Inventario Emocional Baron

8/16/2019 Inventario Emocional Baron

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INVENTARIO EMOCIONAL

Este cuestionario contiene una serie de frases cortas que permite hacer una

descripción de ti mismo (a). Para ello, debes indicar en qué medida cada una de lasoraciones que aparecen a continuación es verdadera, de acuerdo a como tesientes, piensas o actúas la mayoría de las veces. ay cinco respuestas por cadafrase.

!. "ara ve# o nunca es mi caso.$. Poca veces es mi caso.%. & veces es mi caso'. uchas veces es mi caso.. *on mucha frecuencia o +iempre es mi caso.

INSTRUCCIONES

ee cada una de las frases y selecciona UNA de las cinco alternativas, la quesea m-s apropiada para ti, seleccionando el número (del ! al ) que corresponde ala respuesta que escoiste seún sea tu caso. Escribe el número en el casillerocorrespondiente.

+i aluna de las frases no tiene que ver contio, iualmente responde teniendoen cuenta como te sentirías, pensarías o actuarías si estuvieras en esa situación.

/otar-s que alunas frases no te proporcionan toda la información necesaria0aunque no estés seuro (a) selecciona la respuesta m-s adecuada para ti. /o hayrespuestas 1correctas2 o 1incorrectas2, ni respuestas 1buenas2 o 1malas2."esponde honesta y sinceramente de acuerdo a cómo eres, NO como te ustaríaser, NO como te ustaría que otros te vieran. NO hay límite de tiempo, pero por favor traba3a con rapide# y aseúrate de responder a TODAS las oraciones.

!. Para superar las dificultades que se me presentan actuó paso a paso.$. Es duro para mí disfrutar de la vida.%. Prefiero un traba3o en el que se me dia casi todo lo que teno que hacer.'. +é como enfrentar los problemas m-s desaradables.. e arada las personas que cono#co.4. 5rato de valorar y darle el me3or sentido a mi vida.6. e resulta relativamente f-cil e7presar mis sentimientos.8. 5rato de ser realista, no me usta fantasear ni so9ar despierto (a).:. "econo#co con facilidad mis emociones.!;. +oy incapa# de demostrar afecto.!!. e siento seuro (a) de mí mismo (a) en la mayoría de situaciones.


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!$. 5eno la sensación que alo no est- bien en mi cabe#a.!%. 5eno problemas para controlarme cuando me eno3o.!'. e resulta difícil comen#ar cosas nuevas.!. *uando enfrento una situación difícil me usta reunir toda la información que

pueda sobre ella.!4. e usta ayudar a la ente.

!6. e es difícil sonreír.!8. +oy incapa# de comprender cómo se sienten los dem-s.!:. *uando traba3o con otros, tiendo a confiar m-s en sus ideas que en las mías.$;. *reo que puedo controlarme en situaciones muy difíciles.$!. "ealmente no sé para que soy bueno(a).$$. /os soy capa# de e7presar mis ideas.$%. e es difícil compartir mis sentimientos m-s íntimos con los dem-s.$'. /o teno confian#a en mí mismo(a).$. *reo que he perdido la cabe#a.$4. +oy optimista en la mayoría de las cosas que hao.$6. *uando comien#o a hablar me resulta difícil detenerme.

$8. En eneral, me resulta difícil adaptarme.$:. e usta tener una visión eneral de un problema antes de intentar

solucionarlo.%;. /o me molesta aprovecharme de los dem-s, especialmente si se lo merecen.%!. +oy una persona bastante alere y optimista.%$. Prefiero que otros tomen decisiones por mí.%%. Puedo mane3ar situaciones de estrés, sin ponerme demasiado nervioso.%'. Pienso bien de las personas.%. e es difícil entender como me siento.%4. e lorado muy poco en los últimos a9os.%6. *uando estoy eno3ado (a) con aluien se lo puedo decir.

%8. e tenido e7periencias e7tra9as que no puedo e7plicar.%:. e resulta f-cil hacer amios (as).';. e teno mucho respeto.'!. ao cosas muy raras.'$. +oy impulsivo(a), y eso me trae problemas.'%. e resulta difícil cambiar de opinión.''. +oy bueno para comprender los sentimientos de las personas.'. o primero que hao cuando teno un problema es detenerme a pensar.'4. & la ente le resulta difícil confiar en mí.'6. Estoy contento(a) con mi vida.'8. e resulta difícil tomar decisiones por mi mismo (a).

':. /o puedo soportar el estrés.;. En mi vida no hao nada malo.!. /o disfruto lo que hao.$. e resulta difícil e7presar mis sentimientos m-s íntimos.%. a ente no comprende mi manera de pensar.'.


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6. Percibo cosas e7tra9as que los dem-s no ven.8. a ente me dice que ba3e el tono de vo# cuando discuto.:. e resulta f-cil adaptarme a situaciones nuevas.4;. *uando intento resolver un problema anali#o todas las posibles soluciones y

lueo esco3o la que considero me3or.4!. e detendría y ayudaría a un ni9o que llora por encontrar a sus padres, aun

cuando tuviese alo que hacer en ese momento.4$. +oy una persona divertida.4%. +oy consciente de cómo me siento.4'. +iento que me resulta difícil controlar mi ansiedad.4. /ada me perturba.44. /o me entusiasman mucho mis intereses.46. *uando estoy en desacuerdo con aluien soy capa# de decírselo.48. 5eno tendencia a fantasear y a perder contacto con lo que ocurre a mi

alrededor.4:. e es difícil llevarme con los dem-s.6;. e resulta difícil aceptarme tal como soy.

6!. e siento como si estuviera separado(a) de mi cuerpo.6$. e importa lo que puede sucederle a los dem-s.6%. +oy impaciente.6'. Puedo cambiar mis vie3as costumbres.6. e resulta difícil escoer la me3or solución cuando teno que resolver un

problema.64. +i pudiera violar la ley sin paar las consecuencias, lo haría en determinadas

situaciones.66. e deprimo.68. +é como mantener la calma es situaciones difíciles.6:. /unca he mentido.

8;. En eneral me siento motivado(a) para continuar adelante, incluso cuando lascosas se ponen difíciles.

8!. 5rato de continuar y desarrollar aquellas cosas que me divierten.8$. e resulta difícil decir 1no2 aunque tena el deseo de hacerlo.8%. e de3o llevar por mi imainación y mis fantasías.8'. is relaciones m-s cercanas sinifican mucho, tanto para mí como para mis

amios.8. e siento feli# con el tipo de persona que soy.84. 5eno reacciones fuertes, intensas que son difíciles de controlar.86. En eneral, me resulta difícil reali#ar cambios en mi vida cotidiana.88. +oy consciente de lo que me est- pasando, aún cuando estoy alterado(a).

8:. Para poder resolver una situación que se presenta, anali#o todas lasposibilidades e7istentes.

:;. +oy capa# de respetar a los dem-s.:!. /o estoy muy contento(a) con mi vida.:$. Prefiero seuir a otros a ser líder.:%. e resulta difícil enfrentar las cosas desaradables de la vida.:'. /unca he violado la ley.:. =isfruto de las cosas que me interesan.


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:4. e resulta relativamente f-cil decirle a la ente lo que pienso.:6. 5iendo a e7aerar.:8. +oy sensible a los sentimientos de las otras personas.::. anteno buenas relaciones con los dem-s.!;;. Estoy contento(a) con mi cuerpo.!;!. +oy una persona muy e7tra9a.

!;$. +oy impulsivo(a).!;%. e resulta difícil cambiar mis costumbres.!;'. *onsidero que es muy importante se un(a) persona que respeta la ley.!;. =isfruto las vacaciones y los fines de semana.!;4. En eneral teno una actitud positiva para todo, aún cuando suren

problemas.!;6. 5eno tendencia a depender de otros.!;8. *reo en mi capacidad para mane3ar los problemas m-s difíciles.!;:. /o me siento averon#ado(a) por nada de lo que he hecho hasta ahora.!!;. 5rato de aprovechar al m-7imo las cosas que me ustan y me divierten.!!!. os dem-s piensan que no me hao valer, que me falta firme#a.

!!$. +oy capa# de de3ar de fantasear para volver a ponerme en contacto con larealidad.

!!%. os dem-s opinan que soy una persona sociable.!!'. Estoy contento(a) con la forma en que me veo.!!. 5eno pensamientos e7tra9os que los dem-s no lorar entender.!!4. e es difícil describir lo que siento.!!6. 5eno mal car-cter.!!8. Por lo eneral, me trabo cuando pienso acerca de las diferentes maneras de

resolver un problema.!!:. e es difícil ver sufrir a la ente.!$;. e usta divertirme.

!$!. e parece que necesito de los dem-s m-s de lo que ellos me necesitan.!$$. e pono ansioso(a).!$%. /o teno días malos.!$'. >ntento no herir los sentimientos de los dem-s.!$. /o teno una buena idea de lo que quiero en la vida.!$4. e es difícil hacer valer mis derechos.!$6. e es difícil ser realista.!$8. /o manteno relación con mis amistades.!$:. aciendo un balance de mis puntos positivos y neativos me siento bien

conmio mismo(a).!%;. 5eno una tendencia a e7plotar de cólera f-cilmente.

!%!. +i me viera obliado(a) a de3ar mi casa actual, me sería difícil adaptarmenuevamente.

!%$. En eneral, cuando comien#o alo nuevo teno la sensación que voy afracasar.

!%%. e respondido sincera y honestamente a las frases anteriores.

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