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Semanario Las Buenas Noticias No.219 tema "Mandalas"
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Carta editorial.
Hemos elegido el tema de los mandalas por ser una invitación a ver nuestras vidas como un universo donde tenemos soles, planetas; temas importan-tes y otros que giran alrededor de ellos. Donde necesitamos buscar el equilibrio para sostener todo funcionando, entre salud, bienestar, belleza, amor, verdad, desarrollo, diversión, relajación, aprendi-zaje, contemplación, acción, compasión, los demás, nosotros ... si logramos ver la vida desde mucho ángulos, lograremos enriquecerla aun más. Hacer un mandala es poner orden al universo que estamos representando.
Consejo Editorial
Pemex alcanza un superávit de 11.954 millones USD por ventas semestrales
EFEMéxico, 25 jul (EFE).- La empresa pública Petróleos Mexicanos (Pemex) anunció hoy que en el primer semestre de 2012 registró un superávit comercial de 11.954 millones de dólares por la venta de petróleo crudo, derivados, petroquímicos y gas natural. Los datos preliminares publicados por Pemex indican que el valor de las exportaciones fue de 26.420 millones de dólares, mientras que el de las importaciones fue de más de 14.467 millones de dólares.
De enero a junio de 2012 PMI Internacional, filial de Pemex, colocó "entre sus clientes de América, Europa y Lejano Oriente un volumen promedio de un 1,22 millones barriles diarios de petróleo crudo, a un precio promedio ponde-rado de 105,6 dólares por barril".
A través de un comunicado, Pemex informó además de que vendió en el mercado internacional 158.000 barriles diarios de petrolíferos (combustóleo, gasolinas, diésel y
Inician los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Son muchos los deta-lles que se cuidan, para que todo salga a la perfección.
Arrancan unos juegos que representan la amistad y la igualdad entre el genero humano, que incluso desde sus inicios representó la tregua en las guerras que sostenían los griegos y sus aliados contra sus vecinos y adversarios acérrimos.
La ofrenda al máximo dios Zeus, era la justificación para la fiesta y la tregua, y la representaban luchando en la palestra, corriendo y lanzando en el estadio, compi-tiendo en los carros de caballos alrededor del bloque, en la practica de las disciplinas que mas atraían y gustaban a los griegos del siglo VII antes de Cristo.
Las diferencias raciales y la idea de una raza aria superior empezaron a hacer mella entre las naciones, y el espíritu de los Juegos Olímpicos empezó a mermar. Sin embargo la idea de la raza pura, de la raza aria, de esa raza superior pregonada por el nazismo se fue a pique en la misma cara de Hitler, cuando en la Olimpiada de Berlín en 1936, en vísperas de la segunda guerra mundial, el velocista norteamericano de color Jesse Owens, aplastó la teoría de la superioridad de la raza aria. Hitler optó por retirarse del estrado antes que premiar y saludar a un atleta de color que en la pista alemana rebatía esa teoría.
Hoy inicia la fiesta majestuosa de la libertad y el juego limpio. Londres será la sede durante más de 20 días de un magno evento, inigualable, que logra conjuntar los propósitos de unidad, amistad y respeto entre las naciones como ninguna otra activi-dad humana.
Que así sea.
Londres, 26 jul (Reuters) - La economía de México tiene espacio para un fuerte creci-miento en el futuro, dijo el jueves el gobernador del banco central del país. "Creo que México podría estar creciendo a una tasa promedio de un 6 a un 7 por ciento", dijo Agus-tín Carstens en una conferencia previa al inicio de los Juegos
México puede crecer entre 6-7%: CarstensReuters
Olímpicos de Londres 2012.
La economía de México creció un 1,31 por ciento en el primer trimestre y el Ministerio de Hacienda espera un crecimiento del 3,5 por ciento en el 2012.
El presidente Felipe Calderón dijo la semana pasada que espera un crecimiento del 4 por ciento.
La Majestuosa Fiesta de los Juegos Olímpicos de Londres 2012Tiempo.com
El medicamento obligaría al virus a abandonar el estado de latencia, lo haría visible al sistema inmune y destruiría las células infectadas
El vorinostat, medicamento que se utiliza para tratar un tipo raro de leucemia, podría ayudar a tratar el virus VIH-1 cuando se esconde en el interior de las células y entorpe-ce la eficacia de los antirretrovira-les.
Según la investigación llevada a cabo por expertos de la Universi-dad de Carolina del Norte (EE.UU.), que publicaron su estudio en la revista científica Nature, una vez que el VIH ha
Nueva esperanza: un fármaco contra leucemia, capaz de combatir el VIH RT
infectado las células del paciente y se ha integrado en su genoma, puede continuar activo o permanecer en el organismo humano en un estado de latencia.
El vorinostat podría interrumpir este estado, que representa el principal obstáculo a la hora de curar la infección, hacer visible el VIH para el sistema inmune y destruir las células infectadas, curando por completo la infección.
En el marco del estudio David Margo-lis, el autor principal del artículo, afirmó que "existe un mecanismo molecular que puede ser tratado terapéutica-mente para atacar y erradicar la infección por VIH".
Julio 2012. Bellingham, Was-hington, EE.UU. - Cada año la Sociedad Internacional de Óptica y Fotónica (SPIE, por sus siglas en inglés), que tiene su sede en Estados Unidos y que agrupa a más de 15 mil miembros en activo, anunció el otorgamiento al investigador Daniel Malacara Hernández, nacido en la ciudad de León, Guanajuato en 1937, de su máxima presea que es justa-mente, “La Medalla de Oro” (Gold Medal of the Society).Daniel Malacara Hernández, del Centro de Investigaciones en Optica, AC León, Gto, México, es el galardo-nado 2012 de “La Medalla de Oro” en reconocimiento a sus importan-tes contribuciones al campo de la óptica a través de su investigación, sus libros, y la creación de Institu-tos en México dedicado a la docen-cia y la investigación en óptica.
Con ello, el Dr. Malacara Hernández, considerado uno de los más ilustres científicos mexicanos, se convierte en el primer investigador de Améri-ca Latina en recibir esta distinción por su trayectoria en la exploración en óptica.
Al respecto, opina que el ser recipien-dario de uno de los galardones más reconocidos internacionalmente en el ámbito de la investigación científica, y precisamente en el de la óptica, representa una satisfacción personal e institucional muy grande.
En ello, agrega, veo claramente que no sólo se esta está considerando mi trabajo, sino el de las instituciones mexicanas que se dedican a la óptica y en particular al Centro de Investigación en Óptica (CIO), -organismo del cual forma parte-. Sin embargo, aclara: “Este reconoci-miento implica también una gran responsabilidad para que sigamos adelante mejorando día a día”.
Al ser cuestionado sobre la estrategia que se debiera seguir para abrir nuevas espacios que permitan una mayor difusión científica en nuestro país, resaltó la urgencia de incremen-
tar el número de investigadores científicos, incluido los que se dedican al estudio de la óptica.
Para ello, opina, es necesario realizar acciones conjuntas como afianzar el apoyo gubernamental, además de una fuerte actividad en el ámbito de la divulgación.
Adicionalmente, agrega, se requiere de voluntad y de responsabilidad por parte de los investigadores para hacer esta difusión, así como de un plan bien definido que permita la realización de la misma a través de todos los medios posibles, como
conferencias, entrevistas en radio, televisión y publicación de artículos en medios impresos e Internet.
Respecto a como lograr que un mayor número de jóvenes se integre al estudio de carreras de investiga-ción científica, Malacara Hernández, sostuvo que lo primero es garantizar que sus necesidades económicas estén satisfechas, y en ese sentido sostiene que es preciso que cuenten con salarios adecuados y dignos y, al mismo tiempo, emprender campañas de difusión para hacerles sentir que vale la pena el esfuerzo de entrar al campo de la investigación científica.
Las Buenas Noticias @lasbnasnoticiasAño 5 / Núm. 219 / del 27 de julio al 02 de agosto de 2012 / Precio al público $ 3.00
Que cada día sea una buena noticiaQue cada día sea una buena noticia
Científico leonésrecibe premio internacional
Academia Mexicana de Ciencias - spie.org
Malacara Hernández nació en la ciudad de León, Guanajuato, en 1937, es físico por la Universidad Nacional Autónoma de México, hizo su maestría en Ciencias en la Univer-sidad de Rochester y un doctorado en Óptica en la misma institución.
Su campo de actividad es la óptica en general, pero especialmente la interferometría y la prueba de sistemas ópticos. Se ha distinguido por sus esfuerzos para establecer una infraestructura científica en varias regiones del país. En la Universidad Nacional Autónoma de México, instauró el Departamento de Óptica del Instituto de Astronomía.
Fue pionero en el establecimiento del Departamento de Óptica del Instituto Nacional de Astrofísica Óptica y Electrónica (INAOE) en Tonantzintla, Puebla; del Departamento de Óptica en el Centro de Investigaciones Científicas y Enseñanza Superior de Ensenada (CICESE) en Baja Califor-nia, y fue fundador y primer Director General del Centro de Investigacio-nes en Óptica (CIO), de la ciudad de León, Guanajuato.
La Medalla de Oro del SPIE es un reconocimiento que se entrega anualmente desde 1977 y se otorga a investigadores que hayan sobresalido en el terreno de la óptica; en el caso del Dr. Malacara se le concede por haber realizado diversas aportaciones, desde hace más de 50 años, a esa área de la investigación.
otros) por un monto total de 2.741 millones de dólares.
En cuanto a los productos petroquími-cos, la petrolera mexicana vendió productos valorados en 149 millones de dólares, mientras que sus importa-ciones en este ramo ascendieron a 135 millones de dólares.
Además de ser el cuarto productor de crudo del mundo, Pemex es el mayor contribuyente fiscal de México y una de las pocas firmas de su sector que desarrolla toda la cadena productiva de la industria, desde la exploración, hasta la distribución y comercialización de productos finales. México, 25 jul DF (Reuters) -
México ha iniciado un espera-do proceso para privatizar nueve ingenios que producen en conjunto alrededor de una quinta parte del azúcar del país, y empresas de Guatema-la y Estados Unidos han mos-trado interés en participar, dijo el martes el secretario de Agri-cultura. Francisco Mayorga dijo en entrevis-ta con Reuters que la venta de los ingenios, que se realizará a través de una licitación, deberá haberse concretado antes de que asuma el poder un nuevo gobierno el 1 de diciembre.
"Es la idea, que se haga inmediata-mente, ya los postores pueden tener acceso a la información que está en un cuarto de datos y empe-zar a hacer sus ofrecimientos", dijo el funcionario.
"Una vez que se adjudique el gana-dor, nosotros estamos totalmente listos para entregar", señaló.
El funcionario señaló que las reglas no establecen restricciones al capital extranjero, pero dados los "cientos de millones de dólares" de inversión que requieren esos
México vende ingenios; interés de EEUU y Guatemala Reuters
ingenios para su modernización, se están formando grupos para participar en la licitación.
"Hemos tenido contactos informa-les. Se han acercado empresas guatemaltecas, norteamericanas y diferentes alianzas, de empresas extranjeras con empresas mexica-nas o grupos, porque la inversión es fuerte para que un solo jugador se quede con todos los ingenios", dijo Mayorga.
"Lo que hemos visto es que varias empresas azucareras que hoy en día están operando en México quieren hacer una oferta en conjunto; también los cañeros, los propios productores cañeros, en sociedad con algunas empresas extranjeras quieren hacer algunas posturas", destacó.
Mayorga consideró que con las inversiones necesarias, los ingenios en venta podrían llegar a elevar su producción en al menos un 25 por ciento.
"México puede aumentar mucho la eficiencia en campo y este grupo (...), ya en manos del sector privado y con una fuerte inyección de capital, se puede convertir en un grupo de importancia internacio-nal", señaló.
26 jul 2012 - El mandatario dio el banderazo a la segunda etapa del programa Luz Sustentable, y recibió el certificado Récord Guinness World porque se han sustituido ya 22.9 millones de "focos gastalones" por lámparas ahorradoras.
"Yo agradezco mucho el Récord Guinness por la entrega de más lámpa-ras eficientes y de manera gratuita en el mundo. Esperamos llegar a las 46 o 47
FCH recibe certificado GuinnessEl Universal
millones. Es decir, por lo menos la tercera parte de la población va a estar usando focos ahorradores en lugar de focos gastalones", dijo Calderón en el Parque Bicentenario, ubicado en lo que fue la Refinería 18 de Marzo.
El Presidente dijo que implica ahorrar lo que gasta de energía eléctrica el estado de Campeche o ahorrar el humo que generan 600 mil coches. "Eso es lo que estamos ahorrando con esta medida".
Foto:
a.m.
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La sabiduría de viajar ligeroTodos hemos sentido en algún momento la tensión y la molestia de estar cargando cosas del pasado o que no nos atañen. Guardar rencores o tomar las responsa-bilidades de otros, así como estar cuidando muchas cosas, tienden a consumirnos mucho de nuestro tiempo y energía. Se vuelven literalmente una carga difícil de llevar.La Sabiduría de viajar ligero nos ayuda a disfrutar más de la vida, a estar más concien-tes de nosotros mismos y del mundo que nos rodea, a la vez que nos permite enfocarnos en lo realmente importante. Viajar ligero nos recuerda que son muy pocas las cosas que necesitamos para ser felices, que las cosas que más valen la pena no se pueden acumu-lar, sino que se deben vivir percibiendo el gozo que llevan implícitas.
Viajar ligero pareciera algo complejo en nues-tro mundo actual, pero en realidad es algo que puede ser muy sencillo, veamos algunas sugerencias:
a) No acumule cosas. La sabiduría oriental del Feng Chui establece que guardar muchas cosas retiene el flujo de la energía. Acumular cosas en exageración no sólo evita el flujo de la energía, sino que también hace que nues-
tra mente se encuentre esclavizada en cuidarlas.
b) Defina sus metas en la vida. Este principio ayuda a enfocar la energía en lo que es valioso para nosotros, evitando llevar cosas de más sólo “por si acaso …”
c) Libérese del pasado. Decía un reconocido experto en Inteligencia Emocional, que la mejor inversión que podríamos hacer los seres huma-nos era dedicar 3 años de nuestra vida a sanar todo aquello que estuviera herido o atormentado en nuestro interior, para entonces vivir de forma plena.
d) Aprenda a perdonar. Guardar rencor contra algo o contra alguien nos mantiene unidos a ello, perdonar por el contrario, significa una liberación, tanto propia como también para la(s) otra(s) persona(s).
e) Atienda sus asuntos. Es decir, los cambios en su vida se darán en la medida que atienda lo que le compete. Centrar su atención sólo en los demás aportará poco a mejorar su vida, y tampo-co lo hará popular.
f) Haga las cosas mientras aún son pequeñas. Decía Confucio que el hombre sabio era aquel que hacia las cosas mientras aún eran peque-ñas, es decir que si atendemos las cosas apenas caemos en cuenta de ellas nos costarán menos
trabajo y esfuerzo resolverlas, evitan-do así las molestas complicaciones cuando éstas crecen y se vuelven algo apremiante o problemático.
g) Enfóquese en esas pocas activida-des, que al mejorarlas lograría un verdadero cambio positivo en su vida.
h) No quiera tener siempre la razón. Primeramente porque habría que ser un iluminado para siempre tenerla, y dos porque la mayoría de nuestros puntos de vista son parciales debido
a la posición desde donde hacemos la observación. Escuchar los puntos de vista de los demás nos permite aprender más y tomar mejores decisiones.
i) Libere la energía de forma creativa. Me explicaba un buen amigo que toda energía que no se libera adecuadamente empieza a pesar. No llevar a cabo aquello que sabemos tenemos que hacer, se va poniendo pesado con el tiempo, no sólo porque nuestra mente sabe que está pendiente, sino porque la energía que deberíamos ocupar para atenderlo la tenemos en estado de espera.
j) Tenga siempre una buena actitud ante los hechos y circunstancias que se le presenten en la vida. Tener buena actitud no sólo nos previene de mayores daños, sino que también nos ayuda a entender y a disfrutar más las bendiciones y oportu-nidades que se nos ofrecen.
k) Sea impecable con sus palabras. Esta sugerencia del Dr. Miguel Ruiz sin duda es una gran ayuda para viajar ligeros. Definitivamente son muchos los proble-mas que nos podemos ahorrar apren-diendo a comunicarnos mejor, lo cual implica también aprender a pensar mejor.
Se dice que la vida es una aventura no un tour guiado, lo cual nos habla que no podemos controlar todas las variables a nuestro alrededor. Sin embargo, esa aventura no tiene porque ser extraordi-nariamente pesada. Con una visión clara, buenos hábitos y muchas ganas por crecer y disfrutar de la vida, se puede viajar ligero.
1.AprendizajeLos MANDALAS suponen un estímulo motivador para cualquier aprendizaje.
2. Expresión.A través del dibujo, del color, el niño se expresa. Expresa su mundo interior, pensamientos, ideas, estados de ánimo y relaciones con el mundo de un modo cada vez más complejo, desarrollando con ello su psicomotricidad.
3.Comunicación.A través de formas y colores utilizados con una u otra intención el niño busca comunicarse con los demás, comuni-car su interpretación de la realidad que necesita compartir con los demás.
4. Producción.Desde los garabatos, los remolinos, esferas; a las producciones de mandalas más elaboradas, el niño va evolucionando en su creatividad productiva y habilidad psicomotriz.
La producción plástica deberá ser tenida en cuenta como una faceta importante del desarrollo integral del niño en todas las edades.
5. Relajación.Un niño se relajará utilizando un tipo de expresión no verbal ya que no saben expresar con palabras sus sentimientos, puede entonces usar otro medio que no sean las palabras.
La actividad creativa de los mandalas en estos de niños tensos, introvertidos y con tendencia al aisla-miento es muy útil.
Se ha dado muy poca importancia al hemisferio cerebral
derecho que se dedica a la síntesis, combina las partes para formar un todo. La expresión en este hemisferio no es verbal,
es por imágenes. Trabajar la educación artística de forma sistemática es abrir al niño a un mundo en que la fanta-
sía y la percepción multisensorial serán para él nuevas posibilidades de enriquecimiento y de
expresión.
Aprender a percibir la belleza es fundamental ya que estimula el desarrollo integral de las
capacidades humanas, que muchas veces quedan limitadas a lo estrictamen-te analítico.
Las técnicas de relajación llevan progresivamente al dominio de los movimientos y a la disponibilidad del ser entero.
6. Superación de situaciones emocionales negativas (fobias, ansiedad, temores nocturnos, acosos escolares, experiencias traumáticas).
Mientras se pinta en el subconscien-te desaparecen los problemas porque nos encontramos en un estado de total relajación y concentra-
ción. Las respuestas de reacción a estados emocionales negativos van
desapareciendo y poco a poco se trans-forman. Para el niño pintar o crear
mandalas puede ser un medio de autote-rapia.
Los mandalas son el instrumento educativo más de importante valor psicopedagógico. Se
recomienda la práctica en las escuelas, a todos los niveles y desde todas las áreas para ayudar
a que los alumnos descubran su mundo interior y canalicen de forma positiva sus
energías.
Esfera de palabras
Mandala, Universo, Equilibrio, Contempla, Orden, Energia, Positivo
Que cada día sea una buena noticiaQue cada día sea una buena noticia
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y Valores, la mejor inversiónINFORMES Y VENTAS:
CP Guillermo Torres Picasso (477) 161 40 88 - 52*15*22256
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Envíanos un correo a: [email protected]¡y recíbelo gratis cada semana!
Los Mandalas infantiles son útiles en :
MandalaJuan Inzunza
La mayoría de las culturas posee configuraciones mandálicas o manda-loides, frecuentemente con intención espiritual: la mandorla (almendra) del arte cristiano medieval, ciertos labe-rintos en el pavimento de las iglesias góticas, los rosetones de vitral en las mismas iglesias; los diagramas de los indios pueblo, etcétera.Son muy utilizados en el budismo y el hinduismo. Estructuralmente, el espacio sagrado (el centro del universo y soporte de concentración), es generalmente repre-sentado como un círculo inscrito dentro de una forma cuadrangular.
DEFINICIONES DE MANDALA El mandala, palabra sánscrita cuyo signi-ficado literal es círculo, es una represen-tación simbólica y arquetípica del univer-so .
Está constituida por un conjunto de figuras y formas geométricas concéntri-cas; representa las características más importantes del universo y de sus conte-nidos.
Su principal objetivo es fomentar la concentración de la energía en un solo punto durante la meditación.
Mandalas en la educaciónAna Belén Montiel Martínez
Desde hace unos veinte años, en algunos países europeos se viene utilizando la milenaria técnica de los mandalas en ambientes educativos y de rehabilitación. Desde esta colaboración, sus autoras, tres maestras de otros tantos centros docentes de León, España, se proponen dar a cono-cer otras múltiples posibilidades de los man-dalas como instrumentos educativos:
Aspecto Cognoscitivo: Desarrollar la fluidez, flexibilidad y originalidad en las ideas del niño.
Aspecto afectivo y social: Desarrollar actitudes creativas frente a distintas situaciones que se le presenten.Aspecto Psicomotor: Favorecer que el niño se exprese de forma creativa con el uso de distintas técnicas plásticas.
“El éxito de la educación se logra cuando los niños se encuentran capaci-tados para enfocar la vida por sí mismos”.
Los mandalas ayudarán a la formación de la inteligencia, del razonamiento, del control y dominio del cuerpo, todo ello desde un prisma de predominio del pensamiento divergente o creativo.
Ing. Antonio Vargas Navarro
Servicios Corporativos Argos, S.A. de C.V., es una firma especializada en: Administración de la Tecnología, Innovación, Control de la Calidad, Planeación Estratégica, Valores y Aprendizaje en la Organización. Teléfono 783-80-34, correo: [email protected]
Representaciones esquemáticasy simbólicas del macrocosmos y el microcosmos.
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La sabiduría de viajar ligeroTodos hemos sentido en algún momento la tensión y la molestia de estar cargando cosas del pasado o que no nos atañen. Guardar rencores o tomar las responsa-bilidades de otros, así como estar cuidando muchas cosas, tienden a consumirnos mucho de nuestro tiempo y energía. Se vuelven literalmente una carga difícil de llevar.La Sabiduría de viajar ligero nos ayuda a disfrutar más de la vida, a estar más concien-tes de nosotros mismos y del mundo que nos rodea, a la vez que nos permite enfocarnos en lo realmente importante. Viajar ligero nos recuerda que son muy pocas las cosas que necesitamos para ser felices, que las cosas que más valen la pena no se pueden acumu-lar, sino que se deben vivir percibiendo el gozo que llevan implícitas.
Viajar ligero pareciera algo complejo en nues-tro mundo actual, pero en realidad es algo que puede ser muy sencillo, veamos algunas sugerencias:
a) No acumule cosas. La sabiduría oriental del Feng Chui establece que guardar muchas cosas retiene el flujo de la energía. Acumular cosas en exageración no sólo evita el flujo de la energía, sino que también hace que nues-
tra mente se encuentre esclavizada en cuidarlas.
b) Defina sus metas en la vida. Este principio ayuda a enfocar la energía en lo que es valioso para nosotros, evitando llevar cosas de más sólo “por si acaso …”
c) Libérese del pasado. Decía un reconocido experto en Inteligencia Emocional, que la mejor inversión que podríamos hacer los seres huma-nos era dedicar 3 años de nuestra vida a sanar todo aquello que estuviera herido o atormentado en nuestro interior, para entonces vivir de forma plena.
d) Aprenda a perdonar. Guardar rencor contra algo o contra alguien nos mantiene unidos a ello, perdonar por el contrario, significa una liberación, tanto propia como también para la(s) otra(s) persona(s).
e) Atienda sus asuntos. Es decir, los cambios en su vida se darán en la medida que atienda lo que le compete. Centrar su atención sólo en los demás aportará poco a mejorar su vida, y tampo-co lo hará popular.
f) Haga las cosas mientras aún son pequeñas. Decía Confucio que el hombre sabio era aquel que hacia las cosas mientras aún eran peque-ñas, es decir que si atendemos las cosas apenas caemos en cuenta de ellas nos costarán menos
trabajo y esfuerzo resolverlas, evitan-do así las molestas complicaciones cuando éstas crecen y se vuelven algo apremiante o problemático.
g) Enfóquese en esas pocas activida-des, que al mejorarlas lograría un verdadero cambio positivo en su vida.
h) No quiera tener siempre la razón. Primeramente porque habría que ser un iluminado para siempre tenerla, y dos porque la mayoría de nuestros puntos de vista son parciales debido
a la posición desde donde hacemos la observación. Escuchar los puntos de vista de los demás nos permite aprender más y tomar mejores decisiones.
i) Libere la energía de forma creativa. Me explicaba un buen amigo que toda energía que no se libera adecuadamente empieza a pesar. No llevar a cabo aquello que sabemos tenemos que hacer, se va poniendo pesado con el tiempo, no sólo porque nuestra mente sabe que está pendiente, sino porque la energía que deberíamos ocupar para atenderlo la tenemos en estado de espera.
j) Tenga siempre una buena actitud ante los hechos y circunstancias que se le presenten en la vida. Tener buena actitud no sólo nos previene de mayores daños, sino que también nos ayuda a entender y a disfrutar más las bendiciones y oportu-nidades que se nos ofrecen.
k) Sea impecable con sus palabras. Esta sugerencia del Dr. Miguel Ruiz sin duda es una gran ayuda para viajar ligeros. Definitivamente son muchos los proble-mas que nos podemos ahorrar apren-diendo a comunicarnos mejor, lo cual implica también aprender a pensar mejor.
Se dice que la vida es una aventura no un tour guiado, lo cual nos habla que no podemos controlar todas las variables a nuestro alrededor. Sin embargo, esa aventura no tiene porque ser extraordi-nariamente pesada. Con una visión clara, buenos hábitos y muchas ganas por crecer y disfrutar de la vida, se puede viajar ligero.
1.AprendizajeLos MANDALAS suponen un estímulo motivador para cualquier aprendizaje.
2. Expresión.A través del dibujo, del color, el niño se expresa. Expresa su mundo interior, pensamientos, ideas, estados de ánimo y relaciones con el mundo de un modo cada vez más complejo, desarrollando con ello su psicomotricidad.
3.Comunicación.A través de formas y colores utilizados con una u otra intención el niño busca comunicarse con los demás, comuni-car su interpretación de la realidad que necesita compartir con los demás.
4. Producción.Desde los garabatos, los remolinos, esferas; a las producciones de mandalas más elaboradas, el niño va evolucionando en su creatividad productiva y habilidad psicomotriz.
La producción plástica deberá ser tenida en cuenta como una faceta importante del desarrollo integral del niño en todas las edades.
5. Relajación.Un niño se relajará utilizando un tipo de expresión no verbal ya que no saben expresar con palabras sus sentimientos, puede entonces usar otro medio que no sean las palabras.
La actividad creativa de los mandalas en estos de niños tensos, introvertidos y con tendencia al aisla-miento es muy útil.
Se ha dado muy poca importancia al hemisferio cerebral
derecho que se dedica a la síntesis, combina las partes para formar un todo. La expresión en este hemisferio no es verbal,
es por imágenes. Trabajar la educación artística de forma sistemática es abrir al niño a un mundo en que la fanta-
sía y la percepción multisensorial serán para él nuevas posibilidades de enriquecimiento y de
expresión.
Aprender a percibir la belleza es fundamental ya que estimula el desarrollo integral de las
capacidades humanas, que muchas veces quedan limitadas a lo estrictamen-te analítico.
Las técnicas de relajación llevan progresivamente al dominio de los movimientos y a la disponibilidad del ser entero.
6. Superación de situaciones emocionales negativas (fobias, ansiedad, temores nocturnos, acosos escolares, experiencias traumáticas).
Mientras se pinta en el subconscien-te desaparecen los problemas porque nos encontramos en un estado de total relajación y concentra-
ción. Las respuestas de reacción a estados emocionales negativos van
desapareciendo y poco a poco se trans-forman. Para el niño pintar o crear
mandalas puede ser un medio de autote-rapia.
Los mandalas son el instrumento educativo más de importante valor psicopedagógico. Se
recomienda la práctica en las escuelas, a todos los niveles y desde todas las áreas para ayudar
a que los alumnos descubran su mundo interior y canalicen de forma positiva sus
energías.
Esfera de palabras
Mandala, Universo, Equilibrio, Contempla, Orden, Energia, Positivo
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DEFINICIONES DE MANDALA El mandala, palabra sánscrita cuyo signi-ficado literal es círculo, es una represen-tación simbólica y arquetípica del univer-so .
Está constituida por un conjunto de figuras y formas geométricas concéntri-cas; representa las características más importantes del universo y de sus conte-nidos.
Su principal objetivo es fomentar la concentración de la energía en un solo punto durante la meditación.
Mandalas en la educaciónAna Belén Montiel Martínez
Desde hace unos veinte años, en algunos países europeos se viene utilizando la milenaria técnica de los mandalas en ambientes educativos y de rehabilitación. Desde esta colaboración, sus autoras, tres maestras de otros tantos centros docentes de León, España, se proponen dar a cono-cer otras múltiples posibilidades de los man-dalas como instrumentos educativos:
Aspecto Cognoscitivo: Desarrollar la fluidez, flexibilidad y originalidad en las ideas del niño.
Aspecto afectivo y social: Desarrollar actitudes creativas frente a distintas situaciones que se le presenten.Aspecto Psicomotor: Favorecer que el niño se exprese de forma creativa con el uso de distintas técnicas plásticas.
“El éxito de la educación se logra cuando los niños se encuentran capaci-tados para enfocar la vida por sí mismos”.
Los mandalas ayudarán a la formación de la inteligencia, del razonamiento, del control y dominio del cuerpo, todo ello desde un prisma de predominio del pensamiento divergente o creativo.
Ing. Antonio Vargas Navarro
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Representaciones esquemáticasy simbólicas del macrocosmos y el microcosmos.
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RT Actualidad
Practicar músicaretarda el envejecimiento del cerebro24 julio 2012 - Si en la juventud una persona pasa mucho tiempo practicando música, esa actividad retardará el enve-jecimiento del cerebro, aunque los efectos positivos como la mejora de la memoria o de la orientación en el espa-cio aparezcan muchos años después.
Los neurofisiólogos de la Universidad Emory (EE.UU.) descubrieron los beneficios de la actividad musical, al comparar el estado mental de personas de entre 60 y 80 años, que tuvieron diferentes aficiones durante su vida, incluso las lecciones de música.
Las funciones cognitivas fueron mejores entre quienes regularmente practicaron música durante 10 o más años, aunque haya sido como hobby. Por más que un individuo hubiera dejado de practicar muchos años atrás, el efecto positivo apare-cía cuando era una persona mayor.
Además, los autores del estudio revelaron intersantes peculiaridades. Por ejemplo, si un individuo empezó a practicar música antes de los nueve años, al ser una persona mayor tenía una memoria mejor. Aquellos que comenzaron en la adolescencia, mostraron como resultado una mejor orien-tación en el espacio.
Hasta las lecciones de música a una edad madura repercutían en la celeridad de los procesos cerebrales. Según la impulsora del estudio, Brenda Hanna-Pladdy, la investiga-ción da la posibilidad de considerar a las actividades musicales como una forma muy efectiva de enriquecimiento cognitivo. Los resultados del estudio fueron publicados en la revista 'Frontiers in Human Neuroscien-ce'.
Cuando nuestro pensamiento está lleno de compasión, nunca estamos solos; una comitiva infinita de seres celestiales nos acompañan en nuestro viaje.
La compasión desencadena una multiplicación exponencial de nuestros poderes. Podemos incluso sentirnos como si tuviéra-mos la fuerza de mil brazos, mil ojos y de las nueve cabezas de un buda...
-Romio Shrestha
Si permanecemos alejados de los engaños del mundo material podemos acortar el camino a la iluminación.
-Romio Shrestha
Abre siete ojos como Tara y asegúrate de que todo lo que haces, cada paso que das, cada pensamiento que albergas, es movido por la compasión.
-Romio Shrestha
-Romio Shrestha
Si llevas el bienestar de los demás arraigado en el fondo del corazón, jamás darás un paso en falso.
-Romio Shrestha
Pon todos tus deseos en los extremos y lo que eres, ser celes-tial, en el centro. Y entre ello todos tus sueños de manifestar el genuino reflejo de la divinidad.
-Paideia
Pon todos tus deseos en los extremos y lo que eres, ser celes-tial, en el centro. Y entre ello todos tus sueños de manifestar el genuino reflejo de la divinidad.
-Romio Shrestha
Los chakras son una representación atómica de la energía divina presente en el cuerpo humano. Una vez que los chakras se abren gracias a la meditación y a la conciencia, podemos recibir la energía de la iluminación.
Un buda iluminado, es aquel que logra un milagro en cada acción.
-Romio Shrestha
Viviendo entrenaturaleza
Despertarse escuchando a los pájaros, ver las montañas y los atardeceres, tener espacios recreativos, salir a caminar o a correr, tomar clases de yoga, de música o simplemente un café; vivir entre jardines, árboles, montañas y un lago; todas éstas son cosas que puede dis-frutar viviendo el estilo de vida de Lomas de Gran Jardín, que es como vivir de vacaciones todos los días; en un entorno privilegiado de belleza natural.
(477) 104 8686www.laslomasdegranjardin.com
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Los mandalas son útiles para la concentración, activación de la energía positiva, energetización de lugares, meditación profunda para elevar el nivel de conciencia, expandir la capacidad de la mente y la memoria
•Casa mejora la captación de energía y crea un ambiente de armonía y balance, también nos sirve para transmutar la energía negativa en positiva.•Negocio atraerá la abundancia y prosperidad.•Salud, nos protegerá de las energías negativas del entorno.Los mandalas pueden ayudarte en el equilibrio de los chakras, en ese caso habrá que elegir el color adecuado dependiendo de la cualidad que se quiere trabajar. El mandala enviará impulsos a la mente interna llegando a los receptores del cerebro en donde se procesará y se obtendrá una reacción.
Ayuda a centrarnos cuando sufrimos de alguna alteración nerviosa, nos ayuda a relajarnos y a encontrar la paz en
medio de las dificultades y eso en medio de un mundo tan complejo y conflictivo
¡resulta bastante!
¿Aprender música nos hace más inteligentes?
Como comenta Mónica López Quintana, psicóloga y directora del centro DePsi en Vitoria, “cada día hay más evidencias de que los seres humanos, en su fase intrauterina y tras el nacimiento, son sensibles a la música, la cual favorece el desarrollo neurológico”.
También se pueden aplicar sus beneficios cuando son más mayores. Investigadores de la Universidad de Toronto (Canadá) escogieron a varios niños de 6 años y, aleatoriamente, se les impartió clases de piano y voz. Otros no recibie-ron ninguna formación. El estudio concluyó que aprender a tocar un instrumento puede aumen-tar las habilidades para las matemáticas y el cociente intelectual en general.
Un mandala siempre va a ser positivo sea cual sea su
color, pero resulta doble-mente útil, cuando noso-
tros ya hemos localizado algún problema, y quere-
mos atacarlo, entonces podríamos ayudarnos
eligiendo algún color determinado, el cual
actuaría de manera directa, acelerando el
proceso de curación.
Muy Interesante
Muy Interesante
Los pistachos combaten el estrésLos beneficios de los frutos secos han sido ampliamente demostrados en diver-sos estudios científicos. Ahora, un nuevo análisis ha demostrado que una dieta sana complementada con pista-chos reduce la presión arterial y la frecuencia cardiaca en situaciones de estrés, según revela un estudio publica-do en la revista Hypertension.
Los investigadores, de la Universidad Estatal de Pennsylvania (EEUU), realizaron el ensayo con adultos no fumadores que siguieron dietas bajas en grasas y con diferentes cantidades de pista-chos. Los resultados indicaron que los partici-pantes con dietas en las que se incluían estos frutos secos experimentaban reducciones en la presión arterial, la resistencia vascular periférica y la frecuencia cardiaca en situaciones de estrés agudo.
"Acontecimientos diarios como el estrés laboral, un plazo de tiempo corto para realizar un trabajo o hablar en público, pueden incrementar la presión arterial, y sabemos que no podemos
evitar todos los factores que nos causan estrés en nuestras vidas", afirma Sheila West, una de las autoras. "Los resultados de este estudio son importantes porque demuestran que los alimen-tos que comemos influyen en las respuestas fisiológicas al estrés".
El pistacho es un alimento con muchas propie-dades nutricionales. Es rico en vitamina E, vitamina B6 y B1, además de contener minerales como el magnesio, hierro y potasio. También tiene un alto contenido en fibra, por lo que ayuda a mejorar el tránsito intestinal y a combatir la obesidad.
"Estos resultados son muy prometedores porque demuestran que los pistachos tienen también efectos beneficiosos sobre otro factor de riesgo de enfermedad cardiovascular", añade Penny M. Kris-Etherton, otra de las autoras. "Los resulta-dos de nuestros estudios anteriores indican que la adición de pistachos a una dieta sana reduce las concentraciones de colesterol LDL de forma dependiente de la dosis e incrementa las concentraciones de antioxidantes en la sangre".
Muy Interesante
Muy Interesante
Más vale comer acompañadoCuando comemos en compañía ingeri-mos más cantidad de fruta, verduras, calcio y fibra, según se deduce de un nuevo estudio publicado por la revista de la Asociación Dietética Americana. Por el contrario, las personas que comen solas suelen consumir más refrescos y grasas, y en ocasiones ni siquiera se sientan a comer.
Los datos recabados por Nicole I. Larson y sus compañeros de la Universidad de Minnesota indican que el 35% de los hombres y el 42% de las mujeres mayores de 25 años aseguran no tener tiempo para sentarse a comer. “Tener pocos almuerzos compartidos y comer a la carrera está asociado con la ingesta de alimen-tos poco saludables, pobres en vitaminas y fibras y ricos en grasas”, explican los autores del
Dormir la siesta combate el estrésInvestigadores del Allergheny College de Pennsylvania (EE UU) demuestran que una siesta diaria de al menos 45 minutos hace que disminuya la presión arterial de quienes han sufrido un día de estrés con mucha tensión psicológica.
Según afirman en el último número de la revista International Journal of Behavioral Medicine, las largas jornadas laborales, el trabajo por turnos, la televisión e Internet están afectando en la calidad del sueño, hasta el punto de que los ciudadanos duermen una media de casi dos horas diarias menos que hace medio siglo. Esto afecta a la salud a largo plazo y, de hecho, hay estudios que relacionan la falta de sueño con un mayor riesgo de hipertensión y problemas
RT Actualidad
El desarrollo del cerebro de los niños depende del amor de los padresCientíficos de EE.UU. demostraron que el desarrollo del cerebro de los niños depende del amor de los padres. Para eso estudiaron a menores internados en instituciones y los compararon aquellos que fueron criados por una familia.
Un equipo de los especialistas de la Universi-dad de Harvard y del Hospital Infantil de Boston examinó imágenes de resonancia magnética (RM) de tres grupos de niños rumanos de entre 8 y 11 años. De ese total, 29 habían sido criados en una institución, 25 habían sido trasladados a hogares de acogida temporales y 20 nunca fueron criados en el seno de una familia.
El estudio reveló que los niños institucionali-zados muestran deterioro cognitivo, que consiste en una disminución de la materia gris y blanca en el cerebro, dos componentes principales del sistema nervioso central. Sin embargo, los niños acogidos en hogares de adopción muestran una mejora, el volumen
de la materia blanca, que transmite los mensajes al cerebro, no tenía diferencia con el de los niños que vivían en familias. Pero el volumen de la materia gris, que contiene neuronas y controla los músculos, sentidos, la memoria, emociones y el habla, era menor.
Los investigadores señalan que el medio ambiente puede influir fuertemente en el desarrollo del cerebro y explican este déficit con la falta de la estimulación necesaria y la negligencia psicológica y física al que están expuestos los niños en las instituciones. No obstante, Margaret Sheridan, una de las autoras del estudio indica que esto no solo se refiere a los niños internados en instituciones, sino también para quienes están expuestos al abuso, el abandono, la violencia, la pobreza extrema y otras adversidades.
Los resultados del estudio fueron publicados en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences.
Significado de los Colores,entre chakras y mandalas
cardiovasculares.
Para tratar de reducir este impacto, los investi-gadores Ryan Brindle y Sarah Conklin analiza-ron si dormir la siesta podría influir en la recupe-ración cardiovascular después de una prueba de estrés mental. Para ello seleccionaron a 85 universitarios sanos que fueron divididos en dos grupos, de modo que a algunos de los partici-pantes se les asignaba una hora al día en la que podían dormir durante al menos 60 minutos. Al mismo tiempo, los estudiantes completaron unos cuestionarios para evaluar la calidad del sueño y conocer su actividad diaria, mientras que también se midió su presión arterial y el ritmo cardiaco.
De este modo, observaron que la siesta parecía tener un efecto reparador en los estudiantes ya que, aunque en todos la presión arterial y el ritmo cardiaco aumentaba durante el inicio de su jornada, aquellos que dormían siesta presenta-ban un descenso de ambos marcadores. Estos resultados eran más evidentes cuando los estudiantes dormían entre 45 y 60 minutos al día.
Según los investigadores, “los hallazgos sugie-ren que la siesta puede acelerar la recuperación cardiovascular después de una situación de estrés mental”.
Mandalas, puertas a la energía positiva
estudio. Y recomiendan a los responsables de salud pública que busquen estrategias para aumentar el tiempo disponible para comer de los trabajadores, favoreciendo así que lo hagan en compañía. Mandalas, puertas
a la energía positiva
VerdeCuarto Chakra
Equilibrio, crecimiento, esperanza, perse-verancia, voluntad, curación, integridad, bienestar, tenacidad, prestigio. Falta de since-ridad, ambición, poder. Proyecta tranquilidad y balance en lo sentimental. Permite expresar los sentimientos más libremente. Expande el amor interno hacia uno mismo y los demás. Ayuda a liberarse del apego a las posesio-nes o las falsas excusas. Es el filtro del equilibrio en todo el cuerpo. Ayuda a
controlar el sentido de posesión y los celos. En el aspecto físico, proyec-
ta energía vital al sistema circulatorio, cardiovas-
cular, corazón.
AzulQuinto Chakra
Calma, paz, serenidad, seguridad, aburri-miento, paralización ingenuidad, vacío. Ayuda a exteriorizar lo que se lleva por dentro, permitiendo evolucionar a medida que se van dando cambios en la vida de la persona. Evita la frustración y la resistencia para comunicarse la gente, permite tener tolerancia a los pensamientos de los demás. En el aspecto físico proyecta energía a los pulmones, garganta,
traquea, ganglios linfáticos superio-res y ayuda a evitar las alérgicas
y padecimientos de la piel.
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Los mandalas son útiles para la concentración, activación de la energía positiva, energetización de lugares, meditación profunda para elevar el nivel de conciencia, expandir la capacidad de la mente y la memoria
•Casa mejora la captación de energía y crea un ambiente de armonía y balance, también nos sirve para transmutar la energía negativa en positiva.•Negocio atraerá la abundancia y prosperidad.•Salud, nos protegerá de las energías negativas del entorno.Los mandalas pueden ayudarte en el equilibrio de los chakras, en ese caso habrá que elegir el color adecuado dependiendo de la cualidad que se quiere trabajar. El mandala enviará impulsos a la mente interna llegando a los receptores del cerebro en donde se procesará y se obtendrá una reacción.
Ayuda a centrarnos cuando sufrimos de alguna alteración nerviosa, nos ayuda a relajarnos y a encontrar la paz en
medio de las dificultades y eso en medio de un mundo tan complejo y conflictivo
¡resulta bastante!
¿Aprender música nos hace más inteligentes?
Como comenta Mónica López Quintana, psicóloga y directora del centro DePsi en Vitoria, “cada día hay más evidencias de que los seres humanos, en su fase intrauterina y tras el nacimiento, son sensibles a la música, la cual favorece el desarrollo neurológico”.
También se pueden aplicar sus beneficios cuando son más mayores. Investigadores de la Universidad de Toronto (Canadá) escogieron a varios niños de 6 años y, aleatoriamente, se les impartió clases de piano y voz. Otros no recibie-ron ninguna formación. El estudio concluyó que aprender a tocar un instrumento puede aumen-tar las habilidades para las matemáticas y el cociente intelectual en general.
Un mandala siempre va a ser positivo sea cual sea su
color, pero resulta doble-mente útil, cuando noso-
tros ya hemos localizado algún problema, y quere-
mos atacarlo, entonces podríamos ayudarnos
eligiendo algún color determinado, el cual
actuaría de manera directa, acelerando el
proceso de curación.
Muy Interesante
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Los pistachos combaten el estrésLos beneficios de los frutos secos han sido ampliamente demostrados en diver-sos estudios científicos. Ahora, un nuevo análisis ha demostrado que una dieta sana complementada con pista-chos reduce la presión arterial y la frecuencia cardiaca en situaciones de estrés, según revela un estudio publica-do en la revista Hypertension.
Los investigadores, de la Universidad Estatal de Pennsylvania (EEUU), realizaron el ensayo con adultos no fumadores que siguieron dietas bajas en grasas y con diferentes cantidades de pista-chos. Los resultados indicaron que los partici-pantes con dietas en las que se incluían estos frutos secos experimentaban reducciones en la presión arterial, la resistencia vascular periférica y la frecuencia cardiaca en situaciones de estrés agudo.
"Acontecimientos diarios como el estrés laboral, un plazo de tiempo corto para realizar un trabajo o hablar en público, pueden incrementar la presión arterial, y sabemos que no podemos
evitar todos los factores que nos causan estrés en nuestras vidas", afirma Sheila West, una de las autoras. "Los resultados de este estudio son importantes porque demuestran que los alimen-tos que comemos influyen en las respuestas fisiológicas al estrés".
El pistacho es un alimento con muchas propie-dades nutricionales. Es rico en vitamina E, vitamina B6 y B1, además de contener minerales como el magnesio, hierro y potasio. También tiene un alto contenido en fibra, por lo que ayuda a mejorar el tránsito intestinal y a combatir la obesidad.
"Estos resultados son muy prometedores porque demuestran que los pistachos tienen también efectos beneficiosos sobre otro factor de riesgo de enfermedad cardiovascular", añade Penny M. Kris-Etherton, otra de las autoras. "Los resulta-dos de nuestros estudios anteriores indican que la adición de pistachos a una dieta sana reduce las concentraciones de colesterol LDL de forma dependiente de la dosis e incrementa las concentraciones de antioxidantes en la sangre".
Muy Interesante
Muy Interesante
Más vale comer acompañadoCuando comemos en compañía ingeri-mos más cantidad de fruta, verduras, calcio y fibra, según se deduce de un nuevo estudio publicado por la revista de la Asociación Dietética Americana. Por el contrario, las personas que comen solas suelen consumir más refrescos y grasas, y en ocasiones ni siquiera se sientan a comer.
Los datos recabados por Nicole I. Larson y sus compañeros de la Universidad de Minnesota indican que el 35% de los hombres y el 42% de las mujeres mayores de 25 años aseguran no tener tiempo para sentarse a comer. “Tener pocos almuerzos compartidos y comer a la carrera está asociado con la ingesta de alimen-tos poco saludables, pobres en vitaminas y fibras y ricos en grasas”, explican los autores del
Dormir la siesta combate el estrésInvestigadores del Allergheny College de Pennsylvania (EE UU) demuestran que una siesta diaria de al menos 45 minutos hace que disminuya la presión arterial de quienes han sufrido un día de estrés con mucha tensión psicológica.
Según afirman en el último número de la revista International Journal of Behavioral Medicine, las largas jornadas laborales, el trabajo por turnos, la televisión e Internet están afectando en la calidad del sueño, hasta el punto de que los ciudadanos duermen una media de casi dos horas diarias menos que hace medio siglo. Esto afecta a la salud a largo plazo y, de hecho, hay estudios que relacionan la falta de sueño con un mayor riesgo de hipertensión y problemas
RT Actualidad
El desarrollo del cerebro de los niños depende del amor de los padresCientíficos de EE.UU. demostraron que el desarrollo del cerebro de los niños depende del amor de los padres. Para eso estudiaron a menores internados en instituciones y los compararon aquellos que fueron criados por una familia.
Un equipo de los especialistas de la Universi-dad de Harvard y del Hospital Infantil de Boston examinó imágenes de resonancia magnética (RM) de tres grupos de niños rumanos de entre 8 y 11 años. De ese total, 29 habían sido criados en una institución, 25 habían sido trasladados a hogares de acogida temporales y 20 nunca fueron criados en el seno de una familia.
El estudio reveló que los niños institucionali-zados muestran deterioro cognitivo, que consiste en una disminución de la materia gris y blanca en el cerebro, dos componentes principales del sistema nervioso central. Sin embargo, los niños acogidos en hogares de adopción muestran una mejora, el volumen
de la materia blanca, que transmite los mensajes al cerebro, no tenía diferencia con el de los niños que vivían en familias. Pero el volumen de la materia gris, que contiene neuronas y controla los músculos, sentidos, la memoria, emociones y el habla, era menor.
Los investigadores señalan que el medio ambiente puede influir fuertemente en el desarrollo del cerebro y explican este déficit con la falta de la estimulación necesaria y la negligencia psicológica y física al que están expuestos los niños en las instituciones. No obstante, Margaret Sheridan, una de las autoras del estudio indica que esto no solo se refiere a los niños internados en instituciones, sino también para quienes están expuestos al abuso, el abandono, la violencia, la pobreza extrema y otras adversidades.
Los resultados del estudio fueron publicados en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences.
Significado de los Colores,entre chakras y mandalas
cardiovasculares.
Para tratar de reducir este impacto, los investi-gadores Ryan Brindle y Sarah Conklin analiza-ron si dormir la siesta podría influir en la recupe-ración cardiovascular después de una prueba de estrés mental. Para ello seleccionaron a 85 universitarios sanos que fueron divididos en dos grupos, de modo que a algunos de los partici-pantes se les asignaba una hora al día en la que podían dormir durante al menos 60 minutos. Al mismo tiempo, los estudiantes completaron unos cuestionarios para evaluar la calidad del sueño y conocer su actividad diaria, mientras que también se midió su presión arterial y el ritmo cardiaco.
De este modo, observaron que la siesta parecía tener un efecto reparador en los estudiantes ya que, aunque en todos la presión arterial y el ritmo cardiaco aumentaba durante el inicio de su jornada, aquellos que dormían siesta presenta-ban un descenso de ambos marcadores. Estos resultados eran más evidentes cuando los estudiantes dormían entre 45 y 60 minutos al día.
Según los investigadores, “los hallazgos sugie-ren que la siesta puede acelerar la recuperación cardiovascular después de una situación de estrés mental”.
Mandalas, puertas a la energía positiva
estudio. Y recomiendan a los responsables de salud pública que busquen estrategias para aumentar el tiempo disponible para comer de los trabajadores, favoreciendo así que lo hagan en compañía. Mandalas, puertas
a la energía positiva
VerdeCuarto Chakra
Equilibrio, crecimiento, esperanza, perse-verancia, voluntad, curación, integridad, bienestar, tenacidad, prestigio. Falta de since-ridad, ambición, poder. Proyecta tranquilidad y balance en lo sentimental. Permite expresar los sentimientos más libremente. Expande el amor interno hacia uno mismo y los demás. Ayuda a liberarse del apego a las posesio-nes o las falsas excusas. Es el filtro del equilibrio en todo el cuerpo. Ayuda a
controlar el sentido de posesión y los celos. En el aspecto físico, proyec-
ta energía vital al sistema circulatorio, cardiovas-
cular, corazón.
AzulQuinto Chakra
Calma, paz, serenidad, seguridad, aburri-miento, paralización ingenuidad, vacío. Ayuda a exteriorizar lo que se lleva por dentro, permitiendo evolucionar a medida que se van dando cambios en la vida de la persona. Evita la frustración y la resistencia para comunicarse la gente, permite tener tolerancia a los pensamientos de los demás. En el aspecto físico proyecta energía a los pulmones, garganta,
traquea, ganglios linfáticos superio-res y ayuda a evitar las alérgicas
y padecimientos de la piel.
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En el Bosque Country Club de Gran Jardín, el paisaje compuesto de grandes espacios verdes, conjuntos arbolados, lagos, fuentes, colinas y una especta-cular vista a las montañas, se entremezcla con amplias avenidas, casas, fairways y greenes, logrando un perfecto diálogo con la naturaleza que hacedel desarrollo una urbanización excepcional.
·Terrenos desde 1000 m2 ubicados entre los verdes del green y las montañas.·Amplias áreas verdes con hermosos trabajos de arquitectura de paisaje.·Calles pavimentadas con pórfido.·Instalaciones eléctricas ocultas, agua y drenaje.
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Un mandala siempre va a ser positivo sea cual sea su
color, pero resulta doble-mente útil, cuando noso-
tros ya hemos localizado algún problema, y quere-
mos atacarlo, entonces podríamos ayudarnos
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actuaría de manera directa, acelerando el
proceso de curación.
RT Actualidad
Prueban con éxito un fármaco que detiene el deteriorodel Alzheimer
Beneficios personales del Mandala
Significado de los Colores,entre chakras y mandalas
Los mandalas son un método de curación para el alma.
Los mandalas son la fusión del cuerpo, el espíritu y el alma.
Ayudan a descubrir la propia creati-vidad.Se descubrirá a sí mismo y la nueva realidad que le rodea.
Vencerá a la rutina y al estrés más fácilmente.
Se tranquilizará y ganará en con-fianza y seguridad.
Es un trabajo de meditación activa.
Contacta con su esencia.
Ayuda a expresarse mejor con el mundo exterior.
Ayuda a expandir su conciencia.
Desarrolla la paciencia.
Despierta de los sentidos.
Empezarpa a escuchar la voz de su intuición.
Mejorará de la autoestima, se aceptará.
Mandalas, puertas a la energía positivaMandalas, puertas a la energía positiva
NaranjaSegundo Chakra
Energía, optimismo, ambición, actividad, valor, confianza en sí mismo, afán de presti-gio, frivolidad. Fomenta la tolerancia para socializar y proyectarse con toda la gente. Incrementa la autoestima, ayuda a enfrentar todos los retos para la evolución de la perso-na. Enseña a utilizar los éxitos o fracasos como experiencias y aprendizajes. Propicia energía positiva para llevar a cabo los proyectos o las metas. En el aspecto
físico proyecta energía al intestino delgado y colon, todos los proce-
sos metabólicos y los ganglios linfáticos inferiores.
AmarilloTercer Chakra
Es la luz, el sol, alegría entendimiento, liberación, crecimiento, sabiduría, fanta-sía, anhelo de libertad, envidia, superficia-lidad. Ayuda liberar los miedos internos. Permite manejar con balance el ego, las desiluciones, todo lo que afecta emocio-nalmente. Ayuda a canalizar mejor la intelectualidad. En el aspecto físico proyecta energía al aparato digesti-
vo, hígado, vesícula, páncreas, bazo,y riñones.
Rojo Primer Chakra
Es el color del amor, la pasión, la sensualidad, la fuerza, resistencia, inde-pendencia, conquista, impulsividad, ira, y odio. Impulsa la fuerza vital a todo el cuerpo. Incrementa la confianza y seguri-dad en sí mismo, permite controlar la agresividad y evitar querer dominar a los demás. En el aspecto físico proyecta energía la parte inferior del cuerpo,
suministra fuerza a los órganos reproductores. Esencia de
supervivencia.
VioletaSéptimo Chakra
Mística, magia, espiritualidad, transfor-mación, inspiración. Pena, renuncia, melancolía. Proyecta el contacto del espíritu con la conciencia profunda del cosmos. Expande al poder creativo desde cualquier ángulo, música, pintura, poesía, arte, permi-tiendo a la persona expresar su visión de la realidad y su contacto con la fuente primordial, el creador del universo. Ayuda a no ser extremista o absolutis-
ta, con el fin de expanderse explo-rando las dimensiones de la
imaginación y el conoci-miento.
RosaOctavo Chakra
Amistad, sociabilidad, comunicación, imaginación, humor, encanto, egoísmo, necesidad de reconocimiento. Envía estímulos de equilibrio total en todos los niveles. Amor universal, bondad. Paz inter-na, autovaloración. Equilibra las emociones, ayuda a liberar los resentimientos, el enojo, la culpa, los celos. Si lo combinas con el verde o el azul, te ayudará a equilibrar el extremo feminismo y la cursilería. En el
aspecto físico, proyecta energía al corazón y te ofrece una curación
completa en todos los niveles a través del
rayo rosa.
IndigoSexto Chakra
Ayuda a comunicarse con el ser inter-no, abriendo la intuición. Permite apren-der a dejar fluir los mensajes del cerebro, conectando directamente a la inteligencia de la conciencia cósmica. Fomenta el control mental y expande los canales de recepción para percibir la verdad en cual-quier cosa o nivel de vida. Estimula la confianza en ser guiado por su propio sentido interior. En el aspecto físico,
proyecta energía vital al cerebro, sistema nervioso, sistema
muscular y óseo.
AzulQuinto Chakra
Calma, paz, serenidad, seguridad, aburri-miento, paralización ingenuidad, vacío. Ayuda a exteriorizar lo que se lleva por dentro, permitiendo evolucionar a medida que se van dando cambios en la vida de la persona. Evita la frustración y la resistencia para comunicarse la gente, permite tener tolerancia a los pensamientos de los demás. En el aspecto físico proyecta energía a los pulmones, garganta,
traquea, ganglios linfáticos superio-res y ayuda a evitar las alérgicas
y padecimientos de la piel.
24 jul 2012 - Científicos estadounidenses probaron con éxito una terapia con un fármaco inmunológico que detiene el deterioro del Alzheimer.
Gammagard, un fármaco usado hasta ahora como inmunosupresor en casos de trasplantes y enfermedades del sistema inmune, logró detener el avance de la enfermedad de Alzhei-mer. Las personas que recibieron este medica-mento no mostraron deterioro cognitivo o pérdi-da de memoria en tres años.
El estudio de los científicos del colegio medical de Weill Cornell, en Nueva York (EE.UU.) mostró prometedores avances para el tratamiento del Alzheimer. El experimento con el fármaco se probó con 16 de 24 participantes de un estudio anterior y resultó que con inyecciones de inmunoglobulina intravenosa dos veces al mes lograron un deterioro más lento de las capacida-des de pensamiento, conducta y funcionamiento diario de los afectados.
Aunque el experimento fue pequeño, da esperanzas de que esta devastadora enferme-dad pueda ser detenida o ralentizada. "Aunque no es suficiente para decir que se trata de un fármaco eficiente es alentador. Ha habido tantas decepciones que no quiero crear esperanzas falsas, pero me siento muy animado", señaló Relkin.
El próximo paso ya se ha dado y es aplicar la terapia a una población más amplia, de unos 360 pacientes. Se espera tener resultados durante el próximo año.
26 jul 2012 - Las reservas lunares de helio-3, un isótopo ligero del elemento químico helio que se usa como combustible, podrían proveer de ener-gía a la Tierra por 5.000 años. Así lo aseguró el profesor de la Universidad Estatal de Moscú, Vladislav Shev-chenko, a la agencia RIA Nóvosti.
"Las oportunidades de obtener energía fácilmente para los habitantes de la Tierra no son infinitas, sus reservas en el planeta se agotarán en los próximos siglos. Al mismo tiempo, EE.UU. estima que las reservas disponibles de helio-3 en la Luna pueden proporcionarnos energía durante al menos 5.000 años ", afirmó Shev-chenko.
“Sí, el precio de una tonelada del isótopo ascenderá a unos 1.000 millones de dólares, y eso en caso de que se tenga la infraestructura necesaria para extraer esta fuente de energía y llevarla a la Tierra. No obstante, 25 toneladas costarán 25.000 millones, lo que no es mucho en la escala de los gastos de las naciones de nuestro planeta. Y esta cantidad será suficiente para proveer energía durante un año entero. En este momento, solo EE.UU. gasta 40.000 millones de dólares anual-mente para conseguir energía. El prove-cho es obvio”, destacó el científico.
Desde este punto de vista, en un futuro próxi-mo los socios de la Estación Espacial Interna-cional (EEI) deberían abandonarla y ocupar-se de la construcción de una Estación Lunar Internacional.
En la actualidad, el isótopo helio-3 se extrae de la Tierra en cantidades muy pequeñas, apenas varias decenas de gramos al año. En la Luna las reservas son mucho más grandes, alrededor de 500.000 toneladas. Durante la fusión nuclear entre una tonelada del helio-3 y 0,67 toneladas de deuterio se libera energía equivalente a la quema de unos 15 millones de toneladas de petróleo.
La Luna nos podría abastecer de energía por 5.000 años
RT Actualidad
Científicos rusos avanzan en el pronóstico de terremotos por satélite
RT Actualidad
25 jul 2012 - Científicos alemanes descubrie-ron en Namibia un lago subterráneo que podría cubrir la demanda de agua potable de esa árida región durante los próximos cuatro siglos, si se mantiene el nivel actual de consumo.
El equipo de descubridores determinó que este lago subterráneo en África, debajo del territorio “más seco del planeta”, Namibia, había surgido hace unos 10.000 años.
“Una enorme reserva de agua dulce” El lago, bautizado como Ohangwena II, se extiende debajo de los territorios fronterizos de Namibia y Angola. Según sus descubridores, esta “enorme reserva de agua dulce” (unos 70 por 40 kilómetros), está ubicada en el norte del primer país y se extiende a través de la frontera con el sur de Angola, aunque la mayor parte corresponde a Namibia.
Según puntualizó el jefe de las exploraciones, Martin Quinger, el líquido de esta superficie
subterránea sería suficiente para el abasteci-miento de agua potable de las aproximadamen-te 800.000 personas (el 40% de la población del país) que residen en la zona, durante los próxi-mos 400 años.
De momento los que viven en esa área depen-den por completo de un canal construido hace 40 años, por el cual llega el agua de la vecina Angola.
“La perforación incontrolada puede perjudi-car al lago” Las investigaciones concluyeron que la extrac-ción del agua a cientos de metros de la abrasa-dora superficie que se extiende por encima del lago no será costosa y su calidad supera a la de muchas fuentes actuales de suministro.
Sin embargo, los científicos alemanes temen que la perforación incontrolada de pozos podría afectar al Ohangwena II, ya que puede resultar perjudicial para ese 'lago profundo' por estar este por debajo de otro: una capa de agua
Esquema básico para dibujar un mandala1. En una hoja, puede hacer los trazos a lápiz y luego ir pintando. Primero hacer un círculo y cuatro puntos cardinales; con compás, reglas o a mano libre.
2. En lugar de que su base sea un círculo puede ser un triángulo, un cuadrado, o un octágono y a partir de allí, hacer más geometrías.
3. Diseñar nuestro mandala ¡es cuestión de creati-vidad! puedes decorarlo con imágenes místicas como el símbolo del ying-yang, una cruz, la estrella de David, lunas, estrellas, el sol, flores, aves, paisa-jes, nubes, figuras geométricas... en fin, busca los diseños que te proyecten paz y tranquilidad.
Cómo pintarlos: • Busca un lugar tranquilo, y observa detenidamen-te tu mandala, concéntrate en el, si después de observarlo por un largo rato notas que se mueve ¡es la energía que está en movimiento!
• Es conveniente empezar a pintarlo de afuera hacia adentro, esto nos representa el autoconoci-miento de lo externo hacia nuestro centro, hacia nuestro interior. Decide la dirección en vas a pintar-lo y trata de mantenerla.• Al elegir los colores puedes hacerlo de manera intuitiva ¡no importa que no combinen! de esta manera podrá descifrar tu estado de ánimo. También podrás hacerlo eligiendo los colores y trata de cambiar tu estado de ánimo de ésta manera.
• Tal vez te de sueño en el proceso, si estabas tenso, el mandala está cumpliendo con la relaja-ción, es normal, en este caso es preferible dejarlo ¡y disponte a dormir!.
Si no terminaste el mandala en ese momento, déjalo así, la próxima vez que quieras pintar uno, elige uno nuevo, con colores que vayan más acorde con tu estado de ánimo en ese momento.
• Si quieres que el mandala te guíe para el auto-conocimiento, no pienses en formas ni colores, deja que solo te vaya guiando, haciendo lo que en ese momento de manera intuitiva te nazca.
Un lago subterráneo en África podría salvar la vida a miles de personasRT Actualidad
Descubren estrellas binarias inusualmente cerca entre ellasRT Actualidad25 jul 2012 - Los astrónomos descubrieron cuatro parejas de estrellas binarias cuya existencia se había considerado imposible hasta el momento. Giran una alrededor de la otra en un periodo menor a cuatro horas y en el caso de una de las parejas este periodo es de tan solo 2,5 horas.
Estas cifras son increíblemente bajas para cuerpos celestes tan masivos. Los científicos creían que las estrellas que están tan cerca entre sí se fusionan en una sola estrella, pero al parecer, no siempre es así.
Alrededor de la mitad de las estrellas de nuestra galaxia son binarias y orbitan una alrededor de otra por periodos de tiempo diferentes que van desde un mínimo de horas hasta máximos que duran años. Estudios anteriores observaron estas estrellas bajo la luz visible y descubrieron que su menor periodo orbital nunca era inferior a cinco horas.
El nuevo hallazgo se produjo con ayuda del Telescopio Infrarrojo Británico ubicado en el monte de Mauna Kea en Hawái. Es el mayor telescopio infrarrojo en el hemisferio norte con un espejo de 3,8 metros de diámetro. Es capaz de detectar a las enanas rojas, que pueden tener la décima parte del tamaño del Sol y emitir solo la milésima parte de su luz. Las enanas rojas son la forma más común de estrellas en nuestra galaxia, la Vía Láctea, pero son invisibles para telescopios normales por ser demasiado poco luminosas.
¡A crear mandalas!¡A crear mandalas!Cuando nosotros trabajamos con los mandalas, es decir, si los dibujamos, si los pintamos, si caminamos sobre ellos etc. esto puede asemejar un viaje hacia nuestra esencia, iluminando zonas del camino que hasta entonces habían permanecido obscuras y hasta ese momento ocultas, permitiendo que brote la sabiduría de nuestro inconsciente.
El mandala es una puerta hacia la institución más íntima del ser humano. Representa la condensación ordenante del universo. Mediante su diseño, contemplación y meditación el ser humano accesa con lo espiritual y se hace parte del todo armonioso, trascendiendo sus limitaciones presentes y las ataduras a su mundo material y conceptual.
6
*Puedes ilustrar estos Mandalas
26 jul 2012 - La tecnología que permitirá pronosticar terremotos desde el espa-cio es ya una realidad gracias a las observaciones que los científicos rusos hacen a través del sistema de navegación por satélite GLONASS.
El terremoto de Japón de marzo del 2011 que provocó un tsunami y el accidente en la planta nuclear de Fukishima fue uno de los primeros sismos que los científicos rusos pudieron 'adelantar' según diversos cambios atmosféricos. Sin embargo, solo se trataba de observaciones experimenta-les con el sistema GLONASS por lo que los datos recibidos siete horas antes de la tragedia no pudieron haberse usado como pronóstico sismológico oficial.
Según los expertos, el sistema satelital ruso no tiene aparatos especiales para prever los terremotos, pero con él se ha descubierto una relación entre los movi-mientos de la corteza terrestre y los cambios en la ionósfera o en la radiación infrarroja. Entre los terremotos más recien-
tes pronosticados de esta manera está el de magnitud 6,1 que se registró el pasado 20 de junio en las aguas cercanas a las islas Kuriles, en el extremo oriental de Rusia.
Las observaciones se enfocan en la región de la península de Kamchatka, en el Oriente Lejano ruso, y en el archipiélago de las Kuriles que incluye Japón. Los resultados alentadores hacer creer que en un futuro cercano los datos satelitales se usarán junto con los métodos tradicionales de previsión de terremotos.
26 jul 2012 - Las reservas lunares de helio-3, un isótopo ligero del elemento químico helio que se usa como combustible, podrían proveer de ener-gía a la Tierra por 5.000 años. Así lo aseguró el profesor de la Universidad Estatal de Moscú, Vladislav Shev-chenko, a la agencia RIA Nóvosti.
"Las oportunidades de obtener energía fácilmente para los habitantes de la Tierra no son infinitas, sus reservas en el planeta se agotarán en los próximos siglos. Al mismo tiempo, EE.UU. estima que las reservas disponibles de helio-3 en la Luna pueden proporcionarnos energía durante al menos 5.000 años ", afirmó Shev-chenko.
“Sí, el precio de una tonelada del isótopo ascenderá a unos 1.000 millones de dólares, y eso en caso de que se tenga la infraestructura necesaria para extraer esta fuente de energía y llevarla a la Tierra. No obstante, 25 toneladas costarán 25.000 millones, lo que no es mucho en la escala de los gastos de las naciones de nuestro planeta. Y esta cantidad será suficiente para proveer energía durante un año entero. En este momento, solo EE.UU. gasta 40.000 millones de dólares anual-mente para conseguir energía. El prove-cho es obvio”, destacó el científico.
Desde este punto de vista, en un futuro próxi-mo los socios de la Estación Espacial Interna-cional (EEI) deberían abandonarla y ocupar-se de la construcción de una Estación Lunar Internacional.
En la actualidad, el isótopo helio-3 se extrae de la Tierra en cantidades muy pequeñas, apenas varias decenas de gramos al año. En la Luna las reservas son mucho más grandes, alrededor de 500.000 toneladas. Durante la fusión nuclear entre una tonelada del helio-3 y 0,67 toneladas de deuterio se libera energía equivalente a la quema de unos 15 millones de toneladas de petróleo.
La Luna nos podría abastecer de energía por 5.000 años
RT Actualidad
Científicos rusos avanzan en el pronóstico de terremotos por satélite
RT Actualidad
25 jul 2012 - Científicos alemanes descubrie-ron en Namibia un lago subterráneo que podría cubrir la demanda de agua potable de esa árida región durante los próximos cuatro siglos, si se mantiene el nivel actual de consumo.
El equipo de descubridores determinó que este lago subterráneo en África, debajo del territorio “más seco del planeta”, Namibia, había surgido hace unos 10.000 años.
“Una enorme reserva de agua dulce” El lago, bautizado como Ohangwena II, se extiende debajo de los territorios fronterizos de Namibia y Angola. Según sus descubridores, esta “enorme reserva de agua dulce” (unos 70 por 40 kilómetros), está ubicada en el norte del primer país y se extiende a través de la frontera con el sur de Angola, aunque la mayor parte corresponde a Namibia.
Según puntualizó el jefe de las exploraciones, Martin Quinger, el líquido de esta superficie
subterránea sería suficiente para el abasteci-miento de agua potable de las aproximadamen-te 800.000 personas (el 40% de la población del país) que residen en la zona, durante los próxi-mos 400 años.
De momento los que viven en esa área depen-den por completo de un canal construido hace 40 años, por el cual llega el agua de la vecina Angola.
“La perforación incontrolada puede perjudi-car al lago” Las investigaciones concluyeron que la extrac-ción del agua a cientos de metros de la abrasa-dora superficie que se extiende por encima del lago no será costosa y su calidad supera a la de muchas fuentes actuales de suministro.
Sin embargo, los científicos alemanes temen que la perforación incontrolada de pozos podría afectar al Ohangwena II, ya que puede resultar perjudicial para ese 'lago profundo' por estar este por debajo de otro: una capa de agua
Esquema básico para dibujar un mandala1. En una hoja, puede hacer los trazos a lápiz y luego ir pintando. Primero hacer un círculo y cuatro puntos cardinales; con compás, reglas o a mano libre.
2. En lugar de que su base sea un círculo puede ser un triángulo, un cuadrado, o un octágono y a partir de allí, hacer más geometrías.
3. Diseñar nuestro mandala ¡es cuestión de creati-vidad! puedes decorarlo con imágenes místicas como el símbolo del ying-yang, una cruz, la estrella de David, lunas, estrellas, el sol, flores, aves, paisa-jes, nubes, figuras geométricas... en fin, busca los diseños que te proyecten paz y tranquilidad.
Cómo pintarlos: • Busca un lugar tranquilo, y observa detenidamen-te tu mandala, concéntrate en el, si después de observarlo por un largo rato notas que se mueve ¡es la energía que está en movimiento!
• Es conveniente empezar a pintarlo de afuera hacia adentro, esto nos representa el autoconoci-miento de lo externo hacia nuestro centro, hacia nuestro interior. Decide la dirección en vas a pintar-lo y trata de mantenerla.• Al elegir los colores puedes hacerlo de manera intuitiva ¡no importa que no combinen! de esta manera podrá descifrar tu estado de ánimo. También podrás hacerlo eligiendo los colores y trata de cambiar tu estado de ánimo de ésta manera.
• Tal vez te de sueño en el proceso, si estabas tenso, el mandala está cumpliendo con la relaja-ción, es normal, en este caso es preferible dejarlo ¡y disponte a dormir!.
Si no terminaste el mandala en ese momento, déjalo así, la próxima vez que quieras pintar uno, elige uno nuevo, con colores que vayan más acorde con tu estado de ánimo en ese momento.
• Si quieres que el mandala te guíe para el auto-conocimiento, no pienses en formas ni colores, deja que solo te vaya guiando, haciendo lo que en ese momento de manera intuitiva te nazca.
Un lago subterráneo en África podría salvar la vida a miles de personasRT Actualidad
Descubren estrellas binarias inusualmente cerca entre ellasRT Actualidad25 jul 2012 - Los astrónomos descubrieron cuatro parejas de estrellas binarias cuya existencia se había considerado imposible hasta el momento. Giran una alrededor de la otra en un periodo menor a cuatro horas y en el caso de una de las parejas este periodo es de tan solo 2,5 horas.
Estas cifras son increíblemente bajas para cuerpos celestes tan masivos. Los científicos creían que las estrellas que están tan cerca entre sí se fusionan en una sola estrella, pero al parecer, no siempre es así.
Alrededor de la mitad de las estrellas de nuestra galaxia son binarias y orbitan una alrededor de otra por periodos de tiempo diferentes que van desde un mínimo de horas hasta máximos que duran años. Estudios anteriores observaron estas estrellas bajo la luz visible y descubrieron que su menor periodo orbital nunca era inferior a cinco horas.
El nuevo hallazgo se produjo con ayuda del Telescopio Infrarrojo Británico ubicado en el monte de Mauna Kea en Hawái. Es el mayor telescopio infrarrojo en el hemisferio norte con un espejo de 3,8 metros de diámetro. Es capaz de detectar a las enanas rojas, que pueden tener la décima parte del tamaño del Sol y emitir solo la milésima parte de su luz. Las enanas rojas son la forma más común de estrellas en nuestra galaxia, la Vía Láctea, pero son invisibles para telescopios normales por ser demasiado poco luminosas.
¡A crear mandalas!¡A crear mandalas!Cuando nosotros trabajamos con los mandalas, es decir, si los dibujamos, si los pintamos, si caminamos sobre ellos etc. esto puede asemejar un viaje hacia nuestra esencia, iluminando zonas del camino que hasta entonces habían permanecido obscuras y hasta ese momento ocultas, permitiendo que brote la sabiduría de nuestro inconsciente.
El mandala es una puerta hacia la institución más íntima del ser humano. Representa la condensación ordenante del universo. Mediante su diseño, contemplación y meditación el ser humano accesa con lo espiritual y se hace parte del todo armonioso, trascendiendo sus limitaciones presentes y las ataduras a su mundo material y conceptual.
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*Puedes ilustrar estos Mandalas
26 jul 2012 - La tecnología que permitirá pronosticar terremotos desde el espa-cio es ya una realidad gracias a las observaciones que los científicos rusos hacen a través del sistema de navegación por satélite GLONASS.
El terremoto de Japón de marzo del 2011 que provocó un tsunami y el accidente en la planta nuclear de Fukishima fue uno de los primeros sismos que los científicos rusos pudieron 'adelantar' según diversos cambios atmosféricos. Sin embargo, solo se trataba de observaciones experimenta-les con el sistema GLONASS por lo que los datos recibidos siete horas antes de la tragedia no pudieron haberse usado como pronóstico sismológico oficial.
Según los expertos, el sistema satelital ruso no tiene aparatos especiales para prever los terremotos, pero con él se ha descubierto una relación entre los movi-mientos de la corteza terrestre y los cambios en la ionósfera o en la radiación infrarroja. Entre los terremotos más recien-
tes pronosticados de esta manera está el de magnitud 6,1 que se registró el pasado 20 de junio en las aguas cercanas a las islas Kuriles, en el extremo oriental de Rusia.
Las observaciones se enfocan en la región de la península de Kamchatka, en el Oriente Lejano ruso, y en el archipiélago de las Kuriles que incluye Japón. Los resultados alentadores hacer creer que en un futuro cercano los datos satelitales se usarán junto con los métodos tradicionales de previsión de terremotos.
7Notimex
Jul. 2012 - Lorena Ochoa Reyes, quien fue la número uno del máximo circuito del golf profesional femenino (LPGA); del 23 de abril de 2007 al 26 de abril de 2010. Participará por primera vez en un torneo de carácter oficial desde 2010; año en el que se retiró del golf profesional.
Del 04 al 07 de octubre Lorena partici-pará en el Lacoste Ladies Open de France, un torneo de la gira 2012 de la Ladies European Tour, la participa-ción de Lorena será gracias a una invitación realizada por El Comité Organizador del Torneo.
El torneo se realizará en el campo de golf Chantaco, ubicado en la comuna francesa Saint-Jean-de-Luz pertene-ciente la región de Aquitaine.
Ochoa jugó su último torneo como profesional del 29 abril al 02 de mayo de 2010, en la sexta edición del Tres Marias Championship, donde terminó en la sexta posición.
Previo a su participación en Francia; Lorena participará en el Suzann Pro Challenge, un torneo de exhibición que se llevará acabo en Oslo, Norue-ga del 7 al 9 de septiembre, donde se tiene contemplada la participación de Yani Tseng y Suzann Pettersen; dos estrellas actuales de la gira de la LPGA, además de Annika Sörenstam quien es una de las leyendas del golf profesional internacional.
El LORENA OCHOA INVITATIONAL PRESENTADO POR BANAMEX, JALISCO SUCEDE DENTRO DE TI, será el segundo torneo oficial en el que participe Lorena durante el presente año. El cual se llevará a cabo del 08 al 11 de noviembre en el Guada-lajara Country Club. Esta será la quinta edición del torneo y al igual que en las ediciones anteriores se prevé la participación de las 36 mejo-res jugadoras del mundo.
"Del cerdo se aprovecha todo, hasta los andares", dicen con frecuencia los trabaja-dores de los mataderos, sin saber que esta frase podría ser aplicable a ellos mismos. Al menos en términos científicos.
Un reciente estudio publicado por la Asociación Cardiológica Estadounidense afirma que las células madre adultas obtenidas en operaciones de liposucción podrían utilizarse para hacer crecer vasos sanguíneos de pequeño diámetro como los que se utilizan en la cirugía de deriva-ción cardiaca y de otros tipos.
Millones de pacientes con problemas cardiovas-culares necesitan operaciones de implante de vasos de pequeño diámetro que consisten en
desviar la sangre de las arterias bloqueadas.
Estos vasos derivados de células de liposuc-ción, pero crecidos en laboratorios, podrán ayudar a solucionar el mayor problema que deriva del uso de arterias artificiales: “El riesgo inherente de su coagulación, rechazo y otras alteraciones de su funcionamiento normal”, explica Matthias Nollert, el promotor del estudio y profesor de la Universidad de Química, Biología y Materiales de Ingeniería de Oklaho-ma.
"Nuestros vasos sanguíneos poseen buenas propiedades mecánicas y creemos que se contraerán normalmente, una vez expuestos a hormonas. Asimismo resulta que previenen la
acumulación de plaquetas de sangre, componente sanguíneo que causa el estrechamiento de las arterias”, explicó Nollert.
Durante su trabajo, los investigadores convirtieron las células madre derivadas de grasa abdominal en células musculares y las “sembraron” sobre una membrana muy fina de colágeno. Cuando las células madre se multiplicaron, la membrana fue envuelta en tubos con el diámetro de finos vasos sanguíneos. En tres o cuatro semanas estos tubos crecieron hasta convertirse en vasos sanguíneos utilizables.
Los científicos esperan obtener un prototipo que puedan probar en animales en un plazo de unos seis meses.
RT ActualidadLa grasa humana podría servir para hacer vasos sanguíneos
Lorena jugará en Francia
espacioprofundo.com.ar¡A crear mandalas!
Muy Interesante
Unas paredes que almacenan calor
Los sistemas de calefacción suponen buena parte de nuestra factura ener-gética. Por eso, muchas investigacio-nes en arquitectura bioclimática se encaminan a buscar nuevas formas de mejorar los sistemas de aislamien-to de los hogares, de forma que se ahorre tanto en calentarlos como en enfriarlos. Ahora, científicos de la Universidad Politécnica de Madrid han dado un paso más y han patenta-do unos paneles de yeso capaces de almacenar energía térmica.
Estos paneles se pueden incorporar en las paredes de los edificios y permitirán reducir hasta un 40 por ciento en el consumo energético del mismo. Las placas incorporan materiales de cambio de fase o PCMs, capa-ces de almacenar o liberar energía térmica. Este nuevo elemento constructivo es capaz de almacenar, en 1,5 cm de espesor, cinco veces la energía térmica de un panel de yeso convencional con el mismo espesor. Así, logra mantener la temperatura entre 20 y 30 grados sin necesidad de sistemas de climati-zación.
Durante el día, el calor procedente del sol, de los electrodomésticos o de los mismos usua-rios de la vivienda hace que los materiales se licuen, evitando también que el local se sobrecaliente. Por la noche, cuando la temperatura baja, los materiales se solidifi-can y liberan la energía acumulada en el ambiente. Los científicos eligieron el yeso como material principal ya que es un elemen-to muy disponible, de bajo coste, y muy utilizado en construcción.
Motivos sagrados: como un man-dala con santos o con la familia sagrada, entonces este mandala lo conectará con ellos y le ayudará a su espiritualidad. Si elige un mandala con palabras de paz, armonía y belle-za e inventa un símbolo para cada una de ellas, le conectará con estas palabras, con sus sensaciones, con sus beneficios. Puedes poner música de fondo sagrada para que el ambiente te ayude a la introspección.
Equilibrar la vida: puede poner en un mandala símbolos de todas las cosas que quiere hacer en su vida, y ponerlos de manera equilibrada, en orden de importancia. El centro tiene más importancia que los extre-mos. Puedes poner una música que te motive mucho para emocionarte mientras haces tu mandala y llenarte de energía positiva para realizarlo en tu vida.
Su propio Mandala
Dentro de las múltiples técnicas de relajación orientales, se encuentra la de pintar mándalas, los cuales son publicados en libros parecidos a los de los libros de colorear de los niños, donde viene el mándala sólo dibuja-do con líneas y el resto en blanco dispuesto para colorear. Esta técnica
de relajación no requiere ninguna disciplina expresa, como puede serlo en otras, ya que quien está haciéndolo lo colorea según sus gustos estéticos e imaginativos. La pueden realizar personas de cual-quier edad, siendo además que fortalece la creatividad.
El Mandala como relajación
El término Kalachakra se refiere tanto a Vajrayana como a la filosofía y a las prácticas de meditación contenidas en el escrito Kalachakra Tantra y sus comentarios.
Algunos maestros budistas asegu-ran que Kalachakra es la forma más avanzada que existe de práctica vajrayana, y ciertamente es uno de
los sistemas complejos dentro del budismo tántrico.
La tradición Kalachakra gira en torno al concepto de tiempo (kāla) y ciclos (chakra): desde los ciclos de los planetas hasta los ciclos de la respiración. Enseña a trabajar con la energía sutil del cuerpo para poder llegar a la iluminación.
Tradición Kalachakra
¡A crear mandalas!
Residencias
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En el Bosque, estáun mundo de joyas entre sus paisajes;
sus Residencias
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1086 M2 DE TERRENO / 560 M2 DE CONSTRUCCIÓN
RESIDENCIA
Ópalo
data
Hemos elegido a los lamas como productores de mandalas de arena, pero sobre todo como recordatorios de la importancia del hacer, de la concentración y de lo efímero de la vida, del disfrute del hacer sin preocu-parse de la duración de lo que hacen, sin aferrarse a las cosas. La belleza del momento, representada en un mandala de arena.
La creación de mandalas para ellos es una forma de meditación, de cocreación con el universo, de aprendizaje, de espiritualidad, de búsqueda de prefeccionamiento, de paciencia, desapego, de desarrollo de habili-dad, de humildad, de muchas y muchas más facetas involucradas que nos llevan a ver en la creación de la arena, como un reflejo del instante detenido en el tiempo.
Para la creación de sus mandalas los lamas
tibetanos suelen utilizar arena coloreada.Hacen una representa-ción del universo en un esfuerzo creativo que dura varias semanas. Una vez finalizado, el mandala se destruye mediante una ceremonia, y se arroja a las aguas de un río o mar, como símbolo de la transito-riedad de las cosas y del desape-go.
La contemplación del mandala nos permite llegar a la meditación y a la concentración, aportándonos sosiego y calma interna.
Trabajar con ellos favorece el despertar de nuestra creatividad, y de nuestra energía evolutiva.
Son la fusión del cuerpo y el espíri-tu.
Esta es una página donde puedes hacer tu propio mandala de manera muy sencilla, aquí hay algunos de los que han hecho los suyos.
Semanario El semanario Las Buenas Noticias es una publicación de Innova Inmobiliaria, integrado por un Consejo Editorial, que tiene como objetivo informar, enriquecer, entretener e inspirar.Presidente de INNOVAGuillermo Velasco VelázquezCertificados y registros en trámite.El contenido de los artículos es responsabili-dad de quien lo escribe.INFORMES Y VENTAS: CP Guillermo Torres Picasso (477) 161 40 88 52*15*22256
Buenas NoticiasLas
FASES LUNARES / DEL 27 JUL AL 02 AGO 2012Vie Sab Dom Lun Mar Mie Jue27 28 29 30 31 01 02Sta.
NataliaSan
SansónSta.
MartaSta.
JulietaSn. Ignaciode Loyola
SanAlfonso
Ntra. Sra.Angeles
Mandalas de arenaData.
Bio. Marie Prévaud y los mandalas en la educación
Michelle Marie Prévaud nació en 1935 en el seno de una familia de maestros. Recibió una educación inspirada en la "pedagogía activa" de Freinet, que estimula la creatividad y la cooperación. Y esta experiencia la ha acompañado durante toda su vida. Su dedicación a los niños de parvulario la llevó a complementar los estudios de magisterio con los de psicología para poder entender sus necesidades y para ponerse al servi-cio de sus expresiones creativas espontáneas.
Su incansable interés la orienta hacia la investigación en las Ciencias de la Educación: estudia el funcionamien-to cerebral y neuropedagogía y técni-cas de relajación cerebral con el grupo de Investigación del Yoga en la Educación. En el marco de sus
investigaciones, inicia en 1988 una reflexión pedagógica sobre el "dibujo centrado" (Mandala), cuyo éxito favorece que su uso se extienda a otros ámbitos como ayuda a personas con dificultades (centros de reeducación, centros de reinserción, hospitales y psiquiátricos, residencias de tercera edad y cárceles). Las experiencias de las personas que vinieron a formarse con ella, le permitieron entender y definir la estrategia cerebral que subyace a esta actividad que permite la dinamización de las fuerzas interiores. En el año 2003, crea con sus colaborado-res la Escuela Experimental de Formación, donde se comparten las experiencias y conocimientos actuales sobre la utiliza-ción del dibujo centrado. Convencida de que esta "herramienta" es una puerta importante para acceder a la conciencia de la identidad personal y de la vocación, actualmente dedica su tiempo a presentar
y hacer vivir esta realidad en los semina-rios y conferencias que imparte por nume-rosos países.
•AUTORA DE "Mandalas y felicidad" •Mandala - Instrumento de crecimiento •Mandales per a la quitxalla •Mandalas y Pedagogía •Mandalas del mundo (1) •Mandalas del mundo (2) •Mandalas para los + pequeños •Mandalas para los peques •Mandalas de bolsillo 2
•Mandala - Instrumento de crecimiento•La finalidad de este libro es proporcionar a los usuarios las informaciones básicas indispensables para el buen funciona-miento de esta práctica y mostrar en qué medida el dibujo centrado, llamado también mandala, es un instrumento de bienestar, de uso sencillo.
•El mandala es una representación organizada alrededor de un centro. Presente desde siempre tanto en la naturaleza como en todas las culturas humanas, esta forma centrada repre-senta simbólicamente la estructura misma de la vida.
•Se trata de una proyección visual de nuestra estructura interna que nos remite, en silencio, a lo esencial y que se convierte en una puerta de entrada a nuestra conciencia. Marie Pré, formado-ra pedagógica, nos acerca y facilita el uso de esta herramienta con Indicacio-nes prácticas y líneas de investigación para su correcta utilización; y nos permite conocer y avanzar en el impac-to que tiene en la conciencia y en el crecimiento personal.
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