KAKO OSTVARITI IVOTNI USPJEH

KAKO OSTVARITI IVOTNI USPJEH?

U knjizi Tajne uspjeha i unutranjeg mira, dr Vejn Dajer otkriva nam deset savjeta kako ostvariti uspjeh u ivotu. Mudre Misli vam donose kratak osvrt na tih deset savjeta. 1. Lake je postii uspjeh s timomUspjeh ne nastaje iz niega. Potreban je trud mnogih ljudi kako bi se uspelo u neem. Najuspjeniji ljudi imaju partnere, uitelje, mentore, saradnike i kolege, koji uestvuju u konanom rezultatu. Takoe, nivo uspenosti se moe poveati udruimo li vetine i znanja svih u timu. Organizujte tim u koji ete okupiti najbolje ljude koje znate.2. Prilike su svuda oko vasGdje god je neki problem, postoji i prilika. Svijet je pun izazova koji ekaju da na rjeenja. Kako napredujemo, svakodnevno nailazimo na nove prepreke. Ljudi koji su preuzeli inicijativu za rjeenje tih problema silno su se obogatili. Drutvu treba neko ko e pronai bolje rjeenje, a to ste moda upravo vi. Otkrijte prilike koje vam se nude u ivotu.3. Vie ete postii pozitivnim odgovorima nego negativnimStrah jako utie na ivot svakog od nas. Zbog njega ne donosimo uvijek najbolje odluke. esto odbijamo prilike koje bi mogle podii na ivot na viu razinu. Potvrdnim odgovorima dolazimo do udesnih promjenau ivotu. Vie ete dobiti idete li naprijed nego kad stojite na mjestu. Naravno, esto i gubimo, ali ako prevladate strah od gubitka biete slobodni. Ponite prihvatati prilike u ivotu.4. Slinosti se privlaeFiziari govore da energiju na istoj frekvenciji privlai slina energija. Isto vrijedi i za nas. Pozitivan stav privlai pozitivne rezultate. Negativan stav imaju negativan ishod. Kako bi dobili vie pozitivnih rezultata, vie se drite pozitivnog stava. Ovo e privui eljene rezultate u va ivot.5. Put prema uspehu je ve poploanPonovno otkrivanje tople vode je gubitak vremena. Za razliku od onog to su nas uili u koli, dobro je kopirati. Ljudi su ve poploali put prema uspjehu. Jednostavno uite iz njihovih postupaka. Svaka industrija ima model koji pokree proces uspjeha. ivot e vam biti mnogo jednostavniji kad to otkrijete i primenite.6. Zabavljajte seJednostavno je utopiti se u svakodnevnim poslovima. to smo uspeniji, vie namse gomilaju poslovi i sve vea odgovornost. Vano je da se dobro zabavite u svakom periodu u ivotu. esto ljudi odgaaju veselje dok ne ostvare neki eljeni cilj. Vrlo je bitno da ostavite vremena za sebe. Opustite se i nemojte sve shvatati preozbiljno.7. Radite pametnije, ne vieTeko je kopati kanale, no s obzirom na teinu posla, to nije dobro plaen posao. U svijetu se vie plaa mentalna sposobnost od fizike. Probajte pronai nain na koji ete sistematizovati stvari koje su vam potrebne da bi se oslobodili. Vie se cijeni umni od tekog ili fizikograda.8. Stvari ne donose sreuNajbogatiji ljudi nisu uvijek i najsreniji. Prekrasno je imati sve to poeli. Pa ipak, bitno je imati na umu ono to je vano. Srea koju nam daju stvari je samo privremena. Srea je stanje koje izvire iz nas samih; rijetko dolazi izvana.9. Koga brige za drugeKoliko vremena pokuavamo biti poput drugih? Na ego je esto vezan za tua miljenja. Budite svoji. Ignoriite ta drugi priaju o vama. Najbolje je da radite ono to vas ispunjava. Previe ljudi radi ono to drugi ele. ivite svoj ivot onako kako vi smatrate da je najbolje.10. Uvijek postoji neto na emu bi trebali biti zahvalniBez obzira kako loe stojite u ivotu, uvijek postoji neto na emu moete biti zahvalni. Zahvalnost je prekrasna stvar koja nas izvlai iz potitenosti. Sagledavanje stvari iz pozitivnog ugla uvijek pomae da neeljene situacije prije zavre. Upamtite, uvijek postoji neko kome je loije nego vama.

BOIJA KAFA

Grupa bivih studenata, a sada vrlo uspenih poslovnih ljudi, sastali su se da posjete svog omiljenog profesora sa univerziteta. Nedugo nakon to su se pozdravili, studenti su kroz razgovor poeli da se ale na stres na poslu i u ivotu uopte.Ponudivi gostima kafu, profesor je otiao do kuhinje i za par minuta se vratio sa velikim bokalom kafe i cijelim asortimanom olj porculanske, plastine, metalne, staklene, skupe, jeftine. Bilo ih je vie nego to je bilo studenata. Postavi ih sve na sto i ree im da uzmu po olju i da se poslue kafom. Kad je svaki od studenata imao u rukama olju sa kafom, profesor im ree: Ako ste primetili, izabrali ste sve olje koje su bile skupocene i finog izgleda. Ostavljajui pritom na stolu one jeftine i obine. Iako je normalno da elite ono najbolje, tu ustvari i lei izvor vaeg stresa. Budite sigurni da sama olja ne daje kvalitet kafi. U veini sluajeva je samo skuplja i nita vie. Sve to ste vi uistinu htjeli je kafa, a ne olja. Ali ipak ste svesno birali najbolje olje. I onda ste jo poeli da gledate olje koje su izabrali drugi.A sada elim da razmislite o ovome: ivot je kafa; Poslovi, novac i status u drutvu su olje. One su samo predmeti koji sadre kafu, dok oblik, veliina ili cijena olje koju imamo ne definiu niti mijenjaju kvalitet kafe tj. ivota koji ivimo.Uglavnom, koncentriui se samo na olju, mi proputamo da uivamo kafu koju nam je bog omoguio. Bog kuva kafu, a ne olje. Uivajte vau kafu!!!Najsreniji ljudi na svijetu nemaju sve najbolje, oni od svega prave najbolje.STVARI KOJE TREBA UINITI

Uini svoje misli pozitivnim, jer tvoje misli postaju tvoje rijei. Uini svoje rijei pozitivnim, jer tvoje rijei postaju tvoje akcije. Uini svoje akcije pozitivnim, jer tvoje akcije postaju tvoje navike. Uini svoje navike pozitivnim, jer tvoje navike postaju tvoj ivotni stil. Uini svoj ivotni stil pozitivnim, jer tvoje ivotni stil postaje tvoja sudbina.

SAVJETI KOJI E TE NATJERATI DA SE ZAMISLI

Ne brini o budunosti. Dodue, moe i brinuti ali nita nee s tim postii. To je kao da pokuava shvatiti teoriju relativnosti dok gleda pansku seriju. uvaj fotografije iz mladosti po svaku cijenu. Za 20 godina e ti pokazati koliko je pogreno bilo misliti da ne izgleda dobro.

uvaj ljubavna pisma. Beskrajno e te obradovati jednog dana kad ih sluajno pronae. Uradi bar jednu stvar svakog dana koja te nervira ili plai. Pjevaj iako moda nema sjajan sluh za muziku. Budi obazriv prema ljudima. Budi grub prema onima koji nisu obazrivi prema tebi. Ne gubi vrijeme na ljubomoru. Tako se samo sa sobom bori. Pokuaj pamtiti komplimente koje dobije i zaboravljati uvrede. Budi obazriv prema svom zdravlju. Radi fizike vebe. Razgibavaj se. Ne optereuj se to trenutno ne zna ta eli od ivota. Umesto toga, pokuaj da ga ivi i sinue ti ideja. Uivaj u svom tijelu i ne obaziri se na to ta drugi misle i govore o njemu. Iskoristi ga maksimalno. Plei kad god moe makar to bilo u pet kvadrata tvoje kuhinje. Preskoi asopise o ljepoti. To je put za depresiju i pomislie da nisi lijep/a. Upoznaj svoje roditelje jer nikad ne zna kad ih vie nee biti. Budi nean prema sestri ili bratu. Oni su tvoja najjaa veza sa prolou i budunou. Poznanici dolaze i odlaze iz naih ivota, ali nekoliko pravih prijatelja e uvijek biti tu kad treba. Stavi im do znanja da ih voli. Putuj kad god ima priliku. Potuj starije jer e i ti jednom ostariti. A danas uradi neto to odlae ve godinama i koliko god bilo blesavo uivaj u tome.

MOTIVACIJA

Mnogi ljudi propuste ansu jer je obuena u krpare i podsjea na rad. Tomas Edison Blagoslovljeni su oni koji mogu davati bez pamenja i uzimati bez zaboravljanja.

Elizabet Bibesko Ako prolazi kroz pakao, samo nastavi.

Vinston erilVeina vanih stvari na svijetu postigli su ljudi koji su pokuavali ak i kad nije bilo nikakve nade da e uspjeti.

Dejl Karnegi Toliko mnogo snova ispoetka izgleda nemogue, pa neverovatno, a onda, kad prikupimo volju, brzo postanu neizbena.

Kristofer Riv Postoje ljudi koji rade po cijeli dan. I oni koji sanjare cijeli dan. A postoje i oni koji provedu sat vremena sanjarei prije nego se bace na posao da ostvare svoje snove. Budite u treoj kategoriji jer tamo doslovce nema konkurencije.

Stiven Ros Test koji moramo sebi postaviti nije da sami mariramo, nego da mariramo tako da drugi poele da nam se pridrue.

Hubert Hemfri Nije stvar u tome koliko knjiga kota. Stvar je u tome koliko te kota da je ne proita.

Dim Ron ivi svoj ivot svakog dana kao da se penje na planinu. Usputni pogled ka vrhu podsjea nas na cilj, ali bezbrojne prelijepe slike e videti sa svakog zaustavnog mjesta.

Harold Melart ivotna tragedija nije u nedostizanju vaeg cilja. Tragedija je u tome da nemate cilj koji trebate ostvariti.

Bendamin Mejs Ne prieljkuj da je bilo lake, nego da si bio bolji. Ne prieljkuj manje problema, nego da ima vie vetina. Ne prieljkuj manje izazova, nego vie mudrosti.

4 SPORAZUMA

Jedini razlog zbog kojeg patite jeste to ste to sami izabrali. Ako dobro pogledate svoj ivot, pronai ete mnogo razloga da patite, ali neete nai nijedan dobar razlog da to inite. Isto vai i kada je u pitanju srea. Srea je stvar vae odluke i izbora isto kao i patnja. Ova naizgled jednostavna etiri sporazuma mogu da vam potpuno preokrenu dosadanje poglede na ivot. Preokrenite sve u svoju korist.

Prvi sporazum - BESPRIJEKORNO KORISTITE SVOJU RIJERijei su veoma mone, mogu da izlijee, ali i unite. Izgovarajte ih potujui svoj integritet. Govorite samo ono to mislite. Klonite se toga da koristite rijei da biste govorili protiv sebe ili ogovarali druge. Naroito je vano ovo protiv sebe. Koristite mo svoje rijei u pravcu istine i ljubavi. - To je prvi sporazum koji treba da sklopite ako elite da budete slobodni, ako elite da budete sreni, ako elite da prevaziete nivo egzistencije koji predstavlja pakao. Koristite rije na pravi nain. Koristite rije da biste prenijeli svoju ljubav. Koristite bijelu magiju poinjui od sebe. Recite sebi kako ste divni, kako ste sjajni. Recite sebi koliko volite sebe. Upotrebite rije da razbijete sve one sitne, siune sporazume zbog kojih patite.

Drugi sporazum - NITA NEMOJTE SHVATATI LINONita to drugi ine nije zbog vas. Oni to rade zbog sebe. Ono to drugi ljudi rade predstavlja projekciju njihove sopstvene stvarnosti, njihovog linog sna. Kada ste imuni na miljenje i postupke drugih, ne moete postati rtva bespotrebne patnje.- Sve to se desi u vaoj okolini, nemojte shvatati lino. Vi to shvatate lino zbog toga to se slaete sa onim to je reeno, ma ta to bilo. im se sloite, kroz vas poinje da tee otrov i vi ste zarobljeni u paklenom snu. Ono to vas dri zarobljene jeste ono to nazivamo linom vanou. Lina vanost ili lino shvatanje stvari, izraz je maksimalne sebinosti zbog toga to mi pretpostavljamo da je uvijek rije o meni. Ja, ja, ja i uvijek ja!Trei sporazum - NEMOJTE STVARATI PRETPOSTAVKEImajte hrabrosti da postavite pitanja i kaete ta zaista elite. Komunicirajte s drugima to jasnije da biste izbjegli nesporazume, bol i dramu. Samo uz pomo tog jedinstvenog sporazuma moi ete u potpunosti da izmijenite svoj ivot.- Mi stvaramo pretpostavku da svi vide ivot onako kako ga mi vidimo. Pretpostavljamo da ljudi misle onako kako mi mislimo, osjeaju onako kako mi osjeamo, sude onako kako mi sudimo i zloupotrebljavaju onako kako mi zloupotrebljavamo. To je najsnanija pretpostavka koju ljudi stvaraju.Kada stupite u vezu sa nekim ko vam se svia, esto imate potrebu da pronaete razloge zbog kojih volite tu osobu. Meutim, vi vidite samo ono to elite da vidite i poriete da postoje stvari koje vam se kod te osobe ne sviaju. Vi laete sebe samo da biste bili u pravu. Stvarate pretpostavke, a jedna od njih je: moja ljubav e promijeniti ovu osobu. Ali to nije istina. Vaa ljubav nee promijeniti nikoga. Ako se drugi promijene, to je zbog toga to oni ele da se promijene, a ne zato to vi moete da ih promijenite. Za ljubav nisu potrebni razlozi; ona postoji ili ne postoji. Prava ljubav znai prihvatanje drugih ljudi onakvih kakvi jesu bez nastojanja da ih promijenimo.etvrti sporazum - UVIJEK INITE SVE TO MOETESve to moete da uinite mijenjae se iz trenutka u trenutak, vie moete da uinite kad ste zdravi nego kad ste bolesni, vie kad ste raspoloeni nego kad ste ljuti. U bilo kojoj situaciji jednostavno uinite sve to moete i neete imati potrebe da sebe osuujete, zlostavljate ili se kajete. Pod bilo kojim okolnostima uvijek uinite sve to moete, nita manje i nita vie.Ako budete inili sve to moete, iveete punim pluima. Biete produktivni, biete dobri prema sebi zbog toga to ete davati sve od sebe svojoj porodici, svome drutvu, svima. Ali djelovanje je ono to e vas uiniti neizmerno srenim. Kada uvijek inite sve to moete, vi djelujete. initi sve to moete znai da to inite zbog toga to to elite, a ne zato to oekujete nagradu. Veina ljudi ini upravo suprotno: oni neto rade samo onda kada oekuju nagradu i ne uivaju u tome to rade. A to je razlog zbog kojeg ne ine sve to mogu.Zamislite da ivite tako to ne krivite nikoga ni zbog ega. Moete lako da opratate drugima i da prestanete da osuujete druge. Nemate potrebu da budete u pravu niti da bilo koga ubeujete da nije u pravu. Potujete sebe i sve druge, i oni za uzvrat potuju vas.Zamislite da volite sebe upravo onakvim kakvi ste.

KAKO PREIVJETI RECESIJU?

Prva lekcija: prihvatite injenicu da nova situacija, bez obzira kako bila teka, donosi anse o kojima niste ni razmiljali. anse su uvijek nadohvat ruke onima koji su spremni da ih trae. ak i u naj gorim krizama ljudi kupuju i prodaju, imaju potrebe koje moraju zadovoljiti, slino vai i za privredu, Zanimljiv je podatak da je u vrijeme Velike depresije 1930-ih godina - koja se danas esto pominje kao sintagma za propast privrede - oko 75% Amerikanaca zapravo bilo zaposleno. Oni preduzimljivi meu njima su se i obogatili. Pogledajte primjer filmske industrije: mnogi ljudi su bili emocionalno utueni zbog krize, trebalo im je neto da im odvue misli bar trenutno na drugu stranu pa su filmovi uskoili kao idealno sredstvo. U ovom primjeru se krije formula uspjeha u kriznim trenucima identifikovati potrebu na tritu i popuniti je proizvodom ili uslugom koju su ljudi spremni platiti. A uvijek smo spremni platiti za ono to odgovara naim potrebama i usput je originalno.Ko eli uspjeti u vremenu krize mora se odrei ustaljenog naina poslovanja, pronai novi nain rada zasnovan na novim potrebama i izai iz svoje zone komfora to je mnogima od nas najtei od svih zahtjeva. Izbor drugaijeg poslovnog pristupa neretko znai i ivotni put koji nam donose neoekivane situacije. Ako vidi da neto treba uraditi, ne gubi vrijeme jer e neko drugi doi i uzeti tvoju ideju. Odvai se i budi na visini zadatka. Obino su ljudi koji ne vide anse oko sebe oni isti ljudi koji ne ele naputati svoje zone komfora mentalno stanje ugodnosti u kojem ljudi izgube ivotni elan da tragaju za ispunjenjem svojih snova jer su prihvatili svoj trenutni ivot kao najbolje to su mogli ostvariti. Zbog toga je korienje prilika koje nam stoje na raspolaganju uvijek u konfliktu sa zonom komfora. Ako eli izai iz zone komfora pokuaj sljedee: otvori se prema novim idejama i ljudima jer e uzdrmati tvoje stavove i naterati da drugaije razmilja, izgrauj mentalni stav da su anse oko tebe i da moe pronai nain da ih iskoristi, itaj, itaj i itaj sve to ti doe pod ruku jer e nauiti mnogo i lake doi do ideje ta se moe uraditi, budi aktivan jer e samo tako pronai anse prije drugih. STRES NA POSLU

Mi provodimo sedmino 40 ili vie sati na poslu. Pritom uglavnom ostavljamo nedovren posao, napeti smo svo vrijeme, neefikasni i neraspoloeni. Ne mora tako da bude. Donosimo vam 7 naina kako se osjeati bolje na radnom mjestu, osloboditi se nepotrebnog stresa i biti produktivniji. Primijenite ih i videete promjene.USPORI I BUDI PRISUTAN U SADANJEM TRENUTKU. Prirodno je verovati da to bre radimo, bre emo i zavriti posao. Meutim, iako moe zvuati paradoksalno, radei polako i konstantno sa punom sveu o onome to radimo, zavriemo posao jednako brzo, sa minimalnim grekama, ali i osjeati se bolje i odmornije nakon toga.1. POSTAVI GRANICE. Da li ste i vi osoba koja pristaje da drugome uini svaku uslugu zanemarujui pritom svoj posao?! Nauite da kaete NE. To e vas spasiti mnogih neugodnih situacija u budunosti. 2. DIITE DUBOKO TOKOM CIJELOG DANA. Veina ljudi koja je napeta ili pod stresom ima naviku da die plitko, u predelu vrata. Kada udiete duboko u vaa plua, vi prirodno unosite vie kiseonika aktivirajui na taj nain energiju u vaem tijelu. Postavite sebi zadatak da duboko diete 10 puta tokom svakog punog sata. Ako je potrebno podesite vae mobilne telefone ili asovnike da vas podsjete na to. To e vam oduzeti samo jednu minutu, ali ete zato stei naviku dubokog disanja, bolje se osjeati i biti produktivniji na poslu.3. UNESITE PRIRODU U VA RADNI PROSTOR. to je vie mogue, dozvolite prirodnom svetlu i sveem vazduhu da proima vae radno mjesto. Okruite se viebojnim cvijeem koje ima moan uticaj na ovjekovu podsvest. Jedan obian buket moe vam popraviti raspoloenje i eliminisati stres. Jedna studija je ak pokazala da su ljudi koji su sjedili pored vaze sa raznobojnim prirodnim cvijeem bili u stanju da se lake opuste tokom jednog petominutnog testa u brzom kucanju na raunaru, nego oni pored kojih nije bilo cvijea ve samo vetaki ukrasi.4. UZMITE PAUZU. Uzmite sebi pauzu. U dananje vrijeme ljudi neretko rade i na pauzama, tvrdei da imaju jo posla da zavre. Ovo vam moe samo donijeti ozbiljne posljedice u budunosti. Ne zaboravite da ste i vi samo obino ljudsko bie, ne maina. Uzmite 15 minuta pauze da se opustite. Diite duboko. Zatvorite oi i odstranite bilo kakve misli na 5 minuta. Popijte au vode. Uradite sve ono to vas relaksira. ak i ovaj kratak odmor moe vam umanjiti stres.5. MEDITIRAJTE. Meditacija oputa vae tijelo i proizvodi sporije modane talase koji su slini stanju sna i pritom vrlo efektivno suzbija tenziju. Naite neko mirno mjesto, zauzmite ugodan poloaj, zatvorite oi i svu svoju panju posvetite udisanju ili izdisanju. Moete npr. brojati do 100. Meditacija je izuzetno efikasan nain da se oslobodite napetosti i stresa. Pokuajte. 6. PROMIJENITE NAVIKE. Umesto kafe, popijte aj! Naite nain da se kreete tokom cijelog dana. Idite stepenicama umesto liftom ili elevatorom. Ispijte svakog sata au vode. Ako vam je posao blizu kue ili stana, poite pjeke. A ako nije, parkirajte auto par stotina metara dalje od vaeg radnog mjesta. Ako je fino vrijeme ruajte napolju. Promijenite navike u ishrani. Svaka od ovih sitnica moe da vas uveliko oraspoloi, povea nivo energije i redukuje napetost.

SRENO!!!SNOVI NIKAD NE UMIRU

Imam prijatelja koji se zove Monti Roberts i koji ima ergelu konja u San Isidrou. Doputa mi da u njegovoj kui organizujem prijeme na kojima skupljamo novac za projekte namenjene ugroenoj omladini.Kad sam posljednji put bio ondje ovako nam se obratio:elim vam ispriati zato sam Deku dopustio da se slui mojom kuom.Sve je poelo sa priom o deaku koji je bio sin putujueg trenera konja. Iao je od tale do tale, od trke do trke, od imanja do imanja, uvebavajui konje. Usled toga djeakovo se kolovanje stalno prekidalo. Jednom je u koli trebao napisati pismeni sastav o tome ta bi eleo biti i raditi kad odraste.Te je noi na sedam stranica opisao kako eli jednog dana imati ergelu.Detaljno je opisao svoju nameru, ak je nacrtao podroban plan imanja od 8 hektara, prikazujui poloaj svih objekata, tala i staze. Potom je nacrtao precizan tlocrt kue od 120 kvadrata, koja e se protezati na zamiljenom imanju od 8 hektara. Unio se u taj zadatak svim srcem i sljedeeg dana je predao pismeni sastav nastavniku.Nakon dva dana nastavnik je podijelio uenicima ocijenjene radove. Na prvoj stranici njegovog rada bila je velika crvena jedinica sa porukom: Priekaj me poslije asa.Djeak sa snom doao je kod nastavnika poslije asa i upitao ga: - Zato sam dobio jedinicu?Nastavnik je rekao: -To nije realan san za djeaka poput tebe. Nema novca. Porodica ti se stalno seli. Nema sredstava. Ergela zahtijeva mnogo novaca. Mora kupiti zemlju. Mora kupiti rasne konje i plaati dodatne trokove za rasplodnju. Nema teorije da tako neto ti moe postii.Potom je nastavnik dodao: - Ako ponovo napie sastav s realnijim ciljem, promeni u ti ocjenu.Djeak je poao kui i dugo i naporno mislio o tome. Pitao je oca za savjet.Otac mu je rekao: - Sluaj sine, tu odluku mora donijeti sam. Ipak, mislim da je vrlo vano ta e odluiti.Naposletku, nakon sedam dana razmiljanja,djeak je vratio nastavniku isti pismeni sastav bez ikakvih izmjena. Samo mu je ovo rekao: Vi zadrite svoju jedinicu, a ja u zadrati svoj san. Monti se tada okrenuo okupljenima i rekao: Priam vam ovu priu,jer sjedite u mojoj kui povrine 120 kvadrata, usred mog imanja od 8 hektara.Jo uvijek imam onaj sastav uokviren iznad kamina. Dodao je: - A najbolje u cijeloj toj prii je to to je prije dvije godineisti onaj nastavnik doveo tridesetoro djece na sedmodnevno logorovanje na mom imanju. Kad je nastavnik odlazio, rekao je: - Sluaj Monti, sad ti to mogu rei. Kad sam bio tvoj nastavnik, bio sam poput kradljivca snova. Godinama sam krao djeije snove. Na svu sreu, ti si bio dovoljno pametan da se ne odrekne svojih.Ne dajte nikome da vam krade snove. Slijedite svoje srce bez obzira na sve.SOKRAT I MLADI

February 13th, 2009

Idi na komentare Komentarii

Upita jednom neki mladi Sokrata kako da stekne mudrost. Sokrat mu odgovori, Poi sa mnom.

Uze mladia za ruku i odvede ga do reke, gurnu mu glavu u vodu i zadra je ispod povrine sve dok mladi nije poeo da se bori za vazduh. Tek tada Sokrat oslobodi stisak.Zatim upita mladia, ta si najvie eleo dok si bio pod vodom? eleo sam vazduha, glasio je odgovor. Sokrat mu, na to ree, Kada bude eleo mudrost onako snano kao to si eleo vazduh dok si bio pod vodom, tada e je i stei.

OSTVARIVANJE CILJEVA U SEDAM KORAKA

Mnogi od nas nikad ne ostvare svoje snove jer sanjare da neto urade, ali nemaju jasan plan kako to da urade. U emu je tos? Najkrai odgovor u pisanoj rijei. Ipak, ne radi se samo o usputnom zapisivanju naih ideja na papiru. Ciljevi moraju biti kompletni, detaljni i fokusirani otprilike kao da koristite geografsku kartu znate gdje ste sada i gdje elite stii. Ako strpljivo proitate do kraja ovaj tekst i ponete primenjivati savjete koje vam nudimo va ivot se moe dramatino transformisati na bolje.

1. Cilj koji elite ostvariti mora biti neto to iskreno elite, a ne neto to zvui zanimljivo. Kako ete to znati? Prosto pitajte svoje srce. Ako radite neto to vam se ne svia nikad neete dati najbolje iz sebe. Zato se pri postavljanju ciljeva potrudite da oni budu u skladu sa vaom prirodom, i sa vaim vrednostima.

2. Cilj ne smije biti u suprotnosti sa vaim drugim ciljevima. To znai otprilike: ne moe i jare i pare. Izbjegavajte tzv. neintegrisano razmiljanje koje podriva sve napore da ostvarite svoje ciljeve. Neintegrisano razmiljanje znai da su stvari koje radite u konfliktnom odnosu i zato ih treba maksimalno izbaciti iz svakodnevnog razmiljanja.

3. Osmisli ciljeve u est oblasti ivota: Porodica i domDuhovnost i etinost Finansije i karijera Fiziko zdravlje Drutvo i kultura Mentalno i obrazovno Kad utvrdimo ciljeve u svim oblastima ivota poinjemo na drugaiji nain da sagledavamo ivot. Ovaj proces takoe pomae u eliminaciji neintegrisanog razmiljanja.

4. Napiite ciljeva u afirmativnom tonuOsmislite svoj ivot tako da radite za neto to vas eka u budunosti, a ne za stvari koje ete svakako ostaviti iza sebe. Kad zapiemo nae ciljeve mi zapravo zapisujemo instrukcije naoj podsvjesti da se tome posveti u potpunosti. Naa podsvest je jako efikasan instrument ali ima jednu manu ne umije razaznati izmeu ispravnog i pogrenog. Stoga, to ste vi pozitivniji u ivotu vie ete pozitivnih rezultata i ostvariti.

5. Napii ciljeve do najsitnijih detalja.Umesto da napiete nova kua napiite moderna kua od sto kvadrata, sa velikim dnevnim boravkom spojenim sa trpezarijom i kuhinjom, prostrano kupatilo sa puno svjetlosti, tri spavae sobe i kupatilo na spratu, podrum za vino, pogled na brdo i zelena povrina od 500 kvadrata oko kue sa asfaltiranim prilazom. Sutina je u tome da naa podsvest dobije to preciznije instrukcije po kojima e raditi na ostvarenju cilja. to vie detalja dobije, to e biti jasniji konani proizvod koji elimo ostvariti. Evo jo jednog trika kako da to preciznije opiete svoj cilj zamislite kuu, hodajte oko nje, uite unutra, u hodnik, u dnevni boravak i pronaite pogled na brdo itd. dok ne definiete svaki sitni detalj.

6. Neka cilj bude dovoljno izazovan Uvijek gaaj Mjesec, jer ak i ako promai zavrie meu zvijezdama. Definiite svoje ciljeve tako visoko da ih moete ostvariti, ali ne previsoko jer vas to moe demotivisati. Pogreno je recimo napisati: zaradiu milion evra u naredna tri mjeseca osim ako ne dobijete na lutriji teko da ete to legalnim putem ostvariti. Razumijete kvaku?

7. NAJVANIJA STVAR zapii svoje ciljeve!! Kad zapiemo svoje ciljeve mi zapravo iscrtavamo kartu koju emo koristiti da ostvarimo cilj. S vremena na vrijeme pogledajte ciljeve, modifikujte ih prema okolnostima i trudite se da ste stalno fokusirani na njihovo ostvarivanje. ak i kad morate modifikovati ciljeve to ne znai da ih niste uspeli ostvariti, ve da ste bili dovoljno razumni da uvidite greke. Niko nije savren. 10 SAVJETA ZA UPRAVLJANJE VREMENOM

ivimo u vremenu informacija to nam ponekad pomae, ali esto pravi probleme. Jedan od najveih problema koji optereuje mnoge ljude je nepotrebno gubljenje vremena. Uz nekoliko zgodnih savjeta gubitak vremena se moe efikasno eliminisati. Nudimo vam deset savjeta koji vam mogu biti korisni.

1. POTUJ SVOJE VRIJEME. Kad potuje svoje vrijeme, okolini govori da potuje sebe.2. ORGANIZUJ SE

definii prioritete i ciljeve koje namerava ostvariti i na osnovu njih

osmisli kako e ih ostvariti. 3. NAPRAVI HIJERARHIJU VANOSTI Neke su obaveze bitne i neodlone, a druge su bitne, ali ih

moete odloiti. Birajte uvijek prvo bitno i neodlono.

4. UTVRDI DNEVNI RASPORED Napravi evidenciju dnevnih obaveza i trudi se da ih ispotuje dok

ne stekne naviku efikasnog rada. 5. ELIMINII SUTRA U Obaveze rjeavaj bez odlaganja, jednu po jednu. Najbolje je rjeavati im

se pojave ukoliko tad nema bitne i neodlone obaveze. 6. NAUI REI NE Mnogi ljudi su besposliari i mnoge tehnoloke novotarije nam kradu dragocjeno vrijeme. Recite im NE!7. PLANIRAJ UNAPRIJED Naui da isplanira cijelu nedjelju, pa i mjesec. Tako e uvijek biti spreman i znae kako se postaviti prema obavezama. 8. ULAI U SVOJU KONKURENTNOST Svaki dan iskoristi da naui novu vetinu koja e ti pomoi

da ubrza rjeavanje obaveza npr. brzo kucanje.9. PLANIRAJ VRIJEME SAMO ZA SEBE Svima nam treba unutranji mir i zato je bitno da isplanira

bar 10 minuta dnevno koje e posvetiti samo sebi.10. NAGRADI SE

Razvijanje navike upravljanja vremenom nije lako. Zato se nagradi

sitnicom svake nedjelje kada uspije ispotovati isplanirano. 31 RAZLOG DA BUDE SRENIJI

Umesto uvoda kreemo odmah sa temom ovog posta- 31 nain da budete sreniji: 1. Izbjegavaj gledanje TV-a!

2. Svakog dana uradi neto to te uzbuuje.

3. Postavi sebi dugoroan cilj i svakog dana uradi bar dvije stvari koje e te dovesti blie cilju.

4. Putuj kad god ima priliku.

5. itaj i ui, naroito kroz klasina djela literature.

6. Smij se kad god ima priliku.

7. Pomai ljudima i ne oekuj nita zauzvrat.

8. Staraj se o svom zdravlju i fizikoj formi.

9. ivot je sastavljen od sitnica uivaj u naizgled beznaajnim stvarima.

10. Posveti bar deset minuta dnevno samo sebi i svojim mislima.

11. Vebaj odgovornost umjesto bjeanja od problema.

12. Okrui se pozitivnim ljudima koji dijele tvoje ivotne principe.

13. Budi djetinjasto radoznao i pokuaj neto novo.

14. Drui se s ljudima koje voli.

15. Uivaj u prirodi, novom hobiju, posliu sa strane

16. Sluaj omiljenu muziku.

17. Izuavaj ivot velikih ljudi i kradi trikove koje su koristili u svom ivotu.

18. (Samo za punoljetne) Uivaj u divljem seksu kad god ima priliku

19. Ne odustaj od svojih ideja.

20. Nikad nije kasno za nove stvari ne proputaj ih jer je ivot kratak.

21. Budi se ranije i bolje iskoristi dan, posebno ujutro kad je mozak odmoran.

22. Prijatelji su zain naeg ivota posveti im se kad god moe.

23. Prestani razbijati glavu oko onoga to nema i uivaj u tome to ima.

24. Fokusiraj se na pozitivne strane ivota i ivot e ti vratiti istom mjerom.

25. Ne dozvoli da te zadovolje sitne stvari postae mediokritet.

26. Svi padamo. Naui da uvijek ustane i nastavi dalje.

27. Strah izvire od neoekivanih situacija. Oekuj neoekivano.

28. Naui da trai pomo kad ti treba.

29. Fokusiraj se na odredite, ne na prepreke koje dolaze usput.

30. Pojednostavi stvari.

31. Vebaj sreu i srea e postati dio tebe. 5 SAVJETA ZA SREU

Definisanju pojma srea moe se prii na vie naina. Ovaj put smo izabrali definiciju Tel Ben ahara, profesora sa Univerziteta Harvard na kursu pozitivne psihologije koji smatra da je srea cjelokupno iskustvo zadovoljstva i smislenosti. Srena osoba istovremeno uiva u pozitivnim emocijama i smislenosti svog ivota. Klju za srean ivot prema Ben aharu je uravnoteenost izmeu duhovnih i telesnih zadovoljstava.

Pritom ne moemo oekivati da svaki dan budemo sreni jer to prosto nije u ljudskoj prirodi. Na putu ka tom idealu uvijek e nam se isprijeiti neizbjene emocije. Dodue, kako profesor Ben ahar kae, postoje i ljudi koji su stalno sreni i oni se obino zovu psihopate. Cilj naeg postojanja je da ukupno posmatrano u ivotu doivimo vie lijepih dana, da vie uivamo u smislenim aktivnostima nego da smo razoarani ili tuni. To je mogue ukoliko kao konani cilj svog postojanja postavimo upravo sreu. Da ne duimo, evo nekoliko zanimljivih savjeta ta treba da uradite. 1. Dozvolite sebi ljudske slabostiBudite svjesni injenice da ste na koncu ipak samo ovjek. Tek kad prihvatimo emocije kao to su tuga, bijes, ljutnja, strah itd., kao sasvim prirodne pojave, dobijamo ansu da ih prebrodimo. Ukoliko odbacujemo emocije bez obzira da li su pozitivne ili negativne, to e nas dovesti do frustracija i osjeaj nesree.2. Postavite sebi ciljeve

Istraivanja su pokazala da ostvarivanje vaih ciljeva koji su istovremeno koherentni sa vaim ivotnim vrijednostima moe znatno poveati osjeaj sree. Zanimljiv je podatak da ostvarivanje (ili neuspjeh) ciljeva nema posebno vanu ulogu. Svrha postavljanja ciljeva je da smo stalno fokusirani na neto zbog ega maksimalno koristimo svaki trenutak koji nam stoji na raspolaganju.

3. Tragajte za izazovima

arobna formula za poveanje osjeaja sree je da va cilj ne bude ni dosadan ni nedostian. Opet ravnotea. Trebate tragati za izazovima koji odgovaraju vaim mogunostima ili ih donekle prevazilaze.

4. Pojednostavite svoj ivot

Neka istraivanja su pokazala da kvalitetno provedeno vrijeme znatno vie utie na sreu od materijalnog bogatstva. Pod kvalitetno provedenim vremenom podrazumijeva se osjeaj da osoba ima dovoljno vremena da uiva u smislenim aktivnostima, da se posveti samo-refleksiji i odmoru. Drugim rijeima, umjesto pretrpavanja silnim obavezama koje morate uraditi, reorganizujte svoj dan tako da prioritet date onome to elite raditi. Srea je stvar vaeg ivotnog stava, a ne materijalnog bogatstva.

5. Fokusirajte se na sreu

Uloite ponekad napor u traenju sree, odnosno traganju zaiskustvima koja e vam pomoi da se osjeate sreno i da nauite da trebate biti zahvalni za ivot koji imate. Kad padnete, nastavite dalje i fokusirajte se na pozitivne stvari. Kad doivite lijepe (ili rune) stvari koje vas ine srenijim nemojte ih tek tako pustiti iz sebe nego promislite malo o njima. Istraivanja ukazuju da promiljanje u emu ste najvie uivali moe znaajno poveati va osjeaj dobrobiti.NAJBOLJI STRIJELAC

Jedan lovac uei druge lovce pucanju, postavi praznu limenku na kamen,odmaknu se pedeset metara od nje, opali i die je u zrak.Najbolji sam strijelac u cijeloj dravi, ree.Nauiu vas sada da gaate jednako dobro kao i ja

Zatim je postavio limenku na isto mjesto. Udaljio se pedeset metara,izvadio crni povez iz depa i zatraio da mu jedan od lovaca zavee oi.Onda je naciljao i opalio metak.Jesam li pogodio? upitao je skidajui povez sa oiju.Naravno da niste, odgovorio je novopeeni lovac, zadovoljan to je ovaj ispao ponien.Metak je pogodio u kronju velikog hrasta iza limenke.Ne verujem da me vi moete iemu nauiti

Upravo sam vas nauio najvanijoj ivotnoj lekciji, odvratio je lovac. Kad god elite neto postii, dobro otvorite oi, skoncentriite se na cilj ibudite sigurni ta elite. Niko ne moe pogoditi metu zavezanih oiju.

USPJEH JE NADOMAK RUKE

Dr Dejvid varc je autor vie knjiga koje se bave motivacijom i jedan od najpoznatijih strunjaka iz ove oblasti. Parafraziramo nekoliko njegovih savjeta koji vam mogu biti korisni na putu ka uspehu.

1. Samo preduzetne osobe koje djeluju/rade na ostvarenju svojih ciljeva na koncu uspiju da ih ostvare.

Budite jedna od njih.

2. Ne postoje savrene okolnosti u ivotu i zato ih ne ekajte. Umesto njih oekujte prepreke koje e vam se javljati na putu i njih rjeavajte.

Uspjeh nije cilj ve put do njega.

3. Bez obzira kako velike bile, ideje bez realizacije ne vrede nita. Stoga krenite da ih ostvarujete bez odlaganja.

4. Za uspjeh vam je potrebno samopouzdanje koje ete stei kad pobijedite svoje strahove.

Suoite se s njima i videete da je mogue.

5. Svesno pokrenite svoje mentalne kapacitete ne ekajte da se sami pokrenu jer moete ekati dovijeka.

6. ivot nam se deava sada i zato ovog trenutka treba djelovati. Kada kaemo kasnije ili sutra uglavnom zapravo govorimo nikad.

7. U skladu sa stavkama 2) i 6) ne gubite vrijeme na pripreme ili izgovore, ve bez odlaganja krenite na posao.

8. Budite inicijativni, hrabri, vizionari. Radite ono to drugi ne ele i tako postavite standarde.

Rezultati e sigurno doi.

VJEBAJTE ZAHVALNOST

Nedavno je utvreno da vebanjem zahvalnosti moete poveati sreu za ak 25%. Autor teksta, dr Robert Emon smatra da nije lako definisati pojam zahvalnost. U sutini radi se o emociji, stavu, moralnoj vrlini, navici ili linoj osobini. Izvorna znaenja iz latinskog jezika ukazuju na velikodunost, odnosno ljepotu davanja i primanja. Vebanjem zahvalnosti svakog dana moe poveati na optimizam, vedar pogled na budunost, elju da rjeavamo probleme, odlunost i preuzimanje odgovornosti. Donosimo vam deset sugestija kako to postii. 1. Vodite dnevnik zahvalnosti Svaki dan, bez izuzetka posvetite nekoliko minuta sebi i svom dnevniku u koji ete upisati stvari zbog kojih ste zahvalni. 2. Pamtite loe stvari Iako esto potiskujemo loe stvari iz ivota, ponekad je dobro prisjeati ih se jer tako pravimo kontrast koji e nas dodatno motivisati i ohrabriti. 3. Postavite sebi tri pitanja esto smo dunici ljudima iz svoje okoline a da toga nismo ni svesni. Dobar nain da to otkrijete jeste da odgovorite na tri pitanja: ta sam dobio od XY osobe koju poznajem, ta sam toj osobi ja darovao i kakve sam joj nevolje napravio. 4. Molite seBez obzira koju veroispovest praktikujete, pa ak i ako ste ateist, moete napraviti male rituale u kojima ete izraziti svoju zahvalnost za to to ste ivi. 5. Koristite ula Veina ljudi smatra da je dobro zdravlje sr svega, a ono dolazi iz harmonije s prirodom. Stoga se potrudite da miriete, gledate, sluate, dodirujete svijet oko sebe6. Koristite svoje vizuelne podsetnike Najbolji nain da ne zaboravite na ove vebe je da sebi napravite jednostavne podsetnike ceduljica, neki predmet u vidnom polju ili osoba. 7. Zakunite se da ete biti zahvalniObeajte sami sebi da ete biti zahvalni. Verujte ovom pristupu jer su istraivanja pokazala da su ljudi pod zakletvom bili neuporedivo zahvalniji. 8. Mislite zahvalnoOvo su tzv. Automatske misli, odnosno stvari koje sami sebi ponavljamo po navici. Pokuajte ponavljati stvari tipa: Moj ivot je divan dar i sl. 9. Ponaajte se zahvalnoNe propustite rei Hvala ili Molim vas. Osmijeh moe biti zamjena ako vam se ba ne pria. 10. Budite zahvalni ak i svojim neprijateljima?Najtee je biti zahvalan ljudima koje prezirete, ali vam moe pomoi da se promijenite nabolje. Moete pokuati, nita vas ne kota. Moemo li nauiti kako ivjeti ivot povezan sa naim biem? Naravno da moemo. Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoi ve od danas. Sasvim je dovoljno:

probuditi se sa jasnom slikom onoga to elimo uraditi tj. cilja koji elimo ostvariti,

imati razraen nain ostvarivanja svog cilja (kako emo ga postii?),

imati razraen vremenski okvir kojeg emo se striktno pridravati da ostvarimo cilj.

Poenta je u usmerenosti, tj angaovanosti na ostvarivanju ciljeva. To nam omoguava da se fokusiramo na djelovanje, to opet smanjuje mogunost da traimo razliite izgovore za nespokoj, frustraciju itd.

Pokuaj, nita te ne kota!

10 SVAKODNEVNIH PITANJA

Koliko esto istinski sluam druge?

Koliko se esto smejem?

Koliko esto s radou pozdravljam ljude oko sebe?

Koliko esto pomaem nepoznatim ljudima?

Koliko esto uivam u sebi?

Koliko esto posjeujem ili pozivam druge kod sebe?

Koliko se esto osjeam kompetentnim i jakim?

Koliko esto uspevam da negativnu izjavu pretvorim u pozitivnu?

Koliko sam fleksibilan?

Koliko esto uspevam da kritiku zamijenim saosjeanjem i razumijevanjem?SVAKI DAN JE SPECIJALAN

Moj prijatelj otvori jednu od ladica koje su pripadale njegovoj eni, izvadi jedan papirni zamotuljak i ree: Ovo nije bilo ta, ovo je neto specijalno. Odmotao je paketi i odbacio papir, i onda se duboko zagledao u biranu svilu i ipku. Ona je ovo kupila kad smo bili prvi put u New York-u, prije otprilike osam ili devet godina. Nije to nikad upotrijebila. uvala je to za neku specijalnu priliku. Dobromislim da je sada prava prilika za to. Priao je krevetu i poloio rublje pored druge garderobe, koju e ona imati na pogrebu. Njegova ena je umrla. Okrenu se prema meni i ree: Ne uvaj nikada nita za specijalne prilike, svaki dan u tvom ivotu je specijalan.Jo uvijek mislim nanjegove rijeione su promijenile moj ivot. Vie itam, a istim manje. Sjedim na terasi uivam u pejzau, i ne smeta mi korov u vrtu. Provodim vie vremena s porodicom, a manje na poslu. Shvatio sam da je ivot u sutini jedna cjelina ispunjena uicima, a ne kurs preivljavanja. Vie nita ne uvam. Upotrebljavam svoje kristalne ae svaki dan. Obuem svoj novi sako kad idem u prodavnicu, ako to hou. Ja ne uvam svoj najbolji parfem za specijalne izlaske, ja ga upotrebljavam uvijek kad poelim. Fraze jednog dana ili jednog od ovih dana su nestale iz mog renika. Ako neto vrijedi videti, sluati ili raditi, onda ja to elim videti, sluati ili raditi SADA.Ja nisam siguran u to ta bi ena mog prijatelja uradila, da je samo znala da je nee biti ovdje sutra. Ja mislim da bi ona bila vie u kontaktu sa svojom familijom, svojim najbliim prijateljima. Ona bi moda nazvala svoje stare prijatelje i molila za oprotaj za neke nesporazume, i pomirila se s njima. Verujem da bi ona ila jesti u kineski restoran, to je njena omiljena hrana.Upravo one neuinjene male stvari to meni smetaju, ako bih ja znao da su mi sati izbrojani. Smeta mi to sam prestao sretati svoje dobre prijatelje koje sam jednog dana htio kontaktirati. Smeta mi to ne piem pisma, koja sam mislio pisati jednog od ovih dana. Smeta mi i alosti me da nisam ee govorio svojim roditeljima, svojoj brai i djeci, koliko ih volim.Sada pokuavam da ne kasnim, da se ne drim po strani ili uvam neto to moe obogatiti na ivot sa smijehom ili radou. I svaki dan kaem samome sebi, da je danas jedan specijalan dan Svaki dan, svaki sat, svaki minut. je specijalan. IMA DVA IZBORA

Deri je menader restorana. Uvijek je dobro raspoloen. Kad god bi ga neko pitao kako je, odgovor bi uvijek bio isti:Da sam bolje ne bi valjalo!Mnogi konobari u njegovom restoranu dali su otkaz kada je on promenio posao da bi ga pratili od restorana do restorana. Zato? Deri je umio da motivie ljude.Ako je neko od kolega imao lo dan, Deri je uvijek bio tu da ga ohrabri i da mu ukae na pozitivne strane itave situacije. Uoivi to, postao sam znatieljan. Jednog dana otiao sam do Derija i pitao ga:Ne razumem! Niko ne moe biti pozitivan itav dan. Kako ti to uspeva?Deri mi je odgovorio:Svakog jutra se probudim i kaem sam sebi, danas imam dva izbora: Loe ili dobro raspoloenje.Uvijek izaberem dobro raspoloenje. Svaki put kada se dogodi neto loe mogu izabrati da budem rtva ili da uim iz toga. Ja uvijek odaberem uenje. Kada neko doe i pone da mi se ali, mogu da prihvatim njegovu albu ili mogu da istaknem pozitivnu stranu ivota. Uvijek izaberem pozitivnu stranu ivota.Ali to nije uvijek tako lako, rekao sam mu. Da, lako je, rekao mi je DeriSve u ivotu se vrti oko izbora. Kad rjeava raznorazne gluposti sve je to pitanje izbora. Bira kako e reagovati na situacije. Bira kako e drugi uticati na tvoje raspoloenje. Bira dobro ili loe raspoloenje. Tvoj izbor je kako e proivjeti svoj ivot.Par godina kasnije, uo sam da je Deri sluajno uinio neto to u njegovom poslu nikako nije dozvoljeno initi. Ostavio je otvorena zadnja vrata restorana. U restoran su upala tri naoruana mukarca. Dok je pokuavao da otvori sef, tresui se od straha, nikako nije uspevao da pogodi pravu kombinaciju. Jedan od pljakaa se uspaniio i pucao je u Derija. Sreom, Derija su brzo pronali i preveen je u bolnicu. Poslije duge i teke operacije i intenzivne njege, Deri se oporavio. Vidio sam ga est meseci poslije ranjavanja. Kada sam ga pitao kako je, odgovorio je:

Da sam bolje ne bi valjalo. Hoe li da vidi oiljke?Odbio sam, ali sam ga pitao o emu je razmilja o za vrijeme pljake.Prvo to mi je proletelo kroz glavu bilo je da sam trebao da zakljuam zadnja vrata.Kada su me pogodili, dok sam leao na podu, sjetio sam se da imam dva izbora: Da ivim ili da umrem. Odluio sam da ivim.Zar te nije bilo strah upitao sam ga?Nastavio je: Bolniari su bili odlini. Stalno su mi govorili da e sve biti u redu. Ali kada su me uneli u kola i kad sam im vidio izraze na licima, uplaio sam se. itao sam im u oima:

On je mrtav. Znao sam da je vrijeme za akciju. ta su oni uradili? pitao samVidi, tamo je bila jedna krupna medicinska sestra ko ja me stalno neto pitala kako bih ostao pri svesti. Pitala me da li sam na neto alergian.Da, na metke, bio je moj odgovor. Dok su se smijali rekao sam im:Biram ivot. Molim vas, tretirajte me kao da sam iv - ne mrtav.Deri je preiveo zahvaljujui dobrim doktorima, ali i zbog svog zadivljujueg stava. Od njega sam nauio da svakog dana ima izbor: Uivati u ivotu ili ga mrziti. Jedina stvar koja je samo tvoja - koju niko osim tebe ne moe kontrolisati - je tvoj stav. I ako vodi rauna o tome, sve u ivotu postaje lake.PREDUSLOVI ZA USPJEH

Biti uspean je imperativ vremena u kojem ivimo. Iako jo uvijek nismo postali preslikano zapadno drutvo - a verovatno nikad i neemo jer smo iznad svega balkanci u dobrom smislu te rijei - korisno je znati ta su osnovni preduslovi za ostvarivanje uspjeha. Pri tome smatramo da je uspean onaj ovjek koji ostvari ravnoteu izmeu intimnog/privatnog ivota i javnog ivota, ukljuujui karijeru, ostvarivanje materijalnnog blagostanja i svakodnevnog rada na duhovnom oplemenjavanju. Ti si jedinstveno ljudsko bie i nita te ne moe zamijeniti. Potuj i voli samog sebe. Veruj u sebe. Uivaj ivot danas, jue je prolo, a sutra moda nikad nee doi. Izbjegavaj negativne izvore, ljude, mjesta, stvari i navike. Prestani odgaati stvari. Preuzmi kontrolu nad svojoj sudbinom. Nemoj odustati i nemoj posustati. Porodica i prijatelji su tajno blago, trai ih i uivaj njihov blagoslov. Daj vie od sebe nego to si planirao. Ne odustaj od svojih snova. Ignoririi osobe koje te pokuavaju obeshrabriti. Samo napravi to to si zamislio. Nastavi pokuavati bez obzira koliko ti se teko inilo, s vremenom e postati lake. Uini da se stvari dogode. Nikad ne lai, ne varaj niti ne kradi, uvijek sklopi poten dogovor. Gledaj stvari onakve kakve one zaista jesu. Veba nas ini savrenim. Onaj ko odustane nikad ne pobjeuje, a onaj ko pobjeuje nikad ne odustaje. itaj, studiraj i ui o svemu vanom u tvom ivotu. Shvati samoga sebe da bi mogao razumjeti druge. Razmotri problem sa svih strana. Vizuelizuj ciljeve koje eli ostvariti. eli to to planira ostvariti vie nego bilo ta drugo. Udvostrui svoje napore. Usredsredi se na svoje ciljeve i kreni da ih ostvaruje! KINESKE POSLOVICE

Ne govori o svom uspehu pred osobom koja nije uspjela.

Ljepota je mudrost ene. Mudrost je ljepota mukarca.

Ja sluam i zaboravljam. Ja gledam i pamtim. Ja radim i shvatam.

Uini sretnima one koji su ti blizu i oni koji su ti daleko e ti doi.

Ako sumnja u nekog nemoj ga zapoljavati, a ako ga ve zaposli nemoj sumnjati u njega.

Poetak mudrosti je da naziva stvari njihovim pravim imenima.

Kad prestane da tei da shvata, onda e shvatiti bez znanja.

Postoje dva savreno dobra ovjeka, mrtav i neroen.

ista savjest se nikad ne boji kucanja u pono.

Siromani su gramziviji od bogatih.

Ima li svjetla u dui, bie ljepote u osobi. Ima li ljepote u osobi, bie sklada u kui. Ima li sklada u kui, bie reda u zemlji. Ima li reda u zemlji, bie mira u svijetu.

Najbolje vrijeme za sadnju drvea bilo je prije 20 godina. Drugo najbolje vrijeme je sada.

Mudar uti. Pametan pria. Budala se svaa.

Nije vano koliko si skoio, ve koliko skae.

Ko gaa u metu promai sve ostalo.

Osoba koja voli druge je osoba koju drugi vole.

Srea dolazi u kuu gdje se uje smijeh.

Ako eli osvetu, poni da kopa dva groba.

Ptica ne pjeva zato to ima odgovor. Ptica pjeva zato to ima pjesmu.

Ne boj se sporog napretka, ve stajanja u mjestu.

Onaj ko nema osmijeha na licu ne treba da otvara duan.

Ako ga ne sasee u korijenu, problem e se vratiti.

Ko ne misli na druge jednog dana e utvrditi da ni drugi ne misle na njega.

Dom u koji nikad ne ulazi sunce, esto posjeuje ljekar.

Dan u kome se nismo smijali je izgubljen dan.

SREA JE ZARAZNA

Tim naunika sa Harvard i San Dijego univerziteta - koji je prouavao kako mree kontakata utiu na ponaanje ljudi i utvrdio da se kroz druenje poveava sklonost ka puenju i gojaznosti dokazao je isto tako da je srea zarazna. U tekstu objavljenom u Britanskom medicinskom urnalu naunici tvrde da to vie srenih ljudi poznajete vea je ansa da ete i vi biti sreni. Takoe, povezivanje sa srenim ljudima poveava osjeaj sree kod ljudi. Zakljuak je to se vie druite sa pozitivnim i srenim lanovima porodice, prijateljima ili komijama i vi ete biti sreniji.

Kada je neka osoba srena, anse da sreu doivi i njen prijatelj, brat ili sestra, suprunik ili prvi komija poveavaju se od osam do 34 procenta, pokazalo je istraivanje. Ukoliko poznajete nekoga ko je srean postoji 15,3 posto vea ansa da ete i vi biti sreni; ako imate srenog prijatelja za 9,8 posto su vam vee anse da i vi budete sreni, a koliko je efekat izraen govori podatak da e srena sestra vaeg komije da vam povea sreu za 5,6 posto. Srean prijatelj koji ivi u krugu od 2km uinie vas 42 posto srenijim, a ako ta ista osoba ivi 4km dalje od vas njegov uticaj na vas e opasti na 22 posto. Prijatelji koji ive daleko nemaju poseban uticaj na vau sreu. Sreu e vam za 14 posto poveati brat/sestra, ali samo ako ive u blizini. Sreni suprunici poveavaju sreu za osam posto.

Jedan od istraivaa, profesor Nikolas Kristakis ovu pojavu zaraze sreom poredi sa emocionalnim stampedom koji preplavljuje sve prisutne u okolini i dodaje da nae emocionalno stanje ne zavisi samo od aktivnosti i izbora koje mi donosimo, nego i od aktivnosti i izbora drugih ljudi iz nae okoline, ak i kad nismo svesni da uopte postoje. Razlog je uestalost vianja, to je nedvosmisleno potvrdilo postojanje modernih komunikacionih tehnologija koje doprinose boljoj komunikaciji ali ne mogu nadomestiti kontakt oi u oi.

Jedno od moguih objanjenja zato se srea iri je to su sreni ljudi velikoduni u svemu pa niti tede novac ni vrijeme da utiu na svoju okolinu. Zato, sljedei put kad budete okrueni ljudima i uz to sreni, znajte da ete i njih zaraziti sreom. A od toga teko da moemo vie dati drugima.

ETIRI STEPENA OVJEKOVE SOCIJALNE DUE

Postoje etiri stepena ovjekove socijalne due:

-PRVI, najnii stepen, gdje je dua prljava jeste PAKOST.

Pakostan, zlurad ovjek raduje se zlu drugog ovjeka,

pored toga to mu ne eli nikakvo dobro.

-DRUGI, vii stepen jeste ZAVIST;

Zavidljiv ovjek eli da neko drugi nema neko dobro koje ve ima;

njemu je zlo kad vidi dobro i prevagu kod drugoga.

-TREI stepen je SUREVNJIVOST,

Surevnjiv ovjek tei da i sam dostigne i

ima ono to neko drugi ve ima,

ne zavidei mu na onome to ima.

-ETVRTI, najvei stepen jeste PLEMENITOST; Plemenit ovjek raduje se svakom dobru drugog ovjeka,

ne hotei ga za sebe, ne traei nita za sebe;

on ini sve da u dobru pomogne drugome, ne traei ni pomoi ni milosti, ni dobra od drugih ljudi.

To je najvea taka socijalne due ovjekove, na kojoj se samo iste i svetle due mogu drati

SVIM NAIM DAMAMA

Kada je Bog stvorio enu, doao je do estog dana, radei prekovremeno.Jedan Aneo je doao i upitao ga:Zato troi tako puno vremena na nju? Bog odgovori: A jesi li ti vidio sve specifikacije, koje sam napravio da je formiram?Evo, vidi:Ona mora znati prati, ali ne smije biti od plastike, imati vie od 200 pokretnih zglobova, a svi moraju imati mogunost za zamjenu, i usput svaka dijeta mora funkcionisati, i jo mora imati krilo za najmanje etvoro djece u isto vrijeme treba znati dati poljubac, izlijeiti od jednog povreenog koljena do slomljenog srca, i sve to mora raditi samo sa dvije ruke.Aneo se zaudio svim tim zahtjevima:Sa samo dvije ruke?.Nemogue! I ovo je samo standardni model?Pa se ponovo obrati Bogu:To je puno posla za jedan danpriekaj sutra, pa je dovri.Ne elim to!, protestvovao je Bog. Tako sam blizu da dovrim ovo bie, meni toliko drago. Kad se razboli, sama e se izboriti za svoje ozdravljenje, i moi e raditi 18 sati dnevno.Aneo se pribliio i dotaknuo enu.Boe, kako si je napravio taku meku?Jeste, mekana je, ree Bog, ali napravio sam je da ima i veliku snagu. Nee verovati to sve moe uiniti i izdrati.A moe li misliti? pita Aneo.Bog odgovara:Ne samo da moe misliti, ona moe i saraivati i dogovarati se.Aneo je ugledao neto to mu je privuklo panju, pa dotae enino lice.Boe, izgleda da ovaj model ipak ima jedan propust. Rekao sam ti da previe stvari stavlja na njuNije to nikakav propustto je jedna suza, ispravi ga Bog.A zato to, emu slui? upita Aneo. I Bog kae:Suza je njezin nain da se izrazi, njena tuga, njena ljubav, njena samoa, njen bol i njen ponos.Ovo je ostavilo jak utisak na Anela:Ti si genijalac, Boe. Na sve si mislio! ena je sjajno bie!!To je istina! ena ima snagu, zato joj se ovjek divi. Ona podnosi tekou, nosi tugu, ali zna za sreu, ljubav i svoje miljenje. Ona se smije, kad eli vrisnuti. ena pjeva, kada eli plakati. Plae kad je srena i smjeka se kad je nervozna. Bori se za ono u ta vjeruje. Ona je protiv nepravde.Ne priznaje ne za odgovor, ako ima drugi i bolji nain za rjeenje. Sve od sebe daje za svoju porodicu. Ona prati prijateljicu lekaru, zato to se ova boji. I ena voli bez granicaOna plae od sree kad joj djeca neto novo u ivotu doive, raduje se dobroti svojih prijatelja.Srena je kad uje za neko roenje ili venanje. Njeno srce se lomi kada uje za smrt neke drage osobe. Tuguje za izgubljenim voljenim osobama, ali je jaka i kad nema vie nita za to bi se borila. ena zna da jedan poljubac i jedan zagrljaj moe izlijeiti slomljeno srce.ALI., Bog e zabrinuto:IMA JEDNA GREKA KOD ENE i ne znam kako da je ispravimONA ZABORAVLJA KOLIKO VRIJEDI!RAZGOVOR SA BOGOM

Idi na komentare Komentarii

Usnio sam da razgovaram sa Bogom.Dakle, ti bi htio razgovarati sa mnom? ree Bog.Ako ima vremena rekohBog se nasmei, moje vrijeme je venost, ta si me htio pitati?ta te najvie iznenauje kod ljudi?Bog odgovori:to im je djetinjstvo dosadno, ure se da odrastu, a potom bi ponovo eleli biti djeca. to troe zdravlje da bi stekli novac, pa potom troe novac da bi vratili zdravlje.to isuvie brinu o budunosti, zaboravljajui sadanjost. Na taj nain ne ive ni u sadanjosti ni u budunosti.to ive kao da nikada nee umreti, a onda umiru kao da nikada nisu iveliBog me primi za ruku , ostadosmo za trenutak u tiini. Tada upitah:Da si roditelj, koje bi ivotne pouke eleo da tvoja djeca naue?Osmjehujui se Bog odgovori:Da naue da nikog ne mogu prisiliti da ih voli, mogu samo voleti.Da naue da nije najvrednije ono to posjeduju, nego ko su u svom ivotu. Da naue kako se nije dobro uporeivati sa drugimaDa naue kako nije bogat onaj ovjek koji najvie ima, nego onaj kome najmanje treba.Da naue kako je potrebno samo nekoliko sekundi da se duboko povrijedi voljeno bie, a potom su potrebne godine da se izlijei.Da spoznaju kako postoje osobe koje ih neno vole, ali to ne znaju izrei niti pokazati.Da naue da se novcem moe kupiti sve osim sree.Da naue da dvije osobe mogu posmatrati istu stvar, a videti je razliito.Da naue da je pravi prijatelj onaj koji zna sve o njima a ipak ih voli.Da naue da nije dovoljno da im drugi oproste. Moraju i sami opratati.Ljudi e zaboraviti ta si rekao.Ljudi e zaboraviti ta si uinio.Ali nikada nee zaboraviti kakve si osjeaje u njima pobudio!10 RAZLOGA ZATO SREA POVEAVA PRODUKTIVNOST

Ako ste preduzetnik razni savjetnici za poveanje produktivnosti savjetovae vam da razvijete sisteme tipa: prioritetizacija radnih zadataka, detaljan dnevnik utroenog vremena, spisak obaveznih aktivnosti, struktuiranje radnog kalendara itd. E pa, sve to nema nikakve veze sa ivotom tvrdi strunjak za sreu na radnom mjestu, Aleksandar Kjerulf. Ukoliko elite obezbediti veu produktivnost vaih radnika na radnom mjestu prva stvar koju morate uiniti je da stvorite atmosferu u kojoj e se radnici osjeati sreno na poslu. Ovo nikako ne znai da trebate sve sisteme za poveanje produktivnosti odmah odbaciti, ali oni uglavnom samo rjeavaju problem na povrini dok dubinski problem ostaje netaknut.

Stoga vam donosimo 10 najznaajnijih razloga zbog kojih je srea na poslu najvaniji podstreka poveane produktivnosti.

1. Sreni ljudi rade bolje od ostalih Sreni ljudi su uglavnom raspoloeni i imaju bolje odnose s radnim okruenjem. Sve ovo donosi:

bolji timski rad,

bolje odnose s zaposlenima ako ste na upravljakoj poziciji,

zadovoljnije muterije ako radite u sektoru usluga,

poveana prodaja ukoliko ste u sektoru prodaje.

2. Sreniji ljudi su kreativnijiAko vaa produktivnost zavisi od stvaranja novih ideja, morate biti sreni na radnom mjestu. Ako i dalje ne verujete vie podataka moete pronai u istraivanju koje je pokazalo da su raspoloeni ljudi u prosjeku lake osmiljavali potrebne ideje. ini se da je u pitanju kognitivni proces koji se pokree kad se ljudi osjeaju dobro to dovodi do fleksibilnijeg i originalnijeg razmiljana.

3. Sreni ljudi rjeavaju probleme umesto da kukaju o njima Kad ovjek ne voli svoj posao najmanja prepreka izgleda kao ogromno brdo. Tako postaje gotovo nemogue rijeiti problem bez prethodnog kukumakanja. Kad ste sreni na radnom mjestu i nabasate na problem- prosto ga rijeite i taka.

4. Sreni ljudi imaju vie energije Kako imaju vie energije od ostalih ljudi efikasniji su u svemu to rade.

5. Sreni ljudi su vei optimisti Oni imaju pozitivan, optimistian izgled u drutvu i kao to istraivanja kao to je rad Martina Seligmana u oblasti pozitivne psihologije potvruju, optimisti su mnogo uspjeniji i produktivniji. Sve se svodi na staru poslovicu: Ako verujete da moete ili verujete da ne moete, verovatno ste u pravu.

6. Sreni ljudi su dodatno motivisani Slaba motivacija se manifestuje u slaboj produktivnosti. Jedini dugoroan nain da ostanemo motivisani na radnom mjestu jeste da budemo sreni i da uivamo u tome to radimo.

7. Sreni ljudi se rjee razboljevaju Bolest/bolovanje drastino smanjuje produktivnost. Ukoliko ne uivate u tom to radite imate mnogo vee anse da dobijete razliite bolesti, od obine prehlade do raka. Uz to ste skloniji stresu na radnom mjestu i brzom fizikom sagorijevanju.

8. Sreni ljudi bre ue Ne samo da bre ue nego su sreni ljudi otvoreniji za novitete na radnom mjestu to utie na poveanje stepena produktivnosti.

9. Sreni ljudi manje brinu o grekama to utie na to da prave manje greaka Kad ste sreni na radnom mjestu ne obazirete se mnogo na neke greke koje napravite. Nastavljate dalje i uite iz greaka a da pritom nemaju problem da priznaju kad su zabrljali. Kad pogrijeite, preuzmete odgovornost za greku i ispravite je.

10. Sreni ljudi donose bolje odluke Nesreni ljudi funkcioniu u stanju konstantne krize. esto izgube iru sliku, previe im se suava panja, to dovodi da im se ukljuuje instinkt preivljavanja zbog ega esto donose odluke kratkog daha. Za razliku od njih, sreni ljudi donose odluke staloenije i u stanju su da obaveze sloe po prioritetima.

ta dalje Nakon svega ovoga postavlja se pitanje: kako da poveam sopstvenu produktivnost? Odgovor je jednostavan:

osmislite nain da se osjeate bolje i srenije na radnom mjestu (stvar je kreativnosti) ili - promijenite posao. Koju god odluku donesete, ponite je primjenjivati to prije. PRODAVA JAGODA

Jedan jadnik bez posla se prijavio za posao u Microsoft kao istac WC olja. Direktor za ljudske resurse ga je primio na razgovor i poslije kratkog testa mu objavi:

Primljeni ste. Ostavite mi va e-mail, tako da vam mogu poslati ugovor i spisak vaih dunosti.

On jadnik, zbunjen, odgovori da nema raunar, pa samim tim ni e-mail.

Direktor e na to:

E pa onda, ao mi je, ako nemate e-mail, virtualno znai da ne postojite, tako da vas ja ne mogu primiti

Oajan sirotan izae iz sjedita Microsofta, bez predstave ta bi mogao raditi i sa samo deset dolara u depu. Uputi se prema supermarketu i tamo kupi gajbicu sa deset kg jagoda. Za kratko vrijeme, proda sve jagode na komad idui od vrata do vrata i do podne duplira poetni kapital. Iznenaen i s entuzijazmom, ponovi istu stvar tri puta i vrati se kui sa 60 dolara. Brzo je shvatio da bi mu taj sistem omoguio da preivi pa ga je poeo primjenjivati u kontinuitetu, izlazei uvijek rano ujutro i vraajui se kui uvijek kasno navee. Radei tako, svakodnevno je oploavao kapital. Za kratko vrijeme kupi runu dvokolicu da bi mogao poveati obim posla, a kasnije je zamijeni sa jednim kamioniem. Radei tako, u roku od jedne godine, postade vlasnik male flote vlastitiih motornih vozila. Za pet godina je postao vlasnik jedne od najveih mrea za distribuciju namirnica u SAD.

I tako, mislei na budunost svoje porodice, odlui osigurati svoj ivot. Pozvao je brokera kako bi potpisao polisu osiguranja. Broker ga na kraju razgovora pita za njegov e-mail da bi mu poslao prospekt osiguranja. Junak ove prie mu odgovori da nema e-mail.

Ba udno prokomentisao je broker

Nemate e-mail, a uspeli ste napraviti imperiju. A zamislite gdje biste bili, da ste ga imali!.

ovjek se zamisli, pa odgovori: u Microsoft-u istei wc olje!RAZVIJANJE POZITIVNOSTI

O pozitivnosti je napisano na hiljade stranica u svetskoj literaturi. Ipak, ini se da ni to nije dovoljno jer jako mnogo ljudi i dalje ostaju trajno negativno nastrojeni prema svijetu koji ih okruuje. Donosimo vam etiri naina da samostalno razvijete renik pozitivnog razmiljanja.

1. Kad opisujete kako se osjeate, koristite pozitivne i vedre reenike konstrukcije.Kad vas neko upita: Kako si danas?, a vi odgovorite Umoran sam (boli me glava, volio bih da je subota, ne osjeam se ba najbolje), vi zapravo pogoravate svoje stanje.

Pokuajte sljedee: zamisao je vrlo jednostavna, no posjeduje ogromnu mo. Kad vas god neko upita: Kako ste? ili Kako se danas osjeate?, odgovorite: Sjajno, hvala, a vi? ili recite Odlino, Dobro. U svakoj moguoj prilici recite da se osjeate sjajno i poeete se osjeati sjajno i vredno. Postanite poznati kao osoba koja se uvijek osjea sjajno. Tako ete stei prijatelje.

2. Da biste opisali druge ljude, koristite se pozitivnim, vedrim i pohvalnim rijeima i reenicama.Neka vae pravilo bude da imate lijepu rije za sve prijatelje i saradnike. Kad s nekim razgovarate o treoj osobi koja nije prisutna, svakako je pohvalite lijepim rijeima i reenicama poput: On je zaista dobar ovjek. ujem da radi izvanredno dobro. Posebno izbjegavajte sitniave i zajedljive primjedbe. Osoba e prije ili kasnije saznati to ste o njoj rekli, a takvim rijeima zapravo smanjujete vlastitu vrijednost.

3. Ohrabrujte druge pozitivnim rijeima.Pohvalite neiju osobnost kad god vam se za to prui prilika. udnja za priznanjem je najdublja ljudska potreba pa se potrudite da to imate na umu. Svakog dana pronaite posebno lijepu rije za svoga partnera (devojku, deka, mua, kolegu..). Primijetite i pohvalite ljude koji rade za vas. Iskrena pohvala je orue uspjeha. Koristite ga! Koristite ga neprestano iznova. Pohvalite neiji izgled, rad, dostignua

4. Svoje planove iznosite pozitivnim rijeima.Kad ljudi uju neto poput: Imam dobre vijesti za vas. Prua nam se velika mogunost, njihovi umovi zablistaju. No, kad uju neto poput: Svidelo se to nama ili ne, eka nas velik posao, oni u svojem umu vide tmurnu, nezanimljivu sliku i ponaaju se u skladu s njom. Obeajte im pobjedu i promatrajte kako e im oi zaiskriti. HYPERLINK "http://media.merchantcircle.com/16062758/lady%20flower%20home%20page_medium.jpeg" \t "_blank" INCLUDEPICTURE "http://media.merchantcircle.com/16062758/lady%20flower%20home%20page_medium.jpeg" \* MERGEFORMATINET

HYPERLINK "http://www.caenz.com/info/downloads/photolibrary/PhotoLib/MiscOther/images/Cumulus%20clouds.jpg" \t "_blank" INCLUDEPICTURE "http://www.caenz.com/info/downloads/photolibrary/PhotoLib/MiscOther/images/Cumulus%20clouds.jpg" \* MERGEFORMATINET

HYPERLINK "http://www.businesspundit.com/wp-content/uploads/2008/04/strawberry-full.jpg" \t "_blank" INCLUDEPICTURE "http://www.businesspundit.com/wp-content/uploads/2008/04/strawberry-full.jpg" \* MERGEFORMATINET

HYPERLINK "http://www.igotzillustration.com/images/full_infuriate.gif" \t "_blank" INCLUDEPICTURE "http://www.igotzillustration.com/images/full_infuriate.gif" \* MERGEFORMATINET

HYPERLINK "http://www.mudremisli.com/wp-content/uploads/2009/02/sanjar.jpg" INCLUDEPICTURE "http://www.mudremisli.com/wp-content/uploads/2009/02/sanjar-252x300.jpg" \* MERGEFORMATINET

HYPERLINK "http://www.mudremisli.com/wp-content/uploads/2009/02/svijeca.jpg" INCLUDEPICTURE "http://www.mudremisli.com/wp-content/uploads/2009/02/svijeca.jpg" \* MERGEFORMATINET