3

· PDF fileZie ingesloten tabel om uw persoonlijke trainingswaarden te bepalen. Wanneer u start met oefenen, moet u ervoor zorgen dat uw hartslag 70% bedraagt van uw max. hartslag

  • Upload
    lyduong

  • View
    219

  • Download
    5

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: · PDF fileZie ingesloten tabel om uw persoonlijke trainingswaarden te bepalen. Wanneer u start met oefenen, moet u ervoor zorgen dat uw hartslag 70% bedraagt van uw max. hartslag
Page 2: · PDF fileZie ingesloten tabel om uw persoonlijke trainingswaarden te bepalen. Wanneer u start met oefenen, moet u ervoor zorgen dat uw hartslag 70% bedraagt van uw max. hartslag
Page 3: · PDF fileZie ingesloten tabel om uw persoonlijke trainingswaarden te bepalen. Wanneer u start met oefenen, moet u ervoor zorgen dat uw hartslag 70% bedraagt van uw max. hartslag