ISI KANDUNGAN

PENGHARGAAN 1

PENDAHULUAN 2

SEJARAH BOLA TAMPAR 3

KAWASAN GELANGGANG BOLA TAMPAR 4-5

BOLA 5

SKOR DALAM PERMAINAN BOLA TAMPAR 6

PENGADIL 7

KEDUDUKAN PEMAIN 8

JENIS PUKULAN DALAM PERMAINAN BOLA TAMPAR : KEMAHIRAN ASAS BOLA TAMPAR PUKULAN MENYANGGA PUKULAN MENGUMPAN PUKULAN MEREJAM MENGHADANG PUKULAN SERVIS

SERVIS ATAS BAHU SERVIS BAWAH BAHU

9-15

KEMAHIRAN SERTA STRATEGI PERMAINAN BOLA TAMPAR 16

PAKAIAN YANG SESUAI BAGI PERMAINAN BOLA TAMPAR 17

LANGKAH KESELAMATAN YANG PERLU DITITIKBERAT SEBELUM PEMAIN BERMAIN

18

KESIMPULAN 19

RUJUKAN 20