IYENGAR Nieuwsbrief Iyengar Yoga Vereniging Nederland, winter … · 2016. 12. 1. · Astadala Yogamala ----- 18 Webshop: nieuwe boeken en dvd’s -----19 Yoga Overal ----- 20 COLOFON

Nieuwsbrief Iyengar Yoga Vereniging Nederland, winter 2016 1

NIEUWSBRIEFwinter 2016

Uitgegeven door de Iyengar Yoga Vereniging Nederland

IYENGAR YOGA


Inhoud

Van het bestuur ---------------------------------------------------------------------- 3Nieuws van de vereniging ----------------------------------------------------------- 3‘Niets is fijner dan te blijven groeien” Interview met Berber Schönholzer ---4 Iyengar yoga – Indianstrong! ------------------------------------------------------6VAR maakt plaats voor modelovereenkomst ------------------------------------ 7Ayurveda & the autumn/winter seasons - Workshop met Birjoo Mehta ---- 8Geslaagden --------------------------------------------------------------------------- 13Teacher Training’ van Manouso Manos ------------------------------------------ 14Bijeenkomst Europese Iyengar yogaverenigingen ------------------------------ 16 Astadala Yogamala ----------------------------------------------------------------- 18Webshop: nieuwe boeken en dvd’s ----------------------------------------------- 19Yoga Overal ------------------------------------------------------------------------- 20

COLOFONBestuur:VoorzitterFons DiepenmaatSecretarisKarin de [email protected] [email protected]

CommissiesEtische en certificatie commissieKristien Van ReuselExamen en opleiding commissie Hiske van der MeulenCommunicatie en verkoop commissie Ruud Boone

Redactie NieuwsbriefMajanka KeijerEindredactie: Jetske Vulsma en bestuur [email protected]

VormgevingM Goossens Ontwerp, Amsterdam

Aanleveren kopijVoor de Nieuwsbrief hebben wij jouw hulp nodig! Aanleveren per mail, bij voorkeur als Word document zonder opmaak, tabellen of foto’s. Maak kop, inleiding en tussenkopjes vet. Asana’s graag met hoofdletters. Vermeld auteur en fotograaf. Foto’s als aparte bijlage in hoge resolutie. Mailen naar: [email protected] voor de volgende editie: 31 mei 2017

Foto voorkant: Annelies Diks, Salamba Sirsasana


Van het bestuur…Inmiddels ‘beman’ ik alweer anderhalf jaar het secre-tariaat van de vereniging. Na een periode van kennis-maken en de nodige oefening, krijg ik de werkzaam-heden steeds beter onder de knie.

Binnen het bestuur werken we hard om de procedu-res achter de schermen soepel te laten verlopen en de activiteiten voor de leden en ‘de buitenwacht’ zo uitnodigend mogelijk te maken. Als vereniging willen we Iyengar Yoga breed uitdragen en de kwaliteit hoog houden.

Als bestuur kijken we telkens weer naar wat al werkt, wat kan verbeteren, wat we kunnen laten, en wat we juist op kunnen pakken. Hoe verenigen we noodza-kelijke werkzaamheden met extra’s en vernieuwing?

Werken in het bestuur vraagt, zoals elke werkzaam-heid, toewijding, beoefening, loslaten en aanpassing. Het vraagt standvastigheid, zonder rigide te worden, flexibiliteit, zonder nonchalant en vrijblijvend te wor-den. Een focus op het proces, zonder de beoogde doe-len en wensen uit het oog te verliezen of er juist te gefixeerd op te zijn. Voor mij is het als de beoefening van yoga, maar dan buiten de mat.

Het is bemoedigend te zien waar dit proces toe leidt. Als bestuur hebben we net onze jaarlijkse Heidag

achter de rug. Een moment van terugblikken en voor-uitkijken. Ik deel het graag:We hebben inmiddels binnen de vereniging en in Ne-derland ruim 140 gecertificeerde Iyengar yogadocen-ten. Daarnaast zien we een toename van yogabeoefe-naars die lid worden. Een positief teken, Iyengar Yoga is springlevend!Om de yogabeoefening te blijven inspireren, maar ook om de verbinding tussen Iyengar yogi’s te stimu-leren, staan er weer twee mooie workshops gepland voor 2017. We hebben met een aantal andere Europe-se Iyengar Yoga Verengingen een informeel netwerk opgestart; EURIY. De Nederlandse vertaling van Yoga in Actie is herdrukt en we gaan van start met de ver-taling van de vervolgcursus (Intermediate course). De Examengids krijgt een facelift. We hopen freelance yogadocenten te kunnen ondersteunen in de over-gang van VAR naar modelovereenkomst.

Dit alles stemt tevreden. We hopen deze positieve ontwikkelingen te blijven voortzetten. Continuïteit van het bestuur en ondersteuning van vrijwilligers zijn daarvoor erg belangrijk. Mocht je hieraan wil-len bijdragen, laat het ons weten. Intussen kijken we alvast rond naar een nieuwe voorzitter voor de Ethi-sche- en Certificeringscommissie vanaf medio 2017.

Veel leesplezier, en een mooie winter gewenst!

Karin de Grip, secretaris

Workshops in Bellur Iyengar Yoga CenterHet Bellur Iyengar Yoga Center heeft de komende maanden twee mooie workshops gepland:

• 16 - 20 december 2016: Manouso Manos

• 31 december – 7 januari 2017: Rita Keller

De leraren geven de yogalessen in het Bellur Yoga Shala op charita- tieve basis. Hun vluchten naar Ban-gelore worden betaald vanuit het Bellur Trust Fund. Meer informatie over de work-shops is te vinden op: www.belluriyengaryogacenter.com

Natuurlijk zal niet iedereen afrei-zen naar Bellur, maar het bekijken van deze website is ook zeer zeker de moeite waard!

Workshop van Raya Uma Datta in NederlandOp uitnodiging van onze vereni-ging komt Raya Uma Datta naar Nederland om een workshop te geven. Vrijdag 12 mei 2017 is een workshop voor leraren. Zaterdag 13 en zondag 14 mei zijn voor iedereen toegankelijk. Meer informatie over de workshop krijgen jullie t.z.t. in jullie mail-boxen.

Manouso Manos weer in NederlandSchrijf ook maar alvast in de agenda’s: 26 en 27 augustus komt de Amerikaanse advanced senior docent Manouso Manos weer een workshop geven in Nederland. Manouso is altijd een bron van inspiratie. Nadere informatie volgt t.z.t.

Yoga Rahasya nu bestellen Wil je (weer) een abonnement op Yoga Rahasya? Dan kun je dit weer bestellen via de webshop: www.iyengaryoganederland.nl/nieuws/yoga-rahasya Doe dit wel voor 31 december!

Herdruk Yoga in Actie De Nederlandse vertaling van Yoga in Action was in no time uit-verkocht. Gelukkig zijn de boeken herdrukt. De nieuwe druk is te verkrijgen via de webshop van de vereniging: www.iyengaryoganederland.nl/product-category/yoga-in- actie-beginners-cursus

FacebookpaginaDe Iyengar Yoga Vereniging Nederland is actief op Facebook. Voor de laatste nieuwtjes kijk op Facebook: Iyengar yoga vereniging Nederland.

‘Niets is fijner dan te blijven groeien’De studio van Berber Schönholzer in Amsterdam bestaat dit jaar 20 jaar. Dat was reden voor een feestje én een mooie aanleiding voor een interview. Wat beweegt en inspireert Berber?

Berber: ‘Ik deed de Theaterschool in Amsterdam. Via de dans- en bewegingvakken kwam ik in aanraking met yoga. Een van mijn medestudenten volgde toen-tertijd les bij Victor van Kooten en hij gaf ons les op school. Ik vond het gelijk leuk. We waren natuurlijk best goed getraind en ik vond yoga een leuke uitda-ging. Ik vond het mooi om te voelen hoe ver ik kon gaan, er kwam harmonie tussen kracht en souplesse. Doordat ik meer naar binnen keerde, kwam ik meer bij mijn eigen energie terecht. Iyengar yoga brengt je goed in je eigen lijf, het verhit je niet en de adem wordt rustig. Het is helemaal nooit het plan geweest om verder te gaan met yoga, maar dat is dus wel ge-beurd. In het gebouw Kosmos in Amsterdam gaven Clé Souren, Nanda Peek en Margriet Post les. Om-dat ik zwanger was kwam ik bij Margriet op zwan-gerschapsyoga. Ik vroeg haar toen of er een opleiding bestond. Destijds was dat niet het geval. Maar in 1987 hoorde ik dat er een Iyengar yoga docentenopleiding zou starten. Ik ben gelijk naar Clé gegaan. Ik weet het nog goed: hij zei dat ik moest staan en voorover moest buigen. Dankzij mijn dansachtergrond kwam

ik natuurlijk makkelijk bij de grond. Aangenomen. Ik was heel trots, ik hoorde bij de eerste lichting van de opleiding. We kregen les van John Floris, Annemie-ke en Margriet Post, Clé Souren, Nanda Peek. Don-na Holleman, Victor van Kooten en Angela Farmer waren de gastdocenten. Meneer Iyengar zelf heeft de opleiding officieel geopend en toen ook les gegeven. Ik kan me herinneren dat Clé per se wilde dat we in Supta Virasana lagen als Mr. Iyengar binnen zou ko-men. Maar het duurde nogal lang. Toen het eenmaal zover was en we uit de houding mochten, had ik geen gevoel meer in mijn benen.’

‘Was meneer Iyengar wel te vertrouwen?’Berbers eerste ervaring met Guruji was er één om nooit te vergeten. Berber: ‘Ik vond het nogal een wonderlijke bedoening. Er was iemand die last van oorsuizen had. Zij moest op het podium komen, in Salamba Sirsasana staan. Guruji deed zijn vingers in haar oren en het oorsuizen was over. Zo ging het aan één stuk door met mensen met allerlei soorten klachten. Ik was sceptisch. Was die meneer wel te ver-trouwen? Ik zat het allemaal eens te bekijken, maar ik wilde het wel aangaan. Sindsdien kwam Mr. Iyengar regelmatig in Europa en dan was ik erbij. In 1993 ben ik voor het eerst een maand naar Pune gegaan en dat doe ik nu nog steeds ieder jaar of om het jaar. In het begin had ik er moeite mee dat mensen B.K.S. Iyengar zo vereerden en naar zijn voeten bogen. Ik ben athe-istisch opgevoed en mijn ouders hebben altijd gezegd dat ik voorzichtig moest zijn met persoonsverheerlij-king. En misschien is het ook typisch Nederlands; wel je verstand blijven gebruiken. Eén keer had ik een ge-weldige les gehad van Mr. Iyengar en toen voelde het heel natuurlijk om naar hem te buigen en zijn voeten aan te raken.’

De eerste jaren na de opleiding gaf Berber les op ver-schillende plekken, in verschillende yogastudio’s. Ber-ber: ‘Ik had leuke plekken om te werken. Zo gaf ik les op de VU in Amsterdam, op het Iyengar Yoga Cent-re aan de Achtergracht, aan de Hogeschool voor de Kunsten/Theaterschool Amsterdam afdeling Mime en in een buurthuis in Amsterdam Noord. Na de les gingen deze typische Amsterdam Noord dames bin-nen een sigaretje roken. Toen werd er nog gewoon binnen gerookt. Maar ik heb dat nooit erg gevonden, ik vond ze heel echt zoals ze waren. Dat ik een eigen studio kreeg, is eigenlijk heel harmonisch gegroeid. Ik begon met één les per week in een studio op Java-ei-land, maar in de loop der jaren groeide ik uit mijn jas-je. Ik kreeg ook steeds meer props. Zo had ik een de-montabel paard dat ik steeds in- en uit elkaar moest zetten en halen. Hier heb ik dertien jaar lesgegeven. Zeven jaar geleden vonden we de grote studio in Zee-burg die ik nu nog steeds heb. Mijn man vond het een mooi moment om zijn oude passie weer op te pakken: een boekwinkel. Dat combineert heel mooi met yoga.


Beneden in het pand is Boekhandel van Pampus, waar je yogaboeken kunt kopen, props, waar je kunt zitten met een kopje thee. Boven is mijn studio.’

‘In contact met jezelf en met anderen’Inmiddels heeft Berber het Senior 3 certificaat be-haald en ze groeit nog steeds: als docente, als leer-ling , als mens. Berber: ‘Niets is fijner dan blijven groeien. Dat maakt dat je leeft, je ademt, je voelt, je blijft heel erg in contact met jezelf en daardoor met anderen. Ik vind het mooi om mensen op te leiden, daar leer ik ook van. De afgelopen jaren zijn ook de medische lessen, puberlessen en Intermediate Junior training erbij gekomen. Ik geef al twintig jaar non-stop kinderyoga, omdat er steeds weer nieuwe aan-was bijkomt. Soms had ik wel 24 kinderen. Dat het met de kinderyoga zo goed loopt vind ik bijzonder. Wat ik tegen beginnende leraren heel vaak zeg is: het beroep van een yogaleraar is ‘one of the greatest ser-vices you can give to humanity’. Dat is een quote van Mr. Iyengar zelf. Je hebt de tools om andere mensen te helpen, om dichter bij zichzelf te komen, om gezond te leven en helder te denken. Ik zeg ook vaak dat het een zwaar beroep is omdat je altijd helder moet zijn en verantwoordelijk. Aan de andere kant is het niet zwaar: mensen zijn dankbaar en voelen zich al fijn na één uurtje yoga. Dat is de kracht van yoga.’

‘Gemis, verantwoordelijkheid en bofkonten’Was is er veranderd voor Berber nu Guruji niet meer in leven is? Berber: ‘ Aan de ene kant voel ik het ge-mis. Ik vind het moeilijk dat ik hem niet meer kan zien. Hij was echt mijn guru. Dat is een stukje ont-hechting. Aan de andere kant voel ik ook de verant-woordelijkheid om zijn leer door te geven. Ik wil recht doen aan wat hij ons gegeven heeft. En ik realiseer me dat we bofkonten zijn dat we hem echt gekend heb-ben. De komende jaren wil ik mijn opgedane kennis van asana’s, pranayama en de link yogabeoefening en

yogasutra’s, doorgeven: aan mijn team, aan de men-sen in de medische lessen, aan al mijn leerlingen. Ik vind het heel fijn om van anderen goede leraren te maken opdat de kwaliteit behouden blijft. Binnenkort ga ik weer naar India. Ik ben ook altijd een leerling van Geeta Iyengar en Prashant Iyengar geweest en Abhijata Iyengar, Guruji’s kleindochter lijkt mij een heel goede opvolgster. Maar ik kijk ook naar andere mogelijkheden, bijvoorbeeld intensives bij Manouso Manos, Patricia Walden, Stephanie Quirk, Lois Stein-berg, Birjoo Mehta en Rita Keller. Deze mensen zijn vrienden geworden en het zijn leraren die ik hoog acht.’Wat heeft de yoga Berber gebracht in de loop der ja-ren? Daar is ze heel duidelijk over: ‘Met betrekking tot het denken heeft yoga me geleerd helderder te denken. Ook heb ik tools gekregen om het denken uit te zetten. Met betrekking tot het handelen heb ik ge-leerd sneller te handelen, soms is dat ook nodig, maar soms is het niet nodig om te handelen. Met betrek-king tot voelen heeft het me gebracht dat ik minder reactief hoef te zijn naar anderen toe, ik kan me nu op een andere manier verbinden, vanuit mijn hart. De wereld van denken, handelen en voelen is diverser ge-worden, er gaan nieuwe werelden open.’

Berber geeft les in de Iyengar Studio Zeeburg in Amsterdam: www.iyengaryogazeeburg.nl.

Majanka Keijer

Foto’s: Privécollectie Berber Schönholzer

Berber 2e van rechts, middelste rij. Tijdens de womens intensive in Pune.

Nieuwsbrief Iyengar Yoga Vereniging Nederland, winter 2015 6Nieuwsbrief Iyengar Yoga Vereniging Nederland, zomer 2016 6

voelen in mijn mannelijkheid. Die ervaring voelt rijk en authentiek, zowel persoonlijk als yoga-wise. Het besef dat mannen de kans niet nemen zich te ont-wikkelen met yoga vanwege de hierboven genoem-de vrouwelijke windowdressing vind ik erg jammer. Vandaar dat ik ben gaan lesgeven met m’n eigen com-municatie naar de doelgroep - mannen: www.indian-strongyoga.com. ‘Root down, just practise. No BS, just yoga.’ Yoga, Iyengar, voor mannen dus.De mannen die bij me oefenen vinden het mooi, er is een onnavolgbare sfeer van mannen onder elkaar, zonder de clichés van competitie en stoere façades. Oefenen doe je samen en brengt je tot elkaar.Zowel mannen als vrouwen vragen me of de yoga dan ook anders is, en, of ik dan andere dingen doe in de mannenles. Mijn antwoord is dat de yoga zo’n beetje hetzelfde is, hoewel je je meer richt op de bekende gemene delers: Stijve benen, heupen, schouders. Dan wordt er door vrouwen gevraagd ‘wanneer de yoga niet heel anders is, is het dan zo nodig vrouwen bui-ten de les te houden?’ Of het verschil dan zo groot is? Nee, het verschil is niet heel groot. Maar, er is welde-gelijk verschil qua sfeer en energie in én na de les. Het is juist dat verschil dat het mooi maakt om het op de mannenmanier te doen. En natuurlijk voor het beeld naar buiten toe. Zodat het misschien weer fiftyfifty wordt in de yogazaal.

Jacco van der LindenMet dank aan Iyengar Yogaschool Amsterdam en liveYoga

Wanneer ik aan het einde van de vorige eeuw bij Nan-da Peek en Clé Souren begin aan Iyengar yoga, staat ongeveer op de helft van de matten een man. Ik had daarvóór slechts kennis gemaakt met yoga via boekjes uit de jaren ’70, waarin pezige en atletische spirituele zoekers met slordige haren over de oren, gekleed in hele korte oranje broekjes de poses voordoen.Kort geleden heb ik mijn CM uit 2003 laten wakker-kussen en ben me weer gaan verdiepen in het lesge-ven en de staat van yoga in het algemeen. En wat ik een dikke tien jaar geleden begon te bespeuren bleek - door simpelweg rond te kijken in de stad en op inter-net – zich te hebben voltrokken: Yoga – niet specifiek Iyengar – is compleet gekaapt door de feelgood- en wellnessmachinerie. Die machinerie appelleert aan vrouwen en laat bijna alleen vrouwen zien, een enkele wufte hallelujah yogaleraar in de Happinez daargela-ten. Yoga verdrinkt in zachtheid, kleurtjes, exotische resorts, mala’s, hippe salades en tribale geurpotjes. Waar zijn de mannen gebleven? Het verbaast mij niet dat veel mannen zich bepaald niet aangetrokken voe-len bij de sferen die overal opgeroepen worden. Dat yoga in essentie niets te maken heeft met de uiterlijke verschijningsvorm is voor beginners en pril geïnte-resseerden geen issue. Het is eerder omgekeerd: juist voor geïnteresseerden en bijna-beginners is er sprake van beïnvloeding door de uiterlijke en woordelijke communicatie. Beeldvorming. Die moet aanspreken.Het beoefenen van Iyengar yoga heeft me veel ge-bracht, waaronder, bijzaak misschien, mezelf gesterkt

Jacco van der Linden vindt het jammer dat er tegenwoordig zo weinig mannen aan yoga doen. Hij geeft daarom een speciale mannenles omdat het mooi is om de dingen op een ‘mannenmanier’ te doen. En in de hoop dat hierdoor in de toekomst de verdeling tussen mannen en vrouwen in de yogazaal weer fiftyfifty wordt.

Iyengar yoga – Indianstrong!

Nieuwsbrief Iyengar Yoga Vereniging Nederland, zomer 2016 7

VAR maakt plaats voor modelovereenkomstVanaf 1 mei 2016 is de Verklaring Arbeidsrela-tie (VAR) vervallen. Ter vervanging van de VAR kunnen opdrachtgevers en zelfstandigen zonder personeel (zzp’ers) – als zij dat willen – een mode-lovereenkomst gebruiken om vooraf zekerheid te hebben over de voorgenomen arbeidsrelatie en zo loondienst uit te sluiten. Opdrachtgevers weten dan zeker dat zij geen loonheffingen hoeven in te hou-den en te betalen. De wijzigingen staan in de wet “Deregulering Beoordeling Arbeidsrelaties”. ZZPers en opdrachtgevers krijgen tot minimaal 1 januari 2018 de tijd om te bepalen of het nodig is om met een modelovereenkomst te werken. Ook hebben zij de tijd om te bepalen welke modelover-eenkomst past bij de manier waarop zij werken. Tot januari 2018 geeft de belastingdienst voorlichting en helpen ze bij de invoering van de nieuwe werkwijze. Tevens is het mogelijk de belastingdienst de mode-lovereenkomsten goed te laten keuren. Voor zzp’ers en hun opdrachtgevers geldt in 2016 wel een in-spanningsverplichting: zij moeten beiden actief be-zig zijn de arbeidsrelatie zodanig vorm te geven, dat het aannemelijk is dat de zzp’er niet in loondienst werkt. Bijvoorbeeld door aantoonbaar met elkaar in gesprek te zijn over het gebruik van een mode-lovereenkomst en over eventuele aanpassingen in de werkwijze die daarvoor nodig zijn. Wat doet de Iyengar Yoga Vereniging Nederland?De vereniging onderzoekt of er een standaard mo-delovereenkomst kan worden gemaakt dat in de toekomst gebruikt kan worden door alle leden die voorheen werkten met een VAR verklaring. Dat kunnen zijn: yogaleraren die een eigen studio heb-ben en een deel van hun lessen laten geven door andere (ZZP) yogaleraren. Ook kan de modelover-

eenkomst gebruikt worden door leraar-leden die bij anderen lesgeven in een studio als ZZP-er.Criteria voor het gebruik van de modelovereen-komst zijn dat er geen sprake is van een gezagsre-latie en dat men niet in loondienst is bij degene van wie de studio is. De belastingdienst wil stimuleren dat mensen in loondienst gaan. En wil voorkomen dat alleen de opdrachtnemer verantwoordelijk is voor de afdracht van premies en belastingen. Ook de opdrachtgever heeft hierin verantwoordelijkheden.Het bestuur van IYVN heeft ook contact met de Vereniging Yogaleraren Nederland die hetzelfde uit-zoekt voor haar leden. De VYN heeft al bijna een jaar geleden een voorstel voor een modelcontract opgestuurd aan de belastingdienst, maar wacht nog steeds op een antwoord.Het bestuur van de Iyengar Yoga Vereniging Neder-land stuurt binnenkort een eigen voorbeeld van een modelovereenkomst naar de belastingdienst en zal de reactie van de belastingdienst bekend maken. Wij adviseren iedereen die nu met een VAR verklaring werkt zich voor te bereiden op het gebruik van een modelcontract vanaf 2018.Kijk voor alle informatie zelf op de site: www.belastingdienst.nl.Veel gestelde vragen worden ook met filmpjes be-antwoord.Wil je meer weten of heb je tips? Mail naar: [email protected] Diepenmaat

Nagekomen bericht:Het kabinet heeft op vrijdag 18 nov jl. besloten om de nieuwe wet DBA tot 2018 niet te handhaven. M.a.w.: de “ zzp regels” worden niet gecontroleerd.Het kan zijn dat de hele wet wordt veranderd of komt te vervallen... Wordt vervolgd!! Tip: volg ook zelf de media hierover. De data in dit artikel zijn al aangepast aan de actualiteit.


Ayurveda & the autumn/winter seasonsJust as our bodies are made up of trillions of independent cells, we are all little cells in the universal organism. Just like our cells, each of us humans has an individual existence, but none of us could exist isolated, independently.

All which is outside is inside according to Ayurveda and this makes the whole concept very approacha-ble and comprehensible. Everything existing outside finds its counterpart in a living being’s own personal existence or internal universe. Every cosmic force is represented within our personal embodiment.But how can we begin to apply Ayurvedic philosop-hy to everyday’s life? Including the daily Yoga prac-tice, so to synchronize with the universe outside and bring more balance into our life? One of the most communal questions I normally receive as an Iyengar Yoga teacher & Ayurveda therapist is generally…

Which Asanas are the most suitable for different body types, constitutions?Let’s start with by explaining that Ayurveda names different constitutions as Doshas. What is a Dosha? It is our mind/body principle or individual constitution which also exists and is ma-nifested in the universe.A Dosha is based on the presence of Elements and in their quantity in our embo-diment. It is important to re-member that elements in the body are just like elements outside in nature and in the world around us. Our daily maintenance work consists in keeping balance amongst elements according to the blueprint of our individual Prakrti (nature).

The 5 Elements are the Pancha Maha Bhutas – namely the 5 great elements:1. Ether2. Air3. Fire4. Water5. Earth

Depending on the combination of the 5 Elements and their quantity present in the individual, a Dosha is de-fined.

Each Dosha is characterized by specific Qualities which are inherited by the elements composing the Dosha: We have 3 major Doshas, plus combinations of mixed Doshas:Most of us possess mixed Doshas. Unique Dosha constitutions are quite rare. Once the individual Dosha is defined, we then look into the current season and its characteristics so to finally tune the Yoga practice, according to the season of the year.

A yoga sequence for autumnEven without knowing the individual Dosha, one can always apply an approach to balancing Pitta & Vata Dosha, by taming Fire and Air elements in the Yoga sequence and/or by increasing Kapha intensifying the Earth element of the practice. The earth element is required for stabilizing, grounding to find a better balance in a season which is all about transformation.

In Ayurveda the autumn season corresponds to two predominant Doshas;Pitta/ VataPitta is made of Fire and Autumn is considered Pitta as long as hot weather pre-vails. Autumn is Vata when it turns into winter as the weather becomes cold. Late fall and winter are known as Vata season because they are marked by many of the qua-lities that characterize the Vata season, Vata is made up of air and space and its quali-ties are cold, dry, light, clear and moving.As long as these qualities are in balance, a person with a

Vata Dosha, will be healthy, exuberant, creative, like a joyful playful wind in Na-ture.

During this period of the year though, Vata, which is predominant in Autumn/Winter in Nature, will also accumulate in the body and mind and may easily bring a Vata constitution person to imbalance. Other constitutions will be less affected by the Autumn qualities of Pitta. All body types are vulnerable to the derangement of Vata in autumn and winter but the predominantly Vata types need to be more attentive about staying in balance.

Mandala of the 5 elements, Tibetan Thangka Painting Wikimedia Commons


The imbalances of high Vata in Autumn manifest at physical and/or emotional level with symptoms as in-somnia, arthritis, dry skin, mucus, constipation, high blood pressure, depression and anxiety.

An example of of a suitable Yoga practice in Autumn to prevent or cure the above symptoms could be standing poses as in Virabhadrasana I and II, twists as in Ardha Matsyendrasana, Pasasana, Parivritta

Trikonanasa, side stretches as in Parivritta Janu Sir-sasana, backbends as in Dhanurasana, Ustrasana. Fi-nally enjoying a long Savasana to stabilize the moving energy of Vata in the body as it is the energy of wind in the Autumn days.

Cristina LibanoriThe wheel of Yoga www.the-wheel-of-yoga.com

Foto: Derek Ramsey via Wikimedia Commons


Workshop met Birjoo MehtaAmsterdam, 3 september 2016

Birjoo H. Metha kwam als kind in 1974 bij B.K.S. Iyengar in de leer. Als jonge man vergezelde hij Iyengar vele jaren tijdens zijn tours door Europa, de Verenigde Staten en Australië. Birjoo leidde vele internationale Iyengar yoga conventies en geeft les over de hele wereld. In september j.l. gaf hij een workshop in Amsterdam.

De zaal was al opgewarmd door voetballende jonge-ren. Kennelijk was de gymzaal in Amsterdam dubbel geboekt. De organisatie wist dit op te lossen door de kinderen tot 10:00 uur te laten voetballen, zodat we allemaal profijt hadden van de zaal. Een erg yogische gedachte. Niet lang daarna kwam de mededeling wat Birjoo koorts had. Meestal is het andersom, dat als wester-lingen naar het oosten gaan, zij ineens ziek worden en een bepaalde griep of koorts oplopen. Nu leek het omgekeerde het geval. Het meest interessant vond ik wat deze mededeling met de geest doet. Blijf ik kalm

en rustig of raak ik teleurgesteld? Nadat de medede-ling kwam dat Birjoo wellicht de ochtend of hele dag niet les kon geven, was er even een stilte.

Eenmaal binnen, zagen we dat de Senior leraar uit In-dia weldegelijk de les ging geven. Met evenveel vuur als altijd, ging hij eerst in gebed voor Iyengar en Pa-tanjali. Daarna stond hij voor de zaal, vastbesloten om de les zo goed mogelijk te laten verlopen. Eerst moest ik wennen aan zijn Indiase accent en ik zag dat meer mensen even een vertaalslag moesten maken. Al snel begreep ik wat hij zei. Waar hij mee begon, was dat hij de leer van de Iyengar yoga zo goed mogelijk wilde overbrengen. Een zeer mooi streven. Zijn eerste vraag was: ‘wat is de werking van de geest (mind/manas)?’ Dit wilde hij ons laten ervaren. Het is geen gymnas-tiek (helaas voor de voetballende jongeren...), maar een verbinding van binnenuit met alle delen van het lichaam met de geest. Het is een 6e zintuig, namelijk het innerlijk gewaar zijn.

Wat me opviel was de geesteskracht waarmee hij ver-telde en voor de groep stond. Eerst nog wat uitleg, maar al snel daarna ook de daadwerkelijke ervaring van de verbinding van lichaam en geest. Zo begon hij over proprioceptie, het vermogen om de positie van het eigen lichaam waar te nemen. Als men echt sta-biel en stevig staat, dan is de innerlijke waarneming niet veranderd. Verandert dit wel, wat gebeurt er

Foto: Steve Pepper. Alle deelnemers aan Birjoo’s workshop op zondag.


dan met de geest? Kennelijk ben ik dan uit het cen-trum, de innerlijke uitlijning, en is dit een verwarring (vrtti) of verstoring van de geest. We begonnen met Tadasana. Kunnen we hierin de geest goed veranke-ren? Dit gingen we dan ook oefenen in andere hou-dingen, zoals Trikonasana en Parsvakonasana. Wat verandert er in de geest? Bij werkelijke uitlijning, zo-als bij guru B.K.S. Iyengar, is er geen verandering in de geest. In zijn geval was de geest altijd ongestoord, ongeacht of hij nu in Trikonasana, Bharadvajasana of Sirsasana stond. Ik denk dat geen van ons ditzelfde kon zeggen, zelfs bij de lichtste beweging was er al verschil.

Het tweede deel van de ochtend ging vooral over het beheersen van de geest in het lichaam. ‘Containment’ zoals Bir-joo dit noemde, waarbij de aandacht ligt beslo-ten in een ruimte of deel van het lichaam. Zo begon hij eerst te vertel-len over Samyama. Dit is de toestand waarin Dharana (concentratie), Dhyana (meditatie) en Samadhi (gelukzaligheid) integreren tot één geheel. Hij sprak over of de aandacht en focus ‘contained’ kon zijn, oftewel geconcentreerd op één punt, behouden en omvat in een omsloten ruimte. Het is het moment waarop object en subject samenvloeien. Dan spre-ken we over het beheersen van de geest op of in een bepaalde ruimte. Ook dit gingen we oefenen en dan naar name naar de hartstreek en de borstkas.

Van binnen naar buitenZoals bekend, is Iyengar yoga typisch een stijl waar-in de borstkas zo veel mogelijk verruimd en geopend wordt. Vanuit het hart, en dus de verbinding met de geest, naar alle delen van het lichaam. Kan ik dit ver-schil voelen? Zo nee, dan heeft de houding (asana) ook geen zin. Zo ja, dan houd ik de houding ook lan-ger vol. Het is het doordringen van de geest door het lichaam. Het beheersen van de energie en aandacht. Bij een holte is er vaak geen aandacht, terwijl er bij een bolling vaak teveel aandacht (geest) aanwezig is. Het beheersen en vinden van de middenweg, dat is waar het om gaat.

Een opmerking over Iyengar was: hij heeft het geleerd van binnen naar buiten toe. De foto’s in Light on Yoga zijn genomen en benoemd vanuit een innerlijk hou-ding. Wij, die leren en gehoord hebben van een an-dere leraar, nemen de bewoordingen over. Het gaat echter om de innerlijke houding, de geest beheerst in het lichaam, waardoor de uiterlijke houding komt.

Na de pauze was Birjoo helaas afwezig. De koorts was toch te heftig en de volgende dag wilde hij weer alert zijn. Gelukkig was er wel voldoende cohesie in de zaal. De les dreigde even theoretisch te worden, maar als snel konden we teruggaan naar de ervaring van de ochtend, waarbij we dezelfde oefeningen, met de geest gewaarzijn in het lichaam, weer in de praktijk brachten.

Over PranayamaDe volgende dag was Birjoo volop aanwezig. Eerst in gebed voor Patanjali en Iyengar, daarna weer voor de

zaal. Wat ik bijzonder vond, is dat we allemaal tegelijk begonnen met de invocatie, zonder dat daar een aftellen of startsignaal voor was. Omdat hij niet wist hoeveel energie hij zou hebben, begon hij de ochtend met Pranaya-ma. Een goede keuze, want hier hebben we veel van geleerd en lang van kunnen genieten. Wat veel indruk op mij maakte, is dat we soms

wel 10 minuten met een houding bezig waren, terwijl het slechts enkele minuten leek. Zoveel concentratie was er in de zaal.

Het ademhalen ging eerst vanuit het staartbeen. Wat is het dat er naar binnen gaat als je uitademt? En wat is het dat er naar buiten gaat als je inademt? Hier wa-ren we naar op zoek. Dit is de geest, die bij de uit-ademing naar binnen gaat en bij de inademing naar buiten toe. Het heeft geen zin om overdreven adem te halen of heel gezond water te drinken en vitami-nes eten. Het gaat om het gewaarzijn, de intelligentie (buddhi) die zegt wat op welk moment nodig is. De geest (mind/manas) is de intelligentie van het gehele lichaam die achter de cellen verborgen ligt.

Pranayama gaat niet over alleen de ademhaling. Het is het subtiel waarnemen van de geest, door middel van het lichaam. De adem is een ankerpunt om dichter bij de subtiele geest te komen, die verborgen is in de ademhaling. De aandacht bepaalt waar de geest heen gaat. Zo legde Birjoo uit over de vier verschillende aandachtspunten van het bovenlichaam. Als we de aandacht en dus de geest naar het hart brengen, dan geeft dit rust en concentratie. Bij de aandacht naar de buik, geeft dit een slaperig gevoel. De aandacht naar het staartbeen brengen, kan een verstoorde en onrus-tige geest geven. Aandacht naar de keel, bovenin de borstkas, roept emoties op.Daarna gaf Birjoo uitleg over de koppeling tussen de


aandacht met de vijf elementen. De borstkas staat voor ruimte. De buik staat voor vuur. Aandacht bij het staartbeen geeft meer aarde element. De keelstreek is meer verbonden met lucht. Hij heeft ons laten ervaren hoe het aarde element meer stevigheid geeft (ook het ego- en ik-gevoel), en concentratie achter in het hoofd juist ruimte geeft (het spreiden van bewustzijn). Dit zijn we dan ook gaan oefenen in de kopstand.

Na de pauze hebben we met name geoefend met het spreiden van het bewustzijn. Door eerst bewust te zijn van het hart en daarna de aandacht vast te hou-den in de achterkant van het hoofd. Dit hebben we geoefend in Trikonasa en later ook bij meer complexe houdingen, zoals Sirsasana. Als het goed is, houd je

de houding dan ook langer vol. Van hieruit kun je uit-stralen naar alles en iedereen.

Tenslotte nog een korte opmerking over stil bewust-zijn (restful) ten opzichte van ontspannen (relaxati-on). Het doel is om het bewustzijn stil te leggen en volledig aanwezig te zijn, ten opzichte van een slape-rige en dromerige toestand. Dit hebben we dan ook geoefend in Savasana.

Wellicht heeft de koorts van Birjoo, naast zijn fysieke lichaam, onze onwetendheid over geest en Pranaya-ma voorgoed genezen. Marnix van Woudenberg

Foto boven: Annelies Diks, Virabhadrasana I Foto onder: Annelies Diks, Supta Padangusthasana I


Diploma uitreiking 2016

Tijdens de workshop van Birjoo Mehta was de jaarlijke diploma-uitreiking: aan trotse nieuwe docenten en aan bestaande docenten die hard hebben gewerkt om weer een niveau hoger te ko-men. Aan alle geslaagden: gefeliciteerd met jullie certificaat!

Geslaagden Introductory (juni 2016)Veronica Aukes Tatjana van Zanten Ilonka Lei Tanja Blok-Reinking Sarah Baron Joelle Sie Man Tang Lea Nieuwhof Karel Donckers Stéphanie Ringelberg Danielle van de Ven Sigrid Rondelez Marina Crnomarkovic Nana van Moergestel Tally Eldor Satoko Endo Willem Thijs

Intermediate Junior I (18 maart 2016)Marike op den AkkerTracey StompSilvana Bongioanni

Intermediate Junior II (20 maart 2016)Erika Doucette

Intermediate Junior III (20 maart 2016)Fons DiepenmaatNadège Chaumont

Intermediate Senior I (november 2015)Kristien Van Reusel

Intermediate Senior II (december 2015)Pascal Poell

Intermediate Senior III (november 2015)Berber Schonholzer

Foto’s: Majanka Keijer, de diploma-uitreiking.


‘Teacher Training’ van Manouso ManosSan Francisco, Oktober 2016Al een aantal jaar hadden Pascal Poell en Irma Menssink het voornemen om bij Manouso Manos, een ‘teacher training’ te volgen. Afgelopen oktober was het zover en reisden zij af naar San Francisco. Hieronder doen zij verslag van een leerzame, intensieve week waarin Manouso, zoals altijd toegewijd, geïnspireerd en integer, zijn yogakennis doorgaf.

Driemaal per jaar organiseert Manouso, een ‘ínten-sive’ week. De eerste week van maart, de eerste week van juli en de eerste week van oktober (zie zijn web-site: www.manouso.com). De week is toegankelijk voor leraren van alle niveaus en is een waardevolle aanvulling op je leraarschap, hoe lang die ook al duurt.Wij waren met een groep van 60 à 70 deelnemers. On-geveer de helft van de groep kwam uit San Francisco of omgeving. Deze mensen zijn in de gelegenheid om wekelijks of met grote regelmaat, les bij Manouso te volgen. De andere helft van de deelnemers kwam uit andere delen van de USA en een handje vol kwam van buiten Amerika.

Manouso nam ons de hele week mee, door de vele fa-cetten van leraarschap. De focus lag dus bij ‘teacher’ zijn of worden, en wat je dan allemaal tegenkomt.Het was een gevarieerd programma bestaande uit het beoefenen van Savasana, Pranayama en Asanas. Manouso gaf ‘lectures’ en er was ‘teaching practice’, oftewel ‘the circle’ en een Q&A sessie (met een aange-boden, warme lunch). De zeven dagen begonnen stipt om 8.00 uur en duurden tot ongeveer 13.00 uur.

Savasana en PranayamaDe ochtend begon standaard met een uitgebreide Sa-vasana.Guruji noemde Savasana de moeilijkste asana om te beoefenen, en zo essentieel in je dagelijkse oefenprak-tijk. Na de beoefening van Savasana werd Pranayama be-oefend. Heel ‘basic’ (Ujaji), elke dag meer verdiepend, eerst liggend, later ook zittend, en toewerkend naar de 7e dag, waar we de volledige Pranayama oefening deden. Manouso refereerde, n.a.v. deze ‘extended’ Pranayama oefening, naar een Pranayama workshop van Guruji in Rishikesh (bij het samenkomen van allerlei verschillende soorten yogavormen in India - waarschijnlijk – in 1998).Tijdens een Q&A sessie (op de zesde dag, na het och-tendprogramma), werd de volgende vraag gesteld: ‘Als je niet zoveel tijd hebt om te oefenen, oefen je dan Pranayama of asanas?’. Het antwoord was duidelijk: Pranayama ‘Leer je leerlingen pranayama, maak hen bewust van de ademhaling. Ujaji Pranayama kan niet genoeg beoefend worden’, aldus Manouso. (Je oefent in de middag kopen schouderstand).

The lectureNa een (plas)pauze gaf Manouso ‘lecture’. Allerlei on-derwerpen passeerden de revue, steeds weer gericht op je ontwikkeling en zijn als mens en leraar. Zo sprak hij over macro kosmos en kwantum fysica in relatie met onze innerlijke realiteit. Hij vertelde ook veel over zijn eigen ontwikkeling en ervaringen, en over zijn contacten met Guruji.

Foto’s: Pascal en Irma. De entree van Manouso’s studio in San Francisco.


Een aantal quotes:‘Als ‘teacher’ sta je ten dienste van je leerling.’‘Er is niet één correcte manier om asana’s te beoefenen. Het is steeds opnieuw zoeken en uitproberen.’“Guruji zei: ‘je leerlingen zijn je God(en)’”.‘95% van de ‘advanced poses’ wordt bereikt door de ‘stan-ding poses’, begrijp de basis van de staande houdingen.’‘Wisdom comes by experience.’‘Overcome your Ego’, en: ‘Keep going!’‘What do yoga teachers do for their students? Help them along their path.’ (Dat betekent niet per se, dat je hun pijn weghaalt, zij moeten zichzelf ontwikkelen).‘Iyengar yoga gaat over verantwoordelijkheid, die je moet hebben als leraar, maar zeker als leerling en dat is geen gemakkelijke weg.’‘Practice! Your own practice helps you the best.’‘Be the best teacher you can!’

AsanaNa de ‘lecture’, rond 10 uur in de ochtend, begon de asana sessie. Elke dag een ander thema: benenwerk, twisten, onderrug, schouder-werk, knieën-werk, heu-penwerk, etc.Manouso zei: ‘Diegenen die met regelmaat mijn les-sen en workshops volgen, zullen veel herkennen, wat ik jullie leer over de asanas.’ En dat was ook zo voor ons. Maar het was opnieuw leerzaam om het weer te herhalen én het was nu met een andere ‘touch’, in zijn eigen yoga-ruimte met alle yoga-props voorradig.

The circleNa de ‘asana-beoefening’ kwam eigenlijk het span-nendste gedeelte van de ‘teacher-intensive’: ‘the cir-cle’, zoals Manouso het noemde.Vooraf aan de workshop hadden wij een mail ontvan-gen, dat Manouso ons kon vragen om les te geven, en dat we daar niet over konden onderhandelen.Met de 60 à 70 mensen zaten we in een grote cirkel, elke dag op dezelfde plaats. Manouso draaide in het midden van de cirkel een potlood in de rondte en naar wie de punt wees, werd gevraagd in het mid-den van de groep/cirkel, aan 8 personen les te geven. De 8 personen/leerlingen werden elke nieuwe sessie vernieuwd, zodat wij allen, als leerling, aan de beurt kwamen.

Het is een spannend moment als het potlood draait in het midden. Iedereen is alert en wakker. Een mooi leermoment, voor zowel, diegene, die les moest ge-ven, als de 8 leerlingen in het midden, als voor allen die in de cirkel er omheen zaten. De begeleiding van Manouso was heel goed en verrijkend, welk niveau de persoon ook had, die in het midden moest lesgeven. Ongeveer 8 à 10 personen hebben tijdens de ‘intensi-ve’ lesgegeven. Een deelneemster zei, dat zij iemand kende, die al 7 keer een week had meegedaan, en nog nooit aan de beurt was geweest om les te geven. Ook deze week is de punt van het potlood aan ons beiden voorbijgegaan. Het was elke dag een zeer leerzame sessie. The circle!

De afgelopen 10 jaar is Manouso één keer per jaar in Amsterdam geweest, om zijn inzichten in de asana’s, pranayama, yogatheorie en filosofie door te geven. Ook komend jaar (2017), komt Manouso het laatste weekend van augustus weer naar Nederland om ons allen les te geven! Een aanrader!

Met dank en respect voor Manouso,Namaskar!

Irma en Pascal

Foto: Ontspannen in Savasana.

Foto: Wachten tot de eerste les begint van Manouso’s intensive.


Bijeenkomst Europese Iyengar Yogaverenigingen (EUIY)Op 2 september jl. was de eerste bijeenkomst met andere leden van besturen van Europese Iyengar Yo-gaverenigingen. Op initiatief van het bestuur van de IYVN was het idee ontwikkeld om afvaardigingen van besturen uit te nodigen en van gedachten te wisselen over een aantal onderwerpen. Niet de grote Europese landen zouden in aanmerking komen voor een uit-nodiging (Duitsland, Engeland, Frankrijk) maar juist de kleinere landen die wellicht met dezelfde vragen en problemen worstelen, kenmerkend voor een klein land met veel yoga-concurrentie.De belangrijkste onderwerpen waren: hoe kunnen we samen profiteren van tournees van internationaal bekende senior leraren. We kunnen bv de reiskosten delen als we een toer organiseren waarbij de leraren achtereenvolgens een paar landen bezoeken. Een an-der onderwerp: hoe kunnen we van elkaar leren: over het afnemen van examens, maar ook over het meer bekend maken van Iyengar yoga en hoe onze yoga zich verhoudt tot andere yogastijlen in de landen. De gasten waren enthousiast over het initiatief en ook besturen van andere landen die wel waren uitgeno-digd, maar niet konden komen met een afvaardiging

hebben laten weten betrokken te willen worden bij de uitwisselingen.We aten gezamenlijk in de Kompaszaal in Amsterdam en er waren logeerplaatsten bij enkele van onze leden. Aansluitend konden onze gasten deelnemen aan de workshop van Birgoo Metha. De kennismaking ver-liep in een prettige sfeer (totdat de bigband met de soundcheck begon…). Al met al was het een geslaagd initiatief met hopelijk een goed vervolg.

Tenslotte (in het Engels) de lijst van aanwezigen en een lijst met discussie -en aandachtspunten:Poland: Agata Rozkocha (chairman) Katarzyna Pod-górni (vice-chairman)Switzerland: Ivan Herger (chairman) and Patricia StadlerNorway/Sweden: Lina Edstam (Chairman)Belgium: Thijsje Strijpens (secretary)Denmark: Elin Marie Døfler Bruun (Treasurer)Hungary: Adrienn Kovacs (Communication/Event commission)Netherlands: Fons Diepenmaat (chairman), Deborah Pepper (Event commission), Ruud Boone (Communication / Sales commission)(Also invited, but for this meeting unable to come: Austria, Italy, Portugal, Slovenia, and Czech)


Subjects for discussion:• Inventory what we see as the purpose of this inter-

action?• What are the fields of interests for the Iyengar Yoga

Associations for which to further develop and con-solidate an international network?

• International senior guest teachers: how can we collaborate to organise tours through Europe?

• Exchange about fees etc. concerning guest teachers.• Exchange ideas and experiences about how to pro-

mote Iyengar Yoga to the general public.

Points addressed:• A language assessment: in some countries English

is a problem. Assessors communication is transla-ted in local language.

• Assessors and compensation: most countries com-pensate assessors for lost income.

• Exams (which syllabus/sequences and timing).• Teacher Training (Program/criteria).• Trademark registration / Iyengar yoga protection of

rights.• English version of workshop page would be nice for

all associations.• Most countries follow guideline from Guruji about

compensation for workshops: 70/20. Switzerland has a fixed compensation.

• Poland invites many teachers for workshops, also yoga studio separate from association.

• Most associations around 200 members, Hungary around 100.

• European tour for workshop teachers,• EURIY Facebook page will be setup.

Kaart: Theeuro via Wikimedia Commons Foto: De deelnemers aan de EUIY

Nieuwsbrief Iyengar Yoga Vereniging Nederland zomer 2016 18

Ode aan een boekenreeksAstadala Yogamala oftewel The Garland of the Eight Petals of Yoga, is een uitgebreid en boeiend naslag-werk, bestaande uit 8 delen (volumes) met het ‘verza-melde werk’ van Guruji. Volume 1 is in het jaar 2000 voor het eerst gepubliceerd en Volume 8 in het jaar 2008. B.K.S. Iyengar beschrijft in dit naslagwerk zijn eigen ontwikkeling. In de vorm van artikelen, interviews, Q&A-sessies komen ook allerlei andere onderwerpen aan de orde: de bestudering en de technieken van asa-nas, Pranayama, Dhyana en Savasana, de therapeu-tische toepassingen van yoga en een guirlande van aforismen en gedachten.In Volume 8, blz. 317 t/m 391 staan de Indexen van Volume 1 t/m 8 tezamen. Wat je ook wilt opzoeken betrekkende yoga; begrippen, sanskriet, asana’s, etc. het is erin terug te vinden.Er zijn 4 verschillende indexen: één algemene (aller-lei begrippen, yoga gerelateerde woorden), één met alleen sanskriet woorden, één over asana’s, pranaya-ma, bandha en mudra. En de laatste index zegt waar je de verschillende Yoga Sutras kunt teruglezen in de Astadala Yogamala delen. En waar de sloka’s van de Bhagavad Gita, de Hathayoga Pradipika, de Upanisad staan. Alles verwerkt in de lezingen, artikelen, inter-views, etc. die Guruji in zijn leven heeft gegeven.De aanleiding dat ik jullie wil attenderen op Astada-

la Yogamala is dat onlangs, op 8 augustus 2016, Sir T.K.V. Desikachar is overleden. Desikachar was de neef van B.K.S. Iyengar, èn de zoon van T. Krishna-macharya. De zus van B.K.S. Iyengar was getrouwd met T. Krishnamcharya. T.K.V. Desikachar heeft in 1976 in Madras/Chennai een yogaschool, genaamd: Krishnamacharya Yoga Mandiram (www.kym.org) opgericht, waar hij Vini yoga heeft ontwikkeld.In Astadala Yogamala, Volume 6 staat op blz. 206 t/m 263 een lang en boeiend interview: ‘Yoga: a way for artful living’ van T.K.V. Desikachar met Guruji. Zij spraken elkaar op 21 en 22 februari 1998 in de biblio-theek en grote yogazaal van het Ramamani Iyengar Memorial Yoga Instituut in Pune. Het interview geeft een inkijk - zoals vele teksten in de verschillende ‘vo-lumes’ van de Astadala Yogamala - hoe het leven van Guruji zich heeft ontvouwd, zijn wijsheid, kennis en Zijn.Hiermee eindig ik mijn ode aan deze reeks boeken. Niemand die zich ‘Iyengar yogaleraar’ noemt, kan om Astadala Yogamala heen. De boeken bevatten een schat aan informatie, voor je eigen verdieping van yoga in de breedste zin van het woord. Een mooier naslagwerk heeft Guruji B.K.S. Iyengar ons niet na-gelaten.

Namasté, Irma Menssink

Astadala Yogamala van Yogacarya B.K.S. Iyengar

Nieuwsbrief Iyengar Yoga Vereniging Nederland, zomerr 2016 19

Beloved Guruji Het boek Beloved Guruji is door Geetaji gelan-ceerd op 20 augustus 2016, de 2e gedenkdag van Guruji’s overlijden. Het boek is ons geza-menlijk geschenk, met grote eerbied en dank-baarheid, aan Guruji.

Ongeveer een jaar geleden opperde Geetaji: ‘Zoveel mensen over de gehele wereld bewa-ren herinneringen, in grote verscheidenheid, aan Guruji, waarom verzamelen ze niet en leggen ze allemaal vast’. Op deze manier is dit gedenkboek tot stand gekomen. De inzendingen stroomden binnen en het was mooi om de verscheidenheid te zien, van bijdragen uit India tot artikelen uit Australië, foto’s uit Hawai, anekdotes uit Amerika, ge-dichten uit China, artistieke kunstwerken uit Spanje en nog veel meer…De bijdragen kwamen van Guruji’s studenten die hem al jaren kennen tot mensen die hem slechts kort hebben ontmoet. Het boek bevat verhalen van mensen die geraakt werden door zijn magische persoonlijkheid, vrolijke reis-verhalen en ook diepzinnige ervaringen van mensen die dankzij Guruji hun leven zagen veranderen. Het is hartverwarmend om te lezen hoe Guruji door zovelen als een bijzonder mens werd er-varen, zowel als leraar, als wijze, als vader in het gezin, of gewoon als persoon. Dit boek ter nagedachtenis geeft de essentie weer van Guruji. Het geeft veel inspiratie voor zowel het yogapad als het eigen dagelijks leven.Bij het verschijnen van de nieuwsbrief zijn de-tails qua uitvoering en prijs nog niet bekend, maar die gegevens zijn in de loop van novem-ber in de webshop te vinden.

RIMYI Silver Jubilee Year (1975 - 2000) - € 135,00Deze bijzondere DVD-set is een vastlegging van de festiviteiten, workshops en toespraken ter gelegenheid van het 25 jarig jubileum van Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in

Poona. Het Instituut is opgericht op 19 janua-ri 1975, opgedragen aan Smt Ramamani Iyengar de echtgenote van Yogacharya B.K.S. Iyengar.De set bestaat uit 11

DVD’s waarop onder andere heel gedetailleerd lessen van B.K.S. Iyengar zijn vastgelegd, een gepassioneerd leraar, die soms streng, soms met humor, maar altijd geniaal uitleg geeft over zijn yoga.

Yoganusasanam 2015 - € 165,00De set is een complete vastlegging van de conventie: Asana, Pranayama en Dhyana, ge-houden van 6 t/m 13 december 2015 in Poona (India).Deze prachtige set bestaat uit twee mappen met in totaal 23 DVD’s. De rode map bevat de volgende DVD’s: “Orientation”, en DVD’s: 1 - 11, terwijl de blauwe map de DVD’s: 12-18, bevat plus 4 DVD’s over:• Props,• Questions and Answers,• Revisiting Guruji’s classes,• Toespraken door studenten en het vioolcon-

cert door: Pandit Atul Upadhye.Deze uitgave is de 2e in de Yoganusasanam se-rie en een vervolg op de 1e editie in 2014.

Yoga The Home study Course € 120,00Deze set van vier DVD’s die is opgedragen aan B.K.S. Iyengar omvat een ondersteuning voor de beoefening thuis en onderweg.

Manouso Manos, gerenommeerd, senior Iyengar Yoga Leraar uit de Verenigde staten met een lange staat van dienst legt, op basis van heldere richtlijnen en precieze instructies uit hoe je de oefenpraktijk kunt verdiepen, zo-wel voor de beginner als de meer gevorderde beoefenaar:• Staande Houdingen• Vooroverbuigingen• Achteroverbuigingen• Omgekeerde houdingenDe speciale prijs voor de gehele set van de 4 DVD’s is € 120,00, incl. 21% BTW.Je kunt ook DVD combinaties naar keuze selec-teren bij de titelopties, waarbij de prijs bij de keuze wordt aangepast.Er worden geen verdere kortingen verleend voor deze set.

Nieuws over boeken, CD’s, DVD’s B.K.S. Iyengar Yoga Vereniging

Yoga overal

Foto: Pascal Poell in de halve maan tijdens volle maan in Death Valley National Park (USA).

Foto: Jacco van der Linden in Adho Mukha Vrksasana in het Noord-Hollandse Wieringen.

Foto: Tussen de grootste bomen van de aarde: Irma Menssink in Vrksasana in Sequoia National Park.

Documents

IYENGAR Nieuwsbrief Iyengar Yoga Vereniging Nederland, winter … · 2016. 12. 1. · Astadala Yogamala ----- 18 Webshop: nieuwe boeken en dvd’s -----19 Yoga Overal ----- 20 COLOFON