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KARATE-CLUB WOHLENPostfach 1310

CH-5610 Wohlen

PRUEFUNGSANFORDERUNGEN 9. KYU (ROTER GURT)

Grundlagen• Geschichte des Kyokushinkai-Karate• Geschichte des Verbandes „IFK“• Geschichte des KC Wohlen• Kenntnis ueber die wichtigsten Artikel und Paragraphen der klubeigenen Statuten

bzw. des Reglements

Grundstellungen• Sanchin-Dachi• Kokutsu-Dachi• Musubi-Dachi

Hand-/Arm-Angriffstechniken• Seiken-Ago-Uchi• Seiken-Gyaku-Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)

Hand-/Arm-Abwehrtechniken• Seiken-Chudan-Uchi-Uke• Seiken-Chudan-Soto-Uke

Fusstechniken• Chudan-Mae-Geri-Chusoku

Kombinationen / TechnikenDie oben erwaehnten Techniken muessen in der selben Reihenfolge(inkl. Beintechniken) in folgenden Varianten ausgefuehrt werden:• Techniken wechselseitig: Sanchin-Dachi• Pro Schritt eine Technik in folgender Reihenfolge: Sanchin-Dachi (Seiken-Ago-

Uchi); Zenkutsu-Dachi (Seiken-Gyaku-Tsuki / Jodan, Chudan, Gedan); Kokutsu-Dachi (Seiken-Chudan-Uchi-Uke & Seiken-Chudan-Soto-Uke); Zenkutsu-Dachi(Chudan-Mae-Geri-Chusoku)

• Pro Schritt alle Techniken einseitig: Zenkutsu-Dachi

Sanbon-KumiteAngriff:• vorwaerts: Seiken-Oi-Tsuki-Jodan• vorwaerts: Seiken-Oi-Tsuki-Chudan• vorwaerts: Seiken-Oi-Tsuki-Gedan

Abwehr:• rueckwaerts: Seiken-Jodan-Uke• rueckwaerts: Seiken-Chudan-Soto-Uke• rueckwaerts: Seiken-Mae-Gedan-Barai

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Konter:• Seiken-Gyaku-Tsuki-Chudan, gefolgt von Seiken-Mae-Gedan-Barai

Kata• Taikyoku-Sono-Ni

Renraku (Zenkutsu-Dachi; Kampfposition)• Seiken-Gyaku-Tsuki-Chudan oder Jodan• Chudan-Mae-Geri-Chusoku (Schlagbein vorne abstellen)

Atmung• Nogare

Kondition• 15 Liegestuetze Seiken• 25 Bauchaufzuege

Aenderungen vorbehalten