7/24/2019 Identificacion de Valores.docx
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Un ejercicio para ayudarte a identificar tus valoresUna de las
motivaciones que me han llevado a dedicarme al coaching es ayudar a
las personasa trabajar ms de acuerdo con sus valores y a que logren
ms satisfaccin en su vidaprofesional.Uno de los ejercicios que
propongo a los coachees en los procesos de coaching personal es
el
de identificacin de valores. Dado que nuestros valores y
creencias varan de vez en cuando, comoconsecuencia de la reflexin o
de ciertos acontecimientos, es til revisarlos y considerarlos
regularmente. l ejercicio que propongo es una adaptacin de
numerosos instrumentos que se
utilizan para evaluar los propios valores a partir de las ideas
de !ilton "o#each, que se descri$en en
%he &ature of 'uman (alues )&ueva *or#+ ree -ress,
/012.
Se adjunta a continuacin una lista de 49 valores, creencias o
caractersticas personales paraque las sometas a consideracin. !os
siguientes pasos deberan ayudarte a identificar culesson los ms
importantes para ti como principios que guan tu vida. "uede que te
resulte #tildeterminar grados de importancia considerando si te
sentiras molesto o alboro$ado si tu
estado o t# condicin actual en la vida respecto a un valor
concreto se viera sensiblementemenguado o incrementado. %n
ocasiones qui$s te ayude considerar dos valores a la
ve$,preguntndote sobre la importancia relativa de uno respecto al
otro.Sea cual sea el m&todo o la t&cnica que utilices'(. %n
primer lugar, identifica los apro)imadamente quince valores que son
ms importantes
para ti, y mrcalos con un asterisco o rod&alos con un
crculo.*. %n segundo lugar, de esta lista de quince valores,
identifica los die$ que son ms
importantes para ti y escrbelos en las lneas que encontrars en
la pgina siguiente.+. %n tercer lugar, de esta lista de die$
valores, identifica los cinco que son ms importantes
para ti.4. , en cuarto lugar, ordena estos cinco valores de (
-el valor ms importante para ti- a
-el menos importante-.%l tercer y #ltimo paso pueden resultar
difciles. !a ra$n es que la refle)in nos fuer$a aconciliar una
serie de aspectos potencialmente divergentes de nuestra vida
./uando tengas lalista final de cinco valores y los rdenes,
inevitablemente te preguntars' 0refleja este ordencomo actu o
representa la persona que deseara ser1 Si dedicamos tiempo a
revisar y arefle)ionar sobre los valores, podemos adoptar
decisiones mejores y ms conscientes sobre lavida, el trabajo y
nuestra conducta.
!2S3 5% 6!78%S /8/3%8S32/S "%8S7:!%S 5%S%;!%SAFECTO
ALEGRA
ALTRUISO
AA!ILI"A"
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AISTA"
AOR
A%RE$"I&A'E
ARO$A I$TERIOR
AUTOCO$FIA$&A
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O,servaciones-? Si consideras que alguno de tus propios valores
no est representado en esta lista, puedes
incluirlo en la tuya con toda libertad.? %n el caso de que dos
valores de tu propia lista est&n muy relacionados o para ti
representen prcticamente lo mismo, puedes escribirlos juntos
como si fueran un solovalor. s tendrs la posibilidad de incluir ms
valores en tu lista final.?Los die. valores /0s i/portantes para
/1-
(.@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
*. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
+. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
4. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
A. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
B. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
C. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
9. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
(D. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Los cinco valores /0s i/portantes para /1-
6alor ms importante' (. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Siguiente valor ms importante' *.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Siguiente valor ms importante' +.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Siguiente valor ms importante' 4.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Siguiente valor ms importante' .
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
