LANGKAH-LANGKAH

PENCEGAHAN

1. Lihat label untuk bahan-

bahan yang boleh

mendatangkan mudarat.

2. Makan dengan kadar

yang berpatutan.

3. Lebihkan pengambilan

Yogurt daripada aiskrim

untuk diet.

4. Mengambil aiskrim yang

rendah lemak.

KELEBIHAN AISKRIM

1. Memperkukuhkan gigi

kanak-kanak apabila

mereka memakan ais

krim.

2. Mengembalikan sifat

lupa yang keterlaluan.

3. Zat dalam aiskrim boleh

memulihkan penyakit

insomnia.

4. Kalsium dalam aiskrim

boleh menguatkan gigi

dan tulang.

KEBURUKAN AISKRIM

1. Merosakkan gigi.

2. Diabetis.

3. Obesiti.

4. Aiskrim, tidak baik bila

dimakan semasa musim

sejuk kerana mudah

dijangkiti demam atau

selesema.

5. Leukimia.

6. Kanser pangkal Rahim.

7. Serangan jantung.