ikastaroak eta tailerrak 2018 UDAZKENA · 2018 UDAZKENA civican CIVICAN otoño cursos y talleres 2018 EUSK:Maquetación 1 22/08/18 10:13 Página 1. CIVICAN - Nafarroako Kutxa Fundazioaren

ikastaroak eta tailerrak2018 UDAZKENA

civican

CIVICAN otoño cursos y talleres 2018 EUSK:Maquetación 1 22/08/18 10:13 Página 1

CIVICAN - Nafarroako Kutxa Fundazioaren Zentro SoziokulturalaPio XII.a etorbidea 2 PK 31008 Iruña - 948 222 444www.fundacioncajanavarra.esinformacioncivican@fundacioncajanavarra.esFacebook - @CivicanFCN - @FundCajaNavarra - #ParaPersonasLG: NA-1175-2016

Azaleko irudiaren egilea Pepe Nerín Coronas da,eta artelanak “Donde todo se encuentra” du izena. VIII. Imagina CIVICAN diseinu lehiaketako finalista.

IKASTAROAK IKURRAREKIN:

Hiru hilabeteetako ikastaroak(2018ko urritik abendura).

Hiruhilekoan behin antolatutako ikastaroa, gerora,jarraipena izango duena (hasieratik parte hartzenduten pertsonek lehentasuna edukiko dutejarraitzeko gogoekin egonez gero, eta jarraitu ahalizateko berriz izena-emateko aukera bereziaizango dute).

Ikastaro hauek berrikuntza bat dira, aurrekoprogramazioetan egon ez diren eskaintzak.

HJ

B

Aurten, ikasturte osoan izango den ikastaroa(2018ko urritik 2019ko ekainera arte).Ordainketa bi kuotatan egingo da, lehenengoa izenaematen den unean eta bigarrena, lehenbizikohiruhilekoa bukatu ondoren.

A

H



4

CIVICANINFORMAZIOA

- Zer daCIVICAN?

- Nola iritsi- Ordutegiak- Izen-emateak- Aretoak

erabiltzen uzteaeta alokatzea

- KanpamenduaCIVCANen.Neguko gizakitxikiak

- Haurrentzakour-estimulazioa

- Haurrentzakomindfulnessa

- LAB 0.3

06

CIVICANFAMILIA

08

GIZARTEEKINTZA

16

- Komunikazioa eta marketin inklusiboa.

- Clicker trainingeta gizarte-la-guntzan aritzekotxakurren entre-namenduarenhastapena


5

- Nafarroako artea: Errenazimenduaeta Barrokoa

- Diego Velázquez- Jenioa eta aiurria- Murillo. Ikuskera

berri bat- Objektu artisti-

koaren desmate-rializazioa

- Gizadiaren on-darea Europan

- Hollywoodekoeta Broadwa-yeko musikalen historia

- Ikus-entzunez-koen ingurukotailerra. Dokumental baten sorkuntza

- Operetatik musikalera

- Filosofia etaemakumea

- Mundua eraldaketan. Nazioartekogaurkotasun-gaiak

- Palestina eta Israel. Lurra irabazteko borroka

- Espainian berrikigertatutako historia. Demokraziarenhastapenetikgaur arte

- Nafarroako historia (euskera)

- Gamazada - Literatura

greko-erromatarraren lan handiak

- Zetaren Bidea.Historia, arteaeta kultura

- Normandiarraketa Europareneraikuntza

- Sormen idazketaren hastapenak

- Literaturan murgiltzeko tailerra. Idaztekogogotik kontaketa literariora (euskara)

- Irakurketa espresiboaren inguruko tailerra

- Berrikuntzak hez-kuntzan I. C be-launaldia

- Berrikuntzak hezkuntzan II.Pressplay! Hezkuntza trans media

- Helduentzako ingelesa I

- Helduentzako ingelesa II

- Ingelesaren mintzamenerakotalde egonkortua

- Euskararen mintzamenerakotalde egonkortua

- Acquaerobic- Nagusientzako

aerobica- G.A.P.- Gimnasia uretan

nagusientzat- Zunba

- Mindfulness- Pilates- Pilates

nagusientzat- Jarreraren

berrantolaketaeta gorputzarenkontzientziazioa.

- Yoganagusientzat

- Yoga

KIROLA ETA URA

44

OSASUNAETA

ONGIZATEA

38

KULTURA,HEZKUNTZA

ETAONDAREA

18 Ez utzi galtzen!


6

CIVICAN INFORMAZIOA

CIVICAN, Nafarroako Kutxa Fundazioaren zentro soziokulturala da, belaunaldieneta disziplinen arteko topagune bat da eta bere helburuak dira gizartea mugia-raztea eta jendearen parte hartze aktiboa bultzatzea.CIVICANek programa sendo bat proposatzen du, jarduera kultural, sozial etahezitzaileez osatua. Zentroak hainbat gela eta areto ditu: 153 lagunentzako au-ditorium bat, erakusketa gela bat, erabilera anitzeko lau gela, sukalde bat etadantza areto bat. Gainera, liburutegi bat ere badu, bi irakurketa gelarekin, liburuaukera zabala eskaintzen du eta irakurketa sustatzeko jarduera ugari antolatzenditu; kafetegi bat dago, gastronomia eskaintza askotariko batekin; eta igerilekubat ur beroarekin, igeri egiten ikasteko edo uretan gimnasia egiteko.CIVICAN Nafarroako gizarte erakundeak biltzen dituen gunea da, eta zentroarenprogramazioa erakunde horien jardueren bidez osatzen da.

ZER DA CIVICAN?

CIVICAN - Pio XII.a etorbidea, 2 PK 31008 Iruña - 948 222 444.

Autobusez. Geltokiak hurbilen dituzten lineak: 1, 4, 15 eta 18.Erabil daitezkeen beste linea batzuk: 8, 9, 10 eta 12.Bizikletaz. Bizikleta aparkalekua sarrera nagusian.Autoz. Aparkaleku publiko bat hurbil.

NOLA HELDU


7

Informazio puntua - Astelehenetik larunbatera, 09:00-21:00Programazio bulegoa - Astelehenetik ostiralera, 09:00-14:00 eta 17:00-20:00Liburutegia (12 urtetik gora) - Astelehenetik ostiralera, 09:00-13:00 eta 16:00-20:00. Larunbata: 09:00-14:00Haur liburutegia (3-12 urte) - Astelehenetik ostiralera, 17:00-20:00. Larunbata:10:00-14:00 eta 17:00-20:00.Kafetegia - Astelehenetik ostiralera, 09:30-14:00 eta 16:00-21:00. Larunbata:10:30-14:00 eta 16:00-21:00.

ORDUTEGIAK

Zozketa bidez hautatuko dira CIVICAN 2018ko udazkeneko programazioaren ikastaroetaneta tailerretan parte hartzeko onuradunak. Zozketan parte hartu ahal izateko izena eman beharra dago eta horretarako, epea zabaldukoda irailaren 3tik, 9:00tik aurrera eta irailaren 6ra arte, 21:00eraino. Izen-emateak CIVICANenedo Nafarroako Kutxa Fundazioaren Linean (948 222 444) egin daitezke. Erabiltzaile bakoitzak hiru inskripzio bete ditzake gehienez eta horietako bakoitzari, zenbakibat egokituko zaio. Jendaurreko zozketa bat egingo da irailaren 10ean CIVICANen eta orduan, parte hartzekolekuak banatuko dira. Jardueretan parte hartzeko zenbaki onuradunak www.fundacionca-janavarra.es webgunean argitaratuko dira. Onuradunei sms bat helaraziko zaie. Jardueretan parte hartzeko lekuen onuradunei irailaren13an ordainketa egingo zaie banku txartel bidez. Irailaren 13tik aurrera, hutsik geratu diren lekuak betetzeko epealdi bat zabalduko da izen-emate berriak egiteko, orduan, inskripzioak modu zuzenean egin ahalko dira. Ikastaroa ez baldin bada heltzen gutxieneko izen emate kopururaino, atzeratu edo bertanbehera geldituko da. Izen ematearen kopurua itzuliko da bakar-bakarrik jarduera bertanbehera gelditzen bada. Ikastaro guztiak hastapenekoak dira, besterik adierazi ezean.

IKASTAROETAN ETA TAILERRETAN IZENA EMATEA

Iruñeko erdigunean kokatua, CIVICANek gelak eta aretoak eskaintzen ditu eraguztietako ekitaldi eta jarduerak egiteko: hitzaldiak, aurkezpenak, ikastaroak, bilerak,kontzertuak, sari banaketak, etab. CIVICANek doan uzten dizkie gelak helbide soziala Nafarroako Foru Erkidegoanduten irabazi asmorik gabeko erakunde, instituzio, elkarte eta fundazioei, haienhelburuak bat datoz Nafarroako Kutxa Fundazioarenekin eta laguntzak jaso badituztefundazioaren laguntza deialdietan. Gainera, gelak eta aretoak alokatu ahal dizkie ere (kostu bidez) xede komertzial batduten erakundeei, Nafarroako Kutxa Fundazioaren laguntzak jaso baldin badituztefundazioaren laguntza deialdietan.

ARETOAK ERABILTZEN UZTEA ETA ALOKATZEA


8


9

CIVICAN FAMILIA ikastaroak eta tailerrak

KANPAMENTUA CIVICANEN.NEGUKO GIZAKI TXIKIAK 4 ETA 10 URTE BITARTEKO HAURRENTZATAstelehenetik ostiralera, 9:00etatik 14:00etara

> Haurrak bertaratu ahalko dira 08:30etatik eta beraien bila15:00ean itzuli daiteke askoz jota. CIVICAN kanpamenduakproposamen dibertigarriak dira oporraldia igarotzeko eta haurreniruditegia bizkortzeko. Eguberrietan, etxeko txikienek irudimenalanduko dute beraien neguko gizakiak asmatzen. Zer behar daneguko hotzari aurre egiteko? Zein dohainak izan behar dituzte?Lumak edo ezkatak, mokoa eta belarriak edota buztana etahankak...Nolakoak dira? Edonolakoak izan daitezke!

Talde bakoitzean,15 haurrarentzako lekua Irakasleak: monitore tituludunakA taldea: 4-6 urte bitartekoentzatB taldea: 7-10 urte bitartekoentzat

1. TXANDAAbenduaren 24tik 28ra arteIraupena: 4 orduko 5 saio [20 ordu]Izen-ematea: 60 €

2. TXANDAAbenduaren 31tik urtarrilaren 4ra arteIraupena: 4 orduko 5 saio [20 ordu]Izen-ematea: 60 €

H


10


HAURRENTZAKOUR-ESTIMULAZIOA 1. 2. ETA 3. TALDEAK: 3 ETA 6URTE BITARTEKO HAURRENTZAT4. TALDEA: 6 URTETIK GORAKOHAURRENTZAT

> 1. TALDEA: igeriketa hastapenikastaroa 3 eta 6 urte bitarteko haurreizuzenduta, uretan egotekoeragozpenik ez dutenentzat. > 2. eta 3. TALDEAK: igeriketahastapen ikastaroa 3 eta 6 urtebitarteko haurrei zuzenduta, uretanjoan-etorri motzak inolako laguntzarikgabe egiten dakitenentzat. > 4. TALDEA: igeriketa hastapenikastaroa 6 urtetik gorako haurrentzat,uretan joan-etorri motzak inolakolaguntzarik gabe egiten dakitenentzat.

Talde bakoitzean 7 haurrarentzakolekua. Irakasleak: Mª José Ritoré (1. 2. eta3.) etaBárbara Hidalgo (4. taldea), igeriketamonitoreak

1. TALDEA Urriaren 2tik abendaren 20ra arteOstegunetan eta ostiraletan18:15-18:4521 igeriketa-saio, eta bakoitzak 30 minutukoak [10h 30m]Prezioa: 118,50 €

2. TALDEA Urriaren 2tik abendaren 20ra arteOstegunetan eta ostiraletan18:45-19:15 21 igeriketa-saio, eta bakoitzak 30 minutukoak [10h 30m]Prezioa: 118,50 €

3. TALDEA Urriaren 1etik abenduaren 19ra arteAstelehenetan eta asteazkenetan18:45-19:15 23 igeriketa-saio, eta bakoitzak 30 minutukoak[11h 30m]Prezioa: 130 €

4. TALDEA Urriaren 6tik abenduaren 22ra arteLarunbatetan12:00-12:4510 igeriketa-saio, eta bakoitzak 45 minutukoak [7h 30m]Prezioa: 85 €

HJ

HJ

HJ

B

HJ

B


11


HAURRENTZAKOMINDFULNESSA5 ETA 8 URTE BITARTEKOHAURRENTZAT ZUZENDUTAUrriaren 17tik azaroaren 28ra arte Asteazkenetan, 18:00etatik19:30era

> Haurrak mindfulness tekniketanaritzean, arreta osoaren bidezeguneroko jardueretan jabe izatenlaguntzen die, baita emozioenkudeaketa hobetzen, enpatiahanditzen eta kontzentrazioa etamemoria indartzen. Horretarako,haurrek teknika ezberdinekinentrenamenduak egiten dituzte:arnasketa kontzientea lantzen,zentzumenei arreta ematen, emozioakezagutzen, sormenarekin irudikatzen…Eta guzti hori, aisialdiko etaerrespetuzko giro batean, jolasen,jardueren eta abestien bitartez.

12 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Nuria Gómez,mindfulnesseko irakasleaIraupena: 7 saio, bakoitza 1h 30min[10h 30m]Prezioa: 70€

H


12


UMETXOENTZAKOUR-ESTIMULAZIOAURTE 1 ETA 3 URTE BITARTEKOUMETXOEI ZUZENDUTA, HELDUBATEK LAGUNDUTA BETI EREIrriaren 6etik azaroaren 22ra arteLarunbatetan, 10:00etatik 10:30era

> Sesiones de familiarización con elmedio acuático para bebés de 1 a 3años en las que se combinan ejerciciosy juegos que promueven el dominio delmedio. El objetivo de las clases no es elaprendizaje de la natación, sino que lospadres y madres aprendan ejerciciosque les permitan disfrutar de laexperiencia del medio acuático con subebé.

7 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Bárbara Hidalgo,igerilekuetako monitorea10 igeriketa-saio, 30 minutukoak[5h.]Prezioa: 56,50€, familia unitatebakoitzeko

ZENTZUMENENZIRKUITUA12 ETA 30 HILABETE BITARTEKOUMETXOEI ZUZENDUTA, HELDUBATEK LAGUNDUTA BETI EREUrriaren 31etik azaroaren 28ra arteAsteazkenetan, 18:30etik 19:30era

> Umetxoen bost zentzumenaksuspertzeko lan egingo da ikusmen-kinada, entzumen-kinada,usaimen-kinada, kinada-somatikoak,ukimen-kinada, dastamen-kinada etakinada-bestibularren bitartez,inguruaren eta umearen mundukognitiboaren arteko interakzioari bideemateko

8 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Nenoos Pamplona5 saio, ordubetekoak [5h.]Prezioa: 75€, familia unitatebakoitzeko

B

HJ

B

H

LAB 0.3 formazio, ikasketa eta ikerkuntza eremu ba da 0 eta 3 urtebitarteko umeak dituzten familientzat. Helburua topalekuak sortzeada, bizipenak eta ezagutzak elkar trukatzeko eta ikertzeko etaikasteko. Eremu hori umetxoentzako eta gurasoentzako da.

LAB 0.3


14


NIRE LEHENBIZIKOSOINUAK6 ETA 24 HILABETE NITARTEKOUMETXOEI ZUZENDUTA, HELDUBATEK LAGUNDUTA BETI EREUrriaren 8etik 22raAstelehenetan 18:30etik 19:30era

> Tailerraren asmoa umetxoarengarapenaren estimulazioa da, soinu,musika eta mugimenduaren bitartez,bere haziera prozesuan laguntzeko etafamiliarekiko lotura estutzeko.

10 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Sandra Azcona,musikoterapeuta eta IruditeriaGidatuan eta Musikan (IGM)terapeuta3 saio, ordubetekoak [3h]Prezioa: 36€, familia unitatebakoitzeko

B

H

LAB 0.3


15


BLW (BABY LEAD WEANING)GURASO IZANGO DIRENEI ALADAGOENEKO 2 URTE BITARTEKOHAURREN GURASOAK DIRENEIZUZENDUTAAzaroaren 8an eta 15eanOsteguna, 17:30etik 19:00etara

> Tailerraren helburua BLW (BabyLead Weaning) metodologiarekinelikadura osagarriaren hastapenaegitea da, umea elikatzeko zentzuzkomodu bat da, familian modu ohiko etaosasuntsu batean jaten direnelikagaiak eskaini eta umeak berakerabaki dezala horiek jateko prestaturikdagoen ala ez, eta murtxikatze etaikus- eta mugimen-gaitasunenabilidadeak garatzen laguntzen da.Gainera, jaioberriaren lehenbiziko biurteetan, immunitate-sistema osatzendenean, zenbait elikagaieknahasmendua eragin dezakete etahorren zergatiak eta oinarrizkojarraibideak azalduko dira. Horretazgain, zenbait errezeta prestatuko dira.

15 pertsonarentzako lekua Irakaslea: Rakel Martínez,nutrizionista etapsikoneuroinmunologo klinikoa Iraupena: 2 saio, bakoitza 1h 30min[3h.]Prezioa: 40€

ATXIKIMENDUANHEZIGURASO IZANGO DIRENEI ALADAGOENEKO DIRENEIZUZENDUTAUrriaren 25eanOsteguna, 18:00etatik 19:30era

> Tailerraren helburua da errespetuhandiagorekin hezitzeko modu batsustatzea eta komunikazio estilo batibide ematea gure autoritateaburutzeko eta gatazkei konponbide batemateko errurik gabea, aurpegiratzekojarrerarik gabea, gure umeen beharraketa emozioak errespetatuz, eta aldiberean, gureak ere bai.

20 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Aser Sesma, psikologoa,familia-terapeuta eta pedagogoaIraupena: Saio bat, bakoitza 1h30min [1h 30m]Prezioa: 12€

B

H

B

H

LAB 0.3


16


Gizarte ekintzaikastaroak eta tailerrak

17

KOMUNIKAZIOAETA MARKETININKLUSIBOAIRABAZI-ASMORIK GABEKOELKARTEEI ZUZENDUTA Urriaren 22tik azaroaren 19ra arteAstelehenetan, 18:00etatik20:00etara

> Ikastaroaren honen zergatianmarketina ikuspuntu inklusibo batizateko beharra ageri da, pertsonaguztien behar funtzionaleikonponbidea eskaintzen diena,agureak desgaitasunak eta behinbehinean inguru fisikoarekin etakomunikazioarekin harremanetanegoteko zailtasunak dituztenpertsonak barne. Ikastaroan azaldukoda marketinak irabazi-asmorik gabekoentitateentzako duen erabilgarritasuna,zelako estrategiak eta ekintzak jarri ohidiren martxan eta nolakoak izan behardute inklusiboak eta pertsonaguztientzako gertukoak suertatudaitezen.

20 pertsonarentzako lekuaIrakasleak: Luis Casado, MarketinInklusiboan aditua eta SilviaAzpilikueta, Gizarte MarketineanadituaIraupena: 5 saio, 2 ordukoak [10h]Prezioa: 30€

B

H

CLICKER TRAINING ETA GIZARTE-LAGUNTZARAKOTXAKURREN ENTRENAMEN-DUAREN HASTAPEN IKASTAROATERAPEUTEI, GIZARTEERAKUNDEEI ETAINTERESATUTAKO PERTSONEIZUZENDUTAUrriaren 5etik azaroaren 21a arteOstiraletan 1, 11:00etatik13:00etara

> Ikastaroan txakurrak “Clickertraining” sistemaren bidezentrenatzeko oinarrizko moduakezagutuko dira. Metodologia horrek,positiboan hezitzen du eta animalienjarrera aktiboari lekua ematen die,hori, gizarte-laguntzan aritzen direntxakurren entrenamenduen oinarriada. Sistema horrekin, txakurrak moduazkar eta dibertigarri batean ikastendute. Ikastaroaren hainbat saioetannorbera bere txakurrarekin lagundutaagertzeko aukera egongo da.

8 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Biak BatIraupena: 8 saio, 2 ordukoak [16h.]Prezioa: 40€

B

H


18


19

KULTURA, HEZKUNTZA ETA ONDAREAikastaroak eta tailerrak

NAFARROAKOARTEA: ERRENAZIMEN-DUA ETA BARROKOA#ARTEAN INTERESA DUTENPERTSONENTZATUrriaren 15etik abenduaren19ra arteAstelehenetan etaasteazkenetan, 11:00etatik11:55era

> Ikastaroan aztertuko dira ForuErkidegoan inpresio handia utzizuten bi epealdi, bata, Juan deAnchietaren aldia, lana eta bereeskola erromanista zabala,zeinarekin Nafarroako tokiaskotan erretaulak egin zituen; etabigarrena, Vicente Berdusánmargolari barrokoaren epealdia,komentuko multzo handiak,Iruñeko eta Tuterako zaindarienkaperak...egin zituena etaamaitzeko Ventura Rodriguezekinbatera etorri zen estiloazmintzatuko gara, Iruñekokatedralean ageri dena.

30 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Emilio Quintanilla,Artearen Historian doktoreaIraupena: 18 saio, bakoitzak 55minutukoak [16h 30m]Prezioa: 97€

DIEGOVELÁZQUEZ#ARTEAN INTERESA DUTENPERTSONENTZATUrriaren 15etik maiatzaren 27ra arte Astelehenetan eta asteazkenetan,10:00etatik 10:55era

> Diego Velázquez Espainiakomargolaritzako ikur nagusietako batda. Ikastaroan, margolariarenbizitzaren errepaso bat egingo da,bere garapenaren azterketa bat,Sevillako garaietatik, Madrilenegindako lehen garaia, Italiakoartearekin eta Rubensekinharremana izateak ekarri ziongarapena, erregearentzako egindakomargolan apaingarrien multzoa,erretratuak eta bere azkenlanak...Bere lanei so egingo zaio,adibidez, Los Borrachos, Las Lanzasedo Las Meninas. Artelanaospetsuen horiek, Espainiakokulturaren adierazgarri bilakatu dira.Arreta jarriko diogu ondorengoabangoardiari utzitako eraginari,Goya, Frantziako inpresionistak,Sorolla, Dalí, Picasso, Pop pinturaedo Francis Baconengan.


B

H

B

A



20

JENIOA ETAAIURRIA#ARTEAN INTERESA DUTENPERTSONENTZATUrriaren 15etik maiatzaren 20ra arteAstelehenetan etaasteazkenetan, 18:00etatik18:55era

> Sormenaren jenioei lotuta sarriagertzen dira gutiziazko jarrerak,lizunkeriak edota egozentrismoa.Pertsonalitate konplexuak dira etaoinazetsuak askotan, bainaedertasun itzela sortzeko gaitasunakomunean izan dute: artistak,hitzaren adiera betean. Beraienbiografiak, nobela-itxurakoak maiz,aztertuko dira eta ikastaroarenamaieran psikoanalistek askotanegindako galdera hau erantzutensaiatuko gara, zerikusirik ba otedago pertsonalitatearen etaartelanaren artean?

55 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Ana Ulargui, ArtearenHistorian doktoreaIraupena: 50 saio, bakoitzak 55minutukoak [45h 50m]Prezioa: 238€

B

A

MURILLO.IKUSKERA BERRI BAT#ARTEAN INTERESA DUTENPERTSONENTZATUrriaren 15etik abenduaren19ra arte Astelehenetan etaasteazkenetan, 12:00etatik12:55era

> Bartolomé Esteban Murillorenjaiotze datatik 400 urtekomendeurrenaren ospakizunagatik,ikastaroan bere artelanarenikerketan murgildu egingo gara.Teknika zoragarriarekin etanaturalismo atsegin batekin,Murillok ospe handia izan dunazioartean eta ondorengomugimendu artistikoensustatzailea izan zen. Ikastaroanbere artelanak aztertuko dira eraparte hartzaile eta, estetikobatean, ikastaroarenpartehartzaileen bizipenekin lotuz.


B

H



21

OBJEKTU ARTISTIKOAREN DESMATERIALIZAZIOA#ARTE GARAIKIDEAN INTERESA DUTEN PERTSONENTZATUrriaren 11tik azaroaren 22ra arteAstelehenetan eta asteazkenetan, 18:30etik 20:30era

> XX. mendeko artean, aurreko guztiarekiko apurketa ekarri zuten bi momentu gertatuziren. Horietan lehena, abanguardia historikoen gisa ezagutzen da; bigarrena, 1966tik1972ra arteko seiurtekoan gertatu zen eta artearen desmaterializazioa ekarri, etaArtearen Instituzioa zalantzan jarri zituen. Artearen desmaterializazio hura, garaikoartea asaldatu zuen eta bere ondorioak gaur arte irauten dute, hori, ikastaroaren gainagusia izango da eta batez ere indarra eginen dugu artea kontzeptu gisaren eta ArteKontzeptualaren arteko ezberdintasunean. Ikastaroan gai hauek jorratuko dira, bestebatzuen artean: arte minimala, formaren kontrakoa edo arte prozesuala, sistemenartea, lur-artea edo land art, Vienako egikaria, body art, egokiera artea, arte txiroa,gizarte eskultura, aktibismoa eta kritika praktika artistikoaren gisan.

25 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Susana G. Romanos, Kulturaren eta artearen praktika berrietan doktoreaeta argitaratzaileaIraupena: 6 saio, 2 ordukoak [12h]Prezioa: 68€

B

H

One and Three Chairs (1965) Jospeh Kosuth-ek egina


22

KULTURA, HEZKUNTZA ETA ONDAREAcursos y talleres

GIZADIARENONDAREAEUROPAN#ARTEAN INTERESA DUTENPERTSONENTZATUrriaren 15tik maiatzaren 20ra arteAstelehenetan eta asteazkenetan,17:00etatik 17:55era

> Kontinente zaharraren historiaaberatsa da eta Hezkuntza, Zientzia,eta Kulturarako Nazio BatuenErakundeak (UNESCO) aitorturikoGizadiaren Ondarea kulturan eta arteoparoan aurki daiteke. Ikastaroarenhelburua zenbait artelan sakonkiaztertzea da Europako herrialdeezberdinetako iragana eta oraina ulertuahal izateko. Hamlet Danimarkan,Belgikako bitxiak, munduko meategizaharrena (Austrian kokatuta dagoena)edo Finlandiako “gotorleku erasoezina”...horiek izango dira, bestebatzuen artean, ikastaroan aztertukodiren lanak.

55 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Ana Ulargui, ArtearenHistorian doktorea Iraupena: 50 saio, bakoitzak 55minutukoak [45h 50m]Prezioa: 238€

B

A


23


HOLLYWOODKOETABROADWAYKOMUSIKALENHISTORIA #ZINEMAN INTERESA DUTENPERTSONENTZATUrriaren 15tik maiatzaren 20ra arteAstelehenetan eta asteazkenetan,19:30etik 21:00etara

> Musikala bezalako bestezinematografia klaserik ez dago, hainamerikarra dena, koreografia landuakdituena, kanta ahaztezinekin eta maisulan handiak sortu dituena. Ikastaroanikasiko dira zinema klase horrekantzerkian duen jatorria, vaudevillefrantziarretan dituen sustraiak, music-hall britainiarrak, 20. hamarkadako urteeroak eta Broadwayeko zinemansoinuarekin sortu egin zuen momentuarte. Ibilbide bat XX. eta XXI.mendeetan barrena, eszenatokietatikpantailetaraino eta alderantziz ere, betiere gogoan izanik esaldi ospetsua “ikuskizunak jarraitu dezala”

45 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Iñaki Arrubla, kritikaria etaZinemaren Historiako irakaslea Iraupena: 25 saio, bakoitza 1h 30min[37h 30m]Prezioa: 202€

B

A


24


OPERETATIKMUSIKALERA#MUSIKA LIRIKOAN INTERESADUTEN PERTSONENTZATAGAOrekin (Nafarroako operarenlagunen elkartea) elkarlaneanUrriaren 17tik maiatzaren 29ra arteAsteazkenetan, 18:00etatik19:25era

> Antzerkia sortu zen une beretik,oholtzaren gainean txandatu diraikuskizun komikoak eta dramatikoak,edozein dela aldaera ere. XIX.mendearen erdialdean Opereta jaiozen musika mota ezberdindu batbezala eta ikusleak antzerkiangozatzeko zuen beharra asetzera etorrizen, kalitatezko antzerki lirikoarenbaitan, ikuskizun dibertigarriak nahiziren, arinak, bereziki urratzaileak,beraien jatorriari eta opera birtuosoariuko egin gabe. Modu batean, OperaBuffen ondorengoak izan ziren, zenbaitherrialdeetan adierazpen ezberdinakizan zituen, musika mota berriaaberastuz eta jendeak zeinen ongipasatzen zuen agerian utziz. XX.mendeko trantsizioak eta gizarteakizandako garapenak “Musikalak”deitutakoei bide eman zieten, horiek,zineman agertzen zirelako onuradunakizan ziren bereziki.Operetak bere amaiera ezagutu zuenjaio eta ehun urteetara, musikalhandien ospearen garai berdinetanbatera garatu zen.

45 pertsonarentzako lekua Irakaslea: Luis Miguel Alonso,Lirikaren Historiaren irakasleaIraupena: 25 saio, ordubetekoak[35h 30m]Prezioa: 202€Prezioa AGAOko bazkideentzat:181€

B

A

IKUS-ENTZUNEZKOENTAILERRA.DOKUMENTALBATENSORKUNTZA# GIZARTEAREKIKO JAKIN-MINADUTEN PERTSONEI, IKERTU NAHIDUTENEI, DOKUMENTAL BATGARATU ETA SORTU NAHIDUTENEI ZUZENDUTAUrriaren 10etik azaroaren 28ra arteAsteazkenetan, 19:00etatik21:00etara

> Ikastaroan ikus-entzunezko proiektubat sortzeko jarraibideak ikasikoditugu, gizarteari erreparaturik etakritikoa. Gai bat hautatuko da etahorren inguruan, eztabaida talde batsortuko da, eta jorratzeko gaiareninguruan ikerketa bat egingo da.Ikastaroaren helburua ikasleek beraienproiektua egitea lortzea da, oinarrizkoeta beharrezko ezagutzen bitartez etaaukeratzen duten material propioarekin(sakelako telefonoa, tableta, argazkikamera, GoPro…) Ikastaroaren saioetanbakoitzak bere proiektua landuko dueredu praktikoei esker eta taldeanaztertuko den ikus-entzunezkomaterialarekin.

15 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Oier Fuentes, KatubiIraupena: 8 saio, bakoitzak, 2ordukoak [16h.]Prezioa: 109€

B

H


25


FILOSOFIARENHISTORIA #FILOSOFIAN INTERESA DUTENPERTSONENTZATUrriaren 17tik abenduaren 19ra arteAsteazkenetan, 19:30etik21:00etara

> Emakumezkoek filosofiari egindakoekarpenak baldintzatuta egon dirakultura, hezkuntza eta gizartetikbaztertuak izan direlako. Ala eta guztizere, ez dira inoiz falta izan berainezagutzengatik, gizartean eragitekogaitasunagatik edota emakumezkoeneskubideen defentsan aritu izanagatiknabarmenduak izan direnak, kontrakogiro batean izan bada ere. Erdi Aroan,zibilizazioetan eta pentsalarien artean,gizonezkoen eta emakumezkoenarteko parekidetasuna onartzenzituztenak aurki daitezke. Ikastaroan,historian emakumezkoek eduki dutenpentsaera filosofikoa ezagutzeraemango da, antzinarotik eta gaur egunarte, eta filosofiaren historianemakumeen inguruko gaia nola izanden landua baita ere.

30 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Carmen Elizari, FilosofianlizentziadunaIraupena: 7 saio, bakoitza 1h 30min[10h 30m] Prezioa: 40€

B

H


26


MUNDUAERALDAKETAN.NAZIOARTEKOGAURKOTASUN-GAIAK#POLITIKARENGAURKOTASUNEAN INTERESADUTEN PERTSONENTZATUrriaren 16tik maiatzaren 14ra arteAstearteetan, 19:30etik 21:00etara

> Ikastaroan landuko dira mundukogertaerak, ideiak, nazioartekoagertokietako berriak eta mundumailako gakoak. Ikuspegi kritikoaizango dugu zergatiak, protagonistak,interesak, gatazkak...lantzerakoan.Honako gai hauek jorratuko dira:gizarte gaiak, kapitalismoa etaalternatibak; ura, itsasarteak etahidrokarburoak; Iran; Arabiakopenintsulan erreformak edo gatazkak;islamiarrak, islamistak, salafistarrak etajihadistak; terrorismoa Asiakoerdialdean; Sahel eta Europa;sionismoa eta koloniak Palestinakoerresistentziaren aurka; mundua,Putinen arabera; Txina eta Xi Jinping;Asiako hego-ekialdeko gutxiengoak.Trumpen botere inguru berria etaaldarri berriak; Europako estatukontserbadoreak eta ultraeskuindarrak; Argentinako krisialdia;narkoa Mexikon, Laugarren botereasarean. Hackerrak eta albiste faltsuak;munduko hegoaldeko feminismoak,#MeToo esatetik haratago; Afrikaulertzeko zortzi gako.

45 pertsonarentzako lekuaIrakasleak: Javier Aisa, BertaBernarte, Juan Miguel Vicente,Fernando Armendáriz, Andrea Aisaeta Marta Mañeru (Espacio REDO).Iraupena: 25 saio, bakoitza 1h 30min[37h 30m]Prezioa: 202€

B

A

PALESTINA ETAISRAEL. LURRAIRABAZTEKOBORROKA#POLITIKARENGAURKOTASUNEAN INTERESADUTEN PERTSONENTZATUrriaren 11tik abenduaren 20ra arteOstegunetan, 19:30etik 21:00etara

> Palestinakoa justiziarik gabekogatazka bat da eta konponketa osozaila du, ehun urteko iraupena du jada.han, bi herriek lurra berdina nahi duteeta kolonialismoak, antisemitismoak,nazionalismo baztertzaileek etaerlijioek elkarren arteko ukazioaeragiten dute, izua, gorrotoa, okupaziomilitarra, Gazako eta Zisjordaniakoerresistentzia eta milaka biktima.Bertako egoera ez da nahikoa ezagunabertako eta nazioarteko interesenondorioz, ikastaroan gaurkotasunhandiko analisia egingo da, zabala,zehatza eta borrokaldiarekin, beraienkulturekin eta protagonistekinsuhartsua.

45 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Javier Aisa, kazetaria etaEkialde Ertaina, judaismo eta islamiarmundu gaiei buruzko irakasleaIraupena: 8 saio, bakoitza 1h 30min[12h]Prezioa: 65€

B

H


27


ESPAINIANBERRIKIGERTATUTAKOHISTORIA.DEMOKRAZIARENHASTAPENETATIKGAUR EGUNARTE. #HISTORIAN INTERESA DUTENPERTSONENTZATUrriaren 15etik maiatzaren 20ra arteAstelehenetan, 18:00etatik19:25era

> Ikastaroaren helburua Espainiarenhistoria berriena ulertzeko hainbatgako ematea da. Frankismoarendiktaduraren amaieraren etaTrantsizio Demokratikoa agertu artegizarteak izandako garapenarenirakurketatik abiaturik. Aldaketasakon horretan, alderdi politikoek etaerakunde sindikalek izandako sorreraeta garapena aztertuko da, ondozondoko hauteskundeak eta pertsonagarrantzitsuak ere. Horretaz gain,baldintza sozioekonomikoen etakulturalen inguruko hainbat gakoeskainiko dira, horrela, hobe ulertuahal izateko gaur egun politika etaXXI. mendean iraun izan duten gaiaketa gatazkak.

45 pertsonarentzako lekua Imparte: Rafael Torres, Historiandoktorea Iraupena: 25 saio, bakoitza 1h25min [35h 30m]Prezioa: 202€

B

A


28


NAFARROAKOHISTORIA(EUSKARA)# EUSKARAZ MINTZATU ETAHISTORIAN INTERESADUTENENTZATUrriaren 16tik abenduaren 11a arte Astearteetan, 19:30etik 21:00etara

> Ikastaroan aztertuko dira Nafarroakohistoriako gertaera garrantzitsuenak,memoria erroturik duten tokiak,ondarea, lurraldea,identitatea...Ikastaroaren helburua dapentsamenduaren gaitasunasuspertzea historiaren analisiaegiterako unean eta memoriahistorikoa lantzeko kasuetan. Ikastaroabederatzi gaietan antolatuta dagoNafarroako historiako gertakizunnagusietan erreparatzeko,aurrehistoriatik eta 1936ko gudaraino,Orreagako gudak, 1200ko eta 1612kokonkistak eta karlistadak. Ibilbideluzeko historialari batek gidatuko dugai bakoitza, hauek dira batzuk: JosebaAsirón, Idoia Arteta, Mikel Soraureneta Jean Luis Davant. Ikastaroarenbukaeran saio monografikoa egingo daNavarro Villosladaren inguruan etahori, Patxi Zabaletak, politikaria etaidazlea, egingo du.

25 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Beñi Aguirre, historialariaeta euskara irakasleaIraupena: 9 saio, bakoitza 1h 30min[13h 30m] Prezioa: 84€

B

H


29


GAMAZADA#NAFARROAKOHISTORIAN INTERESADUTENENTZAT Urriaren 24an eta 25eanAsteazkena eta osteguna,10:00etatik 11:00etara

> Ikastaroan “Gamazada”izenarekin ezaguna dugunhistoriako pasartea azaldukoda eta gertaera horieiburuzko oraindik ere argitugabe dauden hainbatzalantza mahai gaineratuegingo dira.

45 pertsonentzako lekuaIrakaslea: Ángel García-Sanz Marcotegui, HistoriandoktoreaIraupena: 2 saio, bakoitza1h 30min [3h.]Prezioa: 25€

B

H

LITERATURAGREKO-ERROMATARRARENLAN NAGUSIAK #ANTZINAKO HISTORIANINTERESA DUTENPERTSONENTZAT Urriaren 16tik maiatzaren 23ra arte Astearteetan eta ostegunetan,18:30etik 19:25era

> Ikastaro honetan proposatutakoa daliteratura greko-erromatarraren zenbaitgertaera garrantzitsuetara hurbiltzekoikasketa atsegina eta denon eskuradagoena. Iliadaren eta Odisearenepikekin hasiko da, antzerkiarenasmakizunarekin eta tragedia sortzailehandiekin jarraituko du, Erromakokomedia aztertuko du Plauto eskutikhelduta eta literatura satirikoarengarapena ikasgai izango duguSatiriconi jarraituz eta MarcialenEpigramekin. Azkenik, arreta jarrikodiogu idazlan bikain bati, beregaraietara aurreratu egin zena, hau da,El Asno de Oro, Apuleyorena.Ikastaroak irauten duen bitartean,azaletik esango dira idazlanezberdinen bilbeak eta sorkuntzagaraiko testuinguru historikoa, etahorretaz gain, Erdi Aroko Literaturan,Artean eta Kulturan izan zuten eraginaazalduko da, horrela, antzinakoekkontatu zizkiguten istorioek gureinkontziente kolektiboanzenbaterainoko errotuak ditugunkonturatuko gara.

55 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Eva Tobalina, AntzinakoHistorian doktoreaIraupena: 50 saio, 55 minutukoak[45h 50m]Prezioa: 238€

B

A


30


ZETAREN BIDEA.HISTORIA,ARTEA ETAKULTURA#ANTZINAKO HISTORIANINTERESA DUTENPERTSONENTZATUrriaren 16tik maiatzaren 23ra arte Astearteetan eta ostegunetan,16:30etik 17:25era

> Ikastaroan Zetaren Bideazeharkatu egingo dugu, EkialdetikMendebaldera. Hangzhouetik etaXianetik abiatu gara, Txina, JasokoAtariko pasabidean barrena ibilikogara, Gansuko korridoretik barnaeta Harresi Handiaren abarotikirtengo gara Taklamakanekobasamortu beldurgarriaren ertzetiketa Paropamisoko gailur elurtuakibiltzeko. Asmakizunen aztarnakjarraituko ditugu: zeta, papera,bolbora...eta bide berdina eginduten sinesmenei buruz mintzatukogara ere. Azkenik bidaiariospetsuenetako batzuen bidaiarijarraituko diogu, adibidez, MarcoPolo italiarrak egindakoa ala RuiGonzález de Clavijo gaztelarrakburututakoa.


A NORMANDIARRAKETA EUROPARENERAIKUNTZA#ANTZINAKO HISTORIANINTERESA DUTENPERTSONENTZATUrriaren 16tik maiatzaren 23ra arteAstearteetan eta ostegunetan,17:30etik 18:25era

> Ikastaroaren hasieran bikingoenezaugarri nagusiak ikusiko ditugu:beraien kultura, erlijioa, nabigatzekozeukaten era, guda egitekomodua...Normandiako dukerriarensorrera aztertuko da, Ingalaterrako,Siziliako eta Italiako hegoaldearenkonkistak ikasteko parada izangodugu. Europako erreinu normandiarrenadministrazioa, artea eta kulturaikertuko ditugu. Eta azkenik,normandiarrek Europako Ekialdean etaMediterraneoan izandako eraginaaztergai izango dugu: beraien jaurerrigurutzatuetan eta Errusiako sorreranizandako zereginean.


A


31


SORMENIDAZKETARENHASTAPENAK# LITERATURAN ETA IDAZKETANINTERESA DUTENPERTSONENTZAT Urriaren 16tik abenduaren 18ra arteAstearteetan, 18:00etatik 19:30era

> Ikastaro honetan arreta emanen zaioistorio baten idazketaren alderi teoriko-praktiko guztiei: hasiera, amaiera,paragrafoa, paragrafoen artekojauziari, elipsiari, izenondoenerabilerari, sustantiboei etaaditzondoei, elkarrizketari, metaforari,orrialdearen arkitekturari, kapituluari,makro-egituraketari, pertsonaieneraikuntzari, deskribapenei, bilbearensorkuntzari eta garapenari,pertsonaien eraldaketaren bideari,sormen berridazketari...

25 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Carlos Bassas, idazlea etaKomunikazio Publikoan doktoreaIraupena: 9 saio, bakoitza 1h 30 min[13h 30m]Prezioa: 73€

B

H


32


LITERATURANMURGILTZEKOTAILERRA.IDAZTEKOGOGOTIKKONTAKETALITERARIORA DE#EUSKARAZKO LITERATURANETA IDAZKERAN INTERESADUTEN PERTSONENTZATAzaroaren 23an eta 24an Ostiralean, 16:00tik 19:30etara etalarunbatean, 9:00etatik 14:00etara

> Gure baitan, istorioak asmatzeko,irudikatzeko, ateak eta leihoakirekitzeko beharra eta gaitasunakditugu eta horretarako, fikziozkoliteraturak erraztasunak ematen ditueta ikasketak lagundu egiten du.Ikastaroaren helburua da literaturakontakizun bat idazteko desioari formaematea kinaden bitartez, jarraibide etaestrategia teorikoak zein praktikoaeskainiz: gaia, argumentua,eremua/denbora, pertsonaiak,kontalariaren ahotsa...kontakizunlaburren eredua landuko da,mikroipuinak barne harturik, eta langiro bat sustatuko da, norberarentzateta taldearentzat, bertan idaztengozatu ahal izateko eta besteentestuekin aberastua ahal izateko.

25 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Mariasun Landa Etxebeste,idazlea eta irakasleaIraupena: 2 saio [8h 30m] Prezioa: 36€

B

H


33


IRAKURKETAESPRESIBOARENINGURUKOTAILERRA#OZENKI IRAKURTZEKOINTERESA DUTENPERTSONENTZAT Azaroaren 23anOstiralean, 18:00etatik 20:00etara

> Tailerra zuzenduta dago testuinguruezberdinetan ozenki irakurtzeko gogoaduten pertsonentzat. Tailerrarengauzapena praktikoa eta aisialdi girobatean izango da nagusiki, horrela,ozenki irakurtzea komunikazioesperientzia dibertigarria gertatzenlaguntzeko. Tailerrean alderi hauekjorratuko dira, adibidez, arnasketatestu baten aitzinean, gorputza soinuemaile gisa eta isiluneak. Jarraibideakemango dira ahoaren eta gorputzarenberoketa egokiak egiteko, elementuerritmikoak eta bokalak landuko dira,irakurtzeko partiturak sortuko dira etaabesbatza baten moduan, denekbatera irakurtzearen magia zer denjakingo da.

20 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Charo Pita, ahozkokontalaria eta idazleaIraupena: saio bat, bi ordukoa [2h.]Prezioa: 40€

B

H


34


35


BERRIKUNTZAKHEZKUNTZAN I.K BELAUNALDIA (YOUTUBERSAK,GAMERSAK,INSTAGRAMERSAK ETABLOGUERSAK. HIPER-KONEXIOTIKHERRITARGOARENERAIKUNTZARA)#INTERESA DUTENPERTSONENTZAT EDOHEZKUNTZA FORMALA ALA EZ-FORMALEKO PARTAIDEENTZAT Urriaren 11tik 25eraOstegunetan, 18:00etatik21:00etara

> Guraso asko kezkaturik daude Kbelaunaldia esaten dugun (konexioiraunkorra duena) horren ohitureierreparaturik, eurentzako dispositibodigitalak bide nagusiak diraharremanetan jartzeko, jolasteko,ezagupenerako, elkarren gertu egondaere. Nerabeak natibo digitalak diraInternetekin jaio direlako, bainateknologiaren aurrean umezurtz uztenzaie. Tresnen jabe dira, baina irizpideaketa erabiltzearen zergatiak ulertzekodohainak falta zaizkie. Beraz,ezinbestekoa da tutoreen edotahezitzaileen jarrera aktiboa Kbelaunaldiak Gizarte Digitaleansegurtasunez eta ongi profitatuazparte hartu dezan. Ikastaroarenhelburua aipatutako errealitateaezagutzea da konponbide bat emanahal izateko.

25 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Andrea Aisa, hezitzaileaeta ikus-entzunezko komunikazioanaholkulariaIraupena: 3 saio, 3 ordukoak [9h] Prezioa: 43€

B

H

BERRIKUNTZAKHEZKUNTZAN II.PRESSPLAY!HEZKUNTZATRANSMEDIA#INTERESA DUTENPERTSONENTZAT EDOHEZKUNTZA FORMALA ALA EZ-FORMALEKO PARTAIDEENTZAT Azaroaren 10anLarunbatean, 10:00etatik 13:00etaraeta 16:00etatik 19:00etara

> Teknologia berriekin sortu direnekosistema mediatiko berriaren etahezkuntza ez-formaleko praktikaberrien atarian, hezkuntza transmediatikoak proposamen disruptiboaksustatzearen aldekoa da,partehartzearen pedagogiatikabiaturik, ikasgeletatik eta hezkuntzainstituzioetatik haratago joatendirenak. Hezkuntza trans mediatikoaXXI. mendeko irakasleentzako erronkaberri bat da, haiek, baliabide berriakezagutu beharrean daude, horiekaztergai hartu eta hezkuntzatikerantzuna eman, modu irudimentsubatean. Pedagogia trans mediakotailerra da hau eta Design Thinking etajolasetan oinarrituko da; prozesu batijarraituko zaio, hasieran helburuakplazaratu egingo dira eta azkenikaurkezpen batera heltzeko, faseezberdinetatik ibiliko gara,brainstorming edo ideien euri jasan.Helburua hezitzaileei tresnakeskuratzea da beraien trans mediaproiektua garatu ahal izateko ikasgelaneta bertatik kanpo.

25 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Andrea Aisa, hezitzaileaeta ikus-entzunezko komunikazioanaholkulariaIraupena: saio bat, sei ordukoa [6h] Prezioa: 28€

B

H


36


NAGUSIENTZAKOINGELESA I# 60 URTETIK GORAKOPERTSONENTZAT, AURRETIKINGELESEKO EZAGUTZARIK EZDUTENAK Urriaren 11tik ekainaren 13ra arteOstegunetan, 9:30etik 11:00etara

> Ingeleseko hastapen ikastaroa da etazuzenduta dago 60 urtetik gorakopertsonei, baldin eta aurretikingelesaren inolako ezagutzarik ezduten. Ikastaroan partehartzaileeiingelesa ikasten hasteko eta kulturaeta ohitura anglosaxoiak ezagutzekoaukera emango zaie. Ikastaroarenxedea da irakaslearen eta ikasleenarteko komunikazioa ematea, baitaikasleen artekoa ere, ariketak eginbidez. Ikastaro honekin lortu nahi daikasleek ingelesa ikasi dezatenharremanetan jartzeko, hizkuntzarenalde praktikotik eta modu dibertigarribatean. Jarduera mota aunitz egingodira ( idatzizkoak, entzunezkoak,jolasak, abestiak…).

25 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Blanca Abecia, ESICIdiomasIraupena: 28 saio, bakoitza 1h 30min[36h]Prezioa: 121€

A NAGUSIENTZAKOINGELESA II#60 URTETIK GORAKOPERTSONENTZAT, INGELESARENEZAGUTZA DUTENAK ETAAURRETIK NAGUSIENTZAKOINGELESA I. IKASTAROA BURUTUBALDIN BADUTEUrriaren 11tik ekainaren 13ra arteOstegunetan, 11:00etatik 12:30era

> Ingeleseko hastapen ikastaroa da etazuzenduta dago 60 urtetik gorakopertsonei zuzenduta, aurretikNagusientzako ingelesa ikastaroa Iburutu baldin badute. Ikastaroarenxedea da irakaslearen eta ikasleenarteko komunikazioa ematea, baitaikasleen artekoa ere. Ikastaro honekinlortu nahi da ikasleek ingelesa ikasidezaten harremanetan jartzeko,hizkuntzaren alde praktikotik eta modudibertigarri batean. Jarduera motaaunitz egingo dira ( idatzizkoak,entzunezkoak, jolasak, abestiak…).

25 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Blanca Abecia, ESICIdiomasIraupena: 28 saio, bakoitza 1h 30min[36h]Prezioa: 121€

A


37


INGELESARENMINTZAMENE-RAKO TALDEEGONKORRA #18 URTETIK GORAKOPERTSONENTZAT Urriaren 10etik ekainaren 12ra arte Asteazkenetan, 19:00etatik21:00etara

> CIVICANek bere kafetegian eremubat eskaintzen du ingelesez mintzatunahi duten pertsonak bertan topatudaitezen.

Kafetegian, sarrera librea

A EUSKARARENMINTZAMENE-RAKO TALDEEGONKORRA#18 URTETIK GORAKOPERTSONENTZATUrriaren 11atik ekainaren 13ra arteOstegunetan, 19:00etatik21:00etara

> CIVICANek bere kafetegian eremubat eskaintzen du euskaraz mintzatunahi duten pertsonak bertan topatudaitezen.

Kafetegian, sarrera librea

A


38


39

OSASUNA ETA ONGIZATEA ikastaroak eta tailerrak

MINDFULNESSA#18 URTETIK GORAKOPERTSONENTZATUrriaren 19tik abenduaren 14ra arte Ostiraletan, 17:30etik 19:00etara

> Mindfulnessa, edo “Kontzientzia osoa”meditazio budistan du erroa. Praktikahorrekin, arretaren jabe izatea bilatzen da,oraineko errealitatea bizitzeko.Mindfulnessaren bitartez stressa gutxitudezake, norberaren kontzientzia handitu,ongizatea hobetu eta sintoma fisikoak,psikologikoak, min kronikoak eta estresarekinlotutako beste zantzuak leundu. Ikastaroandisziplinarekiko hurbilketa bat egitekohelburua dago. Ez da izanen zerbaitfilosofikoa edo erlijiosoa, gizakiok dauzkagungaitasun psikologikoak trebatzeko aukeragisa baizik, bizitza betea izateko, etakontzientziaren maila ezberdinen garapenaahalbidetzen duena.

18 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Georgina Quelart, psikologoaIraupena: 8 saio, bakoitza 1h 30min [12h] Prezio: 69€

H


40


PILATES#15 URTETIK GORAKO PERTSONENTZAT

> Metodo hau gorputzaren gihar bakoitza lantzendu, jarreraren zuzentasuna hobetzen du lurreanhainbat mugimendu eta errepikapen eginez. Pila-tesaren xedeak dira jarreraren berrantolaketa,errehabilitazio bat egitea ala giharren sendota-suna lortzea bolumenik hartu gabe.

Talde bakoitzean, 14 pertsonarentzako lekua Irakasleak: Irakasleak: Elena Osés (1. 5. eta 6.taldeak) eta Elisa Rubio (2. 3. eta 4. taldeak),Pilates metodoan diplomatuak

A

A

A

A

HJ

HJ

1. TALDEA Urriaren 1etik ekainaren 12ra arteAstelehenetan eta asteazkenetan, 17:00-18:0063 saio, ordubetekoak (63h.) Prezioa: 384€

2. TALDEA Urriaren 1etik ekainaren 12ra arteAstelehenetan eta asteazkenetan, 20:00-21:0063 saio, ordubetekoak (63h.)

Prezioa: 384€

3. TALDEA Urriaren 4tik ekainaren 13ra arteOstegunetan, 20:15-21:3030 saio, bakoitza 1h 15 min [37h 30m] Prezioa: 230€

4. TALDEA Urriaren 5etik ekainaren 14ra arteOstiraletan, 17:30-19:0031 saio, bakoitza 1h 30min [46h 30m] Prezioa: 286€

5. TALDEA Urriaren 2tik abenduaren 20a arteAstearteetan eta ostegunetan, 9:00-10:0020 saio, ordubetekoak [20h] Prezioa: 137€

6. TALDEA Urriaren 2tik abenduaren 20a arte Astearteetan eta ostegunetan, 14:15-15:0020 saio, 45minutukoak [15h] Prezioa: 102€


41

PILATESNAGUSIENTZAT #60 URTETIK GORAKOPERTSONENTZAT

> Metodo hau gorputzaren giharbakoitza lantzen du, jarrerarenzuzentasuna hobetzen du lurreanhainbat mugimendu eta errepikapeneginez. ariketa hau 60 urtetik gorakopertsonentzako zuzenduta dago,helburu dutenak jarrerarenberrantolaketa, errehabilitazio bategitea ala giharren sendotasunalortzea bolumenik hartu gabe.

14 pertsonarentzako lekua Irakaslea: Elena Osés, Pilatesmetodoan diplomatuaI

A

HJ

1. TALDEA Urriaren 1etik ekainaren 12ra arteAstelehenetan eta asteazkenetan,10:30-11:3063 saio, ordubetekoak [63h] Prezioa: 313€

2. TALDEA Urriaren 5etik abenduaren 21a arte Ostiraletan, 10:30-11:3010 saio, ordubetekoak (10h) Prezioa: 50€

OSASUNA ETA ONGIZATEA cursos y talleres


42


JARRERARENBERRANTOLAKETAETA GORPUTZARENKONTZIENTZIA#18 URTETIK GORAKOPERTSONENTZAT Urriaren 11tik abenduaren 20ra arteOstegunetan, 18:00etatik 19:30era

> Ikastaroaren helburua gorputzarenjarrera berrantolatzen erakustea danorberak bere buruari muskuluetanematen ahal dizkionmasajeen(kortxozko pilotekin etamakilekin) eta luzamenduen bidez,gorputzari uzteko bere jarrera egokiariitzuli dadila, lokomozio-sistemarenfuntzioak hobetzen eta minak baretzen.Ikastaro hau Ripodas metodologianoinarritzen da. Hori, gorputzarenberrantolaketarako metodoa da eta berexedea forma leuneko jarrera lortzea da.gure jarrera desegokia denean, gurehezurrek eta artikulazioek beraien lekuegokia galtzen dute eta horrek, minaematen digu. Jarrera okerrak zuzentzekoarduraduna giharrak dira, beraz,giharrak landuko ditugu ondorenhezurrak beraien leku egokira eramandezaten. Ikastaro honetako taldeakjarraipena izango du urtarrila-martxoahiru hilabetekoan. Lehenengo hiruhilabetekoan parte hartu dutenpertsonek aurrerantzean ere jarraitzekoasmoa baldin badute, izen-emateaegiteko lehentasuna izanen dute.

12 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Ivan M. Ilundain,posturologoa eta kinesiologoaIraupena: 8 saio, bakoitzak 1h 30min[12h]Prezioa: 63€

HJ YOGANAGUSIENTZAT #60 URTETIK GORAKOPERTSONENTZAT, AURRETIKEZAGUTZAK BALDIN BADITUZTE

> Ikastaro hau modu erraz, atsegin etasakon batean garatuko dugu etabertan, tartekatuko ditugu arnasketaariketak, kontzentrazio ariketak,luzapenak, jarrera estatikoak etaerlaxazioa. Ikastaroa parte-hartzaileengaitasunen araberakoa izango da etapertsona bakoitzari beharrezkoa duenarreta eskainiko zaio. Erdi mailakoikastaroa da, yoga ezagutzak duteneieta aurretik diziplina honetangutxienez urtebeteko praktika izandutenentzako zuzenduta.

Talde bakoitzean, 16pertsonarentzako lekuaIrakasleak: Lucía Martínez (1.) etaCristina Zalba (2.), yoga monitoreak

1. TALDEA Urriaren 1etik ekainaren 12ra arteAstelehenetan eta asteazkenetan,11:45-12:45Iraupena: 61 saio, ordubetekoak [61h]Prezioa: 238€

2. TALDEA Urriaren 2tik ekainaren 13ra arteAstearteetan eta ostegunetan, 9:00-10:00Iraupena: 60 saio, ordubetekoak [60h] Prezioa: 234€

A


43


YOGA#15 URTETIK GORAKOPERTSONENTZAT

> Yoga gorputzaren osasuna etaperfekzioa lantzen dituen zientzia da,gizakiak, bere kabuz, gorputzaren etagogamenaren arteko aldea aurki dezan,eta hortik abiatuta, bien arteko harmonialortu. Ikastaro honetan eskainiko denyoga filosofikoa edo bizitasunarena da..

Talde bakoitzean, 16 pertsonarentzakolekuaIrakaslea: Ai Tomomatsu (1. 3. eta 4.),Lucía Martínez (2.) eta Cristina Zalba(5)

HJ

A

A

A

A

1.TALDEAUrriaren 5etik abenduaren 21a arteOstiraletan, 10:00-11:3010 saio, bakoitza 1h 30 min (15h)Prezioa: 84€

2.TALDEATalde hau erdi-mailakoa da eta yogaezagutzak dutenei eta aurretikdiziplina honetan gutxienezurtebeteko praktika izan dutenentzakozuzenduta dago.Urriaren 1tik ekainaren 12ra arteAstelehenetan eta asteazkenetan,10:30-11:3061 saio, ordubetekoak (61h)Prezioa: 336€

3.TALDEATalde hau erdi-mailakoa da eta yogaezagutzak dutenei eta aurretikdiziplina honetan gutxienezurtebeteko praktika izan dutenentzakozuzenduta dago.Urriaren 1tik ekainaren 12ra arteAstelehenetan eta asteazkenetan,20:00-21:0063 saio, ordubetekoak (63h)Prezioa: 348€

4.TALDEATalde hau erdi-mailakoa da eta yogaezagutzak dutenei eta aurretikdiziplina honetan gutxienezurtebeteko praktika izan dutenentzakozuzenduta dago.Urriaren 2tik ekainaren 13ra arteAstearteetan eta ostegunetan, 12:00-13:0060 saio, ordubetekoak (60h)Prezioa: 332€

5.TALDEATalde hau erdi-mailakoa da eta yogaezagutzak dutenei eta aurretikdiziplina honetan gutxienezurtebeteko praktika izan dutenentzakozuzenduta dago.Urriaren 2tik ekainaren 13ra arteAstearteetan eta ostegunetan, 20:00-21:0062 saio, ordubetekoak (62h)Prezioa: 342€


44


45

KIROLA ETA URAikastaroak eta tailerrak

ACQUAEROBIC#20 ETA 50 URTE BITARTEKOPERTSONENTZAT

> Klaseak korografien erritmoekin egitendira, horrela, ariketen hiru faseak lotzendira: beroketa, intentsitatea etalasaitasunera buelta. Klaseak osodinamikoak eta intentsitate handikoak dira,bertan, gorputz guztia lantzen da moduintegral batean eta urarekiko erresistentziaegiteak ematen dituen onurekin. Ez dabeharrezkoa igeri egiten jakitea.

Talde bakoitzean 18 pertsonarentzakolekuaIrakasleak: Conchi Díaz de Cerio (1.taldea), Ma José Ritoré (2. 3. eta 4.) etaBárbara Hidalgo (5. taldea),igerilekuetako monitoreak.

1. TALDEA Urriaren 1etik abenduaren 19ra arteAstelehenetan eta asteazkenetan, 11:00-11:4523 saio, 45 minutukoak [17h 15m]

Prezioa: 138€2. TALDEA Urriaren 1etik abenduaren 19ra arteAstelehenetan eta asteazkenetan, 19:15-20:0023 saio, 45 minutukoak [17h 15m] Prezioa: 138€3. TALDEA Uriaren 2tik abenduaren 20ra arteAstearteetan eta ostegunetan, 19:15-20:0021 saio, 45 minutukoak [15h 45m] Prezioa: 126€4. TALDEA Urriaren 1etik abenduaren 19ra arteAstelehenetan eta asteazkenetan, 20:00-20:4523 saio, 45 minutukoak [17h 15m]Prezioa: 138€5. TALDEA Urriaren 6tik abenduaren 22ra arteLarunbatetan, 11:15-12:0010 saio, 45 minutukoak[7h 30m] Prezioa: 60€

HJ AEROBICNAGUSIENTZAT #60 URTETIK GORAKOPERTSONENTZAT

> Klase berezi hauek nagusientzakoprestaturik daude eta dantza etaerritmo lasaiak uztartzen dira.Jarduera hori, oso onuragarria dagorputzeko gantzaren pisua galtzendelako, artikulazioen jardueraerrazten delako eta baikortasuna,bizitasuna eta borondateasuspertzen direlako.

Talde bakoitzean, 20pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Elisa Rubio, JardueraFisikoaren eta Kirolaren Zientzietanlizentziaduna.

1. TALDEA Urriaren 2tik ekainaren 13ra arteAstearteetan eta ostegunetan,10:30-11:3062 saio, ordubetekoak [62h] Prezioa: 202€

2. TALDEA Urriaren 5etik abenduaren 21ra arteOstiraletan, 12:00-13:0010 saio, ordubetekoak [10h]Prezioa: 33€

A

TC


46

KIROLA ETA URAikastaroak eta tailerrak

G.A.P.#15 URTETIK GORAKO PERTSONENTZAT

> GAP (gluteoa, abdomena, hankak) muskulatura hori soilikentrenatu nahi duten pertsonentzako ikastaroa da.Eskolabakoitzean 15-20 minutuan lan aerobikoaegingo da, etasaioaren gainerakoan gluteoak moldekatuko, abdominalakmurriztuko eta hankak indartuko dira. Entrenamendu estetiko etafuntzionala da eta 500-600 kaloria erretzen dira.

Talde bakoitzean 20 pertsonarentzako lekuaIrakasleak: Ricardo Arizcuren (1.) y Katrin Novillo (2.), monitoretituludunak

HJ

1. TALDEAUrriaren 20etik abenduaren 15eraLarunbatetan, 11:30-12:308 saio, ordubetekoak (8h.)Prezioa: 35€

2. TALDEAUrriaren 19tik abenduaren 14ra arteOstiraletan, 19:30-20:308 saio, ordubetekoak (8h.)Prezioa: 35€

47

GIMNASIA URETANNAGUSIENTZAT#35 URTE ETA 60 URTE BITARTEKOPERTSONENTZAT

> Uretako jarduera fisiko bat da. Ez dabeharrezkoa igeri egiten jakitea. Klaseetanaspektu asko lantzen dira, indarra etamalgutasuna, adibidez.. Urarenerresistentziaren aurka ariketak egikerakoan,pertsona bakoitzak erabaki dezake ariketanzenbat intentsitate egin. Egin beharrekoahaleginaren intentsitatea erdi mailako da.

Talde bakoitzean 18 pertsonarentzako lekuaIrakasleak: Conchi Díaz de Cerio (1. eta 2.)eta Mª José Ritoré (3.), igerilekuetakomonitoreak

1. TALDEAUrriaren 1etik abenduaren 19raAstelehenetan eta asteazkenetan, 9:15etatik10:00era23 saio, 45 minutukoak [17h. 45m.]Prezioa: 138€

2. TALDEAUrriaren 2tik abenduaren 20ra arteAstearteetan eta ostegunetan, 10:00etik10:45etara21 saio, 45 minutukoak [15h. 45m.]Prezioa: 126€

3. TALDEAUrriaren 2tik abenduaren 20ra arteAstearteetan eta ostegunetan, 17:30etatik18:15etara21 saio, 45 minutukoak [15h. 45m.]Prezioa: 126€

HJ

KIROLA ETA URAcursos y talleres


48


GIMNASIA URETAN NAGUSIENTZAT #60 URTETIK GORAKO PERTSONENTZAT

> Uretako jarduera fisiko hau pertsona nagusiei bereziki zuzenduta dago.Indarra eta abilidadea lantzea pertsona nagusientzako bereziki interesgarria daeta jarduera horretan, alderdi fisiko horiek zaintzen dira. Uretan gertatzen dengrabitate ezaren egoerak aukera ematen du pertsona adinduentzako lurzoruanzailak diren hainbat ariketa errazago egiten eta indarra, koordinazioa etaerresistentzia jorratzen da. Ez da beharrezkoa igeri egiten jakitea.

Talde bakoitzean, 22 pertsonarentzako lekuaIrakaslea: Conchi Díaz de Cerio, igerilekuetako monitoreak

1. TALDEAUrriaren 2tik abenduaren 20ra arteAstearteetan eta ostegunetan, 11:45-12:3021 saio, minutukoak [15h 45m] Prezioa: 93€

2. TALDEAUrriaren 3tik abenduaren 19ra arteAsteazkenetan, 11:45-12:3012 saio, minutukoak [9h] Prezioa: 53,50€

3. TALDEAUrriaren 1etik ekainaren 12ra arteAstelehenetan eta asteazkenetan,8:30-9:1565 saio, minutukoak [48h 45m] Prezioa: 283€

4. TALDEAUrriaren 2tik ekainaren 13ra arteAstearteetan eta ostegunetan, 9:15-10:0063 saio, bakoitzak 45m [47h 15m] Prezioa: 274,50€

5. TALDEAUrriaren 1etik ekainaren 12ra arteAstelehenetan etaasteazkenetan,10:00-10:4565 saio, bakoitzak de 45m [48h 45m]Prezioa: 283€

6. TALDEAUrriaren 2tik ekainaren 13ra arte Astearteetan eta ostegunetan, 11:00-11:4563 saio, minutukoak [47h 15m]Prezioa: 274, 50€

7. TALDEAUrriaren 1etik ekainaren 14ra arte Astelehenetan eta ostiraletan, 11:45-12:3063 saio, minutukoak [47h 15m] Prezioa: : 274,50€

8. TALDEAUrriaren 1etik ekainaren 12ra arteAstelehenetan eta asteazkenetan,12:30-13:1565 saio, minutukoak [48h 45m]Prezioa: 283€

9. TALDEAUrriaren 5etik ekainaren 14ra arteOstiraletan, 12:30-13:1531 saio, 45 minutukoak [23h 15m] Prezioa: 135€

HJ

HJ

A

A

A

A

A

A

A



ZUNBA #15 URTETIK GORAKO PERTSONENTZAT

> Zunba fitness-party zirraragarria eta eraginkorra da eta erraz jarraitzen da. Klaseakerritmo exotikoen bidez egiten dira, musika latinoa eta nazioarteko musika tartekatuz,dantzaren bidez kaloriak erretzeko. Zunbako partehartzaileak energiaz, alaitasunez etaosasunez betetzen dira. Sasoian jartzeko modu dibertigarria da eta hori, ia konturatugabe gertatzen da.

Talde bakoitzean, 20 pertsonentzakoIrakasleak: Mª José Andrés Sánchez (1) eta Ricardo Arizcuren (2), ZunbaFitnesseko tituludunak

H

1. TALDEAUrriaren 9tik abenduaren 18ra arteAstearteetan, 18:45-19:4510 saio, ordubetekoak [10h] Prezioa: 45€

2. TALDEAUrriaren 20tik abenduaren 15raarteLarunbatetan, 10:00-11:008 saio, ordubetekoak [8h]Prezioa: 35€

49



Documents

ikastaroak eta tailerrak 2018 UDAZKENA · 2018 UDAZKENA civican CIVICAN otoño cursos y talleres 2018 EUSK:Maquetación 1 22/08/18 10:13 Página 1. CIVICAN - Nafarroako Kutxa Fundazioaren