FAKULTIPENGAJIANPENDIDIKANJABATAN PENGAJIAN SUKANPENGUJIAN DAN PENILAIANEDU 3042LAPORAN AMALI KUMPULANKEPANTASANPENGENALANKepantasan pergerakan merupakan salah satu elemen penting dalam sesuatu bidangsukan. Semasa proses berfikir dan bertindak , kepantasan dapat membantu dalam menjaminkejayaansesuatutindakan.Padakebiasannyajuga, kepantasanberkait rapat denganmasatindak balas seseorang individu tersebut. Dalam menganalisis sesuatu data kepantasan , pengujian , pengukuran dan penilaianadalah elemen penting bagi mengenalpasti kepantasan seseorang individu.1. Pengujian dalam ujian ini merupakan bateri ujian yang dilaksanakan bagi mengenalpastitahap kepantasan seseorang individu. 2. Pengukuranpulaialahprosesmengumpul maklumat daripadabateri ujianyangtelahdilaksanakan . 3. Penilaian pula adalah satu proses membuat keputusan seara subjektif dan objektif dimana semua maklumat yang telah dikumpul dari ujian dan pengukuran dianalisis untukmemastikan tahap penapaian objektif kepantasan ini.DEFINISI.!ohnson dan "elson#1$%&', menyatakan baha(a kepantasan sebagaijarak yang dihasilkan di antara dua tempat dalam masa yang ditetapkan. !oye ). *a(kin #1$$$' pula mendefinisikan kepantasan sebagai bergerak padakelajuan yang lebih pantas.*a+eldine#1$%,', telahmenyatakanbaha(akepantasanadalahsuatumasayang diambil untuk menggerakkan anggota badan melalui ruang. )enurut !ensen dan -isher, kepantasan boleh terbahagi kepada 3 bahagian .1. Kepantasanpergerakanbahagian/bahagiananggotatubuhbadanseperti kepala,kaki dan tangan.2. Kepantasan larian peut iaitu kebolehan menambah kepantasan dalam masa yangsingkat. 3. Kepantasan halaju larian pada tahap maksimum iaitu kelajuan yang maksimum yangmampu diapai dalam larian yang lebih laju lagi. Searakeseluruhannya, kepantasanmerupakanpergerakanyangsingkat padasatuarah. Kepantasan pergerakan ini juga boleh ditingkatkan dengan meningkatkan kekuatan otot,motivasi dan koordinasi neuromotor, kemahiran dan kelembutan.KAJIAN-KAJIAN BERKAITAN.0erdapat pelbagai kajian yang telah dilakukan oleh pengkaji berkaitan tentangkepantasanpergerakan. Diperayai baha(alatihanuntukmembinakekuatanseperti angkatberat akan mengurangkan kepantasan. Pendapat ini telah disangkal dalamkajian yangdilakukan oleh 1hui #1$,2' , )asly , *airabedian dan Donaldson, #1$,3'.)eado(s#1$,$'dan!ohnson#1$&3', menyatakanbaha(alatihanisotoni#dinamik'dan isometrik #statik' dapat meningkatkan kepantasan. Selain latihan, beberapa aspek psikologijuga dapatmembantu meningkatkan kepantasan seseorang. 4nitelah diperakuioleh 5allerga#1$,%', bunyi yangkuat dapat merangsangkanseterusnyamenghasilkanpergerakanyangpantasberbandingbunyi yangperlahandansederhana. *enry#1$,1', mendapati baha(amotivasiyang ringkas juga dapat meningkatkan tindakbalas seseorang yang akan memba(akepada kepantasan pergerakan.-airlough #1$,2', pula menyatakan baha(a peningkatan motivasi dalam kepantasan disebahagianbadanbolehdipindahkankebahagianbadanyanglain. *egesandDikinson#1$6$', telah menjalankan ujian kepantasan dengan ketepatan.*asil ujian menunjukkanterdapat perkaitan antara kepantasan dengan ketepatan. Semakin pantas seseorang itu, makasemakin kuranglah ketepatannya.METODOLOGI1) UJIAN LARI PECUT 4 SAAT (Mc Loy an !o"n#$ 1%&4).P'n#'na(an.7bjektif.8jian ini bertujuan untuk mengukur kepantasan pergerakan Seseorang.8mur. 22/23 tahun!antina . 9elaki dan (anitaKesahan . Kesahan muka diterimaKebolehperayaan. 0idak dilaporkan:latan . !am ;andik ,