Informe de retribucionTaller de Expresion Verbal para Hip-hop

Natalia Andrea Elgueta AriasDistrito FederalXIII generacin

5 de diciembre de 2014

1. Sobre el taller

Este taller se realiz en el Deportivo Chavos Banda, ubicado en Jos LpezPortillo s/n, entre Ignacio Allende y Emiliano Zapata, San Lorenzo Tezonco, Izta-palapa, Mxico D.F, entre el 4 de octubre y el 29 de noviembre de 2014. Tuvo unaduracin total de 16 horas. En l participaron:

Ivn Campos RubioFanely De la Luz Silvestrescar De la Luz Silvestrescar Flores Carranza (Zaga MXM)Rodolfo Flores CarranzaRogelio Garfias BacaRogelio Garfias MagallanesVianey Garfias MagallanesMoiss No Martnez OrdazEmiliano Morales

Mara Fernanda Morales RamrezSilvia Rebeca Morales RamrezRicardo Prez RiveraNayeli Guadalupe Polina GarcaDaniel Prado VzquesJonathan Rodrguez QuezadaLuis Alberto Rojas BezRosa SerranoIsrael Adrin Tello Rodriguez.

Todos procedentes de San Lorenzo Tezonco, Iztapalapa.

2. Descripcin

2.1. Objetivo general

Brindar herramientas tcnicas y expresivas para el uso de la voz en hip-hop.

2.2. Descripcin del taller

Taller de 16 horas, repartidas en 8 sesiones de 2 horas cada una, en el cual setrabajar con tcnicas vocales y herramientas de expresin verbal, con la finalidadde apoyar el desarrollo de proyectos artsticos- musicales en torno al Hip-hop.

2.3. Temario:

Uso de la respiracin: el suspiro de alivio

Conciencia corporal y liberacin de tensiones

Principios de emisin vocal: el tacto de sonido

Recoleccin y liberacin de vibraciones

Resonancias bsicas

Articulacin de la palabra

Posibilidades expresivas de la voz

La imagen en el texto

Sentir y decir: el sentido del texto

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3. Bitcora

3.1. Clase 1, sbado 4 de octubre, 2 horas

Hoy comenzamos el trabajo con el grupo de chicos que se inscribieron al Taller.Eventualmente se unirn ms participantes, por lo pronto el nmero que lleg hoy(11 alumnos) parece un buen contingente para empezar.

Las edades de los participantes varan, hay chicos de preparatoria y adultosque ya llevan aos haciendo carrera. Algunos son mams o paps y se hizoinevitable tener en la clase un grupo de nios que complic la situacin un poco.

El inicio de la clase se retras casi 20 minutos entre que nos abrieran el saln,se congregaran los alumnos y se calmara a los nios.

Partimos con juegos para soltar y entrar en calor. El grupo ya lleva un tiempotrabajando juntos, as que despus de una breve presentacin del curso y de cadauno de los participantes, jugamos al pillarse. Se nota que tienen mucho esprituldico pero que ya no acostumbran jugar juegos como ste.

Tras un rato de juego, en el que se agitaron con facilidad, les propuse parary observar dnde sentan la respiracin. La respuesta corresponda su nivel deagitacin: Su respiracin se ubicaba en el pecho alto. Ya haba observado esto enla presentacin, pero ante el esfuerzo fsico la sensacin se acentu y fue msfcil conectar con el cuerpo. Aprovechando esto iniciamos una visualizacin delesqueleto a ojos cerrados. Tomar conciencia de la existencia de sus huesos hizoque de de a poco su respiracin descendiera.

Luego trabajamos un rato en el suelo, con la finalidad de lograr que percibieranel vientre como una posibilidad para la entrada del aire. Fuimos jugando con lostiempos de la respiracin. A algunos se les hizo complicado aumentar la entradade aire y su capacidad pulmonar. Describieron que se les hizo difcil respirar allabajo que sintieron que se estiraban los msculos y eso llegaba a doler. Habla-mos de cmo las tensiones nos hacen apretar la musculatura e impiden el pasodel aire. Elongamos la zona para permitir que se relaje y entre el aire naturalmente.

Una alumna - Fanely, madre de dos de los nios presentes- percibi que eltrabajo de respirar de esta manera se parece a la sensacin de respirar estandoembarazada como si tuviera una pelota en la panza. Observ que ella respira

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con mayor facilidad en el vientre, pero cuando sus hijos se pusieron a correr porla sala o a llorar por alguna pelea con los otros nios, la respiracin de su mamsuba al pecho automticamente.

Luego de este trabajo en el suelo nos pusimos de pie. Trabajamos en obser-var la respiracin tal como se da y manifestaron que naturalmente ahora habadescendido por lo menos hasta la altura del ombligo y en otros casos ms abajo.Hablamos un poco de cmo funciona el sistema respiratorio y el msculo deldiafragma. Me contaron tambin que su mayor problema es cantar en pblico-algunos son parte de un grupo hip hop llamado Santsimo Barrio- porque les dapnico escnico o pierden la voz despus de cantar un par de canciones. Enparticular scar -ZagaMXM- quien es muchas veces la voz lder dentro de suagrupacin, respira muy arriba en el pecho y habla con mucha rapidez. Hacia elfinal de la clase hablamos de eso y de la necesidad de dar espacio al aire paraque salga la voz.

Hacia el final de la clase trabajamos un poco el sonido de la voz, con unammm relajada para ensearles calentamiento bsico de cuerdas vocales. Yaentrados en ese tema, se atrevieron a jugar con las resonancias un poquito.Verificaron con sus manos dnde resuenan cuando pronuncian esta mmm ytambin cundo es necesario tomar de nuevo aire. scar, por ejemplo, dice quehay canciones que canta de pecho y otras de nariz, pero que es primera vezque toma consciencia de eso. Me pidieron directamente ayuda para cantar y lesexpliqu que slo puedo ayudarlos en cuanto a tcnica y expresin verbal, peroque el trabajo para cantar -en este caso y por ser hip hop- es bastante parecido altrabajo para hablar.

Para terminar, de motu propio y a un volumen demasiado alto, pusieron un po-co de la msica que ellos mismos producen para que yo la escuchara. Hablamosun poco de dnde resuenan cuando cantan. Tambin, Mara Fernanda me contque ella canta y que quiere trabajar un bolero. Dos alumnos me dijeron que ellosno cantan hip hop pero que quieren aprender algo de canto.Les expliqu que laidea del taller no es cantar, pero que la tcnica puede servirles.

En general fue una buena clase, un poco desordenada con las horas y losnios, pero que los dej, en apariencia, con ganas de regresar.

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3.2. Clase 2, sbado 11 de octubre, 2 horas

Hoy partimos la clase ms cercano a la hora en que deberamos empezar.Llegaron cuatro alumnos nuevos y faltaron cinco de los que vinieron el sbadoanterior. De nuevo los nios estuvieron presentes, pero un poco ms tranquilosque hace ocho das.

Not la clase pasada que los alumnos carecen de trabajo corporal. Esto contri-buye a que se cansen en el escenario y se les agote la respiracin con facilidad.Si bien algunos practican algn deporte, la mayor parte del grupo lleva una vidasedentaria en extremo.

Por esta razn me parece pertinente incluir un poco ms de training fsico alinicio de cada sesin con la finalidad de que aumenten su capacidad respiratoriay su resistencia.

Partimos, por lo tanto, con un trote suave por el saln. A esto fui agregandoinstrucciones con nmeros:

1. Al suelo

2. Al suelo, vientre tocando el piso (de panza, flexiones)

3. Al suelo, espalda tocando el piso (de espaldas, abdominales)

4. Saltar y chocar manos en el aire con otro compaero.

Cuando terminamos esta actividad, me manifestaron que se sentan agitados,pero que les hace bien moverse. Les ped que cerraran los ojos y tomaran con-ciencia de su respiracin despus de hacer ejercicio y que la diferenciaran de larespiracin relajada que trabajamos la clase anterior. Para esto volvimos a reco-rrer imaginariamente nuestros huesos, observando en el trayecto las tensionesmusculares y la respiracin para ir liberando durezas corporales. Trabajamos conla imagen del aire entre las articulaciones y en las cavidades producidas por loshuesos.

Luego trabajamos en crculo y pasndonos una pelota, con la finalidad deconocer el nombre de los alumnos nuevos y dinamizar el intercambio de comuni-cacin entre nosotros. El ejercicio se vuelve ms complejo cuando comienza aimplicar emocin u opinin. Les ped que se comunicaran a travs de decir -conganas- su platillo favorito, para posteriormente llamar al otro por el nombre desu platillo, emulando su manera de decirlo. Les cuesta bastante jugar con esto.

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Sienten algo de vergenza, al parecer, cuando les toca expresar emociones ycaen en la burla o en la risa nerviosa con mucha facilidad. A esta altura de laclase aproximadamente tres alumnos se retiraron por otros compromisos.

Consider necesario ahondar ms en la respiracin y auto-observacin desus propios cuerpos, por lo que les ped que fueran al piso y de espaldas con losbrazos en cruz. Una vez en esta posicin, recurrimos a la sensacin de derreti-miento -relajacin- de la musculatura facial y corporal por tramos.

Desde esta sensacin trabajamos con el suspiro de alivio, base importantede la prctica Linklater, para profundizar la conexin entre pensamiento y accin.Luego trabajamos con la imagen de un hilo que jala una rodilla para cruzarlasobre la otra pierna, al mismo tiempo que jala la nariz en sentido contrario, provo-cando un estiramiento que aumenta el espacio entre los msculos intercostales,permitiendo mayor entrada de aire.

En esa posicin trabajamos con algo de emisin vocal. Al comienzo una mmmsuave, en un tono cmodo y permitiendo que el aire entre cuando el cuerpo lonecesite. Posteriormente fuimos incorporando la liberacin de esas vibraciones.La instruccin precisa fue Dejen que el aire entre solo, cierren los labios en unammm y permtanle a sus cuerdas vibrar un momento, luego abran los labios ydejen que el sonido fluya. Luego de probar cmo naturalmente sale a una letraA fuimos jugando con las diferentes vocales y la percepcin del lugar del cuerpoen el cual stas resuenan.

Finalmente cerramos la clase compartiendo impresiones acerca de este ltimoejercicio. Si bien en casi todas las vocales las percepciones fueron similares,cuando compatieron qu pasaba con la U sus impresiones fueron ligeramentediferentes: unos la sentan en la nuca, otros en la nariz, otros en el pecho. Los notun poco contrariados sobre lo que pasaba con su cuerpo al vibrar, para algunosera la primera vez que sentan los huesos de su cuerpo como un lugar que vibra.Uno de los alumnos, Ricardo, hace beatbox y me consult por la posibilidad deponer el micrfono en lugares diferentes de su cuerpo para sonar, como lo havisto hacer a grandes exponentes de este estilo de base para hip hop; quedamosen probarlo la siguiente sesin. Estaba muy sorprendido al sentir que su coronillavibraba.

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3.3. Clase 3, sbado 18 de octubre, 2 horas

Hoy comenzamos puntuales y los nios que pululan cerca de la clase estuvie-ron ms tranquilos.

El objetivo de la clase de hoy era que comenzaran a utilizar el aparato fonadorde forma correcta y que reconocieran la vibracin de la voz en el propio cuerpo.Creo que hoy hicimos un gran avance en esto, adems, los estudiantes han idoentrando un poco ms en confianza.

Como precalentamiento, jugamos a los encantados. Un estudiante corre ypinta a otro que queda encantado; para desencantarlo, otro compaero de-be pasar a gatas bajo sus piernas. Este juego sirvi para dinamizar un poco lainteraccin y activar la parte ldica y la escucha de los estudiantes. Sin embargo,hasta este juego corto puede llegar a ser muy cansado para algunos, pues tienenuna condicin fsica bastante deficiente. Me manifestaron que hace aos que nojugaban y que les pareca increble el hecho de agotarse tanto si es solo un juego.

Aprovechando esa agitacin, observaron cmo estaba su aire y en qu lugaresestaba entrando. Luego continuamos con la visualizacin de los huesos del cuer-po, esta vez con mayor velocidad y profundidad. Llegamos a explorar los huesosdel crneo y a esbozar el trabajo de relajacin de la mandbula. A veces parecenun poco contrariados o mareados de pensar en sus huesos. Probablemente estose deba a que no acostumbran hacerlo, y el recorrido interno puede ser un po-co rudo si la persona que lo hace es muy sensible a la idea de los rganos internos.

Seguimos con una exploracin un poco ms mvil, incorporando el uso dela columna vertebral en desglose: la cabeza cae por su propio peso, llevandoconsigo vrtebra por vrtebra en un movimiento suave hasta llegar a las lumbaresy pelvis, descolgando todo ese peso hacia la gravedad. Este ejercicio contribuymucho a la conciencia de la columna, y al repetirlo a la inversa, la postura final delcuerpo estaba mucho ms alineada y libre de tensiones musculares innecesarias.

Desde esta forma de estar en el espacio sin tensin, comenzamos a trabajarlos esbozos de un tacto de sonido. Les expliqu que es un suave toque de lascuerdas vocales en el tono en que salga ms natural y sin modificar con la boca elsonido. Al comienzo, se rieron un poco de lo que sala: decan que parecan unosgevones que no hablaban bien. Les hice ver que es un sonido muy natural quetenemos asociado a la flojera o al cansancio pero que tambin puede ser activo,

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sobretodo si lo hacemos salir desde un suspiro que nos alivie. Esta instruccinprovoc que algunos sacaran la voz con ms fuerza de la necesaria. Tuve quevolver a la idea del suspiro de alivio y el tacto de sonido como algo natural ymnimo, pero finalmente lo entendieron y comenzaron a utilizarlo.

Continuamos probando la idea de que estas vibraciones pueden ser recolec-tadas usando los labios y luego liberadas al espacio, mientras lo recorramos.En principio solamente con apoyo de las manos en la cara y percepcin de dndevibra la voz. Luego trabajamos con desglose de columna y rebote de cadera, ascomo con sacudidas de otras partes del cuerpo, enviando el sonido resultante aalgn compaero.

Ren con facilidad y se toman a chanza ciertos ejercicios, sobretodo cuando tie-nen que ver con comunicarse con el compaero mirndolo a los ojos. Al comienzode ste ltimo ejercicio sta fue su reaccin, pero cuando fuimos profundizan-do comenzaron a tomar todo ms en serio, a estar ms presentes. Avanzamosmucho con este ejercicio, ya estn emitiendo sin que se les agote el aire y meatrev a hacerlos jugar con tonos. Estaban muy sorprendidos de sus agudos ygraves. Fuimos trabajando luego los resonadores bsicos; descubrieron formasde resonar en los dientes pero en tonos graves, as como en el pecho en agudos yotras combinaciones supuestamente opuestas. Hacia el final de la clase, estabanmuy agradecidos de lo que encontraron y de la instancia en s. Lo conversamos enel crculo de cierre y manifestaron que tienen muchas ganas de seguir explorando.

Para finalizar, Ricardo -El chico que hace beatbox- nos hizo una demostracinde lo que ha trabajado desde que sinti vibrar su coronilla. Conect un micr-fono a las bocinas y fuimos probando de apoyarlo en diferentes partes de sucuerpo mientras l haca una base que normalmente ocupa mucho las mejillas.Vibraba de maneras diferentes y muy fuertes en mejillas, cintura escapular, co-ronilla, nuca y frente, y ms suave en el pecho, cintura y hombros. Nos dej mudos.

Esta clase ha sido una maravilla. Espero que sigamos progresando y queno se pierda el trabajo que llevamos hasta ahora, ya que el otro fin de semana(sbado 25 de octubre) suspenderemos clases pues yo tengo un compromisoprevio. Recuperaremos una hora la siguiente clase y otra hora a la subsiguiente.De todos modos se comprometieron a venir el 1 de noviembre, aunque sea dade muertos. Ya me confirmaron en la direccin del centro que s habr actividades.

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3.4. Clase fallida, 1 de noviembre

Los alumnos no se presentaron a taller, a pesar de haberse comprometido. Enla direccin me dijeron que se suspendieron actividades por ser da de muertos-me haban dicho con anterioridad que sera un da normal- y que esperara unrato por si llegaba alguien. Esper media hora por si llegaba alguno. No llegnadie, excepto Selene -la chica de servicio social de la Secretara de Cultura quele da seguimiento al taller- y yo. Decid no enojarme a pesar de que tena unainvitacin para un evento importante a la misma hora, invitacin que declin porresponsabilidad con los estudiantes y los avances del taller.

En fin, espero que no se pierda el trabajo que ya hemos hecho. Tena unaclase muy dinmica planificada para hoy, supongo que la dar el prximo sbado.

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3.5. Clase 4, sbado 8 de noviembre, 3 horas

Debido a la suspensin del taller del da 25 de octubre, recuperaremosclases aadiendo una hora el sbado 8 y otra el sbado 15 de noviembre.Esta hora extra estar destinada a ejercicios de expresin e improvisacinque profundicen en el trabajo que llevamos hasta ahora.

Hoy volvimos a partir fuera de la hora prevista. Roberto, dirigente del centro,me pidi hablar conmigo. Me dijo que senta lo del otro da y que est en marchaun nuevo proyecto de msica popular tradicional. Sin ms, de pronto me encuentrocon cuatro estudiantes nuevos en mi taller. La verdad es que no supe cmo decirleque no -me dijo todo esto en el saln de clases con los cuatro chicos presentes-y termin aceptando. Quiere que les ensee a cantar, pero no estoy autorizadaa ensear canto y adems eso no era parte del trato original. Espero que laexpresin verbal y la tcnica vocal hablada les sirvan.

Por lo pronto, me encontr con un gran ausentismo (slo dos chicos del grupoque conoca vinieron), con cuatro alumnos nuevos y con 20 minutos que tuve quereponer al terminar la clase.

Finalmente, comenzamos.

Tuve que modificar la clase que tena planeada para hoy. En principio el trai-ning qued igual, pero tuve que volver a detenerme en cosas que ya habamostrabajado, por que los nuevos no las haban visto.

Partimos con un ejercicio de trabajo rtmico. Se trata de una cancin que llevauna marca de acentos con golpes de la palma de la mano sobre la palma delcompaero, los muslos propios y la palma de la otra mano. En la prctica esuna coreografa que juega a desplazar los tiempos rtmicos y obliga a estar alpendiente del ritmo general y el compaero, es decir, en presente.Curiosamentesi hubo agitacin.

Luego, en crculo, comenzamos con la visualizacin. Los dos alumnos queconocan este ejercicio entraron de inmediato en la dinmica,pero a los nuevos lescost ms sacarse las tensiones. De hecho, una de las chicas nuevas comenz allorar. Luego me explic que tuvo una lesin en la rodilla producto de una piruetade danza mal hecha y que le prohibieron realizar actividad fsica por un tiempo.Creo que finalmente comprendieron, a nivel corporal, que lo que se busca es

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relajar sin abandonar el cuerpo, y que esa relajacin es fundamental para respirary emitir. Llegamos hasta el crneo y dedicamos un rato importante a liberar laarticulacin de la mandbula. Me manifestaron que sentan raro tanta soltura ah,que les pareca ms normal abrir la boca con fuerza, pero que eso hasta les dolay quizs era mejor de esta manera.

Continuamos con un poco de trabajo extra de respiracin, visualizando elmsculo del diafragma como una tela elstica que permite respirar hasta muyabajo. Tuve que introducir de nuevo la nocin del suspiro de alivio, porque todos-incluyendo los que ya llevan un tiempo en el taller- estaban respirando intermi-tentemente en el pecho. Nos detuvimos ah un rato y luego trabajamos con lacantidad de aire que tomamos, suscitando suspiros grandes, medianos y peque-os.

Despus trabajamos un poco del tacto de sonido. Considerando que es algoque recin se vi la clase pasada, y que esa clase fue hace tres semanas, estuvobastante bien y los chicos nuevos lo aprendieron rpido. Jugamos tambin con larecoleccin de vibraciones y su liberacin, aunque an no trabajamos volumen.

Decid ocupar la hora extra en ejercicios de anlisis textual, as que finalmentelos chicos nuevos pudieron trabajar lo que cantan en el taller de msica tradicional.

El ejercicio fue escribir la letra de la cancin, separar verbos y luego trabajarcon las imgenes que el verbo y su contexto transmiten. Los muchachos son unpoco tmidos, as que no se movieron casi nada para explorar sus textos. Sinembargo, ellos mismos dicen entender mejor lo que dicen sus canciones ahora.

Hacia el final de la clase jugamos, para salir un poco de la quietud en la queestbamos. Jugamos al piedra papel o tijera, por fases, y al asesino o 1,2,3,momia es, que consiste en una carrera de lentitud en la que el juez no puede verque te mueves, pero cuando voltea puedes ir rpido.

Para cerrar, trabajamos un poco de improvisacin rimada, sin ritmo ni melodapor ahora. Ms bien como ejercicio de rapidez mental y composicin rpida. Laspalabras base fueron sacadas de las canciones analizadas.

Espero que podamos retomar bien el trabajo con el resto del grupo en lasiguiente sesin.

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3.6. Clase 6, sbado 15 de noviembre, 3 horas

Debido a la suspensin del taller del da 25 de octubre, recuperaremosclases aadiendo una hora el sbado 8 y otra el sbado 15 de noviembre.Esta hora extra estar destinada a ejercicios de expresin e improvisacinque profundicen en el trabajo que llevamos hasta ahora.

Comenzamos puntualmente la clase. El precalentamiento fue similar al de laclase anterior, pero fuimos aumentando la complejidad del ejercicio hasta llegar ahacerlo con ambos lados del cuerpo.

Luego, pasamos a nuestro recorrido seo, pero esta vez incluyendo masajespara tomar tambin conciencia de los msculos. Nos detuvimos sobre todo en laparte superior: hombros, pecho, brazos, cuello y crneo; para finalmente llegar atrabajar la mandbula.

Nos detuvimos a trabajar en profundidad la relajacin de la mandbula conmasaje, estiramiento y sacudida. Cuando se habl de abrir la boca, todos hiper-extendieron la apertura de la mandbula, por lo que fue necesario hacer un trabajosuave de conciencia.

Me haban hablado de los problemas articulatorios que se presentan al hipho-pear, as es que trabajamos un poco ms la articulacin.

Comenzamos revisando las vocales. Ya se haba trabajado previamente con elgrupo en torno a ellas, pero haban olvidado la mayor parte de su funcionamiento(adems, los alumnos nuevos no las haban visto), por lo que me pareci necesa-rio modificar el plan de la clase y detenernos un poco ms en este tema. Ms quenada, trabajamos a partir de la sensacin de la lengua, la mandbula y el paladaren torno a ellas, y jugamos un poco con la idea de que se pueden mover dentrode la boca, generando vocales de sonido ms abierto o cerrado.

Esta conciencia de la anatoma interna de la boca, allan el camino paraproseguir con las consonantes. En principio trabajaron con los sonidos de sunombre y apellido, buscando la similitud entre los lugares en que se producen lossonidos- por ejemplo, en dnde pongo la lengua al pronunciar la l y dnde lapongo cuando pronuncio la n- y por qu, si a veces coinciden estos lugares, lossonidos son diferentes.

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Uno de los estudiantes, Daniel, tiene problemas con la pronunciacin del fone-ma l: en vez de utilizar la parte de atrs de los dientes superiores para ubicar lapunta de la lengua, usa la parte posterior de los dientes de abajo. Trabajamos unrato ms largo en esa consonante y le di ejercicios para que pruebe esta formanueva de pronunciar el sonido. Me llevo la pregunta de por qu sucede esto, espor tener la lengua corta?, es la forma en que ha sido educado a emitir?. Nuncase haba dado cuenta de esto, sin embargo tambin tiende a hacerlo cuandopronuncia el fonema d, aunque con otros sonidos como t, r o R- no lo hace.

Fanely no pronuncia la R fuerte, si no un sonido de r suavecito en su lugar.Hicimos ejercicios de estiramiento de lengua y se observaron mejoras en ambos,Daniel y Fanely. Creo que lo mejor de estos ejercicios fue que se vieron frentea un espejo y pudieron darse cuenta cmo se ve su lengua al emitir ciertos sonidos.

Para finalizar esta parte de la clase, jugamos con la pronunciacin de diferentessonidos producto de la mezcla de consonantes con vocales. Luego, exploramoslos sonidos que se parecen entre s, y la nocin de que hay algunos en los que seutiliza la parte delantera de la lengua, en otros la parte media y en otros la partede atrs, al margen de la vocal que venga despus.

Cuando quedaban tres cuartos de hora para terminar la clase, comenzamosa entrar en el trabajo con imgenes. Les ped que pensaran en una cancin opoema que les gustara y que escribieran lo que recordaran del texto. Muchos separalizaron y no escribieron casi nada, otros escribieron la cancin completa. Engeneral se distraen muy fcilmente: les di, en principio, cinco minutos para escribir,que se volvieron quince cuando vi que slo Vianey haba escrito su cancin.Cuando tuvieron, por fin, su texto escrito, comenzaron a pensar en el contexto ylos verbos del texto.

Una vez finalizada esta preparacin, recostados en el suelo y pronunciando envoz baja su texto, fueron percibiendo las sensaciones fsicas que se producan enellos a partir de las palabras. Profundizando en esta exploracin, se permitieronsentir los colores que estas palabras les ofrecan, abiertos a la posibilidad de queapareciera alguna emocin a partir de lo escrito. Finalmente para aunar con eltrabajo articulatorio anterior, trabajaron con la sensacin que les brindaban lossonidos de esas palabras.

Para cerrar este ejercicio, nos pusimos todos en un crculo, con los ojoscerrados y de pie. Hicimos un pequeo calentamiento vocal para recuperar la

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conciencia del inicio de la clase. El calentamiento fue el siguiente:

Mmm suavecita y en tono medio, buscando dnde vibra en el cuerpo.

Trompetillas, primero de puro aire, luego jugando con un poco de voz,de agudos a graves, ida y vuelta. Finalmente tarareando la cancin entrompetillas.

Una mmm que se abre: mmmah

Despus de este breve calentamiento, cada uno pronunci un trocito del textode su cancin, algunos la cantaron.Fue muy gratificante verlos ms seguros de loque decan, a pesr de la timidez inicial que les provoc la idea de hablar o cantarfrente a otros.

Al cerrar, conversamos acerca de las sensaciones que les dej el ejercicio.Algunos estaban francamente sorprendidos, pues sentan que el texto que traba-jaron ahora era suyo, cmo si yo mismo lo hubiera vivido alguna vez (Ricardo)Siento que lo entiendo de verdad (Daniel). Luego hablamos de la importanciade hacer esta conexin entre lo que pensamos, sentimos y decimos, sobreto-do al hacer arte a partir de la palabra. Rogelio(padre) me pregunt cmo seaprende uno una cancin, llegamos a la conclusin de que esta es una buena for-ma, porque ana la sensacin sonora de la meloda con el sentido de las palabras.

Fue una buena clase.

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3.7. Clase 6, sbado 22 de noviembre, 2 horas

Hoy al llegar solo haban dos alumnos: Fanely y su hermano scar. Zaga yRodolfo tambin estaban pero tenan que irse. Me dijeron que haban habladocon el encargado del centro y que yo me quedaba. Les respond que eso no eraseguro, que de todas formas no sera los sbados y que, adems, con el nivel deausencias de las ltimas tres clases (ausencias que engrosan ellos mismos, quesupuestamente son los encargados de la rama de hiphop del centro y los msinteresados en que este taller se diera) no podan esperar que me quedara, degratis y sin alumnos, a hacer el taller. Otra cosa hubiera sido si se hubiera contadocon un grupo regular en asistencia y miembros. Ellos mismos dicen que el tallerles sirve, pero han faltado a la mitad de las sesiones, lo cual entorpece el avancedentro de la tcnica.

Decid esperar unos minutos para que llegara al menos un tercer alumno. Alcabo de un rato lleg Vianey y dimos inicio a la sesin.

La planificacin de la clase tuvo que ser modificada para trabajar con slo trespersonas. Originalmente se proyectaba un training mucho ms juguetn y grupal,pero apenas teniendo grupo, se cambi por algo ms tranquilo. De hecho, laclase entera se vio modificada. Creo que fue para mejor, dadas las circunstancias,preocuparme de que cada alumno entendiera bien los ejercicios tcnicos, y a esodediqu las dos horas.

El trabajo se centr en un calentamiento vocal, con diferentes opciones paracada etapa del training. Como modelo, se utiliz el calentamiento Linklater y misapuntes de clases de Tcnica Vocal del diplomado, impartida por Indira Pensado.La idea es que ellos puedan utilizar este calentamiento antes de subirse a cantarhip-hop a un escenario, o hablar en pblico. Por lo mismo les pas hojas de papely les ped que anotaran lo que fueramos trabajando.

Comenzamos con un pequeo calentamiento de las articulaciones y la columnavertebral, instando a los estudiantes a jugar con las posibilidades de movimientode la conexin entre coronilla y coxis, que deriv en movimientos suaves y curvos,enrollando y desenrollando la columna.

Continuamos con el recorrido seo, pero esta vez de una forma ms activa,con un masaje en los msculos partiendo desde la mano izquierda, brazo, bajandopor la axila, costillas, cintura, cadera, borde externo y borde interno de la pierna

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izquierda y devolvindonos por el borde interno y luego externo de la piernaderecha, cadera,cintura, costillas, axila, brazo y mano derechas. Al llegar a losdedos nos devolvimos hasta el hombro y masajeamos el trapecio y el esterno-cleidomastodeo, relajando la musculatura del cuello. Para finalizar, masajeamossuavemente el cuero cabelludo y el rostro, as como la articulacin mandibular,con la finalidad de liberar espacios para la resonancia. Todo esto fue acompaadopor suspiros de alivio.

Despus, exploramos un poco ms en tormo al aire y cmo sacudirlo contribu-ye a que se libere la musculatura que trabaja en su ingreso y salida. Comenzandocon un suspiro de alivio, sacudimos los msculos abdominales con ambas manossobre el vientre haciendo movimientos horizontales rpidos mientras el aire sale.Los estudiantes manifestaron asombro por la soltura abdominal y la cantidadde aire que cabe en ese espacio cuando est relajado. A esta primera partedel ejercicio agregamos golpecitos a puo cerrado sobre el pecho, para relajartambin esta zona.

A continuacin, y usando la misma secuencia de movimientos, incorporamosel tacto de sonido. En una tercera parte del ejercicio agrgamos la recoleccinde las vibraciones en la boca, con ambas manos masajeando suavemente lamscara (nariz y boca), para luego extenderlas ofreciendo la liberacin de lasvibraciones en tanto se abre la boca.

Como ltimo ejercicio para esta parte del entrenamiento, caminamos por la sa-la con doble tacto de sonido, recoleccin de vibraciones en una mmm, desglosede columna con rebote, incorporacin y liberacin de las vibraciones.

Luego, pasamos a las resonancias bsicas. Las habamos trabajado en latercera clase, pero scar y Fanely no recordaban mucho el ejercicio, y Vianey anno se haba incorporado para ese entonces. En este momento llegaron Rogeliopadre e hijo. Comenzamos con la resonancia de dientes, y hubo sorpresa porparte de ellos en cuanto a cmo resuena su propia voz ah. En principio, lescost hacerla resonar en ese lugar, pero luego de un rato de relajar las tensiones,pudieron sentirla en los dientes. La imagen de estar al borde de un precipicio,pirmide o arriba de un rbol sirvi para que conectaran con esa sensacin y laresonancia se diera naturalmente.

Para continuar trabajamos en torno a la resonancia de boca, que se le da msfcil a todos, y a la cual reconocen como su voz cotidiana. Como ltima resonancia

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bsica vimos la resonancia de pecho, mostraron inters en el uso de esta voz msprofunda e incluso surgieron preguntas sobre el poder o seguridad que esta voztransmite. Nos detuvimos un poco para hablar de estas tres resonancias y cmo seusan en el cotidiano, as como la forma en la que se pueden utilizar para hiphopear.

Para continuar, nos fuimos adentrando en las resonancias medias-altas. Previoa entrar en ellas, masajeamos el rostro, despertando labios y lengua. Trabajamoscon la resonancia de nariz, fruncindola al momento de hablar. Luego trabaja-mos la resonancia de las cuencas oculares con la imagen de unos lentes quese dibujan y contribuyen a resonar en esos espacios. Finalmente trabajamos laresonancia de atrs del crneo. Se sorprendieron los hombres al ver que podanresonar ah. Probablemente porque estn acostumbrados a resonar ms en elpecho o en la boca.

Ya casi al final trabajamos con la idea de destapar la resonancia de la coro-nilla. Primero con un pequeo masaje en esa zona y luego con la imagen de ungiser de aire que empuja desde adentro. Luego incorporamos el sonido agudo.Cost un poco, hubo que volver a la resonancia de atrs del crneo, pero final-mente si lograron percibir las vibraciones en la coronilla, de lo cual se mostraronmuy sorprendidos y agradecidos.

Para cerrar este modelo de calentamiento, terminamos con ejercicios articula-torios. Primero calentamos lengua y labios nuevamente y luego hicimos nuestroRap ochentero con consonantes ms vocales ( bibibi bebebebeb, babab baba-ba bab, con diferentes consonantes). Se hizo particular nfasis en la distincinentre las consonantes de sonido plosivo, las que vibran con uso de las cuerdasvocales y las que sueltan el aire de a poco, ocluyndolo.

Espero que este calentamiento les sirva como trabajo previo para las presen-taciones que hagan en vivo. Idealmente ser. Es una pena no haber tenido msestudiantes hoy, porque se avanz mucho.

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3.8. Clase 7 y final, sbado 29 de noviembre, 2 horas

Hoy fue nuestra ltima clase. Al llegar, encontr a Zaga, Fanely y su hermanoscar. Comentaban que ella tiene complicaciones por un punto mal cerrado de sucesrea -ya pasaron 2 aos pero nunca san bien- y que esta semana no puedehacer movimientos bruscos. En vista de eso, modifiqu un poco el training paraque quedara ms suave.

Partimos con suspiros de alivio y movimientos suaves de las articulaciones,precalentando un poco el cuerpo para liberar tensiones. Luego masajeamos par-tiendo desde el lado izquierdo del cuerpo. El recorrido fue el siguiente: mano,brazo, costilla, vientre, cadera, muslo, pantorrilla, pie y luego en reversa subiendopor el lado derecho del cuerpo, para terminar con un masaje a ambos hombros,cuello, cuero cabelludo y rostro.

Continuamos jugando con el tacto de sonido y la recoleccin de las vibra-ciones. Tena planificado que estos ejercicios fueran en movimiento por la sala,con desglose de columna, pero finalmente lo modifiqu por la lesin de Fanely.Trabajamos en el piso, sacudiendo las vibraciones desde el vientre.

Luego, tambin en el suelo, fuimos relajando por partes el canal vocal. Masa-jeamos, estiramos y sacudimos labios, mandbula y lengua. A continuacin deesto trabajamos las resonancias bsicas, pero lo hicimos desde el suelo. La ideafue que lograran percibir las tres resonancias bsicas aunque no estuvieran enla posicin en que resulta ms natural percibirlas. Tom un poco de tiempo perofinalmente pudieron encontrarlas. La que ms les cost fue la de dientes, perouna vez hallada esta, la de pecho y la de boca salieron naturalmente, a pesar dela posicin.

Eventualmente nos sentamos y continuamos explorando las resonancias, peroesta vez incorporando las de la zona media o costillar. Rascamos un poco lascostillas para despertar toda esa zona y fuimos entrando aire de a poco, abriendoespacio a un lado y al otro para luego soltarlo. Probaron resonar despus de esoy se sorprendieron de cmo vibra la espalda alta.

Seguimos con las resonancias altas. Hablamos un poco de los senos para-nasales y la funcin que tienen para devolvernos vibraciones particulares. Paraempezar con estas resonancias hicimos una serie de muecas para movilizar losmsculos faciales, especialmente los que mueven la nariz. Luego exploramos esa

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resonancia con la imagen de que toda la voz sale por el tabique nasal, en realidadocupamos la imagen concreta de los ratones envidiosos que usa la maestraIndira Pensado para entrar en estas resonancias (es una imagen muy concreta, ypor lo mismo, muy efectiva).

Despus de un rato de reclamos mutuos ratoniles, pasamos a resonar en lascuencas oculares. La imagen que creo que ms ha servido es la de encontrar untesoro o algo extremadamente bello, que causa una sorpresa agradable; automti-camente la voz entra en esos espacios, es solo cosa de usar bien la imaginacin.

Como siguiente ejercicio de esta seccin alta, buscamos la resonancia en lossenos paranasales con la imagen de una seora escandalizada y muy aguda.He notado que a los hombres les cuesta menos dejarse llevar por los agudos silo toman a chanza, pero las mujeres se ven conflictuadas por el miedo a sonardemasiado estridentes. Hablamos un poco de esto y volvimos a explorar la zona,eso ayud a que perdieran ese miedo.

Casi al final trabajamos con la resonancia ms alta que es la de la coronilla.Para esto, comenzamos a rascar la mollera y a hacer un pequeo masaje en elcuero cabelludo. Luego empujamos aire hacia arriba con una khh, haciendoel movimiento de destape (un pie delante del otro, la mano derecha junto con eltorso retrocede para tomar aire y luego sacarlo hacia arriba sealando con eldedo, en un movimiento sbito). Finalmente incorporamos el sonido en una kiiihque explora tonos bastante agudos.

Para terminar el entrenamiento amalgamamos los sonidos en un movimientoascendente y trabajamos un poco de articulacin de las consonantes. Una vezlisto el entrenamiento, jugamos un poco a pasarnos sonidos en crculo. La ideaoriginal era escuchar el sonido del compaero, imitarlo, modificarlo y entregarloal siguiente compaero. En un principio no modificaban casi nada el sonido, ancon cierta timidez de hacer el loco, slo Rogelio (padre) se atrevi a jugar ms,y sus hijos se rieron un poco de l. Luego de una segunda y tercera repeticinde las instrucciones lograron perder un poco el miedo e inventar sonidos nue-vos, pero entonces comenzaron a no escuchar el sonido que su compaero les dio.

Simplificamos y complicamos el ejercicio estableciendo que ahora slo seraimitacin de un sonido, pero que habran 2 sonidos circulando. Perdieron comple-tamente la concentracin y los sonidos. Pero luego de hablar de por qu ocurreeso y de explicar de nuevo esta dinmica (haba gente que an modificaba el

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sonido) , pudimos dar al menos una ronda, de sonidos entrecruzados.

Como forma de cerrar la clase contamos una historia grupal, pocas palabraspor cada uno, luego ms palabras por cada uno y finalmente una historia un pocoms compleja.

Y lleg el momento de cerrar. Les pregunt qu les haba parecido el taller yqu se llevan de l.

scar dijo que a l le ha servido -curiosamente- para perder el miedo a tocarguitarra frente a otros. Hace un tiempo que estudia este instrumento, pero le dabamucha timidez mostrar lo que haca frente a otros. Considera que el taller le hadado cierta seguridad al respecto, aunque no use su voz al tocar guitarra.

Ricardo y Fanely coincidieron en que la respiracin y la postura corporal quetrabajamos en el taller ha contribuido a su manejo del stress en la vida cotidiana.Ricardo, adems, agrega que le ha servido para descubrir nuevas formas deresonar cuando hace beat-box y que eso lo tiene muy sorprendido. La familia delos Garfias manifest que aunque llegaron creyendo que era un taller de vocali-zacin - en serio, no s quin les dijo eso- lo que han aprendido sobre postura,aire y resonadores les ha servido tambin para cantar. Tambin mencionaron laimportancia del anlisis de texto en sus canciones.

Curiosamente mencionaron mucho la postura corporal, cosa que en realidadno trabajamos, pero que se deriva de una mayor conciencia del cuerpo.

Nos despedimos con mucho cario, dejndonos los datos por si cualquier cosa.

Fue un buen cierre.

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4. Conclusiones generales

De mi experiencia en este taller puedo concluir que hay una carencia enormede conciencia corporal en los alumnos. Al no tener tiempo para hacer ejercicioo bailar, han caido en cierto .olvido del cuerpo ", el cual hace que sea ms dificilimpartir una tcnica vocal, pues no hay un cuerpo base que la sostenga.

En este sentido, me pareci necesario ir transformando el taller para cumplirtambin con esa funcin. Es por esto que termin siendo un taller de tcnica vocalcon algo de expresin verbal, justo lo contrario de lo que haba previsto en un co-mienzo. No contempl que los alumnos no tendran una relacin necesariamentesana ni cercana con su cuerpo. Abunda el descuido corporal, el sobrepeso, lamala postura, las lesiones mal cuidadas y - sobretodo- el pudor a sentir el propiocuerpo, que se tradujo en burlas a los compaeros y en una actitud generalizadade tomarse a chanza la clase.De todos modos, avanzamos en ese sentido y haciael final del curso sus posturas, sus respiraciones e incluso sus miradas habancambiado.

Concluyo que esta tcnica vocal no slo educa al cuerpo a hablar sanamente,sino que es, en s misma, un entrenamiento corporal bastante completo. Por lomismo necesita ser dada en un ambiente protegido, seguro y sin interrupciones,as como contar con un grupo constante de participantes, sin aadir personasnuevas a la mitad del proceso. Lamentablemente este era el nico taller en elCentro deportivo que trabajaba con tcnica vocal, por lo que me enviaron alumnospara que les enseara a cantar, creyendo que de eso trataba mi clase.

Este tipo de talleres son ms necesarios de lo que se piensa y hay un grancampo que explorar con grupos de profesionales y no-profesionales de la msicaque quieran trabajar su voz, dejando en claro que no es una tcnica para cantar,pero que sin embargo prepara el camino para comenzar a cantar. Tambin esde gran ayuda para gente a la que npo le interesa actuar o cantar pero quierenvencer miedos al respecto.

Quedo muy agradecida por la oportunidad de transmitir lo que s dando estetaller, y me siento una profesional ms completa despus de esta experiencia.

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Sobre el tallerDescripcinObjetivo generalDescripcin del tallerTemario:

BitcoraClase 1, sbado 4 de octubre, 2 horasClase 2, sbado 11 de octubre, 2 horasClase 3, sbado 18 de octubre, 2 horasClase fallida, 1 de noviembreClase 4, sbado 8 de noviembre, 3 horasClase 6, sbado 15 de noviembre, 3 horasClase 6, sbado 22 de noviembre, 2 horasClase 7 y final, sbado 29 de noviembre, 2 horas

Conclusiones generales