2
Outdoors Rx BOSTON 1. Parque Dorchester 2180 Dorchester Avenue, Dorchester, 02124 Este parque de 26 hectáreas incluye bosques, un campo de pelota, área de juegos, canchas de tenis y canchas de baloncesto. + Ñ Ü d b ` 2. Área de juegos Ryan/Sendero de Vía Verde del Río Neponset River Street, Mattapan, 02126 Esta área es parte de la media milla de la vía verde del río Neponset e incluye senderos al lado del río. + Ñ Ü m d b ` á ï 3. Área Silvestre Urbana Gladeside 12 Gladeside Terrace, Mattapan, 02126 Situado en 10 hectáreas, este parque tiene varios senderos para caminar y un estanque primaveral que es ideal para explorar. + Ñ ` 4. Área Silvestre Urbana de los Acantilados Geneva 275 Geneva Avenue, Dorchester, 02121 Esta es la joya escondida de Dorchester, en poco menos de dos hectáreas. El sendero circular serpentea a un campo abierto en la parte superior de la colina, donde se puede jugar o simplemente descansar y almorzar. + Ñ Ü ô ` 5. Parque Malcolm X 150 MLK Boulevard, Roxbury, 02119 Conocido por sus canchas de baloncesto y de tenis, este parque cuenta con casi 12 hectáreas con varios senderos pavimentados bajo la sombra agradable de las copas de los árboles. + Ñ Ü ô d b ` 6. Parque Franklin 1 Franklin Park Road, Dorchester/Roxbury, 02121 En 448 hectáreas, el Parque Franklines el parque más grande de Roxbury. Más de 200 hectáreas del parque están arboladas con caminos pavimentados y no pavimentados para caminar, ciclismo y equitación. Hay varias areas para picnics, área de juegos, campos de juegos y áreas al aire libre para explorar y jugar. + Ñ Ü ô m b ` á ö * ï 7. Parque Papa Juan Pablo II Por la Gallivan Boulevard, Dorchester, 02124 Este parque ofrece vistas espectaculares de la orilla del río, hermosas colinas, instalaciones de picnic, canchas de fútbol, y senderos para caminar. Ñ Ü ô m b ` ö á * ï 8. Parque Almont 40 Almont Street, Mattapan, 02126 Este parque de 17 hectáreas tiene senderos pavimentados y sin pavimentar en una zona boscosa, un jardín comunitario, un campo de fútbol, una zona de juegos, canchas de tenis, y de baloncesto. + Ñ Ü ô b ` 9. Bosque McLaughlin 225 Parker Hill Avenue, Roxbury/Misson Hill, 02120 Explore un huerto de la ciudad con senderos para caminar a través de árboles de frutas comestibles, a disposición de todos los visitantes. Suba la Colina Parker, y encuentre campos abiertos para jugar. + Ñ ` 10. Bosques Iroquois 50 Iroquois Street, Roxbury/Misson Hill, 02120 Explore un bosque replantado y pequeños humedales en éste acre de bosque en la ladera norte de la Colina Mission. + Ñ ` SPA Outdoors RxTM es un divertido programa anual gratuito, proporcionado por los expertos al aire libre en el Appalachian Mountain Club. Le ayudaremos a que su familia salga al aire libre y esté activa con equipos divertidos y premios. Nuestro sitio web está lleno de ideas que hacen que sea fácil que las familias salgan al aire libre a nivel local, incluyendo un mapa y descripciones de parques cercanos y espacios verdes, un blog lleno de ideas para diversión al aire libre para los niños, y muchos consejos. ¿Por qué sacar a sus hijos al aire libre? Promueve un peso saludable Aumenta la creatividad y la capacidad para resolver problemas Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo Aumenta sus niveles de vitamina D Ayuda para conectarse con amigos y familiares Mejora la concentración ¡Es divertido! ¡Unase a la diversión! Salga y explore. Las aventuras están más cerca de lo que piensa. Padres & Exploradores Así es como funciona: Acceda a www.OutdoorsRx.org Cree un perfil haciendo clic en “Registro” Reciba e-mails semanales sobre los próximos programas gratuitos (de unos 60-90 minutos cada uno). Todos los programas guiados están diseñados para involucrar a toda la familia de una manera divertida y no requieren ningún equipo especial o experiencia previa. Programas guiados tienen lugar en los parques locales y espacios verdes en su comunidad. Una vez que el perfil está creado, inicie una sesión y registre las actividades al aire libre de su familia en “Sus Actividades.” Por ejemplo, caminar a la escuela, jugar con amigos afuera, jugar durante el recreo, pasear al perro, o visitar un parque cercano son todas excelentes actividades para registrar. Sus hijos reciben un punto por cada minuto de tiempo activo al aire libre. ¡Cualquier actividad al aire libre cuenta! Nuestro objetivo es ayudar a los niños a desarrollar hábitos saludables y crear cambios de estilo de vida positivos. Si bien contamos con el sistema de honor, nuestros puntos se calculan de manera que se necesita un esfuerzo consistente para ganar una recompensa. ¡Los niños pueden canjear sus puntos por premios, como pegatinas de flores silvestres, lámparas de cabeza, cajas de insectos, ropa para actividad al aire libre, un viaje familiar a una cabaña, y mucho más!

Las aventuras están más Padres & Exploradores SPA cerca de ...sesión y registre las actividades al aire libre de su familia en “Sus Actividades.” Por ejemplo, caminar a la escuela,

  • Upload
    others

  • View
    0

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Las aventuras están más Padres & Exploradores SPA cerca de ...sesión y registre las actividades al aire libre de su familia en “Sus Actividades.” Por ejemplo, caminar a la escuela,

Outdoors Rx BOSTON

1. Parque Dorchester 2180 Dorchester Avenue, Dorchester, 02124

Este parque de 26 hectáreas incluye bosques, un campo de pelota, área de juegos, canchas de tenis y canchas de baloncesto.

+ Ñ Ü d b `

2. Área de juegos Ryan/Sendero de Vía Verde del Río Neponset River Street, Mattapan, 02126 Esta área es parte de la media milla de la vía verde del río Neponset e incluye senderos al lado del río.

+ Ñ Ü m d b ` á ï

3. Área Silvestre Urbana Gladeside 12 Gladeside Terrace, Mattapan, 02126 Situado en 10 hectáreas, este parque tiene varios senderos para caminar y un estanque primaveral que es ideal para explorar.

+ Ñ `

4. Área Silvestre Urbana de los Acantilados Geneva 275 Geneva Avenue, Dorchester, 02121 Esta es la joya escondida de Dorchester, en poco menos de dos hectáreas. El sendero circular serpentea a un campo abierto en la parte superior de la colina, donde se puede jugar o simplemente descansar y almorzar.

+ Ñ Ü ô `

5. Parque Malcolm X 150 MLK Boulevard, Roxbury, 02119 Conocido por sus canchas de baloncesto y de tenis, este parque cuenta con casi 12 hectáreas con varios senderos pavimentados bajo la sombra agradable de las copas de los árboles.

+ Ñ Ü ô d b `

6. Parque Franklin 1 Franklin Park Road, Dorchester/Roxbury, 02121

En 448 hectáreas, el Parque Franklines el parque más grande de Roxbury. Más de 200 hectáreas del parque están arboladas con caminos pavimentados y no pavimentados para caminar, ciclismo y equitación. Hay varias areas para picnics, área de juegos, campos de juegos y áreas al aire libre para explorar y jugar.

+ Ñ Ü ô m b ` á ö * ï

7. Parque Papa Juan Pablo II Por la Gallivan Boulevard, Dorchester, 02124 Este parque ofrece vistas espectaculares de la orilla del río, hermosas colinas, instalaciones de picnic, canchas de fútbol, y senderos para caminar.

Ñ Ü ô m b ` ö á * ï

8. Parque Almont 40 Almont Street, Mattapan, 02126 Este parque de 17 hectáreas tiene senderos pavimentados y sin pavimentar en una zona boscosa, un jardín comunitario, un campo de fútbol, una zona de juegos, canchas de tenis, y de baloncesto.

+ Ñ Ü ô b `

9. Bosque McLaughlin 225 Parker Hill Avenue, Roxbury/Misson Hill, 02120 Explore un huerto de la ciudad con senderos para caminar a través de árboles de frutas comestibles, a disposición de todos los visitantes. Suba la Colina Parker, y encuentre campos abiertos para jugar.

+ Ñ `

10. Bosques Iroquois 50 Iroquois Street, Roxbury/Misson Hill, 02120 Explore un bosque replantado y pequeños humedales en éste acre de bosque en la ladera norte de la Colina Mission.

+ Ñ `

B O

S T

O N

SPA

Outdoors RxTM es un divertido programa anual gratuito, proporcionado por los expertos al aire libre en el Appalachian Mountain Club. Le ayudaremos a que su familia salga al aire libre y esté activa con equipos divertidos y premios. Nuestro sitio web está lleno de ideas que hacen que sea fácil que las familias salgan al aire libre a nivel local, incluyendo un mapa y descripciones de parques cercanos y espacios verdes, un blog lleno de ideas para diversión al aire libre para los niños, y muchos consejos.

¿Por qué sacar a sus hijos al aire libre?• Promueve un peso saludable

• Aumenta la creatividad y la capacidad para resolver problemas

• Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo

• Aumenta sus niveles de vitamina D

• Ayuda para conectarse con amigos y familiares

• Mejora la concentración

• ¡Es divertido!

¡Unase a la diversión! Salga y explore.

Las aventuras están más cerca de lo que piensa.

Padres & Exploradores

Así es como funciona:•Accedaawww.OutdoorsRx.org

• Creeunperfilhaciendoclicen“Registro”

• Recibae-mailssemanalessobrelospróximosprogramasgratuitos(deunos60-90minutoscadauno).Todoslosprogramasguiadosestándiseñadosparainvolucraratodalafamiliadeunamaneradivertidaynorequierenningúnequipoespecialoexperienciaprevia.Programasguiadostienenlugarenlosparqueslocalesyespaciosverdesensucomunidad.

• Unavezqueelperfilestácreado,inicieunasesiónyregistrelasactividadesalairelibredesufamiliaen“SusActividades.”Porejemplo,caminaralaescuela,jugarconamigosafuera,jugarduranteelrecreo,pasearalperro,ovisitarunparquecercanosontodasexcelentesactividadespararegistrar.Sushijosrecibenunpuntoporcadaminutodetiempoactivoalairelibre.¡Cualquieractividadalairelibrecuenta!

• Nuestroobjetivoesayudaralosniñosadesarrollarhábitossaludablesycrearcambiosdeestilodevidapositivos.Sibiencontamosconelsistemadehonor,nuestrospuntossecalculandemaneraquesenecesitaunesfuerzoconsistenteparaganarunarecompensa.

• ¡Losniñospuedencanjearsuspuntosporpremios,comopegatinasdefloressilvestres,lámparasdecabeza,cajasdeinsectos,ropaparaactividadalairelibre,unviajefamiliaraunacabaña,ymuchomás!

2015 ORX SPAN V3.indd 3 12/21/14 7:25 AM

Page 2: Las aventuras están más Padres & Exploradores SPA cerca de ...sesión y registre las actividades al aire libre de su familia en “Sus Actividades.” Por ejemplo, caminar a la escuela,

¬ «203

¬ «9

¬ «203

¬ «3A¬ «28

¬ «28§̈ ¦93

§̈ ¦93

§̈ ¦93

Dorchester Avenue

Hunt

ingt

on A

venu

e

Dorchester Avenue

Bro

ok

Roa

d

Ada

ms

Street

Riv

erS

treet

HydeParkAvenue

HarvardStre

et

W

alk Hill

Stre

et

Jamaicaway

Nor

folk

Street

Dudley Street

Haul R

oadTa

lbot

Ave

nue

Morton Stre

et

BlueHillAvenue

Harris

on

Avenue

Riv

erS

treet

Granite Avenue

Gal

livan

Bou

leva

rd

Long

wood

Aven

ue

Gen

eva

Avenu

e

Blue Hill Avenue

America

nLe

gion

Hig

hway

Washin

gtonStre

et

Eas

t Bro

adw

ay

Fr eep

ort St

reet

Lorna Road

NeponsetAve

Cen

treS

tree t

Fi s

her A

ve

Adams Street As

hmon

t S

treet

Heath

Stre

et

Warren Street

Old Colony AvenueWes

t Bro

adway

Mor

ton

Stre

et

MassachusettsAvenue

Sout

ham

pton

Stre

et

AdamsStreet

Almont S tre

et

Tow

nsen

dSt

Columbus Avenue

Cummin

s

Highw ay

W

alk Hill Street

WoodAvenue

Washington Street

Park

Hill

Ave

Qui

ncy

Stre

et

Blue Hill Avenue

Mar

tinLu

ther

King

Blvd

South Street

Columbia

Rd

Bow

doinSt

William T Morrissey BlvdTr

emon

t Stre

et

Har

vard

Stre

et

Washington Street

Savin

Hi llA

ve

BostonSt

Seave

r Stre

et

Iroqu

ois

Str

01

20.

5M

iles

MAT

TAPA

N

DO

RC

HE

STE

R

RO

XB

UR

Y

Fore

st H

illC

emet

ery

Dor

ches

ter

Park

Old

Har

bor

Mal

colm

XPa

rk

Nepon

set R

iver

ÜTo

wn

Bou

ndar

yPa

rk A

reas

Pope

John

Pa

ul II

Park

Bos

ton

Nat

ure

Cen

ter

Har

ambe

ePa

rk

Neponse

tRiverRes

erva

tionSa

vin

Hill

Par

k

Ron

anPa

rk

Rob

erts

Play

grou

nd

Fran

klin

Par

k

Alm

ont

Park

B O S T O N

+ TransportePúblico

Ñ SenderosparaCaminar

Ü Sillasparapaseo

ô AccesoparaSillasdeRuedas

m Baños

d Áreadejuegos

b

Áre

a pa

ra p

icni

cs

` MascotasconCorrea

ö ObservacióndeVidaSalvaje

á Actividadesacuáticas

* Ciclísmo

ï AccesoporAgua

6.

7.

8.

9.

10.

3.

4.

5.

 1.

2.

SuGuíaal

BOSTON

2015

OR

X S

PA

N V

3.in

dd

412

/21/

14

7:25

AM