES (Intonation, Mimik,Gesichtsausdruck, Liebe oder
Kälte)
Dazu gehört alles NONVERBALES (Intonation, Mimik,Gesichtsausdruck, Liebe oder
Kälte)
…sowie die verschiedensten verbalen Ausdrucke
der wichtigen Bezugspersonen…
…sowie die verschiedensten verbalen Ausdrucke
der wichtigen Bezugspersonen…
…sowie die verschiedensten verbalen Ausdrucke
der wichtigen Bezugspersonen…
Im Eltern-ICH werden auch die Gesichte der freudigen und glücklichen Mutter
Im Eltern-ICH werden auch die Gesichte der freudigen und glücklichen Mutter
oder des bewunderten und stolzen Vaters
sich befinden…
Die älteren Geschwister, die anderen wichtigen Autoritäten
werden auchin Eltern-ICH aufgenommen…
Die älteren Geschwister,
Die älteren Geschwister, die anderen wichtigen Autoritäten
Die älteren Geschwister, die anderen wichtigen Autoritäten
werden auchim Eltern-ICH
aufgenommen…
Dort wird auchjede beliebige Situation aufgenommen, in welcher sich das Kind abhängig und unsicher fühlt, wo er Angst erlebt…
Die Fernsehsendungen, die das Kleinkind sieht(einschließlich die Werbung!!!) können auch tief im Eltern-ICH eingeprägt werden…
Die Information, die im Eltern-ICH gespeichert ist
Die Information, die im Eltern-ICH gespeichert ist, wurde ohne Korrektur, Veränderungen bzw.
Umdeutungen aufgenommen…
Das Kleinkind ist von seinen Eltern so abhängig, dass es nie in der Lage ist, diese Information unter Zweifel zu stellen…
Die Inhalte des Eltern-ICH äußern sich später
in Vorurteilen, in kritischem bzw.
fürsorglichem Verhalten gegenüber die Andere…
Die Besonderheiten des Eltern-ICH
WIDERSPRÜCHLICHKEIT:
WIDERSPRÜCHLICHKEIT:
die Eltern sagen (bzw. verlangen vom Kind) eines
WIDERSPRÜCHLICHKEIT:
die Eltern sagen (bzw. verlangen vom Kind) eines
WIDERSPRÜCHLICHKEIT:
die Eltern sagen (bzw. verlangen vom Kind) eines
jedoch selbst DAS nicht machen bzw. machen ganz anderes…
WIDERSPRÜCHLICHKEIT:
die Eltern sagen (bzw. verlangen vom Kind) eines
jedoch selbst DAS nicht machen bzw. machen ganz anderes…
WIDERSPRÜCHLICHKEIT:
Solche Widersprüche werden oft
vom Kind verdrängt
WIDERSPRÜCHLICHKEIT:
Solche Widersprüche werden oft
vom Kind verdrängt
Das Eltern-ICH ist die Aufnahme von mehreren (mindesten zwei) Eltern-Figuren was zu WIDERSPRÜCHEN zwischen Nützlichem und
Sinnlosem bzw. Schädlichem führen kann…
Das Eltern-ICH ist die Aufnahme von mehreren (mindesten zwei) Eltern-Figuren was zu WIDERSPRÜCHEN zwischen Nützlichem und Sinnlosem
bzw. Schädlichem führen kann…
…dadurch wird das Eltern-ICH
geschwächt bzw. sogar gespaltet…
Solches Eltern-ICH hat nicht ausreichend Kraft,
um positiv das Leben des Menschen zu beeinflussen…
Solches Eltern-ICH hat nicht ausreichend Kraft,
um positiv das Leben des Menschen zu beeinflussen…
Die aufgenommenen elterlichen Regeln ist ein absolut unabdingbarer
Mittelfür das Überleben des Kindessowohl physisch wie auch sozial…
Wird das Eltern-ICH ein Helfer oder ein schwerer Last,
hängt davon ab, ob dieses vom Erwachsenen
revidiert wird und seinen Bedürfnissen
sowie den Anforderungen der Gegenwart
entspricht…
Die Elternsituation ist dadurch gekennzeichnet, dass das Eltern ist niemals für
sich
Die Elternsituation ist dadurch gekennzeichnet, dass das Eltern ist niemals für
sich, sondern immer „beim Kind“…
Das Kindheits-Ich
HIER SIND GESPEICHERT:
HIER SIND GESPEICHERT:
Alle Impulse des kleinen Kindes
HIER SIND GESPEICHERT:
Alle Impulse des kleinen Kindes
Früherlebnisse des Kindes
HIER SIND GESPEICHERT:
Alle Impulse des kleinen Kindes
Früherlebnisse des Kindes
Seine Reaktionen und Einstellungen auf die Andere und auf sich selbst
HIER SIND GESPEICHERT:
Alle Impulse des kleinen Kindes
Früherlebnisse des Kindes
Seine Reaktionen und Einstellungen auf die Andere und auf sich selbst
Alte Verhaltensmuster
Alle wichtigsten Emotionen werden maximal intensiv innerhalb der ersten 5
Lebensjahren erlebt
Alle wichtigsten Emotionen werden maximal intensiv innerhalb der ersten 5
Lebensjahren erlebt
Alle wichtigsten Emotionen werden maximal intensiv innerhalb der ersten 5
Lebensjahren erlebt
Alle wichtigsten Emotionen werden maximal intensiv innerhalb der ersten 5
Lebensjahren erlebt
Alle wichtigsten Emotionen werden maximal intensiv innerhalb der ersten 5 Lebensjahren erlebt
und im Kindes-ICH gespeichert…
Das Gespeicherte ist keine Fotokopie
der Ereignisse
Das Gespeicherte ist keine Fotokopie
der Ereignisse,sondern eine Mischung von damaligen Erlebnissenund Erkenntnissen
Das Gespeicherte ist keine Fotokopie
der Ereignissesondern eine Mischung von damaligen Erlebnissenund Erkenntnissen,
jedoch meistens nicht in verbaler Form,
Das Gespeicherte ist keine Fotokopie
der Ereignissesondern eine Mischung von damaligen Erlebnissenund Erkenntnissen,
jedoch meistens nicht in verbaler Form,
sondern in Form von Gefühlen…
Ein Nebenprodukt von strenger und verbotender Erziehung
Ein Nebenprodukt von strenger und verbotender Erziehung
sind negative Erlebnisse, seelisches Unwohlsein…
Das Kleinkind wird auf diesem Basis beschließen:
Ich bin NICHT O.K.
Das Kindes-ICH beinhaltet auch die kreative Anteile der Persönlichkeit…
Im Kindes-ICH befinden sichviele positive Gefühle
Im Kindes-ICH befinden sichviele positive Gefühle
und Erkenntnisse,
Im Kindes-ICH befinden sichviele positive Gefühle
und Erkenntnisse,Neugier,
Im Kindes-ICH befinden sichviele positive Gefühle
und Erkenntnisse,Neugier,
Forschungslust
Im Kindes-ICH befinden sichviele positive Gefühle
und Erkenntnisse,Neugier,
Forschungslust und Aufnahmen
von erster Entdeckungsfreude
Im Kindes-ICH befinden sichviele positive Gefühle
und Erkenntnisse,Neugier,
Forschungslust und Aufnahmen
von erster Entdeckungsfreude und entzückenden „Aha-Erlebnissen“ des Kleinkindes…
Aber im Kleinkind werden oft alle positive Gefühle
Aber im Kleinkind werden oft alle positive Gefühle
vom Gefühl des Unwohlseins überwiegt…
…deshalb jeder von uns trägt in sich
…deshalb jeder von uns trägt in sich
ein sich unwohl fühlendes Kind…
Das gekränkte und beleidigte Kindes-ICH
Das gekränkte und beleidigte Kindes-ICH
oft tritt anstelle eines frustrierenden Eltern-ICH
auf …
Das gekränkte und beleidigte Kindes-ICH
oft tritt anstelle eines frustrierenden Eltern-ICH
auf …
Das Kindes-ICH beherrscht uns, wenn wir uns in einer unlösbarer Situation befinden
Das Kindes-ICH beherrscht uns, wenn wir uns in einer unlösbarer Situation befinden
(egal real
Das Kindes-ICH beherrscht uns, wenn wir uns in einer unlösbarer Situation befinden
(egal real oder ausgedacht)…
Dann werden die alten Frustrationen
wiederbelebt…
In aktuell erlebten Gefühlen
In aktuell erlebten Gefühlen
werden die DAMALIGEN
Depressionen und Ängste
erlebt…
Im Kindes-ICH-Zustand werden die Emotionen (einschließlich Zorn)
den Vernunft vorwiegen…
Im Kindes-ICH-Zustand werden die Emotionen (einschließlich Zorn)
den Vernunft vorwiegen…
Das Erwachsenen-Ich
Das Erwachsenen-ICH ist unabhängig vom Alter des Menschen…
Hauptmerkmale sind INTELLEKTUELL:
Hauptmerkmale sind INTELLEKTUELL:
Forschung der Situation
Hauptmerkmale sind INTELLEKTUELL:
Forschung der Situation
Suche nach objektive Information
Hauptmerkmale sind INTELLEKTUELL:
Forschung der Situation
Suche nach objektive Information
Orientierung auf die Realität
Hauptmerkmale sind INTELLEKTUELL:
Forschung der Situation
Suche nach objektive Information
Orientierung auf die Realität
Selbsteinschätzung und -anpassung
Der Erwachsene wird durch allmähliche
Erkenntnisse des Kindes zustande kommen,
dass das reale Leben sich von elterlichen
Konzeptionen unterscheidet…
Der Erwachsene sucht und systematisiert die objektive Information, bearbeitet sie auf Basis seiner ehemaliger Erfahrung, um ein reales Lebenskonzept zu entwickeln…
Das Erwachsene überprüft die Positionen
und die Informationen des Eltern- und des Kindes-ICH, um nur das zur Realität Passende
zu belassen…
Der ERWACHSENE ist nur einziger ICH-Zustand, welcher sich der Manipulation in Kommunikation entgehen kann…
Der ERWACHSENE ist nur einziger ICH-Zustand, welcher sich der Manipulation in Kommunikation entgehen kann…
Der ERWACHSENE ist nur einziger ICH-Zustand, welcher sich der Manipulation in Kommunikation entgehen kann…
Der ERWACHSENE ist nur einziger ICH-Zustand, welcher sich der Manipulation in Kommunikation entgehen kann…
Der ERWACHSENE ist nur einziger ICH-Zustand, welcher sich der Manipulation in Kommunikation entgehen kann…
Der ERWACHSENE ist nur einziger ICH-Zustand, welcher sich der Manipulation in Kommunikation entgehen kann…
Der ERWACHSENE wird jedoch die Mitteilungen des Kindes- bzw. des Eltern-ICH
nicht ignorieren
Der ERWACHSENE wird jedoch die Mitteilungen des Kindes- bzw. des Eltern-ICH
nicht ignorieren, sondern kritisch akzeptieren…
…als eine Realitätssache…
…als eine Realitätssache…
Die Realitätssinn des Erwachsenen
kann einer Wahrscheinlichkeitseinschätzung dienen…
…um an die Zukunft passende Entscheidungen treffen
bzw. die möglichen Unglücke vermeiden zu können...
Der ERWACHSENE lässt den inneren
Stimmen klingen...
…übernimmt jedoch die Rolle eines DIRIGENTEN,
der den inneren Chor steuern kann…
…eine andere wichtige Rolle des Erwachsenen ist,sich die unbewussten InhalteGefühle, Wünsche und Motivebewusst machen
und verstehen…
Das Unbewusste
Nur der ERWACHSENE verfügt über die Freiheit im eigenen Sinne
Nur der ERWACHSENE verfügt über die Freiheit im eigenen Sinne
und kann sicher und richtig zwischen den realen Möglichkeiten
auswählen
Der ERWACHSENE kann frei funktionieren nur dann, wenn mehrere von seinen Verhaltensakten
automatisch ablaufen…
Zu automatisierendem Verhaltenführen die verinnerlichtenEltern-Anweisungen…
Zu automatisierendem Verhaltenführen die verinnerlichtenEltern-Anweisungen…
SITUATION
Zu automatisierendem Verhaltenführen die verinnerlichtenEltern-Anweisungen…
REGELN
SITUATION
Zu automatisierendem Verhaltenführen die verinnerlichtenEltern-Anweisungen…
REGELN
SITUATION
VERHALTEN
Das läuft quasi ohne „Anschalten des Kopfes“
ab…
REGELN
SITUATION
VERHALTEN
Das läuft quasi ohne „Anschalten des Kopfes“
ab…
REGELN
SITUATION
VERHALTEN
Wenn die Eltern-ICH-Inhalte nicht die gesunden Automatismen gewährleisten können,
wird das hilflose Kindes-ICH
eine ständige Versorgung verlangen...
…und endlose Anweisungen
seitens ERWACHSENEN
brauchen...
Dann soll der Erwachsene sich viel Mühe geben
und viel Zeit für die banalen Entscheidungen opfern…
Wenn die „Eltern-ICH-Inhalte“ zu Realität passen und vom Erwachsenen zugelassen werden…
…werden diese Automatismen den Kopf von unnötiger arbeit
befreien…
…werden diese Automatismen den Kopf von unnötiger arbeit
befreien…
…und die Zeit für etwas positives und kreatives ersparen…
…und die Zeit für etwas positives und kreatives ersparen…
Die am meisten kreative Persönlichkeit ist deshalb diejenige, deren Erwachsenen-ICH die Mehrzahl des Inhaltes des Eltern-ICH anerkannt und zugelassen hat…
Die gesunden Automatismen erlauben das zu machen, was für die Person gut ist und sie am wenigsten stören kann…
Wenn der Mensch daran überzeugt ist,
dass er sich an sein Verhalten
verlassen kann,
Wenn der Mensch daran überzeugt ist,
dass er sich an sein Verhalten
verlassen kann,
kommt es zum SELBSTVERTRAUEN…
SELBSTVERTRAUEN
ist die Überzeugungeines Menschen,dass er so handeln wird,wie es sein ICHsich vorstellt und als RICHTIG und NÜTZLICH hält…