LA ONTAGNA IN SICUREZZACONSIGLI PER GLI ESCURSIONISTI

Chiamata di emergenza (Centrale Unica del Soccorso della Valle d’Aosta): Soccorso sanitario/Elisoccorso: 118Soccorso Alpino Valdostano/Elisoccorso: 800.319.319

Ospedale regionale “Umberto Parini” Aosta, viale Ginevra, 3. Tel. 0165 54.31 Pronto soccorso: 0165 54.39.25Ambulatorio di Medicina di Montagna Tel. 0165 54.33.43

Sede del Servizio di ElisoccorsoCentrale Unica del Soccorso - Aeroporto C. GexLoc. Aeroporto, 7/A11020 Saint-Christophe (AO)

INFORMAZIONI E CONTATTI

0504-06 / C

STUDIO SANNAADVAGENZIA DI COMUNICAZIONE & DESIGN.

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TAV.

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REGIONE VALLE D’AOSTA

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VERSIONE ORIZZONTALE

MASSIMILIANO SANNADirettore Creativo

07/03/2007

Pant. 871 UPant. 877 UPant. 032 UPant. Black

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Consulta le PREVISIONI METEO e il bollettino valanghe

Informati su cos’è il “MAL DI MONTAGNA”

Sii consapevole del tuo LIVELLO DI ALLENAMENTO e del tuo adattamento all’altitudine

EVITA GLI ITINERARI che ritieni non adeguati alle tue capacità e alla tua forma fisica

Segui una CORRETTA ALIMENTAZIONE e idratazione considerando il giusto dispendio di calorie

Impara le manovre fondamentali del PRIMO SOCCORSO

Lascia sempre detto a qualcuno dove sei diretto e QUALE ITINERARIO intendi percorrere. Tieni in considerazione i consigli di chi conosce bene la zona

Rivolgiti alle GUIDE ALPINE della zona

Cura con attenzione il tuo EQUIPAGGIAMENTO E L’ATTREZZATURA: che siano adeguati e in piena efficienza. Ricorda che in montagna le condizioni meteorologiche possono cambiare rapidamente, porta sempre con te indumenti idonei soprattutto in alta quota, su neve non dimenticare ARVA, pala e sonda

COMPORTATI sempre in maniera responsabile: eviterai di mettere a rischio la TUA INCOLUMITÀ e, nel caso, quella dei soccorritori

Se le tue condizioni fisiche, la meteo oppure la situazione ambientale non ti permettono di procedere in PIENA SICUREZZA, rinuncia e torna indietro

RISPETTA LA MONTAGNAGrafica: Paola Bocco - SC Comunicazione - Azienda USL Valle d’Aosta

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