Lari PagarNAMA AHLI KUMPULAN : FLORENCE LEE PIT SING

SIA YUN WEI TAY XU CEN TOH ZORA

OPSYEN : PENDIDIKAN MUZIK AMB. JAN 2014PENSYARAH : EN.AWANG ABDULLAH BIN YAAKOB

PENGENALAN• Merupakan acara lari pecut yang menggunakan pagar sebagai halangan.

• Atlet perlu memiliki kepantasan berlari serta kebolehan melepasi pagar-pagar dalam masa yang paling

minimum.

• Keperluan utama bagi peserta adalah kelancaran sewaktu melepasi pagar-pagar.

• Kelancaran pergerakan ini disebut ritma.

• Atlet perlu mempunyai koordinasi pergerakan tangan dan kaki yang baik agar menghasilkan larian yang

lancar.

SEJARAH OLAHRAGA ACARA LARIAN• Acara pertama dalam Olimpik adalah acara larian.

• Larian bermula dengan blok permulaan(dibuat dpd batu Marmar) yang dibina melintang keluasan

stadium berkenaan.

• Semua atlet menggunkan blok yang tetap walaupun saiz mereka adalah berbeza.

• Pada tahun 1880-an, terdapat gaya ‘pencil start’

• Akhirnya, gaya dekam dan gaya dekal 11 digunakan sampai sekarang.

memegang pensil berlari 20 meter pertama

kangaroo start

SEJARAH OLAHRAGA ACARA LARIAN

Arthur Crooml berbangsa England merupakan orang melompat pagar dengan kaki hadapan diluruskan(dicipta oleh Alvin Kraenzlein(USA))dan mendapat pingat emas dalam Olimpik 1990.

Pada masa yang sama 2 acara untuk lelaki diperkenalkan iaitu 110m(sebelum adalah 100m) dan 400m manakala untuk wanita pada awal adalah 80m(tahun 1926) sebelum 100m(tahun 1968) diperkenalkan dan akhirnya 400m(tahun1971) juga diperkenalkan dalam acara Olimpik

Pada mulanya, pagar yang dilalui adalah pintu kandang biri-biri dengan kaki hadapan membengkok

DEFINISI LARI BERPAGAR• Lari pecut melepasi halangan-halangan yang disusun rapi di trek.• Acara yang dipertanding di peringkat antarabangsa adalah 100m(wanita), 110m(lelaki), dan

400m(lelaki dan wanita)• Lari pagar 55m, 75m, dan 80m dipertanding dalam peringkat sekolah untuk mempopularkan acara

ini.• Lari berpagar merupakan acara lari pecut dan bukan acara lompatan mementingkan kelicinan

berlari.• Melibatkan semua komponen kecergasan fizikal kepantasan, kekuatan dan daya tahan otot,

daya tahan kardiovaskular, kuasa, imbangan, masa tindak balas, koordinasi,kelenturan dan ketangkasan.