KEMAMPUAN TENDANGAN SABIT MAHASISWA PEMBINAAN … filePENCAK SILAT UNS SURAKARTA DITINJAU DARI -KAKI KECEPATAN RASIO PANJANG TUNGKAI ... pernah ditulis atau diterbitkan oleh orang

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

KEMAMPUAN TENDANGAN SABIT MAHASISWA PEMBINAAN PRESTASI

PENCAK SILAT UNS SURAKARTA DITINJAU DARI

KOORDINASI MATA-KAKI KECEPATAN

RASIO PANJANG TUNGKAI

DAN TINGGI BADAN

TESIS

Disusun untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Mencapai Derajat Magister

Program Studi Ilmu Keolahragaan

Oleh

NUR SUBEKTI

A121208054

PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN

PROGRAM PASCASARJANA

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

2014


commit to user

ii

06 – 06 - 2014


commit to user

iii

06 – 06 - 2014


commit to user

iv

PERNYATAAN ORISINALITAS DAN PUBLIKASI ISI TESIS

Saya menyatakan dengan sebenarnya bahwa:

1. Tesis yang berjudul : “ KEMAMPUAN TENDANGAN SABIT

MAHASISWA PEMBINAAN PRESTASI PENCAK SILAT UNS

SURAKARTA DITINJAU DARI KOORDINASI MATA-KAKI

KECEPATAN RASIO PANJANG TUNGKAI DAN TINGGI BADAN

“ ini adalah benar-benar karya saya sendiri dan bebas plagiat, serta tidak

terdapat karya ilmiah yang pernah diajukan oleh orang lain untuk

memperoleh gelar akademik serta tidak terdapat karya atau pendapat yang

pernah ditulis atau diterbitkan oleh orang lain kecuali secara tertulis

digunakan sebagai acuan dalam naskah ini dan disebutkan dalam sumber

acuan serta daftar pustaka. Apabila dikemudian hari terbukti terdapat

plagiat dalam karya ilmiah ini, maka saya bersedia menerima sanksi sesuai

ketentuan perundang-undangan (Permendiknas No. 17, Tahun 2010).

2. Publikasi sebagian atau keseluruhan isi tesis pada jurnal atau forum ilmiah

lain harus seijin dan menyertakan tim pembimbing sebagai author dan PPs-

UNS berhak mempublikasikannya pada jurnal ilmiah yang diterbitkan oleh

prodi Ilmu Keolahragaan PPs-UNS. Apabila saya melakukan pelanggaran

dari ketentuan publikasi ini, maka saya bersedia mendapatkan sanksi

akademik yang berlaku.

Surakarta,

Nur Subekti

NIM. A. 121208054


commit to user

v

MOTTO

“Seseorang yang memilih merelakan dan pergi dulunya pasti pernah

bertahan sekuat hati dan Seseorang yang cuek dulunya pernah perhatian

setulus hati. Intinya seseorang yang memilih angkat tangan dan

menyerah dulunya pernah memperjuangkan namun tak dihargai”

( Nur Subekti; 2014)

“ Hidup adalah untuk memilih, tetapi untuk memilih dengan baik kita

harus tahu siapa diri kita, untuk apa kita memilih, kemana kita ingin

pergi dan mengapa pergi kesana “

( Nur Subekti; 2014)

“Kekuatan dari kebiasaan yang terlatih dan fokus pada tujuan, akan

mampu mengubah apa yang tidak mungkin menjadi mungkin! Apa yang

tidak bisa menjadi bisa! Aamiin “

(Andrie Wongso)


commit to user

vi

PERSEMBAHAN

Dengan segenap rasa syukur, hormat dan terimakasih tesis ini saya

persembahkan kepada:

Ayahanda

Terima kasih atas doa, cinta, kasih sayang dan segala pengorbanan guna

memuluskan langkahku untuk menggapai cita-cita

Alm. Ibunda tercinta

Terima kasih Ibu atas doa, cinta dan kasih sayangmu

Semoga Ibu bangga dan bahagia melihat ananda dari Surga

Keluarga Besar Alm. Bardus Wardani

Terimakasih atas doa, dukungan serta kasih sayang yang telah diberikan.

Teman-Teman dan Sahabat

Semua teman-teman tempatku berbagi suka duka, teman-teman IOR kelas A,

serta para sahabat-sahabatku dikomunitas Pencak Silat yang selalu membantu

Terimakasih atas doa, dukungan, semangat dan kasih sayang kalian

Kepada Dasih Ayu Wulansari

Sekian dan Terima Kasih


commit to user

vii

KATA PENGANTAR

Dengan mengucapkan puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang

telah melimpahkan berkat dan anugerah-Nya, sehingga tesis dengan judul

“Kemampuan Tendangan Sabit Mahasiswa Pembinaan Prestasi Pencak Silat UNS

Surakarta ditinjau dari Koordinasi Mata-Kaki, Kecepatan, Rasio Panjang Tungkai

dan Tinggi Badan” dapat terselesaikan dengan baik.

Pada kesempatan ini, dengan segala kerendahan hati dan penghargaan

yang tulus, penulis sampaikan atas segala bimbingan, arahan dan nasehat kepada

yang terhormat:

1. Rektor Universitas Sebelas Maret Surakarta Prof. Dr. H. Ravik Karsidi, M.S.

yang telah memberikan kesempatan kepada penulis untuk mengikuti

pendidikan Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.

2. Direktur Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta Prof. Dr. Ir.

Ahmad Yunus, M.S., yang telah memberikan kesembapatn kepada penulis

untuk mengikuti pendidikan Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret

Surakarta.

3. Ketua Program Studi Ilmu keolahragaan Pascasarjana Universitas Sebelas

Maret Surakarta Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd., sekaligus sebagai

pembimbing tesis yang telah memberikan berbagai bimbingan, kemudahan

dan motivasi selama penulis menempuh pendidikan.


commit to user

viii

4. Dr. Sapta Kunta Purnama, M.Pd. sebagai pembimbing tesis yang telah

banyak memberikan bimbingan, pengarahan dan motivasi sehingga penulis

dapat menyelesaikan tesis ini tepat pada waktunya.

5. Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan FKIP UNS Drs. Mulyono,

M.M., yang telah memberikan izin menggunakan tempat, alat dan mahasiswa

sebagai sampel dalam penelitian.

6. Mahasiswa putra Pembinaan Prestasi Pencak Silat JPOK FKIP UNS tahun

2014 yang telah bersedia sebagai sampel dalam penelitian.

7. Pembina, pelatih dan teman sejawat yang telah banyak pula memberikan

masukan dan bantuan baik moril maupun materil.

8. Teman-teman Program Studi Ilmu Keolahragaan Pascasarjanan UNS

angkatan 2012, dan semua pihak yang telah membantu dalam penyelesaian

tesis ini yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu.

Semoga kebaikan budi, keikhlasan hati dan segala bentuk bantuan

tersebut mendapat imbalan dari Tuhan Yang Maha Esa dan menjadi amal

kebaikan yang tiada putus dan semoga tesis ini dapat bermanfaat.

Surakarta,

Penulis


commit to user

ix

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ........................................................................................ i

HALAMAN PERSETUJUAN ......................................................................... ii

HALAMAN PENGESAHAN .......................................................................... iii

HALAMAN PERNYATAAN ......................................................................... iv

MOTTO ........................................................................................................... v

HALAMAN PERSEMBAHAN ...................................................................... vi

KATA PENGANTAR ..................................................................................... vii

DAFTAR ISI .................................................................................................... ix

DARTAR TABEL ........................................................................................... xiii

DAFTAR GAMBAR ....................................................................................... xiv

DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... xvi

ABSTRAK ....................................................................................................... xvii

ABSTRACT ....................................................................................................... xviii

BAB I PENDAHULUAN ............................................................................. 1

A. Latar Belakang .................................................................................... 1

B. Identifikasi Masalah ............................................................................ 12

C. Pembatasan Masalah ........................................................................... 12

D. Rumusan Masalah ............................................................................... 13

E. Tujuan Penelitian ................................................................................ 14

F. Manfaat Penelitian .............................................................................. 15


commit to user

x

BAB II LANDASAN TEORI DAN HIPOTESIS ......................................... 17

A. Kajian Teoritik .................................................................................... 17

1. Pencak Silat ................................................................................... 17

a. Pengertian Pencak Silat ........................................................... 17

b. Sejarah Pencak Silat ................................................................ 19

c. Karakteristik Gerak Dasar pencak Silat .................................. 22

d. Aspek-aspek Dominan Dalam Pencak Silat ............................ 26

e. Teknik Dasar Pencak silat ....................................................... 31

1) Kuda-kuda ......................................................................... 33

2) Sikap Pasang ...................................................................... 34

3) Pola Langkah ..................................................................... 34

4) Belaan ................................................................................ 36

5) Serangan ............................................................................ 38

a. Serangan Tangan ......................................................... 39

b. Serangan Tungkai dan kaki ......................................... 40

1. Tendangan Depan ................................................. 41

2. Tendangan Sabit .................................................... 42

3. Tendangan ”T”atau Samping ............................... 43

4. Tendangan Belakang ............................................. 44

5. Tendangan Jejag ................................................... 45

f. Pencak silat Kategori Tanding ............................................... 54

2. Analisis Gerak Tendangan Sabit Pencak Silat .............................. 60

1) Tahap Sikap Pasang ................................................................ 60


commit to user

xi

2) Tahap Pelaksanaan .................................................................. 63

3) Impact ...................................................................................... 64

3. Kondisi Fisik ................................................................................ 70

a. Pengertian Kondisi Fisik ........................................................ 70

b. Kemampuan Perkembangan Fisik ......................................... 74

c. Faktor-faktor yang mempengaruhi Kondisi Fisik .................. 75

d. Komponen Kondisi Fisik dalam Pencak Silat ........................ 81

1) Koordinasi Mata – Kaki .................................................... 82

2) Kecepatan .......................................................................... 90

4. Rasio Anthropometrik ................................................................... 95

1) Panjang Tungkai..................................................................... 97

2) Tinggi Badan .......................................................................... 103

3) Peranan Rasio Panjang Tungkai dan Tinggi Badan

terhadap Kemampuan Tendangan Pencak Silat ..................... 106

B. Penelitian yang Relevan ...................................................................... 107

C. Kerangka Pemikiran ............................................................................. 108

D. Hipotesis ............................................................................................... 114

BAB III METODE PENELITIAN................................................................... 116

A. Tempat dan Waktu Penelitian .............................................................. 116

B. Metode Penelitian................................................................................. 116

C. Populasi dan Sampel ............................................................................ 117

D. Definisi Operasional Variabel .............................................................. 118

E. Teknik Pengumpulan Data ................................................................... 120


commit to user

xii

F. Teknik Analisis Data ........................................................................... 122

1. Mencari Reliabilitas ....................................................................... 122

2. Uji Prasyarat analisis ...................................................................... 123

3. Pengujian Hipotesis ........................................................................ 124

BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ................................ 130

A. Diskripsi Data ...................................................................................... 130

B. Uji Reliabilitas ..................................................................................... 131

C. UjiPrasyaratAnalisis ............................................................................. 133

D. PengujianHipotesis ............................................................................... 135

E. PembahasanHasilAnalisis Data ............................................................ 147

BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN .......................................... 154

A. Simpulan .............................................................................................. 154

B. Implikasi ............................................................................................... 157

C. Saran ..................................................................................................... 158

DAFTAR PUSTAKA ...................................................................................... 159

LAMPIRAN ..................................................................................................... 162


commit to user

xiii

DAFTAR TABEL

Tabel 1.1 Jenis-jenis serangan kaki dan prosentasenya .............................. 6

Tabel 2.1 Karakteristik Gerakan,Unsur Fisik dan Otot-otot utama

yang terlibat ................................................................................ 54

Tabel 4.1 Deskripsi data hasil tes koordinasimata-kaki, kecepatan,

Rasio panjang tungkai – tinggi badan dan kemampuan

tendangan sabit mahasiswa pembinaan prestasi pencak silat

UNS ............................................................................................ 130

Tabel 4.2 Rangkuman hasil Uji Reliabilitas Data ....................................... 132

Tabel 4.3 Range Kategori Reliabilitas ........................................................ 133

Tabel 4.4 Rangkuman hasil Uji Normalitas Reliabilitas Data .................... 133

Tabel 4.5 Rangkuman hasil Uji Linieritas .................................................. 134

Tabel 4.6 Analisis Korelasi Masing-masing Prediktor ............................... 136

Tabel 4.7 Analisis Korelasi Ganda ............................................................. 137

Tabel 4.7 Analisis Korelasi Parsial ............................................................. 139

Tabel 4.9 Ringkaan Hasil Analisis Regresi ................................................ 144

Tabel 4.10 Sumbangan Relatif Masing-masing Variabel Bebas

terhadap Variabel Terikat .......................................................... 146

Tabel 4.11 Sumbangan Efektif Masing-Masing Variabel Bebas

terhadap Variabel Terikat .......................................................... 146


commit to user

xiv

DAFTAR GAMBAR

Gambar 1. Sikap Pasang .................................................................................. 34

Gambar 2. Skema Langkah Pencak silat .......................................................... 35

Gambar 3. Teknik Tangkisan ........................................................................... 36

Gambar 4. Teknik Kelitan ................................................................................ 38

Gambar 5. Rangkaian Gerak Pukulan .............................................................. 40

Gambar 6. Rangkaian Gerak Tendangan Depan .............................................. 41

Gambar 7. Rangkaian Gerak Tendangan Sabit ................................................ 43

Gambar 8. Rangkaian Gerak Tendangan “T” .................................................. 44

Gambar 9. Rangkaian Gerak Tendangan Belakang ......................................... 45

Gambar 10. Rangkaian Gerak Tendangan Jejag .............................................. 45

Gambar 11. Guntingan Pinggang ..................................................................... 46

Gambar 12. Guntingan Tungkai Kaki .............................................................. 46

Gambar 13. Sapuan Rebah ............................................................................... 47

Gambar 14. Teknik Lututan ............................................................................. 48

Gambar 15. Teknik Tangkapan ........................................................................ 52

Gambar16. Sikap Pasang Satu ......................................................................... 61

Gambar 17. Sesaat Sebelum Impact................................................................. 64

Gambar 18. Impact ........................................................................................... 65

Gambar 19. Faktor-faktor yang mempengaruhi Kecepatan ............................. 92

Gambar 20. Panjang Tungkai ........................................................................... 99

Gambar 21. Muscle the knee joint .................................................................... 101


commit to user

xv

Gambar 22. Muscle of the ankle and foot ........................................................ 103

Gambar 23. Pose pengukuran Tinggi badan .................................................... 104

Gambar 24. Skema Kerangka Pemikiran ......................................................... 108


commit to user

xvi

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1. Petunjuk Pelaksanaan Tes ........................................................... 162

Lampiran 2. Data Koordinasi Mata-Kaki, Kecepatan, Rasio Panjang

Tungkai - Tinggi Badan dan Kemampuan Tendangan sabit

Pencaksilat .................................................................................. 168

Lampiran 3. Rekapitulasi Data Koordinasi Mata-Kaki, Kecepatan, Rasio

Panjang Tungkai – Tinggi Badan dan Kemampuan

Tendangan sabit Pencak silat ...................................................... 172

Lampiran 4. Rekapitulasi Data Statistik Koordinasi Mata-Kaki,

Kecepatan, Rasio Panjang Tungkai - Tinggi Badan dan

Kemampuan Tendangan sabit Pencak silat ................................ 173

Lampiran 5. Tabel Kerja Untuk Menghitung Korelasi antara Koordinasi

Mata-Kaki (X1), Kecepatan (X2) dan Rasio Panjang

Tungkai – Tinggi Badan (X3) dengan Kemampuan

Tendangan sabit Pencak silat (Y) ............................................... 178

Lampiran 6. Tabel Uji Reliabilitas Test - Retest Koordinasi Mata - Kaki ....... 180

Lampiran 7. Analisis Data................................................................................ 191

Lampiran 8. Dokumentasi Penelitian ............................................................... 225


commit to user

xvii

Nur Subekti A121208054. 2014. Kemampuan Tendangan Sabit Mahasiswa

Pembinaan Prestasi Pencak Silat UNS Surakarta Ditinjau Dari Koordinasi

Mata-Kaki, Keceptan, Rasio Panjang Tungkai dan Tinggi Badan. TESIS.

Pembimbing I: Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. II: Dr. Sapta Kunta Purnama,

M.Pd. Program Studi Ilmu Keolahragaan, Program Pascasarjana, Universitas

Sebelas Maret Surakarta.

ABSTRAK

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: hubungan baik secara tunggal

maupun ganda antara variabel koordinasi mata-kaki, kecepatan dan rasio panjang

tungkai-tinggi badan dengan kemampuan tendangan sabit pencak silat dan berapa

besar sumbangan dari masing-masing variabel tersebut.

Penelitian ini menggunakan metode diskriptif dengan teknik analisis

korelasi. Populasi penelitian ini adalah mahasiswa putra pembinaan prestasi

pencak silat JPOK UNS Surakarta yang berjumlah 55. Sampel penelitian ini

adalah 30 mahasiswa putra yang memiliki tinggi badan (163-165 cm). Variabel

penelitian ini terdiri dari tiga variabel bebas yaitu koordinasi mata-kaki,

kecepatan, rasio panjang tungkai dan tinggi badan. Variabel terikat yaitu

kemampuan tendangan sabit pencak silat. Seluruh data yang diperlukan dalam

penelitian ini diperoleh melalui tes dan pengukuran terhadap masing-masing

variabel tersebut. Teknik analisis data menggunakan analisis korelasi dengan

melakukan pengujian reliabilitas, normalitas, linieritas, dan pengujian hipotesis

yaitu analisis korelasi masing-masing prediktor, analisis korelasi parsial dan

analisis regresi.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari masing-masing variabel

koordinasi mata-kaki kecepatan dan rasio panjang tungkai dan tinggi badan

memiliki hubungan yang signifikan baik secara tunggal maupun ganda dengan

kemampuan tendangan sabit pencak silat. Dikaji dari masing-masing prediktor,

koordinasi mata-kaki dan kecepatan memiliki hubungan yang signifikan dengan

kemampuan tendangan sabit pencak silat baik mengendalikan ataupun tanpa

mengendalikan variabel pendukung lainnya. Sedangkan rasio panjang tungkai dan

tinggi badan akan memiliki hubungan dengan kemampuan tendangan sabit pencak

silat jika dipengaruhi oleh koordinasi mata-kaki dan kecepatan.

Sumbangan relatif masing-masing variabel bebas terhadap variabel terikat

sebagai berikut: koordinasi mata-kaki sebesar 52,17%, kecepatan 35,75%, dan

rasio panjang tungkai-tinggi badan 12,02%. Sedangkan sumbangan efektif

masing-masing variabel bebas terhadap variabel terikat sebagai berikut;

koordinasi mata-kaki sebesar 35,11%, kecepatan 24,06% dan rasio panjang

tungkai-tinggi badan 8,09% sehingga total sembangan efektif sebesar 67,26%.

Upaya meningkatkan kemampuan tendangan sabit pencak silat hendaknya mampu

memanfaatkan koordinasi mata-kaki, mampu mengerahkan kecepatan dengan

sumbangan rasio panjang tungkai dan tinggi badan yang baik sesuai tuntutan

cabang olahraga pencak silat

Kata Kunci: Kemampuan tendangan sabit, koordinasi mata-kaki, kecepatan, rasio

panjang tungkai dan tinggi badan.


commit to user

xviii

Nur Subekti A121208054. 2014. The Sickle Kick Ability of the Pencak Silat

Achievement Building Students of UNS Surakarta Viewed from Eye-Leg

Coordination, Speed, Limb length-to-body height Ratio. Thesis. First Counselor:

Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd. Second Counselor: Dr. Sapta Kuna Purnama,

M.Pd. Sport Science Study Program, Postgraduate Program, Surakarta Sebelas

Maret University.

ABSTRACT

Pencak silat (self-defense art) sickle kick ability is supported by such

factors as physical condition and anthropometric. Physical condition factors

affecting the sickle kick ability are, among others, eye-leg coordination and speed.

Meanwhile the anthropometric factors affecting the sickle kick ability are, among

others, limb length -to-body height. This study aimed to find out: the relationship

of eye-leg coordination, speed, limb length-to-body height ratio variables to

pencak silat sickle kick ability, either partially or simultaneously and the size of

their contribution. This study was a “correlational” research consisting of

independent variables (eye-leg coordination, speed, limb length-to-body height

ratio), and dependent variable (pencak silat sickle kick ability). The sample

employed in this research was the male students of pencak silat achievement

building with in 163-165 cm height consisting of 30 students. The data was

obtained from test on each independent variable and including dependent variable.

Technique of analyzing data used was a correlational analysis by conducting

reliability, normality, and linearity testing. The hypothesis testing was conducted

using correlation analysis on each predictor, partial correlation analysis and

regression analysis.

The result of research showed that the eye-leg coordination, speed, limb

length-to-body height ratio variables were related significantly to pencak silat

sickle kick ability. Studied from each predictor, coordination and speed related

significantly to pencak silat sickle kick ability either by controlling or without

controlling other supporting variables. Meanwhile the limb length-to-body height

ratio was related to limb length-to-body height ratio when affected by eye-leg

coordination and speed.

The relative contributions of each independent variable to dependent one

were: 52.17% for eye-leg coordination, 35.75% for speed and 12.02% for limb

length-to-body height ratio. Meanwhile the effective contributions of each

independent variable to dependent one were: 35.11% for eye-leg coordination,

24.06% for speed and 8.09% for limb length-to-body height ratio so that the total

effective contribution was 67.26%. It indicated that eye-leg coordination variable

had the highest contribution and the limb length-to-body height ratio one had the

lowest to pencak silat sickle kick ability.

Keywords: sickle kick ability, eye-leg coordination, speed, limb length-to-body

height ratio

Documents

KEMAMPUAN TENDANGAN SABIT MAHASISWA PEMBINAAN … filePENCAK SILAT UNS SURAKARTA DITINJAU DARI -KAKI KECEPATAN RASIO PANJANG TUNGKAI ... pernah ditulis atau diterbitkan oleh orang