KIT PARA EL ESTUDIANTE

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELAINSTITUTO UNIVERSITARIO POLITÉCNICO 

“SANTIAGO MARIÑO”SISTEMA DE APRENDIZAJE INTERACTIVO A DISTANCIA

BARQUISIMETO – ESTADO LARA

Nombre: Eucaris MolinaAsignatura: Actividad de Orientación

Tutora: Ing. Claudia ZammarrelliSección: A

Barquisimeto 29 de julio de 2013

KIT PARA EL ESTUDIANTE

Descanso y Relajación

Atención y Concentración

Cómo confeccionar un Horario de Estudio

Motivación

Pasos para Resolver un

Problema

Fases del Estudio

Memoria

Período de interrupción que

nos permite renovar energías y

mantener la concentración

Debemos hacerlo cuando estemos

cansados, faltos de concentración

Se recomienda cerrar los ojos por

uno minutos y luego ver un paisaje, así como relajar los

músculos de la cara moviendo la mandíbula

• Debe ser flexible• Debe adaptarse a

la realidad• Alternar materias que sean de mayor

dificultad con materias mas

sencillas•Períodos de estudio 45 min, entre ellos

10 min de descansos entre

materia

La atención es enfocarse, y la

concentración es cuando la atención

se mantiene insistentemente

sobre los problemas o ideas que

estudiamos sin interrupción

Se puede lograr cuando:• Al iniciar comenzamos por

la parte mas practica o positiva.

• Prestando atención a las clases.

• Al distraerte no te angusties, regresa a la

concentración progresivamente.

• Discrimina lo relevante de lo general.

• No estudies después de haber comido, dormido o

estando enfermo

Todo conocimiento que obtiene una información tiene dos rutas: memoria permanente u olvido.

Organice su almacenamiento:

1. Asocie las ideas nuevas con anteriores.

2. Escriba la información.

3. Ordene por secuencia

Recopile en forma eficiente:

1. Escuche activamente 2. Concéntrese, use los

ojos y oídos3. Repita la información

cada que pueda

Llaves para la memoria

LA CLASE:Leer el programa

de la materia, prepararse antes de la clase, tomar

apuntes, estar atento y motivado

con la clases, llevar el material necesario,

disposición a aprender

ANTES DEL EXAMEN:

No estudiar tantas horas

antes del examen, realizarse

autoevaluación, usar técnicas de

resumen, tener la mente tranquila,

estudiar con compañeros

DURANTE EL EXAMEN:Sigue las

instrucciones, lee bien las preguntas, contesta primero las fáciles y luego has un repaso de

las difíciles, contesta con firmeza y sin

adivinar

FISICAS:Dormir de 7 a 8 h/d, comer balanceado,

estar aseado, combinar con

alguna actividad física, evitar los vicios, atiende

cualquier sintomatología

PSICOLÓGICAS:Estar relajado y

motivado, pensar en positivo, creer en tu potencial, estar en buenas

relaciones familiares

Condiciones para el estudio

Mantén una actitud siempre positiva, cada obstáculo debes percibirlo como una etapa

que debes superar, mantente en

constante acción, debes estar claro de o que deseas y

esperas, debes estar claro que se aprende el 10% de

lo que se lee, el 15% de lo que

oímos y el 80% de lo que vivimos.

Reflexiona sobre

el problema

:Examina el problema, establece

relación con otros

hechos, analiza y

determina la condición

Establece relación entre los elemento

s del problema:

entre incógnita y condición

del problema analizándol

os

Plantea alternativas

de Solución: analiza los

modelos, pon en practica

procedimientos similares,

examina cada paso

Prueba las alternativas: Desarrolla el

procedimiento que consideres,

Observa , analiza y

comprueba cada paso,

demuestra el procedimiento

Evalúa los resultado

s:Contesta los resultados y usa métodos

de comprobació

n