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8/18/2019 Inteligencia Emocional Parte 2
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Bismel David López Vásquez
Estudiante psicología UAN
2016
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INTELIGENCIA EMOCIONAL
«una forma de interactuar con el mundoque tiene muy en cuenta
los sentimientos,y engloba habilidades tales como el control
de los impulsos, la autoconciencia, lamotivación, el entusiasmo,
laperseverancia, la empatía o la agilidadmental. Ellas configuran
rasgos de
carácter como la autodisciplina, lacompasión o el altruismo, que
resultanindispensables para una buena y creativaadaptación social».
Daniel Goleman
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EL CONCEPTOS DE
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Conocer las propias emociones:
El primer paso y más importante de lainteligencia
emocional es ser capaz de identificaro tener conciencia de las
propias emociones.
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EL CONCEPTOS DE
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Manejar las emociones: Una vez identificadas lasemociones, las
personas deben tomar conciencia de lasmismas, con el objeto de
manejar hábilmente esossentimientos, filtrándolos, suavizándolos si
es necesario
y reconduciéndolos por la senda adecuada.
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EL CONCEPTOS DE
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Motivarse a sí mismo:La orientación de lasemociones hacia el
logro de objetivos contribuye aaumentar la eficacia de las
motivaciones. Por estemotivo, emoción y motivación son dos
sentimientos que están íntimamente relacionadosy pueden
retroalimentarse.
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EL CONCEPTOS DE
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Reconocer las emociones de los demás:Laempatía debe centralizar
las relaciones con los demás.Las personas empáticas tienen una gran
habilidadpara sintonizar con el resto de personas, captando
susseñales, aunque sean sutiles, para averiguar y hastaadelantarse
a sus necesidades y anhelos.
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EL CONCEPTOS DE
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Establecer relaciones:La competencia y lashabilidades
sociales constituyen la base parainteractuar de forma asertiva con
los demás,expresando nuestras ideas y puntos de vista sin
molestar a los otros.
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TIPOS DE INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Existen dos tipos de inteligencia emocional:
inteligencia emocional intrapersonal.
inteligencia emocional interpersonal.
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TIPOS DE INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Inteligencia intrapersonal: Hace referencia alautoconocimiento y
se orienta hacia finalidadesbásicas del tipo:
Conocerse a uno mismo.
Aceptarse en base a nuestras posibilidades.
Definir nuestros propios objetivos y valores.
Orientar nuestro comportamiento hacia sucumplimiento.
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TIPOS DE INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Inteligencia intrapersonal:
Buscar activamente nuestra felicidad.
Ser capaces de demostrar las gratificaciones.
Tratar de ver con realismo y veracidad cómo somos y loque
de verdad queremos.
Establecer prioridades personales.
Aprender a respetar nuestras emociones y sentimientos.
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TIPOS DE INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Inteligencia interpersonal:se orienta hacia el conocimientode
los demás y las relaciones que establecemos con ellos.
Valora el impacto que pueden tener nuestras emociones, y
lasacciones derivadas de éstas, en los demás.
Ayudar al resto de personas a experimentar
emocionespositivas.
Establecer relaciones sociales que les ayuden a lograr
suspropias metas.
Reducir las emociones negativas que pueden ser fuente
deconflictos.
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G r a c i a s
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BIBLIOGRAFÍA
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t=146!"6!6#$utm_campaign=Inteligencia%emocional$utm_sou&ce=hs_automation$utm_
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