LA PLUMA 366

CUENCA | ECUADOR | AÑO 22 | Nº 366 | Domingo 6 enero de 2013

mujer

Bernarda

Ordóñez

tras la equidadde género

domingo 6 enero 2013

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C R E D I TOS

EditoraLcda. Margarita Toral

ColaboraciónAna Machuca

MaquetaciónPaúl Jara

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Distribución288-2552 Ext. 403

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CONTENIDO

5 74

8

GASTRONOMÍA SALUDBELLEZA

MODA

Wolfram Palacio y Deisy Pesántez unieron sus vidas en matrimonio.

12SOCIALES

Dos recetas vegetarianas: Terrina de verduras y albóndigas de espinaca.

En este inicio de año se debe cuidar el colesterol elevado.

Un maquillaje espectacular para lucir en este nuevo año.

Conozca las cinco noticias del mundo de la moda para este 2013.

FARÁNDULALa cantante mexicana Thalía interpreta el tema Muñequita Linda a dúo con Robbie Williams, en su último disco.

FAMILIALa descendencia de Emiliano Donoso y Rosario Vivar compartió un paseo de confraternidad.

VIDA COTIDIANAEl matrimonio es un proyecto de vida en común, que necesita de varios requisitos por parte de la pareja.

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Bernarda trabaja por la equidad de género

LA PLUMA CUENCA ECUADOR 7domingo 6 enero 2013

LA PLUMA CUENCA ECUADOR 3

PERFIL

EstudiosLa secundaria la cursó en el colegio Rosa de Jesús Cordero, donde fue pre-sidenta del consejo estudiantil, imple-mentó la página web de la institución, además organizó el concierto de bandas y desfi le de San Valentín.En lo que va de su carrera en la Univer-sidad del Azuay ha participado en dos concursos inter-nacionales, uno en México sobre Dere-cho Penal en abril del 2011 y en los Estados Unidos en el Concurso Interamericano sobre Derechos Humanos en mayo del 2012, donde perma-necieron tres semanas junto al decano Remigio Auquilla, el director de la asociación escuela Andrés Martínez y sus compañeros Carmen Crespo y Fabián Pozo. Allí se desarrolló la recreación de una audiencia, fue la primera vez que Ecua-dor llegó a semifi nales en este concur-so, obteniendo el séptimo lugar entre más de 200 países concursantes. También ha sido representante de la juventud por el Ministerio de Salud Pública para la campaña nacional en contra del tabaco.Bernarda también ganó el Modelo de Naciones Unidas de su facultad en

Quito haciendo una recreación de cómo funciona la ONU, como mejor delegada del MUNLEAI Modelo de Naciones Unidas de la Universidad Católica del Ecuador.En la actualidad en la universidad, la joven trabaja en un proyecto denomi-nado “Investigación del delito”, junto a Silvana Tapia, Ana María Ordóñez y Tatiana Padrón. Bernarda es la direc-tora del proyecto.

Aequitas“Aequitas es una palabra en latín que traducida al español signifi ca equidad, este proyecto nació en el patio de la fa-cultad, en una conversación de amigos y hoy es un sueño hecho realidad”, dice Bernarda. Es así que Bernarda junto a Lorena Villavicencio, alumna de estudios internacionales; Felipe Ochoa, de estu-dios internacionales; Isabel Maldonado, egresada de estudios internacionales, y Eugenio Stanculescu, estudiante de

derecho, integran el equipo humano de este proyecto, dirigido por

ella. “A través de talleres

intentamos visibilizar la violencia de género que existe en nuestra sociedad, hemos dado conferencias, el 22 de noviembre brindamos una pre-sentación sobre las diversidades sexua-

les, además de charlas y varias conferencias

con invitados interna-cionales, como Baltazar

Garzón y otros expertos nacionales”, comenta.

A sus 21 años, uno de sus mayores propósitos es cambiar los imaginarios sociales para lograr una sociedad más equitativa y más justa, para ello cuentan con el apoyo de la ONU Muje-res, GAMA (Grupo de Apoyo Mujeres del Azuay), SENDA, UDA, entre otras entidades. “El apoyo de mis padres y hermanos son siempre incondicionales, al igual que el de mi novio Mauricio Vintimilla, él es abogado y comprende mi causa y vocación”, señala.

Bernarda Ordóñez Moscoso es estudiante de cuarto año de derecho en la Universidad del Azuay. Sus padres son Franklin

Ordóñez y Bernardita Moscoso, tiene dos

hermanos: María José y Juan Sebastián

LA PLUMA CUENCA ECUADOR4 domingo 6 enero 20134 LA PLUMA CUENCA ECUADOR44

BELLEZA

Para recibir el nuevo año luciendo espectacular hace falta un maquillaje perfecto, utilizar los tonos correctos resaltarán tus atributos

Bellas en el nuevo año

La experta Jennifer Arteaga recomienda para las fi estas, elegir tonos carbones, dorados, marro-nes, naranjas; no olvides jugar con los colores cálidos.

Maquillaje para los ojosAplica el color negro en el párpa-do móvil y luego difumínalo por

el resto del párpado inmóvil, delínea la parte superior de

las pestañas, fi nalizando con un rasgado ascen-dente para producir una mirada felina, fi nalmente delínea la parte inferior de los ojos y no olvides utilizar una buena capa

de rímel, éste hará que tus ojos se vean más bellos

produciendo una mirada profunda y seductora.

Si deseas puedes colocarte pesta-ñas postizas para darle más belleza a la mirada. También coloca un tono rosa Barbie a los labios o un rojo cereza.

PeinadoPara que el maquillaje vaya acorde con el peinado elabora unas ondas con volumen en tu cabello, esto te hará lucir más juvenil, pero si prefi eres algo más formal y discre-to opta por un recogido alto con volumen.

UñasUtiliza los tonos dorados o un tono rojo o rosa que hará juego con tus labios, te hará ver mucho más seductora, pero si eres una chica atrevida colócate un tono azul y con muchos brillos sobre el mismo.

delínea la parte superior de las pestañas, fi nalizando

tus ojos se vean más bellos produciendo una mirada

DATOS

JenniferArteaga

Isabel la Católica 3-21

Teléfonos:

409-169-3

099-477-8591

5 LA PLUMA CUENCA ECUADOR

domingo 6 enero 2013 5

GASTRONOMÍA

Tritura con la licuadora o a mano las galletas hasta formar un polvo.

Aparte desmorona el queso.

Mezcla la galleta en polvo con el queso, la cebolla picada, las espinacas, el huevo batido, un chorrito de aceite y una pizca de sal.

Forma las albóndigas y colócalas en un refractario engrasado con el aceite de oliva. Cocina en el micro-ondas por 2 minutos.

Para la preparación de la salsa se muele un trozo de cebolla, el tomate. Esta mezcla se fríe en aceite caliente.

Agrega el agua necesaria

para formar un caldito y que no se te olvide ponerle el cubo de consomé de pollo.

Una vez que la salsa co-mienza a hervir, agrega las albóndigas y sigue cocien-do durante 10 minutos.

Acompaña estas deliciosas y nutritivas albóndigas con arroz integral.

2 zanahorias cortadas en tiras.

4 espárragos.

10 champiñones rebanados.

2 tazas de leche evaporada.

4 huevos.

250 gramos de queso mozarella rallado.

Sal.

Pimienta.

Nuez moscada al gusto.

Cocina las verduras (excepto los champiño-nes) por separado en agua caliente con sal hasta que estén cocidas pero fi rmes, escúrrelas y reserva.

Licúa la leche con los huevos, sal, pimienta y nuez moscada.

Forra con papel aluminio y engrasa un molde; va-

cía una tercera parte de lo licuado, espolvorea un poco de queso, acomoda también en el molde la mitad de las verduras cocidas y la mitad de los champiñones y nueva-mente añade más queso.

Vierte otra tercera parte del licuado, pon el resto de las verduras, queso y la última parte del licuado.

Cubre con papel aluminio y hornea durante 30 minutos a 180Cº o hasta que cuaje y la superfi cie esté fi rme.

Saca el molde del hor-no, espera a que enfríe un poco, desmolda sobre un platón.

Corta la terrina en rebanadas.

INGREDIENTES

PREPARACIÓN

PREPARACIÓN

INGREDIENTES

1/2 taza de queso mozarella.

1/2 taza de espinacas cocidas y picadas.

1/4 de cebolla fi namente picada.

3 galletas integrales.

1/4 de cebolla en trozos.

1 huevo.

2 tomates.

Aceite de oliva.

1/2 cubo de consomé de pollo o una cucharadita en polvo.

Una pizca de sal.

Terrina de verduras

Albóndigas de espinaca


LA PLUMA CUENCA ECUADOR6

FAMILIAUn agradable encuentro familiar tuvo lugar en la hostería Lago de Cristal, allí se congregaron

150 familiares recordando viejos tiempos y manteniendo amenas conversaciones

Un esperado reencuentro

La descendencia de Emiliano Do-noso y de Rosario Vivar se reunió en un paseo de confraternidad, donde sobresalieron los lazos de amistad y hermandad. La jornada comenzó con una misa de acción de gracias, en la hostería Lago de Cristal, luego se realizó el desfi le de las familias, estandartes, entre pañuelos, aplausos, gritos, un acercamiento con los primos y más familiares que en algunos casos no se habían visto por más de 30 años. “Todos estábamos sorprendidos, habían primos a los que no había visto durante muchos años, la emoción era grande y la alegría nos desbordaba, los abrazos, las sonrisas y las lágrimas afl oraban de forma espontánea”, recuerda Claudio Ullauri Donoso.

AlmuerzoLos asistentes degustaron de chan-cho a la barbosa, después de esto todos observaron un video, una recopilación de la historia y los inicios de esta familia, con fotos de antaño, algunas de hace 100 años, fotografías de los abuelos con sus hijas, que poco a poco fueron cre-ciendo convirtiéndose en madres, abuelas bisabuelas, tatarabuelas,

una de ellas es Blanca Donoso, que está por cumplir 100 años de edad.

IniciosEmiliano Donoso Chica y Rosario Vivar Correa unieron sus desti-nos en 1911 y se convierten en la pirámide de cinco generaciones. Emiliano Donoso, abogado de pro-fesión, fue fundador del Banco del

Azuay, de la Cámara de Comercio, de la Asociación de Empleados, del Club Rotario, Vicepresidente del Municipio, integrante del Partido Liberal y pionero de la exportación de los sombreros de paja toquilla.

DescendenciaSu hija Blanca, casada con Jorge Monsalve, padres de Jorge, Diana

y Cora. En su segundo matrimonio se desposó con Jorge Jerves, tuvie-ron un hijo, Eugenio. En su tercer matrimonio se casó con Mario Sevilla Luque. María Agar, casada con César Ochoa, tuvieron cinco hijos: Hans, Vilna, Franklin y Silvana.Julia, casada con Manuel Jarami-llo, padres de dos hijos, Edmundo y Luis, quedaron huérfanos muy jóvenes y fueron acogidos por la abuela. Ana María, casada con Alejandro Suárez, tuvieron 10 hijos: Sonia, Patricia, Marcia, Alexandra, Anita, José, Paúl, Mónica, Valeria, Alfredo. Emiliano, casado con Piedad Jaramillo, procrearon seis hijos: Victoria, Emiliano, Fernando, Jaime, Eugenia y Augusto. Rodrigo se casó con Martha Carrasco, tuvieron ocho hijos: Fabiola, Lucía, Cristina, Rodrigo, Juan, Carmen Rosa, Julia Merce-des, Teresa y Amparito.Gabriela se casó con Manuel Jara-millo, vinieron tres hijos, Manuel, Cecilia y Jaime.Lily, casada con Teodoro Ullauri, tuvieron tres hijos, Esteban, Clau-dio y Narcisa.

Paseo de la descendencia de Emiliano Donoso y Rosario Vivar en la hostería Lago de Cristal.

Emiliano Donoso, su madre,esposa y sus hijos. Fotografía de hace 84 años.


DR. FEDERICO ÁVILA CARTAGENAConsultorios Santa Ana | Telf.: 410 33 33 SALUD



Aunque el colesterol es componente esencial de la membrana de

las células (en especial de las cerebrales), de la bilis y de varias

hormonas; los niveles altos de colesterol incrementan el

riesgo de infartos y muerte. Se recomienda tener un valor inferior

a 200 mg por decilitro de sangre

Colesterol: Primer reto del año

El organismo puede producir todo el colesterol que necesita, pero también -y para mal de muchos-, lo obtiene de los alimentos. Las grasas, como el coleste-rol y los triglicéridos circulan con las proteínas, formando unas partículas denominadas lipoproteínas.

RIESGOS DEL COLESTEROL ELEVADOLos valores anormalmente altos de colesterol generan aterosclerosis y, en consecuencia, estrechamiento de vasos sanguíneos aumentando el riesgo de sufrir un ataque cardiaco o cerebral. Sin embargo, no todos los tipos de colesterol aumentan este riesgo. Un nivel alto de HDL o colesterol bueno puede disminuir los riesgos y, por el contrario, un nivel bajo de colesterol HDL puede aumentar-los. Las personas mayores de 20 años de-ben realizarse la medición en ayunas de los niveles de colesterol (perfi l lipídico) al menos una vez cada tres años.

FACTORES DESENCADENANTESEntre los factores que incrementan el riesgo de hiperlipoproteinemia se inclu-ye el hecho de tener familiares cercanos que ya hayan tenido la enfermedad (tener una historia clínica familiar de la enfermedad), el sobrepeso, la dieta rica en grasas saturadas (provenientes de animal), el sedentarismo y el consumo de bebidas alcohólicas.

FACTORES GENÉTICOSAlgunas personas son más sensibles que otras a los efectos de lo que comen, pero es probable que casi todas se vean afectadas de algún modo. Así, mientras que una persona puede comer grandes cantidades de grasa animal sin que su colesterol se eleve más allá de 200 mg/dl., otras, pueden seguir un estricto régimen bajo en grasas sin que su colesterol disminuya por debajo de 260. Esta diferencia parece ser determinada sobre todo por factores genéticos, la diabetes mal controlada, el hipertiroi-dismo o la insufi ciencia renal. Cosa parecida pasa con el uso de determi-nados fármacos como los estrógenos, los anticonceptivos, los corticoides y ciertos diuréticos.

TRATAMIENTOEl mejor tratamiento para las personas con valores elevados de colesterol o de triglicéridos es perder peso, dejar de fumar, reducir la cantidad de grasas y carnes en su dieta, hacer más ejercicio y, en casos específi cos, tomar un fárma-co que reduzca los lípidos. Las grasas saturadas se encuentran en grandes cantidades en las carnes, en alimentos fritos, en la yema del huevo, en los lácteos sin descremar, margarinas y en la piel de los animales.

MEDIDAS PREVENTIVASSe recomienda comer abundantes fru-tas, verduras y cereales (porotos, arve-jas, lentejas, soya, avena, quinua, etc), que son naturalmente bajos en grasas saturadas y no contienen colesterol. También son muy recomendables los alimentos ricos en fi bra, que atrapa la grasa en el intestino y contribuye a reducir el colesterol. Entre estos alimentos tenemos: la avena, vegeta-les de hoja verde, el arroz integral, la soya, los cítricos y la manzana. El ejer-cicio practicado de manera regular ayuda a disminuir el colesterol malo LDL y a aumentar el colesterol bueno HDL. Un buen ejercicio es caminar 50 minutos de manera enérgica 4-5 veces por semana.

LA PLUM

colesterol incrementan el riesgo de infartos y muerte. Se

recomienda tener un valor inferior a 200 mg por decilitro de sangre

colesterol se eleve más allá de 200 mg/dl., otras, pueden seguir un estricto régimen bajo en grasas sin que su colesterol disminuya por debajo de 260. Esta diferencia parece ser determinada sobre todo por factores genéticos, la diabetes mal controlada, el hipertiroi-dismo o la insufi ciencia renal. Cosa parecida pasa con el uso de determi-nados fármacos como los estrógenos, los anticonceptivos, los corticoides y ciertos diuréticos.

TRATAMIENTOEl mejor tratamiento para las personas con valores elevados de colesterol o de triglicéridos es perder peso, dejar de fumar, reducir la cantidad de grasas y carnes en su dieta, hacer más ejercicio y, en casos específi cos, tomar un fárma-co que reduzca los lípidos. Las grasas saturadas se encuentran en grandes cantidades en las carnes, en alimentos fritos, en la yema del huevo, en los lácteos sin descremar, margarinas y en la piel de los animales.

MEDIDAS Se recomienda comer abundantes fru-tas, verduras y cereales (porotos, arve-jas, lentejas, soya, avena, quinua, etc), que son naturalmente bajos en grasas saturadas y no contienen colesterol. También son muy recomendables los alimentos ricos en fi bra, que atrapa la grasa en el intestino y contribuye a reducir el colesterol. Entre estos alimentos tenemos: la avena, vegeta-les de hoja verde, el arroz integral, la soya, los cítricos y la manzana. El ejer-cicio practicado de manera regular ayuda a disminuir el colesterol malo LDL y a aumentar el colesterol bueno HDL. Un buen ejercicio es caminar 50 minutos de manera enérgica 4-5 veces por semana.

NIVELES DESEABLES

Lípidos Objetivo

Colesterol total Menos de 200 mg/dlColesterol de baja densidad (malo) Menos de 100 mg/dl Colesterol de alta densidad (bueno) Más de 50 mg /dlTriglicéridos Menos de150 mg /dl

Señales

domingo 6 enero 20138 LA PLUMA CUENCA ECUADOR

Se cuenta que un viejo, analfabe-to, oraba con tanto fervor y con

tanto cariño cada noche que cierta vez un importante miembro de su pueblo lo llamó a su presencia y le preguntó:

- ¿Por qué oras con tanta fe?... ¿Cómo sabes que Dios existe cuan-do ni siquiera sabes leer?

El viejo respondió: - Señor, co-nozco la existencia de Dios por las señales que nos muestra.

- ¿Cómo así? - indagó el jefe con algo de sorpresa.

El humilde siervo le explicó: - Cuando usted recibe una carta de alguna persona ausente ¿Cómo sabe quién la escribió? - Por la letra, respondió el jefe.

- Cuando usted recibe una joya,¿Cómo obtiene información acerca de la persona que la elaboró? - Por la fi rma del orfebre, volvió a responder el jefe.

El viejo sonrió y agregó:-Cuando oye pasos de animales alrededor de la tienda ¿Cómo sabe, después, si fue un carnero, un caballo o un buey?- Por las huellas, respondió el jefe, sorprendido.

Entonces, el viejo creyente lo invitó a salir de su casa y, mos-trándole primero a su familia, sus hijos y nietos, con rostros de ternura, el cielo, donde la Luna brillaba rodeada por multitudes de estrellas, exclamó respetuosa-mente:

Señor, aquellas señales, a mi alrededor y las de allá arriba...¡No pueden ser obra de los hom-bres!

En ese momento, el orgulloso jefe, comenzó a orar también.

Dios, aunque invisible a nues-tros ojos, nos deja señales en todas partes:

En la claridad de las mañanas, en el día que transcurre con el ca-lor del sol o con la lluvia que moja la hierba...

Él deja señales cuando alguien te da un abrazo sincero, una mirada inocente y tierna, con la presencia de tu familia, te muestra más señales cuando alguien se acuerda de ti, cuando alguien te considera importante... Cuando alguien me-rece tu cariño, o cuando alguien te dice: ¡Que Dios te bendiga!

Según la directora creativa de Vogue USA, Grace Coddington, el ex diseñador de Dior, John Galliano, está planeando su vuelta al escenario de la moda. Podría suceder en el 2013. Solo nos queda esperar.

Volverá John Galliano

La ex Spice Girl lanzará una página web de venta online esta primavera. Aquí se podrá adquirir la segunda línea de su fi rma de ropa, sus acce-sorios (bolsos y gafas), y sus vaqueros.

Victoria Beckham venderá online

Hasta ahora el diseñador había montado desfi les privados para amigos, pero todo apunta a que esta temporada hará un desfi le grande en el itinerario ofi cial de la London Fashion Week, y las estilistas británicas ya se están frotando las manos.

Tom Ford en los desfi les tradicionales

Cinco noticias de moda para

el 2013

Tom Ford en los


CapricornioDel 22 de diciembre al 20 de enero

La vida es la posibilidad para hacer rea-lidad todos tus proyectos y propósitos, no dejes pasar las oportunidades que vendrán, aprovecha cada minuto para fomentar y acrecentar la felicidad, vive con libertad.

AcuarioDel 21 de enero al 19 de febrero

Inicia una nueva tarea con el mejor pro-pósito posible, poniendo la intención de ser feliz y de disfrutar de cada momento que llega a tu vida, sé tú la luz para los demás haciendo de tus acciones el mayor ejemplo.

PiscisDel 20 de febrero al 20 de marzo

Recuerda que Dios te dio el libre albe-drio para escoger el camino a seguir, de ti depende la forma de mirar los aconte-cimientos, actúa siempre con honestidad y convencimiento de que lo que haces es lo mejor para ti y para los demás.

AriesDel 21 de marzo al 20 de abril

Anímate, ponte como meta cuidar de tu salud física y emocional, busca opciones que te permitan ser una persona más útil y feliz, recuerda que el trabajo es la mejor terapia para alcanzar tus ansiados sueños.

TauroDel 21 de abril al 20 de mayo

La vida te sonríe y empiezas a cosechar los frutos que sembraste, la hora de la bonanza se aproxima hacia ti, reconócela y no la confundas a la hora de discernir la verdadera felicidad, estás comenzan-do un tiempo nuevo.

GéminisDel 21 de mayo al 20 de junio

Abraza con mucho amor a los seres que amas, dales lo mejor de ti y alcanzarás una verdadera recompensa, recuerda que quien da siempre recibe el doble, hazlo sin esperar nada a cambio, que la vida te recompensará.

CáncerDel 22 de junio al 22 de julio

Deja de cuestionarte por los que has considerado errores del pasado, los errores son parte del aprendizaje, son decisiones que se tomaron creyendo que eran las correctas, quien no se equi-voca no aprende.

LeoDel 23 de julio al 23 de agostoLas posibilidades de éxito van

acrecentándose a medida que tú cami-nas, no olvides que es muy importante también el valor que le puedas dar a tus relaciones familiares, que muchas veces se pueden ver afectadas por tus respon-sabilidades laborales.

VirgoDel 24 de agosto al 23 de septiembre

Piensa en todos los sueños y planes que quieres lograr y céntrate en uno de ellos, de esta manera rendirás mucho mejor y lograrás las metas que buscas, recuerda que quien mucho abarca poco aprieta.

Libra Del 24 de septiembre al 23 de octubre

Déjate llevar por el amor y la bondad que hay en tu corazón, olvida los resen-timientos del pasado y proyéctate como un ser nuevo y renovado que sabe mirar el presente sin mirar atrás, todo es posi-ble cuando el corazón está tranquilo.

EscorpioDel 24 de octubre al 22 de noviembreNo midas lo que das a los

demás fijándote en cuanto entregan los otros, hazlo tú de forma libre y sin medir la cantidad que has dado, sé libre de pensamiento y de acción, si eres noble de corazón tu recompensa será mayor.

SagitarioDel 23 de noviembre al 21 de diciembre

Sigue avanzando con fe y optimismo, cumple la tarea que viniste a cumplir en este plano material y procura cada día ser un mejor ser humano, aprendiendo a aceptar a los demás en sus diferencias: practica el silencio.

H O R Ó S C O P OTú y las

estrellasPor Annie

La diseñadora L’Wren Scott, eterna novia del vocalista de los Rolling Stones, presenta-rá su colección de ropa du-rante la semana de la moda de Londres en febrero. Es la primera vez que presenta su ropa dentro del marco de esta Fashion Week, ya que antes lo hacía en París o en Nueva York. Scott está en boca de todos últimamen-te porque se rumora que pueda ser la elegida para diseñar el vestido de novia de Angelina Jolie.

Hasta ahora el diseñador había montado desfi les privados para amigos, pero todo apunta a que esta temporada hará un desfi le grande en el itinerario ofi cial de la London Fashion Week, y las estilistas británicas ya se están frotando las manos.

Tom Ford en los desfi les tradicionales

Las fi rmas de lujo Maison Martin Margiela y Alexis Mabille han obtenido el sello de Haute Couture de la Chambre Syndicale, que regulan la moda en Francia. Aunque ya hayan diseñado colecciones de alta costura, se estrenan en enero en los desfi les de alta costura de París con la denominación ofi cial. Mientras tanto, Givenchy no desfi lará esta temporada.

Dos nombres más para la alta costura

Cinco noticias de moda para

el 2013

La novia de Mick Jagger desfi lará en LondresLa diseñadora L’Wren Scott,



VIDA COTIDIANAPOR ZUMBAMBICO

Las parejas intentan construir un proyecto de vida común. ¿Tenemos

claros sus objetivos? ¿En qué medida participan los cónyuges en este propósito? ¿Respetamos

los criterios de nuestro cónyuge o imponemos nuestro punto de vista?

¿Prevalece el consenso? ¿Somos conscientes sobre lo que le

sucede a nuestro cónyuge?

Por un proyecto de vida común

Los matrimonios como las perso-nas cumplen un ciclo vital. Estas fases están acompañadas por crisis o momentos en los cuales se presentan sucesos importantes, que son transiciones suaves o turbulentas.

Desconfi anzaEl ciclo de la vida de una pareja –según los especialistas- puede desenvolverse en forma tranquila, sin mayores problemas que los ne-cesarios para el ‘ajuste’ propio de una vida diferente. Sin embargo, en un porcentaje alto, según las estadísticas, en dos de cada cinco matrimonios los inconvenientes comienzan a surgir no bien termi-na la luna de miel.Las dudas, las interrogantes, las tensiones y, sobre todo, la des-confi anza en la decisión tomada son constantes y infl uyen en los primeros pasos de una pareja que se ‘juró amor eterno’. La reali-dad lleva entonces a pensar a las parejas si cometieron un error al casarse, si estuvieron o no preparados, y si tuvieron o no un proyecto de vida.

Hay salidasAlgunas parejas, perturbadas por las dudas y las recriminaciones que brotan, en ocasiones, de situa-ciones intrascendentes, optan por abandonar el barco y deciden sepa-rarse un tiempo para ‘refl exionar’. Otras se mantienen fi rmes, buscan soluciones a sus problemas por sí mismos o buscan ayuda.El grado de ansiedad depende de una variedad de factores internos y externos. Pero lo curioso es que la mayoría de parejas –aunque ahora ya no tanto- decide conti-nuar en el sufrimiento, porque ese fue el patrón que imprimió la familia y la cultura. Y el sufri-

miento lleva a la culpa, a la baja auto estima y a la enfermedad. Pero hay salidas.

Sano juicioHace poco escuchamos una frase muy simple pero gratifi cante: ‘Quien hace mal las cosas se enferma’. En efecto, no cuesta nada dejarse llevar, en primer lugar, por el sentido común, por esa psicología natural que dicta la consciencia o la fi losofía nacida de la experiencia propia y la de otras personas. Eso quiere decir captar los dictados del sano juicio y no de falsos valores como el

orgullo, la arrogancia y la fatui-dad, que conducen a decisiones equivocadas.¿Qué signifi ca hacer mal? Signifi -ca precipitarse, buscar encuentros y sitios ocultos donde la soledad aguarda sorpresas agradables, pero que, de hecho, afectan el pro-yecto de vida, si lo hubo. Muchas parejas se precipitan, conviven antes de casarse y esta experien-cia –que es más bien un experi-mento- contribuye no solo a quitar la magia del verdadero encuentro, sino a generar sentimientos de culpa, deshonestidad y desapego a los valores dictados por su propia

consciencia y por la sociedad próxima, su propia familia.

ReferentesA diferencia de los procesos de planifi cación estratégica que se delinean en las empresas, en la vida humana es necesario esta-blecer criterios, al menos, para conducirla directamente, antes que dejarnos conducir por aconte-cimientos que no hemos previsto y peor identifi cado.La hipótesis es que toda persona, desde tempranas edades, debe construir, con la ayuda de sus allegados más queridos, algo muy simple: sus metas y cómo lograr-las. En esta línea de pensamiento, la familia –nuestra familia- es un referente necesario, que no pode-mos obviar o negar. La familia –queramos o no- nos deja una ‘mar-ca’ indeleble en nuestras vidas, y esa infl uencia se da mediante un proceso imperceptible, diario, cotidiano, a través de mensajes verbales y no verbales.

FlexibilidadPero el quid está en que cada persona debe tener un proyecto propio, diferente al de los demás. La familia no forma clones. Cada persona es un proyecto individual, único e irrepetible. Los objetivos de las personas tienen que ver con su identidad (¿quién soy?), con su mi-sión (¿qué hago en la vida?), con su escala de valores (¿para qué vivo?).La vida de pareja une dos proyec-tos vitales en uno común, pero no ‘mata’ los individuales, sino los potencializa en función de una realidad compartida con afecti-vidad y elasticidad, para que la nueva familia funcione. Bien se ha dicho que la verdadera felicidad se parece a la fl exibilidad. ¿Está de acuerdo?



CRUCIGRAMAHORIZONTALES: MA-ACORDE-KASBA-TRAVOLTA-MULTAR-NL-LE-RA-TOE-R-COLMADO-TIC-WUE-OLA-T-H-ATP-DN-E-EAR-A-A-AE-R-TOP-JESSE-B-RA-AL-TR-MORTAL-REIRAN-KIRIE-CO-V-ER-MLV-APU-DENNISQUAID-ALA-AS-AON-MN-ATROZ

Mes del

calendario

hebreo

Esposo de

Paulina Rubio

acusado de

serle infiel

Adivinad algo

que se

juzgaba oculto

Iniciales de

Rodrigo

Tejedor

Convenir en

una

proposición

Apellido del ex

esposo infiel

de Demi

Moore

Voz dicha al

contestar al

teléfono

Apellido de ac-

triz que prota-

gonizó la infi-

delidad del año

Símbolo

químico del

bario

Fruta de

sartén,

especie de

buñuelo

Sílaba infantil

Conforme o de

la misma

opinión

Irrumpes

Barrio antiguo

de las

ciudades

norteafricanas

Imponer a

alguien una

multa

Ástato

Iniciales de

Néstor López

Símbolo del

cobalto

Pronombre

francés

Símbolo de

metal radiacti-

vo de color

blanco brillante

'Dedo del pie'

en inglés

Iniciales de

Úrsula Toledo

Tienda de

comestibles

Contracción

involuntaria y

repetitiva

Siglas de

Water Use

Efficiency

Regla de

dibujo

Símbolo de la

constante de

Planck

Siglas de

Asociación de

Tenistas

Profesionales

Daniel Núñez

Tierra

sembrada de

ajos

Regalo dado en

señal de fe-

licidad o bene-

ficio recibido

'Oreja' en

inglés

Persona sabia

cuya opinión se

considera

indiscutible

Preposición

Iniciales de

Ariel Escobar

Alces,

levantes

Tesoro público

de una nación

Constante

universal de

los gases

ideales

Prenda de

vestir

femenina

Alquitrán

Nombre del

esposo infiel

de Sandra

Bullock

'Señor'

abreviado del

inglés

Percibí los

sonidos

Deidad

venerada por

los antiguos

egipcios

Contracción

gramatical

Iniciales de

Tatiana

Restrepo

Radical

matemático

indefinido

Perecedero

Nombre de

varios monar-

cas de Rusia

Celebrarán el

chiste

Invocación

que se hace a

Dios

María Quiroz

Carlos Osorio

Igual o

semejante

totalmente

Imparte una

lección

Terminación

verbal

'1055' en

números

romanos

Estaño

Signo de la

proposición

particular

afirmativa

Personaje de

Los Simpson

Iniciales de

David Arias

Primera y

última letra del

alfabeto

español

Alero de un

edificio

Símbolo

químico del

arsénico

Siglas de

Active Optical

Network

Símbolo

químico del

manganeso

Fiero, cruel,

inhumano

Actor a quien

su esposa

Kimberly

Buffington le

pidió el

divorcio por

sus

infidelidades

Modelo alemana a quien su ex

esposo Seal acusa de haberle

sido infiel con su

gurdaespaldas

Fenómeno

climático que

provoca

variación

repentina en la

temperatura

de un lugar

Símbolo del número

trascendente 2,7182, que es

la base de los logaritmos

neperianos

Símbolo de elemento que se

obtiene artificialmente por

bombardeo de bismuto con

iones de hierro

Nombre de actor y ex

gobernador de California que

tuvo un hijo, producto de una

infidelidad

Los rumores

sobre la

infidelidad

cometida por

este actor en

2012 fueron

muy fuertes

domingo 6 enero 201312 LA PLUMA CUENCA ECUADOR

En la Iglesia Virgen de Fátima contrajeron matrimonio Wolfran Palacio y Daysi Pesántez. Luego se ofreció

la recepción a los invitados en Jardines de San Joaquín.

Edmundo Jerves, Patricia Palacios, Genoveva Morejón, Washington Freire.

Xavier Pesántez, Raquel Loyola, los novios, Mercedes Baus, Wolfran Palacio.

Wolfran Palacio, Daysi Pesántez.

José Ochoa, Cristian Peñafiel, John Rockwood.

Roberto Coello, Azpacia Polo, Fabricio Coello, Diana Pesántez.

Boda Palacio Pesántez

RECEPCIÓN

5 LA PLUMA CUENCA ECUADOR


Parejas de esposos y grupos de amigas des-pidieron el año con una emotiva reunión en el

bar Corta Venas.

Claudia Vélez, Patricio Muñoz.

Juan Pablo Calderón, Priscila González.

Sofía Venegas, Gustavo Muñoz.

César Nieto, Rossana Vintimilla.

Ana Paola Carvallo, Vicky Arbeláez, Fernanda Cordero, Claudia Polo, Claudia Andrade.

Fin de año

DIVERSIÓN



La familia de Alicia Alvarado de Neira le brindó un emo-tivo agasajo en la Estancia Rosario con motivo de cele-

brar su cumpleaños.

Paula Román, Daniela Coloma, Andrea Román.

Fernando Muñoz, Willian Coloma, Carlos Muñoz.

Daniel Neira, Fernando Pozo, Ana María Muñoz, Fabián Pozo, Verónica Muñoz.

Briggette Muñoz, Fernanda Román, Sandra Muñoz.

Yolanda, Fabián y Alfonso Neira, Alicia Alvarado, Lucía, Medardo y Florencia Neira.

Emotivoagasajo

CUMPLEAÑOS


Varios amigos recibieron el nuevo año con una animada fi esta.

Andrés Espinosa, Diego Argudo, Paulina Cisneros, Denise Cordero.

Gustavo Coello, Xavier Martínez, Belén Valdéz.

Michelle Pacheco, Andrés Tapia.

Bienvenido 2013

CELEBRACIÓN

Mónica Vanegas, Francisco Sánchez, Stefano Cobri.

Rafael Piedra, Emilia Stael, Pedro Córdova.

Los Angeles. Eva Longoria tiene el mismo lado rebelde y la picardía de “Campanita”, popular personaje de Disney, según comen-tó el estilista Ken Paves, quien además de ser uno de los favoritos de las famosas ha sido el encargado del diseño de peluquería de la nueva película que sigue las aventuras de “Campanita”. Preguntado por quién era la celebridad más parecida al hada de Peter Pan, a Ken solo se le ocurrió citar a Eva Longoria, ya que su “increíble fi lantropía” la diferencia de cualquier otra estrella.“’Campanita’ tiene una per-sonalidad similar a la de Eva Longoria, porque es una de las personas más dulces y generosas que conozco. Pero además, “Campanita es un hada˝ que lo arregla todo, y nunca he visto a nadie como Eva, que pueda teñirse el pelo, preparar la cena, coser un vestido y hacer algo más a la vez, pintar, por ejemplo. Es capaz de hacerlo todo y es una increíble fi lántropa y una gran amiga y de verdad cree en lo que defi ende”, declaró Ken.

FARÁNDULAEva Longoria se parece a “Campanita”

Kate Winslet se casó por tercera ocasión

Robbie Williams cantará en español con Thalía

Los Angeles. La actriz Kate Winslet ha decidido intentar construir una familia por tercera ocasión, esta vez al casarse con su novio desde hace un año, Ned RocknRoll, en una elegante pero muy íntima y secreta ceremonia en Nueva York. “Puedo confi rmar que Kate Winslet se casó con Ned RocknRoll este mes en una ceremonia privada a la que asistieron sus dos hijos, algunos amigos y familia”, aseguró el vocero de la actriz a los periódicos británicos.De acuerdo con la infor-mación que da a conocer el Daily Mail, Leonardo Di-Caprio, amigo personal de Kate Winslet, fue el encar-gado de llevarla al altar, y se dice fue el encargado de hacer un pequeño brindis para la pareja. Kate y RocknRoll se com-prometieron desde el vera-no. La actriz se ha tenido dos matrimonios previos, en 2003 con el director Sam Mendes y Jim Threapleton en 1998.

Nwe York. Una de las novedades más destacadas del exitoso Habí-tame Siempre, el nuevo disco de Thalía, es el dueto que la popular cantante se marca con la estrella británica Robbie Williams en la nueva versión del clásico Muñe-quita linda.A pesar de que ambos forman una inusual pareja artística, los dos intérpretes han sorprendido por la química que destilan a la hora de unir sus voces y por el dominio del español que exhibe el ex Take That en la canción. Pero más allá de lo anecdótico de su colabora-

ción, este tema guarda para Thalía un trasfondo mucho más profundo que se relaciona con su regreso a la prominencia comercial.“Siempre fue mi sueño cantar con él, aunque ya no quería hacer duetos porque en el disco Primera Fila [su álbum en vivo de 2009] muchos cantantes no quisieron aceptar mi invitación. Pero quería demostrar a aquellos intérpretes que se negaron que ¡por qué no! Y eso es lo que me gusta, afrontar esos obstáculos que hacen que te levantes más fuerte”, explicó Thalía.

CUENCA - ECUADOR | domingo 6 | enero 2013

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