Deepak Chopra, MD

Il LIBRO di SEGRETI Sblocco le dimensioni nascoste della vostra vita Harmony Books NEW YORKSOMMARIO Titolo della pagina Dedizione Ringraziamenti Introduzione: aprendo il libro dei segreti

Segreto # 1 IL MISTERO DEL vita reale Segreto # 2 IL MONDO in voi Segreto # 3 Quattro percorsi conducano all'unit Segreto # 4 Ci che cercate, siete gi Segreto # 5 La causa della sofferenza IS irrealt Segreto # 6 LIBERTA 'addomestica LA MENTE Segreto # 7 Ogni vita spirituale Segreto # 8 Il male non il tuo nemico Segreto # 9 Si vive in MULTIDIMENSIONS Segreto # 10 MORTE rende possibile la vita

Segreto # 11 THE UNIVERSE pensa attraverso YOU Segreto # 12 Non c' tempo MA ADESSO Segreto # 13 Siete veramente LIBERA quando non si UNA PERSONA Segreto # 14 IL significato della vita TUTTO Segreto # 15 Tutto puro ESSENZA Epilogo: seconda nascita Chi l'Autore Deepak Chopra anche da Diritto d'autore A mio padre, Krishan CHOPRA LAL: la tua vita e la tua morte grazioso grazioso ispirato e finalmente sbloccato la dimensione nascosta della mia vita. RINGRAZIAMENTI

Pietro Guzzardi, il mio editor molto abile: siete entrambi miei critico e uno dei miei migliori amici; Shaye, Tina, Tara, Brian, Jenny, e il resto della mia famiglia a Harmony: sei stato affettuoso, gentile, e tolleranti fin dall'inizio della mia carriera; Rita, Mallika, Gotham, Sumant, Candice, e cara Tara: fate tutto importante e sacro; Carolyn Rangel, Felicia Rangel, e Jan Crawford nel mio ufficio: la vostra dedizione e il duro lavoro fare tutto il possibile; E infine, grazie alla mia famiglia presso il Centro Chopra, che traducono le mie parole in una pratica che fa un differenza nelle vite di persone. Introduzione APERTURA Il libro dei segreti FAME THE GREATEST nella vita non per il cibo, denaro, successo, lo status, la sicurezza, il sesso, o anche l'amore dai sesso opposto. e di nuovo il tempo delle persone hanno raggiunto tutte queste cose e di liquidazione continua a sentirsi insoddisfattianzi, spesso pi insoddisfatti rispetto a quando hanno cominciato. La fame pi profonda nella vita un segreto che si rivela solo quando una persona disposta a sbloccare una parte nascosta di s. Nelle antiche tradizioni di saggezza, questa ricerca ha stato paragonato a immersione per i pi preziosa perla in esistenza, un modo poetico per dire che devi nuotare lontano

fuori delle acque poco profonde, immergersi in profondit in voi stessi, e cercare con pazienza fino a quando il prezzo al di l di perla trovata. La perla chiamata anche sostanza, il soffio di Dio, l'acqua della vita, sacro nettare le etichette di ci che, nella nostra pi prosaico dell'era scientifica, sarebbe semplicemente chiamata trasformazione. Trasformazione significa cambiamento radicale della forma, il modo in cui un bruco si trasforma in una farfalla. In termini umani, significa trasformare la paura, l'aggressivit, il dubbio, l'insicurezza, l'odio e il vuoto nel loro contrario. Pu davvero essere realizzato? Una cosa che sappiamo per certa: La fame segreto che rode anime di persone non ha nulla a che fare con esterni come il denaro, status, e sicurezza. E 'la persona interiore che aspira senso della vita, la fine della sofferenza, e le risposte agli indovinelli di amore, la morte, Dio, l'anima, il bene e il male. Una vita trascorsa sulla superficie non potr mai rispondere a queste domande o rispondere a i bisogni che ci spingono a chiedere loro. Trovare le dimensioni nascoste in se stessi l'unico modo per soddisfare la vostra fame pi profonda. Dopo la nascita della scienza, questo desiderio di conoscenza deve essere sbiadito, ma solo cresciuta pi forte. Ci Non sono nuovi "fatti" da scoprire dimensioni nascoste della vita. Nessuno ha bisogno di scansioni CAT pari a pi di pazienti sottoposti a una esperienza vicino alla morte o prendere pi MRIs di yogi seduto in meditazione profonda. Tale fase

di sperimentazione ha fatto il suo lavoro: Possiamo essere certi che ovunque la coscienza vuole andare, l'essere umano cervello seguiranno. I nostri neuroni sono in grado di registrare le esperienze spirituali pi alti. In qualche modo, Comunque, io e te sappiamo di meno il mistero della vita dei nostri antenati. Viviamo nell'era della cerebrali superiori, la corteccia cerebrale che cresciuta enormemente negli ultimi anni millenni, passare in secondo piano l'antico, inferiore del cervello istintivo. La corteccia spesso chiamato il nuovo cervello, ma il vecchio cervello imperante in esseri umani per milioni di anni, come avviene oggi nella maggior parte delle cose viventi. Il cervello vecchio non pu evocano idee o leggere. Ma possiede il potere di sentire e, soprattutto, di essere. Era il vecchio cervello che causato nostri antenati al senso la vicinanza di una presenza misteriosa ovunque in natura. Tale presenza, che si trova in ogni particella della creazione, pervade la vita, anche. Lei un libro dei segreti in attesa di essere aperto, anche se probabilmente vedi te stesso in termini totalmente diversi. In un dato giorno, sei un lavoratore, un padre o la madre, il marito o la moglie, un consumatore pettinare i negozi centro commerciale di qualcosa di nuovo, un aspettando con impazienza dal pubblico per il divertimento successivo. Quando si vive la verit di una realt, ogni segreto si svela, senza sforzo o lotta. Si scende al vecchio scelta dell'et di separazione o unit. Vuoi essere frammentata, in conflitto, strappata

eterna tra le forze delle tenebre e luce? O vuoi fare un passo fuori della separazione in pienezza? Voi sono una creatura che agisce, pensa e sente. Spiritualit fonde questi tre in una realt unica. Pensare non spadroneggiare sentimento; sensazione non resistono ostinate alla cerebrali superiori, facendo si verifica quando sia il pensiero e sensazione di dire: "Questo giusto." L'unica realt pu essere riconosciuto perch una volta che ci sono, si verificano i flusso della vita, senza ostacoli o resistenze. In questo flusso, si incontrano ispirazione, amore, verit, bellezza, e sapienza come aspetti naturali dell'esistenza. L'unica realt spirito, e la superficie della vita solo una copertura con un mille maschere che ci tiene di scoprire ci che reale. Mille anni fa, una tale dichiarazione avrebbe incontrato alcun argomento. Spirit stato accolto ovunque come la vera fonte della vita. Oggi dobbiamo guardare con occhi nuovi il mistero dell'esistenza, come figli orgogliosi della scienza e della ragione, abbiamo fatto noi la orfani di saggezza. Quindi, questo libro deve lavorare su due fronti. In primo luogo, si deve convincere che ci sia davvero un mistero che giace in le dimensioni nascoste della vita. In secondo luogo, si deve ispirare a sentire la passione e la dedizione necessarie per ottenere l. Questo progetto non un rimandare fino a quando non sono pronti. Siete stati pronti fin dal giorno si dimenticato di tenere

chiedendo chi siete e perch siete qui. Purtroppo, la maggior parte di noi tenere chiudendo fuori migliaia di esperienze che potrebbe fare la trasformazione in realt. Se non fosse per l'enorme sforzo che abbiamo messo in negazione, la repressione e dubbio, ogni vita sarebbe una rivelazione costante. Alla fine si deve credere che la tua vita vale la pena indagare con passione e impegno totale. Ci sono voluti migliaia di piccole decisioni per mantenere il libro dei segreti chiusi, ma ci vuole solo un momento unico per aprirlo di nuovo. Io lo prendo alla lettera, quando il Nuovo Testamento dice: "Chiedete e riceverete, bussate e sar aperto. "E 'cos semplice. Saprai ogni segreto della vita quando si pu veramente dire io devo sapere. Non vedo l'ora ancora un momento. Buddha seduto sotto l'albero della Bodhi e Ges prese con i demoni nel deserto sono simbolico del dramma stesso dell'anima che nasce si dovesse ripetere. Non dubitate mai questo: Tu sei il pi significativi nel mondo, perch a livello dell'anima tu sei il mondo. Non si devono guadagnare il diritto di sapere. Il vostro prossimo pensato molto, sentimento o azione pu iniziare a scoprire la saggezza spirituale pi profonda, che fluisce come puro e libero come acque di montagna in primavera. Non possibile per l'auto per mantenere segreti da se stessa per sempre, non importa quanto bene siamo stati addestrati a credere il contrario.

Segreto # 1 IL MISTERO DEL vita reale La vita che conosciuto da un sottile strato di eventi che coprono una realt pi profonda. Nella realt pi profonda, si fa parte di ogni evento che accade ora, sia mai accaduto n mai accadr. In realt pi profonda, lo sai assolutamente chi siete e che cosa il vostro scopo. Non c' confusione o conflitto con qualsiasi altra persona su terra. Il vostro scopo nella vita quello di aiutare la creazione di espandersi e crescere. Quando si guarda a te stesso, si vede solo l'amore. Il mistero della vita non nessuna di queste cose, comunque. E 'il modo per portarli in superficie. Se qualcuno ha chiesto me come a dimostrare che c' davvero un mistero della vita, il pi semplice la prova sarebbe proprio questa separazione enorme tra la realt profonda e l'esistenza quotidiana. Mai dato e io siamo nati, abbiamo avuto un costante flusso di indizi accennare ad un altro mondo dentro di noi. Non hai mai caduto in un momento di meraviglia? Tale momenti possono venire in presenza di bella musica, o alla vista di bellezze naturali che invia un brivido la spina dorsale. O potrebbe essere guardato con la coda dell'occhio a qualcosa, luce del sole mattutino familiare, un ondeggiante albero nel vento, il volto di qualcuno che ami come lui o lei dorme-sapere in quel momento che la vita era pi di quanto non appaia.

Innumerevoli sono gli indizi per il verso giusto, solo per essere trascurata perch non costituiscono un messaggio chiaro. Ho incontrato un numero incredibile di persone le cui origini spirituali sono stati a dir poco sorprendente: come i bambini, essi possono aver visto l'anima lasciare nonna uno al momento della sua morte, visto esseri di luce circostante su un compleanno, ha viaggiato oltre i loro corpi fisici, o tornare a casa da scuola per vedere un caro membro della famiglia in piedi nel corridoio, anche se la persona che era appena morto in un incidente d'auto terribile. (Uno l'uomo mi disse che era un "ragazzo bolla" per i primi dieci anni della sua vita, in viaggio nella sua bolla di alta sopra la citt e lontano in terre sconosciute.) Milioni di persone, questa non una esagerazione, ma la testimonianza dei sondaggi pubblicisi sono visti immersi in una luce bianca perlata, a volte. Oppure, si ud una voce che conoscevano proveniva da Dio. O che erano custodi invisibili durante l'infanzia, gli amici che li segreto protetto mentre dormivano. Alla fine, diventato chiaro per me che pi persone hanno avuto veramente segreto viaggi-esperienze in una realt separata da questo da un velo di incredulit-fragile che non. Parting il velo significa cambiare la vostra percezione. Si tratta di una personale, del tutto soggettivo, ma reale cambiamento molto. Dove si inizia a risolvere un mistero che ovunque, eppure in qualche modo non forma un intero messaggio? A

grande detective come Sherlock Holmes avrebbe avviato la sua ricerca da una elementare deduzione: qualcosa di ignoto vuole essere conosciuto. Un mistero che non vuole essere conosciuto sar solo mantenere il pi stretto in ritirata si arriva ad esso. Il mistero della vita non si comporta in questo modo: i suoi segreti sono rivelati immediatamente se si sa dove guardare. Ma dove ? La saggezza del corpo un buon punto di ingresso in dimensioni nascoste della vita, perch, anche se completamente invisibile, la saggezza del corpo innegabilmente reale, un fatto che i ricercatori medici ha iniziato ad accettare a met Anni 1980. La prima tesi che il cervello ha la capacit per l'intelligenza era unica. Ma poi i segni di intelligenza ha cominciato ad essere scoperto nel sistema immunitario, e quindi nel sistema digestivo. In entrambi questi sistemi, speciali molecole di messaggero potuto osservare che circola attraverso tutti gli organi, portando informazioni da e per l' cervello, ma anche il funzionamento per conto proprio. Una cella di bianco che sa distinguere tra batteri invasori nemici e innocuo polline di prendere una decisione intelligente, anche se galleggia nel sangue a parte il cervello. Dieci anni fa, sarebbe sembrato assurdo parlare di intestini di essere intelligente. Il rivestimento del digerente tratto era noto per possedere migliaia di terminazioni nervose, ma queste erano solo a distanza avamposti della nervoso

sistema-un modo per esso per tenersi in contatto con l'attivit di estrazione umile nutrizione dal cibo. Ora si scopre che l'intestino non sono cos piccoli, dopo tutto. Le loro cellule nervose sparse formano un sistema finemente sintonizzato per reagire a eventi fuori-un commento sconvolgente sul lavoro, la minaccia di pericolo, un lutto in famiglia. Le reazioni dello stomaco sono altrettanto affidabili come i pensieri del cervello, e altrettanto intricate. Il vostro colon, il fegato, e le cellule dello stomaco anche pensare, non solo nel linguaggio verbale il cervello. Quello che la gente era stata chiamata un "budello reazione "si rivel essere un suggerimento semplice dell'intelligenza complesso al lavoro per un centinaio di migliaia di miliardi di cellule. In una radicale rivoluzione medica, gli scienziati hanno intensificato in una dimensione nascosta che nessuno aveva mai sospetto. Le cellule sono state noi outthinking per milioni di anni. Infatti, la loro sapienza, pi antica di corticale saggezza, potrebbe essere il miglior modello per l'unica cosa pi antico di essi, che il cosmo. Forse il universo ci stato outthinking, anche. Non importa dove guardo, ho la sensazione che la saggezza cosmica sta cercando di realizzare. E 'molto simile a quello che mi vuole realizzare, di crescere, espandersi e creare, le principali differenza che il mio corpo sta cooperando con l'universo meglio di me riesce a. Le cellule non hanno alcun problema partecipare pienamente al mistero della vita. La loro una saggezza di passione totale e

impegno. Cos vediamo se siamo in grado di collegare le qualit della saggezza del corpo con la dimensioni nascoste che vogliamo scoprire: La sapienza si vivono gi L'identificazione con il corpo di Intelligence 1. Lei ha uno scopo pi alto. 2. Sei in comunione con tutta la vita. 3. La tua coscienza sempre aperto al cambiamento. Dal momento in momento, avverte il tutto nel vostro ambiente. 4. Ti senti di accettazione per tutti gli altri come pari, senza giudizio o pregiudizio. 5. Si cogliere ogni momento con rinnovata creativit, non aggrapparsi al vecchio e logoro. 6. Il tuo essere cullato nei ritmi dell'universo. Ti senti sicuro e nutrita. 7. La tua idea di efficienza quello di lasciare che il flusso della vita si mettono cosa avete bisogno. Forza, controllo e lotta non sono la tua strada. 8. Ti senti un senso di connessione con il sorgente. 9. Siete impegnati a dare come la fonte di ogni abbondanza. 10. Vedete tutti i mutamenti, inclusa la nascita e la morte, sullo sfondo di immortalit. Qualunque sia immutabile pi reale per voi.

Nessuno di questi elementi sono aspirazioni spirituali, sono fatti della vita quotidiana a livello delle vostre cellule. Superiore scopo: ogni cellula del vostro corpo accetta di lavorare per il benessere degli insieme, il suo benessere individuale al secondo posto. Se necessario, morir per proteggere il corpo, e spesso lo fa, la vita di ogni cellula un dato frazione della nostra vita propria. perire le cellule della pelle a migliaia ogni ora, cos come le cellule immunitarie combattimento fuori microbi invasori. L'egoismo non un'opzione, anche quando si tratta di propria sopravvivenza cellulare un file. Comunione: Una cella mantiene in contatto con ogni altra cella. Messenger gara molecole, ovunque, a notificare al pi lontani avamposti del corpo del desiderio o intenzione, per quanto lieve. Revoca o il rifiuto di comunicare non un'opzione. Consapevolezza: Celle adattarsi da momento a momento. Rimangono flessibili per rispondere alle immediate situazioni. Impigliarsi nelle abitudini rigide non un'opzione. Accettazione: Le cellule riconoscono reciprocamente come altrettanto importante. Ogni funzione del corpo interdipendente con ogni altra. Andare da soli non un'opzione. Creativit: Anche se ogni cellula ha una serie di funzioni uniche (cellule del fegato, per esempio, pu eseguire una cinquantina compiti separati), queste si combinano in modo creativo. Una persona pu digerire il cibo mai mangiato prima, pensieri

mai pensato prima, la danza in un modo mai visto prima. Aggrappati al vecchio comportamento non un'opzione. Essere: Celle obbedire al ciclo universale di riposo e di attivit. Anche se questo ciclo si esprime in molti modi, come fluttuante livelli ormonali, pressione arteriosa, e ritmi digerente, la espressione pi evidente sonno. Perch abbiamo bisogno di dormire, rimane un mistero medico, completo di disfunzione ancora si sviluppa se non godono suoi benefici. Nel silenzio di inattivit, il futuro del corpo in incubazione. Essere attivi o ossessivamente aggressiva non un'opzione. Efficienza: la funzione delle cellule con il minor spesa possibile di energia. In genere, una cella memorizza solo tre secondi di cibo e di ossigeno all'interno della sua parete cellulare. Si fida del tutto di essere previsti. Eccessivo consumo di cibo, aria o l'acqua non un'opzione. Legante: A causa della loro comune eredit genetica, le cellule sapere che sono fondamentalmente gli stessi. Il fatto che le cellule del fegato sono diverse dalle cellule del cuore, e le cellule muscolari sono diverse dalle cellule del cervello, non annulla loro comune identit, che immutabile. In laboratorio, una cellula muscolare pu essere geneticamente trasformati in una cella cuore ritornando alla loro origine comune. Le cellule sane rimangono legati alla loro fonte non importa quanto molte volte si dividono. Per loro, essere un emarginato, non un'opzione.

Dare: L'attivit primaria di cellule sta dando, per tutelare l'integrit di tutte le altre cellule. Totale impegno a dare rende ricevere automatico: l'altra met di un ciclo naturale. Hoarding non un opzione. Immortalit: Le cellule si riproducono in modo da trasmettere le proprie conoscenze, esperienza e talento, ritenuta nulla dalla loro progenie. Si tratta di una sorta di immortalit pratico, presentando a morte sul piano fisico, ma sconfiggendo sul non fisico. Il divario generazionale non un'opzione. Quando guardo a ci che le mie cellule hanno deciso di, non un patto di spirituale nel vero senso della parola? Il primo qualit, a seguito di uno scopo pi alto, lo stesso che le qualit spirituali di resa e di altruismo. Donare lo stesso di ritornare a Dio ci che di Dio. L'immortalit la stessa di una credenza nella vita dopo la morte. Le etichette adottata dalla mente non sono il mio corpo preoccupazione, tuttavia. Per il mio corpo, queste qualit sono semplicemente il modo di vita opere. Essi sono il frutto di intelligenza cosmica che si esprime nel corso di miliardi di anni come la biologia. Il mistero della vita era paziente e attento nel permettere il suo pieno potenziale di emergere. Anche ora, l'accordo silenzioso che detiene il mio corpo si sente insieme come un segreto perch, a quanto pare, questo accordo non esiste. Pi di due cento e cinquanta tipi di cellule fanno il loro lavoro quotidiano: Le funzioni cinquanta che una cellula del fegato svolge sono

assolutamente unica, non in sovrapposizione con i compiti di muscoli, reni, cuore, o cellule del cervello, eppure sarebbe catastrofico se anche una funzione sono stati compromessi. Il mistero della vita ha trovato un modo per esprimersi perfettamente con me. l'elenco delle qualit di nuovo e prendere atto di scansione di tutto ci la dicitura "non un'opzione": l'egoismo, il rifiuto di comunicare, vivere come un reietto, un sovraconsumo, l'attivit ossessiva, e aggressivit. Se le nostre cellule non sanno a comportarsi in questi modi, perch dobbiamo fare? Perch l'avidit bene per noi e gli incantesimi di distruzione ancora al livello dei nostri cellule, dove l'avidit l'errore fondamentale da parte delle cellule del cancro? Perch permettiamo iperconsumo di condurre a una epidemia di obesit quando le nostre cellule misura alla molecola la quantit di carburante a consumare? Il comportamento stesso che avrebbe ucciso i nostri corpi in un giorno non si rinunciato da noi come persone. Stiamo tradendo la nostra saggezza del corpo, e peggio, stiamo ignorando il modello di una vita spirituale perfetta dentro di noi. Questo libro non nato per un senso che le persone sono spiritualmente deboli e inadeguati. E 'nata da una momento di crisi nella mia famiglia che mi ha dato una nuova speranza invece. Mio padre morto alcuni anni fa, quando nessuno si aspettavo. Ancora vigoroso a ottantun anni, aveva trascorso quel giorno di gennaio la visione di un nuovo essere presidente degli Stati Uniti

inaugurato. Si ritir dalla sua lunga pratica come medico cardiologo, mio padre ancora conservati in una mano professionale, e aveva trascorso la sera discussione di casi medici con un cerchio dei suoi studenti. Mia madre, che dormiva in una stanza separata a causa delle cattive condizioni di salute, non ha sentito Krishan andare a letto. Ma dopo la mezzanotte, quando era ancora incapace di dormire, si present alla sua porta nelle sue lenzuola, appena un fioco delineare nel buio, e ha detto che se ne stava andando. Subito mia madre sapeva cosa voleva dire. Mio padre bacio di addio e disse che l'amava. Poi imbottito tranquillamente nella sua stanza in cui solo la notte suoni di grilli, uccelli tropicali, e il traffico Delhi penetrato. Si sdrai, chiamato a Dio tre volte, e mor. La nostra famiglia stato travolto in tumulto. Mio fratello pi giovane e mi precipitai in India dagli Stati Uniti il pi veloce potremmo, e in poche ore, dopo aver vestito tradizionale del padre mio corpo per il funerale e cosparso con margherite, lo abbiamo portato al piano di sotto il lamento delle donne mescolato con canti sacri. Non molto tempo dopo, mi era in piedi sopra un mucchio di cenere a Ghat bruciare dal fiume, eseguendo il figlio maggiore ha il dovere di rompere dei resti del cranio con un bastone per liberare simbolicamente i legami terreno alla vita di mio padre aveva condotto. Non riuscivo a sfuggire alla sensazione di aver completamente e assolutamente scomparsa, l'uomo che era stato il pi

persona amata nella mia vita e l'ultimo che ho pensato di perdere cos presto. Ma il fatto che aveva passato con tanta chiara, calma consapevolezza tenuti tutti noi di sentire pi profondi morsi di dolore. Anche se ero certo Krishan Chopra era scomparso nella forma del corpo e della personalit che conoscevo, le mie emozioni non poteva riposare fino a quando ho articolato, in ogni dettaglio possibile, ci che era diventato. Il mistero stato lui il passaggio da uno stato all'altro, e mi si rese conto che la stessa trasformazione avviene in me stesso e in tutti. Siamo tutti tenuti insieme e abbiamo tutti sciogliere secondo mistero, nient'altro. Invece di indagare il mistero della vita come parte intima di noi stessi, siamo stati in qualit se non esistono. Tutti hanno sofferto per questa negligenza e, pi in sofferenza, forse su una inaudita, si profila oltre l'orizzonte. Mio padre part da un mondo affondato nelle profondit del buio. Quando la notizia viene sera stasera, saranno guai scoppiare ovunque, come sempre, e le risposte che viene offerto non sar ovunque vicino alla saggezza di una singola cella. Molte persone di scoraggiarsi e di ritirarsi dalla sfida di cos molta sofferenza. Altri sostengono che si deve lasciare dove sono e trovare qualcosa che loro non hanno ancora-a rapporto nuovo, un nuovo lavoro, una nuova religione o un insegnante, prima che possano sentirsi di nuovo vivo.

Potrebbe le cellule nel vostro corpo accettare la logica disfattista del genere? Se dove sei non abbastanza buono, quindi l'amore e la guarigione e Dio rimarr per sempre fuori portata. Dopo generazioni di vita trascorsa nel caos, siamo pronti a lasciare il mistero ci salver ora? C' qualche altro modo? MODIFICA IL TUO REALITY per ospitare il primo segreto Ogni segreto sar abbinato con un esercizio che consente di applicarlo a se stessi. Leggendo su un segreto ha un effetto a livello di pensiero, il livello di sentimento e il livello di fare restano invariati. Tutti e tre devono unione prima di essere effettivamente cambiando la vostra realt personale. Il primo segreto lasciare che la saggezza di scegliere il vostro corpo la strada. Oggi, scrivere dieci le qualit di questa saggezza accennato in precedenza, e per ognuno, pensare a un modo che si potesse vivere di qualit. Nota gi e fanno di questa la tua guida per la giornata. possibile perseguire una qualit al giorno o elencarli tutti e cercare di seguire il maggior numero possibile. Non sforzatevi di auto-miglioramento; non scrivere da un senso che si sono deboli o inadeguate. Lo scopo qui di estendere la zona di comfort in corpo il tuo comportamento e sentimento. Lasciate che le vostre parole esprimere aspirazioni vicino cuore che ti fanno sentire come il vostro vero s. Per esempio: Superiore scopo: Sono qui per servire. Sono qui per ispirare. Sono qui per l'amore. Sono qui per vivere la mia verit.

Comunione: io apprezzo chi non sa che mi sento cos. Io trascurare la tensione e facile a chi mi ha ignorato. Voglio esprimere almeno una sensazione che mi ha fatto sentire in colpa o imbarazzato. Consapevolezza: Passer dieci minuti di osservazione invece di parlare. Mi sieder tranquillamente da me solo per senso come il mio corpo si sente. Se qualcuno mi irrita, mi chiedo che cosa realmente ritengo sotto l'ira, e non voglio smettere di prestare attenzione fino a quando la rabbia andato. Accettazione: io per cinque minuti a pensare le migliori qualit di qualcuno che mi piace davvero. Legger di un gruppo che ritengo del tutto intollerante e cercare di vedere il mondo come loro. Mi guardo allo specchio e descrivere me stesso esattamente come se fossi la madre o il padre ideale vorrei avere avuto (che inizia con la frase "Come sei bella ai miei occhi"). Creativit: Mi immagino cinque cose che potrei fare che la mia famiglia non ci si aspetterebbe, e poi far almeno uno di loro. Io delineer un romanzo basato sulla mia vita (ogni episodio sar vero, ma nessuno avrebbe mai indovinare che io sono l'eroe). Voglio inventare qualcosa nella mia mente che il mondo ha disperatamente bisogno. Essere: io trascorrere una mezz'ora in un luogo tranquillo non fare nulla se non ci che sensazione si prova ad esistere. Io

giacciono distese sull'erba e sentire la terra girevole languidamente sotto di me. Prender in tre respiri e lasciare fuori il pi delicatamente possibile. Efficienza: Lascer almeno due cose fuori dal mio controllo e vedere cosa succede. Voglio guardare una rosa e riflettere se potessi farlo aprire pi veloce o pi bello di quanto non faccia gi allora mi chiedo se la mia vita sbocciata in modo efficiente. voglio mentire in un luogo tranquillo al mare, o con un nastro del mare, e respira nel suo ritmi. Bonding: Quando mi sorprendo a distogliere lo sguardo da qualcuno, mi ricorder di guardare in persona gli occhi di. Io conferir uno sguardo d'amore su qualcuno che ho dato per scontato. Voglio esprimere solidariet a chi ha bisogno esso, preferibilmente un estraneo. Dare: Io comprer il pranzo e darlo a qualcuno che ha bisogno per strada (o andr in un caff e mangiare un pranzo con la persona). Qualcuno mi complimento per una qualit che io conosco i singoli valori in lui o lei. Sar dare ai miei figli tanto del mio tempo indiviso oggi come vogliono. Immortalit: Legger una scrittura circa l'anima e la promessa di una vita dopo la morte. Vorrei scrivere le cinque cose che voglio la mia vita per essere ricordato per. Mi sieder e silenziosamente esperienza il divario tra inspirazione ed espirando, sentendo l'eterno nel momento presente.

Esercizio # 2: Incidente o intelligenza? Tutti i segreti di questo libro risale l'esistenza di un'intelligenza invisibile che opera sotto il visibile superficie della vita. Il mistero della vita non espressione di incidenti casuali, ma di una intelligenza che esiste ovunque. una tale intelligenza credibili, o dovrebbe si continua a credere nella possibilit di eventi casuali e al nesso di causalit? Leggi le seguenti fatti inspiegabili, poi controllare S o No se si sapeva gi che i misteri esistono. Si No uccelli che vivono nel deserto del Grand Canyon seppellire migliaia di pinoli in localit sparse ampiamente lungo il bordo del canyon. Essi recuperare questa alimenti conservati durante l'inverno, di ritorno proprio per i dadi ciascuno sepolto e trovare sotto uno spesso strato di neve. Si No salmone nasce in un piccolo torrente che alimenta il fiume Columbia nel nord-ovest del Pacifico a nuoto del mare. Dopo molti anni spesi in roaming enormi distanze dell'oceano, tornano a deporre le uova nel luogo preciso in cui essi sono nati, mai messa in liquidazione nel flusso sbagliato. Si No Figlioli provenienti da diversi paesi sono stati letti alla giapponese, in seguito stato chiesto di scegliere se avevano appena ascoltato alcune parole senza senso o una bella poesia giapponese. I bambini dal Giappone, ma ho tutti

la risposta giusta, ma cos ha fatto molto di pi della met dei bambini di altri paesi che non avevano mai ascoltato una parola di giapponese nella loro vita. Si No gemelli identici a centinaia o migliaia di chilometri di distanza hanno immediatamente intuito il momento in cui il loro fratello morto in un incidente. Si No Fireflies in Indonesia numerazione di milioni sono in grado di sincronizzare i loro flash su una superficie di parecchi chilometri quadrati. S No In Africa, gli alberi sono certo che overforaged pu segnalare altri alberi di miglia di distanza per aumentare la tannino nelle foglie, una sostanza chimica che li rende non commestibili foraggiare gli animali. Gli alberi a distanza visualizza il messaggio e modificare la loro chimica di conseguenza. Si No gemelli separati alla nascita si sono incontrati per la prima volta anni dopo, solo per scoprire che hanno entrambi sposati una donna con il primo omonimo nello stesso anno e ora hanno lo stesso numero di bambini. Si No mamma albatros il ritorno ad un sito di nidificazione con il cibo nei loro becchi subito individuare i loro pulcini tra centinaia di migliaia di discendenti identico su una spiaggia affollata. Si No Una volta all'anno la luna piena alcuni milioni di granchi a ferro di cavallo emergere insieme su una spiaggia per accoppiarsi.

Hanno risposto alla chiamata stessa, dalla profondit del mare dove la luce non penetra mai. Si No Quando molecole d'aria causare il timpano a tremare non diversamente da un piatto di essere colpito con un bastone, si sente una voce che si riconosce pronunciando parole ti capisco. Si No per conto loro, sodio e cloro sono veleni mortali. Quando si combinano come il sale, formano il maggior parte dei prodotti chimici di base a sostegno della vita. Si No Per leggere questa frase, diversi milioni di neuroni nella vostra corteccia cerebrale dovuto formare un istantaneo modello che completamente originale e non mai apparso prima nella vostra vita. Non vi alcun grado per questo esercizio, ma tenerlo a portata di mano fino a quando non finire questo libro. Quindi tornare a vedere se la vostra convinzioni sono cambiate abbastanza da poter dare una spiegazione basata sui segreti spirituale in discussione. Segreto # 2 IL MONDO in voi Per risolvere il mistero della vita richiede un solo comandamento: Vivere come un cellulare. Ma noi non lo fanno, e la ragione non difficile da trovare. Abbiamo il nostro modo di fare le cose. Le nostre cellule sono alimentate dalla stessa e di ossigeno glucosio che alimentavano amebe due miliardi di anni fa, ma siamo attratti da alto contenuto di grassi, zuccherina, pi o meno

alimenti moda frivola. Le nostre cellule cooperare tra di loro sulla stessa linea, previste dalla evoluzione nella struttura di felci del periodo Cretaceo, ma abbiamo trovato un nuovo nemico in qualche parte del mondo ogni decennio, forse ogni anno o mese. Tutti abbiamo una storia simile da raccontare di scostamento dai, completo e preciso quasi perfetta saggezza che i nostri corpi seguono. Il nostro decade ribelle puntare a un modello molto pi grande. Per tornare alla cella saggezza, ognuno di noi ha bisogno di vedere che stiamo vivendo i postumi di qualcun altro le scelte vecchio. Ci stato insegnato a seguire una serie di abitudini e credenze che ignorare completamente il mistero della vita. Queste credenze sono contenuti l'uno dentro l'altro come nidificato Cassette di: C' un mondo materiale. Il mondo materiale pieno di cose, eventi e persone. Io sono una di quelle persone, e il mio status non superiore a quella di chiunque altro. Per scoprire chi sono, devo esplorare il mondo materiale. Questo insieme di credenze vincolante. Che non lascia spazio per la ricerca dell'anima, o addirittura per la stessa anima. Perch portare il mistero della vita in un sistema che sa gi ci che reale? Ma come convincere il mondo materiale sguardi, di il grande imbarazzo della scienza moderna, nessuno stato in grado di dimostrare che reale. La gente comune non

concentrarsi sulla scienza, in modo eclatante il problema non ben nota. Eppure, qualsiasi neurologo vi assicuro che il cervello non offre alcuna prova che il mondo esterno esiste realmente e suggerimenti che molti non cos. Tutto il cervello, di fatto, quello di ricevere i segnali continui su corpo, indicare la di equilibrio chimico, temperatura e il consumo di ossigeno, con un flusso crepitio degli impulsi nervosi. Questa massa di dati grezzi inizia come esplosioni chimiche con annesso cariche elettriche. Questi lampi correre su e gi per una rete aggrovigliata di cellule nervose ragno, e una volta un segnale raggiunge il cervello, come un corridore dal bordo dell'Impero portare un messaggio a Roma, la corteccia raccoglie i dati grezzi in regime ancora pi complesso di apparecchiature elettriche ed blips chimico. La corteccia non ci informa su questa infinita elaborazione dati, che tutto ci che sta accadendo all'interno di grigio questione. Invece, la corteccia ci racconta il mondo che ci permette di percepire, suoni, sapori, odori, e texture-la matrice tutta la creazione. Il cervello ha tirato un trucco enorme su di noi, un gioco di prestigio di notevole mano, perch non c' alcuna connessione diretta tra il corpo dati grezzi e il nostro senso soggettivo di un fuori mondo. Per tutti si sa, il mondo intero al di fuori potrebbe essere un sogno. Quando sono a letto con un sogno, vedo un

mondo degli eventi altrettanto vivido come il mondo di veglia (per la maggior parte di noi, gli altri quattro sensi sono sparsi in modo non uniforme in tutto i nostri sogni, ma alcuni sognatori possono toccare, gustare, sentire e odorare il pi accuratamente possibile, mentre si sveglio). Ma quando apro gli occhi la mattina, so che questi eventi sono stati prodotti vivido nella mia la testa. Non avevo mai commettere l'errore di cadere per questo trucco perch ho gi supporre che i sogni non sono reali. Cos fa il mio cervello dedicare un apparecchio per rendere il mondo onirico e un altro al mondo ad occhi aperti? No, non lo fa. In termini di funzioni cerebrali, il meccanismo di sogno non flick spegne quando mi sveglio. La stessa visuale corteccia nella parte posteriore del mio cranio mi permette di vedere un oggetto-un albero, un volto, il cielo, se lo vedo in memoria, in un sogno, in una foto, o in piedi davanti a me. Le posizioni di spostamento attivit delle cellule cerebrali leggermente da l'uno all'altro, per cui posso distinguere tra un sogno, una foto, e la cosa reale, ma lo stesso processo fondamentale costantemente in atto. Io sono la fabbricazione di un albero, un volto, o il cielo da ci che in realt un groviglio di nervi casuale ragno sparare raffiche di prodotti chimici e di cariche elettriche nel mio cervello e tutto il mio corpo. Non importa quanto sia difficile provare, io non trover mai un singolo modello di sostanze chimiche e gli oneri del forma di un albero, un volto, o qualsiasi altra forma. C' solo un fuocotempesta di attivit elettrochimica.

Questo imbarazzante problema-che non vi alcun modo per dimostrare l'esistenza di un mondo esterno mina laintera base del materialismo. Cos si arriva al segreto spirituale secondo: Tu non sei nel mondo, il mondo in te. L'unico motivo che le rocce sono solidi che il cervello registra una raffica di segnali elettrici come il tatto, il solo ragione il sole splende che il cervello registra un'altra raffica di segnali elettrici come la vista. Non c' luce del sole nel mio cervello, il cui interno rimane buia come una pietra calcarea caverna non importa quanto brillante sia al di fuori. Detto che l'intero mondo stato creato in me, ho subito conto che si potrebbe dire la stessa cosa. Sono nel mio sogno o sono io nella tua, o siamo tutti intrappolati in una bizzarra combinazione delle rispettive personali versione dei fatti? Per me, questo non un problema, ma il cuore stesso della spiritualit. Ognuno un creatore. Il mistero di come tutti questi punti di vista individuale in qualche modo di maglia, in modo che il vostro mondo e il mio grado di armonizzare, la cosa che rende le persone cercare risposte spirituali. Per non vi dubbio che la realt piena di conflitti, ma anche piena di armonia. E 'molto liberatorio per rendersi conto che come creatori che generiamo ogni aspetto, buono o cattivo, del nostro esperienza. In questo modo, ognuno di noi il centro della creazione. Persone abituate a trovare queste idee molto naturale. Secoli fa la dottrina di una realt centro occupato in scena

vita spirituale. Le religioni e popoli e tradizioni diverse selvaggiamente, ma non c'era accordo universale che il mondo una creazione continua imbevuta con una intelligenza, un design creativo. Monoteismo chiamato uno realt Dio, chiamato Brahman India, la Cina chiamato il Tao. Con qualsiasi nome, ogni persona esiste all'interno di questa intelligenza infinita, e tutto ci che abbiamo fatto da soli era parte del grande disegno della creazione. Una persona che non ha avuto di diventare un ricercatore spirituale per trovare quella realt. la vita di tutti gi in forma in esso. Il creatore permeato ogni particella della creazione allo stesso modo, e la stessa divina scintilla animato la vita in tutte le sue forme. Oggi avevamo chiamata questa visione mistica perch si tratta di cose invisibili. Ma se i nostri antenati avesse avuto accesso ai microscopi, non avrebbero avuto la prova concreta del loro misticismo nel modo in cui le cellule si comportano? Credere in un'azione globale e la realt tutti i posti al centro dell'esistenza. Il simbolo mistico per questo era un circolo con un punto al centro, a significare che ogni individuo (il punto), stato segretamente infinito (il cerchio). Questo come il minuscola cella il cui punto centrale del DNA si connette a miliardi di anni dell'evoluzione. Ma il concetto di una realt mistica a tutti? Fuori dalla mia finestra in inverno solito riesco a spiare almeno un crisalide penzoloni da un ramo. Al suo interno un bruco trasformata in una pupa che emerger in primavera come una

farfalla. Siamo tutti a conoscenza questa metamorfosi, che ha visto come figli (o con la lettura di Eric Carle's The Very Hungry Caterpillar). Ma ci che accade invisibilmente all'interno della crisalide rimane profondamente misterioso. Il bruco di organi e tessuti si dissolvono in un amorfo, stato souplike, solo per ricostituire nella struttura del corpo di una farfalla che non ha alcuna somiglianza con un bruco a tutti. La scienza non ha alcuna idea del perch metamorfosi evoluta. E 'quasi impossibile immaginare che gli insetti colpiti dall' chance-la complessit chimica di trasformarsi in una farfalla incredibile, migliaia di passi sono tutti minuziosamente interconnesse. (E 'come se lasciati una bicicletta presso il negozio da riparare, e quando sei tornata la parti era diventato un jet Gulfstream.) Ma abbiamo qualche idea di come questa catena di eventi delicato collegato. Due ormoni, uno chiamato giovanile ormone, l'ecdisone altro, regolano il processo, che appare ad occhio nudo come un bruco si dissolve nel minestra. Questi due ormoni assicurarsi che le cellule si spostano da larva a farfalla sapere dove stanno andando e come sono a cambiare. Alcune cellule sono detto di morire, altri si digerire, mentre altri ancora si trasformano in occhi, antenne e ali. Ci comporta una fragile (e miracolosa), ritmo che deve rimanere in equilibrio preciso

tra creazione e distruzione. quel ritmo, si scopre, dipende dalla lunghezza del giorno, che a sua volta dipende rotazione della terra intorno al sole. Pertanto, un ritmo cosmico stata intimamente legata alla nascita della farfalle per milioni di anni. La scienza si concentra sulle molecole, ma questo un esempio lampante di intelligenza al lavoro, utilizzando molecole come un veicolo per il suo intento proprio. L'intento in questo caso era quello di creare una nuova creatura senza sprecare vecchio ingredienti. (E se c' una sola realt, non si pu dire, come fa la scienza, che la lunghezza del giorno causa la pupa di ormoni per iniziare la metamorfosi in farfalla. lunghezza del giorno e gli ormoni provenire dalla stessa Creative fonte, tessendo una sola realt. source che utilizza ritmi cosmici o molecole come ritiene pi opportuno. lunghezza del giorno non ormoni motivo di cambiare pi di quanto gli ormoni causano il giorno per cambiare, entrambi sono legati ad una nascosta l'intelligenza che crea entrambi contemporaneamente. In un sogno o un quadro, un ragazzo pu colpire una palla da baseball, ma la sua mazza non causare la palla a volare attraverso l'aria. Il sogno tutto o dipinto omogeneo.) Ecco un altro esempio: due sostanze chimiche chiamate actina e miosina si evoluta eoni fa per consentire i muscoli le ali degli insetti al contratto e relax. Cos, gli insetti imparato a volare. Quando una di queste molecole appaiati assente, ali cresceranno, ma non possono falda e sono quindi inutili. Oggi, gli stessi due proteine sono responsabili di

il battito del cuore umano, e quando uno assente, il battito del cuore della persona inefficiente e debole, in ultima analisi, conduce ad insufficienza cardiaca. Ancora una volta, meraviglie della scienza per il modo in molecole di adeguare nel corso di milioni di anni, ma non c' un intento pi profondo? Nel nostro cuore, sentiamo l'impulso di volare, di liberarsi di confini. Non che la natura stesso impulso espresso quando gli insetti iniziarono a prendere il volo? La prolattina che genera il latte materno nel seno di una invariato rispetto alla prolattina che manda a monte il salmone di razza, che consentono di attraversare da acqua salata a fresco. L'insulina in un mucca esattamente la stessa insulina in un'ameba, entrambi servono a metabolizzare i carboidrati, anche se una mucca milioni di volte pi complesso di un ameba. Credere in una realt che completamente interconnessa non mistica a tutti, si scopre. Come, allora, la credenza in una caduta a parte la realt? Ci fu un altro alternativo, che anche mettere ogni persona a il centro del suo mondo. Ma invece di essere incluso, si sente solo e isolato, guidato da desiderio personale, piuttosto che una forza di vita condivisa o comunione attraverso l'anima. Questa la scelta che noi chiamiamo ego, anche se stato chiamato con altri nomi, come ad esempio la ricerca del piacere, la schiavit del karma, e (se ci

ricorrere a un vocabolario religioso) cacciata dal paradiso. Cos a fondo ci si permeano la nostra cultura, segue il tuo ego non si sente come una scelta pi. Siamo stati tutti accuratamente addestrati fin dall'infanzia nella modi di Io, me e la mia. Concorrenza ci insegna che dobbiamo lottare per quello che vogliamo. La minaccia di altri ego, che si sentono isolati e soli come noi, sempre presente, i nostri desideri potrebbero essere vanificata se qualcun altro arriva prima. Io non hanno un ordine del giorno-bashing ego in mente qui. bashing cerca Ego per un cattivo tenere le persone le cui azioni di trovare la felicit, che la ragione di fondo per cui la gente soffre, perch non trovano il loro vero s, Dio, o l'anima. L'ego, ci viene detto, ci acceca con le sue continue richieste, la sua avidit, l'egoismo e insicurezza. Questo un tema comune, ma un errore, perch l'ego gettando nel buio, rendendolo un nemico, solo crea una maggiore divisione e frammentazione. Se c' una realt, deve essere all-inclusive. L'ego non possono essere gettati su non pi di quanto il desiderio pu essere buttato via. La scelta di vivere in una separazione, una scelta non cella fa mai a meno che non diventa cancerosa, ha dato luogo ad una ceppo certa mitologia. Ogni cultura racconta la storia di un'epoca d'oro sepolto nel lontano passato. Questa storia di perduto perfezione svilisce gli esseri umani, invece di esaltare loro. La gente si diceva che la natura umana deve

essere intrinsecamente imperfetto, che ognuno portava le cicatrici del peccato, che Dio non gradiva le sue innocenti, i bambini una volta. A il mito ha il potere di adottare una scelta e di far sembrare che il destino. La separazione ha assunto una vita propria, ma ha la possibilit di una realt mai veramente andare via? Ad abbracciare una realt ancora una volta, dobbiamo accettare che il mondo in noi. Questo un segreto spirituale, basato sulla natura del cervello, che spende ogni produzione secondo il mondo. Quando il tuo migliore amico ti invita il telefono dal Tibet, si prende per scontato che lui lontano, eppure il suono della sua voce si verifica come una sensazione nel vostro cervello. Se il tuo amico si presenta a portata di mano, la sua voce non ha ottenuto alcun pi vicino. E 'ancora una sensazione nella stessa parte del cervello, e rimarr l dopo lascia il tuo amico e la sua voce indugia dentro di te. Quando si guarda una stella lontana, sembra troppo lontano, eppure esiste come una sensazione in un'altra parte del cervello. Cos la star in voi. Lo stesso vale quando assaggi un arancio o di toccare un panno di velluto o ascoltare Mozartogni esperienza possibile in corso di fabbricazione dentro di te. In questo momento, a base di vita ego del tutto convincente, per cui nessuna quantit di dolore e sofferenza unit persone ad abbandonarla. Il dolore fa male, ma non mostra una via d'uscita. Il dibattito su come porre fine alla guerra, ad esempio, ha rivelata del tutto inutile, perch l'istante mi vedo come un individuo isolato, io affrontare "loro", gli innumerevoli

altri individui che vogliono quello che voglio. La violenza costruita in opposizione a noi contro di loro. "Non hanno mai" andare via e "loro" non mai rinunciare. Essi sempre lottare per proteggere la loro partecipazione in tutto il mondo. Finch io e lei abbiamo una quota a parte nel mondo, il ciclo di violenza permanente. I risultati terribile pu essere visto nel corpo, anche. In un corpo sano, ogni cellula si riconosce in ogni altra cella. Quando questa percezione va storto e alcune cellule diventano "l'altro" il corpo va in un attacco contro se stessa. Questo stato conosciuto come un disturbo auto-immune, di cui reumatoide artrite e lupus sono esempi devastanti. La violenza nei confronti di s stessi basato interamente su una errata concetto, e anche se la medicina pu portare qualche sollievo al corpo dilaniata dalla guerra, nessuna cura pu essere realizzata senza corretto il concetto sbagliato prima. Ottenere serio di portare a termine la violenza significa rinunciare a un interesse personale nel mondo, una volta per tutti. Che sola cogliere la violenza dalle radici. Questo pu sembrare una conclusione sconvolgente. One La reazione immediata quella di dire: "Ma io sono il mio interesse personale nel mondo." Fortunatamente, tale non il caso. Il mondo in voi, non il contrario. Questo ci che Cristo intendeva quando ha insegnato che si dovrebbe raggiungere l' regno di Dio prima e preoccuparsi di cose mondane dopo, se non del tutto. Dio possiede tutto ci in virt di aver

ogni cosa creata. Se tu e io sono la creazione di ogni percezione che diamo per la realt, allora siamo autorizzati a proprio la nostra creazione pure. La percezione il mondo, il mondo percezione. In questa idea-chiave, il dramma di noi-contro-loro crolli. Siamo tutti inclusi nel progetto unico che rende ogni differenza: la realt di lucro. Per difendere qualsiasi cosa al di fuori del denaro, propriet, beni, o lo stato-ha un senso solo se queste cose sono essenziali. Ma il mondo materiale un effetto collaterale. Nulla in esso essenziale. L'unico interesse personale la pena di avere la capacit di creare liberamente, con piena consapevolezza di come la realt-making opere. Mi sento in sintonia con coloro che hanno esaminato l'ego e l'ha trovata cos ripugnante che vogliono essere senza ego. Ma alla fine, attaccando l'ego solo un travestimento sottile per attaccare te. Distruggere l'ego sarebbe non servono a nulla anche se potrebbero essere raggiunti. E 'fondamentale per mantenere il nostro creativo intera macchina intatto. Quando si spogliare i suoi brutti, insicuri, i sogni violenti, l'ego non pi brutto, insicuro e violento. Prende il suo naturale luogo come parte del mistero. L'unica realt gi rivelato un profondo segreto: essere un creatore pi importante di tutto il mondo. E ' vale la pena fermarsi un attimo a prendere quella dentro, infatti, il mondo. Di tutte le idee di liberazione che potrebbe cambiare un

la vita di persona, questo forse il pi liberare. Ma per vivere veramente, di essere un vero creatore, una grande quantit di condizionamento deve essere interrotto. Nessuno ricorda di aver detto di credere nel mondo materiale. Ancora in qualche modo abbiamo imparato ad accettare noi stessi come esseri limitati. Il mondo esterno deve essere molto pi potente. Essa detta la trama, non tu. Il mondo viene in primo luogo, si incontra un secondo lontano. Il mondo esterno non potr mai produrre alcun spirituale risposte fino a quando non assumere un nuovo ruolo come il produttore del realt. Che si sente strano in un primo momento, ma possiamo gi vedere come un nuovo insieme di credenze al suo posto: Tutto quello che sto vivendo mi rispecchia: quindi non ho per cercare di fuggire. Non c' da nessuna parte fuga verso, e finch mi vedo come il creatore della mia realt, io non voglio scappare, anche se potessi. La mia vita parte di ogni altra vita: La mia connessione a tutti gli esseri viventi rende impossibile che ho nemici. Mi sento alcun bisogno di opporsi, resistere, conquistare o distruggere. Non ho bisogno di controllare qualcuno o qualcosa: posso influenzare il cambiamento, trasformando l'unica cosa che io abbia mai aveva il controllo, in primo luogo, che sono io. MODIFICA IL TUO REALITY per ospitare il secondo segreto Per davvero possedere il segreto secondo, iniziano a vedere se stessi come un co-creatore di tutto ci che accade a te. Uno

semplice esercizio consiste nel sedersi ovunque tu sia e guardarsi intorno. Come lo sguardo cade su una sedia, una foto, il colore della alle pareti della tua stanza, dire a te stesso: "Questo rappresenta per me. Anche questo sta per me. "Lasciate che la vostra consapevolezza prendere in tutto, e ora ti chiedo: Vedo ordine o disordine? Devo vedere la mia unicit? Non vedo come mi sento veramente? Posso vedere che cosa voglio veramente? Alcune cose nel vostro ambiente parler immediatamente a queste domande, mentre altri no. Un brillante, allegramente dipinti appartamento aperto verso la luce rappresenta un diverso stato d'animo molto pi un seminterrato buio efficienza. Eppure, una scrivania ingombra colmo di carte potrebbero stare in piedi per un bel paio di cose: disordine interiore, la paura di una riunione di obblighi, responsabilit molto accettando troppo, ignorando i dettagli mondano, e cos via. Questo incoerenza valido in quanto ognuno di noi esprimere e allo stesso tempo nascondere chi siamo. Qualche volta si esprimere chi sei, mentre altre volte si scollega dalla vostra veri sentimenti, li negano, o trovare sbocchi che sentirsi socialmente accettabile. Se questo divano stato acquistato solo perch costava poco e hai deciso di fare fare, se il muro colore bianco perch non hai cura di che colore hai guardato, se hai paura di buttare via una foto

perch i tuoi parenti te lo ha dato come, sei ancora vedere i simboli presenti di come ti senti. Senza dimora sui dettagli, possibile eseguire la scansione spazio personale di qualcuno e abbastanza accuratamente discernere se tale persona soddisfatta o non soddisfatti con la vita, ha un debole o forte senso di identit personale, un conformista o anticonformista, Per valori oltre il caos, si sente ottimista o senza speranza. Ora entrare nel tuo mondo sociale. Quando si in famiglia o con gli amici, ascoltare con l'orecchio interno di quanto sta accadendo. Chiedetevi: Non ho sentito la felicit? Se stare con queste persone mi fanno sentire vivo, sveglio? C' un sottofondo di fatica? Si tratta solo di una routine familiare, o queste persone sono davvero rispondere a vicenda? Tuttavia, rispondere a queste domande, si stanno valutando il tuo mondo e quello che sta accadendo dentro di te. Altro persone, come gli oggetti intorno a voi, sono uno specchio. Ora accendere il telegiornale della sera e, invece di guarda come se gli eventi accadono "l fuori sintonia," in persona. Chiedetevi: Questo mondo che vedo sento sicura o pericolosa? Devo sentire la paura e lo sgomento di un disastro, o sono solo di essere solleticati e divertito?

Quando la notizia male, sto ancora guardando in fondo per divertirsi? Quale parte di me lo fa stare in piedi per il programma? La parte che si sofferma su un problema dopo l'altro, o la parte che vuole trovare risposte? Questo esercizio sviluppa un nuovo tipo di consapevolezza. Si inizia a rompere l'abitudine di vedere se stessi come isolato, entit separata. La realizzazione albe che il mondo intero in realt da nessuna parte, ma dentro di te. Esercizio # 2: portare a casa il Mondo Dire che sei un creatore non lo stesso che dire che il vostro ego. L'ego rimarr sempre attaccato alla la vostra personalit, e certamente la vostra personalit non crea tutto intorno a te. La creazione non avviene a quel livello. Vediamo, allora, se siamo in grado di avvicinarsi al vero creatore dentro di te. Per fare questo attraverso la meditazione su un rosa. Prendi un bel rosso rosa e tenerla di fronte a voi. Inspirate il profumo e dire a te stesso: "Senza di me, questo fiore non avrebbe alcun profumo. "Prendi in colore porpora incandescente e dite a voi stessi:" Senza di me, questo fiore non avrebbe colore ". Stroke i petali vellutati e dite a voi stessi," Senza di me, questo fiore sarebbe non hanno alcuna consistenza. "Rendetevi conto che se ti sottrai a vista da qualsiasi sensazione, suono, tatto, gusto, olfattola rosa non sarebbe altro che gli atomi vibrano nel vuoto.

Consideriamo ora il DNA che si trova all'interno di ogni cella della rosa. Visualizza i miliardi di atomi allineati lungo un doppio elica e dire a te stesso: "Il mio DNA guardando il DNA in questo fiore. L'esperienza non un osservatore guardando un oggetto. DNA in una forma sta esaminando il DNA in un'altra forma. "Or vedi il DNA comincia a luccichio e si trasformano in vibrazioni di energia invisibile. Dite a voi stessi: "La rosa svanito nel suo originario energia. Io sono svaniti nel mio energia primordiale. Ora solo un campo di energia sta guardando un altro campo di energia ". Infine, vedere il confine tra la vostra energia e la rosa di energia svanire come un insieme di onde si fonde con un altro, come le onde dell'oceano che sale e scende sulla vasta superficie di un mare infinito. Dite a voi stessi: "Tutta l'energia proviene da una fonte e ritorna ad esso. Quando guardo una rosa, un piccolo barlume di infinito in aumento dalla sorgente l'esperienza stessa. " Avendo seguito questo percorso, si arrivati a ci che veramente reale: un infinito, energia del campo per una silenziosa tremolava istante, sperimentando un oggetto (la rosa) e un soggetto (l'osservatore si) senza andare da nessuna parte. Consapevolezza semplicemente dato un'occhiata a un aspetto della sua eterna bellezza. Il suo unico motivo era quello di creare un momento di gioia. Tu e la rosa era di poli opposti di quel momento, ancora non c'era la separazione. Un creativo colpo solo ha avuto luogo, fondendo entrambi.

Segreto # 3 Quattro percorsi conducano all'unit TUTTI I SEGRETI spirituale da questo punto in poi, cio la stragrande maggioranza, dipende dal vostro accettare la esistenza di una realt. Se ancora pensate che sia un idea da compagnia detenute da qualcun altro, la tua esperienza di vita non cambiamento. Una realt non un'idea: una porta in un modo completamente nuovo di partecipare alla vita. Immaginate un passeggeri su un aereo che non sa quel volo esiste. Mentre l'aereo decolla lui panico, pensando ad esempio pensieri come "Che ci tiene su? E se questo piano troppo pesante? Air pesa niente, e questo piano tutto fatto di acciaio! "ributtato su proprie percezioni, i passeggeri in preda al panico perde tutto il senso di essere in controllo; egli intrappolato in un'esperienza che potrebbe essere in testa al disastro. Nella cabina di guida del pilota si sente pi in controllo perch stato addestrato a volare. Egli conosce l'aereo, lui capisce dell'aereo che controlla la lavora. Perci egli non ha motivo di panico, anche se nella parte posteriore del la sua mente il pericolo di un guasto meccanico sempre presente. Disaster potrebbe verificarsi, ma che fuori del suo controllo. Ora passare al progettista di aerei a reazione, che pu costruire qualsiasi imbarcazione che vuole basato sul principio del volo. Egli occupa una posizione di maggior controllo rispetto al pilota, perch se avesse continuato a sperimentare con varie

disegni, poteva venire con un piano che incapace di crash (forse una sorta di aliante con un profilo che non mai bancarelle, non importa quale angolo di immersione del piano va in). Questa progressione da passeggeri a pilota di designer il simbolo di un viaggio spirituale. Il passeggero intrappolato nel mondo dei cinque sensi. Si pu percepire solo come volo impossibile, perch quando l'acciaio viene confrontato con l'aria, sembra capace solo di cadere attraverso di essa. Il pilota sa che i principi del volo, che trascendono i cinque sensi, andando a una legge pi profonda della natura (il principio di Bernoulli), che impone che l'aria che scorre su una curva superficie crea ascensore. Il designer trascende anche oltre, lusinghe le leggi della natura per arrivare ad una intesa effetto. In altre parole, egli pi vicino alla sorgente della realt, che agisce non come una vittima dei cinque sensi o passivo partecipante nel diritto naturale, ma come co-creatore con la natura. Si pu prendere personalmente il viaggio. E 'pi che simbolico, perch il cervello, che gi di fabbricazione ogni vista, udito, tatto, gusto, e un odore che si verifica, una macchina quantistica. I suoi atomi sono in diretta contatto con le leggi della natura, e attraverso la magia della coscienza, quando si ha un desiderio, il vostro cervello inviando un segnale alla sorgente stessa del diritto naturale. La definizione pi semplice della coscienza la consapevolezza, la

due sono sinonimi. Una volta, durante una conferenza aziendale un dirigente venuto da me chiedendo una definizione di coscienza che era pratico e concreto. In un primo momento volevo rispondere che la coscienza non pu essere definito concretamente, ma mi sono ritrovato blurting fuori, "La coscienza il potenziale di tutta la creazione." Il suo viso si illumin come ha improvvisamente preso. La coscienza pi hai, pi possibilit hai di creare. Pure coscienza, perch essa alla base di tutto, pura potenzialit. necessario porsi questa domanda: Vuoi essere una vittima dei cinque sensi o un co-creatore? Qui ci sono come le opzioni di look. IN CAMMINO VERSO CREAZIONE A seconda delle cinque sensi: Separazione, dualit, ego-based, soggetti alla paura, staccato dalla sorgente, limitata nel tempo e nello spazio. In base al diritto naturale: il controllo, meno soggetto a paura, attinge le risorse naturali, inventiva, comprensione, esplora la raggiunge di tempo e spazio. A seconda della coscienza: Creative, intima con il diritto naturale, vicino alla fonte, i confini si dissolvono, intenzioni di tradursi in risultati, oltre il tempo e spazi. La consapevolezza tutto ci che cambia nel viaggio dalla separazione alla realt uno. Quando si dipende dal vostro cinque

sensi, siete a conoscenza del mondo fisico come realt primaria. In un mondo che deve venire in secondo luogo perch vedi te stesso come un oggetto solido costituito da atomi e molecole. L'unico ruolo ha la consapevolezza quella di guardare sul mondo "l fuori". I cinque sensi sono estremamente ingannevoli. Ci dicono che il sole sorge nel set e ad ovest ad est, che la la terra piatta, che un oggetto fatto di acciaio non poteva essere ostacolato da aria. La fase successiva di consapevolezza dipende dalle leggi della natura che sono arrivati da pensare e sperimentare. L'osservatore non pi un vittima di un inganno. Si pu capire la legge di gravit con la matematica e gli esperimenti pensiero. (Newton non ha avuto a sedere sotto un albero e ho una mela, caduta reale sulla sua testa, lui potrebbe svolgere un esperimento mentale utilizzando immagini ei numeri che corrispondono a tali immagini. Questo stato il processo che segu, come ha fatto da Einstein immaginare come la relativit funzionato.) Quando il cervello umano considera le leggi della natura, il mondo materiale ancora "l fuori" da esplorare. Di pi il potere maturata nel corso della natura, ma se questo livello di consapevolezza stato il finale (come molti scienziati pensano che sia), utopia sarebbe un trionfo tecnologico. Tuttavia, il cervello non pu mettere da parte per sempre. Le leggi della natura che tenere gli aerei in volo si applicano anche alle

ogni elettrone nel cervello. Alla fine qualcuno deve chiedere: "Chi sono io chi sta facendo tutto questo pensando?" Questo il la domanda che porta alla consapevolezza pura. Infatti, se si svuota il cervello di tutti i pensieri (come in uno stato di meditazione), consapevolezza risulta non essere vuoto, vuoto, e passiva. Oltre i limiti di tempo e spazio, un processo e solo un si sta svolgendo. creazione la creazione stessa, utilizzando la coscienza come la plastilina. Coscienza si trasforma in cose del mondo oggettivo, in esperienze nel mondo soggettivo. Rompere ogni esperienza fino a il suo elemento pi fondamentale, e quello che si ottiene sono increspature invisibile nel campo quantistico; abbattere qualsiasi oggetto in il suo elemento pi fondamentale, e quello che si ottiene anche un ripple in campo quantistico. Non c' differenza, e da un colpo di magia suprema, il cervello umano non deve stare al di fuori del processo creativo. Basta con il pagamento attenzione e con un desiderio, si ribalta l'interruttore della creazione. Lo sportellino in poi, cio, se si sa cosa si sta facendo. La vittima dei cinque sensi (l'uomo pre-scientifica) e il esploratore delle leggi della natura (scienziati e filosofi) sono altrettanto creativi come qualcuno vivendo puro sensibilizzazione (saggi, santi, sciamani, siddha, stregoni, scegliere qualsiasi etichetta che si desidera). Ma essi credono in limitazioni che sono auto-imposti. E perch lo fanno, tali limitazioni si trasformano in realt. La gloria del cammino spirituale

lo stesso che la sua ironia: si acquistano pieno potere solo per rendersi conto che stato utilizzato tutto il tempo che il potere di contrastare da soli. Sei potenzialmente il prigioniero, il carceriere, e l'eroe che apre la prigione, tutto in uno. Istintivamente si sapeva da sempre. Nelle fiabe c' un collegamento magico tra vittime ed eroi. La rana sa di essere un principe, che richiedono solo il tocco magico di ritrovare la sua vera posizione. La maggior parte delle fiabe mettere il vittima in pericolo, incapace di rompere l'incantesimo fino a quando la magia viene fornito dall'esterno. La rana ha bisogno di un bacio, il dormire principessa ha bisogno di qualcuno a rompere il muro di spine; Cenerentola ha bisogno di una fata con un bacchetta magica. Le fiabe simboleggiare la fede nella magia che scaturisce dalle parti pi antiche del nostro cervello, ma essi lamentano anche che non siamo padroni di questa magia. Questo dilemma ha vanificato tutti coloro che hanno cercato di abbracciare l'unica realt. Anche quando la saggezza acquisita e ti rendi conto che il vostro cervello sta producendo tutto intorno a te, trovare il interruttore di comando per la creazione di elusivo. Ma c' un modo. Dietro ogni esperienza una sperimentatore che sa cosa sta succedendo. Quando ho trovare un modo per stare dove lo sperimentatore in piedi, io sar ancora al punto attorno al quale tutto il mondo giri. Arrivarci un processo che inizia qui e ora.

Ogni esperienza viene a noi in uno dei quattro modi: come un sentimento, un pensiero, un'azione, o semplicemente un senso di essere. Nei momenti inaspettati lo sperimentatore pi presente in queste quattro cose del solito. Quando quel accade, ci sentiamo un cambiamento, una lieve differenza dalla nostra realt ordinaria. Ecco un elenco di tali cambiamenti sottili tratto da un blocchetto per appunti ho mantenuto al mio fianco per diverse settimane: FEELINGS Una leggerezza nel mio corpo. Un streaming o sensazione che scorre nel mio corpo. Un senso che tutto va bene, che io sono a casa nel mondo. Una sensazione di pace completa. Una sensazione di venire a riposo, come se una macchina in corsa scivolato a una battuta d'arresto. Un sentimento di sbarco in un luogo morbido dove sono al sicuro. Un sentimento che io non sono quello che sembrano essere, che ho suonato una parte che non sia il vero me. Una sensazione che qualcosa sta al di l del cielo o dietro lo specchio. THINKING "Io so pi di quanto io penso di fare". "Ho bisogno di sapere ci che reale". "Ho bisogno di sapere chi sono davvero."

La mia mente sempre meno irrequieto, vuole calmarsi. Le voci interiori sono diventati molto tranquilla. Il mio dialogo interno si improvvisamente fermato. AZIONI Improvvisamente senso che le mie azioni non sono mie. Sento un potere pi grande che agiscono attraverso di me. Il mio azioni sembrano simboleggiare chi sono e perch sono qui. Sono acting out di integrit. Ho rinunciato a controllare e che io volevo semplicemente venuto da me. Ho rinunciato alla lotta, e invece di cadere a pezzi, le cose sono migliorate. Le mie azioni sono parte di un piano riesco a malapena a intravedere, ma so che deve esistere. ESSERE Mi rendo conto che io sono curati. Mi rendo conto che la mia vita ha fine, che mi importa. Ho la sensazione che gli eventi casuali non sono casuali ma costituiscono modelli sottile. Vedo che sono unici. Mi rendo conto che la vita ha la capacit di funzionare. Mi sento attratto verso il centro delle cose. Mi rendo conto con stupore che la vita infinitamente utile.

Questo pu sembrare un elenco molto astratto, perch tutto quel che di circa consapevolezza. Non ho il record migliaia di altri pensieri, sentimenti e azioni che centrata sulle cose al di fuori. Naturalmente, come tutti, Stavo pensando al mio prossimo appuntamento o correre per essa, sentendosi harried nel traffico, essere felice o di malumore, confuso o determinati, concentrati o distratti. Tutto questo come il contenuto di una valigia mentale. People roba loro valigie con migliaia di cose. Ma la consapevolezza non una valigia, n le cose che roba dentro. La consapevolezza solo se stesso, puro, vivo, attento, silenzioso e pieno di potenzialit. A volte si arriva nei pressi di sperimentare quello stato puro, e in questi momenti uno dei suggerimenti che ho elencato, o qualcosa di simile, viene in superficie invece di giacere nascosti alla vista. Alcuni suggerimenti sono palpabili, che si presentano come sensazioni innegabile nel corpo. Altri sorgono ad un livello sottile che difficile da verbalizzare: un brivido di qualcosa di catture inaspettatamente la tua l'attenzione. Se si nota anche un solo accenno ad esempio, avete in mano un filo che potrebbe portare oltre il pensiero, sentimento, o azione. Se c' una sola realt, ogni indizio deve portare alla fine allo stesso posto in cui le leggi di creazione di operare liberamente, che la consapevolezza stessa. Una volta che si inizia con un accenno promettente, come si pu strappare libero da dell'Io afferrare il? L'ego protegge ferocemente

la sua visione del mondo, e noi tutti abbiamo sperimentato quanto esile e sfuggente ogni esperienza possibile quando non misura il nostro sistema di credenza radicata. Sir Kenneth Clark, lo storico inglese d'arte di fama, racconta nel suo autobiografia circa un'epifania in una chiesa, quando improvvisamente si accorto, con una chiarezza totale, che un allembracing presenza era lui il riempimento. Sentiva di l del pensiero una realt che stata sublime, pieno di luce, amorevole e sacro. In quel momento era una scelta: Poteva proseguire su questa realt trascendente o potrebbe tornare all'arte. Lui ha scelto l'arte, senza scuse. arte, anche se sceso ben al di sotto di realt superiore, stato terrena dell'amore Clark. E 'stato scegliere una infinit rispetto ad un altro-l'infinit di cose belle oltre l'infinito della consapevolezza invisibile. (C' una vignetta che mostra un arguto in piedi fingerpost al bivio di un sentiero. Un segno punti verso "Dio", il altro verso "discussioni su Dio". In questo caso i segni potrebbe essere cambiato in "Dio" e "Pictures of Dio ".) Molte altre persone hanno fatto scelte simili. Al fine di spostare il mondo fisico che gi conosci, un accenno deve espandere. I fili di esperienza deve tessere un nuovo modello perch, come capitoli separati, sono troppo fragile per competere con il dramma familiare di piacere e dolore che attanaglia tutti noi.

Si consideri nuovamente la lista. I confini tra le categorie sono sfocati. C' solo la minima differenza tra il sentimento che io sono sicuro, per esempio, e sapendo che io sono al sicuro. Da questo posso continuare ad agire come se io Sono sicuro fino alla fine mi rendo conto, senza dubbio, che la mia intera esistenza stata sicura da quando sono nato: io sono cassetta di sicurezza. In termini pratici, questo ci che significa tessere un nuovo modello intero. Se prendo qualsiasi altra voce della lista, posso tessere le interconnessioni simili. Come ho disegnare pensiero, sentimento, azione e stare insieme, lo sperimentatore diventa pi reale, sto imparando a mettermi al suo posto. Poi posso testare questa nuova realt per vedere se ha abbastanza forza per sostituire un vecchio, logoro immagine di me stesso. Si potrebbe voler fare una pausa per un momento e fare proprio questo: scegliere una voce che vi parla, una sensazione o Credevo che ricordo di aver-e collegarlo alle altre tre categorie. Diciamo che si sceglie "Vedo che mi sono unico. "Unicit significa che non vi nessun altro che esattamente come te. Che sensazione sarebbe andata con tale realizzazione? Forse un sentimento di forza e di autostima, o la sensazione di essere come un fiore con una propria profumo inconfondibile, la forma e il colore. Vi inoltre la sensazione di stare fuori dalla folla e di essere orgogliosi del fatto che che fai. Il pensiero potrebbe poi venire ", non devo imitare qualcun altro." Con questo pensiero si potrebbe

comincia a sentirsi libero di popolo di altri pareri su di te. Da questo, nasce il desiderio di agire con integrit, per dimostrare il mondo che voi sapete chi siete. Cos, da una piccola sensazione di un nuovo modello di tutto emerge, hai trovato la via della consapevolezza espansa. Se si perseguono per un attimo di consapevolezza, si vedr come rapidamente si espande, un unico filo conduce a un arazzo complesso. Eppure, questa metafora non pu spiegare come cambiare la realt stessa. Per padroneggiare pura consapevolezza, necessario imparare a viverla. Quando l'esperienza cos potente che motiva le persone a cambiare l'intero modello della loro vita, che noi chiamiamo che una svolta, o un'epifania. Il valore di una rivelazione non sta solo in alcuni o eccitanti nuove intuizioni. Potreste essere cammina per strada e passare un estraneo. I vostri occhi si incontrano, e per qualche ragione vi una connessione. Non si tratta sessuale o romantico o addirittura il sospetto che questa persona potrebbe significare qualcosa nella tua vita. Invece, l'epifania che sei straniero che-il-tuo sperimentatore si fonde con la sua. Chiamare questo un sentimento o di una pensiero, non importa quale- l'improvvisa espansione che conta. Sei butt fuori della ristretta i confini, anche se solo per un momento, e che fa la differenza. Avete gustato una dimensione nascosta. Rispetto alla abitudine di chiudere te dietro le mura di ego, questa nuova dimensione si sente pi libero e pi leggero.

Hai la sensazione che il vostro corpo non pu contenere pi. Un altro esempio: Quando si guarda un bambino che sta giocando con il fuoco completo e ancora del tutto spensierata, difficile non sentirsi un rimorchiatore. Non l'innocenza del bambino sembra palpabile in quel momento? Non riesci a sentire in voi stessi, o aspirano a sentire la gioia, lo stesso in gioco? Non piccolo il corpo del bambino sembra fragile come un sapone bolla e ancora di rottura con la vita stessa, qualcosa di immenso, eterno, non essere mai sconfitto? In un testo affascinante chiamato il Sutra Shiva, che risale secoli in India, si possono trovare epifanie simili. Ognuno un scorcio improvviso di libert in cui lo sperimentatore sottostante confrontati direttamente, senza interferenze. Uno guarda una bella donna e all'improvviso si vede la bellezza stessa. Oppure si guarda il cielo e improvvisamente uno vede al di l di un infinito. Nessun altro, per quanto ti amo e adoro la persona, vede il vero significato del tuo privato epifanie. Il segreto appartiene a voi, con voi, in voi. Nel Shiva Sutra del titolo, la parola Shiva significa "Dio" e il Sutra parola significa "filo", in modo volutamente il lettore viene proiettato fili minuscoli che riconducono a fonte eterna. C' un contesto pi ampio per il Sutra Shiva, che richiede seguendo il sentiero che viene aperto da un

epifania. Nella tradizione vedica, ogni persona pu scegliere quattro percorsi che nascono dal sentire, pensare, agire, e essere. Ogni percorso chiamato Yoga, la parola sanscrita per "unione", perch l'unit-fusione con una realt, era l'obiettivo. Nel corso dei secoli, i quattro Yoga sono giunti a definire percorsi specifici che pi si adattano al tipo di temperamento cercatore ha, anche se in verit si possono seguire alcuni o tutti in una volta: Bhakti Yoga conduce all'unit con Dio amorevole. Karma Yoga conduce all'unit attraverso l'azione disinteressata. Gyana Yoga conduce all'unit attraverso la conoscenza. Raj Yoga conduce all'unit attraverso la meditazione e la rinuncia. Tradotto letteralmente, il percorso di quarto, Raj Yoga, significa "la via regale verso l'unione." Ci che lo rende reale una credenza che la meditazione trascende gli altri tre percorsi. Ma il cammino quarto anche compreso: seguendolo si effettivamente seguito tutte e quattro in una volta. Il tuo meditazioni andare direttamente all'essenza dell'essere. Tale essenza cos' l'amore di Dio, l'azione disinteressata, e la conoscenza stanno cercando di raggiungere. Non necessario pensare ai quattro percorsi come orientale. Questi erano i semi di Yoga originale, i mezzi che ha portato l'unit a portata di mano. Tutti hanno sentimenti, cos tutti potranno essere sulla via del sentimento. Lo stesso vero per pensare, agire ed essere. Cos la visione dello Yoga semplicemente che l'unit possibile per chiunque, a partire

da dove ti capita di essere. Infatti, l'unit segretamente presente in ogni momento della vita quotidiana. Nulla pu mi succede che al di fuori della realt uno; nulla viene sprecato o casuale nel disegno cosmico. 's Vediamo in che modo ogni percorso realmente vissuto: Feeling indica la strada ogni volta che si verificano e di esprimere l'amore. In questo cammino le tue emozioni personali espandersi di diventare totalizzante. amore di s e la famiglia si fonde in amore per l'umanit. Nella sua espressione pi alta, il tuo amore cos potente che invita a Dio di dimostrare a se stesso (o lei) a voi. Il cuore brama trova la pace definitiva unendo con il cuore della creazione. Pensare indica la strada ogni volta che la vostra mente smette di essere inquieta e speculative. Su questo percorso, il silenzio il vostro dialogo interno al fine di trovare la chiarezza e la quiete. Ci vuole chiarezza per la tua mente per vedere che non devono essere cos guidato. Il pensiero pu trasformarsi in conoscenza, cio la saggezza. Con maggiore chiarezza il tuo intelletto esamina ogni problema e vede la soluzione. Come si espande la tua intelligenza, domande personali dissolvenza. Che la tua mente vuole davvero sapere il mistero dell'esistenza. Domande bussare alla porta dell'eternit, a unico punto che il Creatore pu rispondere per te. Il compimento di questo percorso viene quando la tua mente si fonde con la mente di Dio.

Azione indica la strada ogni volta che si rinuncia. In questo cammino il controllo dell'azione allentato il tuo ego. La tua azioni di smettere di essere motivati da desideri egoistici e desideri. All'inizio, inevitabile che si sar che agisce in voi stessi, perch, anche se si cerca di essere completamente disinteressato, verr a guadagnare soddisfazione personale. Nel tempo, tuttavia, l'azione stacca dall'Io. Fare diventa motivato da una forza fuori di te. Questo forza universale chiamato in sanscrito Dharma. Il percorso di azione riassunta in una frase: Karma lascia il posto a Dharma. In altre parole, l'attaccamento personale per le proprie azioni trasformato in nonattachment attraverso eseguire le azioni di Dio. Questo percorso raggiunge il suo compimento quando la resa cos completa che Dio corre tutto quello che fai. Essere indica la strada ogni volta che si coltivano un s al di l dell'io. All'inizio il senso di "io" allegato alla frammenti della vostra identit reale. "io" un accumulo di tutto ci che ti successo da quando eri nato. Questa identit superficiale viene esposto come un'illusione, una maschera che nasconde uno molto pi grande "I" esistente in tutti. La tua vera identit un senso di esistenza pura e semplice, che chiameremo "Io sono." Tutte le creature parti lo stesso "Io sono", e la realizzazione si verifica quando il tuo essere cos tanto che abbraccia Dio anche incluso nella

sensazione di essere vivi. L'unit uno stato in cui nulla lasciato fuori "Io sono". Yoga visto in Occidente come il percorso di un rinunciante, un modo di vita che esige rinuncia famiglia e possedimenti. Vagando yogi con il loro ciotole per l'elemosina, del tipo di quella utilizzata da vedere in ogni villaggio in India, simboleggiano una tale vita. Ma esteriore, non significano rinuncia, che succede al suo interno non importa quanto o quanto poco si possiede materialmente. Internamente, una decisione cruciale fatto: sto cominciando finita. In altre parole, si rinunciare vostre percezioni vecchio, non i vostri beni. Quando il tuo cuore cresce malato di violenza e divisioni nel mondo, ricominciare l'unica scelta. Voi smettere di guardare i riflessi e girare invece la fonte. L'universo, come ogni specchio, neutrale. Riflette indietro ci che di fronte ad essa, senza giudizio o distorsione. Se ci si pu fidare che, allora hai preso la passaggio cruciale della rinuncia. Hai rinunciato alla convinzione che il mondo esterno ha potere su di te. Come nel caso di tutto il resto il cammino verso l'unit, vivere questa verit ci che rende vero. MODIFICA IL TUO REALITY per ospitare il terzo segreto Trovare un percorso di ritorno alla sorgente una questione di lasciare la vita stabilirsi a dove vuole essere. Ci sono al lordo e livelli sottili di ogni esperienza, ed i livelli pi sottili sono pi sensibili, svegli, e significativo rispetto agli

lordo. Come esercizio, comincia a osservare quando si toccano i livelli sottili nella vostra consapevolezza. Noti come questi si sentono rispetto ai livelli pi grossolano. Per esempio: Amare qualcuno pi sottile rispetto a risentirsi o spingere la persona a distanza. Per accettare qualcuno pi sottile di criticare l'individuo. Per promuovere la pace pi sottile di promuovere la rabbia e la violenza. Per vedere qualcuno senza giudizio pi sottile di criticare la persona. Se si lascia che te lo senti, il lato pi sottile di ogni esperienza fa la mente a suo agio, diminuisce lo stress, e risultati inquieto pensiero in meno e meno pressione a livello emotivo. Sottile esperienza tranquillo e armonioso. Voi sentire una costante: non sono in conflitto con nessun altro. Non c' dramma esagerate o anche qualsiasi bisogno. Dopo averlo identificato, cominciano a favorire la parte sottile della vostra vita. Valore questo livello di consapevolezza, solo se valore si intende crescere. Se sei a favore dei livelli pi grossolane, invece, il mondo sar la vostra percezione riflettano indietro te: esso rimarr sempre divisioni, inquietante, stressante e minaccioso. A voi la scelta di effettuare al livello di coscienza, perch, nella diversit infinita della creazione, ogni percezione d luogo a un mondo che specchi esso. Esercizio # 2: Meditazione

Ogni esperienza che ti porta a contatto con il livello di consapevolezza silenziosa pu essere chiamato meditazione. Lei pu avere spontaneamente colpito su una routine che ti permette di sperimentare un assestamento nel profondo del vostro animo. Se si non hanno ancora, allora si potrebbe adottare una delle pratiche di meditazione pi formale che appaiono in ogni spirituale tradizione. Il pi semplice, forse, respira la meditazione, come segue: Sit in silenzio con gli occhi chiusi in una stanza con le luci basse e senza distrazioni o dal telefono bussa alla porta. Chiudi gli occhi per qualche minuto, poi prendere coscienza del tuo respiro. Lasciate che la vostra attenzione segui il tuo respiro in quanto dolcemente, richiama naturalmente verso l'interno. Fate lo stesso come il respiro fluisce verso l'esterno. Non fare ogni tentativo di respirare con un certo ritmo e non cercare di rendere il vostro respiro profondo o superficiale. Seguendo il tuo respiro vi state allineando con la connessione mente-corpo, il coordinamento sottile pensiero e di prana, l'energia sottile contenuta nel respiro. Alcune persone trovano pi facile stare con loro respirazione se ripetono un suono: una sillaba per l'espirazione, una per l'interno. Ah-Hum un suono tradizionale utile per questo scopo. (Si pu anche adottare il mantra seme o rituale suoni, come descritto in nessun testo di insegnamenti spirituali orientali). Eseguire questa meditazione per 10-20 minuti due volte al giorno. Sar a conoscenza del tuo corpo rilassante. Poich

maggior parte delle persone sono la memorizzazione di grandi quantit e dello stress, si pu anche dormire. Non preoccuparti questo, o su qualsiasi sensazione o pensiero che affiora come cresce la tua mente pi tranquilla. Affidatevi del corpo naturale tendenza a rilasciare lo stress. Si tratta di una meditazione dolce che non ha effetti collaterali negativi o pericoli finch si sono sani. (Se si sente dolore da nessuna parte o un senso di disagio ripetuta, questi possono essere sintomi di malattia non diagnosticata: in tal caso, qualora tali sentimenti persistono, necessario chiedere aiuto medico.) L'effetto rilassante continuer, ma sar anche cominciare a notare che tu sei pi consapevole di s. Puoi guadagnare un'intuizione improvvisa o ispirazione. Si pu cominciare a sentirsi pi centrata; scatti improvvisi di energia o di vigilanza pu si verificano. Questi effetti variano da persona a persona, in modo da essere aperti a ci che viene. L'obiettivo generale del la meditazione la stessa per tutti, per: si stanno imparando a relazionarsi a se stessa la consapevolezza, il pi puro livello di esperienza. Segreto # 4 Ci che cercate, siete gi Quando mi voltai Ventuno come studente di medicina a New Delhi ho avuto la mia scelta di due tipi di gli amici. Il tipo materialistico alzata dal letto a mezzogiorno ed andato a tutta la notte le parti dove tutti bevevano la Coca-

Cola e ballato alle registrazioni dei Beatles. Avevano scoperto le sigarette e le donne, forse anche bootleg liquore, che stato molto pi economico importare scotch. Il tipo spirituale alzava all'alba per andare al tempio per il tempo i materialisti sono stati a casa barcollando con postumi di una sbornia e mangiavano riso in una ciotola di acqua e ha bevuto o t, di solito dalla stessa ciotola. Non mi sembrava strano nel momento in cui tutti i materialisti erano indiani e di tutti i tipi spirituali Occidentali. Gli indiani non vedeva l'ora di lasciare casa e andare in un posto dove la Coca-Cola, buon tabacco, e whisky legali sono stati abbondante ea buon mercato. Gli occidentali chiedevano dove i santi sono stati uomini veri in India, il tipo che potrebbero levitare e curare i lebbrosi toccandole. Come successo, mi sono imbattuto con i materialisti, che erano tutto intorno a me in classe. Nessuno che era in realt nata in India abbia mai visto se stesso da un'altra parte, in qualit di richiedente. Oggi non avrei due tipi tra cui scegliere, tutti intorno a me sembra essere un ricercatore. Nel mio mente, alla ricerca un'altra parola per inseguire qualcosa. I miei compagni di classe indiano aveva l'inseguimento facile perch non ci vuole molto per ottenere i soldi e le cose materiali, mentre i tipi spirituale dell'Occidente quasi mai trovato la loro uomini santi. Ho usato pensare che il problema era dovuto a quanto raro in realt sono uomini santi, ora mi rendo conto

che ci che sconfisse la loro sete di una vita pi alta era legata in atto di ricerca di se stessa. Tattica che con successo si ottiene il whisky e il record dei Beatles falliscono miseramente quando si caccia la santit. Il segreto spirituale che si applica qui questo: Che cosa cercate, siete gi. Vostra consapevolezza ha la sua sorgente in unit. Invece di cercare fuori di te, andare alla fonte e capire chi sei. Cercare una parola spesso applicato al cammino spirituale, e molte persone sono fieri di chiamarsi richiedenti. Spesso sono le stesse persone che una volta cacciato troppo rigido dopo denaro, sesso, alcool o di lavoro. Con lo stesso intensit coinvolgente che ora sperano di trovare Dio, l'anima, il s superiore. Il problema che la ricerca inizia con un assunto falso. Non voglio dire l'ipotesi che il materialismo corrotto e spiritualit pura. S, materialismo pu diventare tutto consuma, ma non questo il punto davvero importante. Cercare condannato perch una caccia che ti porta fuori di te. Se l'oggetto Dio o il denaro non fa alcuna differenza. Produttive richiede che si cerca di buttare via tutte le ipotesi che ci sia un premio da vincere. Ci significa agire senza speranza di crescita per un ideale di s, la speranza un desiderio che avrai da qualche parte migliore del luogo siete partiti. Si parte da te stesso, ed il s che contiene tutte le risposte. Cos si

sono costretti ad abbandonare l'idea che si deve andare da A a B. Non esiste un percorso lineare in cui l'obiettivo non da qualche parte altra cosa. Si deve anche gettare sentenze fisso su alto e basso, bene e male, sacro e profano. L'unico realt comprende tutto quanto in suo groviglio di esperienze, e ci che stiamo cercando di trovare lo sperimentatore che Attualmente non importa quale esperienza che si sperimenta. Guardando le persone che corrono intorno cercando di essere modelli di bont, qualcuno ha coniato la frase apt "Materialismo spirituale", il trasferimento di valori che lavoro nel mondo materiale verso il mondo spirituale. SPIRITUAL MATERIALISMO Insidie of the Seeker Sapere dove stai andando. Lottando per arrivarci. Utilizzando la mappa di qualcun altro. Lavorare per migliorare se stessi. Impostazione di un calendario. In attesa di un miracolo. Non c' modo migliore per essere un autentico ricercatore di evitare queste trappole. Non so dove stai andando. Crescita spirituale spontanea. I grandi eventi Vieni in modo imprevisto,

e cos anche quelli di piccole dimensioni. Una sola parola pu aprire il vostro cuore, un unico sguardo si pu dire chi sei veramente. Il risveglio non avviene secondo il piano. E 'molto pi come mettere insieme un puzzle senza conoscere il quadro finito in anticipo. I buddhisti hanno un detto: "Se si incontra il Buddha sul sentiero, ucciderlo ", che significa che se stai seguendo un copione scritto spirituale in anticipo, seppellirlo. Tutto quello che potete immaginare in anticipo sono le immagini e le immagini non sono mai lo stesso obiettivo. Non lotta per arrivarci. Se ci fosse un profitto spirituale, alla fine del percorso, come una pentola d'oro o il tasto al cielo, tutti avrebbero lavorare duro come possibile per la ricompensa. Qualsiasi lotta sarebbe valsa la pena. Ma lo fa aiutare a due anni di lotta per diventare tre? No, perch il processo di sviluppo del bambino si svolge da all'interno. Non si ottiene una bus