Kasvammeyhdessä

- aikuisuuteen

2

Sisällysluettelo

1. Nuoren persoonallisuuden ja tunne-elämän kehittyminen • Tunteetkuohuvat • Taantumankourissa • Vanhempinuorenpersoonallisuudenjatunne-elämänkehi-

tyksen tukena • Milloinonsyytähuolestua?2. Riittäväjahyväuni • Mikäauttaahyväänuneen3. Ruokailutottumukset • Koululaistenvälipalanjaateriarytminpelisäännöt • Ateriarytmillävoimiajaelämänhallintaa4. Nuoret ja päihteet • Äläostataitarjoalapsellesialkoholia! • Näinvanhempivoiehkäistänuorenpäihteidenkäyttöä5. Seksuaalisuus ja seurustelu • Puhunuoresikanssaseksuaalisuudesta • Mitenvanhemmatvoivatkohdatanuorenseksuaalisuudenja

tukeanuorta?6. Missälapsesisurffailee? • Pelisäännötnetinkäytölle • Netti-jakännykkäkiusaamisenseuraakotiin • Mikäonsopivaaikamedioidenparissa • Turvallinennetinkäyttökotona7. Nuoritarvitseesinulta,jottajaksaajavoihyvin8. Lähteet

3

Nuoren persoonallisuuden ja tunne-elämän kehittyminen

Varhaisnuoruudessa persoonallisuuden ja tunne-elämän kehityksessätapahtuu suuria muutoksia. Murrosikä on nimensä mukaisesti aikaa,jolloin nuori kohtaa uusia haasteita kasvaessaan lapsesta aikuiseksi.Jokainennuorionkuitenkinyksilö.Kaikkinuoreteivätkäyttäydyniinkuinmurrosikäistenoletetaankäyttäytyvän.Kaikkieivätkapinoitairii-telejatkuvastivanhempiensakanssataikoevoimakkaitatunnekuohuja.Temperamentti,aiemmatelämänkokemuksetjaperhesuhteidenkiinte-ysvaikuttavatsiihen,millätavallanuorikäyläpinuoruuttaanjasiihenliittyviähaasteita.Monilapsisissaperheissäonuseinmontaerilaistata-paaeläämurrosikää.Toisillakuohuntavaihevoitullamyösmyöhemminkuin toisilla.

Nuoruusikä on ensimmäisen kolmen ikävuoden ohella tärkein vaihepersoonallisuudenkehityksessä.Nuorenonkehityttäväomaksipersoo-nakseen,jollaonomiamielipiteitä,asenteitajamieltymyksiä.

Nuorialkaamuodostaauudenlaista suhdetta itseensä javanhempiin-sa.Häntiedostaa,etteioleenäälapsi,mutteivieläaikuinenkaan.Hä-nelläeiolevalmistamalliasiitä,millaiseksisuhdevanhempiinpitäisimuodostaa.Toisaaltahänhaluaisiolla lähellävanhempia ja toisaaltahyvinkaukanaheistä.Tämäetäisyydenjaläheisyydenvälinenristiriitanäkyy varhaisnuoren käytöksessä usein tunteiden ailahtelevuutena javanhempien haastamisena. Nuoren itsenäistyminen on sekä nuorelleettävanhemmillehaastavajakipeäprosessi.Seonkuitenkinvälttämä-tönkehityksenkannalta.

4

Tunteet kuohuvatTunne-elämä kuohuu varhaisnuoruudessa. Aiemmin valoisasta, avoi-mesta ja toiveikkaasta lapsesta saattaa tullapahantuulinen, töykeä javähäsanainennuori.Nuorivoivaikuttaaitseensäuppoutuneeltajaky-vyttömältäottamaantoisethuomioon.Varhaisnuorellaeiriitäenergiaaollaempaattinen.Nuorisaattaaollaärtyisäjalevoton,jahänenvoiollavaikeakeskittyäkoulutyöhön.Nuori ei ainahallitseomia tunnereak-tioitaan.Kuohuvat tunteet saattavat yllättäämyösnuoren itsensävoi-makkuudellaan. Nuori saattaa tuntea äärimmäistä epätoivoa, häpeäätairaivoapienestäkinasiasta.Murrosiässänuorijoutuutekemääntöitätunteidensakanssa–murrosikähaastaanuorentunnetyöhön.

Nuorenitsetuntosaattaavaihdella.Nuorivoiollaajoittainujo,epävar-maja itseensä tyytymätön.Hänonsaattanutaikaisemminolla täysinsinutitsensäkanssa,muttanythäntunteeepävarmuuttaitsestään.Häntutkaileeulkoistaolemustaankriittisesti.Käsitysitsestäsaattaavaihdellajyrkästimyönteisestäkielteiseen.Muuttuvakeho jaheittelehtivät tun-teethämmentävät.

Taantuman kourissaSyytunnemyrskyihin,mielialanmuutoksiinjaitsekeskeiseenajatteluunon sekä hormonaalisissa tekijöissä että uudenlaisissa sisäisissä vaati-muksissa,joitanuorikohtaa.Nuorenkehossatapahtuulyhyessäajassapaljonmuutoksia.Psyykkinenkehityseteneekuitenkinfyysistäkehitys-tähitaammin.Mielenyrityssopeutuatilanteeseennäkyyuseinlapsen-omaisenakäytöksenä,taantumana.

Taantumaonkehityksellisestivälttämätönvaihenuoruudessa.Varhais-nuorionkypsymätönjaniinpitääkin.Kehitystäeivoikiirehtiä.Nuorielää hetkessä: toiminta on lyhytjännitteistä ja asioista edetään nopeasti toiseen.Energiaa,uhoajavoimakkaitatunteitariittää,muttatäyttähar-kinta-jariskinarviointikykyätaisyy-jaseuraussuhteidenymmärrystäeivielä tarpeeksi.Nuorenpäähänpälkähtää ideoita, jotka sillähetkellätuntuvatloistaviltaajatuksiltajajotkanuoritoteuttaauseinennakkoluu-lottomasti.Erehdyksiäsattuu.Varhaisnuoruusonriskialtistaaikaa:nuorivoiajautuavääräänseuraanjatehdäasioita,joitaeioikeastihaluaisi.

5

Vanhempi nuoren persoonallisuuden ja tunne-elämän kehityksen tukena Nuorenhyvänkasvun tukemiseeneioleolemassayhtäreseptiä,silläjokainen lapsi januorionerilainen. Jokainennuorionomayksilön-sä,jokatarvitseeomanlaistaankohtaamista:tukea,rohkaisua,hillintää,rajoituksia jakannustusta.Osanuorista tarvitseemuitaselkeämpiä jaliian rajuiltakokeiluilta suojaavia rajoja.Toiset taas tarvitsevatpaljonvahvistustaomienmielipiteidensä jaajatustensa ilmaisuun. Jottavan-hempivoisitukeaparhaitennuorenkehitystä,hänenontunnistettavajahyväksyttävänuorensayksilöllisetpiirteet,vahvuudetjaneasiat,joissahäntarvitseevahvistustajatukea.

Kunnuorialkaaitsenäistyä,vanhemmanvoiollavaikeasuhtautuamuu-tokseen.Nuorikäypsyykkistäirrottautumistaisteluavanhemmistaanjasaattaahaastaaheitäeritavoin.Nuorentunteetsaattavatvaihdellalai-dastatoiseen.Hänvoisamanapäivänäpursuaintoajaitsevarmuuttajatoisenahetkenäilmaistasynkkäätoivottomuutta.Murrosikäisenkanssaei ole aina helppoa. Juuri nyt kun murrosikäisen elämä on muutoksen myllerryksessä,häntarvitseevahvaavanhemmuutta.Häntarvitseeym-märrystä,hyväksyntääjaläheisyyttä,muttamyösrajojajajämäkkyyttä.Itsenäistymisestäänhuolimattanuori tarvitseeedelleenvanhempiaan.Vanhemman tehtävänäonhaastaa itsensä sietämäännuorenmuuttu-nuttakäytöstä.Vanhemmansietokykykasvaa,kunmiettii,miksinuorenkiukkua on niin vaikea sietää, miksi nuoren viha lannistaa tai miksinuoren surua on tuskallista kohdata.

Nuoritarvitseenytpaljonvanhempiensakannustusta.Vaikkavanhem-mankommentiteivätainatunnukiinnostavan,hänarvostaaniitä.Nuor-taeivoikoskaankehualiikaa.Hänenpitääsaadatuntea,ettähänonomanaainutlaatuisenaitsenääntärkeäjaarvokas.Häntarvitseekehujaitsestäänpersoonana.Eiolekoskaanturhaakehuanuortafiksuudesta,rauhallisuudesta,kärsivällisyydestätaimuustaominaisuudesta.Nuorel-leontärkeäkertoamyös,missäasioissahänonhyväjamitäkaikkeahänosaatehdä.Joskusnuorieihuomaaomiataitojaanjavoikuvitellaolevansakaikessasurkeajahuono.

6

Tärkeääon,ettänuorensallitaanilmaistakaikkiatunteitaan.Nuoritar-vitseevanhempiensatukeaomientunteidensasietämisessä.Josvanhem-pikykeneevastaanottamaannuorentunteetjatoimimaanturvallisenavastuksena,nuorioppii itsesietämään,hyväksymäänjatunnistamaanerilaisiatunteitaitsessäänsekäkäsittelemäänniitä.Nuori tarvitseeai-kuistareagoimaan,muttaennenkaikkeakestämään.Turvalliseksikoke-massaanympäristössänuoriuskaltaanäyttäätunteitaan,sekähyviäettähuonoja.

Nuorentunteidenhyväksymineneitarkoita,ettätoisenvahingoittami-nentailoukkaavakäytösolisisallittu.Aikuisentehtävänäonasettaara-jatnuorenkäyttäytymiselle.Tunteidenilmaisuonsallittua,muttakäyt-täytymistärajataan.Liiantasa-arvoisiksijakaikensalliviksiasettautuvatvanhemmattekevätkarhunpalveluksennuorelleen,eikänuorisaasopi-vaakohdettatestatatoimintaansajaitsessäänherääviätunteita.Käsitysitsestä voi jäädähataraksi ja turvallisuuden tunne suhteessa aikuisiinsyntymättä.

Milloin on syytä huolestua?• Masentunuttaiärtynytmieliala,jokajatkuupidempään

• Kuolemanajatukset/puheettaiitseävahingoittavatteot

• Syömishäiriöt,voimakaslaihtuminen

• Päivärytmimuuttuuepäsäännölliseksi

• Kaveritjäävät,nuorieristäytyytaieihaluapitääyhteyttäkavereihintaikaveripiirimuuttuunopeasti

• Nuorialkaa lintsata tai jatkuvastimyöhästelläkoulusta,eikäpystysuoriutumaan kouluasioistaan

• Nuorialkaavalehdellaeikäpidäkiinnisovituistaasioista

• Epäiletpäihteidenkäyttöä

7

Riittävä ja hyvä uni

Uniontärkeääaivojenkehittymiselle,oppimisellejaongelmienratkai-sulle.Nukkuessaaivotkäsittelevätopittuatietoajapäiväntapahtumia.Riittäväunimyösvähentääonnettomuusriskiä.

Murrosiässäunenmerkitysonsuurikasvunjakehityksenvuoksi,silläunessaerittyyenitenkasvuhormonia.Nuorentulisinukkuayössäkeski-määrin9-11tuntia.Unentarveonkuitenkinyksilöllinenjajotkutovatluonnostaan iltaunisia ja toiset aamu-unisia.

Unen puutteen seuraukset eivät aina ole selviä, väsyneenä voi ollamyösylivilkas.Yleensämyöhäisennukkumaanmenontaihuonostinu-kutunyönjälkeenoppiminenjapäättelykykyheikkenevät.Olovoiollaalakuloinenjaärtynyt,päätäsärkeejakeskittyminenonvaikeaa.

Valvomiseen voi olla syynä myöhään jatkunut vapaa-ajanvietto ystä-vienkanssa,televisionkatselu,tietokoneenkäyttötaienergia-juomienjuominen.

Mikä auttaa hyvään uneen • Luonuorellesisäännöllinenunirytmijahuolehdi,ettäsesäilyymyös

viikonloppuisinjaloma-aikoina.

8

• Nuoritarvitseeedelleenhuolenpitoahyvinvoinnistaan.Säännöllisetarkirutiinitluovatpohjansäännölliselleunirytmille.Joskuskouluteh-tävien tekeminen ja kokeisiinvalmistautuminenvoivat viivästyttäänukkumaanmenoa.Tehtävistäkannattaahuolehtiapäivällä,silläval-vominenvaikeuttaaasioidenmuistamista.Koulutyötsujuvatparhai-ten,kunnukkuuhyvin.

• Kevytulkoilu ja liikunta lisäävätunentarvetta,mutta raskas liikun-tapari tuntiaennennukkumaanmenoavoihäiritänukahtamista jaunta.

• Lukeminen,rauhallisenmusiikinkuuntelujalämminsuihkurentout-tavat.

• Kevytiltapalaonhyväksi.Nälkäisenäonvaikeasaadaunenpäästäkiinni,toisaaltaraskasateriavoihäiritäunta.Vältäiltaisinpiristäviäjaelimistöärasittaviaaineita,esimerkiksikahviasekäenergia-jako-lajuomia.

• Hyvänukkumaympäristöonrauhallinen,turvallinenjatuuletettu.

• Kännykkäonhyväpitäääänettömälläöisin.Ystävätjakaveritkinvoi-vatlevätäsilloin.

• Mielessäpyörivätasiatvoivatvalvottaa.Onhyväantaaaikaanuo-rellejamahdollisuuspuhuahuolistajapäiväntapahtumistaennennukkumaanmenoa.

• Aamullaheräämistäedistääkirkasvalo ja raitis ilma.Valonmäärävaikuttaa vireystilaan.Auringonvalo piristää ja hämärä tekee olonväsyneeksi.

• Josnuori on väsynyt päivällä, lyhyet (15–20minuutin) torkut ren-touttavatjavirkistävät.Josnukkuupidempään,ehtiivaipuasyväänuneen,jostaonvaikeaherätä.Tuolloinolovoituntuatokkuraisellejaillallavoiollavaikeasaadaunta.

• Joskotikonstitunensaamiseksieivätautatainuortavaivaajatkuvaunenpuute,keskusteleasiastaesimerkiksiterveydenhoitajan,koulu-psykologintaikoulukuraattorinkanssa.Unihäiriöntaustallavoiollahuoliataipelkoja,muttamyösmahdollinenelimistöntoimintahäi-riö.Useinunihäiriölaantuuitsestään,kunsitäaiheuttavasyypois-tuu.

9

RuokailutottumuksetTeini-ikäinen ei ole enää jatkuvasti vanhempien silmien alla. Nuoretkäyvätsyömässäkoulunruokalassa,viettävätaikaansakavereillajahar-rastuksissa.Vanhemmateivätvälttämättätiedä,mitäjamilloinnuoretsyövättailiikkuvatkohetarpeeksi.Vanhempienonhyvähuolehtia,ettäkaapeistalöytyyterveellisenvälipalanaineksia:täysjyväleipää,vihan-neksia,hedelmiä,marjojajarasvattomiamaitotuotteita.

Koululaisten välipalan ja ateriarytmin pelisäännötEpäsäännöllisenruokailunjanapostelunlisääntymisenmyötäpainon-hallintaonentistähaastavampaaniin lapsillakuinaikuisillakin.Run-saastisokeriajarasvaasisältävienruokienjavälipalojenkäyttöonyleis-tä,mikävaikuttaamyössuunjahampaidenterveyteen.

Ateriarytmin ja lautasmallin nostaminen arvoonsaon enemmänkuintarpeellista.Myösvihannesten,juuresten,hedelmienjamarjojenrun-saampikäyttöonkaikilletärkeääterveydenylläpitämisessä.

10

Ateriarytmillä voimia ja elämänhallintaaKoululaisenon ensiarvoisen tärkeää syödä aamupala ennen kouluunlähtöä.Muutenväsymysjakeskittymiskyvynpuutevoiiskeäjoennenkoululounasta.Koululounaansyömisentärkeydestäjamyönteisistävai-kutuksistaonmyös tarpeellista keskustella lapsenkanssaheti koulunalettua.Aikuisenpositiivinenasenneauttaamyös lastasuhtautumaankouluruokailuunmyönteisesti.

Säännölliselläateriarytmilläonvaikutustamm.oppimiseen,keskittymi-seen,painonhallintaanjajaksamiseen.Seonmyösosaelämänhallin-taa.Yhteisetruokailuhetketniinkoulussa,kotonakuinystävienkeskenluovat turvallisuutta ja yhteisöllisyyttä. Säännöllinen ateriarytmi pitäänälänloitolla,estäänaposteluntarvettajaontärkeäämyöshampaidenkunnolle.

Kunnonhyvällävälipalallakoululainenjaksaaparemminniinkoulussa,kotonakuinharrastuksissakin.Aikuistenkanssajaettupäivällinen,myössentekeminen,ontärkeäperheenyhteinenhetkiedesjoinakinpäivinäviikossajasopivankokoisellailtapalallasaarauhallisenyöunen.

• Aamupalanjakouluruokailunmerkitysonedelleentärkeä.

• Omavastuuelintavoistalisääntyy,rohkaiseminenterveellisiinvalin-toihin.

• Terveellisetvalinnatkodinulkopuolella:hampurilaisbaarissavoiva-litasalaatin,sokerittomanjuomanjatavallisenhampurilaisenmega-aterian sijaan.

• Janoonvettä,limsojajamuitavirvoitusjuomiaolisihyväjuodavainharvoin.

• Lautasmallinkäyttökotonajakoulussa

• Kasvupyrähdyksenhyödyntäminenpainonhallinnassa

11

Nuoret ja päihteetVanhempien oma malli vaikuttaa nuoren päihteiden käyttöön, muttatärkeääonmyösselkeäjajohdonmukainenkielteinenasennoituminenjapuuttuminenalaikäisenpäihdekokeiluihin.Aikuistenasiallisenkiel-teinenasennenuorenpäihdekokeiluihinonviisaintaviivytystaktiikkaa!

Mitänuorempanaaloittaapäihteidenkäytön,sitäsuurempiriskion

sairastuaaikuisenapäihderiippuvuuteen.Päihteetaiheuttavatperuun-tumattomiamuutoksiaaivoissa.Aivotkehittyvätvielänuoruusiässä jaovatsilloinerityisenhaavoittuviakaikilleaineille,jotkamuokkaavatnii-dentoimintaakeinotekoisesti.Jokokeiluistajääjälkiaivoihin,toistavaaltistusaiheuttaaaivojenpalkitsemisjärjestelmänherkistymistäjatämäjohtaapäihderiippuvuudenkehittymiseen. Jokainenpäihteidenkäytönaloitusikää siirtävä vuosi on suuri voitto nuoren kehittyvien aivojenpäihdealtistumisenestämisessä!

Riippuvuus saaalkunsayleensä salakavalasti ja yksilöidenvälillä voiolla isojakin eroja.

Alkoholiriippuvuuskehittyyyleensävastapidemmänaltistumisajanjäl-keen,tupakkasesijaanvoikoukuttaanuorenjohyvinkinnopeasti.

Älä osta tai tarjoa lapsellesi alkoholia! Yleisesti kuvitellaan, että alkoholia välittävät muut kuin vanhemmat,mutta todellisuudessamyösvanhemmatostavatomalle lapselleenal-koholia.Vanhemmatpuolustavatostamistaanajatuksella,että”ajattelinostaanuorelleniparisiideriä,tiedänpähänsittenainakinmitähänjuo”.

Alkoholin ostaminen omallekin alaikäiselle on rikos. Vanhemmanhankkimatparisiideriäkelpaavatyleensäaloitteluun,muttajääväthar-voinnuorenainoiksijuomiksi.Kunvanhemmatostavatnuorellealko-holijuomia,onsesamallamerkkihänellesiitä,ettävanhemmathyväk-syvät nuoren alkoholinkäytön. Sama pätee myös kotona tarjottavaanalkoholiin.Vaikka ei murrosikäisiä näyttäisi kiinnostavan pätkääkään

12

vanhempien päihteidenvastaiset saarnat, todellisuudessa vanhempienmielipiteillä ja asenteilla on iso merkitys nuorelle. On erittäin tärkeää keskustellanuorenkanssaalkoholista,nuorettietävätalkoholinvaiku-tuksistavähemmänkuinyleisestiluullaan.

Näin vanhempi voi ehkäistä nuoren päihteiden käyttöä• Olekiinnostunutnuorenasioista;koulusta,kavereista,säilytähyvä

keskusteluyhteys nuoreen

• Asetanuorelleselvät rajat,esim.kotiintuloaika, rahankäyttö,netinkäyttöruoka-ajat

• Tuenuorenharrastuksia

• Otavaikeatkinasiatpuheeksi

• Keskustelenuorenkanssa,mitenhänvoikieltäytyätarjotuistapäih-teistä: miten sanoa EI

• Pidäyhteyttämuihinvanhempiin,varsinkinalakoulustayläkouluunsiirryttäessä ja sovi heidän kanssaan perussäännöistä, esim. etteinuorelle osteta alkoholia

• Laki:Alkoholinmyynti,anniskelujaluovuttaminenalle18-vuotiail-leonrikos!

13

Seksuaalisuus ja seurusteluEnsimmäiset seurustelusuhteet voivat tulla yllätyksenä vanhemmille.Seurustelusuhteessa nuori harjoittelee ensin tunteiden tunnistamista ja osoittamista sekä yhdessäoloa.

Jokainenperheonerilainen.Kaikillaperheilläonomattapansa,histori-ansajaarvomaailmansa,puhumattakaanerikulttuureistajauskonnois-ta.Omaarvomaailmammevaikuttaasuurestiajatuksiimmesiitä,minkäikäinensaisiseurustella,mitäseurusteluunkuuluujamilläehdoillajon-kun toisen kanssa saa olla.

Josnuorenintiimiseurustelueitunnusinustaluontevalta,lapsionmie-lestäsi liian nuori tai seurustelu ei ole vielä jatkunut kauaa, ota asiapuheeksi nuoren kanssa ja kerro kantasi.

Uskalla tuoda oma mielipiteesi esiin vanhempana, mutta tärkeää onmyöskuunnellanuorenajatuksia.Seksuaalisuuseiolepelkästäänyh-dyntää! Seksuaalisuuteen liittyy tutustuminenomaanmuuttuvaan ke-hoonjaitseensäkokolapsuudenjanuoruudenajan,sekäihastumiset,rakastumiset ja suuret tunteet.

Omanseksuaalisenidentiteetinlöytäminenonuseinhämmentävääjatuskallistakinaikaa.Erityisenpaljonnuoritarvitseevanhempiensa

14

tukeasilloin,kunkokeeseksuaalisenidentiteettinsäolevanristiriidassaympäristönkanssa.Se,ettäsuhtaudutnuorenyksityiselämänvalintoi-hinhienotunteisestijaarvostavasti,tukeehäntämyönteisestiantoisaanjavastuulliseenseksuaalisuuteen.

Puhu nuoresi kanssa seksuaalisuudestaVanhempienjanuortenvälinenkiintymysjakunnioitusovathyväpoh-jaavoimellekeskustelullemyösseksuaalisuuteenliittyvistäodotuksista,toiveistajapeloistakin–puolinjatoisin.

Väestöliitonkehittämäseksuaalisuudenportaatonhyväapuväline,jon-kaavullavoitseurataomanlapsesikasvuajakehitystasoa.

Rohkaise nuorta toimimaan seurustelusuhteessaan oman kehitystason-sajaarvomaailmansamukaisesti.Kenenkääneitarvitsesuostuaseksiintaikokeillasellaista,mikäei tunnuluontevalta!Oikeaaikaonsilloinkunonitsesiihenvalmis.

Lakieikiellänuortenvälistäseurustelua,muttaseksuaalisenkanssakäy-misenyleisenäsuojaikärajanapidetään16vuotta.

Vanhemmilla on tärkeä rooli lastensa ihmissuhde- ja seksuaalikasva-tuksessa.Huolehtimallalastenhyvinvoinnistasekäantamallatilaakai-kenlaistentunteidenilmaisullekotona,tuetaanlapsentervettäitsetun-toa,mikäsuojaahäntähaitallisiltakokemuksilta.Vanhempienonhyvämyösantaanuorelletietoataudeiltasuojautumisestajaehkäisystä.

Kun lapsi saa vanhemmiltaan – etenkin tyttö isältä ja poika äidiltä –riittävästi läheisyyttä, ihailua jaarvostusta,hänenei tarvitse liianvar-hain lähteä etsimään sitä kodin ulkopuolelta.Vanhempien osoittamaarvostusjalämpötoisiaankohtaanantavatlapsellemallinsiitä,kuinkaparisuhteessa kuuluu olla ja toista ihmistä kohdella.

15

Miten vanhemmat voivat kohdata nuoren seksu-aalisuuden ja tukea nuorta?• Hyväksynuorenseksuaalisuusjasenkehittyminen;vietitjanuoren

seksuaalisettunteetvoimistuvat

• Puhumyönteiseenjaasialliseensävyynseksuaalisuudesta

• Nuorellaonoikeus saada tietoa,meilläaikuisillaonoikeusantaasitä

• Annanuorenedetäomassa tahdissaan,mutta sanohänenpuoles-taantarvittaessaEI

• Uskallaasettaarajatjapidäkiinniyhteisestisovituistasäännöistä

• Varmista,ettänuorellaonhyvättiedotseksuaalisuudesta

• Luotanuoreenpäästämällähänet lähtemään,muista, että suojellavoivainvähän,josollenkaan

• Oleläsnäjalähellä,muttavältätunkeiluataiurkintaa.Muista,ettäliiallinenläheisyysomiinvanhempiinvoiahdistaanuorta.

• Kuulejanäenuorenhyvänolontaihuononolonilmauksia

• Olekiinnostunutnuorestajaluotunnelma,jossanuorivoikääntyäpuoleesitarvitessaanapuajatukea

16

Missä lapsesi surffailee?

Mediaon2000-luvunlastenjanuortenleikki-,oppimis-jaelämisym-päristö.Media– televisio, lehdet,mainonta, internet,pelit,kännykkäjne.toimiilastemmekasvattajananiinhyvässäkuinpahassakin.Meidänvanhempienon tärkeää tuntea jaymmärtäämediakulttuurin ilmiöitä,jottalapsemmevoisivatkäyttäämediaaturvallisestijavastuullisesti.

Internetinyhteisöpalvelut(esim.IRC-galleria,Messenger,chatit)tarjoa-vatnuorillemahdollisuudenomanidentiteetinetsimiseen,seurusteluunja irtiottoon vanhemmista. Netistä ujokin nuori voi löytää sosiaalistatukeajatavatasamassaelämäntilanteessaolevianuoria.

Pelisäännöt netin käytölle• Oletko seurannut mitä lapsesi internetissä tekee? Ovatko termit

mese,irkki,facebook,chatti,habbo,waretustaiyoutubesinulletut-tuja?Vanhempanaoletvastuussasiitä,missälapsesikoneellasurffa-ileejakuinkahänkäyttäytyytietoverkossa.

• Tietokoneen sijoituspaikalla on myös suuri merkitys sen käytölle.Tietokone kannattaa sijoittaa sellaiselle paikalle, jossa sinun van-hempanaonhelppovalvoa,mitälapsesikoneellatekee.Kannattaatehdälastenkanssayhteinensopimussiitämilloin,kuinkakauanjamissäkoneellavoidaansurffailla. Josettepääseyhdessäsopimuk-seen,sinävanhempanateetpäätöksen.

17

• Vanhempienkannattaavaroittaalapsiaannettituttavuuksiinliittyvis-täriskeistä.Netissäkukavaanvoiesiintyäkenenätahansa,jatreffitkivannettitutunkanssasaattavattuodaikävänyllätyksen.

• Tietokoneeseenvoiasentaaerilaisiaesto-jasuodatinohjelmia,mitkäestävätpornografiaajaväkivaltaasisältävillesivuillepääsyn.Netti-etikettiäonsyytäopetellamahdollisimmanvarhain.

• Nettietikettitarkoittaakäyttäytymis-jaturvallisuussääntöjätietover-kossa. Joslapsesi tietokoneenkäyttöaiheuttaapulmiakotona,voitottaa asia puheeksi esimerkiksi koulun vanhempainilloissa, joissavoitsaadavertaistukeamuiltavanhemmilta.

Netti- ja kännykkäkiusaaminen seuraa kotiinNetti-jakännykkäkiusaaminenovatuusiakiusaamisenmuotoja,jotkajatkuvatkouluajanulkopuolellakin.Kännykkäkamerallavoidaanlevit-tääkiusatustakuvia,pilkkaavia taiuhkaavia tekstiviestejävoidaan lä-hettääuseinnimettömänä,netissäoleviavalokuviavoidaanmuokatajalevittää,kiusattavannimellävoidaanesiintyäverkkoyhteisössäjne.

Vanhempienonuseinvaikeampaahavaitanetti-jakännykkäkiusaamis-takuinkoulukiusaamista,koskanuoriharvoinpuhuunäistäkokemuk-sistaan aikuisten kanssa.

Mikä on sopiva aika medioiden parissa?Vaikkauseimmillenuorillenetinkäyttöjapelaaminenovatharmitontaajanvietettä,nesaattavatjoillekinmuuttuapakonomaiseksiriippuvuu-deksitaikorvataaidotihmissuhteet.Huolehdithansiitä,ettälapsesinor-maalielämänrytmiharrastuksineen,läksyineenjakavereineensäilyy,jaettälapsinukkuu,syöjaliikkuuriittävästi.Liiallinenkoneellaistuminenvaarantaanuorenfyysisenkehityksen.Yleensäpari tuntiapäivässäonriittävästi sähköisenmedianparissa.Yöllänukutaaneikäollakoneel-la!Jostietokonesijaitseenuorenomassahuoneessahuolehdisiitä,ettäkonesuljetaan–jamyöspysyysuljettuna–nukkumaanmentäessä.

Turvallinen netinkäyttö kotona• Sijoitatietokonejatelevisiomieluumminyhteisiintiloihinkuinlap-

sen huoneeseen

18

• Sopikaayhteisistäpelisäännöistä

• Kiinnostu,tutustujaotaselväälapsesipuuhistanetissäjamuunme-dian parissa

• Pelatkaa,katselkaajakeskustelkaayhdessä,lapsiopettaamielelläänvanhempiaan

• Opetalapsellesinettietikettijakeskustelkaamitentoimiariskitilan-teissa

• Keskustelkaanettituttavuuksiinliittyvistäriskeistä

• Asennatarvittaessaesto-taisuodatinohjelmatietokoneeseen

• Huolehdinuorennormaalinarkirytminsäilymisestäjariittävästäyö-unesta

• Pidäkiinniikärajoista

Nuori tarvitsee sinultajotta jaksaa ja voi hyvin:• Rakkautta,ymmärtämystä,hellyyttäjapositiivistahuomiota

• Kehua,kannustajakiitosta-huomaanuoressasihyviäasioita

• Nuortakunnioittavaakohtelua,kutenhaluaisit itseäsikinkohdelta-van

• Nuorenturvallisuudestahuolehtimista:selkeätsäännötjarajatautta-vat

• Nuorentukemistakoulunkäynnissä,huolehtimistariittävänlevonjaravinnonsaamisesta

• Mielekästätekemistä;harrastukset,kodinarkeenjaaskareisiinosal-listuminen

• Kestänuorenkiukku,kunkiellättairajoitathäntä

• Älälähdenuorentasolleriitelemään,vaanpysyaikuisenroolissa

• Muista,ettälakikieltääruumiillisenkurituksenjahenkisenalistami-sen

• Älävaadinuoreltaitsenäisyyttäliianvarhain

• Annaaikaasi:tavallinenarkielämäriittää!

19

Lähteet:www.espoonseurakunta.fi/vauhdillaaikuisuuteenwww.thl.fiwww.hyvavalipala.fiwww.stakes.fiwww.mll.fi/vanhempainnetti/kattapidempaaKatriinaBildjuschkin,SusannaRuuhilahti;Seksiävaatteetpäälläwww.vaestoliitto.fi

Hyvän olon eväät

UniLiikunta

RuokaYhdessäolo

Yksinkertaista ja niin totta!

Nuorisopilotti/ Kasvamme Yhdessä Pa

inat

usps

lvel

ukes

kus,

Tur

ku2

011