7/21/2019 In Cautarea Perfectiunii Parului

http://slidepdf.com/reader/full/in-cautarea-perfectiunii-parului 1/2

Regula de trei simplă:alimentație, exercițiu fzic,somn :Rezistența părului la factoriiexterni novici tine în măsură de stilil deviață- un regim alimentar echilibrat, bogatin vitamine( A, B,,!", aminoacizi, #er, zinc,magneziu, mi$carea zilnică $i somnul

odihnitor contribuie la cre$terea sănătoasăa #rului de păr%

Masajul scalpului% &asa'ul prinmi$cări circulare la nivelul scalpuluistimulează circulația locală $i regenereațesutului capilar% e l)ngă acest obicei,folosiți tratamente cu uleiuri nutritive de

ricin, ulede

măsline, migdale, vitamine A $i !%

Keratină naturală% Acestăcomponentă principală a #rului de păr esteprodusă prin consumul unor alimente cuvaloare nutritivă crescută% e$te $i ulei depe$te, ouă , iaurt, caise, semințe, nutrebuie să lipsească din dieta zilnică% *u,

carne ro$ie, cereale integrale, cacaolegume verzi, citrice $i migdale%

Suplimente alimentareAlimentația poate # îmbogățită cusuplimente nutritive luate in cure de c)tevaluni, pe bază de vitamine $i minerale (#er,zinc, magneziu, seleniu, iod", acid folicprecum $i extracte din plante%

Prevenirea frelor albe+ncepeti să luați în considerare aceastăproblemă inainte de aparitia primelor #realbe% in nou, o alimentație achilibratăpoate # de a'utor, prin asigurareanecesarului de substanțe nutritive propri#rului de păr% entru a înt)rzia procesul dealbire, luați în calcul vitaminele (în modspecial complexul B, care împiedică albirea$i reglează secreția de sebum a #rului depăr", acizii gra$i omega , acidul folic $minerale, alături de o îngri'irecorespunzătoare #ecărui din de păr% hiardacă nu există un tratament pentrurepigmentarea #relor de păr, varietateamodalităților de camu.are, cu $ampon cunuanțator, vopsirea semipermanentă saupermanentă este mare%

n căutarea per!ecțiuniiBEAUTY

Pentru un păr bogat, cu volum, fără efect frizzy, aveți nevoie de

mai mult decât de produse de îngrijire. Pașii corecți încep incă

de la modicarea alimentației.

7/21/2019 In Cautarea Perfectiunii Parului

http://slidepdf.com/reader/full/in-cautarea-perfectiunii-parului 2/2

ana !ristiana "udorac#e