Imunita - joalis.sk. 11. 2014 9.30–15.30 Detoxikační taktika Jana Schwarzová Pražákova 218/7, Ostrava 700 K ... Ostrava – Mariánské Hory, tel.:730 517 776, email:

Náš chlpácmá depku

Strava podlaJIN a JANG

Vianocnýšpeciál

Imunita

Mozog únavaMozog únavaTéma mesiaca:Téma mesiaca:

6/2014november – december

Bulletin informacnej a celostnej medicíny

listopad–prosinec 2014 31

Kongresové dnyKongresový den detoxikační medicíny v Brně

s Mgr. Marií Vilánkovou a Ing. Vladimírem Jelínkem – 22. 11. 2014

Informace a přihlášky: ECC s. r. o., Na Výhledech 1234/8, Praha 10, tel.: 274 781 415, [email protected]

Témata kongresových dnů a přihlášku naleznete na www.eccklub.cz nebo www.joalis.cz.

Vážení přátelé,dovolujeme si vás co nejsrdečněji pozvat na

V. mezinárodní kongres o řízené a kontrolovanédetoxikaci organismu dle MUDr. Josefa Jonáše,

který se koná v Praze v sobotu 30. května 2015 v hotelu Clarion Congress (kongresový sál Meridian, Freyova 33, Praha 9).

Formulář přihlášky si můžete vyžádat e-mailem nebo telefonicky u Marcely Václavkové ([email protected], tel. 724 090 525 nebo 222 710 018), případně stáhnout z internetových stránek www.joalis.eu v sekci Vzdělávání.

Vyplněné přihlášky zašlete prosím nejpozději do 31. 3. 2015 e-mailem na adresu [email protected], nebo poštou k rukám M. Václavkové, Joalis, s. r. o., Orlická 9, 130 00 Praha 3.

Kongresový poplatek činí 2000 Kč včetně DPH, v ceně je oběd, kávové přestávky a vstup na společenský večer.

Program: od 10.00-16:50Od 19.00 společenský večer s hudbou, tancem a rautem

Tematické okruhy přednášek:1. Vliv stravy na zdraví, 2. Psychika a fyzické zdraví, 3. Detoxikační praxe,

4. Využití detoxikačních preparátů Joalis u zvířat

11. 2. 2015 17.00–18.00 Zkouška I. stupně ECC online 0 Kč

25. 2. 2015 9.00–15.30 Seminář II Pavel Jakeš, Jaroslav Vintr bude upřesněno na 1100 Kčwww.bodycentrum.cz

Informace a přihlášky: Body Centrum s. r. o., Vodní 16, Brno, tel.: 545 241 303, e-mail: [email protected] nebo přímo nawww.bodycentrum.cz v sekci Vzdělávání

Přednášky v Ostravědatum čas název akce lektor místo konání cena

12. 11. 2014 9.30–15.30 Detoxikační taktika Jana Schwarzová Pražákova 218/7, Ostrava 700 KčZima 2015

7. 1. 2015 9.30–15.30 Seminář I Jana Schwarzová Pražákova 218/7, Ostrava 700 Kč

29. 1. 2015 9.30–15.30 Seminář II Jana Schwarzová Pražákova 218/7, Ostrava 700 Kč


19. 2. 2015 9.30–15.30 Seminář III Jana Schwarzová Pražákova 218/7, Ostrava 1100 Kč

12. 3. 2015 9.30–15.30 Detoxikační taktika Jana Schwarzová Pražákova 218/7, Ostrava 700 Kč

Účastníkům vzdělávání v Ostravě doporučujeme Seminář IV absolvovat v Praze dne 2. 12. 2014 nebo v Brně dne 3. 12. 2014.

Informace a přihlášky: Centrum metody C. I. C – Ostrava, Pražákova 218, Ostrava – Mariánské Hory, tel.:730 517 776, email:[email protected] nebo přímo na www.eccklub.cz v sekci Vzdělávání

Seminář I – úvod do detoxikace. Seznámení s rozdělením toxinů v lidském organismu a jejich působením, čínský pentagram a jehosouvislosti. V rámci semináře je provedeno ukázkové měření, účastníci si odnášejí CD s podrobným vysvětlením vztahů v čínskémpentagramu.Seminář II – navazuje na Seminář I. Účastníci se naučí využívat čínský pentagram v praxi a jsou seznámeni s logickou diagnostikou. Seminář III – účastníci se naučí prakticky diagnostikovat pomocí přístroje Salvia. Je vysvětleno a předvedeno správné nastavenípřístroje Salvia a jeho používání v praxi. Seznámení s počítačovým programem EAM pro diagnostiku.Seminář IV – teorie fungování informačních preparátů, imunita, mikrobiologie, toxiny. Seminář vede Mgr. Marie Vilánková.Detoxikační taktika – praxe v poradně, etika terapeuta, přístup ke klientovi, jak klást dotazy, využití techniky (EAM set, Salvia, …).Účastníci musí absolvovat S1, S2 a S3.

POZOR ZMĚNA

Nejen nedostatek spánku a těžkámanuální práce, ale také prodělaná

infekce, psychické vyčerpání nebonádorové onemocnění mohou za to,

že se ploužíme ulicemi jako stín,nedokážeme se na nic soustředit a za

nejlepšího kamaráda máme peřinua polštář. Chronická únava dokáže

člověka postupně vyřadit z běžnéhoživota. Podle tradiční čínské medicíny

ji má na svědomí nedostatek energie čchi. Tato energieproudí všemi mateřskými orgány, které pak energii dodávajído podřízených orgánů. V důsledku nedostatku energie čchivznikají blokády, poruchy kvality této energie a problémy na

sebe nenechají dlouho čekat. A to není vše…

Moudrost čínské medicíny se odrážíi v tomto článku, věnovanémsouvislosti mezi únavou a tím, co jíme.Stravování podle JIN a JANG má za cíludržovat v organismu energetickourovnováhu. Tohoto stavu docílímejedině konzumací vhodných potravin,které odpovídají našemu

energetickému typu. Tento druh stravování však má svézásady, které je třeba podrobně znát a dodržovat. Které tojsou, to si povíme v rubrice Strava a metabolismus.

Leštěnka, odmašťovač, čističkoberců, likvidátor plísní, …

Tak vypadá úklidová četamnoha českých domácností.

Tito pomocníci mají všakjednu vadu na kráse – jsou

vysoce toxičtí. Pravidelným používáním chemických čističůa úklidových prostředků se do ovzduší v našem bytě uvolňuje

celý zástup chemických látek, které mezi sebou reagují.A které dýcháme. Právě tento nenápadný toxický obláček

může mít na svědomí různé alergické reakce a podráždění,a to už vůbec nemluvíme o škodlivosti z dlouhodobého

hlediska. Zkuste to letos jinak. Místo nákupu dalšíchprostředků otevřete kuchyňskou linku a komoru

a vygruntujte byt tím, co máte doma. Sodou, moukou,citronem,…

My lidé jsme si zvykli všechnopřivlastňovat. Dokonce i emoce. Každýdruhý den máme depku nebo chytámenervy… Přitom tyto stavy důvěrně znajíi naši čtyřnozí společníci a jejichspouštěče jsou prakticky totožné s těminašimi. Jak zacházet s domácímmazlíčkem, kterého sužují psychicképotíže? Čeho se vyvarovat a na co se

naopak zaměřit? To vše se dozvíte v rubrice Joalis Animal.

Milí čtenáři,

čas plyne jako voda a nekompromisněnám staví do cesty truhly s poklademi překážky. Jednou z takovýchpřekážek, která dokáže pěkně zatočits naším životem, je i únava. Vleklá,těžkopádná, zkrátka ta, kterou bychom nepřáli ani svémunejvětšímu nepříteli. A protože nezdravá únava jeproblém, s nímž se potýká stále více lidí, rozhodli jsme setoto téma zařadit do bulletinu.

MUDr. Jonáš ve svých článcích povypráví nejeno chronické únavě, ale také o inovovaných mikrobiálníchpreparátech a unikátních detoxikačních sadách,Ing. Jelínek vás opět zavede do tajemných zákoutí lidsképaměti, aby vás tentokrát naučil lépe si pamatovat čísla,Mgr. Vilánková zůstává věrná tématu mikrobiologiea seznámí vás se škůdci, kteří mohou být příčinouchronické únavy.

Já jsem byla pověřena úkoly o poznání snazšími a snadi milejšími. V rubrice Strava a metabolismus si přiblížímeenergetické stravování podle Jin a Jang, podíváme se nazoubek podzimním depresím, seznámíme se s unikátnísvětelnou terapií a poodhalíme tajemství slunečnípleteně. Nezahálela ani má milá kolegyně PavlaMachálková, která přináší zprávy ze zvířecí říše.V bulletinu vám samozřejmě nabízíme i celou řadu dalšíchzajímavostí, ale nemám to srdce, abych vás připravilao překvapení hned na první straně… ☺

Přeji vám všem klidný podzim, a pokud propadátechmurám, nezoufejte – bude líp. Nic není tak horké, jakse uvaří, a nic netrvá věčně. A až budete zase nervózněběhat po obchodech a shánět vánoční dárky, zkuste se nachvíli zastavit a uvědomit si, že všechny emoce, s nimiždárky kupujete, předáváte dál… Vaši milovaní si stejnějako vy zaslouží jen pohodu a lásku, tak na to myslete.

Ať se vám daří, nač sáhnete, a ať se vám splní vše dobré,nač pomyslíte. A to jak v roce současném, tak ve všechletech následujících. Ať v ordinaci MUDr. Jonáše i ve všechporadnách našich terapeutů nalézáte odpovědi navšechny své otázky týkající se zdraví a ať vám našepreparáty dál prokazují jen tu nejlepší službu.

S láskou

Mgr. Alena Rašková

úvodník obsah

2 listopad–prosinec 2014

Vánoční úklid bez toxinů

Náš chlupáč má depku

Chronická únava a detoxikace

4

Strava podle JIN a JANG

12

14

22

bulletin-list-tisk.qxd:Sestava 1 10/30/14 6:34 PM Stránka 2

PŘEDNÁŠKY PRO TERAPEUTYPřednášky v Praze

datum čas název akce lektor místo konání cena

4. 11. 2014 9.30–15.30 Detoxikační taktika Vladimíra Málová ECC, Na Výhledech 1234/8, 700 KčPraha 10

5. 11. 2014 9.30–15.30 Seminář II Ing. Vladimír Jelínek ECC, Na Výhledech 1234/8, 700 KčPraha 10

12. 11. 2014 9.30–15.30 Detoxikační taktika Marie Dolejšová ECC, Na Výhledech 1234/8, 700 KčPraha 10


19. 11. 2014 9.30–15.30 Seminář III Ing. Vladimír Jelínek ECC, Na Výhledech 1234/8, 1100 KčPraha 10

2. 12. 2014 9.30–15.30 Seminář IV Mgr. Marie Vilánková ECC, Na Výhledech 1234/8, 700 KčPraha 10

3. 12. 2014 9.30–15.30 Detoxikační taktika Ing. Vladimír Jelínek ECC, Na Výhledech 1234/8, 700 KčPraha 10

10. 12. 2014 10.00–12.00 Zkouška II. stupně ECC ECC, Na Výhledech 1234/8, 350 KčPraha 10


Zima 2015

6. 1. 2015 9.30–15.30 Seminář I Vladimíra Málová ECC, Na Výhledech 1234/8, 700 KčPraha 10

20. 1. 2015 9.30–15.30 Seminář II Vladimíra Málová ECC, Na Výhledech 1234/8, 700 KčPraha 10



3. 2. 2015 9.30–15.30 Seminář III Vladimíra Málová ECC, Na Výhledech 1234/8, 1100 KčPraha 10

10. 2. 2015 9.30–15.30 Seminář I. Vladimíra Málová ECC, Na Výhledech 1234/8, 700 KčPraha 10

11. 2. 2015 9.30–15.30 Seminář I Ing. Vladimír Jelínek ECC, Na Výhledech 1234/8, 700 KčPraha 10



Informace a přihlášky: ECC s. r. o., Na Výhledech 1234/8, Praha 10, tel.: 274 781 415, [email protected] nebo přímo na www.eccklub.czv sekci Vzdělávání

Přednášky v Brnědatum čas název akce lektor místo konání cena

3. 11. 2014 9.00–15.30 Seminář II Pavel Jakeš, Bc. Petr Šmehlík bude upřesněno na 700 Kčwww.bodycentrum.cz


18. 11. 2014 9.00–15.30 Seminář III Pavel Jakeš, Jaroslav Vintr bude upřesněno na 1100 Kčwww.bodycentrum.cz

3. 12. 2014 9.30–15.30 Seminář IV Mgr. Marie Vilánková bude upřesněno na 700 Kčwww.bodycentrum.cz

Zima 2015

21. 1. 2015 9.00–15.30 Seminář I Pavel Jakeš, Bc. Petr Šmehlík bude upřesněno na 700 Kčwww.bodycentrum.cz



kalendář akcí úvodník . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

téma měsíce: mozek & únava Chronická únava a detoxikace . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

galerie preparátůMikrobiální preparáty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

orgány čínského pentagramuDetoxikace mozkové kůry . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

strava & metabolismusStrava podle JIN a JANG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

k zamyšleníPerla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

vánoční speciálVánoční úklid bez toxinů . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14Šťastné a zdravé… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

mikrobiologie Únava a infekce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

cesty ke štěstíJak si pamatovat čísla, díl první . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

joalis animal Náš chlupáč má depku . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22Vánoční dobroty pro psy a kočky . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

zachyceno v síti Světelná terapie má smysl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

aktuálněPodzimní deprese není výmysl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

zaujalo nás Pověsti o bolesti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

zaujalo nás Tajemství sluneční pleteně . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

zachyceno v síti Za vleklou únavu může i nedostatek železa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

novinky v detoxikaci City Detox by Joalis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

kalendář akcíPřipravované akce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

Bulletin informační a celostní medicíny

6/2014 listopad–prosinec•

Redakční radaMUDr. Josef Jonáš

Ing. Vladimír JelínekMgr. Marie Vilánková

•Redakční zpracováníMgr. Alena Rašková[email protected]

tel.: 602 694 295•

Grafická úpravaMartina Hovorková

•Vydavatel

Joalis s. r. o.Orlická 2176/9, 130 00 Praha 3

IČO 25408534www.joalis.eu

•Tisk

KR print s. r. o.Vinohradská 1336/97

120 00 Praha 2•

Distribuce v ČREconomy Class Company s. r. o.

Na Výhledech 1234/8100 00 Praha 10www.eccklub.cz

[email protected].: 274 781 415

Expediční centrumU Řepické zastávky 1293

386 01 [email protected]

tel.: 383 321 741 •

Evidován pod č. MK ČR E 14928•

Foto na titulní straněwww.shutterstock.com

Foto na str. 32www.samphotostock.cz

•Společnost Joalis s. r. o.

má certifikovaný systém řízeníkvality dle normy ISO 9001.



Bulletin informacnej a celostnej medicíny

•Èíslo bolo spracované

s využitím textov z èeského vydaniabulletin Joalis info 6/2014

•Spracovanie pre SRIng. Lýdia Eliášová[email protected]

•Grafická úprava pre SR

Ivan Sokolský | ywan graphics s.r.o.www.ywan.sk

•Tlac v SR

Tlaèiareò P+M s.r.o.Budovate¾ská 1, 038 53 Turany

•Distribúcia v SR

MAN-SR s.r.o.Plzenská è.49, 040 11 Košice

•Redakcní rada

MUDr. Josef JonášIng. Vladimír Jelínek

Mgr. Marie Vilánková•

Redakcní zpracováníMgr. Alena Rašková[email protected]

tel. 602 694 295•


•VydavatelJoalis s.r.o.

Orlická 2176/9, 130 00 Praha 3IÈO 25408534www.joalis.eu

•Evidován pod è. MK ÈR E 14928

Foto na titulní strane a na str. 32www.samphotostock.sk

•Spoleènost Joalis s.r.o.

má certifikovaný systém øízeníkvality dle normy ISO 9001.

6 / 2014november – december

úvodník. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

téma měsíce: mozek & únavaChronická únava a detoxikace . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

galerie preparátůMikrobiální preparáty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

orgány čínského pentagramuDetoxikace mozkové kůry . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

strava & metabolismusStrava podle JIN a JANG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

k zamyšleníPerla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

vánoční speciálVánoční úklid bez toxinů . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Šťastné a zdravé… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

mikrobiologieÚnava a infekce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

cesty ke štěstíJak si pamatovat čísla, díl první . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

joalis animalNáš chlupáč má depku . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Vánoční dobroty pro psy a kočky . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

zachyceno v sítiSvětelná terapie má smysl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

aktuálněPodzimní deprese není výmysl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

zaujalo násPověsti o bolesti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

zaujalo násTajemství sluneční pleteně . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

zachyceno v sítiZa vleklou únavu může i nedostatek železa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

novinky v detoxikaciCity Detox by Joalis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

kalendář akcíPřipravované akce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

aktuálneSlovensko hodnotilo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

november – december 2014 november – december 2014


Yeast, Para-Para, které jsou propotřeby City Detoxu uspořádánytak, aby postihly celou skupinuvyjmenovaných desetimikrobiálních druhů. Tytopreparáty se tedy liší od těch,které používáme při detoxikaci, a dnes jepovažuji za velmi úderný kámen našehodetoxikačního postupu.

V pátém balíčku se nachází detoxikacemetabolickými toxiny. Jestliže jsouchronické infekce a mikrobiální ložiskapřítomné prakticky u každého člověka sezdravotními problémy, u poruchmetabolismu to tak být nemusí. Pokudvšak dotyčný člověk má poruchumetabolismu a stále jí potraviny, kterému ji způsobují, veškerá detoxikace jemarná a také veškerá jiná léčba jezbytečná, protože v podstatě dodávámejed do našeho organismu každý den(metabolické toxiny se týkají předevšímzákladních potravin, jako jsou maso, tuk,mléko, mouka). V tomto balíčku jsouuloženy preparáty Cortrex, Metabexa Metabol. V určitých případech jedokonce vhodné pořadí preparátův balíčku zaměnit a dát přednost nutriční

detoxikaci před chronickouinfekcí, protože v metabolitech semohou ukrývat mikroorganismy tvořícíprávě onu chronickou infekci, a je protonejdřív potřeba tyto metabolity rozbít.Pochopitelně že bychom měli detoxikacidoprovázet určitou dietou, ale to je jižjiná kapitola. Preparát Metabol jekoncipován tak, aby se pokusil odstranitmetabolickou poruchu, a preparátMetabex by měl vyloučit metabolityz organismu.

Šestá detoxikační taštička se zabývádetoxikací tělesných tekutin. Obsahujepreparáty Hipp, Harmon, Digest.Preparát Hipp široce detoxikuje všechnytypy tělesných tekutin a preparát Digestmá mimořádnou schopnost upravitvstřebávání minerálních látek, stopovýchprvků a vitaminů. Existuje určité

procento lidí, kteří mají sevstřebáváním těchto látekproblém. I v případě, že užívajíurčité dávky umělých vitaminůa minerálů, nemusí pak tentodeficit nahradit. Málokdy lzespecificky nějaký zdravotní problém

dát do souvislosti s vitaminy nebominerály, ale celkové fungováníorganismu je na správné saturaci těmitolátkami závislé. V některých případechmůžeme problémy přímo spojits nedostatky těchto látek, třeba přinedostatku železa či vitaminu B12. Tytopreparáty tedy upravují složkuorganismu, která nepodléhá energiizákladních orgánů a již v dobách vznikustaročínské medicíny byla z tohotokonceptu vydělena a lékaři se jí zabývalizvlášť.

Tento ojedinělý koncept, který uzrávalřadu let, se bezpochyby hodí komukoliv,ačkoli, jak jsem původně uvedl, bylvytvořen speciálně pro Anglii. Kdo ví,možná že své místo si vydobyde i v Českérepublice či jiných zemích.

MUDr. Josef JonášIlustrační foto: www.samphotostock.cz

Atak známe únavu jako poinfekčnístav, jako doprovod nádorovéhoonemocnění nebo jako součást de-

prese, anémie a celé řady dalších zdra-votních poruch. V případě, že chcemerozhodnout o příčinách únavy, musímevyloučit právě ty stavy, u nichž existujeúnava jako symptom. V osmdesátých le-tech minulého století se začala objevovatchronická únava jako samostatná jed-notka. Nebyly nalezeny žádné objektiv-ní příčiny pocitu chronickéúnavy. Tato únava někdy do-sahovala i takového stupně,že vedla k přiznání invalidní-ho důchodu, většinou podrouškou jiných diagnóz, čas-to psychiatrických. Hovořilose především o neurózách čio larvované depresi. Únava tak vstoupilado dějin lékařství, ale nevydobyla si tamžádné významné místo.

Pokud byl epidemiologicky zkoumánvýskyt únavy, jednalo se většinou o mlad-ší lidi ve věku mezi 30 a 40 lety, kteří toužili po významnějším postavení v za-městnání a byli ochotni tomu podříditvšechno. Snažili se pracovat co nejvícehodin, často bez dovolené. Avšak syn-drom chronické únavy (CFS – z anglické-ho chronic fatigue syndrome) se neome-zuje pouze na tento typ lidí. Postupemčasu se začal šířit do společnosti i mezipracovně daleko méně zatížené lidi. Ne-pochybně však jde o civilizační jev, o dů-sledek stresu, který často souvisí s prací.Samozřejmě že nehovořím o stavu fyzic-ké únavy z pracovního vyčerpání nebosportování, který po krátkém odpočinkupomine. Hovořím o subjektivním pocituúnavy, útlumu, zvýšené potřebě spánku,o poklesu psychické aktivity a neschop-nosti si od únavy odpočinout. Po krátkézátěži nastupuje silná únava, která zne-možňuje jak fyzickou, tak psychickou čin-nost. Viděl jsem lidi, kteří museli dvacettři hodin trávit na lůžku v naprostém klidu, aby pak hodinu mohli vykonávat nějakou činnost. Nikdy se za těch třicetlet, kdy se o tomto typu únavy hovoří,nenašla žádná příčina, ani žádný lék. Do-poručují se vitaminové kúry, změna pro-středí, lázeňská léčba, imunologická léčba, antidepresivní léčba, ... A tak sevětšina lidí, kromě těch, kteří jsou vinousilné únavy pracovně omezení, k tomu-to symptomu přestala hlásit. Přitom domé ordinace přichází možná polovina li-

dí, kteří mezi svými potížemi uvádějí i ne-vysvětlitelné stavy únavy. Jde o chronickýpocit, kdy člověk ztrácí aktivitu; lidé zjiš-ťují, že už tolik toho nezvládnou, ba do-konce že musí omezovat jak fyzickou,tak duševní práci, a subjektivně se perouse stavem permanentní únavy.

Nepostradatelná energie čchi Únava z detoxikačního hlediska můžebýt zaviněna různými příčinami, po kte-

rých je třeba pátrat. Mnohdy však úna-va v průběhu detoxikace odchází sama.K lepšímu pochopení nám slouží čínskámedicína. Z některých jejích principů vy-chází také detoxikace. Tradiční čínskámedicína (TČM) považuje člověka za pro-jev energie, která souvisí s energií kos-mickou. Není to žádný blábol. Slýchámeo energiích, které v našem kosmu proudí,které pochází jako reliktní energie z BigBangu (Velký třesk) a doprovází celývznik a existenci vesmíru. Slyšíme o ener-giích, které vznikají dalšími kosmickýmiprocesy a které je v současnosti možnézachytit a zkoumat. Z tohoto hlediskabyla TČM školou, která člověka považo-vala za součást těchto kosmických ener-gií. Zásadní roli v TČM přitom hrála ener-gie čchi, tvořena z několika zdrojů,především z dýchání, jídla a pochopitel-ně z kosmu. Energie čchi se skládá zedvou protikladných pólů, což je ostatnětypické pro všechny druhy energie, jeli-kož vznikají napětím mezi dvěma opač-nými póly. V TČM se nazývaly jin a jang.Z napětí mezi těmito dvěma principyvzniká energie čchi. Tato energie je distribuována pěti základními orgány.Čínská medicína dále hovoří také o ener-gii krve, kterou nazývá Ki.

Při distribuci pěti mateřskými orgány,které zásobují své podřízené orgányenergií, vznikají blokády, poruchy tétodistribuce, poruchy kvality i kvantity tétoenergie. Při špatné cirkulaci této energievzniká i pocit jejího nedostatku, tedyúnava (nemluvě o vzniku různých nemo-cí). V zájmu dobré cirkulace energie bylaproto čínskými mudrci doporučována

4

Únava je subjektivnístav, který není možnéžádným způsobemměřit. Proto takénebyla nikdy zařazenajako samostatnáklinická jednotkaa vždy byla považovánaza symptom, kterýdoprovází jinézdravotní problémy…

téma měsíce: mozek & únava

listopad–prosinec 2014

Chronická únava

a detoxikace



novinky v detoxikaci

Celý postup je založen na šestispeciálních detoxikačních sadách.Jednotlivé sady jsou uloženy

v úhledných taštičkách, takže je možnévždy zakoupit tašku s příslušnou sadoupreparátů a po využití pokračovat dál,případně využít jen částečnoušestikrokovou detoxikaci. Pro lepšíinformovanost je k dispozici i stojáneks letáky, v nichž je náš koncept vysvětlen.Jak už jsem řekl, detoxikační postup jerozdělený do šesti kroků, přičemžjednotlivé kroky na sebe nemusí časověnavazovat (není problém, uděláme-limezi nimi přestávku). Mohou ovšemposloužit také jako šestiměsíční plynuládetoxikace, během níž projdeme všechnyzákladní detoxikační postupy.

V první taštičce se nachází preparáty prodetoxikaci psychiky – Nodegen, Emoce,Streson, Anxinex. Pokládám za důležité,aby lidé do detoxikace vstupovaliuvolněně, nestaženi stresem, protožejedině tak se toxiny lépe uvolňují. Takédobře víme, že stav psychiky se velmivýrazně obráží na tělesném zdraví, protoříkáme naší metodě holistická celostnímedicína. Někteří klienti přicházejí

hlavně pro své psychické potíže. Mělibychom však vědět, že samotnépsychické preparáty na detoxikacipsychiky nestačí, protože vztahy mezipsychikou a tělem platí i naopak, a jetudíž zapotřebí detoxikovat i tělo proto,aby se psychika měnila. Z toho důvodu jenezbytné, aby byl záběr detoxikace conejširší. Každá část v našem detoxikačnímpostupu je dokonale promyšlenáa logistika celého detoxikačního postupu City Detox je precizněpropracovaná.

Ve druhé taštičce se nachází preparátyurčené k detoxikaci mikrobiálníchložisek. Pracují s pěti základními orgány,které jsou zdrojem energie prakticky procelý organismus. Výrazně zasahují i donervového systému. S těmito preparátymáme již patnáctiletou zkušenost a stalyse základními kameny detoxikace pořadu let. Jsou to preparáty LiverDren,VelienDren, UrinoDren, RespiDrena CorDren. Jak již dnes víme, je důležité,aby se před těmito preparáty užívalpreparát Nodegen (je součástí prvnísady), který zlepšuje přístup preparátuk toxinům.

Třetí taštička obsahuje preparátyk detoxikaci jedů ze životního prostředí.Z přednášek víme, že tyto jedy se mohoudělit na organické a anorganické, protoje i takové složení preparátů v taštičce –MindDren, EviDren a PEESDren. Tytopreparáty jsou v současné době jižnatolik propracované, že zcela bezpečněvyhledají toxiny, ať jsou umístěnékdekoliv v organismu a ať jde o jakýkolivdruh těchto toxinů (nemusíme tedytoxiny rozdělovat na jednotlivé kovy,chemikálie či jiné organické látky, kteréškodí našemu organismu).

Čtvrtá taštička obsahuje nový přístupk problematice infekcí. Jde o chronickéinfekce. Je to jiná forma existencemikroorganismů než v případěmikrobiálních ložisek, tudíž se preparátyvelmi liší. V současné doběantimikrobiální preparáty rozdělujemedo deseti skupin, tak abychom postihlivšechny základní mikrobiální druhy.Potřebujeme organismus zbavit borrelie,virů, plísní, koků, chlamydií atd. Protožepodle tohoto konceptu nemůžeme dotaštičky umístit deset preparátů, nacházíse tam preparáty NoBacter, Antivex,

City Detoxby Joalis

Ve všech zemích, kde se pracuje s preparáty Joalis, se snažíme dělat školení,jelikož jejich používání vyžaduje velké znalosti. Preparáty Joalis jsou však po Evropě

velmi rozšířené a v některých zemích nestíháme školení dělat ani organizovat. Přesto tam preparáty vyvážíme. I proto se snažíme najít způsob, jak by mohli našepreparáty používat i terapeuti a běžní konzumenti, kteří nemají hlubší znalosti zákonů detoxikace.

vhodná strava, jejíž principy (tedy jina jang) byly vyvážené, vhodné bylochování založené na podobných prin-cipech.

Protože hlavní podíl na blokádách,proudění energie i na zkreslení jejíkvality mají emoce, tedy v širším slovasmyslu psychika, důležitou roli hrálonejen náboženství, filozofie, ale i růz-ná jiná učení o vyrovnání psychiky a odstranění těchto psychických blo-kád. Tato učení jsou dodnes živá, bo-hužel například v Evropě se jimi řídíjen zanedbatelné procento lidí.Schválně; kdo z vás ví něco o dechu,natož aby to prakticky sám prováděl,anebo doporučoval svým klientům?Kdo z vás ví něco o stravě, která je z hlediska jin a jang vyrovnaná, toznamená, že její konzumace neohro-žuje funkce organismu? Prakticky nik-do se nezabývá důkladnou psycho-hygienou, tedy otázkami psychickévyváženosti svého jednání a chovánía zdroji stresu ve svém životě. Ctímejiné hodnoty, které však do množstvíenergie, s níž disponuje náš organis-mus, vůbec nepromlouvají. Kdyby-chom chtěli parafrázovat Müllerovupíseň o tom, že štěstí se nedá koupit,mohli bychom říct, že ani energii si zaprachy nepořídíme.

Setkáváme-li se s toxickými zátě-žemi všeho typu, můžeme se setkat i s pocitem únavy. Zvláště je-li posti-ženo najednou více okruhů, více ma-teřských orgánů, logicky tento stavdoprovází únava, zpomalené myšlení,nedostatek energie – nedostatek vše-ho, co pro život nutně potřebuje-me. Všimněte si televizních pořadů, v nichž vystupují mladí moderátoři.Pochopili, že musí mluvit rychle, s prud-kou kadencí, mávat rukama a před-stírat přebytek energie, který je spo-jován s mládím. Lidé závistivě koukajína to, jak je zmíněný šoumen plnýenergie... Pravda je však často opač-ná. Nedostatek energie postihuje stá-le více mladých lidí a pochopitelně i lidí starších. Budeme-li se soustředitna další příčiny poklesu energie, po-chopitelně se dostaneme i do oblastinedostatečné produkce či špatnéfunkce neurotransmiterů, předevšímserotoninu, a také do oblasti funkcíendogenních morfinů, tedy stimulá-torů nálady. Rovněž pokles produkcetěchto látek mozkem má za následekpokles aktivity a nedostatek energie.Tento defekt nemusí být doprovázenklinickými symptomy deprese. Lidéhovoří jen o změně nálady. A proto-že člověk má tendenci psychologickyvysvětlovat své problémy a obviňovatdruhé, tito lidé často hovoří o nespo-kojenosti v práci a nespokojenosti v manželství, o kradení energie dru-hými osobami, zkrátka o různých vi-

nících, kteří však obvykle nejsou těmiskutečnými příčinami.

Mozek v hlavní roli Nejčastější a nejzávažnější příčinouchronické únavy však bývá toxické po-stižení mozkové struktury, která sejmenuje formatio reticularis. Jedná seo pásek v hmotě mozku, který se táh-ne z prodloužené míchy přes pons domezencephala. Tato struktura má zaúkol vysílat trvalé impulzy do mozko-vé kůry. Tyto impulzy mozkovou kůruaktivizují, a to přímo úměrně jejichmnožství. Je-li jich přebytek, můžemese setkat s psychomotorickým nekli-dem, myšlenkovou roztříštěností, nesoustředěností a podobnými pato-logickými jevy. Obvykle se však setká-váme naopak s nedostatkem těchtoimpulzů, což má za následek právěchronický pocit únavy s deficitem jakv oblasti tělesné, tak psychické. Do-chází ke snížené činnosti mozkové ků-ry, která se ve svém důsledku podobáspíše spánkové aktivitě než aktivitěbdělé. Právě při spánku se aktivita té-to retikulární formace snižuje či za-stavuje, aby mohla mozková kůra odpočívat, aby v ní mohly probíhatpříslušné očistné metabolické pocho-dy. Toxiny ve formatio reticularismůžeme měřit EAV přístrojem, a topředevším v mezencephalu. Odstra-nění toxických zátěží z této retikulár-ní formace znamená návrat k původ-ní energetické aktivitě. Důležité jevědět, že z hlediska mikrobiálních lo-žisek náleží formatio reticularis dooblasti sleziny. Víme, že slezina je kro-mě jiného poškozována psychickýmiatributy, jako jsou zodpovědnost,pečlivost a přehnaná snaha si naplá-novat život, což je obvykle nemožné.To přináší stres a oslabuje retikulárníformaci. Z toxinů může být přítomenkterýkoliv typ, nejčastěji je to však mikrobiální ložisko, anebo chronickámikrobiální infekce. Setkáme se však i se stresem, anorganickými toxiny a dalšími toxickými zátěžemi, kteréznáme z teorie toxinů podle Joalis(www.joalis.EU/vzdělávání).

Vyčištěním retikulární formace seobvykle dočkáme návratu k původníkvalitě, mizí pocit únavy a dostavujese příval nové energie. To klienty veli-ce pozitivně ovlivní jak v procesu dal-ší detoxikace, tak například v dodržo-vání nějaké diety a tak dále. Proto sena pocit chronické únavy svých klien-tů vždy pečlivě vyptávám a nikdy semu neopomenu věnovat. Zvláštní ka-pitolou jsou děti, u kterých se můžetento syndrom rovněž vyskytnout.Někdy se o něm dozvídáme pouze z vedlejších projevů, jako třeba že sidítě po návratu ze školy chodí leh-nout nebo odmítá chodit ven, proto-



november – december november – december 2014

• nepřiměřené vzrušení škodí tenkémustřevu, cévám a pohlavním orgánům

• neklid a starost nesvědčí slezině, sli-nivce a žaludku

• zármutek a sklíčenost se usazují v pli-cích a tlustém střevu, což se pozdějiodráží i na kvalitě kůže a vlasů

• úzkost a obavy škodí ledvinám, močo-vému měchýři a usazují se v kostech Úkolem sluneční pleteně není vysílat

do orgánů vzniklé city a emoční vzru-chy, jak by se mohlo zdát. Plexus solarismá naopak naše orgány ze stresu vy-svobodit, očistit je a navrátit jim nor-mální, zdravé funkce. V dnešní době sevšak čím dál častěji setkáváme s tím, žehlavní funkce solární pleteně jsou po-škozeny, a solární pleteň tudíž nepracu-je správně. V takové chvíli se mohou ob-jevit následující projevy: • nespavost, potíže se zažíváním, vředy,

záněty slinivky, srdeční slabost, zácpanebo naopak průjem, křeče, bronchi-tida, …

K narušení rovnováhy solární pleteně ne-dochází pouze obávanou „ranou na so-lar“, kterou dobře známe z akčních filmů.Na vině je především dlouhodobé potla-čování emocí a přílišný důraz na rozvojmentálních schopností, a tedy zanedbá-vání citového rozvoje. To vše má za důsle-dek chřadnutí našeho „břišního mozku“.Potlačováním emocí dochází k jejich ku-mulaci a postupnému chátrání solární ple-

teně. Špatná nebo oslabená funkce břiš-ních orgánů může vyústit až v rozvoj zá-važných chorob. Takovému stavu říkámelaicky „solární exploze“.

Posilujte sluneční pleteň! Nejsnazší cestou k navrácení vitality a sílydo oblasti solární pleteně je stát se na chví-li dítětem. Zní to bláznivě a zcela to popí-rá zásady pedagogiky a nauk, které stavína první místo rozum, ale funguje to! Prá-vě děti dokáží bez námahy vyjadřovatopravdové emoce, protože před ně ještěnedokáží stavět rozum. Zkusme se jimi ale-spoň občas inspirovat a dát průchod svýmemocím.

Existuje také jednoduchý a účinný cvik,který můžete provádět kdykoli a kdekoli a který má za úkol rovněž posílit funkci so-lární pleteně. Posaďte se nebo postavte a položte dlaně zlehka na žaludek. S vý-dechem jemně zatlačujte žaludek jakobydovnitř a nahoru. Zároveň s tím stáčejtepomalu horní polovinu těla, hlava a po-hled směřují doleva, pánev doprava. S ná-dechem se vraťte do výchozí polohy a uvolňujte tlak na žaludek. S výdechemopět stláčejte žaludek a hlavu a pohled ny-ní nasměrujte doprava (pánev doleva).Opakujte čtyřikrát až třicetkrát, vždy po-dle momentální potřeby. Během cvičení sesoustřeďte výhradně na oblast solární ple-teně.

Mgr. Alena RaškováIlustrační foto: www.shutterstock.com

27listopad–prosinec 2014

deficit železa odhalí, anebo ukáže na další možné příčiny. Jevšak pravda, že lidé s nedostatkem železa v krvi mívají sezadýcháváním velké problémy, stejně jako s pocitem ne-dostatečného dechu a neschopností se dosyta nadechnout.

4.Bušení srdce. Obvykle jde ruku v ruce se stavy únavy a ne-soustředěnosti. V důsledku nedostatečného okysličení srdcemůže docházet také k rozvoji srdečních arytmií a srdečnímšelestům.

5.Bolesti hlavy. S bolestmi hlavy se alespoň jednou v životěutká každý z nás. Jsou však jedinci, pro něž je bolest hlavytéměř na denním pořádku. Ta může být mimo jiné vyvola-ná i překysličením mozku. Uvedli jsme, že nedostatek žele-za je zodpovědný za nedostatečné okysličování organismu.Avšak mozek bývá paradoxně okysličován daleko více, nežje potřeba. Tělo je totiž naučeno v případě nedostatku vět-šinu svých zásob posílat do těch nejdůležitějších částí, tedydo mozku. A to i přesto, že to zrovna není potřeba. Takovýstav pak obvykle pociťujeme jako nepříjemnou bolest hlavy.

6.Řídnutí vlasů. Lidé, trpící nedostatečným okysličováním or-ganismu v důsledku ztráty železa, mívají často nekvalitnívlasy. Tělo se přepíná do pohotovostního režimu, a protoomezuje přísun kyslíku do méně důležitých míst – jedním z takových oblastí jsou i vlasové kanálky, které ztrácejí výži-vu a vlasy vypadávají.

Potraviny jako zdroj železa Pokud skutečně trpíte nedostatkem železa, zkuste jej přijímat ví-ce formou potravin. Těch přírodních, samozřejmě. Ideálním zdro-jem železa je čočka, špenát, kuřecí maso, ořechy a cizrna. Žele-zo doplňujte pouze v případě, že je to skutečně potřeba. Přílišvysoký příjem železa tělu neprospívá, podle nutričních specia-listů se dokonce může podílet na vzniku cukrovky nebo srdeč-ních chorob, zejména infarktu.

Naslouchejte proto pečlivě potřebám svého těla a dejte mu jento, co doopravdy potřebuje.


Neexistuje univerzální dávka železa,která by byla vhodná pro všechnyosoby. Například ženám v rozmezíod 19 do 50 let stačí v průměru 18 mg železa denně, během těhotenství by sedávka měla zvýšit až na 27 mg denně, naopakběhem kojení by se přísun železa měl radikálněsnížit, a to zhruba na 9 mg denně!

… taoisté jako jeden z velkých ukazatelů špatné funkce solární

pleteně považují vypouklé břicho? Tento stav je podle

nich dán hromaděním mrtvých buněk a špatnými

metabolickými procesy. ? Víte, že…

pleteně

plexus solaris


Tento článek je třeba čístvelmi pečlivě, protože jentak je možné najít určité

odlišnosti od způsobumyšlení, který jste sinepochybně osvojili

v minulých letech a kterýje také podporovaný

současnou medicínou. Ta vlastně ani z dálky

nepřipouští, že by třebaněco kolem

mikroorganismů mohlobýt jinak…

Mikroorganismy tvoří největší a nejzávažnější zátěž našehoorganismu. Ač se všichni do-

mnívají, že mikroorganismy žijí v na-šem světě, mohu vás ubezpečit, že tomy žijeme ve světě mikroorganismů.Byly tady dříve než my, budou tady ne-pochybně i po nás, jejich daleko většímnožství než lidí, jsou přizpůsobivější a dokáží žít v neuvěřitelném prostředí.Přežívají například v ledu nebo v hor-kých pramenech, které mají sto stupňů,či v mořských hlubinách, kde žádný jinýživočich nepřežije, v horku pouště bezvody a nakonec dokáží vytvořit spory,které mohou přežívat tisíce let a pak seopět probudit k životu a pokračovat,jako by se nic nestalo.

Jen z tohoto drobného výčtu vlast-ností mikroorganismů můžeme usu-zovat, že toho umí opravdu dost. V mi-nulých letech, vlastně od počátku detoxikace podle Joalis, jsme se sou-střeďovali na formu přežívání mikro-organismů v lidském těle v podobě mikrobiálních ložisek. Většina terapeu-tů tušila, že jsou ještě jiné formy exis-tence mikroorganismů, a také protobyly mikrobiální preparáty schválenyhned od počátku existence firmy Joalis.Nemusíme proto hledat žádné dalšípreparáty a nechat složitě schvalovatdalší názvy. Vše je připravené.

Ovšem ukázalo se, že tak, jak jsme mi-kroorganismy a jejich detoxikaci chá-pali, to v praxi nefungovalo a nebylovlastně smysluplné tyto preparáty pod-ávat, ačkoliv to někteří dělali. Občasnás spláchnou módní vlny. Někdy mákaždý člověk Helicobacter pylori, v dal-ší vlně stojí za všemi problémy pro změ-nu chlamydie a to nemluvím o vlně,

že má nedostatek energie. Někdy se alenemusíme dozvědět vůbec nic, protože dí-tě obvykle pocit únavy samo neuvádí a pravděpodobně ho v pravém slova smys-lu ani nepociťuje. Můžeme se však setkatse zhoršením prospěchu, s problémy sezvládnutím výuky, protože je méně stimu-lovaná mozková kůra a neumožňuje dítě-ti potřebné intelektové výkony. U dětízvláště se proto nespoléháme jenom naslovní vyjádření pocitu únavy, ale vyhledá-váme ji sami. K tomu účelu máme v EAMtestovém souboru heslo „Chronická úna-va“, a především se můžeme zaměřit napříslušné struktury a hodnotit jak počet lo-žisek či chronických infekcí v základníchorgánech, tak toxické postižení diencep-

hala a formatio reticularis v mezencepha-lu.

Energetický guláš? Tak snadné to není! Část čtenářů by jistě chtěla kuchařský ná-vod k přípravě energetického guláše, alebohužel je musím odkázat na postup kom-plexní detoxikace. K odstranění únavy jetřeba rozeběhnout energii všech pětiokruhů a vyčistit krev ostatních tělesnýchtekutin preparátem Joalis Hipp. Zásadníúlohu hraje likvidace chronických infekcí,ale pro tento postup není v tomto článkumísto. Více se o něm dozvíte při podzim-ních seminářích a kurzech, které povedu.

V neposlední řadě je při potížích s chro-nickou únavou třeba pracovat se stresema chybnými emočními programy. V úvahuvšak přichází i ostatní toxické zátěže, kte-ré známe z naší jedenáctistupňové toxino-vé řady. Tato úloha však není tak zásadníjako první tři toxiny, tedy mikrobiální lo-žiska, chronické infekce a stres. Pokud má-me znalosti a chceme lidem opravdu po-moci, měli bychom klientovi také vysvětlitpodstatu a důležitost dýchacích cvičení a věnovat se pochopitelně i edukaci vy-rovnaného stravovacího režimu. Upozor-

nění klienta na důsledky chronickéhostresu by mělo být samozřejmostí.

Myslím, že jsme jediný obor s tera-peutickým postupem, který se za-

bývá problematikou únavy a do-káže ji naprosto sofistikovaně

odstranit. Tím zlepšíme nejenklientovo subjektivní prožívá-ní života, ale především mudetoxikací umožníme, aby aktivně řešil věci, které do tétochvíle jen odsouval nebo přednimi zavíral oči, neboť měl proně a pro jejich řešení máloenergie.

MUDr. Josef Jonáš Ilustrační foto:

www.shutterstock.com

galerie preparátů


Solar plexus si můžeme představit jakoklubíčko smotané ze sítě nervů. Jeuloženo v oblasti za žaludkem a sli-

nivkou břišní, uprostřed prsou. Činnost slu-neční pleteně směřuje především k orgá-nům krajiny břišní. Někdy je trefněoznačována za „břišní mozek“, protože:• řídí činnost vnitřních orgánů• udržuje vnitřní orgány v rovnováze • nejvíce jeho přítomnost pociťujeme skrz

emoceZnáte ten nepříjemný pocit, když jste

nervózní? Kolem žaludku cítíte zvláštníteplo, hrudník se vám svírá… V záchvatu

hněvu se nám některé orgány napí-nají přímo k prasknutí. Mnozí z náscítí nevysvětlitelnou bolest a tlak v oblasti slinivky, sleziny, srdce, jsouzmatení a vnitřně roztěkaní. Právě tytostavy může mít na svědomí sluneční ple-teň, která urputně bojuje se vzniklýmiemocemi a snaží se navrátit vnitřním or-gánům rovnováhu. Tento souboj můžemeve svém fyzickém těle pociťovat právě jakorůzné typy bolestí a tlaků.

Taoistické učení říká, že city a jejich pro-žívání se nerodí v mozku, ale právě v ob-lasti solární pleteně. I proto je tomuto mís-

tu připisována stejná důležitost jako moz-ku. Mozek je pro taoisty jakousi pomysl-nou knihovnou, do níž se veškeré city a zá-žitky a zkušenosti s nimi spojené ukládají.Funkce sluneční pleteně zasahují do všechorgánů krajiny břišní.

Podle teorie pěti elementů můžeme určit,které emoce jednotlivým orgánům škodí:• hněv poškozuje játra a žlučník


zaujalo nás

TajemstvíAnatomie říká, že máme jeden mozek,

jedno sídlo myšlenek, pocitů, zkušenostía dovedností. Taoisté by se nám však

vysmáli. Ti jsou totiž přesvědčeni, že člověk má mozky dva.

Zatímco ten hlavní slouží převážněk myšlení, ten druhý, schovaný hlubokov krajině břišní, je sídlem citu a centrem

vegetativních nervů. Seznamte se s plexus solaris neboli

sluneční pletení.

Za vleklou únavumůže i nedostatek

železa

Z předchozích článků je patrné, žeúnava může mít mnoho příčin.

Kde přesně má své kořeny, to námochotně sdělí zkušený terapeut,který ovládá práci s přístrojemEAV. Někdy se za únavou můžeskrývat fyzické nebo psychické

vypětí, jindy patogennímikroorganismy,... A někdy třeba

nedostatek železa.

Nedostatkem železa trpí velká část populace, zejména té žen-ské. Železo je obsaženo především v hemoglobinu, což je

protein napomáhající transportu kyslíku do lidského organismu.Jeho nedostatek na sebe neupozorní hned, na fyzickém zdravíse většinou odrazí až jeho dlouhodobý deficit. Za problémy spo-jenými s nedostatkem železa stojí nedostatečné okysličovánítkání. Únava je pouze jedním z ukazatelů nedostatku železa. K dal-ším nejčastějším patří:

1.Silná a bolestivá menstruace. Ženy s deficitem železa sečasto potýkají s extrémně silnou a bolestivou menstruací.Tělo navíc ztrátu krve mezi menstruačními cykly nestíháobnovit, což může být pro některé ženy nebezpečné.

2.Bledá pokožka. Říká se, že lidé s bledou pletí nepůsobízdravě. Toto tvrzení nemá daleko od pravdy. Důvodem ve-lice bledé pokožky je i nedostatek hemoglobinu v těle.Ten totiž dodává krvi sytou barvu, díky čemuž následně i kůže zdravě růžoví. Na problémy s nedostatkem železavšak nemusí upozornit pouze bledá kůže – týká se to ta-ké barvy vnitřní strany rtů, dásní nebo spodního víčka.

3.Dýchavičnost. I ona se pojí s celou řadou dalších potíží a může mimo jiné signalizovat respirační či srdeční one-mocnění. Proto je na místě krevní rozbor, který případný

zachyceno v síti

sluneční


Mikrobiální preparátykterá mi zvedá krevnítlak – o parazitech.Každý mikroorganis-mus žijící v našem or-ganismu s na náš úkormůže být nazýván pa-razitem, ale takto fa-natici přes parazity jis-tě nemyslí.

Teprve v posledníchměsících, po patnácti-letých pokusech a pře-mýšlení, se mi podařilo najít způsob, jakvelice suverénně tzv. chronické infekce od-stranit. Základem tohoto postupu je pre-parát Nodegen, v němž jsou umístěnéemoce, o kterých hovoříme jako o opouz-dřených emocích, to znamená, že nemajípřímý vliv na naše emoční prožívání, ani sije nejsme schopni uvědomovat, zato všakvelmi zásadně ovlivňují chod našeho or-ganismu. Zatím jsem nenarazil na člověka,u kterého by tyto opouzdřené emoce neexistovaly. Už samotná historie lidské-ho rodu přináší odpověď, odkud se tytoopouzdřené emoce vzaly. Bez preparátuNodegen jsme proti chronickým infekcímbezmocní. Nemusí se podávat s každýmnovým mikrobiálním preparátem, stačí jejpochopitelně podat jedenkrát.

Z pohledu mikrobiálních ložisek mohounaše antiložiskové preparáty působit i bezNodegenu, avšak někdy je třeba i v přípa-dě ložisek a antiložiskových preparátů No-degen podat. U chronických infekcí je totřeba vždy. Jestliže dáváme mikrobiálnípreparát a předtím jsme nepodali Node-gen, pak ztrácíme čas i peníze, protože ne-bude účinkovat. Na druhé straně ani sámNodegen není schopen odstranit chronic-kou infekci, a tak je bezpodmínečně důle-žitá právě zmíněná kombinace.

Další odlišnost spočívá v tom, že mi-kroorganismů operujících v lidském tělejsou tisíce a obsáhnout všechny mikroor-ganismy nebo jejich podstatnou většinu jevelmi komplikované, ne-li nemožné. Pod-ařilo se však vytvořit preparáty, které pů-sobí univerzálně na určité druhy mikroor-ganismu. Tak například preparát Yeastpůsobí na všechny druhy plísní, ať je má-me zahrnuté v našem EAM setu, nebo ne-máme. Stejně tak preparát Antivex budepůsobit na viry a je zcela jedno, o jakýdruh virů jde.

U mých klientů se zcela obvykle nacházínejméně dva druhy mikroorganismů, čas-těji spíše tři, čtyři i pět druhů. To má již ka-

tastrofální důsledky na proce-sy v lidském organismu. Je dů-ležité podotknout, že přístrojEAV v tomto případě neza-znamenává všechny mikroor-ganismy, které se v těle na-cházejí, ale zaznamenává ty,které působí jako toxin. Pod-ávání preparátu proti chro-nickým infekcím se tak stalonejdůležitějším aktem v pro-cesu detoxikace. Je třeba vy-

hledat, které druhy mikroorganismů vy-stupují jako toxin a ty potom pomocípreparátu Nodegen a příslušného antimi-krobiálního preparátu či preparátů od-stranit. Známe deset druhů mikroorganis-mů, a to: spirochéty, koky, chlamydie,mollicuty, parazity, plísně, bakterie, viry,rickettsie a bacily, kterým odpovídají zná-mé preparáty: Spirobor, Kokplus, Chlami-dy, Mollicut, ParaPara, Yeast, Enterobac,Antivex, Ricketti a Nobacter. Upozorňuji,že rovněž tyto preparáty mají již jinoukonstrukci než preparáty, které pod těmi-to jmény znáte z minulosti. Novinky tedynespočívají jenom v kombinaci s prepará-tem Nodegen, ale i v nové konstrukci tě-chto antimikrobiálních preparátů.

Znovu zdůrazňuji, že tyto preparáty, takjak byly vyjmenovány, zasahují všechny mikroorganismy své skupiny, a není třebatedy vyhledávat a podrobně rozebírat na-příklad to, o jaký vir se jedná. V tomtosměru je naše počítání významně jedno-dušší, než tomu bylo dříve. Jestliže umímedobře pracovat s EAV přístrojem a může-me tedy sledovat mikrobiální zátěž orga-nismu, pak se setkáváme s překvapivýminásledky. Současná medicína, přesněji ře-čeno mikrobiologie a imunologie, zkoumápřítomnost mikroorganismů v lidském organismu pomocí průkazu protilátek,eventuálně kultivací mikroorganismů z určitého prostředí, (například z krve ne-bo mozkomíšního moku). Chronické in-fekce jsou ale neviditelné vůči imunitní-mu systému, a ten je tedy nedokážezlikvidovat. Z toho plyne logický výsle-dek; proti těmto mikroorganismům imu-nitní systém nevytváří protilátky. Tyto mi-kroorganismy jsou rovněž resistentnívůči antibiotikům a není možné je jimi li-kvidovat. S nadsázkou lze tedy říct, žesoučasná běžná imunologická a mikro-biologická praxe chronické infekce obje-vuje jen zřídkakdy, obvykle nepřímo po-mocí průkazu tzv. paměťovýchprotilátek.

Naše populace je mimořádně silně za-mořená některými chronickými infekcemi,zvláště pak borrelií, různými typy virů, alečasto i chlamydií nebo kokem. Lze takéříct, že neexistuje žádná skupina mikroor-ganismů, která by se častěji, nebo naopakřídčeji vyskytla a kterou bychom mohlispojit s nějakými zdravotními potížemi.Nejhojněji je zastoupena Borrelia burg-dorferi, která může být příčinou problémus kteroukoli tkání v lidském organismu, alejejí afinita k nervové tkáni je všeobecněznámá a prostřednictvím nervové tkánězasahuje do všech funkcí našeho organis-mu. Proto je třeba změnit své nahlížení naurčité zdravotní problémy. Jestliže jsmedosud byli přesvědčeni, že játra ovládajínervový systém, speciálně centra pro říze-ní imunity, tento náš názor trvá, ovšemmusíme k němu přičíst i fakt, že centraimunity mohou být poškozena chronickouinfekcí, například virovou nebo borrelio-vou. V takovém případě mohou alergienebo poruchy imunity i nadále trvat. Zrov-na tak to bude třeba u hormonálníchproblémů nebo u hladiny cholesterolu,která nám již nereaguje na antiložiskovépreparáty. Chronické infekce také mohoubýt příčinou emocionálních problémů, po-dle toho, jaké části našeho mozku obsa-zují.

Díky dalšímu vývoji naší metody se zlep-šily například možnosti ovlivnění ekzémůa jiných kožních problémů, jako jsou aknénebo rosacea. Celkově jsme tak získali přís-tup k příčinám zdravotních problémů, k nimž jsme dosud přístup neměli, k nimžnám chyběly potřebné preparáty. Nyní jemáme k dispozici a já předpokládám, žepři správném využití těchto preparátů za-znamenáme největší skok od doby obje-vení mikrobiálních ložisek. Doufám, že va-še zkušenosti budu stejné jako moje.

MUDr. Josef Jonáš




Je možné, že se za ty roky práh bolestitak snížil? Proč dnes muži téměř umí-rají, když je přepadne obávaná „rý-

mička“, proč ženy skuhrají a stěžují si namenstruační bolesti, proč si preventivněnasazujeme ortézy, když si namůžeme sva-ly během pěší túry? Kdo odolává bolestistatečněji – ženy, nebo muži? Je rozdílmezi bolestí vnější a vnitřní? Na tyto otáz-ky se snaží najít odpověď mnoho vědců a badatelů. Podaří se jim to?

Není bolest jako bolestVýzkumy prokázaly, že bolestí existujehned několik typů. Je rozdíl, když se poře-žeme a poraníme si nervová zakončení v kůži, a když nás skolí třeba žlučníkovýzáchvat. Vnitřní druhy bolesti jsou horšízejména z toho důvodu, že „nejsou vi-dět“. Jistě – žádná bolest není vidět, alemůžeme si ji alespoň představit. Když námz rány teče krev, je zřejmé, že něco není v pořádku. Když je nám rána ošetřena, po-cítíme vnitřní klid a spolu s ním mnohdyustupuje i bolest. O bolestech hlavy nebobřicha dobře víme – ale nedokážeme jespecifikovat, ohraničit, nevíme, co se uvnitřodehrává. A to nás děsí. Je prokázáno, žestrach dokáže práh bolesti snížit.

Dá se bolest zdědit? Víme, že práh bolesti sídlí v centrálním nervovém systému a je nastaven u každé-ho člověka trochu jinak. Nechme jej tedyna svém místě a věnujme se otázce: Je bolest dědičná? Údajně ano. Míru vnímá-ní bolesti prý dokáže do značné míry ovliv-nit také výchova („Chlapi nepláčou“, „Mu-síš něco vydržet“, „Pro krásu se musítrpět“, …), pohlaví nebo třeba etnická pří-slušnost. To jistě nejsou tvrzení vlající jentak ve vzduchoprázdnu. Je známo, že pří-

slušníci přírodních národů snesou dalekosilnější bolest než například Evropané.Proč? Zeptejte se hlavy…

Bolestivé emoce, nebo emotivníbolest? Existují teorie, které myšlenku pohyblivostiprahu bolestivosti vyvracejí. Tvrdí totiž, ženeexistuje nižší, ani vyšší práh bolesti, nýbrž pouze různorodé reakce na bolest.Tyto reakce vycházejí z naší psychiky a říkáse jim emocionální reakce. Vznikají v moz-ku. Nervová zakončení vysílají do mozku in-formaci o bolestivém podnětu. Mozkovákůra má za úkol tyto informace interpreto-vat a poslat je dál, a sice do limbického sys-tému, v němž sídlí také emocionální cen-trum. Pomineme-li reakce automatické,musíme se zaměřit také na reakce naučené– ty ve velké míře ovlivňují zážitky z minu-losti (např. neblahá zkušenost s vytrhává-ním zubu). Vědci odhalili celou řadu fakto-rů, které mohou zvýšit, nebo naopak snížitreakci na bolest. Kromě již zmíněných sempatří například věk, očekávání bolesti, de-prese, únava, vyčerpání, míra soustředě-nosti a pozornosti.

Kdo je větší hrdina? Říká se, že ženy vydrží i nemožné. Nejno-vější průzkumy však tvrdí pravý opak. Po-dle všeho jsou to právě muži, kteří s oce-lovou srdnatostí ustojí téměř veškeroubolest, zatímco ženy jsou více „rozněžně-lé“. Zatímco muži vnímají spíše bolest ja-ko takovou, ženy své bolístky více citověprožívají. Tuto tezi významně podpořilprůzkum vedený v americkém StanfordHospital and Clinics. Týdeník The Timeuvedl, že tamější zdravotní sestry dostalyza úkol obcházet pacienty a požádat je,aby na stupnici bolesti zaškrtli číslo, které

nejvíce odpovídá jejich aktuální bolesti.Během průzkumu bylo evidováno na 165 000 akutních bolestí, které provázelyrůzné nemoci; migrénou počínaje a rako-vinou konče. Výsledek? Na jedenáctibo-dové stupnici pacienti nejčastěji kroužko-vali číslo pět. Vyšší hodnoty uvádělyzejména ženy. To podle všeho značí, že jebolest sužuje více než muže.

S odpovědí na otázku, proč tomu tak je,přišli lékaři. Hlavní roli ve vnímání bolestihrají hormony, konkrétně estrogeny, kterédokáží snižovat citlivost receptorů bolesti.Žena během menstruačního cyklu procházíněkolika fázemi. V některých z nich se hla-dina estrogenů výrazně snižuje, což logic-ky vede ke zvýšení bolestivosti. Psycholo-gům toto vysvětlení ovšem tak logickénepřipadá. Domnívají se, že v otázce boles-tivosti nehraje žádnou roli biologie, ale ste-reotyp. V lidstvu je odnepaměti zakořeně-no, že muž – hrdina musí vydržet všechno.Snad také proto se jen málokterý muž ve-řejně přizná k tomu, že cítí bolest…

Ideální by nejspíše bylo přestat se po bo-lesti jako takové pídit a raději se zaměřit nato, jak své bolístky zvládat a ovládat. A ne-zapomínat přitom ani na tu bolest, která seve většině výzkumů dosud neobjevila – bo-lest psychickou. Takovou, která ochromí ce-lé tělo. Bolest z nešťastné lásky, bolest z křivdy, bolest z bezmoci a beznaděje. Ač-koli žádná z těchto bolestí nepramení z tě-lesného zranění, dokonce ani z nemoci, nikterak to její sílu a destruktivní účinek nesnižuje. Proto neusněte na vavřínech a snažte se svou vůli co nejvíce posilovat, aťvás jen tak něco nezaskočí.

Mgr. Alena RaškováZdroj: www.sme.sk; www.tyden.cz

www.celostnimedicina.czIlustrační foto: www.shutterstock.com

zaujalo nás

Pověsti o bolesti

Bylo nebylo, na jednom nepopsaném místě se narodila Bolest. Chvíli jen tak kráčela po zemi a dívala se na svět kolem sebe. Na miliony žen, které v tichosti a o samotě rodily kdesi za osadou, a nikdo neměl tušení, v jakých křečích se jejich tělo svíjí. Na miliony mužů, kteří ve válce nasazovalisvé životy a kteří srdnatě tiskli rty k sobě,když je zraněné odnášeli a nosítkách... A pak si řekla, že nás navštíví…

orgány čínského pentagramu

Na otázku, čím se liší člověk od ostatních živočichů, bychom asiměli odpovědět, že je to právě

ono vědomé myšlení, které nám umož-ňuje představovat si konkrétní i ab-straktní obrazy, skládat je, asociovat si jes dříve zapamatovaným, vytvářet z nichnové obrazy a ty pak pomocí slov, kresbyči písma vyjadřovat a sdílet s ostatnímilidmi. Člověk je zkrátka vybaven mozko-vou kůrou, a má tudíž schopnost vědo-mě přemýšlet, uvažovat, kalkulovat, vy-mýšlet složité strategie, vynalézat. To jena jedné straně veliká výhoda a dar, alena druhé straně se to může stát prokle-tím, například pokud se nám neustálevracejí myšlenky a starosti a vedemenikdy nekončící monolog vnitřních myš-lenek, točících se stále okolo těch sa-mých témat.

Jestliže jsme při výkladu nervovéhosystému museli zapojit svou vizuálnípředstavivost a pomocí obrázků v člán-ku si představovat nervové tkáně, naurčení mozkové kůry nám postačí ruce.Mozková kůra, nebo alespoň její nej-větší vnější část, se rozprostírá v hlavěnejvíce k jejímu povrchu, je kryta moz-kovými plenami, lebečními kostmi a ků-ží s vlasy. Při výkladu nebo popisu funk-ce jednotlivých regionů mozkové kůrya s nimi spojených mentálních funkcí lzeuž z vnějšku hlavy prsty ukázat, aneboalespoň naznačit, kde se konkrétní re-giony v mozkové kůře nacházejí.

V detoxikační terapii C. I. C. vycházímez vypozorovaných vztahů pentagramu,popsaných v tradiční čínské medicíně.To znamená, že každou anatomickoupodrobnost, každý orgán se snažímepřiřadit k některému ze základních a „vládnoucích” orgánů (srdce, slezina,plíce, ledviny, játra). U mozku a jehojednotlivých částí není takové přesnérozdělení možné, proto se snažíme mo-zek jako celek uchopit jako celý orgán,rozdělit ho podle klasické anatomie nařadu částí a detoxikovat ho celou šká-lou preparátů zasahujících do nejjem-nějších anatomických podrobností.

V případě mozkové kůry lze přeci jennajít oblasti, které je možné zcela přes-ně přiřadit k základním orgánovým

Detoxikacemozkové kůry

Ocitli jsme se v závěru našeho seriálu o nervovémsystému a způsobech jeho detoxikace. Nechali jsme si,jak se říká, to nejlepší na konec. Detoxikace mozkové

kůry, tedy té tkáně, která dělá člověka člověkema výrazně ho odlišuje od jiných živočišných druhů, je totiž

pomyslným vrcholem detoxikace nervového systému.




aktuálně

Podzim je obdobím čarovným – lesy hý-ří barvami, ovoce uzrává a příroda sepomalu ukládá ke spánku. Ranní mlhy

nejsou ničím neobvyklým, stejně jako sych-ravé počasí a těžké šedivé mraky. Takovámračna se mohou snést i do našich hlav a srdcí. Čas dozrávajících švestek je zároveňčasem depresí, to ví psychiatrie už dávno.Klasická medicína vysvětluje depresi přede-vším jako onemocnění související se změna-mi v množství a funkci neurotransmiterů,především pak dvou nejznámějších – sero-toninu a dopaminu. Detoxikační medicínavšak zachází mnohem hlouběji, a protoževnímá člověka v širokém kontextu, depresineodmyslitelně spojuje také se změnami kli-matu a různými kosmickými jevy.

Říká se, že více než třetina obyvatel civili-zovaného světa se během života setká s depresivními stavy. Deprese však můžemít také cyklický charakter, přichází pravi-delně a v určitých intervalech. Psychiatři sitento jev dodnes nedokáží vysvětlit. Uká-zalo se, že na potlačení těchto cyklickýchstavů příznivě působí podávání lithia a takéněkteré léky proti epilepsii. My však víme,že k dlouhodobému zlepšení stavu je za-potřebí zejména odstranit toxiny, které sena vzniku a průběhu deprese podílejí.

Podzimu vládnou plíceS termínem „podzimní deprese“ se setká-váme často a má to své logické opodstat-nění. Podzim je z hlediska čínské medicínyobdobím, kdy je na vrcholu aktivity okruhplic. Orgánový okruh plic je také úzce spo-jen s prožíváním smutku, melancholie, te-

dy s emocemi provázejícími depresi. Jednímz nejdůležitějších orgánů plicního okruhu a také jedním z dominantních orgánů sou-visejících právě s depresí je tlusté střevo.Není tajemstvím, že mnoho lidí s tímto one-mocněním trápí zároveň i zažívací potíže,zejména zácpa. Střevní nervový systém ne-má za úkol pouze pohánět tlusté střevo,ale podílí se také na produkci serotoninu a dalších neurotransmiterů. Podle údajůodborné literatury střevní (enterální) ner-vový systém dokáže produkovat až 70 %serotoninu! Poruchy funkce tlustého stře-va, ale i poruchy střevního nervového sys-tému nejsou patrné pouze u lidí s depresí,ale obecně u lidí, kteří se nedokáží radovatze života. Detoxikace podle Joalis je protomimo jiného zacílena také na detoxikacienterálního nervového systému.

Ve hře je samozřejmě také mozek, kon-krétně diencephalon, v němž vznikají kon-krétní projevy deprese. Diencephalon, jakvíme, spadá pod limbický systém, který kro-mě jiného ovlivňuje také naše emoce a cho-vání. Zde se produkují mozkové endorfiny,hormony zodpovídající za dobrou náladu a optimismus. Detoxikace této mozkovéstruktury je proto také na místě.

Vnímaví čtenáři jistě dávno pochopili, žetím nejvíce patologickým činitelem, kterýzodpovídá za naše nálady, potažmo i zavznik deprese, jsou emoce. Vůbec nej-zhoubněji na náš organismus působí emo-ce potlačované a také emocionální bloky,s nimiž se potýká většina populace a kterési v sobě nosíme mnohdy již od dětství. De-toxikace proto bývá doplněna také o pre-

paráty pracujícími s emociálními toxiny.Důležité je také zmínit pojem „chronickýstres“, s nímž metoda řízené a kontrolo-vané detoxikace pracuje zcela běžně. Pů-sobí rovněž patologicky jako potlačovanéa opouzdřené emoce, jeho působení sevšak liší a vyvolává jiné potíže než patolo-gické působení emocí.

Jak sami vidíte, deprese je onemocnění,které nelze přesně zaškatulkovat podle určitých pevně daných projevů. Těch je to-tiž celá škála. Z hlediska detoxikace lze de-presi odhalit zcela přesně, a to podle příto-mnosti toxinů, které za její vznik a průběhzodpovídají. Depresivní stavy postihují čímdál více lidí, čím dál více naší moderní po-pulace. Deprese sice není na pohled patr-ná, avšak uvádí se, že utrpení, prožívané přitěžkých stavech deprese, je tak silné, že da-lece předčí i tělesnou bolest. Jedná se tedyo problém, který není radno zanedbávat,protože negativně zasahuje jak do životapostižené osoby, tak do životů všech jehoblízkých. Detoxikační medicína naštěstí umízasáhnout přesně tam, kde je potřeba. Jezapotřebí především pracovat s okruhemplic a jater (RespiDren, LiverDren). Na úvoddetoxikace použijeme preparát Nodegen,který v pomyslné detoxikační lékárničce za-ujímá místo nade všemi ostatními polička-mi s preparáty (viz Preparáty k detoxikacikůže, Joalis info 4/2014). K detoxikaci emo-cionálních problémů slouží tradičně Emocea Streson. Následně pro detoxikaci dien-cephala volíme Spirobor a Atnivex.

Mgr. Alena Rašková, MUDr. Josef Jonáš Ilustrační foto: www.samphotostock.cz

Nedávno se mi dostal dorukou článek o depresi. Narozdíl od ostatních článkůse tento nesl ve znamení

výtek. Lidé prý depresineprávem povýšili na

civilizační chorobu číslojedna a zaměňují ji

i s obyčejným smutkemnebo špatnou náladou.

Je také fáma, že podzimsvědčí depresím. A i projevydeprese mají svá pravidla…

A co na to detoxikačnímedicína?

!Podzimní deprese

není výmysl


okruhům, a to podle toho, jaké mentální a smyslové funkce umožňují, reprezentujía zajišťují:• Srdce: řečové centrum, obecná schop-

nost projevovat se, vyjadřovat pocity,schopnost psát a vyjadřovat se písmem,schopnost vzpomínat si na zapamatova-né podněty

• Slezina: schopnost přemýšlet, uvažovat,kalkulovat, počítat, logicky myslet,schopnost rozpoznávat chutě a pamato-vat si je, hmat a schopnost rozlišovat po-hmatem předměty bez jiné (zrakové) in-formace

• Plíce: vůle člověka, sociální cítění a schop-nost tvořit smysluplné sociální vazby a vztahy, plánování a odhodlání pro dokončování věcí, schopnost cítit vůně a schopnost zapamatovat si čichovou informaci

• Ledviny: sluch, schopnost rozumět a roz-lišovat slova a zvuky, schopnost koncen-trovat se a zapamatovat si sluchovou(akustickou) informaci

• Játra: zrak, schopnost vidět a rozlišovatobrazy a barvy, schopnost pamatovat siobrazovou informaci a barvy, fotografic-ká paměťTyto oblasti jsou znázorněné na následu-

jícím obrázku mozkové kůry:

Když jsem před mnoha lety začínal s de-toxikační medicínou, vypozoroval jsem, želidé jsou charakterističtí svými gesty podlesvých povah a druhu zdravotních problé-mů. Podle způsobu gestikulace rukou lzelidi rozdělit a označit detoxikační hantýr-

kou na tzv. srdečňáky, sleziňáky, plicňáky,ledviňáky a jaterňáky. V souvislosti s tím-to tématem vznikla brožura s názvem De-toxikace lidské mysli s podtitulem Gesti-kulace člověka. Až později mi došlo, žegestikulace a pohyby, charakteristické prokonkrétního člověka, vychází z tzv. meri-diánů, pomyslných čar na povrchu nebopod povrchem těla. Člověk s nerovnová-hou v některém meridiánu je jako vedenáloutka; dráha meridiánu je nití, která lout-kou hýbe, a proto je člověk tolik charak-teristický svými pohyby.

Také jednotlivé části ruky a dlaně přiná-leží do pětice orgánových košů. Srdce zra-čí střed dlaně, slezina bříška prstů, plícepalce a ukazováčky (tedy gesta s cílem ně-co uchopit), ledviny prostory mezi prsty a spojené nebo „prosící” ruce, játra před-stavují nehty a nehtová lůžka. Lze tedyrozlišit pohyby rukou vycházející z těchtotkání a končící většinou až fyzickým doty-kem konkrétní části ruky podle výše uve-deného popisu na těle, působením na kůži, někdy i přes oděv. A stejně tak je za-jímavou vnitřní souvislostí, že ty části těla,respektive tkáně ležící ve směru pohyburuky směrem do těla, opět přináleží k to-mu samému okruhu. Bříšky prstů si napří-klad v drtivé většině případů člověk osa-

hává tzv. slezinová místa, nehty si člověkškrábe ta místa, kde se nachází místa ja-terní. Totéž platí pro hlavu a pro mozko-vou kůru. Člověk si „osahá” konkrétnímičástmi ruky na hlavě příslušná smyslovácentra podle výše uvedeného seznamu.

Například dlaní si člověk „pohladí” spánky(řečové centrum), nehty se „poškrábe” natěch částech mozkové kůry (a tím taképodvědomě stimuluje), kde se nacházejíoblasti podílející se na zpracování zrakovéinformace. Sepnutýma rukama za hlavouvsedě se zase stimulují sluchová centra a centra odpovědná za chápání řeči.

Tak jako je mozková kůra u člověkavrcholem mentálních funkcí ve zvířecí říši,spojuje detoxikace mozkové kůry detoxi-kace všech orgánů, které se v ní postupněpromítají podle stupně zatížení. To zna-mená, že postupnou detoxikací po částechjednotlivých okruhů dochází ke zlepšová-ní, nebo spíše bychom měli říci navraceníse k přirozenosti mentálních funkcí. Jsempřesvědčen, že člověk má ve svém mozkuukrytý obrovský potenciál, jenom ho ne-dokáže využívat. A detoxikace je základ-ním způsobem, jak tyto funkce osvoboditči pomoci jiným smysluplným metodám(Kudaliní józe, Chi-kungu,…), aby na men-tální funkce optimálně působily a aby pů-sobily na energetické – vibrační úrovni, a tak doslova rozechvívaly a oživovalykonkrétní mozkové partie, které poté bu-dou pracovat tak dobře, jak jen to jde.

Vzpomínám na svůj silný zážitek po jed-nom hodinovém cvičení Kundaliní jógy. Na

konci sestavy cviků jsem dostal silný pocit,že mi z vrcholu hlavy vychází barevné svět-lo, respektive světlo složené ze všech ba-rev duhy. Následující dny se mi zdály ne-uvěřitelně barevné sny. A po několikadnech jsem si uvědomil, že jsem v sobě

Mozková kůra – funkční oblasti

A = laterální plocha levé hemisféry B = mediální plocha pravé hmisféryteplé barvy = motorické oblastistudené barvy = sensitivní oblasti1. primární motorická korová oblast2. premotorická korová oblast3. frontální okohybné pole4. Brocovo motorické centrum řeči 5. suplementární motorická korová

oblast 6. primární sensitivní korová oblast (S I)

7. sekundární sensitivní korová oblast8. suplementární sensitivní korová

oblast (S II)9. primární zraková korová oblast10. sekundární zraková korová oblast11. suplementární zraková korová

oblast12 primární sluchová korová oblast13. sekundární sluchová korová oblast14. suplementární sluchová korová

oblast

15. chuťová korová oblast16. vestibulární korová oblast17. primární čichová korová oblast18. sekundární čichová korová oblast19. limbická korová oblast20. frontální asociační korová oblast21. parietální asociační korová oblast22. Wernickeho gnostické a asociační

centrum řeči23. temporální asociační korová oblast24. okeipitální asociační korová oblast

1.

7.8.

21.22.

24.

9.

19.

17. 23.

24.11.

10.

10.

9.

20.

5. 1. 6. 21. 7.6.

20.

18.

23. 16. 15. 14.13.

12.

10.

4.

3.

2.A B



22

Samotná deprese se může projevit třeba tím, že zvíře začnevyměšovat na nezvyklých místech či se zničehonic začnepřed námi schovávat, upadat do letargie. Naopak ale

může být nervózní až agresivní. Příčin je hned několik a nenívždy jednoduché je určit. Při dlouhodobějších potížích je protolepší navštívit veterinárního lékaře. Ten zvíře prohlédnea vyloučí případné onemocnění vnitřních orgánů. Předtím, nežbudete o návštěvě uvažovat, vám nabídneme pár praktickýchinformací jak z deprese ven.

Jak na ni?Největší chyba je, když zvíře začneme trestat! Spíše se snažmeeliminovat příčiny depresí. Zvíře se musí cítit doma bezpečně.Mít své teritorium. To znamená mimo jiné také kvalitní a dobřechráněný pelíšek. Příčinou může být jakákoliv změna, která senašeho chlupáče „dotkla“, například úmrtí psího či kočičíhodruha či družky, kterého mohla zvířata vnímat jako vůdcesmečky. Často bývá příčinou jakákoliv změna prostředí. Všaki nám lidem trvá zvyknout si na nové umístění nábytku v bytěa ne vždy jsou tyto změny k lepšímu. I taková záležitost, jako jenarození potomka do rodiny, může být problém. Přestáváte semu věnovat a prioritou se zcela jednoznačně a logicky stávámiminko. V těchto případech musíme opravdu dbát nabezpečnost a nepodceňovat soužití se psem. Z důvodubezpečnosti je vhodné psa připravit na novou situaci již přednarozením potomka a jasně stanovit hranice. Také obezřetnostje na místě. Ale to je jiná kapitola.

Nepřenášejte na něj své chmury!Říká se, že je lepší vyhořet, než se přestěhovat. Do písmenes tím rozhodně nelze souhlasit, ale pro domácí zvíře to jedostatečně stresová situace. Vaše deprese, strachy a hádkys partnerem se vašeho zvířecího miláčka dotýkají stejně jakovás. Tyto situace mohou zažehnout plamínek deprese, který jetřeba včas rozpoznat a zpracovat. Všichni si totižuvědomujeme, že z psychiky pramení fyzická onemocněnía také zranění, k nimž může dojít (např. agresivní chování kečlenům rodiny).

Zvířecí antidepresiva?Je-li náš čtyřnohý přítel takzvaně z formy, je třeba se mumaximálně věnovat. Hrajte si s ním, mazlete, zkrátka hozaměstnejte. Prospějete tak nejen jemu, ale vy samipookřejete. Psa zásadně nechlácholte, z vašeho hlasu snadnovycítí, že není něco v pořádku. Jako správný chovatel víte, comá pes nejraději a co by mu v tom případě udělalo nejlépe.Agility, procházky do přírody, hry apod. Vytvořte mupohodovou atmosféru! To samé platí i pro kočičí mazlíčky.

Joalis animal


Deprese se nevyhýbá ani domácímmazlíčkům. Své zvíře známe jako své boty,a proto není těžké rozpoznat, když není ve

své kůži. Je zkrátka jiné. Najednou nejía nepije. Mění chování. Kočka si čistí

kožich do sedření kůže, pes bez přestánía bezdůvodně vyje nebo štěká.

Zvířata se nám snaží něco sdělit. Mají problém a tímto na sebe chtějí

připoutat pozornost.

Náš chlupáč mádepku

me, že vše, co bylo řečeno o obecné stavběa praktické detoxikaci neuronů a nervovésítě v bulletinu 2/2013, platí v plné míře o neuronové síti v mozkové kůře.

Zajímavou kapitolou výkladu o funkcimozkové kůry je popis primární motoric-ké oblasti, ve které jsou kódovány nauče-né pohyby těla a jednotlivých svalovýchskupin. Tato oblast je na prvním obrázkuoznačena červeně s číslem 1. „Mapa” jepodrobněji rozebrána na následujícím ob-rázku.

Z tohoto popisu je zřejmé, že hrubé po-hyby velkých svalů jsou kódovány a zapa-matovány na menší oblasti než jemné pohyby – třeba ruky. To znamená, že ma-nipulační schopnost lidských rukou je prolidskou psychickou stabilitu obrovsky pod-statná, přesněji řečeno že neschopnost a nejistota vykonat jemné pohyby mají da-leko více stresující vliv na psychiku než dys-balance v dílčím hrubém pohybu.

Rovněž z obrázku vyplývá, že velká částje věnována mimice obličeje. Stejně tak jenápadné, že jazyk je také z velké částiovládán motorickou oblastí – čtenářemožná napadne, jak podstatné pro nás jevyjadřování slovy, zajišťující základní ko-munikaci…

Další velikou zajímavostí je, že vnější po-hlavní orgány a spodní partie nohou (cho-didla, nárty, prsty u nohou, kotníky) jsou kódovány zhruba uprostřed hlavy pod te-menem, tedy v místě, kde podle indické tra-dice sdílí společné pomyslné lůžko v láskypl-ném spojení ženské síly Šakti a mužské síly a archetypem Šivou, místo, kde se spojujeNEBE se ZEMÍ, symbol kruhu se symbolemčtverce, tvořící ústřední motivy mandaly.

Prostřednictvím správného ovládání a pohyby prstů, nártů a kotníků na nohoutedy dochází k elektrické aktivitě v částimozku pod temenem. Přesněji řečeno k nídochází už v okamžiku, kdy chceme úmysl-

ně zahýbat prsty na noze. Schválně... Sun-dejte si boty a ponožky, posaďte se po-hodlně na židli, trup vzpřímeně, dlaně nastehna, uvolněte se, zavřete oči... vypnětemyšlenky... zhluboka se nadechněte... a teď: s výdechem zatněte prsty na nohoua tlačte je na podlahu směrem do země podobu tří vteřin... s nádechem se na 3 vteři-ny úplně uvolněte a s výdechem opět za-tněte prsty. Nařiďte si stopky třeba na mo-bilním telefonu na 3 minuty a vydržte 3 minuty... Otevřete oči... a pozorujte změ-nu.

Zcela základní a úvodní detoxikaci moz-kové kůry realizujeme preparáty:• Joalis MindHelp• Joalis Antimetal Hg• Joalis MindDren

Ing. Vladimír JelínekFoto: www.shutterstock.com

www.google.com


A:1. útroby2. hltan3. jazyk4. zuby, dásně, čelist5. rty6. tvář7. nos8. oko9. palec

10. druhý prst11. třetí prst12. čtvrtý prst13. pátý prst14. ruka 15. zápěstí 16. předloktí17. loket18. paže

19. rameno20. týl21. krk22. trup23. kyčel24. stehno, bérec25. noha26. prsty27. genitál

B:1. polykání2. jazyk3. dolní čelist4. žvýkání5. slinění6. hlas7. rty8. tvář9. víčko a oko

10. obočí11. krk12. palec13. druhý prst14. třetí prst15. čtvrtý prst16. pátý prst17. ruka18. zápěstí

19. loket20. rameno21. trup22. kyčel 23. koleno24. kotníky25. prsty

Popisky k obrázky na str. 10 – Mozková kůra – okrsky


zachyceno v sítiSvému domácímu mazlíčkovi můžete pomoci i jinak. Na trhujsou k dostání dokonce antidepresiva pro psy, ale … Ale tosnad ne! Kromě bylinek tu máme AniNevrin. Veterinární

preparát Joalis, který je přesněnamíchán na psychicképroblémy zvířat. Zasahuje dopsychiky a emoční stabilityzvířete. Vlivem detoxikacemozkových center docházík vyladění jejich součinnostia k harmonizaci vlivumateřských orgánů – jatera ledvin – na příslušné mozkovétkáně. Tento preparát je navícvhodný nejen na již zmiňovanédeprese, ale také na stavyúzkosti, stres, astma, nahormonální poruchy, stres přihlučných oslavách, epileptickéstavy, při poruchách motorikynervového původu aj.Máte-li dotazy či nejasnostitýkající se preparátu AniNevrin,napište svůj dotaz do poradnyna www.joalisanimal.eu a myjej co nejdříve zodpovíme.

Pavla Machálková Ilustrační foto:

www.samphotostock.cz


Vánoční dobroty pro psy a kočky Ti, kdo chtějí pro své chlupáče připravit něco výjimečné-ho, něco vánočního, a odmítají utrácet za produkty plnékonzervantů, barviv a nic neříkajícího složení, mohou vy-robit vánoční keksy pro své mazlíčky sami. Milovníci sy-rové stravy BARF prominou, tentokrát se bude péct…

Vánoční sušenky pro psy500 g jater, 500 g ovesných vloček, 2 vejce, mrkev,cuketa, olivový olej

Játra umeleme (můžeme použít i mleté hovězí), vločkymůžeme také umlít, aby se sušenky lépe tvarovaly. Z in-

grediencí uhněteme těs-to, rukou vyválíme kulič-ky, do nichž udělámedůlky. Sušenky poté vypa-dají jako psí pracinky.Směs naneseme na pečícípapír a pečeme cca 20 mi-nut na 180 °C.

Tuňáková pochoutkapro kočkyPlechovka tuňáku (v olejinebo vlastní šťávě), 1 šálek ovesné, celozrnné

či špaldové mouky, ¼ lžičky prášku do pečiva (nemusíbýt), 1 vejce

Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Smícháme všech-ny přísady a těsto rozprostřeme v tenké vrstvě na plechvyložený pečicím papírem. Pečeme přibližně 15 minut, do-kud nemá těsto zlatohnědou barvu. Poté vyndáme z trou-by, nechte vychladnout a lámeme na malé kousky, takakorát pro kočičí tlamičku.

Ilustrační foto: www.samphototstock.cz

Světelná terapie má smysl

Loňský rok nám dopřál v průměruosmdesát hodin slunečního svitu. Ten letošní zpíval podobně smutnou,zamračenou písničku. Není proto divu,že tolik lidí propadá smutku,melancholii a depresivním stavům…

Vliv slunečního svitu na lidskou psychiku a potažmo celý or-ganismus je nesporný. I lidem, kteří milují zimu, srdce za-

plesá a pookřeje, když na zasněženou pláň zasvítí slunce. Li-dé se zkrátka ve světlem zalitém prostředí cítí lépe a pociťujívíce energie a chuti do života. Je vědecky prokázáno, že ně-které tělesné funkce jsou světlem přímo ovlivněny. Ke svémuživotu potřebujeme střídání dne a noci. Ve tmě se vylučujespánkový hormon melatonin, zatímco denní svit podporujevyplavování endorfinu, hormonu štěstí. Přírodě ale neporu-číme, proto není na škodu si čas od času trochu toho letníhosvětla nasimulovat. K tomu slouží takzvané světelné terapie,které se těší čím dál větší oblibě.

Na světelnou terapii si můžete dojít k odborníkovi, anebo siji dopřát i v klidu a teple domova. Poslouží vám k tomu foto-terapeutická lampa, jejíž záře nahradí sluneční světlo. Domácíterapie se provádí pravidelně po dobu 30 minut, a to alespoňdva týdny při stavech akutního nedostatku světla, anebo tři-krát týdně při prevenci. Není nutné se dívat přímo do světlalampy, ovšem podmínkou je, aby světlo dopadalo na sítnici.

Nedostatekslunečního světlamůže vyvolat: • únavu • skleslost, podrážděnost• větší chuť k jídlu, zej-

ména na sladké• nesoustředěnost, ztrátu

výkonnosti, útlum• zvýšenou potřebu spán-

ku, nebo naopak ne-spavost

• zhoršení stavu již vzni-klých psychických po-ruch

Pokud jste se rozhodli nahradit sluneční svit obyčejnou žá-rovkou, vaše snahy budou marné. Jedná se o naprosto odliš-ný svit. Moderní žárovky už sice poskytují světlo s chladnými,anebo naopak teplými odstíny, to však nic nemění na tom, žepostrádají TO nejdůležitější – všechny barvy spektra. Přiroze-né sluneční záření v sobě zahrnuje nádherné duhové barvy,přesně ty, které se odrážejí třeba na kapkách rosy v trávě.Obyčejné žárovky obsahují pouze určitý odstín, tím oči zby-tečně unavují i dráždí.

Mgr. Alena RaškováZdroj: www.zdraviprodusi.cz

www.zdravi-sport.czIlustrační foto: www.shutterstock.com

osvobodil něco, co se může podo-bat fotografické paměti, tedy žejsem schopen zapamatovat si a „vyfotografovat” očima nějakýpředmět a ten po určité době po-psat, a to včetně barevných po-drobností. Řada čtenářů má tutoschopnost barevného vidění a pa-matování si jaksi spontánně a vů-bec nepřemýšlí, že by tomu mělobýt jinak. Tím se mezi sebou lišíme,každý máme jiné mentální schop-nosti…

Po několika dnech od tohoto zá-žitku jsem četl stať o eidetické (fo-tografické) paměti a mozkové kůřea uvědomil jsem si, že tato schop-nost mozku se nachází v mozkovékůře právě ve směru k temeni hla-vy. A celá hlava je atlasem, prvnímobratlem, připoutána k páteři. A to, jak rovně stojíme a jak mámesilné svaly okolo páteře, určuje, jakrovně budeme držet hlavu, v níž jeukryt lidský mozek. Ten společně s mozkovou kůrou také podléhágravitačním silám! Je-li celá tedyhlava permanentně nakloněna najednu stranu, bude mozek také tla-čit (bude stresován) na straně ne-přirozeného zaklonění, a v té částimozkové kůry tudíž nebude probí-hat mozková činnost zcela opti-málně.

Ujasněme si například význam li-dového rčení: Jde hlavou proti zdi.Vůle člověka ke zdolávání překážekse tvoří v přední části mozkové ků-ry, ve frontálním laloku. Člověk,který má hluboké vnitřní přesvěd-čení, že vše se dá překonat lidskou vůlí a sebezapřením, skutečně půjde dopředui fyzicky napřed hlavou než tělem. Kromětoho, že může fyzicky čelem někam nara-

zit, představuje taková chůze problém i v budování mezilidských vztahů. Takovýčlověk se pro jiné lidi může stát nesnesi-telným a může si začít vytvářet kompliko-

vané sociální zařazení a nakonec, v důsledku předchozího, i pova-hu introverta.

Na poli bulletinu alternativnímedicíny bezpochyby také nenítřeba zdůrazňovat, že se emocea emocionální svět prostřednic-tvím vegetativního nervovéhosystému projektují a působí navnitřní orgány, potažmo také nakonkrétní části lidské páteře. Nevyrovnaný emocionální světčlověka pak charakterizuje po-stavení těla a zapojení antigravi-tačních svalů s různou mírou od-chylek od optimálního stavu, cožmá zpětně vliv také na mozko-vou činnost a využití její kapaci-ty. A dostáváme se zpět k věčnéotázce: Co bylo dřív: slepice, ne-bo vejce? Tedy co bylo dříve: toxické zatížení základních orgá-nů a zpětná projekce do mozku a mozkové kůry, nebo nejprvevznikly patologické emoce a trau-mata vnímané mozkem, kteréstresovaly základní orgány a v dů-sledku toho se v těchto stresova-ných orgánech usadily toxiny?Přesnou odpověď neznáme.Pravda je zřejmě obojí. Při deto-xikačním postupu je v každémpřípadě žádoucí začít pracovatna obou frontách, tedy jak na fy-zickém těle, tak na emocionál-ním těle.

Mozková kůra v řezu má ne-stejnou stavbu, dají se rozlišitjednotlivé vrstvy podle výsky-tu jednotlivých druhů neuronů

a způsobu jejich zapojení, viz obrázek do-le na této straně.

Tento popis nemá pro praktickou detoxi-kaci rozhodující význam, avšak připomeň-


Mozková kůra – struktura

I–VI vrstvy isokortexu1 pyramidové neurony

typických velkostí2 hvězdičkové

(granulární) neurony3 vřetenovité neurony

4 Martinottiho buňky5 horizontální buňky

Cajalovy6 gliaformní

hvězdicovité buňky7 košíčkové buňky

Mozková kůra – okrsky

1.2.

23.

22.

24.25.26.27.

21.

20.

3.

4.

5.

6. 7.

A B

8. 9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.18.

19.

25.

24.

23.22.

21.

20.

19. 18.17.16.

15.14.

13.12.11.10. 9.

8.

7.3.

2.1.

5.

4.

6.




zkusme se na celou věc podívat zcela ob-ráceně. Budeme-li mít potřebu si zapama-tovat nějaké číslo, pokusme se k tomutočíslu vytvořit slovo! To je vskutku zajíma-vá hra, která propojuje obě mozkové he-misféry a rozvíjí myšlení. Můžete ji hrát sesvými dětmi v autě místo jiných známýchslovních her.Jak si třeba zapamatujeme,jakou nadmořskou výšku mábájná hora Říp (455 metrůnad mořem)?• Převedeme 400=Č, 50=N,Ň,

5=H. A složme v duchu ČNH,NHČ, HNČ, NČH, HČN. Me-morujme v duchu či polo-hlasem předešlá spojení pís-men, dokud k souhláskámjaksi samy nevklouznou sa-mohlásky, a dají tak koneč-nou podobu slova. Nabízí setřeba NaHáČ, HoŇiČ, HŇíČ,HeČíN, HuČíN, HaNČa…Fantazii se meze nekladou.Pokoušejme se tvořit vlastníslova, která jsou jedinečná a něco nám emotivně připo-mínají. Například pro měpředstavuje HŇíČ ten černýčtvervový plastový kompos-tér s víkem ze supermarke-tu, který stojí před sklení-kem. A s Řípem si ho spojímpříběhem třeba tak, že se v mysli přenesu na horu Řípa:

• místní ekologové koupili ta-kový podobný HŇíČ navrchol Řípu před vchod do

rotundy, aby turisti, co si sem nosí svači-ny, házeli bioodpadky nebo slupky odbanánů do kompostéru a chovali se eko-logicky. A HŇíČ = 455. To už si budemepamatovat navždycky.

• NaHáČ HuČíN* se vydal nahatý s praot-cem Čechem na pouť na horu Říp jako

protest proti komunistické-mu režimu. NaHáČ = 455,HuČíN = 455. To už se takébude pamatovat navždycky.

Jak si třeba zapamatujemedatum narození patronky čes-ké země sv. Ludmily (rok860)?

Takže 800=Ď a 60=S, tedy ĎSnebo SĎ. Tedy úĎeS nebo Su-Ďí … Třeba vás napadne ještěněco dalšího… Atribut sv.Ludmily, se kterým se zobra-zuje, je bílá šála, jíž byla podle pověstiuškrcena. Atributy slouží pro lepší zapa-matování postavy, ke které nás nepoutajížádné emoce. Sv. Ludmilu osobně nezná-me, neznáme její obličej, vizáž, zabarveníhlasu, barvu očí, zatímco na-příklad HuČí-Na, zmíněného výše, možná někteří znajíalespoň z médií (https:// www.youtube.com/watch?v=sJ-mJelnxwA).

Naše legenda k datu narození sv. Ludmilytedy může znít i takto: Sv. Ludmila se naro-dila proto, aby zachránila českou fotbalovoureprezentaci. A k úĎeSu SuĎí (samozřejměfotbalových rozhodčí) hraje v hábitu z 9. sto-letí. Mimochodem SuĎí od ní dostali každýbílou šálu. úĎeS=860, také SuĎí=860. Tedy

zdvojená asociace, někomumohlo stačit k zapamatovánípouze SuĎí, ale chceme-lipoužít pro spolehlivou fixaciemoce, pak je úĎeS, tedy tenmoment překvapení rozhod-čích, jedině namístě.

Uživatelé původní židovskékabaly se vyhýbali spojení hlásek J=10 a H=5 a číslo 15 tradičně zapisovali jako T=9 a V=6, 9+6=15. Tedy TV=15,nebo VíT=15. Kvůli respektu ktradici tohle pravidlo taképoužívám, tedy podobně číslo315 není složeno z hlásek ŠJH,ale ŠTV, tedy třeba ŠeVíT, kte-rý mi asociuje otce mojí spolu-žačky – akademického malíře.

Proč se vyhýbali židé spojeníhlásek J a H?

Protože spojení hlásek Jod –He – Vau – He bylo Božímjménem, které se nemělo vy-slovovat, to kvůli inflaci (zne-hodnocení) slova a respektu k němu. Jsem přesvědčený, žespojení Jod – He – Vau – He jesilnou rezonanční mantrou,která, je-li vyslovena v duchuči polohlasem, rozdýcháváčlověka a uvolňuje ho. Může-te vyzkoušet:

Jod … nádechHe … výdechVau … silnější nádechHe … výdech

a tak stále dokola, alespoň tři minuty.Ing. Vladimír Jelínek

Ilustrační foto: www.shutterstock.comwww.samphotostock.cz

Podle tradiční čínské medicíny jepoměr sil JIN a JANG pro správnéfunkce orgánů nezbytný. Čínští

mudrcové věřili, že celý vesmír jevzájemným propojením různýchenergetických sil. A aby mohl fungovatvesmír a potažmo i lidstvo, protože jejeho součástí, musí být všechny tytoenergie v souladu. Nevyváženou stravoujednostranně zatěžujeme svůjorganismus, v němž se začnou tvořitenergetické blokády – a problémy jsouna světě. V dnešní době najdeme jen

hrstku těch, kdo se principy energetickyvyvážené stravy řídí, přesto však tatostravovací metoda, stará několik tisíc let,má i v jednadvacátém století své pevnémísto.

Stravování podle JIN a JANG říká, žečlověk dokáže jídlem ovlivnit své zdraví.Je však třeba dodržovat určité obecnézásady. Existuje sice seznam potravinspadajících pod JIN a JANG, avšak neplatípro všechny. Je třeba vzít v potaz, žestrava bude jiná pro ženy, jiná pro muže,

jiná zase pro studenty a vrcholovémanažery a zcela jiná pro chronickynemocné nebo duševně vyčerpané osoby. Rozhodnete-li se konzumovat potravinys ohledem na energie JIN a JANG, mělibyste si nejprve zjistit, k jakémuenergetickému typu se řadíte. Bez tohonebude váš energetický jídelníček nikdydokonalý, ba dokonce by vám mohluškodit. Takový test vám může sestavitodborník na čínskou medicínu, k máníjsou také online testy (např. napatentnimedicina.cz).


strava & metabolismus

Ve svém úvodním článkuzmiňuje MUDr. Jonášenergetické protipóly

JIN a JANG, dvě síly, jejichžvzájemné působení

ovlivňuje činnost orgánůlidského těla. To, zda budou

obě síly v harmonii, anebose jedna z nich ocitne

v nadvládě, nebo naopak v oslabení, ovlivňuje mnoho

atributů. Mezi hlavnímivévodí energeticky

vyvážená strava.

JIN (ochlazující) potraviny• mléko a mléčné výrobky• syrová zelenina (ředkvičky, celer, zelí, lilek, hlávkový salát,

okurky, cukety, špenát, rajčata, čekanka)• zeleninové šťávy

• tropické a subtropické ovoce • ovocné šťávy, džusy

• bílá mouka a produkty z ní• brambory

• rafinovaný cukr• klíčky

• hořčice• bílé víno• zelený čaj• minerální vody

JANG (zahřívací) potraviny• teplé polévky• ostré koření (zázvor, pepř, chilli, pepř, ale také skořice,

hřebíček, fenykl, badyán nebo kmín)• losos, úhoř• kuřecí, skopové, jehněčí, kachní a husí maso, vnitřnosti • tuzemské ovoce • zelenina – zejména česnek, cibule, pórek, pažitka, křen,

chřest, …• vařená a pečená zelenina • slunečnicová semínka, mák, vlašské ořechy• rýže, jáhly, sója, pohanka, ovesná kaše• celozrnné potraviny• vejce• máslo a ostatní tuky• sůl• kakao a produkty z něj • červené víno• káva, černý čaj

Výběr potravin JIN a JANG

Strava podle

a



V devadesátých letech jsem navštěvovalsemináře hudebního skladatele Petra Ebe-na na Univerzitě Karlově. Jejich obsahembyly hudební formy. Pan profesor nám jed-nou prozradil, jak si pamatuje telefonníčísla. Jednoduše! Každému číslu přiřadiltón stupnice. Tedy 1=C, 2=D, 3=E, 4=F,5=G, 6=A, 7=H, 8=C o oktávu výš a 9=D o oktávu výš. 0 je pomlka – pauza. A pro-tože měl fenomenální hudební paměť, taksi telefonní číslo jednoduše zapískal (tvrdilo sobě, že neumí zpívat, ale to nebyla úpl-ně pravda ☺). Podle tohoto kódu lze na-příklad převést melodii Ovčáci, čtveráci na:Ovčáci čtveráci = 1350 1350. Tato technikase ovšem hodí jen pro lidi s pamětí na me-lodie a hudební sluch.

Na základní škole nám zase učitel ma-tematiky vysvětlil, jak si lze zapamato-vat číslo pí na několik desetinných míst.Jednoduše! Naučte se říkanku: Lín a kapru hráze, prohlédli si rybáře, tedy3,1415926… Tedy kód zní: Kolik písmen veslově, takové číslo (lín=3, a=1, kapr=4).Stejnou mnemotechnickou pomůcku jsemobjevil v jedné knize zmiňující dávnověkýindický hymnus v sanskrtu, ve kterém byločíslo pí zakódováno na několik set dese-tinných míst. Tato mnemotechnická tech-nika tedy byla hojně používána už v mi-nulosti.

Podobným způsobem si lze hrát také na-příklad s telefonními čísly; tedy za pomo-ci tohoto kódu vymýšlet k telefonním čís-lům přátel příslušné říkanky. Fantazii semeze nekladou!

Dnes bych vás chtěl seznámit s jedním kó-dem, který jako mnemotechniku používa-ly staré civilizace. Jsem přesvědčený, žemnohé tyto mnemotechnické pomůckypochází se starého Egypta a například po-znatky a zkušenosti Hebrejské kultury v podobě Kabaly jsou pouze převzaté a naučené z egyptských předloh. Také sesnažím dokazovat, že židovská Kabala jepředevším geniálně rozpracovaným pa-měťovým mnemotechnickým systémem,který umožňoval jejím znalcům pamato-vat si téměř cokoliv. A jak jsem již několi-krát v minulých kapitolách zmínil, jejímpoužíváním vznikají v mozku dokonce no-vé neuronové spoje, které zlepšují přiro-zenou a spontánní paměť jako takovou.

Již při prvním seznámení se s hebrejskouabecedou přijde nezasvěcenému člověkujistě nápadné, že ke každému písmenuabecedy je přiřazeno číslo. Tedy přesnějičísla od jedné do devíti, pak po desítkáchdeset až devadesát a pak sto, dvě stě, třista a čtyři sta. Další zvláštností hebrejskéabecedy je, že nepoužívá žádné samohlás-ky kromě jedné – písmena A, kterému jepřiřazena jednička jako praotci všech zvu-ků a písmen.

Teorie informatiky zabývající se psanýmtextem v podobě slov říká, že hlavní infor-mační hustota (hlavní informace) je v sou-hláskách. Samohlásky takovou informačníhustotou nedisponují. Tedy pokud se veslově ztratí některá samohláska, můžemestále, a to většinou na základě kontextu,odhadovat s velikou přesností, o jaké slo-vo se jedná (například TRM může být buďTRáM či TRaM jako tramvaj nebo třebaTeRMo jako termoprádlo, a pokud je slovoTRM bez samohlásky zařazeno do textu,když z něho samohláska mohla omylemvypadnout, obvykle nebývá těžké určit je-ho pravou podobu).

Zajímalo mě, na co se v hebrejské abece-dě čísla ve spojení s písmeny používala. Přičetbě esoterických textů jsem se nic pod-statného nedověděl. Prostě u každého he-brejského slova se sečetly číselné hodnotypísmen a slovo pak mělo jako celek určitéčíslo, podle esoterického pohledu jakousienergii. Toto vysvětlení mě ovšem vůbecneuspokojovalo, bylo příliš abstraktní a neuchopitelné. Jsem přesvědčený, že sta-ré národy nic nedělaly „jen tak”, všechnomělo nějaký praktický smysl.

Jednoho dne, když jsem připravoval se-minář o detoxikaci lidské paměti na Letníškolu do Frymburku, mě napadalo, k čemuasi tento systém sloužil. Takové okamžikypochopení přicházejí jako prudký záblesk.Je třeba tento kód písmeno-číslo uchopitjaksi obráceně. Tedy pokud si chceme za-pamatovat nějaké číslo, dá se k němu po-dle tohoto kódu utvořit slovo (to, kteréčlověka první napadne, je konkrétní a emotivní). S tímto slovem je pak možnési spojit číslem označenou událost (leto-počet, nadmořskou výšku či telefonní čís-lo...).

Protože však bez realizace nemá teorievůbec žádnou cenu, rozhodl jsem vytvořittakovou konkrétní číselnou abecedu pročeský jazyk, protože jsem nikde v kniháchani na internetu nenašel, že by takováabeceda existovala. Že je třeba vytvořitabecedu speciální pro český jazyk, mi bylohned jasné, protože hebrejské fonémy(zvuky hlásek) jsou trochu odlišné od těchčeských, a při sestavování slov budeme čas-to nuceni porušovat pravopisná pravidla,to když popustíme uzdu fantazii, a bude-me zapisovat fonetickou podobu slova.Nicméně z hebrejské abecedy jsem z úctyvyšel a asi osmnáct písmen–čísel je s he-brejskou abecedou totožných. Naše abe-ceda vypadá následovně:

A=1 J=10 R=100B=2 K=20 Ř=200G=3 L=30 Š=300D=4 M=40 Č=400H=5 N, Ň=50 Ž=500V=6 S=60 X(KS)=600Z=7 F=70 Q(KV)=700CH=8 P=80 Ď=800T=9 C=90 Ť=900

A teď přichází to nejpodstatnější, tedypraktický význam takové abecedy.

Dá se říci, že KAŽDÉMU slovu, které v českém jazyce existuje, lze přiřadit jed-noznačně jedno číslo, a to tak, že sečtemečíselné hodnoty písmen podle předešléhoklíče. Samohlásky se před sečtením škrtají.Písmeno A se počítá jen jednou (je-li veslově dvakrát) a bude se počítat jen tehdy,pokud ve slově už nejsou použita písmenas jednociferným číselným kódem od 2 do9, tedy B, G, D, H, V, Z, CH, T. To je jedinávýjimka a komplikovanost, ale toto pra-vidlo sčítání je praktické pro další použití,jak si později ukážeme.

Například:MoNiKA = 40+50+20+1 = 111BoŘeK = 2+200+20 = 222ŠNeK = 300+50+20 = 370KoSTKa = 20+60+9+20 = 109KoX = 20+600 = 620ŽuŽu = 500+500 = 1000TaŤíK = 9+900+20 = 929ĎeD = 800+4 = 804

Všimněme si fonetického zápisu slov TA-ŤÍK a ĎED. Jazykovědci prominou, větší in-formační význam má zkrátka slovo vyslo-vené, nikoliv napsané. Podstatnější jezvukový záznam slova než jeho grafickápodoba. To ostatně dobře vědí i architek-ti řečových rozpoznávačů, které dnes zce-la automaticky využíváme v chytrých apli-kacích smartphonů při vyhledáváníhlasem. Takže nás zajímají VJECI, nikolivVĚCI, HáĎe, nikoliv HáDě a tak podobně.

Abychom ale správně pochopili, na co setyto matematicko-lingvistické hrátky hodí,

Chcete-li se stravovat s ohledemna svou energetickou rovnováhu,držte se několika základníchpravidel: • Obecně platí, že ženy jsou více JIN

a muži více JANG. Avšak každý člověk jeoriginál, i proto je zapotřebí odhalitsvůj energetický typ.

• Sladké a ostré jídlo obecně jepovažováno za JIN, a tedy více vhodnépro ženy.

• Kyselé a slané jídlo je obecněpovažováno za JANG, a tedy vícevhodné pro muže.

• Snídaně mají být co nejvíce „jinové“,jelikož potřeba energie bývá v průběhudopoledne nejvyšší. Naopak večeře byměla být jídlem ryze „jangovým“, abyvyvážila nastupující chladnou noc.

• Lidé, kteří ke své rovnováze potřebujívíce tepla, zařadí do svého jídelníčkuzejména potraviny s energií JANG.Naopak lidé, kteří potřebují organismuszchladit, volí převážně potravinys energií JIN.

• Charakter stravy se mění i s ohledem napočasí a roční dobu. Na jaře jezaznamenán vzestup energie, kterádosahuje vrcholu během létaa s pozdním létem naopak začíná

slábnout. Jaro obecně svědčí „jinové“stravě, zimní jídelníček by se měl zasenést ve znamení „jangových“ potravin.

Kromě těchto potravin (toto je všakpouze výběr z nich) existují taképotraviny neutrální, mezi něž se řadínapříklad hovězí maso, med neboluštěniny. Tyto potraviny je možnékonzumovat kdykoli během roku,neměly by však tvořit absolutní základstravy.

Jak sami vidíte, aplikace těchto poučeka především zařazení vhodných potravindo jídelníčku není vůbec snadnázáležitost. Vyžaduje přesné určeníenergetického typu s ohledem napohlaví, věk, fyzickou a duševnívytíženost, charakter, … Bude-li jinjedinec jíst jídla extrémně jang, uškodímu to daleko víc než jangovému jedinci –a naopak. Ovšem podaří-li se jídelníčeksestavit energiím na míru, je více nežpravděpodobné, že se jeho konzumentbrzy stane silnějším, vitálnějším a zbaví secelé řady potíží. A to za pokus stojí,nemyslíte?

Více informací o tomto druhu stravováníse dozvíte v kapitole Jísti neznamenávždy žíti (Křížovka života, MUDr. JosefJonáš).

Mgr. Alena RaškováIlustrační foto:

www.shutterstock.comwww.samphotostock.cz


… JIN představuje tmavý element? Působí smutně, pasivně, bývásymbolizován vodou a zemí. Je vyjádřením ženské síly.

… JANG představuje světlý element? Působí vesele, aktivně, bývá symbolizován větrem a ohněm. Je vyjádřením mužské síly. ?

Víte, že…

JIN JANG

PerlaJedna ústřice se obrátila na svou sousedku a začala sejí svěřovat: „Cítím v sobě tak ohromnou oblest. Je vemně něco kulatého a těžkého a já jsem takvyčerpaná.“

Ta druhá jí odpověděla pyšně a s uspokojením:„Chvála nebi a moři, já žádnou bolest necítím. Jsemna tom skvěle, jak zevnitř, tak zvenku jsem zdravá.“

Právě v tu chvíli se kolem plazil rak a zaslechl, co si tydvě povídají. Obrátil se k té druhé a řekl: „Jistě, ty secítíš skvěle a jsi zdravá. Ale bolest, kterou tvásousedka nosí v sobě, vytváří perlu nevídané krásy.“

S obdivem hledíme na ústřici, která, když do ní vniknezrníčko písku nebo malinký kamínek, jenž ji zraňuje,nezačne plakat, nebrání se, nezoufá. Den po dni přeměňuje svou bolest v perlu.

Zaslala: Ivana BatůškováIlustrační foto: www.shutterstock.com

k zamyšlení




To se týká především dlouhodobé pa-měti. Čísla se jednoduše z paměti vypaří, tudíž po letech si letopočty

z hodin zeměpisu téměř nepamatujeme.A pokud jsme si chtěli zapamatovat něčítelefonní číslo, tak jsme si ho museli mno-hokrát memorovat jako básničku, dokudse bezpečně neusadilo v paměti. S čísly jetotiž velká potíž. Jsou chladná, bezcitová a racionální, tudíž u drtivé většiny z násnevzbuzují vůbec žádné emoce, které jsounezbytné pro zapamatování jakéhokolipodnětu či předmětu.

Ovšem nic není ztraceno – výjimky exis-tují! • Například číslo 68 může asociovat ruský

tank, to kvůli okupaci České republikysovětskými vojsky v roce 1968.

• Stejné číslo 68 si můžeme spojit s dresema tváří hokejisty Jaromíra Jágra, který sitoto číslo vybral jako protest a odmítnu-tí výše zmíněné okupace v roce 1968.

• Číslo 666 může u celé řady lidí vzbuzovatsilné emoce a představy. Obrázek Satanas bradkou, u někoho snad motorkáře na

stroji Harley-Davidson, jak se pohodověprojíždí po silnici číslo 66 či 666 v USA.

Každý z nás má individuálníasociace na konkrétní čísla.Třeba mně se pod číslem 22 automatickyvybaví tramvaj, která jezdí v Praze na Bí-lou Horu a v níž jsem se za mých student-ských let tolikrát vozil.

Číslo 217 mi asociuje autobus, který jezdilza dob mých studií ze strahovských kolejído Dejvic na fakultu ČVUT. A když jsem bylv letním semestru v prváku v roce 1986,starší spolužáci zorganizovali happeningKolik lidí se vejde do strahovského autobu-su 217? To na protest a jako poukázání naskutečnost, že tato linka, převážející stu-denty, jezdila velmi zřídka, takže autobusybyly permanentně přecpané. Happening sekonal v pozdních odpoledních hodinách a řidič autobusu, který přijel na autobuso-vou zastávku a který nebyl samozřejmě o ničem informován, pak jen zoufale, vy-strašeně a rezignovaně přihlížel, jak se ma-sa studentů nacpává živelně a nekontrolo-

vaně všemi dveřmi dovnitř, dokud tlakemneprasklo zadní sklo. A vlastně netuším,zda byl vůbec někdo schopen v této situacispočítat, kolik lidí bylo uvnitř, neboť po čás-tečném zdemolování autobusu jsme se vevelké míře z místa zastávky vypařili. Právemjsme totiž očekávali rychlý příjezd VB. Ná-sledkem této „povedené” akce bylo pak poněkolik dní ve vchodu do metra Dejvická(bývalá Leninova) rozmístěno několik vojá-ků se samopaly zavěšenými přes rameno...Velmi emotivní příběh k číslu 217.

Celá léta mi nebylo jasné, proč si z hodi-ny dějepisu pamatuji, že Kartágo bylo do-byto Římany v roce 146 p. ř. n. l. Tedy pročsi pamatuju právě tento letopočet a jiné,myslím zásadnější, se mi z dlouhodobé pa-měti rychle vytratily? Na tuto otázku jsemsi dokázal odpovědět až nedávno, kdy midošlo, že je to kvůli číslu domu, kde jsembydlel přes dvacet let. 416. K číslu 146 ve-de jen malá přesmyčka, to si ale mozeknikdy vědomě neuvědomil. Dokud jsemnevstoupil do tématu fenoménu lidské pa-měti a nedošlo mi to…

cesty ke štěstí

Jak si pamatovat

čísla Jak si pamatujete čísla a číselné údaje?Vsadil bych se, že většina z vás, pokud zrovna nejste významnýmprofesorem či profesorkou matematiky, odpoví, že ne moc dobře…

Díl první

Naše babičky žádné pomocníky v lah-vích a tubách neměly – přesto bylyjejich domovy čisté, zářivé a voněly

spíš po jehličí a vanilce než po uměle vy-robené leštěnce nebo písku odstraňujícímnečistoty a mastnotu. Psát o tom, co všech-no obsahují čisticí prostředky, by bylo zbytečné. Toxiny můžeme shrnout do ně-kolika základních skupin: karcinogeny, endokrinní disruptory (známí narušiteléhormonální aktivity) a neurotoxiny, kterémají bezpochyby fatální dopad na náš ne-rvový systém. Možná se ptáte, jak to, že setakové výrobky vůbec dostanou na trh? Jeto jednoduché – žádná oficiální studie ne-prokázala jejich přímou souvislost se zdra-votními potížemi. Testy však zkoumajípouze určité látky a jejich působení v mi-nimálním množství. Naše domovy jsouvšak plné nejrůznějších, navzájem mezi se-bou působících prostředků – a takové pů-sobení, navíc dlouhodobé, už nikdo ne-zkoumá…

Zkuste letos regály s čisticími prostředkyrezignovaně minout a vyzkoušejte tipy a triky našich babiček. Poslouží vám stejnědobře, jsou o poznání levnější a naprostokošér. Za ušetřené peníze si potom může-te bez výčitek koupit třeba nové a krásnévánoční ozdoby na váš stromeček.

Přírodní leštěnka na dřevo • Otisky prstu na dřevěném nábytku a za-

ťapkaná dřevěná nebo laminátová po-dlaha nikoho nepotěší. Problému se však

lze zbavit, a to obyčejným černým čajem.Bavlněnou utěrku nebo mop namočtedo studeného černého čaje, důkladněvyždímejte a otřete všechna upatlanámísta. Nechte pár vteřin působit a ihnedvyleštěte suchou utěrkou.

• Dřevěné plochy bleskově vyleští směs z vody, pár kapek oleje a pár kapek přírod-ních vonných esencí (např. borovice nebolevandule). Tuto směs dejte do rozprašova-če a naneste na povrch. Suchou utěrkouokamžitě setřete a naleštěte. Budete pří-jemně překvapeni výsledkem i vůní.

Čistič na koberce a čalounění• Většinou jsme zvyklí koberec nejprve očis-

tit nějakým vhodným prostředkem a pakjej vyluxovat. U přírodního čištění platíopačný postup. Koberec nebo sedačkunejprve důkladně vyluxujte a poté pečlivěvykartáčuje. Kartáč namáčejte do obyčej-né octové vody. Nezapomeňte ho však ponamočení vždy důkladně oklepat.

• Viditelné skvrny zkuste posypat vrstvousoli a nechte působit jeden den. Posole-nému místu se nevyhýbejte – naopak poněm co nejvíce šlapejte, aby se se sůl sešpínou co nejvíce spojila. Další den ko-berec vysajte.

Mistr na připálené trouby• Připálená trouba není v období vánoční-

ho pečení ničím neobvyklým. Připáleninyvznikají velice rychle a snadno – o to hů-ře se však čistí. Silné odmašťovače a čisti-

če jsou známé svou vysoce che-mickou silou – škodlivé je se jichnadýchat, nebezpečný je i jejichstyk s odhalenou kůží. Přírodníčistič se může pyšnit praktickystejnou silou a nemusíte se přit-om bát, že by vám ublížil. Na při-pálená místa postačí obyčejnásůl. Až trouba vychladne, posyp-te připálená místa solí, nechtechvíli působit a hrubším kartá-čem je očistěte. Vlhkým hadrempak troubu vytřete a uvidíte, žebude jako nová.

• Na varných deskách se po časezačnou tvořit nevzhledná koleč-ka od hrnců. Dříve, než vytáh-nete škrabku nebo drátěnku,při jejímž nešetrném používáníhrozí, že si desku poškrabete,potřete kruhy cibulí a nechtepřes noc působit.

Na kůži platí len• Kožené povrchy stačí otřít bavl-

něným hadříkem, poté potříttenoučkou vrstvou lněného oleje a su-chou bavlněnou utěrkou povrch vyleštit.

Okna jako ze žurnálu• Se zaschlou špínou si poradí obyčejná ci-

bule. Překrojte ji napůl a špinavá místa s ní potřete.

• Většina žen okna nejdříve očistí vodou. S nejhrubší špínou si však lépe poradístudený černý čaj nebo voda s trochou


vánoční speciál

S nástupem adventu senedomyslitelně pojí jedna

nepříjemná tradice –vánoční úklid. Všichni

chceme mít své příbytkynazdobené, naleštěné

a voňavé, a tak zběsileprocházíme uličky a mezi

nákupními regály vybírámepřípravky, které by nám

úklid usnadnily. Jenžetakové přípravky jsou plné

dráždivých látek, kteréneškodí přímo bytu, ale

jeho obyvatelům… Zkustek letošnímu úklidu pozvat

přírodu – vyzkoušejte černýčaj, ocet, cibuli nebo třeba

bílou mouku.

Vánoční úklid

bez toxinů



lémy. Viry detoxikujeme preparátem Anti-vex (případně můžeme použít specificképreparáty, například Herpeson). Někdy jetřeba odstranit ložiska virů z jednotlivýchtkání. Zde opět detoxikujeme základní or-gány pentagramu a poté podřízené orgá-ny. V úvahu přichází hlavně VelienDrenpro očistu vnitřních sliznic, Lymfatex prolymfatické tkáně, LiverDren, Mezeg, Neu-roDren, Vegeton pro nervový systém. Po-kud se v organismu nachází nadměrnémnožství imunokomplexů, použijeme pre-paráty EviDren, PEESDren, případně nadočištění IK mix.

Dalšími patologickými organismy, kterése podílejí na nadměrné únavě, mohoubýt bakterie. Na prvním místě musímejmenovat borrelii. Patří k nejčastějším pa-togenům, které se ukrývají v infekčních lo-

žiscích. Existuje mnoho druhů borrelií, alenemá cenu zkoumat, o který konkrétně se jedná, protože všechny působí na orga-nismus obdobně negativně. Najdete je v EAM setu v Mikrobiologie NEW-> Bacte-rium-> Spirochaetales ->Spirochaetaceae -> Borrelia. Únava je typickým příznakemborreliových infekcí. Důvodem nezvykléúnavy je, že kromě jiných typů buněk na-padá také ty nervové a poškozuje jak periferní, tak centrální nervový systém.Borrelie také potlačuje imunitu, infikuje a zabíjí imunitní buňky. Tím se organismusvyčerpává, protože musí věnovat mnohemvice energie na zvládnutí běžných úkolů a nezbývají mu síly na boj s touto infekcí.Proto se také borrelie velmi často stává in-fekcí chronickou.

Zřejmě očekáváte, že dalším největšímzdrojem vleklé únavy jsou chlamydie, alenení tomu tak. Chlamydie jsou v některýchpřípadech zbytečně přeceňovány, zatímcojiným, mnohdy nebezpečnějším patoge-nům naopak není věnována pozornost, ja-

kou by si zasloužily. U chronické únavy ne-smíme zapomenout na Mollicuty, kam pa-tří Mycoplasma, Ureaplasma, Spiroplasmaa další (Mikrobiologie NEW-> Bacterium-> Mollicutes). Podobně jako u ostatníchmikroorganismů způsobujících nadměr-nou únavu zasahují do imunitního systé-mu, opět ovlivňují hlavně buněčnou imu-nitu. Při zátěži Mollicutami je třeba mysleti na to, že mohou přežívat uvnitř prvokůTrichomonád (ParaPara) a je třeba z orga-nismu odstranit i tento jejich zdroj.

Chlamydie a rickettsie jako příčina únavyjsou známé, přežívají v buňkách intracelu-lárně, nedokáží si samy vytvářet energii a buňkám kradou ATP, energii uloženouve formě chemických sloučenin, připrave-nou k okamžitému použití. Chlamydie(Mikrobiologie NEW-> Bacterium-> Chla-

mydiales) jsou běžně přenosné mezi lidmi.Nejdůležitější jsou urogenitální a plicní,některé druhy jsou přenosné od zvířat. Po-škozují nakažené tkáně fibromatóznímzánětem, vznikají jizvy, srůsty, dochází ke„ztvrdnutí“ a ztrátě pružnosti orgánů. Ric-ketsie (Mikrobiologie NEW-> Bacterium-> Rickettsiales) jsou velmi podobné chla-mydiím, ale nejsou přenosné mezi lidminavzájem, nákaza probíhá od krev sající-ho hmyzu. Typickým příkladem jsou napří-klad Anaplasma, Ehrlichie. Někdy za úna-vu může i Brucella (Mikrobiologie NEW->Bacterium-> Spirochaetales -> Miscel. etFastid. Gram-Negative Bacilli -> Brucella-ceae -> Brucella). Je to typická zoonákaza,k níž může dojít kontaktem se zvířaty ne-bo konzumací napadených potravin. Bru-celly napadají imunitní buňky – makrofá-gy, pronikají do celého těla. Poškozujíimunitu, vznikají záněty ve vnitřních orgá-nech, napadají také nervový systém. Zaúnavou se mohou skrývat i jiné typy bak-terií, ale tyto jsou nejběžnější. Postup de-

toxikace je podobný jako u virů. Přestožejsou to bakterie, většina z nich přežívá v organismu intracelulárně a k jejich sys-tematickému odstranění je třeba mít v po-řádku buněčnou imunitu, kterou ovlivňu-je slezina. Při chronické infekci použijemepreparát Nobacter, případně specificképreparáty Spirobor, Mollicut, Chlamydi…

Na závěr zmiňme ještě plísně. Za únavoustojí nejčastěji patogen, a to kvasinky Can-didy (Mikrobiologie NEW->Fungi->Yeasts->Candida). U nich je únava způsobená je-jich metabolismem. Produkují celou řadutoxinů, ale hlavně vstupují do Krebsova cyklu a narušují tak metabolismus uvnitřbuněk. Napadené buňky trpí nedostatkemenergie. Také jejich toxiny poškozují imu-nitní a nervový systém a narušují celkovýmetabolismus. U plísňových infekcí se mu-

síme zaměřit hlavně na okruh ledvin (Joa-lis UrinoDren, UrinoHelp), aby byla nor-malizována protiplísňová imunita. Je třebaodstranit jednotlivá ložiska, nejčastěji jenacházíme ve střevech. Zde můžemepoužít preparát Joalis ColiDren. Při chro-nické infekci plísněmi je vhodné použítpreparát Joalis Yeast.

Patogenní mikroorganismy jsou samoz-řejmě jenom část toxinů, které se na úna-vě podílí. Za únavou mohou stát i toxiny z životního prostředí, toxiny produkovanémikroorganismy. Za chronickou únavou se také může skrývat řada emočních posti-žení, toxické zatížení částí mozku a nervo-vého systému, který se na zpracování informací podílí. Jejich popis a možné pre-paráty jsou ale nad rámec tohoto článku.Cílem bylo přiblížit nejčastější patogennímikroorganismy, které se mohou podíletna chronické únavě.

Mgr. Marie VilánkováIlustrační foto: www.shutterstock.com


Šťastné a zdravé …Vánoce jsou neodmyslitelným symbolem harmonie, klidu,lásky, ale také vánočního cukroví, bramborového salátua svařeného vína. Alespoň tady u nás v Čechách. Snadv žádné jiné evropské zemi nemá pečení vánočníhocukroví takovou tradici jako právě u nás… Zkuste letošníVánoce obohatit o několik zdravých a lahodných dobrota upečte si třeba mrkvová kolečka se zázvorem,rozinková srdíčka nebo klasické linecké ze špaldovémouky.

Mrkvové hvězdičky100 g pohankové mouky, 200 g špaldové mouky, 100 g třtinovéhocukru (možno nahradit kombinací stévie a sirupu z agáve), 1 mrkev, 1 vejce, 150 ml oleje, lžička zázvoru a skořice Příprava těsta je jednoduchá. Všechny suroviny včetně mrkve,nastrouhané najemno, smícháme a vypracujeme hladké těsto, kterénecháme hodinu odležet v lednici. Vyválíme jej na sílu asi 3–5 mma vykrajujeme hvězdičky, případně i další vánoční motivy. Ty můžemenavrch posypat třeba nasekanými mandlovými plátky nebo skořicí.

Pečeme v troubě předehřáté na170 stupňů asi 15 minut. Cukroví je díky mrkvivelice jemné a křehké.

Rozinková srdíčka80 g rozinek, 70 g vlašskýchořechů, 50 ml šťávy z BIOcitronu, 30 g špaldové nebožitné mouky, 1 bílek, rum podlechuti, žloutek na potírání Ořechy a rozinky (ty předtímnamočte do rumu) rozmixujemea smícháme se zbylýmisurovinami. Vzniklé těstonecháme v chladničce alespoňhodinu odležet. Poté jejvyválíme na tenčí pláta vykrajujeme srdíčka. Taklademe na plech vyloženýpečícím papírem, potřemerozšlehaným žloutkem a pečemev troubě, vyhřáté na 170 stupňů,asi deset minut. Hotová srdíčkamůžeme libovolně dozdobit.

Špaldové linecké 200 g změklého másla, 10 grýžového sirupu, 300 g špaldovémouky, rybízová marmeláda(nejlépe domácí) na slepování

Všechny ingredience kromě marmelády smícháme a rychlevypracujeme hladké těsto, které necháme minimálně hodinu odležetv lednici. Rozválíme jej na tenký plát a vykrajujeme různé tvary.Pečeme v troubě předehřáté na 180 stupňů asi 15 minut, dokudlinecké pěkně nezezlátne – je třeba jej kontrolovat, linecké se snadnopřipálí. Po vychladnutí slepujeme marmeládou a můžeme lehcepocukrovat.

Ilustrační foto: www.shutterstock.com


vánoční speciál

citronu a octa, která okna výborněodmastí. • Na závěrečné leštění použijte tře-

ba rukáv ze staré flanelové košile.

Tipy navíc• Na chromové, ocelové a měděné

povrchy se nejlépe osvědčil bavl-něný nebo flanelový hadřík po-prášený hladkou moukou. Dob-rou službu prokáže také pasta zesoli, octa a polohrubé mouky.

• Jako ideální čistič van a umyvadelposlouží kaše vytvořená ze soli a octa. Naneste v tenké vrstvě zej-ména na zažloutlá místa a nechtepár minut působit. Místo pak vy-drhněte houbičkou a opláchněte.Do odpadu nalijte ocet, nechtepůsobit a spláchněte horkou vo-dou. Zmizí mastnota i zápach.

• Bílý sváteční ubrus nechte přesnoc namočený v teplé vodě s plát-ky citronu. Další den jej vyperte,jak jste zvyklí. Ubrus bude zářit.

• Coca-colu, kterou jste si koupili pro zpestření vá-nočního nápojového menu, raději použijte na čiš-tění WC. Lahev nebo plechovku coly nalijte do zá-chodové mísy a nechte alespoň hodinu působit.Poté vyčistěte záchodovou štětkou a spláchněte.Coca-cola rozpustí nečistoty lépe než jakýkoli jinýwc čistič.

Mgr. Alena Raškoválustrační foto: www.shutterstock.com


november - december 2012november – december 2014 november – december 2014

ní proniklých infekcí apod. Každou vteři-nu mozek dostává neuvěřitelné množstvíinformací. Tyto toky informací vedou dorůzných částí mozku, které je zpracováva-jí, předávají si je mezi sebou, vyhodnocujíje a spouští přes autonomní a periferní nervový systém akce, které mají organis-mus opět přivést do potřebné rovnováhy.Všechny tyto procesy jsou řízeny automa-tickými programy, většinu jich máme vro-zenou (dítě hned po narození umí dýchat,sát, trávit apod.), další se naučíme běhemživota (chodit, držet rovnováhu apod.). Ty-to automatické programy pracují bez na-šeho vědomí, protože je třeba zpracová-vat informace rychle, automaticky, přiminimální energetické spotřebě. Vědomévměšování a řízení by pro organismusmohlo být také nebezpečné, proto mámeminimální přístup k zautomatizovanýmprogramům. Vědomí je na vrcholu mozku,jedná se o velmi malou část procesů, kterév mozku probíhají. Představte si vědomíjako titulek k článku – víme, o čem článekje, ale bez dalšího textu se k informacímnedostaneme. Vědomě vnímáme to, co sedostane do naší pracovní paměti do pre-frontální a cingulární mozkové kůry. Je to také svázáno s asociační kůrou, která umožňuje chápání. Vědomí je na vrcholu,kontroluje automatické systémy a dostáváse do hry v okamžiku, kdy události ve svě-tě narušují naše očekávání nebo dosta-nou-li se různé automatické programy doprotikladu. Uveďme si příklad. Na večírkumám chuť na dort – jeden program nutíorganismus, aby doplnil zásobu cukru, a druhý program nechce sníst tvarohovounáplň, protože ji těžko tráví. Tehdy na-stoupí vědomí a rozhodne, co se s tím do-rtem stane, jestli ho necháme ležet, snímeho celý, nebo rozvrtáme a tvaroh nechá-me. To, co vnímáme, je tedy výsledek prá-ce našeho podvědomí.

Mezi tím, co ví náš mozek, a tím, co siuvědomujeme, zeje obrovská propast.Když si uvědomíme, že jsme unavení, je tovýsledek podvědomého vyhodnocení sta-vu celého organismu. Jak jsme si řekli,únava má ochranný efekt. Většina akut-

ních onemocnění začíná náhlou úna-vou. Organismus už ví, že v těle

začíná řádit infekce, snažíse nás udržet v kli-

du, mimo společnost, aby měl dost sil naboj s infekcí. Vyplatí se těmto signálům naslouchat. Jenže, co když začneme mítpocit permanentní, chronické únavy? Má-lokdo z nás si může dovolit delší dobu odpočívat a nepracovat. V takovém pří-padně musíme začít pátrat po tom, pročorganismus náš tělesný stav vyhodnotil ja-ko špatný a dává nám pocit únavy. Buď sev těle odehrává něco negativního, anebojsou narušeny části mozku a nervovéhosystému, které zpracovávají tělesné signá-ly a do podvědomí a vědomí předávají informace o únavě.

Na vině jsou patogennímikroorganismyCo je příčinou obtěžující, nezdravé únavy?Proč dostáváme signály, že máme organis-mus šetřit a zbytečně nezatěžovat? Každýdobrý terapeut ví, že za vším stojí toxiny.Vždyť také nadměrná únava je jedním z nejčastějších důvodů, proč se lidé roz-hodnou pro detoxikaci. O jaké konkrétnítoxiny se jedná? Na prvním místě jsou topatogenní mikroorganismy. Vzpomeňtesi, jak dokáže být člověk unavený po pro-dělané akutní infekci. Na boj s infekcí spo-třebuje organismus mnoho energie a ži-vin, vitaminů a minerálů. Musí vytvořitdostatečné množství imunitních buněk,protilátek a dalších biochemických látek,které označují, ničí a odstraňují patologic-ké mikroorganismy. Mnoho energie se také spotřebuje na zvýšení tělesné teplo-ty, aby byl boj s infekcí efektivnější. Po-kud imunita patogenní mikroorganismy nezlikviduje, mohou v organismu přežívatve formě infekčních ložisek nebo chronic-ké infekce. Mikroorganismy pak spo-třebovávají velké množství energie a zasa-hují do chodu celého organismu. Také pro-dukují toxiny, které narušují metabolis-mus, řízení organismu a pak se logickynedostává energie jednotlivým buňkám.

Chronická únava je jedním z nejčastějšíchsymptomů chronických virových infekcí.Typickým příkladem jsou herpetické viry.V EAM setu je najdete v oddíle Mikrobio-logie NEW-> Viruses->DNA-viruses ->Her-pesvirales -> Herpesviridae. Do této skupi-ny virů patří nejen nejznámější herpetickývirus Human herpesvirus 1,2 (herpes sim-plex), který je nechvalně známý jako pří-čina oparů a napadá periferní nervový systém, ale také Human herpesvirus 4 (Ep-stein-Barr virus), který způsobuje tzv. mo-nonukleózu. Toto onemocnění postihujehlavně vnitřní žlázy, slezinu, játra, lymfa-tické cesty, cévy, dochází k napadení B-lymfocytů a narušení imunity. Napade-né lymfocyty mohou začít produkovat vel-ké množství protilátek a způsobit tak autoimunitní záněty, může také dojít kezvýšenému vzniku imunokomplexů, kterése usazují do svalů, kloubů a způsobují bo-lesti. Další z virů, Human herpesvirus 5(Human cytomegalovirus), také napadáepitelové buňky žláz, endotel cév, imunit-

ní buňky. Má výrazné imunosupresivníúčinky a mimo jiné způsobuje chronickouúnavu. Méně známý, ale také nebezpečný,je Roseolovirus (Human herpesvirus 6,7),někdy nazývaný exanthema subitum (po-dle typické vyrážky). Napadá T-lymfocytya nervový systém. Při únavě můžete v or-ganismu najít další typické viry, napříkladenteroviry (Mikrobiologie NEW-> Viruses-> RNA-viruses -> Picornavirales -> Picorna-viridae -> Enterovirus). K nim patří polio-viry, napadající sliznice, lymfatické tkáně a nervový systém, dále coxsackie, způso-bující záněty sliznic, svalů (i srdečního) a napadající hormonální žlázy. Morbillivi-rus (spalničky) – Mikrobiologie NEW-> Vi-ruses-> RNA-viruses -> Mononegavirales -> Paramyxoviridae ->Paramyxovirinae ->Morbillivirus –> Measles virus – také napa-dá hlavně sliznice, lymfatické tkáně, imu-nitní buňky a nervový systém. Potlačujeimunitní reakce a poškozuje i mozek, mů-že se spolupodílet na vzniku roztroušenésklerózy.

Důležitým, leč méně známým virem, kte-rý je dokonce považován za příčinu úna-vového syndromu (byl nalezen u 87 % lidís únavovým syndromem, běžně se vysky-tuje u šesti procent lidí v populaci) je retrovirus XMRV (Mikrobiologie NEW->Viruses-> Retro-transcribing viruses -> Re-troviridae -> Orthoretrovirinae -> Gam-maretrovirus -> Xenotropic murine leuke-mia virus-related virus (XMRV)). Opětnapadá imunitní buňky, hlavně NK-buňky,které jsou důležitou součástí přirozenéimunity, poškozuje protivirovou imunitu,a proto má souvislost nejen s chronickouúnavou, ale také zvyšuje riziko rozvoje ra-kovin, u mužů hlavně prostaty (často sepřenáší sexuálním stykem). Rovněž napa-dá nervový systém a je dáván do souvi-slostí s roztroušenou sklerózou. Z retrovi-rů je také poměrně častý tzv. HTLV HumanT-lymphotropic virus – virus buněčné leu-kémie, který napadá imunitní buňky a kro-mě únavy způsobuje autoimunitu, záněty,poruchy nervového systému, …Tyto viry u chronické únavy nacházíme nejčastěji,ale samozřejmě ji může způsobovat jaká-koli jiná virová infekce, například parvovi-ry, hepatické viry, viry encefalitid apod.

Virové zátěže odstraňujeme osvědčený-mi postupy. Pomocí emočních a mozko-vých preparátů, jako jsou Nodegen, Emo-ce, Streson, Cranium, Elemde odstranímebloky, které narušují imunitní reakce. Po-dle potřeby detoxikujeme základní orgá-ny pentagramu, v případě virových zátěžíse zaměříme hlavně na slezinu (Velien-Dren, VelienHelp), aby byla zaručena dob-rá protivirová (buněčná) imunita na všechúrovních. Je prokázáno, že u většiny lidí s chronickou únavou je potlačena buněčnáimunita (typ-Th1, pokles funkčních NK-bu-něk). Dochází k dysbalanci imunitní vyvá-ženosti a organismus má sklon k tvorbězánětů, často reaguje alergicky a zároveňs únavou se mohou objevovat kožní prob-

1716 listopad–prosinec 2014 listopad–prosinec 2014

mikrobiologie

Nejčastější příčinyúnavy

Když jsme unavení, nejraději bychomsi někam zalezli, dobře se najedli,odpočívali, nic neřešili a nedělali. Po-

dobně jako bolest je i únava velmi subjek-tivní stav, neměřitelná záležitost a každýčlověk má jinak posunuté hranice, kdy jipři stejné činnosti začne pociťovat. Stejnějako každá emoce, imunitní reakce, fyzio-logická reakce má únava pro život svůj ne-odmyslitelný význam. Nutí organismus přinadměrné činnosti zpomalit, odpočinoutsi, aby nedošlo k jeho vyčerpání a dalšímupoškození. Například poranění doprovázívelká únava, která nás preventivně nutí še-třit energií, aby měl organismus dostateksil k hojení. Únava může být i příjemnýstav, kdy si třeba po náročném výletě,práci na zahradě, pracov-ním výkonu,

kdy si dopřáváme zasloužený odpočinek.Často však pociťujeme únavu negativně, a pokud se únava stane chronickou, znač-ně nám otráví život. U chronické únavy užúnava neplní krátkodobou, ochranoufunkci, ale naopak začne našemu organis-mu škodit.

Při únavě často pociťujeme kombinaci fy-zických i psychických příznaků. Bývá poci-ťována slabost, ztuhnutí, někdy až bolestsvalů, které mají sklon ke křečím, třesu.Dochází ke ztrátě svalové síly, schopnostikoordinace pohybu, zpomalení reakčnídoby, zhoršuje se postřeh a schopnost re-akce. Při větším vyčerpání můžeme poci-ťovat nevolnost, pocity na omdlení, zvra-cení, záškuby (tiky) svalů, mžitky předočima, hučení v uších. Pocity fyzické únavyjsou spojené s nedostatkem použitelnéenergie v buňkách, při fyzickém výkonuvznikem laktátu dochází k zakyselení or-ganismu a je ovlivněn celý metabolismus.Pokud jsou ledviny, plíce a játra zdravé,dokáží tyto orgány kyselé ionty z organis-mu odstraňovat a zároveň uvolňovat ener-gii ze zásob, a únava se tudíž projevujepozději než u lidí s toxickým zatížením těchto orgánů. Při toxickém zatížení me-tabolismus nedokáže pružně reagovat nazvýšené potřeby buněk a odvádět toxiny z tkání.

U psychické únavy máme pocit vy-čerpání, zhorší se nám koncent-race, pozornost, schopnostreakcí a zapa-

matování a vybavování si z paměti, jsmeospalí. Zhorší se psychický výkon, začnemebýt méně ostražití, více riskujeme a častoporušujeme pravidla, abychom nepříjem-nou, unavující situaci měli za sebou. Zhor-šuje se také schopnost přizpůsobit se změ-něným podmínkám, unaveného člověkaneočekávaná situace více vykolejí než od-počatého. Podobně jako u fyzické únavytrpí buňky nedostatkem použitelné ener-gie, tak u psychické únavy je vyčerpaný nervový systém, hlavně mozek, který takéstrádá nedostatkem energie. Mozek nemájako například svaly zásobu energie a jezávislý na jejích dodávkách z těla přes cév-ní systém. Od duševní únavy nám pomůželehká fyzická činnost, která dokáže pro-krvit mozek a uvolnit dostatek energie zezásobních zdrojů.

Řízení lidského organismu je velmi složi-té, protože musí být zaručena homeostá-za, stálost vnitřního prostředí pro všechnybuňky, aby nedošlo k jejich poškození. Or-ganismus také neustále musí reagovat napodněty z vnějšku, které ho můžou ohro-žovat, nebo mu naopak přinést prospěch.Při homeostáze neustále musí být sledo-vána například teplota těla, kyselost nebozásaditost, dostatek energie pro všechnybuňky, zaručen odvod toxinů, odstraňová-

Já jsem takunavená/unavený! Větu,

kterou použil ve svémživotě téměř každý. Co je to

ale únava? Jak nejsnázevysvětlit tohle na první

pohled zcela jasné slovo?Velice rychle nám dojde, žeto není tak jednoduché, jak

se na první pohled můžezdát. Že se jedná o celý

soubor různých fyzickýchi psychických příznaků,

který vede k snížení našíaktivity...




lémy. Viry detoxikujeme preparátem Anti-vex (případně můžeme použít specificképreparáty, například Herpeson). Někdy jetřeba odstranit ložiska virů z jednotlivýchtkání. Zde opět detoxikujeme základní or-gány pentagramu a poté podřízené orgá-ny. V úvahu přichází hlavně VelienDrenpro očistu vnitřních sliznic, Lymfatex prolymfatické tkáně, LiverDren, Mezeg, Neu-roDren, Vegeton pro nervový systém. Po-kud se v organismu nachází nadměrnémnožství imunokomplexů, použijeme pre-paráty EviDren, PEESDren, případně nadočištění IK mix.

Dalšími patologickými organismy, kterése podílejí na nadměrné únavě, mohoubýt bakterie. Na prvním místě musímejmenovat borrelii. Patří k nejčastějším pa-togenům, které se ukrývají v infekčních lo-

žiscích. Existuje mnoho druhů borrelií, alenemá cenu zkoumat, o který konkrétně se jedná, protože všechny působí na orga-nismus obdobně negativně. Najdete je v EAM setu v Mikrobiologie NEW-> Bacte-rium-> Spirochaetales ->Spirochaetaceae -> Borrelia. Únava je typickým příznakemborreliových infekcí. Důvodem nezvykléúnavy je, že kromě jiných typů buněk na-padá také ty nervové a poškozuje jak periferní, tak centrální nervový systém.Borrelie také potlačuje imunitu, infikuje a zabíjí imunitní buňky. Tím se organismusvyčerpává, protože musí věnovat mnohemvice energie na zvládnutí běžných úkolů a nezbývají mu síly na boj s touto infekcí.Proto se také borrelie velmi často stává in-fekcí chronickou.

Zřejmě očekáváte, že dalším největšímzdrojem vleklé únavy jsou chlamydie, alenení tomu tak. Chlamydie jsou v některýchpřípadech zbytečně přeceňovány, zatímcojiným, mnohdy nebezpečnějším patoge-nům naopak není věnována pozornost, ja-

kou by si zasloužily. U chronické únavy ne-smíme zapomenout na Mollicuty, kam pa-tří Mycoplasma, Ureaplasma, Spiroplasmaa další (Mikrobiologie NEW-> Bacterium-> Mollicutes). Podobně jako u ostatníchmikroorganismů způsobujících nadměr-nou únavu zasahují do imunitního systé-mu, opět ovlivňují hlavně buněčnou imu-nitu. Při zátěži Mollicutami je třeba mysleti na to, že mohou přežívat uvnitř prvokůTrichomonád (ParaPara) a je třeba z orga-nismu odstranit i tento jejich zdroj.

Chlamydie a rickettsie jako příčina únavyjsou známé, přežívají v buňkách intracelu-lárně, nedokáží si samy vytvářet energii a buňkám kradou ATP, energii uloženouve formě chemických sloučenin, připrave-nou k okamžitému použití. Chlamydie(Mikrobiologie NEW-> Bacterium-> Chla-

mydiales) jsou běžně přenosné mezi lidmi.Nejdůležitější jsou urogenitální a plicní,některé druhy jsou přenosné od zvířat. Po-škozují nakažené tkáně fibromatóznímzánětem, vznikají jizvy, srůsty, dochází ke„ztvrdnutí“ a ztrátě pružnosti orgánů. Ric-ketsie (Mikrobiologie NEW-> Bacterium-> Rickettsiales) jsou velmi podobné chla-mydiím, ale nejsou přenosné mezi lidminavzájem, nákaza probíhá od krev sající-ho hmyzu. Typickým příkladem jsou napří-klad Anaplasma, Ehrlichie. Někdy za úna-vu může i Brucella (Mikrobiologie NEW->Bacterium-> Spirochaetales -> Miscel. etFastid. Gram-Negative Bacilli -> Brucella-ceae -> Brucella). Je to typická zoonákaza,k níž může dojít kontaktem se zvířaty ne-bo konzumací napadených potravin. Bru-celly napadají imunitní buňky – makrofá-gy, pronikají do celého těla. Poškozujíimunitu, vznikají záněty ve vnitřních orgá-nech, napadají také nervový systém. Zaúnavou se mohou skrývat i jiné typy bak-terií, ale tyto jsou nejběžnější. Postup de-

toxikace je podobný jako u virů. Přestožejsou to bakterie, většina z nich přežívá v organismu intracelulárně a k jejich sys-tematickému odstranění je třeba mít v po-řádku buněčnou imunitu, kterou ovlivňu-je slezina. Při chronické infekci použijemepreparát Nobacter, případně specificképreparáty Spirobor, Mollicut, Chlamydi…

Na závěr zmiňme ještě plísně. Za únavoustojí nejčastěji patogen, a to kvasinky Can-didy (Mikrobiologie NEW->Fungi->Yeasts->Candida). U nich je únava způsobená je-jich metabolismem. Produkují celou řadutoxinů, ale hlavně vstupují do Krebsova cyklu a narušují tak metabolismus uvnitřbuněk. Napadené buňky trpí nedostatkemenergie. Také jejich toxiny poškozují imu-nitní a nervový systém a narušují celkovýmetabolismus. U plísňových infekcí se mu-

síme zaměřit hlavně na okruh ledvin (Joa-lis UrinoDren, UrinoHelp), aby byla nor-malizována protiplísňová imunita. Je třebaodstranit jednotlivá ložiska, nejčastěji jenacházíme ve střevech. Zde můžemepoužít preparát Joalis ColiDren. Při chro-nické infekci plísněmi je vhodné použítpreparát Joalis Yeast.

Patogenní mikroorganismy jsou samoz-řejmě jenom část toxinů, které se na úna-vě podílí. Za únavou mohou stát i toxiny z životního prostředí, toxiny produkovanémikroorganismy. Za chronickou únavou se také může skrývat řada emočních posti-žení, toxické zatížení částí mozku a nervo-vého systému, který se na zpracování informací podílí. Jejich popis a možné pre-paráty jsou ale nad rámec tohoto článku.Cílem bylo přiblížit nejčastější patogennímikroorganismy, které se mohou podíletna chronické únavě.

Mgr. Marie VilánkováIlustrační foto: www.shutterstock.com


Šťastné a zdravé …Vánoce jsou neodmyslitelným symbolem harmonie, klidu,lásky, ale také vánočního cukroví, bramborového salátua svařeného vína. Alespoň tady u nás v Čechách. Snadv žádné jiné evropské zemi nemá pečení vánočníhocukroví takovou tradici jako právě u nás… Zkuste letošníVánoce obohatit o několik zdravých a lahodných dobrota upečte si třeba mrkvová kolečka se zázvorem,rozinková srdíčka nebo klasické linecké ze špaldovémouky.

Mrkvové hvězdičky100 g pohankové mouky, 200 g špaldové mouky, 100 g třtinovéhocukru (možno nahradit kombinací stévie a sirupu z agáve), 1 mrkev, 1 vejce, 150 ml oleje, lžička zázvoru a skořice Příprava těsta je jednoduchá. Všechny suroviny včetně mrkve,nastrouhané najemno, smícháme a vypracujeme hladké těsto, kterénecháme hodinu odležet v lednici. Vyválíme jej na sílu asi 3–5 mma vykrajujeme hvězdičky, případně i další vánoční motivy. Ty můžemenavrch posypat třeba nasekanými mandlovými plátky nebo skořicí.

Pečeme v troubě předehřáté na170 stupňů asi 15 minut. Cukroví je díky mrkvivelice jemné a křehké.

Rozinková srdíčka80 g rozinek, 70 g vlašskýchořechů, 50 ml šťávy z BIOcitronu, 30 g špaldové nebožitné mouky, 1 bílek, rum podlechuti, žloutek na potírání Ořechy a rozinky (ty předtímnamočte do rumu) rozmixujemea smícháme se zbylýmisurovinami. Vzniklé těstonecháme v chladničce alespoňhodinu odležet. Poté jejvyválíme na tenčí pláta vykrajujeme srdíčka. Taklademe na plech vyloženýpečícím papírem, potřemerozšlehaným žloutkem a pečemev troubě, vyhřáté na 170 stupňů,asi deset minut. Hotová srdíčkamůžeme libovolně dozdobit.

Špaldové linecké 200 g změklého másla, 10 grýžového sirupu, 300 g špaldovémouky, rybízová marmeláda(nejlépe domácí) na slepování

Všechny ingredience kromě marmelády smícháme a rychlevypracujeme hladké těsto, které necháme minimálně hodinu odležetv lednici. Rozválíme jej na tenký plát a vykrajujeme různé tvary.Pečeme v troubě předehřáté na 180 stupňů asi 15 minut, dokudlinecké pěkně nezezlátne – je třeba jej kontrolovat, linecké se snadnopřipálí. Po vychladnutí slepujeme marmeládou a můžeme lehcepocukrovat.

Ilustrační foto: www.shutterstock.com


vánoční speciál

citronu a octa, která okna výborněodmastí. • Na závěrečné leštění použijte tře-

ba rukáv ze staré flanelové košile.

Tipy navíc• Na chromové, ocelové a měděné

povrchy se nejlépe osvědčil bavl-něný nebo flanelový hadřík po-prášený hladkou moukou. Dob-rou službu prokáže také pasta zesoli, octa a polohrubé mouky.

• Jako ideální čistič van a umyvadelposlouží kaše vytvořená ze soli a octa. Naneste v tenké vrstvě zej-ména na zažloutlá místa a nechtepár minut působit. Místo pak vy-drhněte houbičkou a opláchněte.Do odpadu nalijte ocet, nechtepůsobit a spláchněte horkou vo-dou. Zmizí mastnota i zápach.

• Bílý sváteční ubrus nechte přesnoc namočený v teplé vodě s plát-ky citronu. Další den jej vyperte,jak jste zvyklí. Ubrus bude zářit.

• Coca-colu, kterou jste si koupili pro zpestření vá-nočního nápojového menu, raději použijte na čiš-tění WC. Lahev nebo plechovku coly nalijte do zá-chodové mísy a nechte alespoň hodinu působit.Poté vyčistěte záchodovou štětkou a spláchněte.Coca-cola rozpustí nečistoty lépe než jakýkoli jinýwc čistič.

Mgr. Alena Raškoválustrační foto: www.shutterstock.com



To se týká především dlouhodobé pa-měti. Čísla se jednoduše z paměti vypaří, tudíž po letech si letopočty

z hodin zeměpisu téměř nepamatujeme.A pokud jsme si chtěli zapamatovat něčítelefonní číslo, tak jsme si ho museli mno-hokrát memorovat jako básničku, dokudse bezpečně neusadilo v paměti. S čísly jetotiž velká potíž. Jsou chladná, bezcitová a racionální, tudíž u drtivé většiny z násnevzbuzují vůbec žádné emoce, které jsounezbytné pro zapamatování jakéhokolipodnětu či předmětu.

Ovšem nic není ztraceno – výjimky exis-tují! • Například číslo 68 může asociovat ruský

tank, to kvůli okupaci České republikysovětskými vojsky v roce 1968.

• Stejné číslo 68 si můžeme spojit s dresema tváří hokejisty Jaromíra Jágra, který sitoto číslo vybral jako protest a odmítnu-tí výše zmíněné okupace v roce 1968.

• Číslo 666 může u celé řady lidí vzbuzovatsilné emoce a představy. Obrázek Satanas bradkou, u někoho snad motorkáře na

stroji Harley-Davidson, jak se pohodověprojíždí po silnici číslo 66 či 666 v USA.

Každý z nás má individuálníasociace na konkrétní čísla.Třeba mně se pod číslem 22 automatickyvybaví tramvaj, která jezdí v Praze na Bí-lou Horu a v níž jsem se za mých student-ských let tolikrát vozil.

Číslo 217 mi asociuje autobus, který jezdilza dob mých studií ze strahovských kolejído Dejvic na fakultu ČVUT. A když jsem bylv letním semestru v prváku v roce 1986,starší spolužáci zorganizovali happeningKolik lidí se vejde do strahovského autobu-su 217? To na protest a jako poukázání naskutečnost, že tato linka, převážející stu-denty, jezdila velmi zřídka, takže autobusybyly permanentně přecpané. Happening sekonal v pozdních odpoledních hodinách a řidič autobusu, který přijel na autobuso-vou zastávku a který nebyl samozřejmě o ničem informován, pak jen zoufale, vy-strašeně a rezignovaně přihlížel, jak se ma-sa studentů nacpává živelně a nekontrolo-

vaně všemi dveřmi dovnitř, dokud tlakemneprasklo zadní sklo. A vlastně netuším,zda byl vůbec někdo schopen v této situacispočítat, kolik lidí bylo uvnitř, neboť po čás-tečném zdemolování autobusu jsme se vevelké míře z místa zastávky vypařili. Právemjsme totiž očekávali rychlý příjezd VB. Ná-sledkem této „povedené” akce bylo pak poněkolik dní ve vchodu do metra Dejvická(bývalá Leninova) rozmístěno několik vojá-ků se samopaly zavěšenými přes rameno...Velmi emotivní příběh k číslu 217.

Celá léta mi nebylo jasné, proč si z hodi-ny dějepisu pamatuji, že Kartágo bylo do-byto Římany v roce 146 p. ř. n. l. Tedy pročsi pamatuju právě tento letopočet a jiné,myslím zásadnější, se mi z dlouhodobé pa-měti rychle vytratily? Na tuto otázku jsemsi dokázal odpovědět až nedávno, kdy midošlo, že je to kvůli číslu domu, kde jsembydlel přes dvacet let. 416. K číslu 146 ve-de jen malá přesmyčka, to si ale mozeknikdy vědomě neuvědomil. Dokud jsemnevstoupil do tématu fenoménu lidské pa-měti a nedošlo mi to…

cesty ke štěstí

Jak si pamatovat

čísla Jak si pamatujete čísla a číselné údaje?Vsadil bych se, že většina z vás, pokud zrovna nejste významnýmprofesorem či profesorkou matematiky, odpoví, že ne moc dobře…

Díl první

Naše babičky žádné pomocníky v lah-vích a tubách neměly – přesto bylyjejich domovy čisté, zářivé a voněly

spíš po jehličí a vanilce než po uměle vy-robené leštěnce nebo písku odstraňujícímnečistoty a mastnotu. Psát o tom, co všech-no obsahují čisticí prostředky, by bylo zbytečné. Toxiny můžeme shrnout do ně-kolika základních skupin: karcinogeny, endokrinní disruptory (známí narušiteléhormonální aktivity) a neurotoxiny, kterémají bezpochyby fatální dopad na náš ne-rvový systém. Možná se ptáte, jak to, že setakové výrobky vůbec dostanou na trh? Jeto jednoduché – žádná oficiální studie ne-prokázala jejich přímou souvislost se zdra-votními potížemi. Testy však zkoumajípouze určité látky a jejich působení v mi-nimálním množství. Naše domovy jsouvšak plné nejrůznějších, navzájem mezi se-bou působících prostředků – a takové pů-sobení, navíc dlouhodobé, už nikdo ne-zkoumá…

Zkuste letos regály s čisticími prostředkyrezignovaně minout a vyzkoušejte tipy a triky našich babiček. Poslouží vám stejnědobře, jsou o poznání levnější a naprostokošér. Za ušetřené peníze si potom může-te bez výčitek koupit třeba nové a krásnévánoční ozdoby na váš stromeček.

Přírodní leštěnka na dřevo • Otisky prstu na dřevěném nábytku a za-

ťapkaná dřevěná nebo laminátová po-dlaha nikoho nepotěší. Problému se však

lze zbavit, a to obyčejným černým čajem.Bavlněnou utěrku nebo mop namočtedo studeného černého čaje, důkladněvyždímejte a otřete všechna upatlanámísta. Nechte pár vteřin působit a ihnedvyleštěte suchou utěrkou.

• Dřevěné plochy bleskově vyleští směs z vody, pár kapek oleje a pár kapek přírod-ních vonných esencí (např. borovice nebolevandule). Tuto směs dejte do rozprašova-če a naneste na povrch. Suchou utěrkouokamžitě setřete a naleštěte. Budete pří-jemně překvapeni výsledkem i vůní.

Čistič na koberce a čalounění• Většinou jsme zvyklí koberec nejprve očis-

tit nějakým vhodným prostředkem a pakjej vyluxovat. U přírodního čištění platíopačný postup. Koberec nebo sedačkunejprve důkladně vyluxujte a poté pečlivěvykartáčuje. Kartáč namáčejte do obyčej-né octové vody. Nezapomeňte ho však ponamočení vždy důkladně oklepat.

• Viditelné skvrny zkuste posypat vrstvousoli a nechte působit jeden den. Posole-nému místu se nevyhýbejte – naopak poněm co nejvíce šlapejte, aby se se sůl sešpínou co nejvíce spojila. Další den ko-berec vysajte.

Mistr na připálené trouby• Připálená trouba není v období vánoční-

ho pečení ničím neobvyklým. Připáleninyvznikají velice rychle a snadno – o to hů-ře se však čistí. Silné odmašťovače a čisti-

če jsou známé svou vysoce che-mickou silou – škodlivé je se jichnadýchat, nebezpečný je i jejichstyk s odhalenou kůží. Přírodníčistič se může pyšnit praktickystejnou silou a nemusíte se přit-om bát, že by vám ublížil. Na při-pálená místa postačí obyčejnásůl. Až trouba vychladne, posyp-te připálená místa solí, nechtechvíli působit a hrubším kartá-čem je očistěte. Vlhkým hadrempak troubu vytřete a uvidíte, žebude jako nová.

• Na varných deskách se po časezačnou tvořit nevzhledná koleč-ka od hrnců. Dříve, než vytáh-nete škrabku nebo drátěnku,při jejímž nešetrném používáníhrozí, že si desku poškrabete,potřete kruhy cibulí a nechtepřes noc působit.

Na kůži platí len• Kožené povrchy stačí otřít bavl-

něným hadříkem, poté potříttenoučkou vrstvou lněného oleje a su-chou bavlněnou utěrkou povrch vyleštit.

Okna jako ze žurnálu• Se zaschlou špínou si poradí obyčejná ci-

bule. Překrojte ji napůl a špinavá místa s ní potřete.

• Většina žen okna nejdříve očistí vodou. S nejhrubší špínou si však lépe poradístudený černý čaj nebo voda s trochou


vánoční speciál

S nástupem adventu senedomyslitelně pojí jedna

nepříjemná tradice –vánoční úklid. Všichni

chceme mít své příbytkynazdobené, naleštěné

a voňavé, a tak zběsileprocházíme uličky a mezi

nákupními regály vybírámepřípravky, které by nám

úklid usnadnily. Jenžetakové přípravky jsou plné

dráždivých látek, kteréneškodí přímo bytu, ale

jeho obyvatelům… Zkustek letošnímu úklidu pozvat

přírodu – vyzkoušejte černýčaj, ocet, cibuli nebo třeba

bílou mouku.

Vánoční úklid

bez toxinů




V devadesátých letech jsem navštěvovalsemináře hudebního skladatele Petra Ebe-na na Univerzitě Karlově. Jejich obsahembyly hudební formy. Pan profesor nám jed-nou prozradil, jak si pamatuje telefonníčísla. Jednoduše! Každému číslu přiřadiltón stupnice. Tedy 1=C, 2=D, 3=E, 4=F,5=G, 6=A, 7=H, 8=C o oktávu výš a 9=D o oktávu výš. 0 je pomlka – pauza. A pro-tože měl fenomenální hudební paměť, taksi telefonní číslo jednoduše zapískal (tvrdilo sobě, že neumí zpívat, ale to nebyla úpl-ně pravda ☺). Podle tohoto kódu lze na-příklad převést melodii Ovčáci, čtveráci na:Ovčáci čtveráci = 1350 1350. Tato technikase ovšem hodí jen pro lidi s pamětí na me-lodie a hudební sluch.

Na základní škole nám zase učitel ma-tematiky vysvětlil, jak si lze zapamato-vat číslo pí na několik desetinných míst.Jednoduše! Naučte se říkanku: Lín a kapru hráze, prohlédli si rybáře, tedy3,1415926… Tedy kód zní: Kolik písmen veslově, takové číslo (lín=3, a=1, kapr=4).Stejnou mnemotechnickou pomůcku jsemobjevil v jedné knize zmiňující dávnověkýindický hymnus v sanskrtu, ve kterém byločíslo pí zakódováno na několik set dese-tinných míst. Tato mnemotechnická tech-nika tedy byla hojně používána už v mi-nulosti.

Podobným způsobem si lze hrát také na-příklad s telefonními čísly; tedy za pomo-ci tohoto kódu vymýšlet k telefonním čís-lům přátel příslušné říkanky. Fantazii semeze nekladou!

Dnes bych vás chtěl seznámit s jedním kó-dem, který jako mnemotechniku používa-ly staré civilizace. Jsem přesvědčený, žemnohé tyto mnemotechnické pomůckypochází se starého Egypta a například po-znatky a zkušenosti Hebrejské kultury v podobě Kabaly jsou pouze převzaté a naučené z egyptských předloh. Také sesnažím dokazovat, že židovská Kabala jepředevším geniálně rozpracovaným pa-měťovým mnemotechnickým systémem,který umožňoval jejím znalcům pamato-vat si téměř cokoliv. A jak jsem již několi-krát v minulých kapitolách zmínil, jejímpoužíváním vznikají v mozku dokonce no-vé neuronové spoje, které zlepšují přiro-zenou a spontánní paměť jako takovou.

Již při prvním seznámení se s hebrejskouabecedou přijde nezasvěcenému člověkujistě nápadné, že ke každému písmenuabecedy je přiřazeno číslo. Tedy přesnějičísla od jedné do devíti, pak po desítkáchdeset až devadesát a pak sto, dvě stě, třista a čtyři sta. Další zvláštností hebrejskéabecedy je, že nepoužívá žádné samohlás-ky kromě jedné – písmena A, kterému jepřiřazena jednička jako praotci všech zvu-ků a písmen.

Teorie informatiky zabývající se psanýmtextem v podobě slov říká, že hlavní infor-mační hustota (hlavní informace) je v sou-hláskách. Samohlásky takovou informačníhustotou nedisponují. Tedy pokud se veslově ztratí některá samohláska, můžemestále, a to většinou na základě kontextu,odhadovat s velikou přesností, o jaké slo-vo se jedná (například TRM může být buďTRáM či TRaM jako tramvaj nebo třebaTeRMo jako termoprádlo, a pokud je slovoTRM bez samohlásky zařazeno do textu,když z něho samohláska mohla omylemvypadnout, obvykle nebývá těžké určit je-ho pravou podobu).

Zajímalo mě, na co se v hebrejské abece-dě čísla ve spojení s písmeny používala. Přičetbě esoterických textů jsem se nic pod-statného nedověděl. Prostě u každého he-brejského slova se sečetly číselné hodnotypísmen a slovo pak mělo jako celek určitéčíslo, podle esoterického pohledu jakousienergii. Toto vysvětlení mě ovšem vůbecneuspokojovalo, bylo příliš abstraktní a neuchopitelné. Jsem přesvědčený, že sta-ré národy nic nedělaly „jen tak”, všechnomělo nějaký praktický smysl.

Jednoho dne, když jsem připravoval se-minář o detoxikaci lidské paměti na Letníškolu do Frymburku, mě napadalo, k čemuasi tento systém sloužil. Takové okamžikypochopení přicházejí jako prudký záblesk.Je třeba tento kód písmeno-číslo uchopitjaksi obráceně. Tedy pokud si chceme za-pamatovat nějaké číslo, dá se k němu po-dle tohoto kódu utvořit slovo (to, kteréčlověka první napadne, je konkrétní a emotivní). S tímto slovem je pak možnési spojit číslem označenou událost (leto-počet, nadmořskou výšku či telefonní čís-lo...).

Protože však bez realizace nemá teorievůbec žádnou cenu, rozhodl jsem vytvořittakovou konkrétní číselnou abecedu pročeský jazyk, protože jsem nikde v kniháchani na internetu nenašel, že by takováabeceda existovala. Že je třeba vytvořitabecedu speciální pro český jazyk, mi bylohned jasné, protože hebrejské fonémy(zvuky hlásek) jsou trochu odlišné od těchčeských, a při sestavování slov budeme čas-to nuceni porušovat pravopisná pravidla,to když popustíme uzdu fantazii, a bude-me zapisovat fonetickou podobu slova.Nicméně z hebrejské abecedy jsem z úctyvyšel a asi osmnáct písmen–čísel je s he-brejskou abecedou totožných. Naše abe-ceda vypadá následovně:

A=1 J=10 R=100B=2 K=20 Ř=200G=3 L=30 Š=300D=4 M=40 Č=400H=5 N, Ň=50 Ž=500V=6 S=60 X(KS)=600Z=7 F=70 Q(KV)=700CH=8 P=80 Ď=800T=9 C=90 Ť=900

A teď přichází to nejpodstatnější, tedypraktický význam takové abecedy.

Dá se říci, že KAŽDÉMU slovu, které v českém jazyce existuje, lze přiřadit jed-noznačně jedno číslo, a to tak, že sečtemečíselné hodnoty písmen podle předešléhoklíče. Samohlásky se před sečtením škrtají.Písmeno A se počítá jen jednou (je-li veslově dvakrát) a bude se počítat jen tehdy,pokud ve slově už nejsou použita písmenas jednociferným číselným kódem od 2 do9, tedy B, G, D, H, V, Z, CH, T. To je jedinávýjimka a komplikovanost, ale toto pra-vidlo sčítání je praktické pro další použití,jak si později ukážeme.

Například:MoNiKA = 40+50+20+1 = 111BoŘeK = 2+200+20 = 222ŠNeK = 300+50+20 = 370KoSTKa = 20+60+9+20 = 109KoX = 20+600 = 620ŽuŽu = 500+500 = 1000TaŤíK = 9+900+20 = 929ĎeD = 800+4 = 804

Všimněme si fonetického zápisu slov TA-ŤÍK a ĎED. Jazykovědci prominou, větší in-formační význam má zkrátka slovo vyslo-vené, nikoliv napsané. Podstatnější jezvukový záznam slova než jeho grafickápodoba. To ostatně dobře vědí i architek-ti řečových rozpoznávačů, které dnes zce-la automaticky využíváme v chytrých apli-kacích smartphonů při vyhledáváníhlasem. Takže nás zajímají VJECI, nikolivVĚCI, HáĎe, nikoliv HáDě a tak podobně.

Abychom ale správně pochopili, na co setyto matematicko-lingvistické hrátky hodí,

Chcete-li se stravovat s ohledemna svou energetickou rovnováhu,držte se několika základníchpravidel: • Obecně platí, že ženy jsou více JIN

a muži více JANG. Avšak každý člověk jeoriginál, i proto je zapotřebí odhalitsvůj energetický typ.

• Sladké a ostré jídlo obecně jepovažováno za JIN, a tedy více vhodnépro ženy.

• Kyselé a slané jídlo je obecněpovažováno za JANG, a tedy vícevhodné pro muže.

• Snídaně mají být co nejvíce „jinové“,jelikož potřeba energie bývá v průběhudopoledne nejvyšší. Naopak večeře byměla být jídlem ryze „jangovým“, abyvyvážila nastupující chladnou noc.

• Lidé, kteří ke své rovnováze potřebujívíce tepla, zařadí do svého jídelníčkuzejména potraviny s energií JANG.Naopak lidé, kteří potřebují organismuszchladit, volí převážně potravinys energií JIN.

• Charakter stravy se mění i s ohledem napočasí a roční dobu. Na jaře jezaznamenán vzestup energie, kterádosahuje vrcholu během létaa s pozdním létem naopak začíná

slábnout. Jaro obecně svědčí „jinové“stravě, zimní jídelníček by se měl zasenést ve znamení „jangových“ potravin.

Kromě těchto potravin (toto je všakpouze výběr z nich) existují taképotraviny neutrální, mezi něž se řadínapříklad hovězí maso, med neboluštěniny. Tyto potraviny je možnékonzumovat kdykoli během roku,neměly by však tvořit absolutní základstravy.

Jak sami vidíte, aplikace těchto poučeka především zařazení vhodných potravindo jídelníčku není vůbec snadnázáležitost. Vyžaduje přesné určeníenergetického typu s ohledem napohlaví, věk, fyzickou a duševnívytíženost, charakter, … Bude-li jinjedinec jíst jídla extrémně jang, uškodímu to daleko víc než jangovému jedinci –a naopak. Ovšem podaří-li se jídelníčeksestavit energiím na míru, je více nežpravděpodobné, že se jeho konzumentbrzy stane silnějším, vitálnějším a zbaví secelé řady potíží. A to za pokus stojí,nemyslíte?

Více informací o tomto druhu stravováníse dozvíte v kapitole Jísti neznamenávždy žíti (Křížovka života, MUDr. JosefJonáš).

Mgr. Alena RaškováIlustrační foto:

www.shutterstock.comwww.samphotostock.cz


… JIN představuje tmavý element? Působí smutně, pasivně, bývásymbolizován vodou a zemí. Je vyjádřením ženské síly.

… JANG představuje světlý element? Působí vesele, aktivně, bývá symbolizován větrem a ohněm. Je vyjádřením mužské síly. ?

Víte, že…

JIN JANG

PerlaJedna ústřice se obrátila na svou sousedku a začala sejí svěřovat: „Cítím v sobě tak ohromnou oblest. Je vemně něco kulatého a těžkého a já jsem takvyčerpaná.“

Ta druhá jí odpověděla pyšně a s uspokojením:„Chvála nebi a moři, já žádnou bolest necítím. Jsemna tom skvěle, jak zevnitř, tak zvenku jsem zdravá.“

Právě v tu chvíli se kolem plazil rak a zaslechl, co si tydvě povídají. Obrátil se k té druhé a řekl: „Jistě, ty secítíš skvěle a jsi zdravá. Ale bolest, kterou tvásousedka nosí v sobě, vytváří perlu nevídané krásy.“

S obdivem hledíme na ústřici, která, když do ní vniknezrníčko písku nebo malinký kamínek, jenž ji zraňuje,nezačne plakat, nebrání se, nezoufá. Den po dni přeměňuje svou bolest v perlu.

Zaslala: Ivana BatůškováIlustrační foto: www.shutterstock.com

k zamyšlení



zkusme se na celou věc podívat zcela ob-ráceně. Budeme-li mít potřebu si zapama-tovat nějaké číslo, pokusme se k tomutočíslu vytvořit slovo! To je vskutku zajíma-vá hra, která propojuje obě mozkové he-misféry a rozvíjí myšlení. Můžete ji hrát sesvými dětmi v autě místo jiných známýchslovních her.Jak si třeba zapamatujeme,jakou nadmořskou výšku mábájná hora Říp (455 metrůnad mořem)?• Převedeme 400=Č, 50=N,Ň,

5=H. A složme v duchu ČNH,NHČ, HNČ, NČH, HČN. Me-morujme v duchu či polo-hlasem předešlá spojení pís-men, dokud k souhláskámjaksi samy nevklouznou sa-mohlásky, a dají tak koneč-nou podobu slova. Nabízí setřeba NaHáČ, HoŇiČ, HŇíČ,HeČíN, HuČíN, HaNČa…Fantazii se meze nekladou.Pokoušejme se tvořit vlastníslova, která jsou jedinečná a něco nám emotivně připo-mínají. Například pro měpředstavuje HŇíČ ten černýčtvervový plastový kompos-tér s víkem ze supermarke-tu, který stojí před sklení-kem. A s Řípem si ho spojímpříběhem třeba tak, že se v mysli přenesu na horu Řípa:

• místní ekologové koupili ta-kový podobný HŇíČ navrchol Řípu před vchod do

rotundy, aby turisti, co si sem nosí svači-ny, házeli bioodpadky nebo slupky odbanánů do kompostéru a chovali se eko-logicky. A HŇíČ = 455. To už si budemepamatovat navždycky.

• NaHáČ HuČíN* se vydal nahatý s praot-cem Čechem na pouť na horu Říp jako

protest proti komunistické-mu režimu. NaHáČ = 455,HuČíN = 455. To už se takébude pamatovat navždycky.

Jak si třeba zapamatujemedatum narození patronky čes-ké země sv. Ludmily (rok860)?

Takže 800=Ď a 60=S, tedy ĎSnebo SĎ. Tedy úĎeS nebo Su-Ďí … Třeba vás napadne ještěněco dalšího… Atribut sv.Ludmily, se kterým se zobra-zuje, je bílá šála, jíž byla podle pověstiuškrcena. Atributy slouží pro lepší zapa-matování postavy, ke které nás nepoutajížádné emoce. Sv. Ludmilu osobně nezná-me, neznáme její obličej, vizáž, zabarveníhlasu, barvu očí, zatímco na-příklad HuČí-Na, zmíněného výše, možná někteří znajíalespoň z médií (https:// www.youtube.com/watch?v=sJ-mJelnxwA).

Naše legenda k datu narození sv. Ludmilytedy může znít i takto: Sv. Ludmila se naro-dila proto, aby zachránila českou fotbalovoureprezentaci. A k úĎeSu SuĎí (samozřejměfotbalových rozhodčí) hraje v hábitu z 9. sto-letí. Mimochodem SuĎí od ní dostali každýbílou šálu. úĎeS=860, také SuĎí=860. Tedy

zdvojená asociace, někomumohlo stačit k zapamatovánípouze SuĎí, ale chceme-lipoužít pro spolehlivou fixaciemoce, pak je úĎeS, tedy tenmoment překvapení rozhod-čích, jedině namístě.

Uživatelé původní židovskékabaly se vyhýbali spojení hlásek J=10 a H=5 a číslo 15 tradičně zapisovali jako T=9 a V=6, 9+6=15. Tedy TV=15,nebo VíT=15. Kvůli respektu ktradici tohle pravidlo taképoužívám, tedy podobně číslo315 není složeno z hlásek ŠJH,ale ŠTV, tedy třeba ŠeVíT, kte-rý mi asociuje otce mojí spolu-žačky – akademického malíře.

Proč se vyhýbali židé spojeníhlásek J a H?

Protože spojení hlásek Jod –He – Vau – He bylo Božímjménem, které se nemělo vy-slovovat, to kvůli inflaci (zne-hodnocení) slova a respektu k němu. Jsem přesvědčený, žespojení Jod – He – Vau – He jesilnou rezonanční mantrou,která, je-li vyslovena v duchuči polohlasem, rozdýcháváčlověka a uvolňuje ho. Může-te vyzkoušet:

Jod … nádechHe … výdechVau … silnější nádechHe … výdech

a tak stále dokola, alespoň tři minuty.Ing. Vladimír Jelínek

Ilustrační foto: www.shutterstock.comwww.samphotostock.cz

Podle tradiční čínské medicíny jepoměr sil JIN a JANG pro správnéfunkce orgánů nezbytný. Čínští

mudrcové věřili, že celý vesmír jevzájemným propojením různýchenergetických sil. A aby mohl fungovatvesmír a potažmo i lidstvo, protože jejeho součástí, musí být všechny tytoenergie v souladu. Nevyváženou stravoujednostranně zatěžujeme svůjorganismus, v němž se začnou tvořitenergetické blokády – a problémy jsouna světě. V dnešní době najdeme jen

hrstku těch, kdo se principy energetickyvyvážené stravy řídí, přesto však tatostravovací metoda, stará několik tisíc let,má i v jednadvacátém století své pevnémísto.

Stravování podle JIN a JANG říká, žečlověk dokáže jídlem ovlivnit své zdraví.Je však třeba dodržovat určité obecnézásady. Existuje sice seznam potravinspadajících pod JIN a JANG, avšak neplatípro všechny. Je třeba vzít v potaz, žestrava bude jiná pro ženy, jiná pro muže,

jiná zase pro studenty a vrcholovémanažery a zcela jiná pro chronickynemocné nebo duševně vyčerpané osoby. Rozhodnete-li se konzumovat potravinys ohledem na energie JIN a JANG, mělibyste si nejprve zjistit, k jakémuenergetickému typu se řadíte. Bez tohonebude váš energetický jídelníček nikdydokonalý, ba dokonce by vám mohluškodit. Takový test vám může sestavitodborník na čínskou medicínu, k máníjsou také online testy (např. napatentnimedicina.cz).


strava & metabolismus

Ve svém úvodním článkuzmiňuje MUDr. Jonášenergetické protipóly

JIN a JANG, dvě síly, jejichžvzájemné působení

ovlivňuje činnost orgánůlidského těla. To, zda budou

obě síly v harmonii, anebose jedna z nich ocitne

v nadvládě, nebo naopak v oslabení, ovlivňuje mnoho

atributů. Mezi hlavnímivévodí energeticky

vyvážená strava.

JIN (ochlazující) potraviny• mléko a mléčné výrobky• syrová zelenina (ředkvičky, celer, zelí, lilek, hlávkový salát,

okurky, cukety, špenát, rajčata, čekanka)• zeleninové šťávy

• tropické a subtropické ovoce • ovocné šťávy, džusy

• bílá mouka a produkty z ní• brambory

• rafinovaný cukr• klíčky

• hořčice• bílé víno• zelený čaj• minerální vody

JANG (zahřívací) potraviny• teplé polévky• ostré koření (zázvor, pepř, chilli, pepř, ale také skořice,

hřebíček, fenykl, badyán nebo kmín)• losos, úhoř• kuřecí, skopové, jehněčí, kachní a husí maso, vnitřnosti • tuzemské ovoce • zelenina – zejména česnek, cibule, pórek, pažitka, křen,

chřest, …• vařená a pečená zelenina • slunečnicová semínka, mák, vlašské ořechy• rýže, jáhly, sója, pohanka, ovesná kaše• celozrnné potraviny• vejce• máslo a ostatní tuky• sůl• kakao a produkty z něj • červené víno• káva, černý čaj

Výběr potravin JIN a JANG

Strava podle

a



22

Samotná deprese se může projevit třeba tím, že zvíře začnevyměšovat na nezvyklých místech či se zničehonic začnepřed námi schovávat, upadat do letargie. Naopak ale

může být nervózní až agresivní. Příčin je hned několik a nenívždy jednoduché je určit. Při dlouhodobějších potížích je protolepší navštívit veterinárního lékaře. Ten zvíře prohlédnea vyloučí případné onemocnění vnitřních orgánů. Předtím, nežbudete o návštěvě uvažovat, vám nabídneme pár praktickýchinformací jak z deprese ven.

Jak na ni?Největší chyba je, když zvíře začneme trestat! Spíše se snažmeeliminovat příčiny depresí. Zvíře se musí cítit doma bezpečně.Mít své teritorium. To znamená mimo jiné také kvalitní a dobřechráněný pelíšek. Příčinou může být jakákoliv změna, která senašeho chlupáče „dotkla“, například úmrtí psího či kočičíhodruha či družky, kterého mohla zvířata vnímat jako vůdcesmečky. Často bývá příčinou jakákoliv změna prostředí. Všaki nám lidem trvá zvyknout si na nové umístění nábytku v bytěa ne vždy jsou tyto změny k lepšímu. I taková záležitost, jako jenarození potomka do rodiny, může být problém. Přestáváte semu věnovat a prioritou se zcela jednoznačně a logicky stávámiminko. V těchto případech musíme opravdu dbát nabezpečnost a nepodceňovat soužití se psem. Z důvodubezpečnosti je vhodné psa připravit na novou situaci již přednarozením potomka a jasně stanovit hranice. Také obezřetnostje na místě. Ale to je jiná kapitola.

Nepřenášejte na něj své chmury!Říká se, že je lepší vyhořet, než se přestěhovat. Do písmenes tím rozhodně nelze souhlasit, ale pro domácí zvíře to jedostatečně stresová situace. Vaše deprese, strachy a hádkys partnerem se vašeho zvířecího miláčka dotýkají stejně jakovás. Tyto situace mohou zažehnout plamínek deprese, který jetřeba včas rozpoznat a zpracovat. Všichni si totižuvědomujeme, že z psychiky pramení fyzická onemocněnía také zranění, k nimž může dojít (např. agresivní chování kečlenům rodiny).

Zvířecí antidepresiva?Je-li náš čtyřnohý přítel takzvaně z formy, je třeba se mumaximálně věnovat. Hrajte si s ním, mazlete, zkrátka hozaměstnejte. Prospějete tak nejen jemu, ale vy samipookřejete. Psa zásadně nechlácholte, z vašeho hlasu snadnovycítí, že není něco v pořádku. Jako správný chovatel víte, comá pes nejraději a co by mu v tom případě udělalo nejlépe.Agility, procházky do přírody, hry apod. Vytvořte mupohodovou atmosféru! To samé platí i pro kočičí mazlíčky.

Joalis animal


Deprese se nevyhýbá ani domácímmazlíčkům. Své zvíře známe jako své boty,a proto není těžké rozpoznat, když není ve

své kůži. Je zkrátka jiné. Najednou nejía nepije. Mění chování. Kočka si čistí

kožich do sedření kůže, pes bez přestánía bezdůvodně vyje nebo štěká.

Zvířata se nám snaží něco sdělit. Mají problém a tímto na sebe chtějí

připoutat pozornost.

Náš chlupáč mádepku

me, že vše, co bylo řečeno o obecné stavběa praktické detoxikaci neuronů a nervovésítě v bulletinu 2/2013, platí v plné míře o neuronové síti v mozkové kůře.

Zajímavou kapitolou výkladu o funkcimozkové kůry je popis primární motoric-ké oblasti, ve které jsou kódovány nauče-né pohyby těla a jednotlivých svalovýchskupin. Tato oblast je na prvním obrázkuoznačena červeně s číslem 1. „Mapa” jepodrobněji rozebrána na následujícím ob-rázku.

Z tohoto popisu je zřejmé, že hrubé po-hyby velkých svalů jsou kódovány a zapa-matovány na menší oblasti než jemné pohyby – třeba ruky. To znamená, že ma-nipulační schopnost lidských rukou je prolidskou psychickou stabilitu obrovsky pod-statná, přesněji řečeno že neschopnost a nejistota vykonat jemné pohyby mají da-leko více stresující vliv na psychiku než dys-balance v dílčím hrubém pohybu.

Rovněž z obrázku vyplývá, že velká částje věnována mimice obličeje. Stejně tak jenápadné, že jazyk je také z velké částiovládán motorickou oblastí – čtenářemožná napadne, jak podstatné pro nás jevyjadřování slovy, zajišťující základní ko-munikaci…

Další velikou zajímavostí je, že vnější po-hlavní orgány a spodní partie nohou (cho-didla, nárty, prsty u nohou, kotníky) jsou kódovány zhruba uprostřed hlavy pod te-menem, tedy v místě, kde podle indické tra-dice sdílí společné pomyslné lůžko v láskypl-ném spojení ženské síly Šakti a mužské síly a archetypem Šivou, místo, kde se spojujeNEBE se ZEMÍ, symbol kruhu se symbolemčtverce, tvořící ústřední motivy mandaly.

Prostřednictvím správného ovládání a pohyby prstů, nártů a kotníků na nohoutedy dochází k elektrické aktivitě v částimozku pod temenem. Přesněji řečeno k nídochází už v okamžiku, kdy chceme úmysl-

ně zahýbat prsty na noze. Schválně... Sun-dejte si boty a ponožky, posaďte se po-hodlně na židli, trup vzpřímeně, dlaně nastehna, uvolněte se, zavřete oči... vypnětemyšlenky... zhluboka se nadechněte... a teď: s výdechem zatněte prsty na nohoua tlačte je na podlahu směrem do země podobu tří vteřin... s nádechem se na 3 vteři-ny úplně uvolněte a s výdechem opět za-tněte prsty. Nařiďte si stopky třeba na mo-bilním telefonu na 3 minuty a vydržte 3 minuty... Otevřete oči... a pozorujte změ-nu.

Zcela základní a úvodní detoxikaci moz-kové kůry realizujeme preparáty:• Joalis MindHelp• Joalis Antimetal Hg• Joalis MindDren

Ing. Vladimír JelínekFoto: www.shutterstock.com

www.google.com


A:1. útroby2. hltan3. jazyk4. zuby, dásně, čelist5. rty6. tvář7. nos8. oko9. palec

10. druhý prst11. třetí prst12. čtvrtý prst13. pátý prst14. ruka 15. zápěstí 16. předloktí17. loket18. paže

19. rameno20. týl21. krk22. trup23. kyčel24. stehno, bérec25. noha26. prsty27. genitál

B:1. polykání2. jazyk3. dolní čelist4. žvýkání5. slinění6. hlas7. rty8. tvář9. víčko a oko

10. obočí11. krk12. palec13. druhý prst14. třetí prst15. čtvrtý prst16. pátý prst17. ruka18. zápěstí

19. loket20. rameno21. trup22. kyčel 23. koleno24. kotníky25. prsty

Popisky k obrázky na str. 10 – Mozková kůra – okrsky


zachyceno v sítiSvému domácímu mazlíčkovi můžete pomoci i jinak. Na trhujsou k dostání dokonce antidepresiva pro psy, ale … Ale tosnad ne! Kromě bylinek tu máme AniNevrin. Veterinární

preparát Joalis, který je přesněnamíchán na psychicképroblémy zvířat. Zasahuje dopsychiky a emoční stabilityzvířete. Vlivem detoxikacemozkových center docházík vyladění jejich součinnostia k harmonizaci vlivumateřských orgánů – jatera ledvin – na příslušné mozkovétkáně. Tento preparát je navícvhodný nejen na již zmiňovanédeprese, ale také na stavyúzkosti, stres, astma, nahormonální poruchy, stres přihlučných oslavách, epileptickéstavy, při poruchách motorikynervového původu aj.Máte-li dotazy či nejasnostitýkající se preparátu AniNevrin,napište svůj dotaz do poradnyna www.joalisanimal.eu a myjej co nejdříve zodpovíme.

Pavla Machálková Ilustrační foto:



Vánoční dobroty pro psy a kočky Ti, kdo chtějí pro své chlupáče připravit něco výjimečné-ho, něco vánočního, a odmítají utrácet za produkty plnékonzervantů, barviv a nic neříkajícího složení, mohou vy-robit vánoční keksy pro své mazlíčky sami. Milovníci sy-rové stravy BARF prominou, tentokrát se bude péct…

Vánoční sušenky pro psy500 g jater, 500 g ovesných vloček, 2 vejce, mrkev,cuketa, olivový olej

Játra umeleme (můžeme použít i mleté hovězí), vločkymůžeme také umlít, aby se sušenky lépe tvarovaly. Z in-

grediencí uhněteme těs-to, rukou vyválíme kulič-ky, do nichž udělámedůlky. Sušenky poté vypa-dají jako psí pracinky.Směs naneseme na pečícípapír a pečeme cca 20 mi-nut na 180 °C.

Tuňáková pochoutkapro kočkyPlechovka tuňáku (v olejinebo vlastní šťávě), 1 šálek ovesné, celozrnné

či špaldové mouky, ¼ lžičky prášku do pečiva (nemusíbýt), 1 vejce

Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Smícháme všech-ny přísady a těsto rozprostřeme v tenké vrstvě na plechvyložený pečicím papírem. Pečeme přibližně 15 minut, do-kud nemá těsto zlatohnědou barvu. Poté vyndáme z trou-by, nechte vychladnout a lámeme na malé kousky, takakorát pro kočičí tlamičku.

Ilustrační foto: www.samphototstock.cz

Světelná terapie má smysl

Loňský rok nám dopřál v průměruosmdesát hodin slunečního svitu. Ten letošní zpíval podobně smutnou,zamračenou písničku. Není proto divu,že tolik lidí propadá smutku,melancholii a depresivním stavům…

Vliv slunečního svitu na lidskou psychiku a potažmo celý or-ganismus je nesporný. I lidem, kteří milují zimu, srdce za-

plesá a pookřeje, když na zasněženou pláň zasvítí slunce. Li-dé se zkrátka ve světlem zalitém prostředí cítí lépe a pociťujívíce energie a chuti do života. Je vědecky prokázáno, že ně-které tělesné funkce jsou světlem přímo ovlivněny. Ke svémuživotu potřebujeme střídání dne a noci. Ve tmě se vylučujespánkový hormon melatonin, zatímco denní svit podporujevyplavování endorfinu, hormonu štěstí. Přírodě ale neporu-číme, proto není na škodu si čas od času trochu toho letníhosvětla nasimulovat. K tomu slouží takzvané světelné terapie,které se těší čím dál větší oblibě.

Na světelnou terapii si můžete dojít k odborníkovi, anebo siji dopřát i v klidu a teple domova. Poslouží vám k tomu foto-terapeutická lampa, jejíž záře nahradí sluneční světlo. Domácíterapie se provádí pravidelně po dobu 30 minut, a to alespoňdva týdny při stavech akutního nedostatku světla, anebo tři-krát týdně při prevenci. Není nutné se dívat přímo do světlalampy, ovšem podmínkou je, aby světlo dopadalo na sítnici.

Nedostatekslunečního světlamůže vyvolat: • únavu • skleslost, podrážděnost• větší chuť k jídlu, zej-

ména na sladké• nesoustředěnost, ztrátu

výkonnosti, útlum• zvýšenou potřebu spán-

ku, nebo naopak ne-spavost

• zhoršení stavu již vzni-klých psychických po-ruch

Pokud jste se rozhodli nahradit sluneční svit obyčejnou žá-rovkou, vaše snahy budou marné. Jedná se o naprosto odliš-ný svit. Moderní žárovky už sice poskytují světlo s chladnými,anebo naopak teplými odstíny, to však nic nemění na tom, žepostrádají TO nejdůležitější – všechny barvy spektra. Přiroze-né sluneční záření v sobě zahrnuje nádherné duhové barvy,přesně ty, které se odrážejí třeba na kapkách rosy v trávě.Obyčejné žárovky obsahují pouze určitý odstín, tím oči zby-tečně unavují i dráždí.

Mgr. Alena RaškováZdroj: www.zdraviprodusi.cz

www.zdravi-sport.czIlustrační foto: www.shutterstock.com

osvobodil něco, co se může podo-bat fotografické paměti, tedy žejsem schopen zapamatovat si a „vyfotografovat” očima nějakýpředmět a ten po určité době po-psat, a to včetně barevných po-drobností. Řada čtenářů má tutoschopnost barevného vidění a pa-matování si jaksi spontánně a vů-bec nepřemýšlí, že by tomu mělobýt jinak. Tím se mezi sebou lišíme,každý máme jiné mentální schop-nosti…

Po několika dnech od tohoto zá-žitku jsem četl stať o eidetické (fo-tografické) paměti a mozkové kůřea uvědomil jsem si, že tato schop-nost mozku se nachází v mozkovékůře právě ve směru k temeni hla-vy. A celá hlava je atlasem, prvnímobratlem, připoutána k páteři. A to, jak rovně stojíme a jak mámesilné svaly okolo páteře, určuje, jakrovně budeme držet hlavu, v níž jeukryt lidský mozek. Ten společně s mozkovou kůrou také podléhágravitačním silám! Je-li celá tedyhlava permanentně nakloněna najednu stranu, bude mozek také tla-čit (bude stresován) na straně ne-přirozeného zaklonění, a v té částimozkové kůry tudíž nebude probí-hat mozková činnost zcela opti-málně.

Ujasněme si například význam li-dového rčení: Jde hlavou proti zdi.Vůle člověka ke zdolávání překážekse tvoří v přední části mozkové ků-ry, ve frontálním laloku. Člověk,který má hluboké vnitřní přesvěd-čení, že vše se dá překonat lidskou vůlí a sebezapřením, skutečně půjde dopředui fyzicky napřed hlavou než tělem. Kromětoho, že může fyzicky čelem někam nara-

zit, představuje taková chůze problém i v budování mezilidských vztahů. Takovýčlověk se pro jiné lidi může stát nesnesi-telným a může si začít vytvářet kompliko-

vané sociální zařazení a nakonec, v důsledku předchozího, i pova-hu introverta.

Na poli bulletinu alternativnímedicíny bezpochyby také nenítřeba zdůrazňovat, že se emocea emocionální svět prostřednic-tvím vegetativního nervovéhosystému projektují a působí navnitřní orgány, potažmo také nakonkrétní části lidské páteře. Nevyrovnaný emocionální světčlověka pak charakterizuje po-stavení těla a zapojení antigravi-tačních svalů s různou mírou od-chylek od optimálního stavu, cožmá zpětně vliv také na mozko-vou činnost a využití její kapaci-ty. A dostáváme se zpět k věčnéotázce: Co bylo dřív: slepice, ne-bo vejce? Tedy co bylo dříve: toxické zatížení základních orgá-nů a zpětná projekce do mozku a mozkové kůry, nebo nejprvevznikly patologické emoce a trau-mata vnímané mozkem, kteréstresovaly základní orgány a v dů-sledku toho se v těchto stresova-ných orgánech usadily toxiny?Přesnou odpověď neznáme.Pravda je zřejmě obojí. Při deto-xikačním postupu je v každémpřípadě žádoucí začít pracovatna obou frontách, tedy jak na fy-zickém těle, tak na emocionál-ním těle.

Mozková kůra v řezu má ne-stejnou stavbu, dají se rozlišitjednotlivé vrstvy podle výsky-tu jednotlivých druhů neuronů

a způsobu jejich zapojení, viz obrázek do-le na této straně.

Tento popis nemá pro praktickou detoxi-kaci rozhodující význam, avšak připomeň-


Mozková kůra – struktura

I–VI vrstvy isokortexu1 pyramidové neurony

typických velkostí2 hvězdičkové

(granulární) neurony3 vřetenovité neurony

4 Martinottiho buňky5 horizontální buňky

Cajalovy6 gliaformní

hvězdicovité buňky7 košíčkové buňky

Mozková kůra – okrsky

1.2.

23.

22.

24.25.26.27.

21.

20.

3.

4.

5.

6. 7.

A B

8. 9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.18.

19.

25.

24.

23.22.

21.

20.

19. 18.17.16.

15.14.

13.12.11.10. 9.

8.

7.3.

2.1.

5.

4.

6.



www.joalisanimal.sk

VETERINÁRNY PRÍPRAVOK

RÝCHLA ÚČINNOSŤ ARTRózAKĹBY A POHYBOVÝBOLESTI KĹBOVAPARÁTPORuCHY

K dispozícií na:www.joalisanimal.skwww.joalis.sk DOPLNOK STRAVY

AniNevrinPRE PSOV A mAČKY


aktuálně

Podzim je obdobím čarovným – lesy hý-ří barvami, ovoce uzrává a příroda sepomalu ukládá ke spánku. Ranní mlhy

nejsou ničím neobvyklým, stejně jako sych-ravé počasí a těžké šedivé mraky. Takovámračna se mohou snést i do našich hlav a srdcí. Čas dozrávajících švestek je zároveňčasem depresí, to ví psychiatrie už dávno.Klasická medicína vysvětluje depresi přede-vším jako onemocnění související se změna-mi v množství a funkci neurotransmiterů,především pak dvou nejznámějších – sero-toninu a dopaminu. Detoxikační medicínavšak zachází mnohem hlouběji, a protoževnímá člověka v širokém kontextu, depresineodmyslitelně spojuje také se změnami kli-matu a různými kosmickými jevy.

Říká se, že více než třetina obyvatel civili-zovaného světa se během života setká s depresivními stavy. Deprese však můžemít také cyklický charakter, přichází pravi-delně a v určitých intervalech. Psychiatři sitento jev dodnes nedokáží vysvětlit. Uká-zalo se, že na potlačení těchto cyklickýchstavů příznivě působí podávání lithia a takéněkteré léky proti epilepsii. My však víme,že k dlouhodobému zlepšení stavu je za-potřebí zejména odstranit toxiny, které sena vzniku a průběhu deprese podílejí.

Podzimu vládnou plíceS termínem „podzimní deprese“ se setká-váme často a má to své logické opodstat-nění. Podzim je z hlediska čínské medicínyobdobím, kdy je na vrcholu aktivity okruhplic. Orgánový okruh plic je také úzce spo-jen s prožíváním smutku, melancholie, te-

dy s emocemi provázejícími depresi. Jednímz nejdůležitějších orgánů plicního okruhu a také jedním z dominantních orgánů sou-visejících právě s depresí je tlusté střevo.Není tajemstvím, že mnoho lidí s tímto one-mocněním trápí zároveň i zažívací potíže,zejména zácpa. Střevní nervový systém ne-má za úkol pouze pohánět tlusté střevo,ale podílí se také na produkci serotoninu a dalších neurotransmiterů. Podle údajůodborné literatury střevní (enterální) ner-vový systém dokáže produkovat až 70 %serotoninu! Poruchy funkce tlustého stře-va, ale i poruchy střevního nervového sys-tému nejsou patrné pouze u lidí s depresí,ale obecně u lidí, kteří se nedokáží radovatze života. Detoxikace podle Joalis je protomimo jiného zacílena také na detoxikacienterálního nervového systému.

Ve hře je samozřejmě také mozek, kon-krétně diencephalon, v němž vznikají kon-krétní projevy deprese. Diencephalon, jakvíme, spadá pod limbický systém, který kro-mě jiného ovlivňuje také naše emoce a cho-vání. Zde se produkují mozkové endorfiny,hormony zodpovídající za dobrou náladu a optimismus. Detoxikace této mozkovéstruktury je proto také na místě.

Vnímaví čtenáři jistě dávno pochopili, žetím nejvíce patologickým činitelem, kterýzodpovídá za naše nálady, potažmo i zavznik deprese, jsou emoce. Vůbec nej-zhoubněji na náš organismus působí emo-ce potlačované a také emocionální bloky,s nimiž se potýká většina populace a kterési v sobě nosíme mnohdy již od dětství. De-toxikace proto bývá doplněna také o pre-

paráty pracujícími s emociálními toxiny.Důležité je také zmínit pojem „chronickýstres“, s nímž metoda řízené a kontrolo-vané detoxikace pracuje zcela běžně. Pů-sobí rovněž patologicky jako potlačovanéa opouzdřené emoce, jeho působení sevšak liší a vyvolává jiné potíže než patolo-gické působení emocí.

Jak sami vidíte, deprese je onemocnění,které nelze přesně zaškatulkovat podle určitých pevně daných projevů. Těch je to-tiž celá škála. Z hlediska detoxikace lze de-presi odhalit zcela přesně, a to podle příto-mnosti toxinů, které za její vznik a průběhzodpovídají. Depresivní stavy postihují čímdál více lidí, čím dál více naší moderní po-pulace. Deprese sice není na pohled patr-ná, avšak uvádí se, že utrpení, prožívané přitěžkých stavech deprese, je tak silné, že da-lece předčí i tělesnou bolest. Jedná se tedyo problém, který není radno zanedbávat,protože negativně zasahuje jak do životapostižené osoby, tak do životů všech jehoblízkých. Detoxikační medicína naštěstí umízasáhnout přesně tam, kde je potřeba. Jezapotřebí především pracovat s okruhemplic a jater (RespiDren, LiverDren). Na úvoddetoxikace použijeme preparát Nodegen,který v pomyslné detoxikační lékárničce za-ujímá místo nade všemi ostatními polička-mi s preparáty (viz Preparáty k detoxikacikůže, Joalis info 4/2014). K detoxikaci emo-cionálních problémů slouží tradičně Emocea Streson. Následně pro detoxikaci dien-cephala volíme Spirobor a Atnivex.

Mgr. Alena Rašková, MUDr. Josef Jonáš Ilustrační foto: www.samphotostock.cz

Nedávno se mi dostal dorukou článek o depresi. Narozdíl od ostatních článkůse tento nesl ve znamení

výtek. Lidé prý depresineprávem povýšili na

civilizační chorobu číslojedna a zaměňují ji

i s obyčejným smutkemnebo špatnou náladou.

Je také fáma, že podzimsvědčí depresím. A i projevydeprese mají svá pravidla…

A co na to detoxikačnímedicína?

!Podzimní deprese

není výmysl


okruhům, a to podle toho, jaké mentální a smyslové funkce umožňují, reprezentujía zajišťují:• Srdce: řečové centrum, obecná schop-

nost projevovat se, vyjadřovat pocity,schopnost psát a vyjadřovat se písmem,schopnost vzpomínat si na zapamatova-né podněty

• Slezina: schopnost přemýšlet, uvažovat,kalkulovat, počítat, logicky myslet,schopnost rozpoznávat chutě a pamato-vat si je, hmat a schopnost rozlišovat po-hmatem předměty bez jiné (zrakové) in-formace

• Plíce: vůle člověka, sociální cítění a schop-nost tvořit smysluplné sociální vazby a vztahy, plánování a odhodlání pro dokončování věcí, schopnost cítit vůně a schopnost zapamatovat si čichovou informaci

• Ledviny: sluch, schopnost rozumět a roz-lišovat slova a zvuky, schopnost koncen-trovat se a zapamatovat si sluchovou(akustickou) informaci

• Játra: zrak, schopnost vidět a rozlišovatobrazy a barvy, schopnost pamatovat siobrazovou informaci a barvy, fotografic-ká paměťTyto oblasti jsou znázorněné na následu-

jícím obrázku mozkové kůry:

Když jsem před mnoha lety začínal s de-toxikační medicínou, vypozoroval jsem, želidé jsou charakterističtí svými gesty podlesvých povah a druhu zdravotních problé-mů. Podle způsobu gestikulace rukou lzelidi rozdělit a označit detoxikační hantýr-

kou na tzv. srdečňáky, sleziňáky, plicňáky,ledviňáky a jaterňáky. V souvislosti s tím-to tématem vznikla brožura s názvem De-toxikace lidské mysli s podtitulem Gesti-kulace člověka. Až později mi došlo, žegestikulace a pohyby, charakteristické prokonkrétního člověka, vychází z tzv. meri-diánů, pomyslných čar na povrchu nebopod povrchem těla. Člověk s nerovnová-hou v některém meridiánu je jako vedenáloutka; dráha meridiánu je nití, která lout-kou hýbe, a proto je člověk tolik charak-teristický svými pohyby.

Také jednotlivé části ruky a dlaně přiná-leží do pětice orgánových košů. Srdce zra-čí střed dlaně, slezina bříška prstů, plícepalce a ukazováčky (tedy gesta s cílem ně-co uchopit), ledviny prostory mezi prsty a spojené nebo „prosící” ruce, játra před-stavují nehty a nehtová lůžka. Lze tedyrozlišit pohyby rukou vycházející z těchtotkání a končící většinou až fyzickým doty-kem konkrétní části ruky podle výše uve-deného popisu na těle, působením na kůži, někdy i přes oděv. A stejně tak je za-jímavou vnitřní souvislostí, že ty části těla,respektive tkáně ležící ve směru pohyburuky směrem do těla, opět přináleží k to-mu samému okruhu. Bříšky prstů si napří-klad v drtivé většině případů člověk osa-

hává tzv. slezinová místa, nehty si člověkškrábe ta místa, kde se nachází místa ja-terní. Totéž platí pro hlavu a pro mozko-vou kůru. Člověk si „osahá” konkrétnímičástmi ruky na hlavě příslušná smyslovácentra podle výše uvedeného seznamu.

Například dlaní si člověk „pohladí” spánky(řečové centrum), nehty se „poškrábe” natěch částech mozkové kůry (a tím taképodvědomě stimuluje), kde se nacházejíoblasti podílející se na zpracování zrakovéinformace. Sepnutýma rukama za hlavouvsedě se zase stimulují sluchová centra a centra odpovědná za chápání řeči.

Tak jako je mozková kůra u člověkavrcholem mentálních funkcí ve zvířecí říši,spojuje detoxikace mozkové kůry detoxi-kace všech orgánů, které se v ní postupněpromítají podle stupně zatížení. To zna-mená, že postupnou detoxikací po částechjednotlivých okruhů dochází ke zlepšová-ní, nebo spíše bychom měli říci navraceníse k přirozenosti mentálních funkcí. Jsempřesvědčen, že člověk má ve svém mozkuukrytý obrovský potenciál, jenom ho ne-dokáže využívat. A detoxikace je základ-ním způsobem, jak tyto funkce osvoboditči pomoci jiným smysluplným metodám(Kudaliní józe, Chi-kungu,…), aby na men-tální funkce optimálně působily a aby pů-sobily na energetické – vibrační úrovni, a tak doslova rozechvívaly a oživovalykonkrétní mozkové partie, které poté bu-dou pracovat tak dobře, jak jen to jde.

Vzpomínám na svůj silný zážitek po jed-nom hodinovém cvičení Kundaliní jógy. Na

konci sestavy cviků jsem dostal silný pocit,že mi z vrcholu hlavy vychází barevné svět-lo, respektive světlo složené ze všech ba-rev duhy. Následující dny se mi zdály ne-uvěřitelně barevné sny. A po několikadnech jsem si uvědomil, že jsem v sobě

Mozková kůra – funkční oblasti

A = laterální plocha levé hemisféry B = mediální plocha pravé hmisféryteplé barvy = motorické oblastistudené barvy = sensitivní oblasti1. primární motorická korová oblast2. premotorická korová oblast3. frontální okohybné pole4. Brocovo motorické centrum řeči 5. suplementární motorická korová

oblast 6. primární sensitivní korová oblast (S I)

7. sekundární sensitivní korová oblast8. suplementární sensitivní korová

oblast (S II)9. primární zraková korová oblast10. sekundární zraková korová oblast11. suplementární zraková korová

oblast12 primární sluchová korová oblast13. sekundární sluchová korová oblast14. suplementární sluchová korová

oblast

15. chuťová korová oblast16. vestibulární korová oblast17. primární čichová korová oblast18. sekundární čichová korová oblast19. limbická korová oblast20. frontální asociační korová oblast21. parietální asociační korová oblast22. Wernickeho gnostické a asociační

centrum řeči23. temporální asociační korová oblast24. okeipitální asociační korová oblast

1.

7.8.

21.22.

24.

9.

19.

17. 23.

24.11.

10.

10.

9.

20.

5. 1. 6. 21. 7.6.

20.

18.

23. 16. 15. 14.13.

12.

10.

4.

3.

2.A B



Je možné, že se za ty roky práh bolestitak snížil? Proč dnes muži téměř umí-rají, když je přepadne obávaná „rý-

mička“, proč ženy skuhrají a stěžují si namenstruační bolesti, proč si preventivněnasazujeme ortézy, když si namůžeme sva-ly během pěší túry? Kdo odolává bolestistatečněji – ženy, nebo muži? Je rozdílmezi bolestí vnější a vnitřní? Na tyto otáz-ky se snaží najít odpověď mnoho vědců a badatelů. Podaří se jim to?

Není bolest jako bolestVýzkumy prokázaly, že bolestí existujehned několik typů. Je rozdíl, když se poře-žeme a poraníme si nervová zakončení v kůži, a když nás skolí třeba žlučníkovýzáchvat. Vnitřní druhy bolesti jsou horšízejména z toho důvodu, že „nejsou vi-dět“. Jistě – žádná bolest není vidět, alemůžeme si ji alespoň představit. Když námz rány teče krev, je zřejmé, že něco není v pořádku. Když je nám rána ošetřena, po-cítíme vnitřní klid a spolu s ním mnohdyustupuje i bolest. O bolestech hlavy nebobřicha dobře víme – ale nedokážeme jespecifikovat, ohraničit, nevíme, co se uvnitřodehrává. A to nás děsí. Je prokázáno, žestrach dokáže práh bolesti snížit.

Dá se bolest zdědit? Víme, že práh bolesti sídlí v centrálním nervovém systému a je nastaven u každé-ho člověka trochu jinak. Nechme jej tedyna svém místě a věnujme se otázce: Je bolest dědičná? Údajně ano. Míru vnímá-ní bolesti prý dokáže do značné míry ovliv-nit také výchova („Chlapi nepláčou“, „Mu-síš něco vydržet“, „Pro krásu se musítrpět“, …), pohlaví nebo třeba etnická pří-slušnost. To jistě nejsou tvrzení vlající jentak ve vzduchoprázdnu. Je známo, že pří-

slušníci přírodních národů snesou dalekosilnější bolest než například Evropané.Proč? Zeptejte se hlavy…

Bolestivé emoce, nebo emotivníbolest? Existují teorie, které myšlenku pohyblivostiprahu bolestivosti vyvracejí. Tvrdí totiž, ženeexistuje nižší, ani vyšší práh bolesti, nýbrž pouze různorodé reakce na bolest.Tyto reakce vycházejí z naší psychiky a říkáse jim emocionální reakce. Vznikají v moz-ku. Nervová zakončení vysílají do mozku in-formaci o bolestivém podnětu. Mozkovákůra má za úkol tyto informace interpreto-vat a poslat je dál, a sice do limbického sys-tému, v němž sídlí také emocionální cen-trum. Pomineme-li reakce automatické,musíme se zaměřit také na reakce naučené– ty ve velké míře ovlivňují zážitky z minu-losti (např. neblahá zkušenost s vytrhává-ním zubu). Vědci odhalili celou řadu fakto-rů, které mohou zvýšit, nebo naopak snížitreakci na bolest. Kromě již zmíněných sempatří například věk, očekávání bolesti, de-prese, únava, vyčerpání, míra soustředě-nosti a pozornosti.

Kdo je větší hrdina? Říká se, že ženy vydrží i nemožné. Nejno-vější průzkumy však tvrdí pravý opak. Po-dle všeho jsou to právě muži, kteří s oce-lovou srdnatostí ustojí téměř veškeroubolest, zatímco ženy jsou více „rozněžně-lé“. Zatímco muži vnímají spíše bolest ja-ko takovou, ženy své bolístky více citověprožívají. Tuto tezi významně podpořilprůzkum vedený v americkém StanfordHospital and Clinics. Týdeník The Timeuvedl, že tamější zdravotní sestry dostalyza úkol obcházet pacienty a požádat je,aby na stupnici bolesti zaškrtli číslo, které

nejvíce odpovídá jejich aktuální bolesti.Během průzkumu bylo evidováno na 165 000 akutních bolestí, které provázelyrůzné nemoci; migrénou počínaje a rako-vinou konče. Výsledek? Na jedenáctibo-dové stupnici pacienti nejčastěji kroužko-vali číslo pět. Vyšší hodnoty uvádělyzejména ženy. To podle všeho značí, že jebolest sužuje více než muže.

S odpovědí na otázku, proč tomu tak je,přišli lékaři. Hlavní roli ve vnímání bolestihrají hormony, konkrétně estrogeny, kterédokáží snižovat citlivost receptorů bolesti.Žena během menstruačního cyklu procházíněkolika fázemi. V některých z nich se hla-dina estrogenů výrazně snižuje, což logic-ky vede ke zvýšení bolestivosti. Psycholo-gům toto vysvětlení ovšem tak logickénepřipadá. Domnívají se, že v otázce boles-tivosti nehraje žádnou roli biologie, ale ste-reotyp. V lidstvu je odnepaměti zakořeně-no, že muž – hrdina musí vydržet všechno.Snad také proto se jen málokterý muž ve-řejně přizná k tomu, že cítí bolest…

Ideální by nejspíše bylo přestat se po bo-lesti jako takové pídit a raději se zaměřit nato, jak své bolístky zvládat a ovládat. A ne-zapomínat přitom ani na tu bolest, která seve většině výzkumů dosud neobjevila – bo-lest psychickou. Takovou, která ochromí ce-lé tělo. Bolest z nešťastné lásky, bolest z křivdy, bolest z bezmoci a beznaděje. Ač-koli žádná z těchto bolestí nepramení z tě-lesného zranění, dokonce ani z nemoci, nikterak to její sílu a destruktivní účinek nesnižuje. Proto neusněte na vavřínech a snažte se svou vůli co nejvíce posilovat, aťvás jen tak něco nezaskočí.

Mgr. Alena RaškováZdroj: www.sme.sk; www.tyden.cz

www.celostnimedicina.czIlustrační foto: www.shutterstock.com

zaujalo nás

Pověsti o bolesti

Bylo nebylo, na jednom nepopsaném místě se narodila Bolest. Chvíli jen tak kráčela po zemi a dívala se na svět kolem sebe. Na miliony žen, které v tichosti a o samotě rodily kdesi za osadou, a nikdo neměl tušení, v jakých křečích se jejich tělo svíjí. Na miliony mužů, kteří ve válce nasazovalisvé životy a kteří srdnatě tiskli rty k sobě,když je zraněné odnášeli a nosítkách... A pak si řekla, že nás navštíví…

orgány čínského pentagramu

Na otázku, čím se liší člověk od ostatních živočichů, bychom asiměli odpovědět, že je to právě

ono vědomé myšlení, které nám umož-ňuje představovat si konkrétní i ab-straktní obrazy, skládat je, asociovat si jes dříve zapamatovaným, vytvářet z nichnové obrazy a ty pak pomocí slov, kresbyči písma vyjadřovat a sdílet s ostatnímilidmi. Člověk je zkrátka vybaven mozko-vou kůrou, a má tudíž schopnost vědo-mě přemýšlet, uvažovat, kalkulovat, vy-mýšlet složité strategie, vynalézat. To jena jedné straně veliká výhoda a dar, alena druhé straně se to může stát prokle-tím, například pokud se nám neustálevracejí myšlenky a starosti a vedemenikdy nekončící monolog vnitřních myš-lenek, točících se stále okolo těch sa-mých témat.

Jestliže jsme při výkladu nervovéhosystému museli zapojit svou vizuálnípředstavivost a pomocí obrázků v člán-ku si představovat nervové tkáně, naurčení mozkové kůry nám postačí ruce.Mozková kůra, nebo alespoň její nej-větší vnější část, se rozprostírá v hlavěnejvíce k jejímu povrchu, je kryta moz-kovými plenami, lebečními kostmi a ků-ží s vlasy. Při výkladu nebo popisu funk-ce jednotlivých regionů mozkové kůrya s nimi spojených mentálních funkcí lzeuž z vnějšku hlavy prsty ukázat, aneboalespoň naznačit, kde se konkrétní re-giony v mozkové kůře nacházejí.

V detoxikační terapii C. I. C. vycházímez vypozorovaných vztahů pentagramu,popsaných v tradiční čínské medicíně.To znamená, že každou anatomickoupodrobnost, každý orgán se snažímepřiřadit k některému ze základních a „vládnoucích” orgánů (srdce, slezina,plíce, ledviny, játra). U mozku a jehojednotlivých částí není takové přesnérozdělení možné, proto se snažíme mo-zek jako celek uchopit jako celý orgán,rozdělit ho podle klasické anatomie nařadu částí a detoxikovat ho celou šká-lou preparátů zasahujících do nejjem-nějších anatomických podrobností.

V případě mozkové kůry lze přeci jennajít oblasti, které je možné zcela přes-ně přiřadit k základním orgánovým

Detoxikacemozkové kůry

Ocitli jsme se v závěru našeho seriálu o nervovémsystému a způsobech jeho detoxikace. Nechali jsme si,jak se říká, to nejlepší na konec. Detoxikace mozkové

kůry, tedy té tkáně, která dělá člověka člověkema výrazně ho odlišuje od jiných živočišných druhů, je totiž

pomyslným vrcholem detoxikace nervového systému.




Solar plexus si můžeme představit jakoklubíčko smotané ze sítě nervů. Jeuloženo v oblasti za žaludkem a sli-

nivkou břišní, uprostřed prsou. Činnost slu-neční pleteně směřuje především k orgá-nům krajiny břišní. Někdy je trefněoznačována za „břišní mozek“, protože:• řídí činnost vnitřních orgánů• udržuje vnitřní orgány v rovnováze • nejvíce jeho přítomnost pociťujeme skrz

emoceZnáte ten nepříjemný pocit, když jste

nervózní? Kolem žaludku cítíte zvláštníteplo, hrudník se vám svírá… V záchvatu

hněvu se nám některé orgány napí-nají přímo k prasknutí. Mnozí z náscítí nevysvětlitelnou bolest a tlak v oblasti slinivky, sleziny, srdce, jsouzmatení a vnitřně roztěkaní. Právě tytostavy může mít na svědomí sluneční ple-teň, která urputně bojuje se vzniklýmiemocemi a snaží se navrátit vnitřním or-gánům rovnováhu. Tento souboj můžemeve svém fyzickém těle pociťovat právě jakorůzné typy bolestí a tlaků.

Taoistické učení říká, že city a jejich pro-žívání se nerodí v mozku, ale právě v ob-lasti solární pleteně. I proto je tomuto mís-

tu připisována stejná důležitost jako moz-ku. Mozek je pro taoisty jakousi pomysl-nou knihovnou, do níž se veškeré city a zá-žitky a zkušenosti s nimi spojené ukládají.Funkce sluneční pleteně zasahují do všechorgánů krajiny břišní.

Podle teorie pěti elementů můžeme určit,které emoce jednotlivým orgánům škodí:• hněv poškozuje játra a žlučník


zaujalo nás

TajemstvíAnatomie říká, že máme jeden mozek,

jedno sídlo myšlenek, pocitů, zkušenostía dovedností. Taoisté by se nám však

vysmáli. Ti jsou totiž přesvědčeni, že člověk má mozky dva.

Zatímco ten hlavní slouží převážněk myšlení, ten druhý, schovaný hlubokov krajině břišní, je sídlem citu a centrem

vegetativních nervů. Seznamte se s plexus solaris neboli

sluneční pletení.

Za vleklou únavumůže i nedostatek

železa

Z předchozích článků je patrné, žeúnava může mít mnoho příčin.

Kde přesně má své kořeny, to námochotně sdělí zkušený terapeut,který ovládá práci s přístrojemEAV. Někdy se za únavou můžeskrývat fyzické nebo psychické

vypětí, jindy patogennímikroorganismy,... A někdy třeba

nedostatek železa.

Nedostatkem železa trpí velká část populace, zejména té žen-ské. Železo je obsaženo především v hemoglobinu, což je

protein napomáhající transportu kyslíku do lidského organismu.Jeho nedostatek na sebe neupozorní hned, na fyzickém zdravíse většinou odrazí až jeho dlouhodobý deficit. Za problémy spo-jenými s nedostatkem železa stojí nedostatečné okysličovánítkání. Únava je pouze jedním z ukazatelů nedostatku železa. K dal-ším nejčastějším patří:

1.Silná a bolestivá menstruace. Ženy s deficitem železa sečasto potýkají s extrémně silnou a bolestivou menstruací.Tělo navíc ztrátu krve mezi menstruačními cykly nestíháobnovit, což může být pro některé ženy nebezpečné.

2.Bledá pokožka. Říká se, že lidé s bledou pletí nepůsobízdravě. Toto tvrzení nemá daleko od pravdy. Důvodem ve-lice bledé pokožky je i nedostatek hemoglobinu v těle.Ten totiž dodává krvi sytou barvu, díky čemuž následně i kůže zdravě růžoví. Na problémy s nedostatkem železavšak nemusí upozornit pouze bledá kůže – týká se to ta-ké barvy vnitřní strany rtů, dásní nebo spodního víčka.

3.Dýchavičnost. I ona se pojí s celou řadou dalších potíží a může mimo jiné signalizovat respirační či srdeční one-mocnění. Proto je na místě krevní rozbor, který případný

zachyceno v síti

sluneční


Mikrobiální preparátykterá mi zvedá krevnítlak – o parazitech.Každý mikroorganis-mus žijící v našem or-ganismu s na náš úkormůže být nazýván pa-razitem, ale takto fa-natici přes parazity jis-tě nemyslí.

Teprve v posledníchměsících, po patnácti-letých pokusech a pře-mýšlení, se mi podařilo najít způsob, jakvelice suverénně tzv. chronické infekce od-stranit. Základem tohoto postupu je pre-parát Nodegen, v němž jsou umístěnéemoce, o kterých hovoříme jako o opouz-dřených emocích, to znamená, že nemajípřímý vliv na naše emoční prožívání, ani sije nejsme schopni uvědomovat, zato všakvelmi zásadně ovlivňují chod našeho or-ganismu. Zatím jsem nenarazil na člověka,u kterého by tyto opouzdřené emoce neexistovaly. Už samotná historie lidské-ho rodu přináší odpověď, odkud se tytoopouzdřené emoce vzaly. Bez preparátuNodegen jsme proti chronickým infekcímbezmocní. Nemusí se podávat s každýmnovým mikrobiálním preparátem, stačí jejpochopitelně podat jedenkrát.

Z pohledu mikrobiálních ložisek mohounaše antiložiskové preparáty působit i bezNodegenu, avšak někdy je třeba i v přípa-dě ložisek a antiložiskových preparátů No-degen podat. U chronických infekcí je totřeba vždy. Jestliže dáváme mikrobiálnípreparát a předtím jsme nepodali Node-gen, pak ztrácíme čas i peníze, protože ne-bude účinkovat. Na druhé straně ani sámNodegen není schopen odstranit chronic-kou infekci, a tak je bezpodmínečně důle-žitá právě zmíněná kombinace.

Další odlišnost spočívá v tom, že mi-kroorganismů operujících v lidském tělejsou tisíce a obsáhnout všechny mikroor-ganismy nebo jejich podstatnou většinu jevelmi komplikované, ne-li nemožné. Pod-ařilo se však vytvořit preparáty, které pů-sobí univerzálně na určité druhy mikroor-ganismu. Tak například preparát Yeastpůsobí na všechny druhy plísní, ať je má-me zahrnuté v našem EAM setu, nebo ne-máme. Stejně tak preparát Antivex budepůsobit na viry a je zcela jedno, o jakýdruh virů jde.

U mých klientů se zcela obvykle nacházínejméně dva druhy mikroorganismů, čas-těji spíše tři, čtyři i pět druhů. To má již ka-

tastrofální důsledky na proce-sy v lidském organismu. Je dů-ležité podotknout, že přístrojEAV v tomto případě neza-znamenává všechny mikroor-ganismy, které se v těle na-cházejí, ale zaznamenává ty,které působí jako toxin. Pod-ávání preparátu proti chro-nickým infekcím se tak stalonejdůležitějším aktem v pro-cesu detoxikace. Je třeba vy-

hledat, které druhy mikroorganismů vy-stupují jako toxin a ty potom pomocípreparátu Nodegen a příslušného antimi-krobiálního preparátu či preparátů od-stranit. Známe deset druhů mikroorganis-mů, a to: spirochéty, koky, chlamydie,mollicuty, parazity, plísně, bakterie, viry,rickettsie a bacily, kterým odpovídají zná-mé preparáty: Spirobor, Kokplus, Chlami-dy, Mollicut, ParaPara, Yeast, Enterobac,Antivex, Ricketti a Nobacter. Upozorňuji,že rovněž tyto preparáty mají již jinoukonstrukci než preparáty, které pod těmi-to jmény znáte z minulosti. Novinky tedynespočívají jenom v kombinaci s prepará-tem Nodegen, ale i v nové konstrukci tě-chto antimikrobiálních preparátů.

Znovu zdůrazňuji, že tyto preparáty, takjak byly vyjmenovány, zasahují všechny mikroorganismy své skupiny, a není třebatedy vyhledávat a podrobně rozebírat na-příklad to, o jaký vir se jedná. V tomtosměru je naše počítání významně jedno-dušší, než tomu bylo dříve. Jestliže umímedobře pracovat s EAV přístrojem a může-me tedy sledovat mikrobiální zátěž orga-nismu, pak se setkáváme s překvapivýminásledky. Současná medicína, přesněji ře-čeno mikrobiologie a imunologie, zkoumápřítomnost mikroorganismů v lidském organismu pomocí průkazu protilátek,eventuálně kultivací mikroorganismů z určitého prostředí, (například z krve ne-bo mozkomíšního moku). Chronické in-fekce jsou ale neviditelné vůči imunitní-mu systému, a ten je tedy nedokážezlikvidovat. Z toho plyne logický výsle-dek; proti těmto mikroorganismům imu-nitní systém nevytváří protilátky. Tyto mi-kroorganismy jsou rovněž resistentnívůči antibiotikům a není možné je jimi li-kvidovat. S nadsázkou lze tedy říct, žesoučasná běžná imunologická a mikro-biologická praxe chronické infekce obje-vuje jen zřídkakdy, obvykle nepřímo po-mocí průkazu tzv. paměťovýchprotilátek.

Naše populace je mimořádně silně za-mořená některými chronickými infekcemi,zvláště pak borrelií, různými typy virů, alečasto i chlamydií nebo kokem. Lze takéříct, že neexistuje žádná skupina mikroor-ganismů, která by se častěji, nebo naopakřídčeji vyskytla a kterou bychom mohlispojit s nějakými zdravotními potížemi.Nejhojněji je zastoupena Borrelia burg-dorferi, která může být příčinou problémus kteroukoli tkání v lidském organismu, alejejí afinita k nervové tkáni je všeobecněznámá a prostřednictvím nervové tkánězasahuje do všech funkcí našeho organis-mu. Proto je třeba změnit své nahlížení naurčité zdravotní problémy. Jestliže jsmedosud byli přesvědčeni, že játra ovládajínervový systém, speciálně centra pro říze-ní imunity, tento náš názor trvá, ovšemmusíme k němu přičíst i fakt, že centraimunity mohou být poškozena chronickouinfekcí, například virovou nebo borrelio-vou. V takovém případě mohou alergienebo poruchy imunity i nadále trvat. Zrov-na tak to bude třeba u hormonálníchproblémů nebo u hladiny cholesterolu,která nám již nereaguje na antiložiskovépreparáty. Chronické infekce také mohoubýt příčinou emocionálních problémů, po-dle toho, jaké části našeho mozku obsa-zují.

Díky dalšímu vývoji naší metody se zlep-šily například možnosti ovlivnění ekzémůa jiných kožních problémů, jako jsou aknénebo rosacea. Celkově jsme tak získali přís-tup k příčinám zdravotních problémů, k nimž jsme dosud přístup neměli, k nimžnám chyběly potřebné preparáty. Nyní jemáme k dispozici a já předpokládám, žepři správném využití těchto preparátů za-znamenáme největší skok od doby obje-vení mikrobiálních ložisek. Doufám, že va-še zkušenosti budu stejné jako moje.

MUDr. Josef Jonáš


• nepřiměřené vzrušení škodí tenkémustřevu, cévám a pohlavním orgánům

• neklid a starost nesvědčí slezině, sli-nivce a žaludku

• zármutek a sklíčenost se usazují v pli-cích a tlustém střevu, což se pozdějiodráží i na kvalitě kůže a vlasů

• úzkost a obavy škodí ledvinám, močo-vému měchýři a usazují se v kostech Úkolem sluneční pleteně není vysílat

do orgánů vzniklé city a emoční vzru-chy, jak by se mohlo zdát. Plexus solarismá naopak naše orgány ze stresu vy-svobodit, očistit je a navrátit jim nor-mální, zdravé funkce. V dnešní době sevšak čím dál častěji setkáváme s tím, žehlavní funkce solární pleteně jsou po-škozeny, a solární pleteň tudíž nepracu-je správně. V takové chvíli se mohou ob-jevit následující projevy: • nespavost, potíže se zažíváním, vředy,

záněty slinivky, srdeční slabost, zácpanebo naopak průjem, křeče, bronchi-tida, …

K narušení rovnováhy solární pleteně ne-dochází pouze obávanou „ranou na so-lar“, kterou dobře známe z akčních filmů.Na vině je především dlouhodobé potla-čování emocí a přílišný důraz na rozvojmentálních schopností, a tedy zanedbá-vání citového rozvoje. To vše má za důsle-dek chřadnutí našeho „břišního mozku“.Potlačováním emocí dochází k jejich ku-mulaci a postupnému chátrání solární ple-

teně. Špatná nebo oslabená funkce břiš-ních orgánů může vyústit až v rozvoj zá-važných chorob. Takovému stavu říkámelaicky „solární exploze“.

Posilujte sluneční pleteň! Nejsnazší cestou k navrácení vitality a sílydo oblasti solární pleteně je stát se na chví-li dítětem. Zní to bláznivě a zcela to popí-rá zásady pedagogiky a nauk, které stavína první místo rozum, ale funguje to! Prá-vě děti dokáží bez námahy vyjadřovatopravdové emoce, protože před ně ještěnedokáží stavět rozum. Zkusme se jimi ale-spoň občas inspirovat a dát průchod svýmemocím.

Existuje také jednoduchý a účinný cvik,který můžete provádět kdykoli a kdekoli a který má za úkol rovněž posílit funkci so-lární pleteně. Posaďte se nebo postavte a položte dlaně zlehka na žaludek. S vý-dechem jemně zatlačujte žaludek jakobydovnitř a nahoru. Zároveň s tím stáčejtepomalu horní polovinu těla, hlava a po-hled směřují doleva, pánev doprava. S ná-dechem se vraťte do výchozí polohy a uvolňujte tlak na žaludek. S výdechemopět stláčejte žaludek a hlavu a pohled ny-ní nasměrujte doprava (pánev doleva).Opakujte čtyřikrát až třicetkrát, vždy po-dle momentální potřeby. Během cvičení sesoustřeďte výhradně na oblast solární ple-teně.


27listopad–prosinec 2014

deficit železa odhalí, anebo ukáže na další možné příčiny. Jevšak pravda, že lidé s nedostatkem železa v krvi mívají sezadýcháváním velké problémy, stejně jako s pocitem ne-dostatečného dechu a neschopností se dosyta nadechnout.

4.Bušení srdce. Obvykle jde ruku v ruce se stavy únavy a ne-soustředěnosti. V důsledku nedostatečného okysličení srdcemůže docházet také k rozvoji srdečních arytmií a srdečnímšelestům.

5.Bolesti hlavy. S bolestmi hlavy se alespoň jednou v životěutká každý z nás. Jsou však jedinci, pro něž je bolest hlavytéměř na denním pořádku. Ta může být mimo jiné vyvola-ná i překysličením mozku. Uvedli jsme, že nedostatek žele-za je zodpovědný za nedostatečné okysličování organismu.Avšak mozek bývá paradoxně okysličován daleko více, nežje potřeba. Tělo je totiž naučeno v případě nedostatku vět-šinu svých zásob posílat do těch nejdůležitějších částí, tedydo mozku. A to i přesto, že to zrovna není potřeba. Takovýstav pak obvykle pociťujeme jako nepříjemnou bolest hlavy.

6.Řídnutí vlasů. Lidé, trpící nedostatečným okysličováním or-ganismu v důsledku ztráty železa, mívají často nekvalitnívlasy. Tělo se přepíná do pohotovostního režimu, a protoomezuje přísun kyslíku do méně důležitých míst – jedním z takových oblastí jsou i vlasové kanálky, které ztrácejí výži-vu a vlasy vypadávají.

Potraviny jako zdroj železa Pokud skutečně trpíte nedostatkem železa, zkuste jej přijímat ví-ce formou potravin. Těch přírodních, samozřejmě. Ideálním zdro-jem železa je čočka, špenát, kuřecí maso, ořechy a cizrna. Žele-zo doplňujte pouze v případě, že je to skutečně potřeba. Přílišvysoký příjem železa tělu neprospívá, podle nutričních specia-listů se dokonce může podílet na vzniku cukrovky nebo srdeč-ních chorob, zejména infarktu.

Naslouchejte proto pečlivě potřebám svého těla a dejte mu jento, co doopravdy potřebuje.


Neexistuje univerzální dávka železa,která by byla vhodná pro všechnyosoby. Například ženám v rozmezíod 19 do 50 let stačí v průměru 18 mg železa denně, během těhotenství by sedávka měla zvýšit až na 27 mg denně, naopakběhem kojení by se přísun železa měl radikálněsnížit, a to zhruba na 9 mg denně!

… taoisté jako jeden z velkých ukazatelů špatné funkce solární

pleteně považují vypouklé břicho? Tento stav je podle

nich dán hromaděním mrtvých buněk a špatnými

metabolickými procesy. ? Víte, že…

pleteně

plexus solaris


Tento článek je třeba čístvelmi pečlivě, protože jentak je možné najít určité

odlišnosti od způsobumyšlení, který jste sinepochybně osvojili

v minulých letech a kterýje také podporovaný

současnou medicínou. Ta vlastně ani z dálky

nepřipouští, že by třebaněco kolem

mikroorganismů mohlobýt jinak…

Mikroorganismy tvoří největší a nejzávažnější zátěž našehoorganismu. Ač se všichni do-

mnívají, že mikroorganismy žijí v na-šem světě, mohu vás ubezpečit, že tomy žijeme ve světě mikroorganismů.Byly tady dříve než my, budou tady ne-pochybně i po nás, jejich daleko většímnožství než lidí, jsou přizpůsobivější a dokáží žít v neuvěřitelném prostředí.Přežívají například v ledu nebo v hor-kých pramenech, které mají sto stupňů,či v mořských hlubinách, kde žádný jinýživočich nepřežije, v horku pouště bezvody a nakonec dokáží vytvořit spory,které mohou přežívat tisíce let a pak seopět probudit k životu a pokračovat,jako by se nic nestalo.

Jen z tohoto drobného výčtu vlast-ností mikroorganismů můžeme usu-zovat, že toho umí opravdu dost. V mi-nulých letech, vlastně od počátku detoxikace podle Joalis, jsme se sou-střeďovali na formu přežívání mikro-organismů v lidském těle v podobě mikrobiálních ložisek. Většina terapeu-tů tušila, že jsou ještě jiné formy exis-tence mikroorganismů, a také protobyly mikrobiální preparáty schválenyhned od počátku existence firmy Joalis.Nemusíme proto hledat žádné dalšípreparáty a nechat složitě schvalovatdalší názvy. Vše je připravené.

Ovšem ukázalo se, že tak, jak jsme mi-kroorganismy a jejich detoxikaci chá-pali, to v praxi nefungovalo a nebylovlastně smysluplné tyto preparáty pod-ávat, ačkoliv to někteří dělali. Občasnás spláchnou módní vlny. Někdy mákaždý člověk Helicobacter pylori, v dal-ší vlně stojí za všemi problémy pro změ-nu chlamydie a to nemluvím o vlně,

že má nedostatek energie. Někdy se alenemusíme dozvědět vůbec nic, protože dí-tě obvykle pocit únavy samo neuvádí a pravděpodobně ho v pravém slova smys-lu ani nepociťuje. Můžeme se však setkatse zhoršením prospěchu, s problémy sezvládnutím výuky, protože je méně stimu-lovaná mozková kůra a neumožňuje dítě-ti potřebné intelektové výkony. U dětízvláště se proto nespoléháme jenom naslovní vyjádření pocitu únavy, ale vyhledá-váme ji sami. K tomu účelu máme v EAMtestovém souboru heslo „Chronická úna-va“, a především se můžeme zaměřit napříslušné struktury a hodnotit jak počet lo-žisek či chronických infekcí v základníchorgánech, tak toxické postižení diencep-

hala a formatio reticularis v mezencepha-lu.

Energetický guláš? Tak snadné to není! Část čtenářů by jistě chtěla kuchařský ná-vod k přípravě energetického guláše, alebohužel je musím odkázat na postup kom-plexní detoxikace. K odstranění únavy jetřeba rozeběhnout energii všech pětiokruhů a vyčistit krev ostatních tělesnýchtekutin preparátem Joalis Hipp. Zásadníúlohu hraje likvidace chronických infekcí,ale pro tento postup není v tomto článkumísto. Více se o něm dozvíte při podzim-ních seminářích a kurzech, které povedu.

V neposlední řadě je při potížích s chro-nickou únavou třeba pracovat se stresema chybnými emočními programy. V úvahuvšak přichází i ostatní toxické zátěže, kte-ré známe z naší jedenáctistupňové toxino-vé řady. Tato úloha však není tak zásadníjako první tři toxiny, tedy mikrobiální lo-žiska, chronické infekce a stres. Pokud má-me znalosti a chceme lidem opravdu po-moci, měli bychom klientovi také vysvětlitpodstatu a důležitost dýchacích cvičení a věnovat se pochopitelně i edukaci vy-rovnaného stravovacího režimu. Upozor-

nění klienta na důsledky chronickéhostresu by mělo být samozřejmostí.

Myslím, že jsme jediný obor s tera-peutickým postupem, který se za-

bývá problematikou únavy a do-káže ji naprosto sofistikovaně

odstranit. Tím zlepšíme nejenklientovo subjektivní prožívá-ní života, ale především mudetoxikací umožníme, aby aktivně řešil věci, které do tétochvíle jen odsouval nebo přednimi zavíral oči, neboť měl proně a pro jejich řešení máloenergie.

MUDr. Josef Jonáš Ilustrační foto:

www.shutterstock.com

galerie preparátů




novinky v detoxikaci

Celý postup je založen na šestispeciálních detoxikačních sadách.Jednotlivé sady jsou uloženy

v úhledných taštičkách, takže je možnévždy zakoupit tašku s příslušnou sadoupreparátů a po využití pokračovat dál,případně využít jen částečnoušestikrokovou detoxikaci. Pro lepšíinformovanost je k dispozici i stojáneks letáky, v nichž je náš koncept vysvětlen.Jak už jsem řekl, detoxikační postup jerozdělený do šesti kroků, přičemžjednotlivé kroky na sebe nemusí časověnavazovat (není problém, uděláme-limezi nimi přestávku). Mohou ovšemposloužit také jako šestiměsíční plynuládetoxikace, během níž projdeme všechnyzákladní detoxikační postupy.

V první taštičce se nachází preparáty prodetoxikaci psychiky – Nodegen, Emoce,Streson, Anxinex. Pokládám za důležité,aby lidé do detoxikace vstupovaliuvolněně, nestaženi stresem, protožejedině tak se toxiny lépe uvolňují. Takédobře víme, že stav psychiky se velmivýrazně obráží na tělesném zdraví, protoříkáme naší metodě holistická celostnímedicína. Někteří klienti přicházejí

hlavně pro své psychické potíže. Mělibychom však vědět, že samotnépsychické preparáty na detoxikacipsychiky nestačí, protože vztahy mezipsychikou a tělem platí i naopak, a jetudíž zapotřebí detoxikovat i tělo proto,aby se psychika měnila. Z toho důvodu jenezbytné, aby byl záběr detoxikace conejširší. Každá část v našem detoxikačnímpostupu je dokonale promyšlenáa logistika celého detoxikačního postupu City Detox je precizněpropracovaná.

Ve druhé taštičce se nachází preparátyurčené k detoxikaci mikrobiálníchložisek. Pracují s pěti základními orgány,které jsou zdrojem energie prakticky procelý organismus. Výrazně zasahují i donervového systému. S těmito preparátymáme již patnáctiletou zkušenost a stalyse základními kameny detoxikace pořadu let. Jsou to preparáty LiverDren,VelienDren, UrinoDren, RespiDrena CorDren. Jak již dnes víme, je důležité,aby se před těmito preparáty užívalpreparát Nodegen (je součástí prvnísady), který zlepšuje přístup preparátuk toxinům.

Třetí taštička obsahuje preparátyk detoxikaci jedů ze životního prostředí.Z přednášek víme, že tyto jedy se mohoudělit na organické a anorganické, protoje i takové složení preparátů v taštičce –MindDren, EviDren a PEESDren. Tytopreparáty jsou v současné době jižnatolik propracované, že zcela bezpečněvyhledají toxiny, ať jsou umístěnékdekoliv v organismu a ať jde o jakýkolivdruh těchto toxinů (nemusíme tedytoxiny rozdělovat na jednotlivé kovy,chemikálie či jiné organické látky, kteréškodí našemu organismu).

Čtvrtá taštička obsahuje nový přístupk problematice infekcí. Jde o chronickéinfekce. Je to jiná forma existencemikroorganismů než v případěmikrobiálních ložisek, tudíž se preparátyvelmi liší. V současné doběantimikrobiální preparáty rozdělujemedo deseti skupin, tak abychom postihlivšechny základní mikrobiální druhy.Potřebujeme organismus zbavit borrelie,virů, plísní, koků, chlamydií atd. Protožepodle tohoto konceptu nemůžeme dotaštičky umístit deset preparátů, nacházíse tam preparáty NoBacter, Antivex,

City Detoxby Joalis

Ve všech zemích, kde se pracuje s preparáty Joalis, se snažíme dělat školení,jelikož jejich používání vyžaduje velké znalosti. Preparáty Joalis jsou však po Evropě

velmi rozšířené a v některých zemích nestíháme školení dělat ani organizovat. Přesto tam preparáty vyvážíme. I proto se snažíme najít způsob, jak by mohli našepreparáty používat i terapeuti a běžní konzumenti, kteří nemají hlubší znalosti zákonů detoxikace.

vhodná strava, jejíž principy (tedy jina jang) byly vyvážené, vhodné bylochování založené na podobných prin-cipech.

Protože hlavní podíl na blokádách,proudění energie i na zkreslení jejíkvality mají emoce, tedy v širším slovasmyslu psychika, důležitou roli hrálonejen náboženství, filozofie, ale i růz-ná jiná učení o vyrovnání psychiky a odstranění těchto psychických blo-kád. Tato učení jsou dodnes živá, bo-hužel například v Evropě se jimi řídíjen zanedbatelné procento lidí.Schválně; kdo z vás ví něco o dechu,natož aby to prakticky sám prováděl,anebo doporučoval svým klientům?Kdo z vás ví něco o stravě, která je z hlediska jin a jang vyrovnaná, toznamená, že její konzumace neohro-žuje funkce organismu? Prakticky nik-do se nezabývá důkladnou psycho-hygienou, tedy otázkami psychickévyváženosti svého jednání a chovánía zdroji stresu ve svém životě. Ctímejiné hodnoty, které však do množstvíenergie, s níž disponuje náš organis-mus, vůbec nepromlouvají. Kdyby-chom chtěli parafrázovat Müllerovupíseň o tom, že štěstí se nedá koupit,mohli bychom říct, že ani energii si zaprachy nepořídíme.

Setkáváme-li se s toxickými zátě-žemi všeho typu, můžeme se setkat i s pocitem únavy. Zvláště je-li posti-ženo najednou více okruhů, více ma-teřských orgánů, logicky tento stavdoprovází únava, zpomalené myšlení,nedostatek energie – nedostatek vše-ho, co pro život nutně potřebuje-me. Všimněte si televizních pořadů, v nichž vystupují mladí moderátoři.Pochopili, že musí mluvit rychle, s prud-kou kadencí, mávat rukama a před-stírat přebytek energie, který je spo-jován s mládím. Lidé závistivě koukajína to, jak je zmíněný šoumen plnýenergie... Pravda je však často opač-ná. Nedostatek energie postihuje stá-le více mladých lidí a pochopitelně i lidí starších. Budeme-li se soustředitna další příčiny poklesu energie, po-chopitelně se dostaneme i do oblastinedostatečné produkce či špatnéfunkce neurotransmiterů, předevšímserotoninu, a také do oblasti funkcíendogenních morfinů, tedy stimulá-torů nálady. Rovněž pokles produkcetěchto látek mozkem má za následekpokles aktivity a nedostatek energie.Tento defekt nemusí být doprovázenklinickými symptomy deprese. Lidéhovoří jen o změně nálady. A proto-že člověk má tendenci psychologickyvysvětlovat své problémy a obviňovatdruhé, tito lidé často hovoří o nespo-kojenosti v práci a nespokojenosti v manželství, o kradení energie dru-hými osobami, zkrátka o různých vi-

nících, kteří však obvykle nejsou těmiskutečnými příčinami.

Mozek v hlavní roli Nejčastější a nejzávažnější příčinouchronické únavy však bývá toxické po-stižení mozkové struktury, která sejmenuje formatio reticularis. Jedná seo pásek v hmotě mozku, který se táh-ne z prodloužené míchy přes pons domezencephala. Tato struktura má zaúkol vysílat trvalé impulzy do mozko-vé kůry. Tyto impulzy mozkovou kůruaktivizují, a to přímo úměrně jejichmnožství. Je-li jich přebytek, můžemese setkat s psychomotorickým nekli-dem, myšlenkovou roztříštěností, nesoustředěností a podobnými pato-logickými jevy. Obvykle se však setká-váme naopak s nedostatkem těchtoimpulzů, což má za následek právěchronický pocit únavy s deficitem jakv oblasti tělesné, tak psychické. Do-chází ke snížené činnosti mozkové ků-ry, která se ve svém důsledku podobáspíše spánkové aktivitě než aktivitěbdělé. Právě při spánku se aktivita té-to retikulární formace snižuje či za-stavuje, aby mohla mozková kůra odpočívat, aby v ní mohly probíhatpříslušné očistné metabolické pocho-dy. Toxiny ve formatio reticularismůžeme měřit EAV přístrojem, a topředevším v mezencephalu. Odstra-nění toxických zátěží z této retikulár-ní formace znamená návrat k původ-ní energetické aktivitě. Důležité jevědět, že z hlediska mikrobiálních lo-žisek náleží formatio reticularis dooblasti sleziny. Víme, že slezina je kro-mě jiného poškozována psychickýmiatributy, jako jsou zodpovědnost,pečlivost a přehnaná snaha si naplá-novat život, což je obvykle nemožné.To přináší stres a oslabuje retikulárníformaci. Z toxinů může být přítomenkterýkoliv typ, nejčastěji je to však mikrobiální ložisko, anebo chronickámikrobiální infekce. Setkáme se však i se stresem, anorganickými toxiny a dalšími toxickými zátěžemi, kteréznáme z teorie toxinů podle Joalis(www.joalis.EU/vzdělávání).

Vyčištěním retikulární formace seobvykle dočkáme návratu k původníkvalitě, mizí pocit únavy a dostavujese příval nové energie. To klienty veli-ce pozitivně ovlivní jak v procesu dal-ší detoxikace, tak například v dodržo-vání nějaké diety a tak dále. Proto sena pocit chronické únavy svých klien-tů vždy pečlivě vyptávám a nikdy semu neopomenu věnovat. Zvláštní ka-pitolou jsou děti, u kterých se můžetento syndrom rovněž vyskytnout.Někdy se o něm dozvídáme pouze z vedlejších projevů, jako třeba že sidítě po návratu ze školy chodí leh-nout nebo odmítá chodit ven, proto-




Yeast, Para-Para, které jsou propotřeby City Detoxu uspořádánytak, aby postihly celou skupinuvyjmenovaných desetimikrobiálních druhů. Tytopreparáty se tedy liší od těch,které používáme při detoxikaci, a dnes jepovažuji za velmi úderný kámen našehodetoxikačního postupu.

V pátém balíčku se nachází detoxikacemetabolickými toxiny. Jestliže jsouchronické infekce a mikrobiální ložiskapřítomné prakticky u každého člověka sezdravotními problémy, u poruchmetabolismu to tak být nemusí. Pokudvšak dotyčný člověk má poruchumetabolismu a stále jí potraviny, kterému ji způsobují, veškerá detoxikace jemarná a také veškerá jiná léčba jezbytečná, protože v podstatě dodávámejed do našeho organismu každý den(metabolické toxiny se týkají předevšímzákladních potravin, jako jsou maso, tuk,mléko, mouka). V tomto balíčku jsouuloženy preparáty Cortrex, Metabexa Metabol. V určitých případech jedokonce vhodné pořadí preparátův balíčku zaměnit a dát přednost nutriční

detoxikaci před chronickouinfekcí, protože v metabolitech semohou ukrývat mikroorganismy tvořícíprávě onu chronickou infekci, a je protonejdřív potřeba tyto metabolity rozbít.Pochopitelně že bychom měli detoxikacidoprovázet určitou dietou, ale to je jižjiná kapitola. Preparát Metabol jekoncipován tak, aby se pokusil odstranitmetabolickou poruchu, a preparátMetabex by měl vyloučit metabolityz organismu.

Šestá detoxikační taštička se zabývádetoxikací tělesných tekutin. Obsahujepreparáty Hipp, Harmon, Digest.Preparát Hipp široce detoxikuje všechnytypy tělesných tekutin a preparát Digestmá mimořádnou schopnost upravitvstřebávání minerálních látek, stopovýchprvků a vitaminů. Existuje určité

procento lidí, kteří mají sevstřebáváním těchto látekproblém. I v případě, že užívajíurčité dávky umělých vitaminůa minerálů, nemusí pak tentodeficit nahradit. Málokdy lzespecificky nějaký zdravotní problém

dát do souvislosti s vitaminy nebominerály, ale celkové fungováníorganismu je na správné saturaci těmitolátkami závislé. V některých případechmůžeme problémy přímo spojits nedostatky těchto látek, třeba přinedostatku železa či vitaminu B12. Tytopreparáty tedy upravují složkuorganismu, která nepodléhá energiizákladních orgánů a již v dobách vznikustaročínské medicíny byla z tohotokonceptu vydělena a lékaři se jí zabývalizvlášť.

Tento ojedinělý koncept, který uzrávalřadu let, se bezpochyby hodí komukoliv,ačkoli, jak jsem původně uvedl, bylvytvořen speciálně pro Anglii. Kdo ví,možná že své místo si vydobyde i v Českérepublice či jiných zemích.

MUDr. Josef JonášIlustrační foto: www.samphotostock.cz

Atak známe únavu jako poinfekčnístav, jako doprovod nádorovéhoonemocnění nebo jako součást de-

prese, anémie a celé řady dalších zdra-votních poruch. V případě, že chcemerozhodnout o příčinách únavy, musímevyloučit právě ty stavy, u nichž existujeúnava jako symptom. V osmdesátých le-tech minulého století se začala objevovatchronická únava jako samostatná jed-notka. Nebyly nalezeny žádné objektiv-ní příčiny pocitu chronickéúnavy. Tato únava někdy do-sahovala i takového stupně,že vedla k přiznání invalidní-ho důchodu, většinou podrouškou jiných diagnóz, čas-to psychiatrických. Hovořilose především o neurózách čio larvované depresi. Únava tak vstoupilado dějin lékařství, ale nevydobyla si tamžádné významné místo.

Pokud byl epidemiologicky zkoumánvýskyt únavy, jednalo se většinou o mlad-ší lidi ve věku mezi 30 a 40 lety, kteří toužili po významnějším postavení v za-městnání a byli ochotni tomu podříditvšechno. Snažili se pracovat co nejvícehodin, často bez dovolené. Avšak syn-drom chronické únavy (CFS – z anglické-ho chronic fatigue syndrome) se neome-zuje pouze na tento typ lidí. Postupemčasu se začal šířit do společnosti i mezipracovně daleko méně zatížené lidi. Ne-pochybně však jde o civilizační jev, o dů-sledek stresu, který často souvisí s prací.Samozřejmě že nehovořím o stavu fyzic-ké únavy z pracovního vyčerpání nebosportování, který po krátkém odpočinkupomine. Hovořím o subjektivním pocituúnavy, útlumu, zvýšené potřebě spánku,o poklesu psychické aktivity a neschop-nosti si od únavy odpočinout. Po krátkézátěži nastupuje silná únava, která zne-možňuje jak fyzickou, tak psychickou čin-nost. Viděl jsem lidi, kteří museli dvacettři hodin trávit na lůžku v naprostém klidu, aby pak hodinu mohli vykonávat nějakou činnost. Nikdy se za těch třicetlet, kdy se o tomto typu únavy hovoří,nenašla žádná příčina, ani žádný lék. Do-poručují se vitaminové kúry, změna pro-středí, lázeňská léčba, imunologická léčba, antidepresivní léčba, ... A tak sevětšina lidí, kromě těch, kteří jsou vinousilné únavy pracovně omezení, k tomu-to symptomu přestala hlásit. Přitom domé ordinace přichází možná polovina li-

dí, kteří mezi svými potížemi uvádějí i ne-vysvětlitelné stavy únavy. Jde o chronickýpocit, kdy člověk ztrácí aktivitu; lidé zjiš-ťují, že už tolik toho nezvládnou, ba do-konce že musí omezovat jak fyzickou,tak duševní práci, a subjektivně se perouse stavem permanentní únavy.

Nepostradatelná energie čchi Únava z detoxikačního hlediska můžebýt zaviněna různými příčinami, po kte-

rých je třeba pátrat. Mnohdy však úna-va v průběhu detoxikace odchází sama.K lepšímu pochopení nám slouží čínskámedicína. Z některých jejích principů vy-chází také detoxikace. Tradiční čínskámedicína (TČM) považuje člověka za pro-jev energie, která souvisí s energií kos-mickou. Není to žádný blábol. Slýchámeo energiích, které v našem kosmu proudí,které pochází jako reliktní energie z BigBangu (Velký třesk) a doprovází celývznik a existenci vesmíru. Slyšíme o ener-giích, které vznikají dalšími kosmickýmiprocesy a které je v současnosti možnézachytit a zkoumat. Z tohoto hlediskabyla TČM školou, která člověka považo-vala za součást těchto kosmických ener-gií. Zásadní roli v TČM přitom hrála ener-gie čchi, tvořena z několika zdrojů,především z dýchání, jídla a pochopitel-ně z kosmu. Energie čchi se skládá zedvou protikladných pólů, což je ostatnětypické pro všechny druhy energie, jeli-kož vznikají napětím mezi dvěma opač-nými póly. V TČM se nazývaly jin a jang.Z napětí mezi těmito dvěma principyvzniká energie čchi. Tato energie je distribuována pěti základními orgány.Čínská medicína dále hovoří také o ener-gii krve, kterou nazývá Ki.

Při distribuci pěti mateřskými orgány,které zásobují své podřízené orgányenergií, vznikají blokády, poruchy tétodistribuce, poruchy kvality i kvantity tétoenergie. Při špatné cirkulaci této energievzniká i pocit jejího nedostatku, tedyúnava (nemluvě o vzniku různých nemo-cí). V zájmu dobré cirkulace energie bylaproto čínskými mudrci doporučována

4

Únava je subjektivnístav, který není možnéžádným způsobemměřit. Proto takénebyla nikdy zařazenajako samostatnáklinická jednotkaa vždy byla považovánaza symptom, kterýdoprovází jinézdravotní problémy…

téma měsíce: mozek & únava


Chronická únava

a detoxikace



PŘEDNÁŠKY PRO TERAPEUTYPřednášky v Praze

datum čas název akce lektor místo konání cena


5. 11. 2014 9.30–15.30 Seminář II Ing. Vladimír Jelínek ECC, Na Výhledech 1234/8, 700 KčPraha 10

12. 11. 2014 9.30–15.30 Detoxikační taktika Marie Dolejšová ECC, Na Výhledech 1234/8, 700 KčPraha 10


19. 11. 2014 9.30–15.30 Seminář III Ing. Vladimír Jelínek ECC, Na Výhledech 1234/8, 1100 KčPraha 10

2. 12. 2014 9.30–15.30 Seminář IV Mgr. Marie Vilánková ECC, Na Výhledech 1234/8, 700 KčPraha 10

3. 12. 2014 9.30–15.30 Detoxikační taktika Ing. Vladimír Jelínek ECC, Na Výhledech 1234/8, 700 KčPraha 10



Zima 2015


20. 1. 2015 9.30–15.30 Seminář II Vladimíra Málová ECC, Na Výhledech 1234/8, 700 KčPraha 10



3. 2. 2015 9.30–15.30 Seminář III Vladimíra Málová ECC, Na Výhledech 1234/8, 1100 KčPraha 10

10. 2. 2015 9.30–15.30 Seminář I. Vladimíra Málová ECC, Na Výhledech 1234/8, 700 KčPraha 10

11. 2. 2015 9.30–15.30 Seminář I Ing. Vladimír Jelínek ECC, Na Výhledech 1234/8, 700 KčPraha 10



Informace a přihlášky: ECC s. r. o., Na Výhledech 1234/8, Praha 10, tel.: 274 781 415, [email protected] nebo přímo na www.eccklub.czv sekci Vzdělávání

Přednášky v Brnědatum čas název akce lektor místo konání cena



18. 11. 2014 9.00–15.30 Seminář III Pavel Jakeš, Jaroslav Vintr bude upřesněno na 1100 Kčwww.bodycentrum.cz

3. 12. 2014 9.30–15.30 Seminář IV Mgr. Marie Vilánková bude upřesněno na 700 Kčwww.bodycentrum.cz

Zima 2015

21. 1. 2015 9.00–15.30 Seminář I Pavel Jakeš, Bc. Petr Šmehlík bude upřesněno na 700 Kčwww.bodycentrum.cz



kalendář akcí úvodník . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

téma měsíce: mozek & únava Chronická únava a detoxikace . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

galerie preparátůMikrobiální preparáty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

orgány čínského pentagramuDetoxikace mozkové kůry . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

strava & metabolismusStrava podle JIN a JANG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

k zamyšleníPerla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

vánoční speciálVánoční úklid bez toxinů . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14Šťastné a zdravé… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

mikrobiologie Únava a infekce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

cesty ke štěstíJak si pamatovat čísla, díl první . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

joalis animal Náš chlupáč má depku . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22Vánoční dobroty pro psy a kočky . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

zachyceno v síti Světelná terapie má smysl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

aktuálněPodzimní deprese není výmysl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

zaujalo nás Pověsti o bolesti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

zaujalo nás Tajemství sluneční pleteně . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

zachyceno v síti Za vleklou únavu může i nedostatek železa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

novinky v detoxikaci City Detox by Joalis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

kalendář akcíPřipravované akce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

Bulletin informační a celostní medicíny

6/2014 listopad–prosinec•

Redakční radaMUDr. Josef Jonáš

Ing. Vladimír JelínekMgr. Marie Vilánková

•Redakční zpracováníMgr. Alena Rašková[email protected]

tel.: 602 694 295•


•Vydavatel

Joalis s. r. o.Orlická 2176/9, 130 00 Praha 3

IČO 25408534www.joalis.eu

•Tisk

KR print s. r. o.Vinohradská 1336/97

120 00 Praha 2•

Distribuce v ČREconomy Class Company s. r. o.

Na Výhledech 1234/8100 00 Praha 10www.eccklub.cz

[email protected].: 274 781 415

Expediční centrumU Řepické zastávky 1293

386 01 [email protected]

tel.: 383 321 741 •

Evidován pod č. MK ČR E 14928•

Foto na titulní straněwww.shutterstock.com

Foto na str. 32www.samphotostock.cz

•Společnost Joalis s. r. o.

má certifikovaný systém řízeníkvality dle normy ISO 9001.




Kongresové dnyKongresový den detoxikační medicíny v Brně

s Mgr. Marií Vilánkovou a Ing. Vladimírem Jelínkem – 22. 11. 2014

Informace a přihlášky: ECC s. r. o., Na Výhledech 1234/8, Praha 10, tel.: 274 781 415, [email protected]

Témata kongresových dnů a přihlášku naleznete na www.eccklub.cz nebo www.joalis.cz.

Vážení přátelé,dovolujeme si vás co nejsrdečněji pozvat na

V. mezinárodní kongres o řízené a kontrolovanédetoxikaci organismu dle MUDr. Josefa Jonáše,

který se koná v Praze v sobotu 30. května 2015 v hotelu Clarion Congress (kongresový sál Meridian, Freyova 33, Praha 9).

Formulář přihlášky si můžete vyžádat e-mailem nebo telefonicky u Marcely Václavkové ([email protected], tel. 724 090 525 nebo 222 710 018), případně stáhnout z internetových stránek www.joalis.eu v sekci Vzdělávání.

Vyplněné přihlášky zašlete prosím nejpozději do 31. 3. 2015 e-mailem na adresu [email protected], nebo poštou k rukám M. Václavkové, Joalis, s. r. o., Orlická 9, 130 00 Praha 3.

Kongresový poplatek činí 2000 Kč včetně DPH, v ceně je oběd, kávové přestávky a vstup na společenský večer.

Program: od 10.00-16:50Od 19.00 společenský večer s hudbou, tancem a rautem

Tematické okruhy přednášek:1. Vliv stravy na zdraví, 2. Psychika a fyzické zdraví, 3. Detoxikační praxe,

4. Využití detoxikačních preparátů Joalis u zvířat


25. 2. 2015 9.00–15.30 Seminář II Pavel Jakeš, Jaroslav Vintr bude upřesněno na 1100 Kčwww.bodycentrum.cz

Informace a přihlášky: Body Centrum s. r. o., Vodní 16, Brno, tel.: 545 241 303, e-mail: [email protected] nebo přímo nawww.bodycentrum.cz v sekci Vzdělávání

Přednášky v Ostravědatum čas název akce lektor místo konání cena

12. 11. 2014 9.30–15.30 Detoxikační taktika Jana Schwarzová Pražákova 218/7, Ostrava 700 KčZima 2015

7. 1. 2015 9.30–15.30 Seminář I Jana Schwarzová Pražákova 218/7, Ostrava 700 Kč

29. 1. 2015 9.30–15.30 Seminář II Jana Schwarzová Pražákova 218/7, Ostrava 700 Kč


19. 2. 2015 9.30–15.30 Seminář III Jana Schwarzová Pražákova 218/7, Ostrava 1100 Kč

12. 3. 2015 9.30–15.30 Detoxikační taktika Jana Schwarzová Pražákova 218/7, Ostrava 700 Kč

Účastníkům vzdělávání v Ostravě doporučujeme Seminář IV absolvovat v Praze dne 2. 12. 2014 nebo v Brně dne 3. 12. 2014.

Informace a přihlášky: Centrum metody C. I. C – Ostrava, Pražákova 218, Ostrava – Mariánské Hory, tel.:730 517 776, email:[email protected] nebo přímo na www.eccklub.cz v sekci Vzdělávání

Seminář I – úvod do detoxikace. Seznámení s rozdělením toxinů v lidském organismu a jejich působením, čínský pentagram a jehosouvislosti. V rámci semináře je provedeno ukázkové měření, účastníci si odnášejí CD s podrobným vysvětlením vztahů v čínskémpentagramu.Seminář II – navazuje na Seminář I. Účastníci se naučí využívat čínský pentagram v praxi a jsou seznámeni s logickou diagnostikou. Seminář III – účastníci se naučí prakticky diagnostikovat pomocí přístroje Salvia. Je vysvětleno a předvedeno správné nastavenípřístroje Salvia a jeho používání v praxi. Seznámení s počítačovým programem EAM pro diagnostiku.Seminář IV – teorie fungování informačních preparátů, imunita, mikrobiologie, toxiny. Seminář vede Mgr. Marie Vilánková.Detoxikační taktika – praxe v poradně, etika terapeuta, přístup ke klientovi, jak klást dotazy, využití techniky (EAM set, Salvia, …).Účastníci musí absolvovat S1, S2 a S3.

POZOR ZMĚNA

Nejen nedostatek spánku a těžkámanuální práce, ale také prodělaná

infekce, psychické vyčerpání nebonádorové onemocnění mohou za to,

že se ploužíme ulicemi jako stín,nedokážeme se na nic soustředit a za

nejlepšího kamaráda máme peřinua polštář. Chronická únava dokáže

člověka postupně vyřadit z běžnéhoživota. Podle tradiční čínské medicíny

ji má na svědomí nedostatek energie čchi. Tato energieproudí všemi mateřskými orgány, které pak energii dodávajído podřízených orgánů. V důsledku nedostatku energie čchivznikají blokády, poruchy kvality této energie a problémy na

sebe nenechají dlouho čekat. A to není vše…

Moudrost čínské medicíny se odrážíi v tomto článku, věnovanémsouvislosti mezi únavou a tím, co jíme.Stravování podle JIN a JANG má za cíludržovat v organismu energetickourovnováhu. Tohoto stavu docílímejedině konzumací vhodných potravin,které odpovídají našemu

energetickému typu. Tento druh stravování však má svézásady, které je třeba podrobně znát a dodržovat. Které tojsou, to si povíme v rubrice Strava a metabolismus.

Leštěnka, odmašťovač, čističkoberců, likvidátor plísní, …

Tak vypadá úklidová četamnoha českých domácností.

Tito pomocníci mají všakjednu vadu na kráse – jsou

vysoce toxičtí. Pravidelným používáním chemických čističůa úklidových prostředků se do ovzduší v našem bytě uvolňuje

celý zástup chemických látek, které mezi sebou reagují.A které dýcháme. Právě tento nenápadný toxický obláček

může mít na svědomí různé alergické reakce a podráždění,a to už vůbec nemluvíme o škodlivosti z dlouhodobého

hlediska. Zkuste to letos jinak. Místo nákupu dalšíchprostředků otevřete kuchyňskou linku a komoru

a vygruntujte byt tím, co máte doma. Sodou, moukou,citronem,…

My lidé jsme si zvykli všechnopřivlastňovat. Dokonce i emoce. Každýdruhý den máme depku nebo chytámenervy… Přitom tyto stavy důvěrně znajíi naši čtyřnozí společníci a jejichspouštěče jsou prakticky totožné s těminašimi. Jak zacházet s domácímmazlíčkem, kterého sužují psychicképotíže? Čeho se vyvarovat a na co se

naopak zaměřit? To vše se dozvíte v rubrice Joalis Animal.

Milí čtenáři,

čas plyne jako voda a nekompromisněnám staví do cesty truhly s poklademi překážky. Jednou z takovýchpřekážek, která dokáže pěkně zatočits naším životem, je i únava. Vleklá,těžkopádná, zkrátka ta, kterou bychom nepřáli ani svémunejvětšímu nepříteli. A protože nezdravá únava jeproblém, s nímž se potýká stále více lidí, rozhodli jsme setoto téma zařadit do bulletinu.

MUDr. Jonáš ve svých článcích povypráví nejeno chronické únavě, ale také o inovovaných mikrobiálníchpreparátech a unikátních detoxikačních sadách,Ing. Jelínek vás opět zavede do tajemných zákoutí lidsképaměti, aby vás tentokrát naučil lépe si pamatovat čísla,Mgr. Vilánková zůstává věrná tématu mikrobiologiea seznámí vás se škůdci, kteří mohou být příčinouchronické únavy.

Já jsem byla pověřena úkoly o poznání snazšími a snadi milejšími. V rubrice Strava a metabolismus si přiblížímeenergetické stravování podle Jin a Jang, podíváme se nazoubek podzimním depresím, seznámíme se s unikátnísvětelnou terapií a poodhalíme tajemství slunečnípleteně. Nezahálela ani má milá kolegyně PavlaMachálková, která přináší zprávy ze zvířecí říše.V bulletinu vám samozřejmě nabízíme i celou řadu dalšíchzajímavostí, ale nemám to srdce, abych vás připravilao překvapení hned na první straně… ☺

Přeji vám všem klidný podzim, a pokud propadátechmurám, nezoufejte – bude líp. Nic není tak horké, jakse uvaří, a nic netrvá věčně. A až budete zase nervózněběhat po obchodech a shánět vánoční dárky, zkuste se nachvíli zastavit a uvědomit si, že všechny emoce, s nimiždárky kupujete, předáváte dál… Vaši milovaní si stejnějako vy zaslouží jen pohodu a lásku, tak na to myslete.

Ať se vám daří, nač sáhnete, a ať se vám splní vše dobré,nač pomyslíte. A to jak v roce současném, tak ve všechletech následujících. Ať v ordinaci MUDr. Jonáše i ve všechporadnách našich terapeutů nalézáte odpovědi navšechny své otázky týkající se zdraví a ať vám našepreparáty dál prokazují jen tu nejlepší službu.

S láskou

Mgr. Alena Rašková

úvodník obsah


Vánoční úklid bez toxinů

Náš chlupáč má depku

Chronická únava a detoxikace

4

Strava podle JIN a JANG

12

14

22



Kaledár akcií

B+K+BB 10. 12. Skúška 2.stupňa Hlavné centrá, Čečinová, Vodárenská a Kapitulská

(14:00-15:00) osobne, poplatok 10 EUR, po absolvovaní skúšky 1.stupňa, III. a IV seminárov

KE 21. 01. 2015 Praktiká so Salviou a EAM*****, Hlavné centrum, Vodárenská 23

(13:00-16:00) poplatok 20 EUR/1hod., je potrebné sa nahlásiť

KE 07. 02. 2015 Seminár I* osobne, Hlavné centrum, Vodárenská 23

(10:00-16:00) poplatok 50 EUR, v tom 25 EUR registrácia a zľava na preparáty na 1 rok

KE 08. 02. 2015 Seminár II** osobne, Hlavné centrum, Vodárenská 23

(10:00-16:00) poplatok 40 EUR, pokračovanie I

BA 07. 03. 2015 Seminár I* osobne, Hlavné centrum, Čečinová 3

(10:00-16:00) poplatok 50 EUR, v tom 25 EUR registrácia a zľava na preparáty na 1 rok

BA 08. 03. 2015 Seminár II** osobne, Hlavné centrum, Čečinová 3

(10:00-16:00) poplatok 40 EUR, pokračovanie I

BA 09. 03. 2015 Praktiká so Salviou a EAM*****, Hlavné centrum, Čečinová 3


BB 10. 03. 2015 Praktiká so Salviou a EAM*****, Hlavné centrum, Kapitulská 17


B+K+BB 25. 3. Skúška 1. stupňa Hlavné centrá, Čečinová, Vodárenská a Kapitulská

(14:00-15:00) osobne, alebo on-line, poplatok 1 EUR, po absolvovaní kurzu I+II

PrednášKy Pre teraPeutov

Zmena plánovaných termínov seminárov je vyhradená!

Na uvedené akcie sa prihlasujte:Centrum Košice: Vodárenská 23, tel./fax: 055/799 6881, 0904 734 418

Centrum Bratislava: Čečinová 3, tel./fax: 02/43 42 59 39, 0903 311 063Centrum Banská Bystrica: Kapitulská 17, tel./fax: 048/415 6 186, 0911 758 008e ‑mail: man ‑sr@man ‑sr.sk, internetové stránky: www.man ‑sr.sk, www.joalis.sk

aktuálne

Slovensko hodnotiloSlovensko hodnotilo, nové obchodné podmienky.

Vážení obchodní partneri a priaznivci detoxikačnej metódy MUDr. Josefa Jonáša, opäť tu máme koniec pracovného roka a Vaše hodnotenie za predchádzajúce pracovné obdobie od 1.10.2013 do 30.9.2014. Hodnotné ceny v sume cez 1.300,- Eur sme odovzdali na seminárnom dni dňa 18.10.2014 v Bratislave našim najlepším spolupracovníkom. Sú poďakovaním za ich spoluprácu.

Medzi najlepších terapeutov s odberom nad 300 ks mesačne patrí:

1. cena: Mgr. Karin Heinz , získala nákup preparátov v hodnote 300,- Eur

Terapeuti s odberom nad 200 ks mesačne:

2. cena: Ing. Lýdia Eliášová, získala nákup preparátov v hodnote 250,- Eur 3. cena: Anna Katrincová, získala nákup preparátov v hodnote 200,- Eur 4. cena: Anna Šanková , získala nákup preparátov v hodnote 150,- Eur 5. cena: Alojzia Kováčová, získala nákup preparátov v hodnote 100,- Eur 6. cena: Dr. Gejza Molnár ,získal nákup preparátov v hodnote 87,- Eur

Terapeuti s odberom nad 100 ks mesačne:

7. cena: MUDr. Jana Živická, získala sadu Bambiharmoni v hodnote 70,- Eur 8. cena: Mgr. Silvia Martincová, získala sadu Psychoharmoni v hodnote 56,- Eur 9. cena: Jozef Volgyak ,získal sadu vitamínov v hodnote 45,- Eur 10. cena: MUDr. Zdenka Vlachová, získala balíček v hodnote 41,50 Eur 11. cena: MVDr. Jiřina Varinská , získala balíček v hodnote 26,50 Eur.

Ďalší spolupracovníci, ktorí majú odber od 50 do 100 mesačne:

p. Kellerová, p. Kostrová, Mgr. Prešovská, MUDr. Šimko, p. Šuvara, Mgr. Albertová, Ing. Kettnerová-Jakabová, MUDr. Moleková, PhDr. Danková, p. Purdek, MUDr. Nemčoková, p. Vágnerová, p. Pekárová.

Tí, ktorí majú odber do 20 ks do 50 ks mesačne:

MUDr. Steinerová, p. Makovicová, p. Ruman, p. Hrúzik, MUDr. Roubalová, Ing. Kucharovičová, p. Brejčáková, Mgr. Huljaková, p. Víťazková, p. Hudáková, p. Šeboková, p. Tóth, MVDr. Gális, Ing. Lauková, p. Janetschek, MUDr. Kilvádyová, MUDr. Falatová, p. Jurčíková, Ing. Kubaška.

Ďalší, ktorí majú odber od 10 ks do 20 ks mesačne:

Ing. Rarbovská, MVDr. Mullerová, PharmDr. Wolaschková, Ing. Tuček, Ing. Hajná, p. Jellinková, Bc. Harcsová, p. Fafuliaková, p. Čerchlanová, Ing. Čontošová, p. Vendegh, Ing. Chorvát, p. Batkyová, p. Antoniewiczová, p. Kondé, MUDr. Vrábel, MUDr. Mišianik, MVDr. Tekelová, Ing. Oravcová, p. Ševcov, p. Froncová, Mgr. Mihok, MUDr. Dadej.

Veľmi pekne ďakujeme všetkým, ktorí sa snažia udržať metódu MUDr. J. Jonáša už 14 rok na Slovensku.

Pozor, nové obchodné podmienky !!!!!

Na pracovný rok 2014/2015 budú platiť nové hodnotiace podmienky.

Vyhodnotenie bude prebiehať každý štvrťrok, teda k 31.12.2014, ďalej k 31.3.2015, k 30.6.2015 a k 30.9.2015. Podľa štvrťročného odberu sa bude aj pohybovať Vaša percentuálna zľava na nasledujúci štvrťrok. Viac na [email protected] pani Pilecká.

Všetci, ktorí ste dosiahli v roku hodnotenia priemerný mesačný odber 10 ks mesačne v prvom roku Vašej práce, 20 ks v druhom roku , 30 ks v treťom roku, 40 ks v štvrtom roku, 50 ks v piatom roku získavate na nasledujúci rok 2014/2015 registračný poplatok v hodnote 25 eur zadarmo. Na pracovný rok 2014/2015 budú platiť, čo sa registrácie týka tie isté podmienky, čo predchádzajúci rok.

Vyhodnotenie bolo robené od 1.10.2013 do 30.9.2014. Váš odber sa mohol zmeniť k Vášmu registračnému zaevidovaniu. Ak nedosiahnete spomínaný odber bude Vám poštou zaslaná poštová poukážka k predĺženiu registrácie. Vyhodnotenie provízií bude k 31.12.2014 a budú doplatené v mesiaci január 2015.

Vážení priatelia, dovoľujeme si Vás čo najsrdečnejšie pozvať na

V. medzinárodný kongres o riadenej a kontrolovanej detoxikácií organizmu podľa MUDr. Josefa Jonáša,

ktorý sa koná v Prahe v sobotu 30. mája 2015 v hoteli Clarion Congress (kongresová sála Meridián, Freyova 33, Praha 9).

Vyplnené prihlášky prosíme zaslať najneskôr do 31.3.2015 e-mailom na adresu: [email protected] alebo poštou na adresu: MAN-SR, s.r.o., Plzenská 49, 040 11 Košice.

Kongresový poplatok je 80 Eur s DPH, v cene je obed, kávové prestávky a vstup na spoločenský večer.

Program: od 10:00 – 16:50 Od 19:00 spoločenský večer s hudbou, tancom a rautom

Milý Ježíško…

Tak štastné, veseléa hlavne zdravé!

Rok s rokom sa zišiel a pred nami sú opäť Vianoce, sviatky pokoja a lásky. Premýšľate, čím obdarujete svojich

blízkych? Chcete darček, ktorého hodnota je nevyčísliteľná? Prekvapenie, ktorým dáte najavo, ako Vám na nich záleží?

Nadeľte im zdravie – hodnotu, ktorú ocení každý...

Akcia je platná pri nákupe na našich prevádzkach, pri nákupe cez e-shop,

alebo mailom na objedná[email protected] Platí do 31.12.2014 alebo do vypredania zásob.

ww

w.jo

alis

.sk

Vianočná akcia!

49 €

NEKUPUJTE ZBYTOÈNOSTI, DARUJTE ZDRAVIE! PRI OBJEDNÁVKE PREPARÁTOV V BALÍÈKU UŠETRÍTE 15%

58 €

obje

dnáv

ky@

man

-sr.s

k al

ebo

na 0

904

734

418

BA

LÍÈ

KY

pod

¾a c

horô

b

BABY STARTUrinoDren, LiverDren, VelienDren, Nodegen

-

-

DÝCHACIE CESTYRespiDren, VelienDren, MindDren, RespiHelp

-

METABOLIZMUSLiverDren, VelienDren, Metabol, Metabex

--

BOLESTI HLAVYLiverDren, VelienDren, UrinoDren, Vegeton

-

GYNEKOLOGICKÉ PROBLÉMYUrinoDren, VelienDren, GynoDren, Hypotal

-

PROSTATA

UrinoDren, ProstaDren, ProstaHelp, VelienDren

DEPRESIA

RespiDren, CorDren, VelienDren, LiverDren

-

KÅBY

UrinoDren, OsteoDren, ArtiDren, LiverDren

ÚNAVA

VelienDren, RespiDren, LiverDren, CorDren

ww

w.j

oali

san

imal.

sk

ob

jed

náv

ky@

man

-sr.s

k al

ebo

na

0904

734

418

Vianočná akcia!

12 €

NEKUPUJTE ZBYTOÈNOSTI, DARUJTE ZDRAVIE!

PRI OBJEDNÁVKE PREPARÁTU

TERAZ UŠETRÍTE 20%

15 €

Joali

s A

NIM

AL

prí

rod

né

vete

rin

árn

e p

ríp

ravk

y

ANIDIGEST

MAÈKA

ANIMOVE

PES

ANIMETPES

ANISKIN

MAÈKA

ANIDIGEST

PES

ANINEVRIN

MAÈKA

ANISKIN

PES

ANIMOVE

MAÈKA

ANIMETMAÈKA

ANINEVRIN

PES

ANISPIRMAÈKA

ANISPIRPES

ANIURIN

MAÈKA

ANIURIN

PES

Documents

Imunita - joalis.sk. 11. 2014 9.30–15.30 Detoxikační taktika Jana Schwarzová Pražákova 218/7, Ostrava 700 K ... Ostrava – Mariánské Hory, tel.:730 517 776, email: