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8/15/2019 La Higiene y Nuestro Cuerpo
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LA HIGIENELA HIGIENE
Y NUESTRO Y NUESTRO
CUERPOCUERPO
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HIGIENEHIGIENE
La higiene es el empleo de los medios paraLa higiene es el
empleo de los medios paraconservar la sald! El primero de
es"osconservar la sald! El primero de es"os
medios es la limpie#a! El aseo personal!medios es la limpie#a!
El aseo personal! El $a%o o la dcha diaria es lo m&sEl
$a%o o la dcha diaria es lo m&s
convenien"e!convenien"e! Pero como ac"almen"e mchas veces
es"oPero como ac"almen"e mchas veces es"o
resl"a di'(cil por la 'al"a de la econom(aresl"a di'(cil por la
'al"a de la econom(a
dom)s"icadom)s"ica * + "am$i)n las res"ricciones de* +
"am$i)n las res"ricciones deaga* ha+ ,e ss"i"ir el $a%o o la dcha
poraga* ha+ ,e ss"i"ir el $a%o o la dcha porel lavado diario* con
aga + -a$.n* de cara*el lavado diario* con aga + -a$.n* de
cara*cello* ore-as* $ra#os* manos* piernas + piescello* ore-as*
$ra#os* manos* piernas + pies!!
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Lavado de manos.Lavado de manos.
Pasos correc"os para lavar las manos/Pasos correc"os para lavar
las manos/ 0.-ese las manos con aga calien"e +
col.,ese -a$.n
Use n cepillo para %as limpio! 1ro"e ss manos por nos 23 segndos
+
l(mpiese de$a-o de las %as!
En-&gese m+ $ien con aga po"a$le!!
S),ese ss manos* pre'eren"emen"e* conS),ese ss manos*
pre'eren"emen"e* conna "oalla descar"a$le!na "oalla
descar"a$le!
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¿¿Por qué es importantePor qué es importantela higiene?la
higiene?
La $ena higiene a+da a eliminarLa $ena higiene a+da a
eliminarg)rmenes + nos permi"e sen"ir segros deg)rmenes + nos
permi"e sen"ir segros denoso"ros mismos! Los dem&s ,err&n
es"arnoso"ros mismos! Los dem&s ,err&n es"ar
a nes"ro lado "am$i)n!a nes"ro lado "am$i)n!
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omo cu ar nues raomo cu ar nues racae!a" dientes #cae!a" dientes
#
manos?.manos?. Nos lavaremos los dien"es ma%ana + nocheNos
lavaremos los dien"es ma%ana + noche+* si podemos* desp)s de las
comidas+* si podemos* desp)s de las comidas!!
Con las manos cogemos "odo lo ,eCon las manos cogemos "odo lo
,e
necesi"amos* + a veces en el polvo ,e caenecesi"amos* + a veces
en el polvo ,e caeso$re n li$ro*so$re n li$ro* es"& el
germen de naes"& el germen de naen'ermedad! No nos "o,emos los
o-os* ni laen'ermedad! No nos "o,emos los o-os* ni la$oca* ni las
narices* ni los o(dos* con las$oca* ni las narices* ni los o(dos*
con las
manos scias! Lavemos $ien nes"ras %asmanos scias! Lavemos $ien
nes"ras %asm+ a 'ondo!m+ a 'ondo!
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Lavado de dientes.Lavado de dientes.Pasos correc"os para lavar
los dien"es!Pasos correc"os para lavar los dien"es!
Colocar el cepillo en n &nglo de 45 grados! Cepillar las
caras e6"ernas pos"eriores eCepillar las caras e6"ernas pos"eriores
e
in'eriores man"eniendo el mismo &nglo dein'eriores
man"eniendo el mismo &nglo deinclinaci.ninclinaci.n!!
Reali#ar movimien"os circlares dran"e nReali#ar movimien"os
circlares dran"e n"iempo de "rein"a segndos en cada mela!"iempo de
"rein"a segndos en cada mela! Ha+ ,e limpiar la cara in"erna de los
dien"esHa+ ,e limpiar la cara in"erna de los dien"es
'ron"ales $icando al cepillo de manera'ron"ales $icando al
cepillo de manera
ver"ical + empe#ar a moverlo desde a$a-over"ical + empe#ar a
moverlo desde a$a-ohacia arri$a o viceversa!hacia arri$a o
viceversa! 1inali#ando es necesario cepillar la lenga1inali#ando es
necesario cepillar la lenga
para poder eliminar las $ac"erias + el malpara poder eliminar
las $ac"erias + el mal
alien"o acmlado en es"a par"e de la $oca!alien"o acmlado en es"a
par"e de la $oca!
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En$ermedades provocadasEn$ermedades provocadaspor poca
higiene.por poca higiene.
Hepa"i"is A/Hepa"i"is A/ Es na en'ermedad del h(gado! Se
"ransmi"e! Se "ransmi"e
por el con"ac"o con deposiciones de o"ropor el con"ac"o con
deposiciones de o"ro
en'ermo* por 'al"a de higiene en el hogar oen'ermo* por 'al"a de
higiene en el hogar o$ien el consmo de alimen"os con"aminados$ien
el consmo de alimen"os con"aminados!!
C.lera/C.lera/
Una persona pede ad,irir c.lera $e$iendol(,ido o comiendo
alimen"os con"aminados*la 'en"e de con"aminaci.n son
generalmen"elas heces de na persona in'ec"ada!
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