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Centro de Evaluación Deportiva Municipal (CEDEM) Relación entre el Consumo Máximo de Oxígeno y la Capacidad para realizar Ejercicio Intermitente de Alta Intensidad en jugadores de Básquetbol Relationship between the maximal oxigen uptake and repeated sprint ability in Basketball players Resumen: El ejercicio intermitente de alta intensidad (EIAI) caracteriza a la mayoría de los deportes de equipo y algunos individuales. Muchos estudios sugieren que el VO 2 máx. es determinante en la capacidad de recuperación entre sprints repetidos. El propósito del presente estudio es analizar, si existe alguna relación entre el máximo consumo de oxígeno (potencia aeróbica máxima o VO 2 máx) y la capacidad para efectuar esfuerzos intermitentes de máxima intensidad y el potencial de recuperación (índice de fatiga) en jugadores amateurs de básquet categoría juveniles. Los resultados insinúan que no existe ninguna relación entre VO 2 máx. y el rendimiento en el test de sprint de 30 mts (15x15 ida y vuelta) determinado por el tiempo medio, ni tampoco se comprobó una correlación significativa entre la potencia aeróbica máxima y la disminución del rendimiento expresado por los tres índices de fatiga utilizados durante la ejecución del test. Introducción: Como se sabe los deportes pueden clasificarse en Cíclicos y Acíclicos, éstos últimos son en general los deportes con pelota, individual (tenis, bádminton) o de conjunto (fútbol, básquet, hockey, etc), en su mayoría de contacto, donde se alternan diferentes tipos de movimientos o desplazamientos en cuanto a intensidad, duración, frecuencia y características cinéticas. Especialmente los de conjunto, que se apoyan en demandas intermitentes del metabolismo anaeróbico y largos períodos en que el suministro de energía aeróbica es predominante, se los clasifica desde un punto de vista energético o fisiológico-biomecánico como Aeróbico – Anaeróbico Alternado. 1

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Relación entre el Consumo Máximo de Oxígeno y la Capacidad para realizar Ejercicio Intermitente de

Alta Intensidad en jugadores de BásquetbolRelationship between the maximal oxigen uptake and

repeated sprint ability in Basketball players

Resumen:

El ejercicio intermitente de alta intensidad (EIAI) caracteriza a la mayoría de los deportes de equipo y algunos individuales.

Muchos estudios sugieren que el VO2máx. es determinante en la capacidad de recuperación entre sprints repetidos.

El propósito del presente estudio es analizar, si existe alguna relación entre el máximo consumo de oxígeno (potencia aeróbica máxima o VO2máx) y la capacidad para efectuar esfuerzos intermitentes de máxima intensidad y el potencial de recuperación (índice de fatiga) en jugadores amateurs de básquet categoría juveniles.

Los resultados insinúan que no existe ninguna relación entre VO2máx. y el rendimiento en el test de sprint de 30 mts (15x15 ida y vuelta) determinado por el tiempo medio, ni tampoco se comprobó una correlación significativa entre la potencia aeróbica máxima y la disminución del rendimiento expresado por los tres índices de fatiga utilizados durante la ejecución del test.

Introducción:

Como se sabe los deportes pueden clasificarse en Cíclicos y Acíclicos, éstos últimos son en general los deportes con pelota, individual (tenis, bádminton) o de conjunto (fútbol, básquet, hockey, etc), en su mayoría de contacto, donde se alternan diferentes tipos de movimientos o desplazamientos en cuanto a intensidad, duración, frecuencia y características cinéticas.

Especialmente los de conjunto, que se apoyan en demandas intermitentes del metabolismo anaeróbico y largos períodos en que el suministro de energía aeróbica es predominante, se los clasifica desde un punto de vista energético o fisiológico-biomecánico como Aeróbico – Anaeróbico Alternado.

Las características de sus acciones de juego rápido, donde se involucran ejercicios intermitentes durante el encuentro, han dado lugar a llamarlos Deportes Intermitentes de Alta Intensidad (DIAI) o Deportes de Sprint Múltiples.

El ejercicio intermitente de alta intensidad (EIAI) es el patrón de movimiento típico en estos deportes acíclicos como el básquet y en otros deportes de equipo. En efecto, el básquet es una especialidad deportiva mixta; por contribuir energéticamente ambos sistemas, anaeróbico y aeróbico, donde durante un extenso período de tiempo se producen fases de ejercicio de

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diferentes intensidades que alternan con pausas de recuperación activas e incompletas (en algunas circunstancias pueden ser completas).

Muchos estudios se han realizado con el afán de poder describir no sólo las distancias que recorren durante el encuentro cada jugador en su posición, sino también la velocidad de desplazamiento de cada tramo, las pausas activas y pasivas involucradas en el juego, etc.

En la tabla 1, se presenta una revisión de distintos estudios sobre la distancia recorrida por los jugadores de básquetbol durante el juego.

Autores Distancia (mts)

Gadowska (1971) 3.809

Konzang (1973 4.480

Cohen (1980) 3.680

Hernandez Moreno (1985) 5.763

Colli y Faina (1985) 3.425

Riera (1986) 5.675

Grosgearge (1987) 5.170

Galiano (1987) 5.745

Hernandez (1988) 5.067,8

Comas y Col. (1991) 3.561

Cañizares y Sanpedro (1993) 3.755,22

Janeira y Maia (1998) 5.000

Bertorello Alejandro (2001) 3.146

Costa Ignacio (2003/4) 3.080

Media 4.382.64 mts

Tabla 1: Distancias recorridas según distintos autores

Como se puede apreciar las distancias varían de los 3.080 a los 5.763 mts., casi un 50 %. Esta amplitud entre los estudios se debería a la metodología, categoría de los equipos intervinientes y procedencia, y a los cambios reglamentarios en los últimos años.

Distintos autores sostienen que los sprints representan entre un 10 y un

15 % de la distancia total recorrida en un encuentro.

Distancia Total

Parámetros Bases Aleros Pivots Total mts

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1m/seg. 801 857 785 814

1-2m/seg. 1.648 1.674 1.510 1.610

2-3m/seg 1.531 1.410 1.416 1.452

3-4m/seg. 1.052 986 1.051 1.029

4-5m/seg. 579 495 544 539

5-6m/seg. 227 195 191 204

6-7m/seg. 62 35 62 53

7-8m/seg. 13 3 8 8

Dist. Total 5.913 5.655 5.567 5.711

Tabla 2: distancias recorridas a distintas velocidades

Galiano (1987) aporta un estudio en el que evalúa las distancias recorridas a diferentes velocidades por los jugadores de baloncesto en sus distintos puestos específicos. (Tabla 2)

Observamos que las distancias a partir de los 5 mts/seg consideradas de alta intensidad, suman un total aproximado de (204+53+8) 265 mts, y a su vez representan el 4.6 % de la distancia total recorrida.

Cohen (1980) determinó que en el básquet, las acciones de máxima intensidad duran 6 segundos y son repetidas 52 veces. Si partimos que el juego dura 40 minutos (2400 seg.) y el total de sprints se extienden a 306” (6” x 52), los desplazamientos a altas intensidades representan el 12.75 % del tiempo total de juego.

En un estudio realizado por Bertorello, los desplazamientos a máxima velocidad alcanzaron un 20.2 % del recorrido total, es decir 605 mts que serían 462” del tiempo total de juego (40 min). Se debe aclarar que este estudio adiciona a los pique con y sin pelota la defensa intensa. (Tabla 3 y 4)

Desplazamientos Bases Aleros PivotPique c/s pelota 300 mts 350 mts 200 mtsDefensa Intensa 450 mts 300 mts 215 mtsDefensa 1/2 Intensidad 335 mts 400 mts 200 mtsCarrera Rápida 250 mts 500 mts 360 mtsCarrera ½ Intensidad 500 mts 1.100 mts 1.450 mtsCarrera hacia atrás 280 mts 330 mts 220 mtsCamina 400 mts 500 mts 800 mtsSaltos 35 50 75Totales 2.515 mts 3.480 mts 3.445 mts

Tabla 3: Distancias recorridas en los diferentes Desplazamientos en las distintas posiciones

Del total recorrido, las efectuadas a mayor velocidad (piques y defensa intensa) se detallan a continuación:

Posición Distancia mts Porcentajes Fracciones mtsBase 750 29.8 % 3 a 5 hasta 8Alero 650 18.7 % 4 a 5 hasta 10

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Pívot 415 12 % 1 a 3 hasta 5Promedio 605 20.2 %

Tabla 4: Distancias a velocidades máximas y fracciones de los desplazamientos para las distintas posiciones.

Para Rodríguez Barrios Suárez (2001), se producen 85 acciones de 1 a 5 seg. que representan el 11,2 % del tiempo de juego total, y dentro del rango de 1 a 6 seg. se efectúan el 31,5 % de los lanzamientos.

Si bién estos desplazamientos o acciones a máxima velocidad no significan grandes distancias o porcentajes, podrían ser en definitiva determinantes del rendimiento final del juego. Esta importancia decisiva en el resultado del encuentro nos responsabiliza para que el jugador de básquet adquiera a través de la preparación física-técnica la capacidad de realizar un elevado número de esfuerzos máximos con recuperaciones breves incompletas en su mayoría.

Alcanzar que estas acciones intermitentes de alta intensidad puedan llevarse a cabo la cantidad de veces necesaria con la mayor eficiencia y el menor tiempo de recuperación, es lograr el desarrollo de la capacidad para repetir sprint de forma intermitente (RSA: repeated sprint ability).

La especificidad del básquet, energéticamente demanda del metabolismo anaeróbico y aeróbico, la resíntesis de ATP necesario para sus acciones. Cuando hablamos de sprints o acciones de corta duración y alta intensidad, la energía requerida es provisto principalmente por el metabolismo anaeróbico aláctico o sistema de los fosfágenos que juega un papel importante en las aceleraciones, los cambios de dirección, los arranques y las frenadas. La potencia y la capacidad de este sistema son decisivas para resolver favorablemente las situaciones de confrontación.

La duración de los esfuerzos de intensidad máxima no excede de los 4-5’’ durante el juego por lo que no provoca el agotamiento total de esta fuente energética (Grosgeorge, B. y Bateau, P. 1988). Los periodos de recuperación son en general inmediatamente posteriores a aceleraciones muy fuertes; así, se vuelve a bajar de forma repetida a un régimen aeróbico permitiendo reconstruir las reservas de este sistema.

De todos modos, por las características complejas del juego por sus exigencias y reiteración de las acciones, el sistema glucolítico o anaeróbico láctico se involucra en la resíntesis de ATP especialmente hacia el final del encuentro. Recientemente, algunos estudios, muestran concentraciones de lactato en competición en torno a los 6-8 mmol/L, ó incluso valores más altos en jugadores profesionales de la liga nacional de A.C.B (Terrados y Tramullas. 2002), lo que nos hace reflexionar sobre la intervención del metabolismo láctico en competición.

Por la duración del juego y la distancia recorrida (40 min, con acciones físicas de baja y alta intensidad que concluyen en una distancia de 3000 mts. en adelante según los autores) evidentemente se logra con la participación del metabolismo aeróbico. Cubrir un mayor número de metros no significará necesariamente que el deportista esté utilizando sus máximas posibilidades aeróbicas, pero Reilly y Thomas, (1976) sostienen que existe una alta

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correlación (r=0,89) entre la distancia recorrida y el valor del VO2máx de los jugadores. (Barbero Álvarez, 2001).

Según diferentes autores, Dal Monte et al. (1987); Álvarez et al. (2001) a la hora de hablar de rendimiento deportivo y VO2máx, queda demostrado que, los jugadores de básquetbol para estar a un nivel físico aceptable han de tener un VO2máx mínimo que le permita desarrollar su juego sin ningún tipo de restricciones. Incluso con algunos autores como Ecclache (1984); Layus et al. (1990) han llegado a afirmar que un jugador de básquetbol que quiera mantener un nivel alto de juego nunca podrá situar su consumo de oxígeno por debajo de 50ml/kg/min. (Vaquera et al. 2002).

McMahon y Jenkins (2000) enfatizan que la importancia del metabolismo aeróbico para el metabolismo anaeróbico se dá principalmente en la resíntesis de fosfocreatina (PC) y en el aclaramiento del lactato.

Muchas investigaciones sobre ejercicios intermitentes de alta intensidad demostraron que el rendimiento alcanzado en las fases de ejercicio, depende de la duración de las fases de recuperación (Hermansen et al., 1972; Saltin et al., 1992; Gaitanos et al., 1993; Bangsbo et al., 1994) y del tipo de actividad realizada durante la misma. Si esta recuperación es activa se logra un rendimiento mayor en la capacidad de realizar esfuerzos intermitentes de alta intensidad (Thiriet et al., 1993; Signorile et al., 1993; Dorado García et al., 1999).

La recuperación activa permite aumentar el VO2 durante el ejercicio intermitente de alta intensidad por dos mecanismos: aumentando la duración del esfuerzo e incrementando la velocidad media de los procesos oxidativos.

Habitualmente, se ha sugerido en la literatura que un elevado VO2máx. puede ser determinante en la capacidad para recuperar energía entre sprints repetidos (Bogdanis et al., 1995, 1996). Sin embargo, se ha comprobado que las respuestas fisiológicas al ejercicio intermitente de corta duración y de máxima intensidad están relacionadas con la distancia del sprint (Balsom et al., 1992). Los estudios que apoyaban la importancia de un alto VO2máx. en la capacidad para realizar ejercicios intermitentes de alta intensidad han utilizado tradicionalmente sprints repetidos con duraciones que varían entre 6 y 30 seg., mientras que la mayoría de los deportes de equipo, especialmente el básquet, coinciden en caracterizarse por períodos de máxima intensidad superiores a 3 seg. (Bishop et al., 1999). Según estos autores, la importancia de la aportación de un elevado VO2máx. sobre la capacidad de realizar esfuerzos máximos repetidos es mínima si atendemos a la duración típica de los sprints practicados en los deportes de equipo.

Si bien el VO2máx. ha sido relacionado significativamente con los procesos de recuperación, mediante la capacidad para resintetizar fosfocreatina (PCr) o la remoción de lactato tras esfuerzos intermitentes de alta intensidad (Tomlin y Wenger, 2001), parece ser que esta trascendencia es menor cuando se trata de distancias más cortas (0 a 15 mts) o esfuerzos máximos intermitentes de corta duración donde es probable que la degradación de PCr sea mucho menor (Bishop et al., 1999).

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El propósito del presente estudio es analizar si existe alguna relación entre el máximo consumo de oxígeno (potencia aeróbica máxima o VO2máx) y la capacidad para efectuar esfuerzos intermitentes de máxima intensidad y el potencial de recuperación (índice de fatiga) en jugadores amateurs de básquet juveniles.

Método:

Sujetos.

Nueve jugadores amateurs de básquet pertenecientes al Club Municipalidad de Córdoba de la categoría Juveniles de la Asociación Cordobesa de Básquetbol de la Ciudad de Córdoba han participado en éste estudio. Los valores medios y desvíos para la edad, peso y talla fueron los siguientes:

Variables Media DSEdad (años) 16.48 0.57Peso (kg) 69.09 6.17Talla (cm) 176.8 5.77

Tabla 5: medias y desvíos estándar de edad, peso y Talla. n=9

Los jugadores no realizaron actividades físicas 48 hs antes, durante los dos días de evaluación y el de descanso. El test de consumo era conocido por los jugadores. Posteriormente al mismo, se los ambientó para realizar el test de 30 mts.

Procedimiento:

Se ejecutaron: el test de 10 repeticiones de 30 mts (15x15 ida y vuelta) (Carlo Castagna) para evaluar la capacidad de realizar esfuerzos repetidos de máxima intensidad, y el potencial de recuperación, y el Test de Leger – Lambert o “Course Navette” para determinar el consumo máximo de oxígeno.

Las pruebas se realizaron en dos días alternos, es decir con 48 hs de diferencias, en el período de receso invernal 2007 posterior a la primera fase del campeonato.

El primer día (sin actividad física 48 hs antes) se efectuó el Test de Leger – Lambert o “Course Navette”. Esta prueba es considerada específica para los deportes que requieren esfuerzos repetidos intermitentes de aceleraciones y desaceleraciones. Es una valoración progresiva y máxima, que consiste en recorrer una distancia de 20 metros, delimitada por dos líneas paralelas, a una velocidad creciente. La prueba comienza a una velocidad de 8.5 km/hs o 0.14 m/s y se va incrementando 0.5 km/hs cada período de un minuto (paliers), siendo indicado el ritmo mediante señales sonoras. La validez y fiabilidad del test han sido ampliamente demostradas en la literatura, tanto en niños y adolescentes, como en adultos sedentarios y deportistas. Los valores de correlación son altos y significantes, variando de r = 0.51 a r = 0.91 (Da Silva Duarte y Duarte, 2001). (Tabla 6)

Para realizar esta prueba se empleó el siguiente material: aparato reproductor de sonido, cinta de casete con el protocolo de la prueba, cuatro

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conos y hojas de anotación con datos identificatorios para registrar el número de trayectos de 20 metros efectuados.

Para estimar el VO2máx. existen diferentes fórmulas dependiendo de la población objeto de estudio (niños o adultos), en nuestro caso y por la franja etaria hemos empleado la siguiente:

VO2máx.= 31.025 + 3.238 x VMA – 3.245 x Edad + 0.1536 x VMA x Edad

Léger y Lambert (1982-adultos) r =0,84 Poortmans et al. (1988-adultosyniños) r = 0,72

Gadoury y Léger (1986-adultos) r =0,91 Léger et al. (1988-niños) r = 0,71

Mechelen et al. (1986-niños) r = 0,76 Van Armstrong et al. (1988-niños) r =0,54

Gadoury y Léger (1886-adultos) r =0,90 Léger y Gadoury (1989-adultos) r = 0,90

Prat et al. (1986-adultos) r = 0,78 Liu et al. (1992-adolescentes) r = 0,65/0,51

Paliczka et al. (1987-adultos) r = 0, 93 Cunningham et al. (1994-adolescentes) r =0,88

Rambsbotton et al. (1988-adultos) r = 0,96 McVeigh et al. (1995-niños) r =0,65/0,60

Tabla 6. Validez del test de Léger - Lambert o Course Navette (Tomado de Da Silva Duarte y Duarte, 2001).

Durante el segundo día se efectuó el test de 10x30 mts que mide la capacidad para repetir esfuerzos máximos (RSA: repeated sprint ability). Dicho test fue practicado anteriormente. Consiste en realizar 10 sprint de 30 mts (15 de ida y 15 de vuelta) con 30 segundos de recuperación pasiva.

El material utilizado fue: una cinta métrica, dos cronómetros, 4 conos, y planilla de registro.

Los resultados obtenidos nos dan información acerca del tiempo de cada sprint, el mejor tiempo, la sumatoria de los diez tiempos, el tiempo medio y el índice o tiempo de fatiga (IF), valores que nos permiten evaluar y comparar el rendimiento de cada sujeto. Para hallar el índice de fatiga (IF) se utilizó varios procedimientos, el método aplicado por Bangsbo (1998) o diferencia entre el peor y el mejor tiempo (IFB), el propuesto por Wragg et al., (2000) o diferencia entre la media de los dos peores y los dos mejore tiempo (IFW) y el planteado por Fitzsimons et al., (1993) calculado mediante la siguiente ecuación:

Sumatoria 7 tiempos IFF= x 100 - 100

Tmejor x 7

Análisis Estadístico:

Se efectuó una descripción del conjunto de variables analizadas. La relación entre el consumo máximo de oxígeno y la capacidad para realizar esfuerzos intermitentes de alta intensidad y el potencial de recuperación, se determinó mediante el análisis de correlación de Pearson.

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15 m

15 m

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Resultados:

En el siguiente cuadro (tabla 6), la descripción de la muestra involucrada en el estudio.

Mínimo Máximo Media Desvío

Edad 15.80 17.45 16.48 0.57

Test course-Navette

Palier 9.00 13.00 10.78 1.20

Velocidad máxima aeróbica (km/h) 12.50 14.50 13.28 0.62

VO2máx. (ml/kg/min) 49.19 60.37 54.11 3.50

Test de sprint 15x15

Sprint más rápido (s) 5.52 6.07 5.90 0.19

Sprint más lento (s) 6.02 6.97 6.50 0.28

Tiempo total (sumatoria 10 sprint) (s) 59.29 64.63 62.21 1.52

Tiempo medio 10 sprint (s) 5.93 6.46 6.22 0.15

(IFB) Indice fatiga Bangsbo (s) 0.22 1.04 0.60 0.32

(IFW) Indice fatiga Wragg et al. (s) 0.16 0.85 0.48 0.27

(IFF) Indice fatiga Fitzsimons et al (%) 2.04 13.61 5.46 3.79

Tabla 6: Estadística descriptiva de la muestra (n= 9)

Los resultados obtenidos por los jugadores en el Léger-Lambert o Course Navette se muestran a continuación, siendo el promedio del consumo máximo de oxígeno 54.11 ml/kg/min +/- 3.50 (Tabla 7).

Jugador Edad (años) Período (Palier) VAM (km/h) VO2máx (ml/kg/min)

1 16,14 11 13,5 55,782 16,12 10 13 52,953 17,25 13 14,5 60,374 17,45 11,5 13,5 54,245 15,80 11,5 13,5 56,186 16,21 10,5 13 52,847 16,80 9,5 12,5 49,198 16,56 9 12,5 49,519 16,02 11 13,5 55,92

Media 16,48 10,78 13,28 54.11

Sd 0.57 1,20 0,62 3,50

Tabla 7: Rendimiento individual en el Léger-Lambert o Course-Navette y promedio de variables.

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La tabla 8 y la figura 2 reflejan los resultados y medias alcanzados en la ejecución del test de 30 mts (15x15 ida y vuelta), así como el cálculo de los diferentes índices de fatiga.

Jug 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 6,14 6,13 6,04 6,10 6,07 6,16 6,24 6,02 6,40 6,132 5,83 5,82 6,00 6,06 5,96 5,98 6,64 6,70 6,20 6,183 5,97 5,98 5,83 6,02 5,98 5,89 6,02 5,98 5,76 5,864 6,50 6,27 6,31 6,04 6,21 6,29 6,24 6,48 6,49 6,225 6,17 5,82 6,22 6,68 6,16 6,20 6,30 6,52 6,64 6,726 6,14 6,13 6,06 6,32 6,36 6,15 6,21 6,33 6,43 6,207 6,24 6,11 6,17 6,19 6,02 6,12 6,20 6,20 6,19 6,208 6,07 6,29 6,67 6,25 6,33 6,42 6,22 6,48 6,97 6,939 6,27 5,52 6,22 6,26 6,43 6,32 6,56 6,31 6,42 6,40Md 6,15 6,01 6,17 6,21 6,17 6,17 6,29 6,34 6,39 6,32DS 0,19 0,25 0,24 0,21 0,17 0,17 0,19 0,24 0,33 0,32

Jug Mejor tiempo Peor tiempo Tiempo medio IFB IFW IFF %1 6,02 6,40 6,14 0,38 0,29 2,04%2 5,82 6,70 6,14 0,88 0,85 5,45%3 5,76 6,02 5,93 0,26 0,23 2,93%4 6,04 6,50 6,31 0,46 0,37 4,39%5 5,82 6,72 6,34 0,9 0,71 8,99%6 6,06 6,43 6,23 0,37 0,3 2,85%7 6,02 6,24 6,16 0,22 0,16 2,39%8 6,07 6,97 6,46 0,9 0,81 6,47%9 5,52 6,56 6,27 1,04 0,63 13,61%

Md 5,90 6,50 6,22 0,60 0,48 5,46%DS 0,19 0,28 0,15 0,32 0,27 3,79%

Tabla 8 a y b: Valores, medias y desvíos de los resultados en el Test de Sprint de 30 mts.

Fig 2: Media y desvío del tiempo y la velocidad de los diez sprint realizados durante el Test de 30 mts (15x15 ida y vuelta) para la totalidad de los jugadores.

Cuando promediamos los tiempos o velocidades de los 10 sprint, se puede observar en la fig. 2 que la mayor velocidad o el menor tiempo se

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presenta en el segundo sprint, mientras el sprint más lento o de mayor tiempo se da en el noveno sprint.

Al relacionar el tiempo total o tiempo medio de todos los sprint, no vemos una correlación significativa con el consumo máximo de oxígeno (r= -. 0.550 p= 0.125) (Fig.3) lo que quiere decir que el rendimiento en el test de 10 sprint de 30 mts medido mediante la sumatoria de tiempos es independiente al valor de consumo máximo de oxígeno que tenga el deportista.

Posiblemente esto se deba a otros factores como la potencia muscular o la capacidad buffer etc.

Fig: 3 Relación entre consumo de oxígeno y tiempo medio de los sprint.

Nº VO2máx. Tpo medio (seg) N°1 60.4 5.93 12 56.2 6.34 83 55.9 6.27 64 55.8 6.14 25 54.2 6.31 76 52.9 6.14 27 52.8 6.23 58 49.6 6.46 99 49.2 6.16 4

Tabla 9: Valores de consumo máximo de oxígeno (ml/kg/min) y tiempo medio.

Tampoco encontramos (fig. 4) que los mejores tiempos de los sprints tengan una correlación significativa con el VO2máx. (r= -0,4004), es decir que aquellos mejores tiempo no se dan en quienes presentan mayores consumo de oxígeno.

  VO2 TIEM.MED MEJ.TIEM PEOR.TIE IFB IFW IFF

VO2 Pearson Correlation 1,000  

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  Sig. (2-tailed) .  

  N 9  

TIEM.MED Pearson Correlation -0,550 1,000  

  Sig. (2-tailed) 0,125 .  

  N 9 9  

MEJ.TIEM Pearson Correlation -0,572 0,250 1,000  

  Sig. (2-tailed) 0,107 0,516 .  

  N 9 9 9  

PEOR.TIE Pearson Correlation -0,464 0,852** 0,086 1,000  

  Sig. (2-tailed) 0,208 0,004 0,825 .  

  N 9 9 9 9  

IFB Pearson Correlation -0,071 0,593 -0,504 0,817** 1,000  

  Sig. (2-tailed) 0,856 0,092 0,166 0,007 .  

  N 9 9 9 9 9  

IFW Pearson Correlation -0,172 0,560 -0,298 0,880** 0,936** 1,000  

  Sig. (2-tailed) 0,658 0,117 0,436 0,002 0,000 .  

  N 9 9 9 9 9 9  

IFF Pearson Correlation 0,133 0,466 -0,739 0,503 0,864** 0,644 1,000

  Sig. (2-tailed) 0,733 0,206 0,023* 0,167 0,003 0,061 .

  N 9 9 9 9 9 9 9

* Correlation is significant at the 0.05 level (2-tailed).

** Correlation is significant at the 0.01 level (2-tailed).

Tabla 10: Coeficientes de relación entre los resultados del test de sprint y el consumo máximo de oxígeno

Fig 4 Relación entre el máximo consumo de oxígeno y el mejor tiempo en cada test de sprint.

Nº VO2máx. Mejores tiempos N°1 60.4 5.76 22 56.2 5.82 33 55.9 5.52 14 55.8 6.02 55 54.2 6.04 76 52.9 5.82 3

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7 52.8 6.06 88 49.6 6.07 99 49.2 6.02 5

Tabla 11: Valores de consumo máximo de oxígeno y mejores tiempos.

En la fig. 5 encontramos que los peores tiempos de los sprint no tienen una correlación significativa con el VO2máx. (r= -0,464) es decir que aquellos peores tiempos son independientes de los valores de consumo de oxígeno.

Fig.5 Relación entre el VO2máx. y el peor tiempo en cada test de sprint.

Nº VO2máx. Peores tiempos N°1 60.4 6,02 92 56.2 6,72 23 55.9 6,56 44 55.8 6,40 75 54.2 6,50 56 52.9 6,70 37 52.8 6,43 68 49.6 6,97 19 49.2 6,24 8

Tabla 12: Valores de consumo máximo de oxígeno (ml/kg/min) y peor tiempo en cada test de sprint.

La fig. 6 nos muestra una alta correlación significativa entre el tiempo medio y el peor tiempo. Es decir que los deportistas con mejores peores tiempos, producen los menores tiempos medio.

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No se encontró relación significativa entre VO2máx y ninguno de los tres índices de fatiga (fig. 7,8 y 9). Lo que quiere decir que en el potencial de recuperación, el consumo máximo de oxígeno no interviene substancialmente.

Se ha comprobado que la relación entre RSA y Potencia aeróbica depende de la distancia o duración el sprint, al haberse encontrado correlaciones significativas entre VO2máx. e Indice de Fatiga para una prueba de 6 sprint de 40 metros con 30 segundos de pausa, mientras, que ésto no ocurrió con pruebas como 6 x 15 mts y 6 x 30 mts con 30 seg. de recuperación. Quiere decir que en pruebas de 6 repeticiones inferiores a 6 seg. sea por la escasa duración del esfuerzo o porque el número de repeticiones es insuficiente, el consumo de oxígeno no tiene una participación y contribución importante. Posiblemente es lo que pasa en este test de 10 x 30 mts (15x15 ida y vuelta), pero si incrementa su jerarquía en el rendimiento cuando aumenta la duración del sprint como ocurrió en los basquetbolistas al realizar el test de Bangsbo (7 x 34.2 mts) donde se observó una correlación significativa entre VO2máx. y dos de los tres índices de fatiga.

Mínimo Máximo Promedio

Tiempo medio 10 sprint (s) 5.93 6.46 6.22

Tabla 13: Mínimo, máximo y promedio del tiempo medio de los 10 sprints

Bishop et al., 1999 observó que la relación VO2máx con capacidad de recuperación es menor cuando se trata de distancias más cortas (0 a 15 mts) donde es probable que la degradación de PC sea mucho menor.

Si tenemos en cuenta que los mejores tiempos no tienen correlaciones positiva con los mejores tiempos medios, y éste representa el rendimiento en el test de sprint, sumado a la inexistencia de significancia con el VO2máx, podemos decir que hay otros factores por los cuales depende el rendimiento.

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Por el otro lado la falta de correlación significativa entre VO2máx. e Indice de Fatiga es interpretada como que la recuperación de los sprint no son dependiente del consumo máximo de oxígeno.

Conclusión:

El rendimiento en los sprints es independiente del valor de consumo máximo de oxígeno, dando a pensar que la participación aeróbica no es importante, y si lo son, otros factores.

El Indice de Fatiga (capacidad de recuperación) no se correlaciona con el VO2máx. lo que sugiere que el consumo no es fundamental en la resíntesis de PC en estos tipos de esfuerzos.

En otras palabras la performance aeróbica no es un determinante importante en la habilidad de repetir sprint específico en el básquet.

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Fig 7, 8 y 9: Relación entre VO2máx. y los IFW, IFB e IFF

Fig 10: Relación entre IFB y IFW

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