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Gentile Cliente,

l’Associazione IncontraDonna Onlus e Trenitalia ritornano in viag-gio insieme per la seconda edizione di FrecciaRosa che si svolgeràper tutto il mese di ottobre 2012.

Si tratta di un’iniziativa dedicata alle viaggiatrici dei treni Alta Ve-locità (FrecciaRossa, FrecciaBianca e Freccia Argento) alle qualiverrà riservata una promozione personalizzata. Il treno e le prin-cipali stazioni diventeranno teatro di attività ed iniziative alloscopo di fornire informazioni sui temi della salute, della preven-zione e dei corretti stili di vita, oltre che su altri argomenti quali illavoro e la sicurezza.

Il gruppo Ferrovie dello Stato unitamente ad IncontraDonna, inten-dono così testimoniare un impegno fattivo e costante per la costru-zione di una cultura a favore della donna.

Il mese di ottobre è notoriamente un mese dedicato alla preven-zione al femminile, non a caso, infatti, il 15 ottobre è la giornatainternazionale per la salute del seno (Breast Health Day); ma In-contraDonna e Trenitalia hanno deciso di andare oltre, e hannovoluto dedicare un piccolo vademecum di salute, di facile consul-tazione, con informazioni e suggerimenti, riguardanti gli stili di

vita e la vaccinazione HPV (prevenzione primaria), e la preven-zione del tumore del seno (prevenzione secondaria). Un particolareringraziamento va al Ministero della Salute per la col laborazione e il pa-trocinio accordato.

Alimentazione e Attività Fisica sono alla base della buona salutedella donna, e della famiglia intera in qualunque età; attraversosemplici accorgimenti spesso si possono evitare problemi di saluteanche importanti; basti pensare alla ipertensione, al diabete, allaobesità, ad alcune forme di tumore, ecc.

La vaccinazione anti- HPV (ovvero nei confronti di alcuni tipi di Pa-pilloma Virus Umano), raccomandata prioritariamente per le do-dicenni ed efficace anche per le donne giovani/adulte, è unostrumento di prevenzione primaria nei confronti del tumore delcollo dell’utero e, più in generale delle infezioni, che talora pos-sono essere sintomatiche e fastidiose, sostenute dai tipi di HPV con-tenuti nel vaccino, e che possono verificarsi nell’arco della vita.

L’età adulta della donna, infine, comporta un maggior rischio peril tumore del seno; pertanto è bene osservare periodicamente leindagini consigliate per constatare la effettiva buona salute del

introduzione

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Hannocollaborato_Prof.ssa Adriana BONIFACINO Dip. Medico-chirurgico di Scienze ClinicheSapienza Università di Roma, Azienda Ospedaliera S. Andrea

_Dott.ssa Claudia CERULLICentro Apprendimento PermanenteUniversità degli Studi di Roma “Foro Italico”

_Prof.ssa Maria Rosaria GIOVAGNOLI Dip. Medicina Clinica e MolecolareSapienza Università di Roma, Azienda Ospedaliera S. Andrea

_Bernardo LURASCHI Dip. di Chirurgia “Pietro Valdoni”, sez. iconografia dipartimentale SapienzaUniversità di Roma,

_Prof. Attilio PARISI Centro Apprendimento PermanenteUniversità degli Studi di Roma “Foro Italico”

_Prof.ssa Debora RASIODip. Scienze OncologicheSapienza Università di Roma, Azienda Ospedaliera S. Andrea

seno, e nei casi meno fortunati, poter porre una diagnosi moltoprecoce di tumore del seno, con elevatissima possibilità di guari-gione. In casi molto rari il tumore del seno può colpire anche gliuomini.

Siamo certi che gradirà questo piccolo, prezioso, vademecum, chein toni sdrammatizzanti Le fornirà utili informazioni. Personale dibordo e dei FrecciaClub espressamente formato dalla Associa-zione IncontraDonna onlus, e autorizzato da Trenitalia, Le conse-gnerà gratuitamente il libricino con l’augurio di farLe cosa gradita.Lo stesso personale sarà a Sua disposizione per chiarimenti sullafinalità dell’iniziativa FrecciaRosa, e, nel caso, potrà raccogliere iSuoi dati nel rispetto delle leggi vigenti sulla privacy, qualoraavesse dei quesiti specifici e volesse essere da noi successivamentecontattata.

Buon viaggio con il FrecciaRosa!

Adriana Bonifacino

Presidente IncontraDonna onlus

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Mangia sano per mantenerti sano

Abbiamo molto più controllo sulla nostra salute di quanto immaginiamo:possiamo infatti prevenire due terzi di tutti i tumori agendo sulle nostrescelte di vita, in particolare curando l’alimentazione, astenendoci dalfumo, mantenendo un adeguato peso corporeo e un buon regime di atti-vità fisica.

Per le malattie cardiovascolari e il diabete, i risultati della prevenzionesono ancora maggiori.

Occuparci della nostra salute non è un peso, è DIVERTENTE! Mangiarein modo sano, privilegiando frutta e verdura di stagione, respirare ariabuona, cercare il contatto con la natura, svolgere attività fisica apportanoal nostra corpo sostanze vitali, facilitano l’eliminazione di tossine, raffor-zano il sistema immune, sostengono la nostra fisiologia e in aggiunta…ci fanno sentire bene!

Quello che mangiamo — e quello che non mangiamo — possono eser-citare un effetto potente sulla salute, incluso sul rischio di tumore. Po-tremmo, senza saperlo, mangiare cibi che aumentano il rischio di tumore,e non consumare alimenti e nutrienti in grado di proteggerci.

Cambiare dieta e stile di vita può minimizzare il rischio di ammalarci emodificare la storia naturale di una malattia.

Raccomandazione · 1 Arricchisci la tua dieta di alimenti vegetali

I vegetali contengono innumerevoli sostanze antitumorali: vitamine, mi-nerali, oligoelementi, fibra, enzimi, fitomolecole, antiossidanti, le qualilavorano insieme per supportare il sistema immune, per difenderci dalletossine e per mantenerci in salute. La dieta dovrebbe includere una varietàdi verdure, erbe, spezie, frutta, cereali integri e legumi.Preferiamo frutta e ortaggi di stagione, meglio se coltivati a breve di-stanza da dove vengono consumati a km 0. Contaminanti quali fitofar-maci e additivi possono avere azione pro-cancerogena ed è, pertanto,importante prestare particolare attenzione all’alimentazione dei bambini,più vulnerabili all’azione di queste sostanze.

Semi e frutta oleosa ( NON salati NE’ tostati) sono ricchi in sostanzeprotettive e in buoni oli, inducono sazietà e abbassano la risposta insuli-nemica. Noci, nocciole, mandorle, pinoli, pistacchi, semi possono essereconsumati come snack o a fine pasto: sono calorici ma non ingrassano,se assunti in piccole quantità.

Consuma ogni giorno almeno 3 porzioni di frutta fresca e 2 di verdura

Consuma quotidianamente i cereali, inserendo quelli integrali quali farro,orzo, riso, miglio, quinoa, e preferisci pane prodotto con farine integralie lievitato con lievito madre.

Creiamo un percorso di salute

La dieta ANTI-TUMORE

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Incrementa il consumo di legumi (almeno 3 volte a settimana).Riduci il consumo di sale e usa erbe e spezie per arricchire il piatto digusto e nutrienti.Riduci il consumo di dolci e di bevande caloriche nel corso della giornata.Un frutto o occasionalmente un poco di cioccolato fondente, possono so-stituire il dolce.

Raccomandazione · 2 Limita il consumo di carne

Consuma la carne due-tre volte a settimana e preferisci quella bianca(pollo, tacchino, coniglio).

Preferisci la carne proveniente da animali allevati a pascolo e non daallevamenti intensivi.

Nota le quantità di carne che consumi: una porzione appropriata po-trebbe essere quella corrispondente al palmo della mano.

Quando mangi la carne, associa nel pasto cibi vegetali quali verdura efrutta ricchi in fibra e sostanze protettive.

Riduci al minimo l’uso di carni trasformate e conservate quali gli insaccati,i wurstel, etc.

Raccomandazione · 3 Scegli bene i grassi

Alcuni grassi sono assolutamente essenziali per la salute, mentre altrisono nocivi. Alcuni promuovono la salute, altri la malattia.

I grassi poli-insaturi combattono l’infiammazione e sono anti-tumorali,svolgono un ruolo strutturale e metabolico. Importanti fonti di poli_insaturisono i semi (quelli di lino devono essere macinati al momento), l’avocado,la frutta oleosa, e i pesci quali lo sgombro, le alici, le sardine, la trota eil salmone.

Mangia il pesce (fresco o surgelato) almeno tre volte nella settimana.Gli acidi grassi trans e gli oli idrogenati (creati aggiungendo idrogenoad un olio liquido per renderlo solido e meno deperibile), che puoi tro-vare nelle margarine, negli oli vegetali raffinati e in tutti i prodotti che licontengono,aumentano significativamente il rischio di malattie cardiova-scolari e tumori.

Impara a leggere l’etichetta nutrizionale per ridurne l’assunzione. Mo-dera, comunque, la quantità di grassi ed oli che usi per condire e cucinare, prefe-rendo cotture al cartoccio o al vapore.Limita il consumo di grassi di origine animale (burro, lardo, strutto, panna, ecc.) epreferisci i grassi di origine vegetale: soprattutto olio extravergine d’oliva.

Raccomandazione · 4 Riduci il consumo di zucchero, additivie cibi preconfezionati

Riduci o evita il consumo di dolci e di bibite zuccherate e gassate Riduci lo zucchero e i cibi preconfezionatiCerca di evitare il più possibile i cibi contenenti additivi quali i conservanti,gli esaltatori di sapidità, i coloranti artificiali, i dolcificanti artificiali

Raccomandazione · 5 Mantieni buoni livelli di vitamina D

La vitamina D è un ormone che regola l’espressione di molti geni. Ele-vati livelli di vitamina D sembrano proteggere nei riguardi di diverse neo-plasie. La vitamina D si produce con l’esposizione della pelle allaradiazione ultravioletta B. In caso di assente o ridotta esposizione a lucesolare andrebbe integrata, in quanto i cibi non contengono significativeconcentrazioni di questo importante ormone.

Raccomandazione · 6 Non dimenticare l’acqua

Bevi acqua in quantità sufficiente alle esigenze del tuo organismo.

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Cosa possiamo fareAbbandoniamo le abitudini sedentarie e pratichiamo almeno 30 minutidi attività fisica al giornoLe tre parole chiave dell’attività fisica sono:

FREQUENZANumero delle sedute settimanali

DURATAMinuti dedicati all’attività fisica in un giorno

INTENSITA’Sforzo richiesto per svolgere l’esercizio fisico.La Frequenza Cardiaca aumenta con l’aumentare dello sforzo. Riuscire

a parlare durante l’esercizio senza andare in affanno ci aiuta acapire che stiamo lavorando ad un’intensità bassa/mode-rata.

Se non ti “muovi” da molto tempo inizia conattività a bassa intensità e per pochi minuti eincrementa prima la durata che l’intensità.

QUINDI

STILE DI VITA ATTIVO:La strada per la salute

L’incidenza di molte patologie croniche come l’ipertensione, le malattiecardiovascolari, il diabete, l’obesità, il tumore, è correlata con ridotti li-velli di attività fisica.

STILE DI VITA ATTIVO = SALUTE

Ricorda che un’attività fisica regolare· Previene l’osteoporosi· Controlla i livelli di colesterolo· Abbassa la pressione arteriosa · Controlla la glicemia· Migliora lo stato dell’umore· Aumenta le funzioni cerebrali· Ha effetti positivi su cuore e polmoni· Previene l’obesità· Migliora l’efficienza fisica consentendo una migliore qualità di vita.

Al contrario la sedentarietà rappresenta una vera e propria malattia so-ciale che predispone anche al rischio di cancro

ATTIVITÀ FISICA = PREVENZIONEInfluenzando positivamente alcuni ormoni, l’attività fisica diminuisce ilrischio per il tumore dell’utero e della mammella (nella post menopausa);migliorando l’efficienza dell’apparato digerente protegge dal tumore delcolon. Abbinata al controllo del peso e a un’alimentazione corretta di-minuisce l’incidenza di gran parte delle patologie oncologiche.

L’incidenza delle patologie tumorali è aumentata dipari passo con l’incremento della sedentarietà

Mantenersi attivimigliora la tuaefficienza fisica,riduce il rischio dimalattie e quindi

migliora la qualitàdella tua vita

ALIMENTAZIONECORRETTA

ATTIVITÀFISICA

CONTROLLODEL PESO

PREVENZIONETUMORI

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Uno stile di vita attivo si apprende più facilmenteda bambini TRASMETTILO AI TUOI FIGLI DANDO L’ESEMPIO

Adotta uno stile di vita attivo (SEMPRE)

Fai le scale invece di usare l’ascensoreParcheggia a 10 minuti di distanza dalla metaScendi dall’autobus una fermata prima Passeggia 30 minuti al giorno o 15 minuti 2 volte al giorno, magari incompagnia di un amico

Non passare troppo tempo davanti alla tvLimita l’uso del computer e se non puoi farne a meno ri-cordati di fare delle “pause attive”!

Pratica attività fisica moderata(3-5 volte a settimana) Cammina a passo veloce, organizza passeg-giate in bicicletta, vai a ballare, pratica tai-chi, yoga, pilates, utilizzaattrezzi in casa (cyclette)

Pratica attività fisica intensa(se puoi ) 2-3 volte a settimana.

Scegli lo sport che più ti piace e praticalo con costanza.

RICORDA CHE NON ESISTONO SOSTANZE MI-RACOLOSE: solo l’allenamento costante puòmigliorare la tua efficienza fisica. Sottoponitisempre ad un controllo medico prima di ini-ziare una attività fisica moderata/intensa

Per aiutarti a memorizzare queste semplici regole serviti della Piramidedell’Attività Fisica (Fonte: President’s Council on Physical Fitnessand Sports, Washington D.C., 2002)

Un hobby o semplici gesti delle vita quotidiana possono diventare occa-sione per essere “attivi”. Considera che:

1 ora di balli caraibici corrisponde a circa 50 minuti di corsa moderata30 minuti di giardinaggio equivalgono a circa 25 minuti di ginnasticaaerobica moderata30 minuti di pulizie energiche (lavare i vetri in casa o la macchina) cor-rispondono a circa 30 minuti di camminata sostenuta

e se sei un genitore ricorda

!

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Che cos’è l’HPV?I papillomavirus umani (HPV, dall’inglese Human Papilloma Virus) sonovirus che si trasmettono per via sessuale e non, e che si moltiplicano nellacute e nelle mucose. Esistono circa 120 tipi di HPV, che possono causareun ampio spettro di lesioni in diversi distretti corporei.

Gli HPV si dividono in tipi ad “alto rischio” e tipi a “basso rischio”. I primi(con maggior frequenza i tipi 16 e 18) possono essere responsabili divari tipi di tumori, soprattutto del collo dell’utero, ma anche del pene,dell’ano, della vulva e di altri organi. I tipi a “basso rischio”, quasi maiimplicati nelle forme tumorali, possono causare varie lesioni cutanee emucose in entrambi i sessi (verruche, condilomi, papillomi delle vie respi-ratorie, etc.).

La maggior parte delle infezioni da HPV si risolve con una guarigionespontanea, favorita dalle nostre difese immunitarie.

Nel caso specifico dell’infezione del collo dell’utero, se essa non guariscee non viene tempestivamente diagnosticata (mediante Pap Test e altri testspecifici), può evolvere, nel corso degli anni, in tumore.

L’infezione da HPV si può evitare?

E’ difficile da evitare: infatti è molto comune, soprattutto fra le personegiovani, e il preservativo non garantisce una prevenzione al 100%.Mac’è ora un vaccino contro i tipi di virus responsabili di circa il 70% deitumori del collo dell’utero!

Di che vaccino si tratta?Dal 2007 è stato autorizzato in Italia l’uso di due vaccini:._ il Gardasil®, rivolto contro quattro tipi di virus HPV (vaccino quadriva-lente): due sono tra i maggiori responsabili del tumore del collo dell’utero,gli altri due sono responsabili dei condilomi (verruche) genitali;_ il Cervarix®, efficace contro due tipi di HPV che sono tra i maggiori re-sponsabili del tumore del collo dell’utero (vaccino bivalente).

HPVUn vaccino per prevenire

Il vaccino serve a prevenirele infezioni ma non a curarle

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Come si fa la vaccinazione?_ Con tre iniezioni intramuscolari fatte a intervalli stabiliti._ Per il Gardasil® le iniezioni sono a 0, a 2 e a 6 mesi. Cioè la 2a doseandrà fatta due mesi dopo la prima; la 3a dose sei mesi dopo la prima._ Per il Cervarix® le iniezioni sono a 0, 1 e 6 mesi. Preferibilmente, l’iniezione deve essere fatta nella parte alta del braccio.

Chi deve fare il vaccino?Il Ministero della Salute, in accordo con le Regioni, raccomanda l’offertadella vaccinazione gratuita per le ragazze nel 12° anno di vita (cioè chehanno compiuto 11 anni), dal 2008. Tale raccomandazione è altresì ri-badita nel Piano Nazionale per la Prevenzione Vaccinale 2012-2014.La vaccinazione è inoltre molto efficace anche per le ragazze fino a25/26 anni e perfino in donne di età superiore (fino ai 45 anni), che po-tranno rivolgersi al proprio medico e/o ginecologo di fiducia, per valu-tare l’opportunità di effettuare la vaccinazione.

Dopo la vaccinazione è necessario continuare a fare lo scree-ning mediante il Pap Test?Si, è sempre importante e indispensabile continuare a sottoporsi a scree-ning preventivo. L’attuale vaccinazione, infatti, previene le infezioni daitipi di virus che causano il 70% circa di tutti i tumori del collo dell’utero;per il restante 30% la prevenzione si basa sulla tua adesione agli scree-ning periodici che la ASL ti propone.

Il vaccino è sicuro?Sì, perché viene utilizzata la sola parte esterna del virus che non può pro-vocare infezione.Prima della vaccinazione, il medico valuterà le eventuali precauzioni ocontroindicazioni alla somministrazione del vaccino.A tutt’oggi non sono state riportate reazioni importanti, scientificamenteconfermate, alla vaccinazione per HPV.

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Cosa fare se sei fuori dall’età dello Screening?Sottoporsi periodicamente (annualmente) ad una visita al seno da un medico di fi-ducia (medico di famiglia, ginecologo, centro di senologia)Nelle giovani donne fino ai 30/35 anni l’esame più indicato, insieme con la visitaclinica, è l’ecografia.Tra i 35 e i 50 anni, ed oltre i 70, il tipo di esame da eseguire viene stabilito dalmedico di fiducia in base al tipo di seno ed ai fattori di rischio (privilegiando lamammografia)

Legge 23 dicembre 2000, n. 388 mammografia con esenzione dal ticket, ognidue anni, per tutte le donne di età compresa fra 45 e 69 anni.

Mammografia:è un esame radiologico che utilizza un dosaggio estremamentebasso di radiazioni. La mammella viene compressa tra due superfici e questo con-sente di evidenziare eventuali alterazioni della densità del tessuto, noduli, micro-calcificazioni, distorsioni e asimmetrie della ghiandola. Esistono diverse tecnologie(mammografia analogica e digitale, tomosintesi) tutte sostanzialmente valide. Ilradiologo può richiedere di eseguirla tra 7° e 14° giorno del ciclo mestruale.

Ecografia: è un esame che utilizza gli ultrasuoni (non radiazioni) per rilevare al-terazioni della ghiandola mammaria. Può dare informazioni anche sulla vascola-rizzazione (color e power Doppler) e sulla elasticità dei tessuti (elastosonografia).Può essere eseguita in qualunque periodo del ciclo mestruale.

Mammografia ed Ecografia sono tra loro complementari e l’unanon esclude l’altra

Risonanza Magnetica (RM con mezzo di contrasto): è una indagineche utilizza un campo magnetico (non radiazioni). Viene consigliata esclusiva-mente dallo specialista come approfondimento o a completamento di indagini, incasi selezionati ove sia necessario evidenziare nel dettaglio la vascolarizzazionedei tessuti. Per eseguirla viene richiesto un esame della funzionalità renale (creati-ninemia). Non è sostitutiva della mammografia né della ecografia. Nelle donne inetà fertile va eseguita tra 7° e 14° giorno del ciclo mestruale.

Prelievi di cellule o tessuto: La possibilità di un prelievo viene stabilita dallospecialista senologo in relazione a quanto evidenziato dalla mammografia/eco-grafia. In molti casi può evitare un intervento chirurgico inutile. Nel caso, invece,di un tumore al seno, ci permette una dettagliata programmazione dell’interventostesso.Inoltre, i recenti progressi tecnologici e scientifici consentono una carat-terizzazione sempre più precisa del tessuto esaminato (recettori ormonali,c erb B2, ecc), con la possibilità di attuare cure sempre più efficaci e per-

Gioca d’anticipo e fai la Mam-mografia!La prevenzione è la migliore armaper mantenere un buono stato di sa-lute. Se la vita media di uomini edonne si è progressivamente allun-gata negli ultimi anni lo dobbiamoanche alla prevenzione primaria esecondaria.La primaria è l’attenzione a mante-nere un buon stato di salute, attra-verso stili di vita, vaccinazioni,conoscenza di eventuali fattori ere-ditari, etc…Quella secondaria ci fa sottoporre avisite, test ed indagini strumentaliche possono evidenziare un even-tuale problema di salute in una fasetalmente precoce da permetterci dirisolverlo per tempo.Anche per il tumore del seno esi-stono diverse modalità di preven-zione, ma una è importantissima: laMammografia!

Screening MammograficoIl programma di Screening Mammo-grafico prevede, per le donne di 50-69 anni, l’esecuzione di unamammografia gratuita ogni dueanni, su chiamata della ASL di resi-denza. Qualora questa indagineevidenzia un’alterazione significa-tiva, la donna verrà richiamata perapprofondimenti. Aderire allo Screening è un’ottimaarma per combattere il tumore delseno e poterlo diagnosticare preco-cemente.

Proteggi iltuo SENO

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Sdraiati, ponendo un cuscino sotto alla schiena, questo servirà a sollevare e a rendere meglio esaminabile il seno.Alza il braccio del lato della mammella da esaminare, con la mano sotto la te-sta.Con l’altra mano eseguirà la palpazione.

Ora devi controllare attentamente par-tendo dal solco sotto la mammella, an-che la zona tra il seno e l’ascella.Esegui la manovra con il braccio solleva-to e poi anche con il braccio abbassato, magari stando seduta.In quest’ultima posizione è più facile riconoscere eventuali noduli in fondo all’ascella(linfonodi).

Devi ora prendere tra le dita il capezzolo e premere dolcemente.Verifica che non vi siano secrezioni.Puoi verificare ciò anche durante la pres-sione della mammella.Se fuoriesce del liquido, controllare il colore con un fazzoletto e riferisci que-sto al tuo medico.

Poniti davanti allo specchio, con le brac-cia sui fianchi. Osserva e confronta at-tentamente la forma e il volume delle due mammelle e dei due capezzoli.Potrai facilmente accorgerti che non sono perfettamente uguali, questo è naturale.Verifica se si sviluppano delle alterazioni nel tempo.

Di nuovo di fronte allo specchio solleva entrambe le braccia.Verifica ulteriormente l’aspetto delle due mammelle, confrontandole.Le braccia sollevate danno anche mag-giore evidenza alle caratteristiche del capezzolo.Osserva quindi il profilo delle due mam-melle anche in questa posizione.

Ultima posizione. Poniti di fronte allo specchio con le braccia sui fianchi.Gonfia il petto. Verifica anche in questa circostanza le caratteristiche delle due mammelle.In questo caso, essendo la pelle più tesa,potrai soprattutto fare attenzioni a eventuali alterazioni cutanee.Verifica ancora la regolarità del profilo.

Ogni donna adulta dovrebbe esaminare periodicamente il proprio seno.Va scelto il momento di minore tensione mammaria, ovvero la settimana successiva al ciclo mestruale

(o, semplicemente una volta al mese se si è in menopausa o in gravidanza).

AUTOESAME DEL SENOL’autoesame non sostituisce la mammografia e la ecografia

COSA OSSERVARE COSA PALPARE

Una irregolarità, rispetto al solito, della forma del volume della mammella.Una irregolarità dell’aspetto del capezzolo Una variazione del profilo della mammella Un’alterazione della cute: zone raggrinzite o infossate.

Ora osserva attentamente anche il profi-lo di ciascuna mammella.Verifica che non vi siano variazioni nella forma rispetto al solito.Fai soprattutto attenzione a sporgenze a forma di noduli .Esamina anche l’aspetto della cute: at-tenzione a eventuali zone raggrinzite o infossate.

La palpazione segue un movimento a spirale, dall’esterno verso l’interno, ov-vero al capezzolo.Con la punta delle dita unite premi de-licatamente ma in profondità, procedi lentamente nel movimento rotatorio verso il capezzolo. Verifica che non vi siano variazioni di consistenza(noduli o indurimenti).

Un nodulo al seno o all’ascella Una irregolarità dell’aspetto del capezzolo (per esempio, retroflessione: capezzolo ombellicato)Secrezioni dal capezzolo Eczemi (eruzioni cutanee) della mammella.

QUANDO CONSULTARE IL MEDICO

sonalizzate. Oggi la percentuale di guarigione in donne che regolar-mente effettuano esami di prevenzione, supera il 90%.

Agoaspirato: è un prelievo di cellule (esame citologico) effettuato conun semplice ago da siringa, guidato spesso con l’ecografia, all’internodi un nodulo o di un’area di ghiandola, meritevole di approfondimento.Questa metodica è minimamente invasiva, non necessita di anestesia lo-cale, e, nel caso di un tumore del seno può dare una attendibilità fino al97%.

Biopsia: è un prelievo di tessuto (esame istologico) effettuato con un agodi circa 1-2 mm di calibro, in grado di asportare piccoli frammenti di tes-suto (aghi tipo Precisa) e si effettua con anestesia locale. Anche questoprelievo viene eseguito prevalentemente con la guida dell’ecografia e sieffettua sempre ambulatorialmente.

Biopsia Vacuum (Mammotome): è un prelievo di tessuto (esameistologico) effettuato con un ago di poco superiore ai 2 mm (probe) attra-verso una minima incisione della cute (2-3 mm). Si effettua in anestesialocale, necessita di apparecchiature dedicate, tecnologicamente moltoavanzate in grado di centrare con esattezza noduli e microcalcificazionisia con guida ecografica che radiologica (stereotassica).

Nessun tipo di prelievo di cellule o di tessuto è causa di dis-seminazione di cellule; sono prelievi da effettuare, quandosi rende necessario definire la natura di una lesione trovatadalla mammografia – ecografia – risonanza magnetica.

CONSERVA CONCURA I TUOI ESAMIE PORTALI AD OGNISUCCESSIVOCONTROLLO.

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