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Billet
Pastorale
Règlements internes G.3.P.
Services Plus
Ça se recycle ou pas?
Chronique littéraire
Parlez-moi de vous
Les trouvailles de Paul-Serge
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journal
volume 39 numéro 3 juin • juillet • août 2018
2 3Renseignements Billet
Ghislaine Genest
Plongez dans l’été. Visitez les parcs de la ville
Nul besoin d'aller bien loin pour profiter de la verdure, des fleurs, du soleil, des oiseaux. À Montréal, nombre de parcs nous entourent. Accessibles à tous, selon leur différente mission, ils nous offrent la quiétude de la nature à l’ombre de grands arbres majestueux. Situés à deux pas de chez nous, certains nous proposent des aires de jeux pour ajouter au plaisir des enfants, tandis que d’autres nous invitent à la détente, tout simplement.
Se pourrait-il que vous n’ayez pas mis les pieds au parc Lafontaine ou au parc Maisonneuve, pour l'unique bonheur de vous y pro-mener, de vous gaver de verdure, en admirant les feuillages ?
Au Parc olympique, vous trouveriez des camions restaurants avec une variété de mets, s'il vous arrivait d'oublier votre boîte à lunch. Des activités variées vous y attendent en période estivale. Et bien d’autres endroits semblables espèrent votre visite.
Le parc Molson, situé à l’angle des rues Iberville et Beaubien, où vos oreilles se lais-seront séduire par les concerts gratuits, les
jeudis 5, 12, 19 et 26 juillet à 19 h. ( annulés en cas de pluie ). Des tables vous enjoignent à y piqueniquer. L'autobus Iberville vous y conduira directement.
Que dire du magnifique parc Morgan, un bijou de l’arrondissement de Mercier–Hochelaga-Maisonneuve ? Sillonné d’allées pour la promenade et paré de fontaines rafraîchissantes, petits et grands y trouve-ront leur compte.
Vous êtes-vous déjà rendus au parc Angrignon, un milieu naturel parsemé de lacs ? Quel endroit grandiose accessible par la ligne verte du métro ! Vous n’aurez pas assez d’une journée pour apprécier cet emplacement de rêve.
Je pourrais vous énumérer bien d’autres lieux, vous parler des marchés de fruits et légumes, des petits cafés terrasses, mais rien ne vaut la satisfaction de les découvrir par vous-mêmes. À chaque site, ses charmes; à chaque individu, ses préfé-rences. De belles aventures vous attendent !
Toutes ces merveilles à portée de votre main ! Voilà un programme tout tracé pour plonger dans l’été, tête première.
Billet
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Renseignements
Journal des Tours Frontenac1850, rue Bercy, bureau 201-B, Montréal, Québec, H2K 2V2 Téléphone 514.524.3015 Télécopieur 514.524.2086
Madeleine Bourgoing et Gérard GauthierFondateurs
Josée L’HeureuxRédactrice en chef
Rodrigue LévesqueRéviseur
Agence HPJMise en page
Ida B. Richard, Margot Pérusse, Ghyslaine Genest, Paul-Serge Faucher et Rodrigue Lévesque. Collaborateurs
ServicesAdministration 514.524.3015 Sécurité 514.524.6066 Entretien 514.524.3015
www.toursfrontenac.com
CLSC des FaubourgsAccueil social 514.527.2361 poste 1466 Info-santé 811
CHUM 514.890.8000 Hôtel-Dieu ( 4 ) Notre-Dame ( 5 ) Saint-Luc ( 6 )
Centres de services• 1080, rue Bélanger• 3250, rue Masson• 3211, rue Rachel Est• 8164, rue Saint-Hubert
Siège social 2050, boulevard RosemontMontréal (Québec) H2G 1T1
Centres de services automatisés• 450, rue Beaubien Est• 5805, avenue Christophe-Colomb• 2695, rue Masson• 2600, rue Ontario Est, suite 193
caisseducoeurdelile
4 5Pastorale Âge d’Or
Été, que de bons sou-venirs attachés à ce mot magique : soleil, joie, détente, liberté ! Une vision un peu idéalisée de la vie dont on rêve. Dans une exhortation apos-tolique, publiée en
mars dernier, le pape François en appelle à la sainteté comme réponse à ce désir profond. Est-ce possible pour tous ? N’est-ce pas plutôt réservé à quelques privilégiés ?
Être saint, c’est un peu comme être amoureux. C’est un art de vivre. Celui qui aime cherche le bien de l’autre avant le sien ; il est souvent un peu aveugle : il excuse et pardonne tout. L’énumération de pareilles qualités peut nous faire douter de notre capacité à y parvenir. Mais le pape rappelle l’origine de la sainteté : « Chaque saint est un projet du Père pour refléter et incarner, à un moment déterminé de l’histoire, un aspect de l’Évangile. » La source est donc en Dieu. Puisque Dieu est Amour, chacun de ses enfants devient un amoureux qui met en lumière, dans ses occupations quotidiennes, le meilleur de lui-même.
Le Christ, le Fils de Dieu, s’est incarné pour mieux nous accompagner dans ce désir de réaliser le projet de son Père, projet que
Pastorale
personne ne pourrait porter seul. Incorporés par le Baptême dans la grande famille de Dieu, nous devenons frères et sœurs du Christ ressuscité. À nous de choisir Dieu comme père, de lui ouvrir notre cœur afin qu’il fasse en nous sa demeure, puisque « la sainteté au fond, c’est le fruit de l’Esprit Saint dans notre vie. » ( Ga 5 : 22-23 )
Le pape François dit encore : « J’aime voir la sainteté … chez ces parents qui éduquent avec tant d’amour leurs enfants, chez ces
hommes et ces femmes qui travaillent pour apporter le pain à la maison, chez les malades, chez les religieuses âgées qui continuent de sou-rire… la sainteté de la porte
d’à côté, de ceux qui vivent proches de nous et sont un reflet de la présence de Dieu.» Il faut de la force et du courage; c’est un combat permanent, une lutte très belle qui nous permet de voir le Seigneur vainqueur dans notre vie.
« L’amour au premier coup d’œil est facile. C’est quand deux personnes se sont regardées pendant des années, qu’il devient un miracle » ( Sam Levinson ) Qu’en est-il de la sainteté ? Un regard de foi, un regard d’amour…
Ida B. Richard
Service dominical aux tours Frontenac.Le samedi, messe à 15 h, au Salon vert
·À la chapelle, à l’entrée de la tour D · Le dimanche, messe à 9h · Les mardi et jeudi, messe à 9h · Les lundi, mercredi et vendredi,
récitation du chapelet à 9h · Le premier vendredi du mois, messe
à 11h, suivie d’une demi-heure d’adoration.
MaladesAyons une bonne pensée pour nos malades.
Votre présidente Margot Pérusse et son comité composé de Claire et Robert Forcier vous accueilleront dès le 4 septembre au local de l’Âge d’Or pour une nouvelle saison d’activités, de belles soirées, d’excursions et de surprises. On vous attend en grand nombre !
Activités
· Lundi, jeu de fléchettes ( dards ) à 6 h 30 ( 18 h 30 )
· Mardi, poches ball à 1h ( 13h ). · Mardi, bingo à 7h ( 19h ). · Mercredi, cartes libres à 7h ( 19h ) · Jeudi, bingo à 7h ( 19h ). · Vendredi, oko à 6 h 30 ( 18 h30 ). ·
L'abbé André Imbeau
Je suis votre animateur de pastorale. Si vous désirez avoir recours à mes services, n’hésitez pas à vous adresser à l’administration des tours qui m’en informera.
Margot Pérusse, présidente de l’Âge d’or Place Frontenac
Âge d’Or
6 7Gestion des 3 PignonsRèglements internes à G.3.P.
Les bureaux sont fermés entre 12 h et 13 h
Gestion des 3 Pignons
Juin8 Marc-André Rajotte
9 Christiane Gauthier
15 Dominic Durocher
16 René Bazinet
27 Marcel Mc Kenna
Juillet9 Denis Loiselle
9 Stéphane Michaud
10 Claire Charbonneau
27 Lyne Beauchesne
27 Ismé Vernel
Août2 Pierre Lamontange
3 Hélène Poulin
3 Diane Moulin
4 Pascal Morin
18 Giovanni Santopietro
24 Richard Barrette
29 Omer Augustin
Site Web
www.toursfrontenac.com
Administration8 h 30 à 16 h 30514-524-3015
Service et entretien7 h 30 à 16 h 30514-524-3015
Urgenceaprès 16 h 30514-524-6066
Congés fériés : Les bureaux sont fermés à la fête nationale du Québec, le 24 juin ainsi que le 1er juillet pour le congé de la fête du Canada. Ces congés tombent un dimanche et seront pris le lundi après chaque fête.
Quelques consignes pour l’été ( se référer aux règlements internes )
Le chien. Ceux et celles qui ont encore un chien, il doit être tenu en laisse en tout temps dans les corridors, les ascenseurs et à l’extérieur des Tours. Vous êtes tenus de ramasser ses excréments. Les animaux sont interdits dans les jardins.
Arroser ses fleurs sans asperger le balcon d’en bas, allez-y modérément !
Cigarettes. Écraser ses mégots de cigarettes dans un cendrier au lieu de les lancer par-dessus la rampe.
La consommation de cannabis est interdite autant à l’intérieur de votre logement qu’à l’extérieur y compris les aires communes, balcons, terrasses et jardins.
Heures d’ouverture:
Anniversaires des employés
Règlements internes à G.3.P.
Afin que le locataire puisse mieux se familia-riser aux règlements d’immeubles des Tours Frontenac, parmi les 35 articles, nous vous en proposons deux :
ARTICLE 28. TERRASSES ET JARDINS
Le locataire et ses visiteurs sont tenus de res-pecter la propreté et de ne pas endommager les espaces verts, la pelouse, les jardins, les fleurs, les arbres et les arbustes faisant partie de la propriété entourant les immeubles.
Entre 21 h et 7 h, les locataires et leurs visiteurs sont tenus de réduire au maximum toute forme de bruit sur les terrasses, les jardins et les balcons.
Le locataire et ses visiteurs sont tenus de respecter les règles suivantes :
A ). Les piétons doivent circuler dans les sentiers pédestres prévus à cette fin.
B ). Les mégots de cigarettes doivent être déposés dans les cendriers et les papiers dans les poubelles.
C ) Il est interdit de nourrir les pigeons, les écureuils, les mouettes et les goélands.
D ) Il est interdit de déplacer les balançoires et le mobilier des jardins.
E ) Il est interdit de stationner un véhicule sur les terrasses.
F ) Les véhicules lourds doivent aussi s’abs-tenir de circuler sur les terrasses.
ARTICLE 17. VENTILATION ET CHAUFFAGE
Chaque logement possède son propre thermostat pour assurer le réglage de la ventilation tempérée et du chauffage.
Si le locataire éprouve des difficultés avec son thermostat, il doit aviser le locateur qui verra, au besoin, à ce que l’appareil soit ajusté, réparé ou remplacé dans les plus brefs délais.
Dans cette édition, nous nous entretiendrons seulement sur la ventilation tempérée.
Avant d’activer la ventilation tempérée, le locataire doit fermer les fenêtres et la porte patio du logement, ainsi que toutes autres ouvertures par où l’air peut s’échapper. Pour assurer un meilleur rendement, il est aussi fortement recommandé de fermer les rideaux, les draperies, les tentures et les stores pendant le jour.
Mode d’emploi :
A ) Maintenir le bouton du thermostat à la température désirée.
B ) Abaisser le bouton à la position « cool » ( frais ).
C ) Positionner le bouton à l’intensité désirée : « low » ( faible ), « medium » ( moyen ) ou « high » ( élevée ). L’intensité recommandée est « medium » ( moyen ).
8 9Services Plus des Trois PignonsSoutien à domicile
Pour une 7e année consécutive, le jardin com-munautaire fait pousser ses légumes à côté du jeu de pétanque. Se référer à Gabrielle Lussier pour plus de renseignements.
Fête nationale| fête des locataires
Venez fêter sous le chapiteau de la terrasse Acacia, à compter de 15h, le 24 juin prochain. Musique, danse et hot-dogs seront offerts gratuitement. C’est un rendez-vous !
Prière d’apporter vos chaises.
Jeu de pétanque
Tous les jours sur la terrasse Camélia de 18h à 21h 30.
Se référer au responsable Michel Beaucage 514.995.5162.
Cours de Qi gong
Le jeudi de 18h à 19h, au dojo de karaté. En juillet et août, un cours est donné gratuitement le samedi, dans le jardin du Camélia, de 11h à 12h. En cas de pluie, le cours est donné dans le dojo. Renseignements, Charlotte Carlier, 514. 992.4760.
Les horaires sont disponibles au bureau de l’administration.
• L’international des feux de loto Québec 2018.
• Les paquebots de croisière.
La rencontre annuelle des locataires
se tiendra le 30 août à 19h, au Salon vert. Bienvenue à toutes et à tous.
Services Plus des Trois PignonsMarie-Hélène Gauthier, présidente Pages facebook
- Services Plus des Trois Pignons- Autour des tours
Site Web
www.toursfrontenac.com
Plaisirs d’été
Vous en avez entendu parler mais vous aviez de la difficulté à en croire vos oreilles. Eh bien laissez-moi-vous le confirmer : effec-tivement, les jours froids d’hiver sont bel et bien terminés. Nous sommes tellement bien ancrés dans la saison du printemps que les boules de pétanque sont sur le point de rouler à nouveau sur le terrain habituel du bloc C. Si vous n’étiez pas au courant, tout simplement parce que vous n’avez vu les affiches dans et autour des babillards ou encore que vous n’en avez pas entendu parler, il y a bel et bien eu élection le 14 mai dernier et le grand vainqueur et bienheu-reux du résultat est Michel Beaucage. Une première partie a même déjà été jouée, soit le dimanche 20 mai dernier.
Pour de nouveaux membres, il y a toujours de la place. Pour ce faire, vous devez contacter Michel au numéro suivant : 514-992-5162. Vous pourrez lui poser toutes vos questions sur le fonctionnement et les règlements du jeu.
Il y aura également la marche santé comme activité. Attention : je parle bien ici de la
Téléphone : 514-559-6840Télécopieur : [email protected]
• Homologation de mandat• Ouverture de régime de protection• Testament• Mandat d'inaptitude et procuration• Contrat d'union de fait• Règlement de succession• Mariage et contrat de mariage• Médiation familiale
Consultation gratuiteService à domicile
Soutien à domicileGabrielle Lussier et Denis Loiselle, intervenants de milieu. T. 514-524-3015
François TremblayPharmacien
514.525.7700 | Centre commercial Maisonneuve, 2937, rue Sherbrooke Est
Livraison gratuite d’ordonnances •du lundi au vendredi
Comptoir postal•
Affilié à Brunet
marche santé et non celle avec bâton. Un groupe doit être formé avec la nomination d’une personne responsable pour que l’acti-vité ait lieu.
Encore cette année les feux d’artifice à la ronde sont proposés dès le mois de juillet. Le premier feu débutera le 7 juillet et pour thème « Hommage au groupe ABBA ».
Je tiens également à rappeler à ceux qui aiment lire qu’il existe des emplacements aménagés dans les jardins des Tours les-quels favorisent la lecture et évoquent des moments de détente.
Bref, pour toutes ces activités et ceux à venir prenez le temps de vous arrêter devant les babillards situés près des ascenseurs ou encore en contactant Denis Loiselle, l’inter-venant de milieu, au 514-524-3015.
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Journal Métro – contenu commandé par RECYC-QUÉBEC
Ça se recycle ou pas ?
Ça se recycle ou pas ?
Pour le savoir, téléchargez « Ca va où ?»
La nouvelle application mobile gratuite de RECYC-QUÉBEC !
Outil pratique, simple et convivial, l’application « Ça va où ? », vous permettra en quelques clics :
• De savoir quoi faire avec chaque produit ou matière, on parle ici de plus de 800 produits de consommation de tous les jours et de 90 catégories de matières, allant des résidus de construction, de rénovation et de démolition, aux articles de loisirs, en passant par les matières recyclables et organiques bien sûr.
• De trouver facilement où et comment vous départir de ces différentes matières à l’aide d’une carte interactive et d’un outil de géolocalisation.
• D’accéder rapidement aux informations des centres de récupération, des points de dépôt et des écocentres, en plus de connaître les matières acceptées par chacun.
Saviez-vous que 47 % des gens récupéreraient plus s’ils savaient mieux où déposer leurs produits en fin de vie ?
Et bien maintenant, vous aurez la réponse à toutes ces questions au bout des doigts grâce à « Ça va où ? »
Première application mobile du genre au Québec, conçue pour nous simplifier la vie et nous aider au quotidien à trouver la bonne destination pour nos matières, que ce soit l’écocentre, un point de dépôt, le bac de récupération ou autres.
Recyclons aux Tours
1. La collecte dans l’arrondissement Ville-Marie est maintenant pêle-mêle, ce qui veut dire que vous n’avez plus besoin de séparer le papier/carton du verre/plastique/métal comme autrefois.
2. Tous les produits de verre, plastique ou métal doivent toujours être vides et bien rincés. Il ne doit jamais avoir de résidus de nourriture dans les bacs pour des raisons de propreté.
3. Ne jamais déposer de produits toxiques dans les bacs ni dans la chute à déchets. Si vous avez un produit qui contient un des logos suivants, il faut l’apporter à l’écocentre au 1100, rue des Carrières, T. 514 872.7706
4. Le plastique #6 ( styromousse ) est un produit utilisé un peu partout. Vous le retrouvez entre autres, à l’épicerie comme barquette pour les légumes ou la viande. Il n’est malheureusement pas recyclable. Il faut essayer de réduire sa consommation le plus possible.
5. Je consulte mon écocentre pour sa-voir comment se départir d’objets T. 514 872-0384. Pour en savoir plus, je contacte mon Éco-quartier de Ste-Marie, T. 514 523-9220
Recyclons aux Tours
Recyclons aux Tours
Les locataires peuvent aller déposer les contenants vides dans les bacs verts situés au premier et au deuxième sous-sol du garage de chaque tour.
Voici 5 conseils qui vont faire de vous des experts du recyclage
12 13Mots croisés Chronique littéraire
Mots croisés
SOLUTION du dernier numéro
Nous félicitons la gagnante Mme Monique Leblanc qui remporte la somme de 10 $.
HORIZONTALEMENT1. Découragement – Distancé.2. Construite – Petite toupie.3. Habillé – Cultivé
pour sa racine.4. Après minuit – Prodigieuse.5. Général vaincu –
Adjectif numéral.6. Selon un tempo lent
– Assaisonnent.7. Enchâsse – Mouvement
journalier de la mer.8. Symbole – Petit groupe.9. Conter – Se dit d’un
policier corrompu.10. Traitement médical
– Petits ursidés.11. Allongé – Dessin
d’après nature.12. Herbes couvertes de
poils – Dieu grec.
VERTICALEMENT1. Mariage avec une
personne de classe ou de fortune considérée comme inférieure.
2. Langue sémitique – Elle roule.
3. Gravé sur une pierre tumulaire – Entourer de près.
4. Née depuis longtemps – ( Se ) cachent.
5. Sélénium – Maître du tonnerre – Cinq cent un.
6. Poisson osseux – Jeté en prison.
7. Dans le ouzo.8. Tapage.9. Canapé – Marchand
de gladiateurs.10. Époustoufler – En
faveur de.11. Décédé – Érable
ornemental.12. Accommodement – Élimés.
Chronique littéraireRodrigue Lévesque
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Beignets de tomates vertes.
Très beau titre de livre pour notre journal, édi-tion été ! Nous sommes conscients qu’aux Tours Frontenac nous avons des résident( e )s d’un certain âge pour ne pas dire d’un âge certain. Cela veut dire que nous avons une belle expérience de vie qui pourrait être une inspiration pour d’autres. Dans ce livre, vous allez rencontrer Ninny dans un café au bord d’une voie ferrée. C’est une fringante octogénaire qui se souvient et raconte à Evelyne, une femme au foyer à l’existence monotone, les incroyables histoires de la petite ville de Whistle Stop, en Alabama. Grâce à cette adorable vieille dame, Evelyne, qui vit très mal l’approche de la cinquantaine, va peu à peu s’affirmer et prendre goût à la vie. Nos expériences de vie peuvent peut-être en faire autant. Qui sait ? À la lecture de ce roman, nous aussi nous pourrons reprendre goût à la vie dans des moments ténébreux.
Fannie Flagg
Fannie Flagg, née Patricia Neal, est née à Birmingham, aux États-Unis. C’est une au-teure, scénariste et actrice née en Alabama. Elle a adapté son roman dans une version cinématographique où elle-même y joua un rôle important. Dans cet écrit et tous les autres à son crédit, ses intrigues tournent autour de l’amitié, la vie, la mort et, bien sûr, l’amour, avec des portraits de femmes particulièrement attachantes.
Infographie • Finition • Cueillette & livraison Photocopie • Imprimerie
2250, rue Ontario Est • Montréal, Québec H2K 1V8Téléphone : 514 523-2911 • Télécopieur : 514 523-9453www.reprodoc.ca
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1 G A L B E R C A P P A
2 R I A D T A R I F E R
3 I N C E C R I T U R E
4 L E R O T D C T E
5 L E O A L U H N E
6 A I N N U R Y A N
7 D E S A C C O U P L E R
8 E I N H E R E N T U
9 P E T E G R O I N
10 B I N A I R E S E U L
11 B E N I T A C E R E R
12 D E S E R T E S E
14 15Parlez-moi de vous Parlez-moi de vous
Parlez-moi de vous Parlez-moi de vous
Plein feu sur nos nouveaux jardiniers
Depuis deux semaines, Stéphanie Paradis et Mathieu Lussier ont commencé à œuvrer
dans nos jardins.
Stéphanie vient de terminer ses études à l’école des métiers d’horticulture, en février dernier. « Avant, je travaillais dans le milieu communautaire comme intervenante aux droits des locataires, à Côte-des-Neiges, où quantité de logis sont négligés. On y voit souvent de la moisissure. Donc, certains immigrants arrivés à Montréal se retrouvent dans des conditions pires que jadis. Mon accompagnement à la régie du logement ne réglait jamais leurs problèmes à cause du manque de budget, ou de la pénurie d'hébergement social, sans compter la lon-gueur des délais pour communiquer avec chaque département. Malgré les débats contre l’administration gouvernementale, rien ne se solutionnait. À la longue, le découragement m’a gagné. C’est ainsi que
Peu à peu, nos horticulteurs découvrent nos parcs. Au printemps, la tâche commence par le ramassage des débris pour faire place à la floraison. « Le mobilier de jardin retrouvera sa coquetterie après un bon sablage et un coup de pinceau », projettent nos deux compères.
Stéphanie dévoile son goût pour la lecture et pour cuisiner, mais son travail lui tire beaucoup d’énergie. Elle ne peut se consacrer à ses loisirs autant qu’elle le souhaiterait.
De son côté, Mathieu prend soin de son chat. Il expérimente de nouvelles recettes et recycle de la vieille musique sur son ordinateur, à partir d’anciens disques de 78 ou 45 tours qu’il mixte pour obtenir des effets spéciaux.
Nos amis sont d’accord pour dire que le jardinage leur apporte la satisfaction d’un achèvement concret. « On peut obser-ver le progrès de nos efforts, et c’est très
j’en suis venue à chercher une autre voie. Ma mère qui travaillait en horticulture m’a suggéré cette profession. Alors, j’ai pris un congé d’un an pour aller me familiariser avec cette spécialité en Nouvelle-Écosse, avant de m’engager dans les études. »
Mathieu œuvrait dans le milieu du cinéma et du spectacle. « Après quelques années, la compagnie a fermé ses portes et j'ai perdu mon emploi. J’ai donc décidé de changer de domaine. Né à la campagne, j’étais habitué à rester connecté avec la terre. Je pense que de là vient mon choix pour ce métier. Quand j’ai commencé à planter des carottes, j'ai découvert que c'était beaucoup plus com-pliqué que je le croyais. J’ai complété mon DEP ( Diplôme d’Études Professionnelles ) en horticulture il y a six ans et j’en ai fait ma profession. » Puis, il déclare ardemment :
« Le jardinage est une passion! »
Stéphanie précise : « Il faut beaucoup étudier pour passer ce DEP qui inclut l'approche des plantes médicinales. Il y a différentes branches dans ce domaine et chacune d’elles demande une aptitude spécifique, mais toutes exigent d’être en forme. L'initiation sur le terrain peut être aussi valable qu’un cours. Mais un DEP donne l’avantage d’apprendre avec des professeurs expérimentés et spé-cialisés. » Elle ajoute : « La science et l’écolo-gie m’ont particulièrement intéressée. Ce milieu scolaire rapproche les étudiants qui pour la plupart ont exercé toutes sortes de métiers auparavant. »
gratifiant. Nous sommes heureux quand les gens estiment notre ouvrage et qu'ils nous adressent leurs compliments. Il fait bon de se sentir utiles et appréciés. »
Stéphanie désire continuer à travailler longtemps en horticulture. « J’ai encore tellement à apprendre. J’aimerais trouver de nouvelles façons de faire plus efficaces, et amener le monde à participer plus intensé-ment à l’écologie; expérimenter des choses et en observer l'évolution. »
Mathieu confie : « Avant, j’avais trop de pro-jets. Maintenant, j’ai déniché l’emploi que je cherchais. Je suis travailleur autonome, et je veux simplifier ma vie. »
Nos horticulteurs mettront à la disposition des locataires une boîte à suggestions dans laquelle vous pourrez insérer vos idées et vos demandes. Il y a peut-être des gens qui désireraient contribuer au jardinage, en tant que bénévoles. Leur aide serait la bienvenue. Vous pouvez vous adresser par internet à : [email protected] ou déposer votre candidature dans la boîte à suggestions.
Mathieu et Stéphanie respirent la complicité. Ils s’entendent très bien tous les deux. Leur saison promet d’être bien agréable et nos jardins ne s’en porteront que mieux.
Suite…Entrevue de Ghyslaine Coutu Genest
Les nouveaux jardiniers Les nouveaux jardiniers
16 17Les trouvailles de Paul-SergeLes trouvailles de Paul-Serge
Les trouvailles de Paul-Serge
Voici enfin l'été... et lorsque nous arrive celle que l'on appelle la « belle saison », nous aimons toujours nettoyer et rafraîchir notre appartement.
Je vous propose deux trucs pour la maison.
Le bicarbonate de soude
1. Dans la lessive, il blanchit et adoucit le linge.
2. Il enraie les odeurs dans la laveuse, le frigo, l'évier et désinfecte.
3. Il nettoie les cafetières, les casseroles et les poêlons brûlés.
4. Il fait briller le chrome et l'argenterie.
5. Vos fleurs coupées dureront plus longtemps en ajoutant du bicarbonate à l’eau.
6. Une fois par semaine, il peut nous aider à rendre nos dents plus blanches et il nettoie également les prothèses dentaires.
7. Il soulage les brûlures d'estomac. Diluer dans un peu d’eau ½ c. à thé de bicarbonate.
8. Pour nettoyer le four, mélanger ½ tasse de bicarbonate avec un peu d’eau pour faire une pâte et à l'aide d'un petit pinceau, en déposer sur les taches, tout autour du four et même sur les grilles. Laisser reposer et enlever avec un linge humide. On peut également vaporiser le four d'un peu de vinaigre blanc... et ça fonctionne !
9. Ajouter à la litière du chat, il désinfecte et élimine les mauvaises odeurs.
10. Il nettoie les fruits et les légumes natu-rellement.
Les feuilles assouplissantes pour la sécheuse
1. Elles parfument les tablettes de la lingerie, les placards, les tiroirs et les valises.
2. Elles chassent les odeurs des livres et des albums photos.
3. En voyage, au chalet, en camping ou dans les poches de vêtements des enfants lorsqu'ils jouent dehors, elles éloignent les insectes ( moustiques, maringouins et fourmis ).
4. Même déjà utilisée, notre feuille assouplissante enlèvera la poussière sur l'écran du téléviseur et de l'ordinateur.
5. Pour de la graisse incrustée dans le fond d'un chaudron, placez-y une feuille et le remplir d'eau chaude. Laisser reposer toute la nuit, puis nettoyer. Tout partira comme par enchantement.
6. Elles sont pratiques pour enlever les taches de savon dans la baignoire.
Paul-Serge Faucher
Et ses recettes
Salade de légumineuses et sa vinaigrette2 tasses de pâtes courtes de blé entier au choix, déjà cuites et refroidies1 boîte de 19 onces de pois chiches ou de haricots mélangés en conserve3 oignons verts coupés en biseaux12 tomates cerises coupées en deux1 courgette coupée en dés1 tasse de fromage cheddar en dés ou de cheddar râpé
Vinaigrette1 c. à soupe de vin rouge2 c. à soupe de jus d'orange2 c. à soupe d'huile d'olive1 gousse d'ail hachée1 c. à thé de moutarde de DijonSel, poivre et herbes séchées au goût
Rincer les pois chiches ( ou les haricots ) et les égoutter.
Incorporer aux pâtes, ajouter la vinaigrette et laisser refroidir quelques instants.
Déposer dans un saladier et servir.
Suite...
Sangria rosée
1 bouteille de vin rosé1 canette de club soda1 tasse de jus de canneberges ( blanc ou rouge )1 carambole en tranches ( facultatif )1 orange en tranchesQuelques canneberges fraîches Branches givrées de romarin ( branches de romarin + sucre blanc )
Dans un grand bol ou un pichet, incorporer tous les ingrédients et mettre au froid.Mettre environ 1 tasse de sucre blanc fin dans un petit bol.Passer les branches de romarin sous l'eau et les secouer pour enlever le surplus d’eau.Les tremper dans le sucre et les laisser reposer sur un papier absorbant.Les conserver pour décorer les verres de sangria.
Livraison 7 joursSUPERMARCHÉ CLAUDE SAURO ENR.
2600, rue Ontario Est Montréal, Québec 514.525.4281
19Le soin des pieds
Le soin des piedsDenis Gervais, infirmier en soins de pieds | T. 514 831-9748 | [email protected]
Je suis infirmier clinicien en soins podologiques ou soins de pieds et j’offre, dès maintenant, des soins à domicile aux résidents des Tours Frontenac.
De nos jours, ce sont des synonymes et les 2 termes continuent à être utilisés. C’est en 2015 que l’Association des infirmières et infirmiers en soins de pieds change son appellation pour l’Association des infirmières et infirmiers en soins podologiques et dès lors, cette expression fait son apparition dans le milieux de la santé.
Pour exercer ma profession, j’ai obtenu un diplôme d’infirmier et je suis membre en règle de l’Ordre des infirmières et infir-miers du Québec. J’ai suivi une formation de 160 heures d’une école reconnue en soins podologiques.
J’utilise des instruments modernes et sté-rilisés et je souhaite vous aider si vous avez ou souffrez d’un ou des problèmes suivants :
• Ongles difficile à couper ( ongles épais, déformés, incarnés )
• Mycose unguéale ( champignons )
• Présence de cors, callosité et durillons
• Verrues plantaires
• Pied d’athlète.
Je fabrique, sur place, de petites orthèses pour les orteils en marteau et le chevau-chement d’orteils. J’utilise une technique ( orthonyxie ) pour corriger la pousse d’ongles qui entrent sous la peau.
Mon rôle principal est de voir à la santé du pied par des traitements et aussi par de judicieux conseils de prévention de pro-blèmes futurs souvent reliés aux habitudes de vie. Je prodigue les soins dans le confort de votre foyer.
N’hésitez pas à communiquer avec moi pour toute question !
Denis Gervais B.Sc.inf.
Infirmier en soins podologiques
Membre en règle de l’O.I.I.Q.
Reçus pour assurance et impôts
T. 514-831-9748 – messagerie
20 21Que signifient ces expressions québécoises?
Carole Poirier Que signifient ces expressions québécoises ?
Rire comme une baleine
« rire à gorge déployée » la bouche est alors grande ouverte, ce qui évoque la bouche immense de la baleine.
Séance de chatouilles dans le cou, hou, hou, sous les pieds, hé, hé, sous les bras, ah, ah, sur le bidon, oh non ! Tordu en deux, c’est de la folie : tu ris sans pouvoir t’arrêter. Tu ris comme une baleine ! Pendant une partie de « Devie Tête », ta voisine de droite est une cuillère, celle de gauche, une fourchette ! Tu pars dans un éclat de rire qui finit en envie de faire pipi ! Tu ris comme une baleine.
Être serrés comme des sardines
« être serrés les uns contre les autres sans pouvoir bouger » en référence aux sardines en conserve – ou à celles vivantes, qui se déplacent en bancs serrés.
La classe prend le tram-way pour se rendre au musée. Afin de ne perdre personne, le maître vous a entassés dans le même wagon. Vous êtes serrés comme des sardines ! Dans l’ascenseur d’un hôtel, coincé entre un ventre rebondi, une valise gigantesque et un chien baveux, tu ne remues plus un orteil. On peut dire que tu es serré comme des sardines !
Être muet comme une carpe
« être totalement silencieux », telle la carpe qui ouvre sa bouche hors de l’eau sans prononcer un mot.
L’amour de ta vie t’adresse pour la première fois la parole. Hélas, tu as beau faire, les mots restent coincés dans ton gosier. Quelle déveine ! Te voilà muet comme une carpe ! Pour toi, les secrets, c’est sacré. Même soumis à la pire tentation – celle d’un paquet entier de bonbons – tu ne parleras
pas. C’est bien simple : tu sais rester muet comme une carpe !
Députée d’Hochelaga-Maisonneuve
Hochelaga-Maisonneuve réclame des médecins !
Depuis le début de l’année, il ne reste que deux médecins à temps partiel qui offrent du service sans rendez-vous dans Hochelaga-Maisonneuve, puisque quatre médecins ont pris leur retraite dernièrement. Il y a donc 31 177 citoyennes et citoyens qui sont toujours sans médecin de famille à l’heure actuelle, pour une population de plus de 56 000 personnes. À titre comparatif, d’autres régions avec un niveau de population semblable à celle d’Hochelaga-Maisonneuve ont normalement entre 26 et 28 médecins de famille.
Pour remédier à cette situation, nous avons fait circuler, depuis le 7 avril 2017, une pétition pour réclamer une plus grande accessibilité aux soins de santé dans Hochelaga-Maisonneuve, qui a recueilli près de 9000 signatures. En plus de la pétition, nous en sommes au sixième rassemblement pour dénoncer la situation avec les citoyennes et citoyens du quartier. Il est totalement inacceptable que la population d’Hochelaga-Maisonneuve soit traitée différemment et qu'elle n’ait pas accès à des soins médicaux de base comme c’est le cas ailleurs au Québec.
Nos efforts ont été partiellement récompensés puisque le CLSC d’Hochelaga-Maisonneuve
a lancé une campagne de « petite séduction » auprès des médecins du CIUSS pour les inciter à prendre une plage horaire sans rendez-vous. La démarche a porté fruit, puisque nous aurons donc une demi-journée tous les lundis à compter du 7 mai. C’est un début vers plus d’accessibilité aux soins de santé dans notre quartier, mais nous sommes encore loin de notre objectif. Nous ne lâche-rons pas tant que nous n’aurons pas obtenu des soins sans rendez-vous 7 jours sur 7.
Ce que nous demandons au ministre Barrette est simple; il doit utiliser la loi 130 pour exiger que des médecins offrent des services à la population dans le CLSC et les cliniques d’Hochelaga-Maisonneuve. Il doit ensuite créer une zone spécifique pour notre quartier, afin qu’il cesse d’être regroupé avec Rosemont et Mercier. Nous devons obtenir notre propre zone de services, dans laquelle des médecins doivent venir travailler.
Dans Hochelaga-Maisonneuve, nous ne sommes pas des citoyennes et citoyens de seconde zone. Ensemble, nous y arriverons !
Madame la députée Carole Poirier
T. 514 [email protected]
22 La vie aux tours La vie aux tours
La vie aux tours
Décès
George Hamel 1940 - 2018
Monique Lachance Soupras
1936 - 2018
Jocelyne Descôteaux 1951- 2018
Vous avez des commentaires, des suggestions, des questions qui pourraient être développés dans le journal, nous les accueillerons avec considération.
Les adresser à l’attention de Josée L’Heureux par courriel : [email protected] ou les déposer à la réception de l’administration.
Micheline Turgeon 1937 - 2018
Jeannine Bernier 1923 - 2018
Aide à domicile
Grand ménage
Répit aux proches aidants
Menus travaux514 523-6626
www.plumeau.qc.ca
Personnel qualifié
Prix compétitifs
Bibliothèque roulante
La bibliothèque Frontenac vous invite à 15 h au Salon vert, à chaque trois semaines. Vous n’avez qu’à vous présenter aux dates prévues pour emprunter des livres, des films, des magazines, des disques compacts et des livres audio.
Surveillez les babillards pour les prochaines visites !
Le coloriage, une activité antistress
Apportez votre dessin coloré au bureau de l’administration et risquez de gagner une boîte de crayon à colorer.
La gagnante, Madame Huguette Lacoste
Colorier les mandalas, c’est mieux qu’aller au spa pour relaxer. Voilà une activité gratuite, avec les avantages suivants : Conserver le sens de la créativité - Calmer les angoisses - Augmenter l’estime de soi, grâce à la satisfaction obtenue, etc.
Contactez votre représentant BellMohammed Younsi au 514 [email protected]
Du nouveau aux Tours Frontenac !
Télé Fibe et Internet Fibe
Contactez votre représentant Bell 1-855-929-8712
