Kurs i selvutvikling høsten-09

Lær deg kunsten å se og bruke de unikeressursene du har i deg. Design omgivelsene, livetog relasjonene dine, så de gir positiv gjenklang.

e og bruke de unikeDesign omgivelsene, livetde gir positiv gjenklang.

SjelensSjelens

Kreativ dans gjennom fargespekteretGratis prøvetime tirsdag 22. sept. kl 20.15-21.45Oppvarming og dans med fokus på å styrke de gode forbindelsene til kroppen, pusten, musikken, rytmen, flyten, gleden, kjærligheten og kraften. Først kontakten med deg selv og så kontakten med gruppen, rommet og øyeblikkets magi. Fargene er med på å forsterke ener-gien og fokus hver gang. Dette styrker din kreative dans gjennom livet og frigjør deg fysisk fra gamle bindinger. I tillegg gir dansen mosjon, velvære og bedre selvfølelse.

22.09. Jording, bena, røttene og balanse (rød, brun)06.10. Rytme og sensitivitet (rosa og mørkerød)13.10. Flyt, pust og sensualitet (korall/fersken)20.10. Kontraster, kreativitet og følelser (oransje)27.10. Frigjørelse, indre styrke, egen vei (gull) 03.11. Ego, kraft, glede og viljestyrke (gul)10.11. Tillit og lederskap fra hjertet (olivengrønn)17.11. Kjærlighet og forhold til andre (grønn)24.11. Individuelt kreativt uttrykk (turkis) 01.12. Kommunikasjon med kroppen (blå)08.12. Mental sentrering og fysisk bevegelse (indigo)15.12. Å bli beveget av en større kraft (fiolett)

12 tirsdager fra kl.20.15-21.45, pris kr.1800,-

Styrk forbindelsen til deg selvGratis prøvetime onsdag 7. okt. kl.10.00-12.00Ofte er det de som roper høyest som blir hørt, det er mest sannsynlig ikke din indre stemme. For å høre sin indre lengten og sannhetens stemme, må en lære å lytte fordomsfritt til seg selv. Gjennom kurset vil vi bevege oss bakenfor illusjonenes slør og inn til essensen der vi kan hvile i bare å være. Vi lærer å lytte til kroppen, til tankene, følelsene og får forståelse for hvordan vår indre verden fungerer og kommuniserer.

I andre del av kurset går vi gjennom de 7 energisentrene og løser opp i stress, spenninger og smerte på flere plan. Det er oftest primitive overlevelses- eller beskyttelsesme-kanismer som ble skapt i barndommen eller senere. Etter hvert har de blitt til skygger i bevisstheten som hemmer oss. Gjennom å komme i kontakt med dette ubevisste materialet, ved å se, anerkjenne og akseptere det, kan vi også slippe taket i det og ta mindre tyngende bagasje med oss videre. Dette åpner opp for nye valg og mulig-heter.

07.10. Fokus på det fysiske14.10. Fokus på det mentale21.10. Fokus på det følelsesmessige28.10. Fokus på livsgnisten

Onsdager kl.10.00-12.00, 4 onsdager, pris kr.800,-

04.11. Balansen mellom aktivitet og hvile11.11. Følelser, flyt og kreativitet18.11. Gå bakenfor tankens kraft og kontroll25.11. Rom for kjærlighet og tillit02.12. Kommunikasjon mellom hodet og kroppen09.12. Forskjellen på kunnskap og visdom16.12. Tillit til livets læring og ens unike skjebnevei

Onsdager kl.10.00-12.00, 7 onsdager, pris kr.1400,-

Sjelens bevegelseGratis prøvetime onsdag 7. okt. kl.20.00-22.00 Det er vanlig at ubevisste bindinger og traumer beveger oss inn i destruktive mønstre, noen er så gamle at vi tror det er sånn vi er. Mange av disse mønstrene kommer gjennom familiesystemet vi er født inn i. I slike tilfeller hjelper det ikke å jobbe med oss selv, men vi må jobbe med systemet vi er en del av. Et system er aldri sterkere enn sitt svakeste ledd. Det er familiehemmelighetene som skaper ubalanse i systemet og som etterkommerne blir innviklet i. Dette kan skape problemer gjennom flere generasjoner. For at en skal kunne bevege seg fritt videre i livet uten å leve ut fortidens skygger, må det ny bevissthet og orden inn i systemet, slik at energien kan flyte uhemmet igjen. Arbeidet utføres ved å sette opp konstellasjo-ner, hvor gruppedeltagere plasseres i rollene, og den som får satt opp sin konstellasjon, ser på hva som utspiller seg. Dette er magisk og kraftfullt arbeide som helbreder det dypeste i oss. Stor takk til Bert Hellinger som har utviklet prinsippene og teknikkene.

07.10. Familiesystemet og hva som påvirker det14.10. Energien fra mor og far til barn21.10. Orden i familiesystemet28.10. Styrke de maskuline røttene04.11. Styrke de feminine røttene11.11. Binding til moren gjennom hennes traumer18.11. Konstellasjoner i forhold til egne barn25.11. Konstellasjoner i forhold til valg og problemer02.12. Konstellasjoner i forhold til stress og helse09.12. Konstellasjoner for relasjoner16.11. Konstellasjoner for karriere og livsvei

Onsdager kl.20.00-22.00, 11 onsdager kr.1900,-De første 5 onsdagene kr 1000,-Dropp inn er mulig, kr. 250 pr. gang.

Feng Shui for harmoni og kreativ flytGratis prøvetime torsdag 8. okt. kl.20.00-22.00 Vi vil lære prinsippene fra Feng Shui om hvordan ener-gien flyter i hus og rom og lære knep for å frigjøre ny kreativ energi. Vi vil lære å skape harmoniske og hen-siktsmessige rom som fungerer for dem som bor der. Teori og praksis går hånd i hånd, derfor gjør du noen endrin-ger i hjemmet ditt mellom hver gang. Du vil oppleve magien av å konkretisere ny bevissthet i deg selv og dine omgivelser. Ved å rydde, fjerne, rense, bringe inn ny energi, sette ting på rett plass, bruke symboler og farger, vil du kunne konkretisere de endringene du ønsker i hjemmet og livet.

08.10. Introduksjon15.10. Se på yin/yang balansen i familien/huset. De 5 elementene og den kreative syklusen.De 9 byggesteinene i Energikompasset:22.10. 1 Livsvei og karriere (vann)29.10. 2 Par forhold og nære forhold (jord)05.11. 3 Familie og arv (tre)12.11. 4 Velstand og økonomi (tre)19.11. 5 Helse og helhet (jord)26.11. 6 Hjelpsomme venner og guider (metall)03.12. 7 Kreativitet og barn (metall)10.12. 8 Indre stillhet og visdom (jord)17.12. 9 Berømmelse og opplysning (ild)

Torsdager kl.20.00-22.00, 12 ganger, pris kr.2500,-

Kreativ dansMed pust, rytmer og dans våkner kroppen opp og kan utfolde seg.Vi kommer til å danse oss gjennom forskjellige landskap inspirert av regnbuens farger.

Fredag 25. sept. kl.09.00-16.00, pris for kurset kr.800,-

Feng Shui for skjønnhetFredag vil vi komme i kontakt med vår indre skjønnhet, dype lengsler og behov gjennom en visualiseringsreise. Lørdag vil vi lære om Energikompasset i Feng Shui, hva som er viktig å ta hensyn til i forskjellige rom, symbolikk og utrensing. Søndagen vil vi være kreative, skrive, visualisere og kreere vår helt personlige Feng Shuiplan. Ta med plantegning av huset og interiørblader og bilder du liker.

Helgkurs 2., 3. og 4. oktober fredag kl.18.00-20.00 Lørdag og søndag kl.10.00-17.00. Hele kurset kr.1600,-Bare fredag kr. 200,-

Sjelens bevegelseSe beskrivelse av kurset under samme tittel foran i bros-jyren.

Disse dagene vil vi ha litt teori og oppvarming for deret-ter å sette opp valgfrie konstellasjoner. Temaene kan godt tas opp med kursholder på forhånd, hvis en ønsker diskresjon rundt disse.

Tirsdag 06. okt. kl.12.00-16.00, pris for kurset kr. 400,-Mandag 02. nov. kl.12.00-16.00, pris for kurset kr. 400,-

Kreativ dansKreKreatKreatiKre tiv d skM d t t d åk k

Helgekurs og dagskurs

3 dagers Nyttårs retreatAvslutte det gamle og åpne opp for det nye!

28., 29. og 30. des. kl.10.00-18.00. Varm lunsj inkludert.Pris for retreaten kr. 2600,-

For mer informasjon om kursene generelt, gå inn på www.sjelensspeil.no. Her kan du også melde deg på kursene.

Forandringer i programmet kan forekomme.

KurslederSuzanne Schürch er utdannet i Sveits og USA innen industridesign, interiør og grafisk design. Hun har drevet eget designfirma i mange år og fått flere priser for designprosjekter. Hun har også undervist på Arkitekthøg-skolen i Oslo og vært fargesjef i Jotun. De 13 siste årene har hun utdannet seg innefor Feng Shui, familiekonstel-lasjoner, pusteterapi, fargeterapi, klarsyn, massasje og danseterapi. Gjennom Sjelensspeil ønsker hun å lære bort kunsten å se og integrere de unike ressursene hver enkelt har i seg og designe og tilpasse livet, relasjonene og omgivelsene, så det gir positiv gjenklang.

For mer informasjon se: www.sjelensspeil.no

www.sjelensspeil.no

SjelensSjelensReistadjordet 391394 Nesbrutlf. 47 39 65 90info@sjelensspeil.no

Vakre omgivelser og gode relasjoner får oss tilå føle oss tilstede i øyeblikket, så vi kan nyte livet.