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INSITU PRIVADO

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2016- octubreurriaBASAL

INSITU PRIVADO

ASTELEHENA / LUNES ASTEARTEA / MARTES ASTEAZKENA / MIERCOLES OSTEGUNA / JUEVES OSTIRALA / VIERNES

3 Kcal 814 HC 93Lip 35 Prot 31

Patata gisatuakItsas oilar xerra erromatarerara mahonesarekinFruta freskoaPatatas guisadasFilete de gallo rebozado conmahonesaFruta fresca

Entsalada - Arraultz - FrutaEnsalada - Huevo - Fruta

4 Kcal 727 HC 99Lip 18 Prot 45

Brokolia patatekinSolomo adobatuta pipergorriekinFruta ur-zukuetanBrocoli con patatasLomo adobado con pimientosrojosFruta en almibar

Arroza - Arraina - YogurraArroz - Pescado - Yogur

5 Kcal 769 HC 106Lip 19 Prot 49

Espagetiak tomatearekinTxahal gisatua jardinera eraraFruta freskoaEspaguetis con tomateGuisado de ternera a la jardineraFruta fresca

Barazki - Hegazti - FrutaVerdura - Ave - Fruta

6 Kcal 963 HC 103Lip 43 Prot 45

Indaba zuriak odolostearekinFrankfurt saltxitxakentsaladarekinFruta freskoaCocido de alubias blancasFrankfurt con ensaladaFruta fresca

Zopa - Arraina - EsnekiaSopa - Pescado - Lácteo

7 Kcal 778 HC 72Lip 45 Prot 28

Kui kremaHanburgesa patata frijituekinGazta txikia "la vaca que rie"Crema de calabazaHamburguesa con patatas fritasQuesitos la vaca que rie

Pasta - Arraultz - FrutaPasta - Huevo - Fruta

10 Kcal 764 HC 96Lip 20 Prot 53

Dilistiak porruekinTxerri giarra labeantxanpiñoiekinFruta freskoaLentejas con puerrosGuiarra de cerdo al horno conchampiñonesFruta fresca

Krema - Arraina - FrutaCrema - Pescado - Fruta

11 Kcal 886 HC 123Lip 35 Prot 26

Paella mixtoaNuggets-ak entsaladarekinFruta freskoaPaella mixtaNuggets con ensaladaFruta fresca

Zopa - Arraina - YogurraSopa - Pescado - Yogur

12

JAIA

FIESTA

13 Kcal 880 HC 83Lip 48 Prot 29

Lekak patatekinAlbondigak saltsan pipergorriekinAihoriaVainas con patatasAlbondigas con pimientos rojosNatillas

Pasta - Haragi - FrutaPasta - Carne - Fruta

14 Kcal 780 HC 99Lip 25 Prot 43

Garbantzuak barazkiekinLegatza saltsa berdeanFruta freskoaGarbanzos con verdurasMerluza en salsa verdeFruta fresca

Barazki - Arraultz - EsnekiaVerdura - Huevo - Lácteo

17 Kcal 777 HC 89Lip 31 Prot 39

Indaba zuriak kalabazarekinYork urdaiazpikozko frantsestortila entsaladarekinFruta freskoaAlubias blancas con calabazaTortilla francesa con jamon yorky ensaladaFruta fresca

Krema - Arraina - YogurraCrema - Pescado - Yogur

18 Kcal 819 HC 101Lip 35 Prot 27

Patatak saltsa berdeanUrdaiazpiko kroketakentsaladarekinFruta freskoaPatatas en salsa verdeCroquetas de jamón conensaladaFruta fresca

Barazki - Haragi - YogurraVerdura - Carne - Yogur

19 Kcal 871 HC 120Lip 30 Prot 35

Haragi paellaItsas oilar xerra erromatarentsaladarekinEdateko yogurraPaella de carneFilete de gallo rebozado conensaladaYogur bebible

Entsalada - Arraultz - FrutaEnsalada - Huevo - Fruta

20 Kcal 786 HC 82Lip 28 Prot 55

Fideo zopaOilasko izterra mostaza etatxips patatekinFruta freskoaSopa de fideoMuslo de pollo a la mostaza conpatatas chipsFruta fresca

Barazki - Arraina - EsnekiaVerdura - Pescado - Lácteo

21 Kcal 699 HC 89Lip 24 Prot 35

Porru eta espinaka krema ogitxigortuarekinLegatza marinel saltsanIzozkiaCrema de puerros y espinacascon picatostesMerluza en salsa marineraHelado

Pasta - Haragi - FrutaPasta - Carne - Fruta

24 Kcal 952 HC 133Lip 39 Prot 28

Makarroiak bolognesa eraraHegalaburrezko enpanadillakentsaladarekinAihoriaMacarrones bolognesaEmpanadillas de bonito conensaladaNatillas

Barazki - Hegazti - FrutaVerdura - Ave - Fruta

25 Kcal 911 HC 89Lip 43 Prot 46

Garbantzuak kuiarekinArraultz frijituak txistorrarekinFruta freskoaGarbanzos con calabazaHuevos fritos con chistorraFruta fresca

Zopa - Arraina - YogurraSopa - Pescado - Yogur

26 Kcal 939 HC 68Lip 59 Prot 37

Barazki menestraOdolostea tomate saltsanJogurtaMenestra de verdurasMorcilla con salsa de tomateYogur

Arroza - Arraina - FrutaArroz - Pescado - Fruta

27 Kcal 737 HC 87Lip 22 Prot 52

Indaba gorria erregosiakOilasko petxugaentsaladarekinFruta freskoaAlubias rojas estofadasPechuga de pollo con ensaladaFruta fresca

Barazki - Arraultz - YogurraVerdura - Huevo - Yogur

28 Kcal 736 HC 73Lip 31 Prot 43

Barazki kremaBakailaoa arrautzaztatuamahonesarekinFruta freskoaCrema de verdurasBacalao a la romana conmahonesaFruta fresca

Patata - Hegazti - FrutaPatata - Ave - Fruta

31 Kcal 829 HC 109Lip 25 Prot 48

Patatak errioxar eraraHegalaburra tomatearekinFruta freskoaPatatas a la riojanaAtun con tomateFruta fresca

Barazki - Arraultz - YogurraVerdura - Huevo - Yogur

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2016- noviembreazaroaBASAL

INSITU PRIVADO

ASTELEHENA / LUNES ASTEARTEA / MARTES ASTEAZKENA / MIERCOLES OSTEGUNA / JUEVES OSTIRALA / VIERNES

1

JAIA

FIESTA

2 Kcal 726 HC 77Lip 36 Prot 26

Porrusalda kremaHanburgesa txanpiñoiekinFruta freskoaCrema de purrusaldaHamburguesa con champiñonesFruta fresca

Pasta - Arraina - EsnekiaPasta - Pescado - Lácteo

3 Kcal 824 HC 125Lip 32 Prot 19

Arroza tomatearekinSan jakoboa entsaladarekinGazta txikia "la vaca que rie"Arroz con tomateSan jacobo con ensaladaQuesitos la vaca que rie

Barazki - Haragi - FrutaVerdura - Carne - Fruta

4 Kcal 761 HC 108Lip 24 Prot 33

Indaba gorriak barazkiekinPatata tortila entsaladarekinFruta freskoaAlubias rojas con verdurasTortilla de patata con ensaladaFruta fresca

Krema - Arraina - YogurraCrema - Pescado - Yogur

7 Kcal 719 HC 91Lip 15 Prot 57

Dilistak barazkiekinIndioilar gisatua txanpiñoiekinJogurtaLentejas con verdurasPavo guisado con champiñonesYogur

Barazki - Arraina - FrutaVerdura - Pescado - Fruta

8 Kcal 782 HC 91Lip 33 Prot 33

Lekak patatekinFrankfurt tomate saltsanFruta freskoaVainas con patatasFrankfurt con salsa de tomateFruta fresca

Zopa - Haragi - YogurraSopa - Carne - Yogur

9 Kcal 787 HC 98Lip 26 Prot 44

Garbantzuak tomatearekinLegatza saltsa berdeanFruta freskoaGarbanzos con tomateMerluza en salsa verdeFruta fresca

Barazki - Hegazti - YogurraVerdura - Ave - Yogur

10 Kcal 704 HC 80Lip 23 Prot 45

Kui kremaTxahal gisatua jardinera eraraAihoriaCrema de calabazaGuisado de ternera a la jardineraNatillas

Patata - Arraina - FrutaPatata - Pescado - Fruta

11 Kcal 797 HC 117Lip 26 Prot 29

Espagetiak italiar eraraPatata tortila entsaladarekinFruta freskoaEspaguetis italianaTortilla de patata con ensaladaFruta fresca

Krema - Arraina - EsnekiaCrema - Pescado - Lácteo

14 Kcal 741 HC 75Lip 40 Prot 22

Azenario eta patata kremaAlbondigak barazki saltsanFruta ur-zukuetanCrema de patata y zanahoriaAlbondigas en salsa de verdurasFruta en almibar

Patata - Arraina - FrutaPatata - Pescado - Fruta

15 Kcal 824 HC 106Lip 29 Prot 37

Makarroiak bolognesa eraraOilar xerra arrautzeztatualimoiarekinFruta freskoaMacarrones bolognesaFilete de gallo rebozado conlimónFruta fresca

Barazki - Hegazti - EsnekiaVerdura - Ave - Lácteo

16 Kcal 928 HC 116Lip 37 Prot 36

Indaba zuriak odolostearekinUrdaiazpiko kroketakentsaladarekinJogurtaCocido de alubias blancasCroquetas de jamón conensaladaYogur

Krema - Arraina - FrutaCrema - Pescado - Fruta

17 Kcal 710 HC 79Lip 21 Prot 55

PorrusaldaOilasko izterra piper gorriekinFruta freskoaPurrusaldaMuslo de pollo con pimientosrojosFruta fresca

Barazki - Arraultz - YogurraVerdura - Huevo - Yogur

18 Kcal 800 HC 127Lip 15 Prot 46

Haragi paellaBakailaoa meniere eranFruta freskoaPaella de carneBacalao meniereFruta fresca

Krema - Haragi - YogurraCrema - Carne - Yogur

21 Kcal 672 HC 83Lip 27 Prot 27

Hegazti zopa fideoekinPatata tortila entsaladarekinFruta freskoaSopa de ave con fideosTortilla de patata con ensaladaFruta fresca

Pasta - Arraina - YogurraPasta - Pescado - Yogur

22 Kcal 811 HC 96Lip 28 Prot 49

Dilistak barazkiekinLegatz arrautzaztatuamahonesarekinJogurtaLentejas con verdurasMerluza a la romana conmahonesaYogur

Barazki - Hegazti - YogurraVerdura - Ave - Yogur

23 Kcal 770 HC 127Lip 13 Prot 40

Arroza tomatearekinSolomo adobatuta jardineraeraraFruta freskoaArroz con tomateLomo adobado a la jardineraFruta fresca

Krema - Arraina - YogurraCrema - Pescado - Yogur

24 Kcal 836 HC 105Lip 38 Prot 23

Patatak errioxar eraraSan jakoboa entsaladarekinEdateko yogurraPatatas a la riojanaSan jacobo con ensaladaYogur bebible

Barazki - Arraina - FrutaVerdura - Pescado - Fruta

25 Kcal 764 HC 74Lip 40 Prot 29

Brokolia baratxuritanHanburgesa txanpiñoiekinIzozkiaBrocoli al ajilloHamburguesa con champiñonesHelado

Zopa - Arraina - FrutaSopa - Pescado - Fruta

28 Kcal 801 HC 110Lip 24 Prot 38

Espagetiak italiar eraraOilar xerra erromatar erarapiper gorriekinFruta freskoaEspaguetis italianaFilete de gallo a la romana conpimientos rojosFruta fresca

Zopa - Haragi - YogurraSopa - Carne - Yogur

29 Kcal 953 HC 106Lip 45 Prot 33

Porrusalda kremaFrankfurt txips patatekinJogurtaCrema de purrusaldaFrankfurt con patatas chipsYogur

Patata - Arraina - FrutaPatata - Pescado - Fruta

30 Kcal 811 HC 89Lip 32 Prot 46

Garbantzuak kuiarekinArraultz frijituak bakoiarekinFruta freskoaGarbanzos con calabazaHuevos fritos con baconFruta fresca

Barazki - Arraina - YogurraVerdura - Pescado - Yogur

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2016- diciembreabenduaBASAL

INSITU PRIVADO

ASTELEHENA / LUNES ASTEARTEA / MARTES ASTEAZKENA / MIERCOLES OSTEGUNA / JUEVES OSTIRALA / VIERNES

1 Kcal 656 HC 51Lip 28 Prot 56

Barazki menestraOilasko izterra entsaladarekinGazta txikia "la vaca que rie"Menestra de verdurasMuslo de pollo con ensaladaQuesitos la vaca que rie

Pasta - Arraina - FrutaPasta - Pescado - Fruta

2 Kcal 768 HC 99Lip 20 Prot 53

Indaba gorriak barazkiekinIndioilar gisatua patatafrijituekinFruta freskoaAlubias rojas con verdurasPavo guisado con patatas fritasFruta fresca

Krema - Arraultz - FrutaCrema - Huevo - Fruta

5 Kcal 878 HC 114Lip 33 Prot 36

Dilistak arrozarekinNuggets-ak entsaladarekinFruta freskoaLentejas con arrozNuggets con ensaladaFruta fresca

Zopa - Arraina - YogurraSopa - Pescado - Yogur

6

JAIA

FIESTA

7 Kcal 672 HC 82Lip 22 Prot 41

Barazki kremaTxahal xerra ogi birrineztatuajardinera eraraJogurtaCrema de verdurasFilete de ternera empanado a lajardineraYogur

Arroza - Arraina - FrutaArroz - Pescado - Fruta

8

JAIA

FIESTA

9 Kcal 976 HC 106Lip 49 Prot 33

Makarroiak tomatearekinHegazti saltxitxa freskoakegosiak patata frijituekinFruta freskoaMacarrones con tomateSalchichas frescas de avecocidas con patatas fritasFruta fresca

Barazki - Arraultz - YogurraVerdura - Huevo - Yogur

12 Kcal 859 HC 97Lip 37 Prot 37

Patatak saltsa berdeanFrankfurt ketchuparekinFruta freskoaPatatas en salsa verdeFrankfurt con ketchupFruta fresca

Barazki - Hegazti - YogurraVerdura - Ave - Yogur

13 Kcal 716 HC 76Lip 35 Prot 26

Porru eta espinaka krema ogitxigortuarekinHanburgesa azenario etatxanpiñoiekinGazta txikia "la vaca que rie"eta irasagarraCrema de puerros y espinacascon picatostesHamburguesa con zanahoria ychampiñónQuesito la vaca que rie conmembrilloZopa - Arraina - FrutaSopa - Pescado - Fruta

14 Kcal 914 HC 116Lip 37 Prot 33

Haragi paellaItsas oilar xerra erromatarerara mahonesarekinFruta freskoaPaella de carneFilete de gallo rebozado conmahonesaFruta fresca

Patata - Arraultz - YogurraPatata - Huevo - Yogur

15 Kcal 1101 HC 96Lip 61 Prot 47

Garbantzuak kuiarekinOdolostea tomate saltsanFruta freskoaGarbanzos con calabazaMorcilla con salsa de tomateFruta fresca

Zopa - Arraina - YogurraSopa - Pescado - Yogur

16 Kcal 684 HC 89Lip 31 Prot 20

Leka salteatuakHegalaburrezko enpanadillakentsaladarekinJogurtaVainas salteadasEmpanadillas de bonito conensaladaYogur

Pasta - Arraina - FrutaPasta - Pescado - Fruta

19 Kcal 958 HC 99Lip 48 Prot 34

Patatak errioxar eraraAlbondigak saltsan jardineraeraraEdateko yogurraPatatas a la riojanaAlbondigas a la jardineraYogur bebible

Pasta - Arraina - FrutaPasta - Pescado - Fruta

20 Kcal 747 HC 97Lip 23 Prot 42

Indaba gorriak barazkiekinLegatz arrautzaztatuaentsaladarekinFruta freskoaAlubias rojas con verdurasMerluza a la romana conensaladaFruta fresca

Barazki - Haragi - EsnekiaVerdura - Carne - Lácteo

21 Kcal 715 HC 74Lip 36 Prot 26

Porrusalda kremaTortilla frantsesaentsaladarekinIzozkiaCrema de purrusaldaTortilla francesa con ensaladaHelado

Zopa - Haragi - FrutaSopa - Carne - Fruta

22 Kcal 890 HC 97Lip 25 Prot 57

Dilista erregosiakAtuna errioxar eraraFruta freskoaLentejas estofadasAtun a la riojanaFruta fresca

Krema - Hegazti - YogurraCrema - Ave - Yogur

23 Kcal 891 HC 120Lip 23 Prot 57

Arroza tomatearekinOilasko izterra patatafrijituekinFruta freskoaArroz con tomateMuslo de pollo con patatas fritasFruta fresca

Zopa - Arraultz - YogurraSopa - Huevo - Yogur

26 Kcal 863 HC 93Lip 35 Prot 46

Brokolia patatekinTxerri txuleta labean pipergorriekinFruta freskoaBrocoli con patatasChuleta de cerdo al horno conpimientos rojosFruta fresca

Zopa - Arraultz - YogurraSopa - Huevo - Yogur

27 Kcal 907 HC 129Lip 32 Prot 28

Makarroiak italiar eraraOilasko kroketakentsaladarekinEdateko yogurraMacarrones italianaCroquetas de pollo con ensaladaYogur bebible

Barazki - Arraina - FrutaVerdura - Pescado - Fruta

28 Kcal 779 HC 107Lip 27 Prot 31

Garbantzuak barazkiekinPatata tortila entsaladarekinFruta freskoaGarbanzos con verdurasTortilla de patata con ensaladaFruta fresca

Arroza - Arraina - EsnekiaArroz - Pescado - Lácteo

29 Kcal 769 HC 93Lip 22 Prot 53

Lapikoko zopa fideoekinTxahal zankarra tomatearekinFruta ur-zukuetanSopa de cocido con fideosZancarron de ternera con tomateFruta en almibar

Barazki - Hegazti - FrutaVerdura - Ave - Fruta

30 Kcal 669 HC 92Lip 20 Prot 33

Kui krema ogi txigortuarekinLegatza marinel saltsanBudinaCrema de calabaza conpicatostesMerluza en salsa marineraFlan

Patata - Hegazti - FrutaPatata - Ave - Fruta

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En GASTRONOMÍA CANTÁBRICA llevamos más de 30 años dedicados a la

alimentación, la atención y la educación de los escolares en centros educativos.

Con el ánimo de aportar un valor añadido a esta labor hemos creado el proyecto

“GASCA EDUCA”, UNA PROPUESTA DIDÁCTICA PARA CREAR HÁBITOS DE VIDA

SALUDABLES.

>> El propósito de Gasca Educa es ofrecer al alumnado experiencias

lúdico-educativas, antes, durante y después de las comidas, en un

ambiente de convivencia social saludable y sostenible. Y, además,

brindar a los centros educativos la oportunidad de disfrutar de

otras experiencias fuera del programa en días especiales.