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PROMOCION DE LA SALUD EN LAS ORGANIZACIONES VASCAS Aurkezpena Athlon Koop. Elkarteak 1990eko irailean du jatorria, Saiolanen. Momentu honetan 40 pertsonez osatzen da, horien artean: Medikuak, Kirol Medikuak, D.U.E.ak, Soin Hezkuntzan lizentziatuak, Irakasletzan diplomatuak, Kirol Irakasletzan diplomatuak, Ergonomoak, Idazkariak,...

Kepa Larrea, Athlon - La ventaja competitiva de la salud

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PROMOCION DE LA SALUD EN LAS ORGANIZACIONES VASCAS

Aurkezpena

Athlon Koop. Elkarteak 1990eko irailean du jatorria, Saiolanen.

Momentu honetan 40 pertsonez osatzen da, horien artean: Medikuak, Kirol Medikuak, D.U.E.ak, Soin Hezkuntzan lizentziatuak, Irakasletzan diplomatuak, Kirol Irakasletzan diplomatuak, Ergonomoak, Idazkariak,...

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MISION

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PROCESO de NEGOCIO LLAMADO:

Programas de la Salud

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PROGRAMAS DE SALUD

(1995)

•INICIO DE UN PROYECTO SIN REFERENCIA ALGUNA EN EL ESTADO.

•INFORMACIÓN RECOGIDA EN LOS PAISES NÓRDICOS Y EE.UU.

ERGONOMIA

ACTIVA

•LEY DE P.R.L. (1996)

• NUEVO CONCEPTO ERGONOMIA ACTIVA Y DESARROLLO DE LA MISMA

PROMOCION DE LA SALUD

•REALIZAR DISTINTAS ESTRATEGIAS PARA UN ÚNICO FIN: “ LA SALUD DEL TRABAJADOR” (1998)

Programas de la Salud: Evolución

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ESTIMAMOS UNA INTERVENCIÓN, SOBRE MÁS DE 10000 TRABAJADORES

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Programas de la Salud

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Ergonomía Activa: Formación Genérica

Herramienta que permite a las personas mejorar la utilización de sus recursos psicofísicos para minimizar los factores de riesgo para su salud, presentes en su entorno laboral y en general en su actividad cotidiana.

Objetivos

Ayudar en la toma de conciencia en el auto cuidado de la columna vertebral.

Fomentar el hábito de realizar ejercicios preventivos

Mejorar la condición física básica de la persona.

Crear un ambiente positivo que invite a la mejora de las relaciones personales

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Formación Genérica

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Está adaptada a los factores de riesgo a los que está

expuesto el trabajador.

Se realiza en situación real de trabajo.

Promover buenas prácticas teniendo en cuenta los

factores de riesgo específicos de cada puesto

Prevenir las consecuencias derivadas de los factores

de riesgo individuales.

Crear fichas de seguridad ergonómica.

Ergonomía Activa: Formación Específica

Objetivo

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DATA: feb-07 BERRIK. 1

1ª Revisión ALDAKETA 1

Lanpostu zk:

Makina:

PESO CERCA DEL CUERPO ESPALDA RECTA

Actividad de relajación de la espalda: en pausas y/o descansos, realizar actividades

de relajación de la musculatura de la espalda (ver imágenes en área de descanso).

HAY QUE TENER EN CUENTA…

UTILIZAR LAS PIERNAS

apoyadas en las caderas, girar hombros hacia

delante y hacia atrás.

Realizar un ajuste correcto de la silla (altura del

asiento y posición del respaldo -apoyo lumbar).

Relajar cintura escapular: con las manos

apoyadas en las caderas, subir y bajar los

hombros.

Relajar cintura escapular: con las manos

Mantener el mayor tiempo posible los codos

apoyados.

* Flexión y torsión de cuello al situar ES

* Posición sedente

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

¡¡CUIDADO!!

Risgo de espalda:

Riesgo de hombro-cuello

ACTIVIDADES COMPENSATORIASASPECTOS DESTACABLES TENER EN CUENTAS

TAREAS MÁS REPRESENTATIVAS

1. Extraer bulbo de recipiente de caldeado y situarlo en proceso 1 y accionar pedal; situar

bulbo en proceso 2 y accionar pedal.

2. Ebacuar capilar

AZKEN

EBALUAKETAJATORRIA:

29

ARRISKUAREN EBALUAKETA.

EKINTZA PREBENTIBOAK

Sekzioa:

Asesoría en Puesto

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Campañas de

salud y

prevención

Intranet + web

Asesor

personal

Talleres

Actividades complementarias

Sesiones grupales

Programas de Promoción: Estilos de Vida Saludable

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Programas de Promoción: Estilos de Vida Saludable

Proceso mediante el cual se recomienda a una persona un régimen de actividad física de manera sistemática e individualizada.

Fomentar en las personas un estilo de vida activo iniciando, manteniendo o mejorando su nivel de actividad física habitual.

Objetivo principal

Asesor Personal

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Programas de Promoción: Estilos de Vida Saludable

Talleres

Dar respuesta a los temas de interés propuestos por los trabajadores

Concienciar en el autocuidado de su columna

Difundir hábitos alimenticios saludables

Promocionar estilos de vida saludables

Taller de espalda-higiene postural

Taller de actividad física y salud

Taller de difusión de hábitos alimenticios saludables

Taller para prevenir y afrontar situaciones de estrés

Objetivos

Tipos de talleres

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Programas de Promoción: Estilos de Vida Saludable

Talleres

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Programas de Promoción: Estilos de Vida Saludable

Talleres

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Programas de Promoción: Estilos de Vida Saludable

Talleres

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PROMOCION DE LA SALUD EN LAS ORGANIZACIONES VASCAS

Mediante ejercicios compensatorios, para la prevención y/o minimización de la problemática derivada en la actividad laboral y extra-laboral. También mediante ejercicios orientados a mantener o mejorar la capacidad funcional del individuo.

Objetivos

Promover y dirigir la práctica de la actividad física orientada a la salud y reforzar las relaciones interpersonales.

¿Cómo?

Programas de Promoción: Estilos de Vida Saludable

Sesiones Grupales y Actividades Complementarias

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2010-06-22

Espalda sana: calidad de vida