Kor Kontroll Társaság – SpringMed Kiadó közös

pályázata„ SOHASEM KÉSŐ!”

2007. Május 24.

A pályázat kiírás szempontjai:

• Betöltötte 45. évét

• Mit sikerült változtatnia az életén, hogy egészségesebben éljen

• Terjedelem: max. 2 gépelt oldal

• Mellékletben állítását igazoló fotó, orvosi lelet, újságcikk, stb.

• Beküldési határidő: 2007.május 20.

Különdíj Gombkötő Judit, (Budapest)

• Hogyan győztem le a szorongásos depresszió nevű betegséget?

• 54 évi házasság után az egyedüllét adott lehetőséget saját személyiségének megismerésére, rejtett érdeklődéseinek kibontakoztatására (internetezés, versírás, színház, tánc, társkereső programok)

• Formai hiba: nincs (mellékletben fotók, újságcikk, önéletrajz,orvosi dokumentumok)

VIII.helyezett Madácsiné Zsolcsák Katalin (Forró)

• Jól menő vállalkozás, rengeteg munka mellett gyors elhízás (2 év alatt 30 kg!)

• Figyelmeztető jelek megjelenése: epekő, trombózis, egyéb bajok

• Orvosi tanácsra kezdte rendbe hozni életét (étkezésre odafigyelt, elkezdett jógázni, gyógyteákat fogyasztott, rendszeresen gyalogol (Camino:800 km!), táncol)

• Falujában, Forrón jóga-csoportot szervezett• Orvosi leletek vannak

Különdíj Lévai Sándorné, (Isaszeg)

• „55 év az emberek segítségéért, a betegségek megelőzéséért”

• 50 évig dolgozott az egészségügyben

• Nyugdíjasként is a rászorulókon igyekszik segíteni, egészségügyi és szociális vezetőként előadásokat, véradást szervez

• A Kor Kontroll előadásaira önkéntesként közönségszervezőként dolgozik

Különdíj Gömöri Györgyné (Rozsnyó, Szlovákia)

• Jelige:”Kétszer él, aki okosan él, egyszer az emlékeiben, másodszor a valóságban”

• Gyönyörűen dokumentált, fotókkal illusztrált élettörténet, igen sok tanulsággal és bölcsességgel.

• A formai követelmények hiányossága ellenére a Bizottsági szavazatok alapján Különdíjat érdemelt.

III.helyezett Morva Lászlóné (Kétsoprony)

• 65 éves korában határozta el, hogy lefogy

• 15 hónap alatt sikerült 30 kg-ot leadnia étkezési szokásainak megváltoztatásával, gyógyteák fogyasztásával,

• Célkitűzése (fél kg/ hét fogyás) következetes betartásával

• Leletek, fotók mellékelve

V.helyezett Végh Lilla (Érd)

• „Ha minden nap megteszed a dolgaid javítására azt a kicsit, amire képes vagy, megmenekülsz!”

• Problémák miatt dohányzott és 26 kg-ot hízott (evésbe menekült), majd férje elvesztése után depresszió, további hízás.

• Pados tanárúr osztályán kezdődött az „új élet”, 25 kg fogyás és mozgásban gazdag életmód, depresszió-mentesen, normalizálódott vérnyomás-értékkel

• Újra tud örülni az életnek, visszatért önbizalma, önbecsülése

• Üzenete: „következetességgel és kitartással élve minden nehézség leküzdhető!”

VI.helyezett Szabó László (Kecskemét)

• 81 éves, vérnyomása normál, nem dohányzik, nem fogyaszt szeszesitalt

• Fiatal korában olyan nagy dohányos volt, hogy egyszer még nikotin-mérgezés miatt eszméletvesztése is volt

• 35 éve nem dohányzik, minden nap gyalogol, vagy kerékpározik, gyógyfürdőkbe jár

• Szellemi frissességét a rendszeres olvasással, könyvtárazással biztosítja

• Melléklet: fotó és zárójelentések

II.helyezett Illés Tibor (Székesfehérvár)

• 66 éves, MAHART-nál matrózként dolgozott• 41 éves korában koszorúér betegséget

állapítottak meg nála. • Betegségét gyógyszerek nélkül, rendszeres

testedzéssel, sportolással és helyes táplálkozással győzte le

• Naponta kétszer másfél órát tonászik és egy órát kerékpározik

• 15 éve tartja a súlyát, forrásvizet iszik, sok mézet, zöldséget, főzeléket fogyaszt

• Melléklet: fotók, oklevelek, zárójelentések

IV.helyezett Sándor Andrásné (Szabadegyháza)

• 30 éven át 1 doboz cigarettát szívott• Szülés alatt szív és vese problémái voltak,

később pace-makert is kapott ritmuszavarára

• Hosszas vívódás után mondott le a cigarettáról, pontosan az EU-csatlakozás napján, 3 éve tette le végleg a cigarettát

• Azóta tud lépcsőzni, nem fullad, közérzete jobb és nem adja fel!

I.helyezett Komlósi Ferencné (Budapest)

• Egész életében súlytöbblet okozta problémái voltak, melyek magasvérnyomással és térdízületi fájdalommal is társultak

• Állásának elvesztése volt rá olyan hatással, hogy rákényszerült, hogy átgondolja az életét és célul tűzte ki, hogy egészségét rendbe rakja (fizikai, lelki szinten egyaránt)

• Legfontosabbnak saját gondolkodásának átalakítását és külső segítségkérést tartotta, „nem fogyókúrázott, hanem életmódott váltott”

• Pados tanárúr osztályán segítettek az első lépések megtételében, itt 19 kg-ot fogyott, majd a további 26 kg-ot már egyedül, mintegy 8 hónap alatt.

• Összesen 45 kg-ot fogyott, vérnyomása rendeződött, közérzete jelentősen javult, súlyát rendszeres mozgással (úszással, gyaloglással) tartja

• Üzenete:”Egyedül nem megy, kell a támogatás, melynek elfogadása nem gyengeség jele, hanem, hogy megjött az eszünk”- köszönetnyilvánítások a kezelőorvosoknak és a családtagoknak

VII.helyezett Kecskeméti Mária (Cegléd)

• 50 év körül az ember észreveszi magán, hogy súlyfölöslege van, sok a stressz az életében, keveset mozog, „pörög,a mókuskerékben”.

• A Postás Egészségpénztár állapot felmérése és szűrővizsgálatai arra bíztatták, hogy változtasson életmódján, mely tökéletesen sikerült.

• Étkezésén és napirendjén változtatott, sokat mozog, naponta 40 percet fut, vagy tornázik.

• Kívánja, hogy mindenki szabaduljon meg a rossz beidegződésektől, mindenkinek szólaljon meg egy „Gong”, az új életforma kezdete!

A SpringMed Kiadó ajánlata az életmódváltáshoz

• Palik-Karádi: Koleszterin- diéta és kezelés• Pados: A nagy rizikófaktorok• Barna: Mit okozhat a magas vérnyomás?• Nagy Viktor: Álmodj normális vérnyomást!• Nagy Krisztina: Magas vérnyomás és

cukorbetegség• Cornides: Ami rajtunk múlik..• Czuriga: Koszorúérbetegség